ADMINISTRACIN FEDERAL DE SERVICIOS EDUCATIVOS EN EL DISTRITO FEDERAL

DIRECCIN GENERAL DE EDUCACIN SECUNDARIA TCNICA

ESCUELA SECUNDARIA TCNICA No. 58 AGUSTN YEZ

Nombre :____________________________________________________________ Grado:_____ Grupo

Cul es tu nivel de autoestima?

Este es un ejercicio de reflexin personal para saber cul es tu grado actual de autoestima. Marquen con una x , en la
escala la frecuencia de cada enunciado. Es importante, que comprendas claramente cada enunciado y que seas honesto al
responder:

PREGUNTAS FRECUENTEMENTE CASI NUNCA NUNCA

1.Hubiera querido ser alguien diferente

Soy una persona feliz, libre de preocupaciones

No necesito probar que soy mejor que otros
No necesito que la gente me preste atencin o me
apruebe

Perder no me afecta, ni me hace sentir menos ante los dems

No siento que otros sean mejor que yo porque tengan

xito

Me siento cmodo con extraos y hago amigos fcilmente

Mantengo mis propias ideas, gustos y aversiones

No me lastiman las opiniones y actitudes de los dems

No necesito que me elogien para sentirme bien

Me gusta que los dems tengan xito
No siento que siempre deba complacer a los dems
No temo que los dems me vean como soy realmente
Soy amigable, considerado y generoso con los dems
No culpo a otros por mis problemas y errores
No necesito defender lo que pienso, digo o hago
No necesito que los dems estn de acuerdo conmigo
No hago alarde de lo que soy, hago o tengo
No me afecta la crtica de otros
Disfruto estar solo conmigo mismo

Construyendo tu grandeza, David Buzali Marina, 13 Editores, Mxico 2000.

Nota: Si el mayor nmero de tus respuestas sta en el rango frecuentemente tu nivel de autoestima es adecuado, si tus
respuestas se encuentran en el rango nunca es necesario reforzar algunos aspectos, para ello contars con el apoyo de tu
orientador escolar.
 ADMINISTRACIN FEDERAL DE SERVICIOS EDUCATIVOS EN EL DISTRITO FEDERAL
DIRECCIN GENERAL DE EDUCACIN SECUNDARIA TCNICA

ESCUELA SECUNDARIA TCNICA No. 58 AGUSTN YEZ

Nombre :____________________________________________________________ Grado:_____ Grupo

Cmo deseo verme en el futuro?

Este es un ejercicio de reflexin personal para saber cmo te visualizas en un futuro. Marquen con una x , en la escala la
frecuencia de cada enunciado. Es importante, que comprendas claramente cada enunciado y que seas honesto al responder:

PREGUNTAS FRECUENTEMENTE CASI NUNCA NUNCA

Conseguir una posicin econmica segura y estable
que me evite complicaciones y me provea de lo
indispensable.

Disfrutar de la vida, estar contento y divertirme, conocer las

cosas buenas de la vida.

Llegar a ser una persona famosa, que goce con la

admiracin de la dems gente por ser un triunfador.

Ser un profesional experto de mi actividad que sea

indispensable en su trabajo. El mejor entre mis
colegas.

Dedicarme plenamente a promover valores de orden

superior y forjar sueos para un mundo mejor.

Ganar y compartir amor, amistad y afecto en todos los roles de

mi vida.

Heredar a las siguientes generaciones, a travs de

mis obras y mis enseanzas, un mundo mejor que el
que yo viv.

Me gustara llegar a ser un lder influyente, dirigir a otra gente

para lograr metas personales, empresariales o sociales.

Llegar a ser una persona muy reconocida por sus

mritos y distinciones ganados, con una alta posicin social.

Ganar mucho dinero, acumular una gran fortuna para

complacer plenamente a mi familia y a m mismo.
 El mejor da

Esta maana despert emocionado con todas las cosas que tengo que hacer antes de que el
reloj marque la media noche, tengo responsabilidades que cumplir hoy, soy importante.

Mi trabajo es escoger que clase de da voy a tener hoy puedo quejarme porque el da esta
lluvioso, o puedo dar gracias a la naturaleza porque las plantas estn siendo regadas gratis.
Hoy me puedo sentir triste porque no tengo ms dinero, o puedo estar contento porque mis
finanzas me empujan a planear mis compras con inteligencia.

Hoy puedo quejarme de mi salud o puedo regocijarme porque estoy vivo.

Hoy puedo lamentarme por todo lo que mis padres no me dieron mientras estaba
creciendo o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido.
Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas, o puedo celebrar que las espinas tienen
rosas.

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela o puedo gritar de alegra porque puedo
superarme.
Hoy puedo quejarme porque tengo que hacer la tarea, o puedo estudiar y abrir mi
mente enrgicamente y llenarla de nuevos y ricos conocimientos.
El da se presenta ante mi esperando a que yo le de forma y aqu estoy yo. Su escultor.
Lo que suceda hoy depende de m, de nadie ms yo debo escoger que tipo de da voy a tener.
Ten un gran da... Es tuyo disfrtalo.