INFORME INSPECCIÓN ERGONOMICA DE PUESTOS DE TRABAJO

Cargo a inspeccionar: Betzaira Neira – Profesional Universitaria de Educación

Recomendaciones de los hallazgos encontrados:

 Debido al alto nivel de concentración durante la realización de las actividades se sugieren

las pausas o estimulaciones cognitivas.
 Con el uso ocasional de herramientas manuales como perforadora, sacaganchos,
grapadora, se recomienda al hacer uso de estas (perforadora y grapadora) siempre
ubicarlas sobre la mesa de trabajo y luego ejercer presión sobre estas hasta lograr la
acción deseada.
 Se recomienda hacer uso frecuente del reposapiés en el nivel más bajo para su correcto
uso.
 Se recomienda acercar más el reposapiés a la silla de trabajo para mejor acomodación de
miembros inferiores.
 La trabajadora presenta desgaste mental por el contenido de su tarea, se recomienda
hacer ejercicios cognitivos.
 Se recomienda realizar la organización del cableado bajo la mesa de trabajo.
 Se presentan rotaciones de tronco en su silla de trabajo, se sugiere al momento de
alcanzar algún elemento de trabajo levantarse de la silla de trabajo para alcanzarlo y evitar
las rotaciones de tronco las cuales son factor causal de daños a nivel de la columna
vertebral.
 Debido a la lectura de datos en la pantalla se sugiere realizar pausas visuales por lo menos
cada dos horas.
 Se sugiere realizar ejercicios de estiramiento de músculos a nivel generalizado cada dos
horas de labor.
 Se recomienda ubicar solo los elementos que se van a utilizar para cada tarea en el
escritorio.
 Se digita con las manos en extensión, es preciso ubicar las manos sobre el teclado de
forma más neutra.

 Se hace uso del mouse realizando movimientos a los lados de la muñeca, se recomienda al
hacer uso del mouse movilizar todo el brazo y mantener la línea recta de la mano con el
antebrazo.

 Se recomienda digitar siempre con los brazos apoyados sobre la mesa de trabajo.
 Al momento de la digitación se hace más uso de los dedos índice y medio, se recomienda
realizarse con todos los dedos de las manos.
  Se recomienda ubicar totalmente de frente la pantalla del equipo de cómputo con relación
al cuerpo de la trabajadora.
 Mantenga posturas confortables en cada momento de la tarea, se recomienda siempre
apoyar la espalda a la silla de trabajo.

INFORME INSPECCIÓN ERGONOMICA DE PUESTOS DE TRABAJO

Cargo a inspeccionar: Franklin Alberto Duran – Técnico Administrativo

Recomendaciones de los hallazgos encontrados:

 Debido al alto ritmo de trabajo durante la realización de las actividades se sugieren las
pausas o estimulaciones cognitivas.
 Se maneja un factor como generador de estrés derivado del trabajo.
 Se realizan pausas activas muy ocasional.
 Se recomienda realizar ejercicios de estiramiento de miembros inferiores durante 5
minutos cada dos horas de labor.
 Con el uso ocasional de herramientas manuales como perforadora, sacaganchos,
grapadora, se recomienda al hacer uso de estas (perforadora y grapadora) siempre
ubicarlas sobre la mesa de trabajo y luego ejercer presión sobre estas hasta lograr la
acción deseada.
 Se presenta flexión de tronco durante la escritura a mano, se recomienda acercarse más a
la mesa de trabajo durante la escritura a mano para minimizar esa flexión de tronco.
 Se digita con brazos elevados, se recomienda adecuar una lámina para extensión de la
mesa de trabajo para ubicar en esta el teclado y eliminar la bandeja porta teclado y ubicar
así los brazos durante la mesa de trabajo.
 Debido a la lectura de datos en la pantalla se sugiere realizar pausas visuales por lo menos
cada dos horas.
 Se presentan rotaciones de tronco en su silla de trabajo, se sugiere al momento de
alcanzar algún elemento de trabajo levantarse de la silla de trabajo para alcanzarlo y evitar
las rotaciones de tronco las cuales son factor causal de daños a nivel de la columna
vertebral.
 El borde superior de la pantalla se encuentra bajo la horizontal visual del trabajador. Se
sugiere elevarla unos 5 cm.
 Se digita con las manos en extensión, es preciso ubicar las manos sobre el teclado de
forma más neutra.

