9.

AROMATERAPIA:

53% y 63% de personas tratadas mostraron Mayor ndice de mejora (OPS) en 339
pacientes en tres Aos.

En Japn, utilizando un grupo de trabajadores voluntarios se bombe aromas a travs

del equipo de ventilacin de una oficina y se encontr que:

a) El jazmn y el limn proporcionan renovadas energas,

b) El Romero es til para la fatiga mental

c) El lavanda y el rosa calman el stress (los voluntarios

fueron conectados a unas mquinas que detectaban los cambios en los
latidos del corazn, las ondas cerebrales y las hormonas del stress).

d) El menta predispone para la actividad intelectual, despeja las vas areas.

e) El sndalo ayuda a la meditacin.

f) Contra la ansiedad el geranio, la manzanilla o el azahar

 Cactus que
Altura monitor crece en
Cuello girado diferente a la ambientes secos
para ver monitor de la cabeza

Lmpara en
posicin incorrecta
Angulo del teclado genera
ngulo inapropiado en
muecas

Posicin demasiado
lejos del mouse crea
Espalda sin soporte tensin en el hombro
del respaldo

Pies sin apoyo

firme en el piso

Asiento con exceso de

presin en parte baja
de piernas
10 a 20 segundos
2 veces

10 a 15 segundos
10 segundos
cada lado 10 a 20 segundos