 Se recomienda hacer uso de las gavetas para ubicar los elementos de trabajo que menos
utilice.
 Se recomienda mantener la espalda más recta durante la digitación.
  Se hace uso del mouse realizando movimientos a los lados de la muñeca, se recomienda al
hacer uso del mouse movilizar todo el brazo y mantener la línea recta de la mano con el
antebrazo.

 Al momento de la digitación se hace más uso de los dedos índice y medio, se recomienda
realizarse con todos los dedos de las manos.
 Mantenga posturas confortables en cada momento de la tarea, se recomienda siempre
apoyar la espalda a la silla de trabajo.
 Se recomienda realizar la organización del cableado bajo la mesa de trabajo.
 Se recomiendo al momento de hacer salidas de campo en motocicleta evitar terrenos
irregulares para minimizar los impactos a nivel de columna lumbar.
 El teclado y mouse se deben ubicar a la misma altura de trabajo.
 Se recomienda llevar sus ojos a mirar un punto lejos durante 20 seg. y luego un punto
cerca durante 20 seg. y volver a la tarea, debido a que se hace constante visualización de
datos en las pantallas del equipo de cómputo.

INFORME INSPECCIÓN ERGONOMICA DE PUESTOS DE TRABAJO

Cargo a inspeccionar: Luisa Oliveros – Auxiliar Administrativo

Recomendaciones de los hallazgos encontrados:

 Debido al alto ritmo de trabajo durante la realización de las actividades se sugieren las
pausas o estimulaciones cognitivas.
 Se maneja un factor como generador de estrés derivado de la pandemia.
 Se recomienda realizar ejercicios de estiramiento de miembros inferiores durante 5
minutos cada dos horas de labor.
 Con el uso ocasional de herramientas manuales como perforadora, sacaganchos,
grapadora, se recomienda al hacer uso de estas (perforadora y grapadora) siempre
ubicarlas sobre la mesa de trabajo y luego ejercer presión sobre estas hasta lograr la
acción deseada.
 Se presenta flexión cervico toraxico durante la escritura a mano, se recomienda minimizar
esa flexión de cuello durante la escritura a mano.
 Mantenga posturas confortables en cada momento de la tarea, se recomienda siempre
apoyar la espalda a la silla de trabajo.
 Debido a la lectura de datos en la pantalla se sugiere realizar pausas visuales por lo menos
cada dos horas.
 Se presentan rotaciones de tronco en su silla de trabajo, se sugiere al momento de
alcanzar algún elemento de trabajo levantarse de la silla de trabajo para alcanzarlo y evitar
las rotaciones de tronco las cuales son factor causal de daños a nivel de la columna
vertebral.
 Se digita con las manos en extensión, es preciso ubicar las manos sobre el teclado de
forma más neutra.
  Se recomienda ubicar solo los elementos que se van a utilizar para cada tarea en el
escritorio.
 Se hace uso del mouse realizando movimientos a los lados de la muñeca, se recomienda al
hacer uso del mouse movilizar todo el brazo y mantener la línea recta de la mano con el
antebrazo.

 Al momento de la digitación se hace más uso de los dedos índice y medio, se recomienda
realizarse con todos los dedos de las manos.
 Continuar realización de cambios de postura de sedente a bípeda durante la jornada
laboral.
 Se recomienda llevar sus ojos a mirar un punto lejos durante 20 seg. y luego un punto
cerca durante 20 seg. y volver a la tarea, debido a que se hace constante visualización de
datos en las pantallas del equipo de cómputo

INFORME INSPECCIÓN ERGONOMICA DE PUESTOS DE TRABAJO

Cargo a inspeccionar: Marys Consuelo Velasquez – Comisaria de Familia

Recomendaciones de los hallazgos encontrados:

 Debido al alto ritmo de trabajo durante la realización de las actividades se sugieren las
pausas o estimulaciones cognitivas.
 Se maneja un factor como generador de estrés derivado del reproceso en el trabajo y el
descontento de algunas personas con sus resoluciones de caso.
 Con el uso ocasional de herramientas manuales como perforadora, sacaganchos,
grapadora, se recomienda al hacer uso de estas (perforadora y grapadora) siempre
ubicarlas sobre la mesa de trabajo y luego ejercer presión sobre estas hasta lograr la
acción deseada.
 Se requiere reposapiés para mejorar los ángulos de confort a nivel de miembros inferiores.
 Se digita con brazos elevados, se recomienda adecuar una lámina para extensión de la
mesa de trabajo para ubicar en esta el teclado y eliminar la bandeja porta teclado y ubicar
así los brazos durante la mesa de trabajo.
 Se debe ubicar teclado y mouse a un mismo nivel.
 La trabajadora presenta desgaste mental por el contenido de su tarea, se recomienda
hacer ejercicios cognitivos.
 La trabajadora maneja una alta responsabilidad en su cargo.
 Se recomienda ubicar solo los elementos que se van a utilizar para cada tarea en el
escritorio.
  Se presentan rotaciones de tronco en su silla de trabajo, se sugiere al momento de
alcanzar algún elemento de trabajo levantarse de la silla de trabajo para alcanzarlo y evitar
las rotaciones de tronco las cuales son factor causal de daños a nivel de la columna
vertebral.
 Debido a la lectura de datos en la pantalla se sugiere realizar pausas visuales por lo menos
cada dos horas.
 Se digita con las manos en extensión, es preciso ubicar las manos sobre el teclado de
forma más neutra.

 Se hace uso del mouse realizando movimientos a los lados de la muñeca, se recomienda al
hacer uso del mouse movilizar todo el brazo y mantener la línea recta de la mano con el
antebrazo.

 Al momento de la digitación se hace más uso de los dedos índice y medio, se recomienda
realizarse con todos los dedos de las manos.
 Mantenga posturas confortables en cada momento de la tarea, se recomienda siempre
apoyar la espalda a la silla de trabajo.
 Se recomienda ubicar totalmente de frente la pantalla del equipo de cómputo con relación
al cuerpo de la trabajadora.
 Se presenta flexión de cuello durante la lectura de datos en físico, se recomienda
conservar la espalda más recta durante la lectura de datos en físico y la digitación.
 Se recomienda ubicar la pantalla y teclado del equipo de cómputo totalmente de frente a
la trabajadora.
 Se presenta rotación de cuello a la izquierda durante la digitación lo cual es factor
generador de cervicalgia.
 Por su diagnóstico de lumbalgia y tomando en consideración su peso y largas horas
sentada en su silla de trabajo se recomienda ubicar sobre el asiento un elemento
ergonómico (flotador) para minimizar el dolor a nivel lumbar.
 Se sugiere realizar ejercicios de estiramiento de músculos a nivel generalizado cada dos
horas de labor.

INFORME INSPECCIÓN ERGONOMICA DE PUESTOS DE TRABAJO

Cargo a inspeccionar: José Gregorio Chaparro –Inspector de Policía

Recomendaciones de los hallazgos encontrados:

 Debido al alto ritmo de trabajo durante la realización de las actividades se sugieren las
pausas o estimulaciones cognitivas.
 Se maneja un factor como generador de estrés derivado de la pandemia.
 Con el uso ocasional de herramientas manuales como perforadora, sacaganchos,
grapadora, se recomienda al hacer uso de estas (perforadora y grapadora) siempre
ubicarlas sobre la mesa de trabajo y luego ejercer presión sobre estas hasta lograr la
acción deseada.
 Se aconseja tener espacio libre de al menos 15 cm sobre la mesa de trabajo para
acomodación de los antebrazos.
 El trabajador presenta desgaste mental por el contenido de su tarea.
 El trabajador maneja una alta responsabilidad en su cargo.
 Se presentan rotaciones de tronco en su silla de trabajo, se sugiere al momento de
alcanzar algún elemento de trabajo levantarse de la silla de trabajo para alcanzarlo y evitar
las rotaciones de tronco las cuales son factor causal de daños a nivel de la columna
vertebral.
 Debido a la lectura de datos en la pantalla se sugiere realizar pausas visuales por lo menos
cada dos horas.
 Se recomienda ubicar solo los elementos que se van a utilizar para cada tarea en el
escritorio.
 Se digita con las manos en extensión, es preciso ubicar las manos sobre el teclado de
forma más neutra.

 Se hace uso del mouse realizando movimientos a los lados de la muñeca, se recomienda al
hacer uso del mouse movilizar todo el brazo y mantener la línea recta de la mano con el
antebrazo.

 Al momento de la digitación se hace más uso de los dedos índice y medio, se recomienda
realizarse con todos los dedos de las manos.
 Mantenga posturas confortables en cada momento de la tarea, se recomienda siempre
apoyar la espalda a la silla de trabajo.
 Se presenta flexión cervico torácico durante la digitación, se recomienda conservar la
espalda más recta durante la digitación
 Se recomienda ajustar la altura de la pantalla del equipo de cómputo, ya que el borde
superior se encuentra por debajo de la línea horizontal visual del trabajador.
 Se sugiere realizar ejercicios de estiramiento de músculos a nivel generalizado cada dos
horas de labor.
 INFORME INSPECCIÓN ERGONOMICA DE PUESTOS DE TRABAJO

Cargo a inspeccionar: Elio Antonio Castillo – Coordinador Bomberos Arauca

Recomendaciones de los hallazgos encontrados:

 Debido al alto ritmo de trabajo durante la realización de las actividades se sugieren las
pausas o estimulaciones cognitivas.
 Se maneja un factor como generador de estrés derivado de la falta de personal.
 El trabajador presenta desgaste mental por el contenido de su tarea.
 El trabajador maneja una alta responsabilidad en su cargo.
 Mantenga posturas confortables en cada momento de la tarea, se recomienda siempre
apoyar la espalda a la silla de trabajo.
 Se recomienda realizar sus ejercicios de calentamiento del cuerpo a nivel generalizada al
inicio de la labor ya que en sus tareas hace uso de escobas y rastrillos para la limpieza en
las áreas de trabajo y en las cuales se presentan flexiones y rotaciones.
 Se recomienda capacitación en manejo del estrés y atención al cliente debido a la cantidad
de llamadas que se recibe en el día.
 Se recomienda realizar actividad física al menos tres veces por semana para contar con un
excelente estado de salud física para responder a las exigencias de las tareas.
 Los trabajadores manejan situaciones de alto riesgo para lo cual se deben capacitar en
cómo manejar el estrés en momentos de emergencias.
 Se presenta flexión y rotación de tronco durante la manipulación de los elementos de
trabajo en campo, se recomienda capacitación en higiene postural para la tarea.
 Se sugiere realizar ejercicios de estiramiento de músculos a nivel generalizado cada dos
horas de labor.
 INFORME INSPECCIÓN ERGONOMICA DE PUESTOS DE TRABAJO

Cargo a inspeccionar: José Gregorio Hernández – Operario

Recomendaciones de los hallazgos encontrados:

 Debido al alto nivel de concentración durante la realización de su trabajo se recomienda

las pausas cognitivas.
 Se refiere un factor como generador de estrés, como es el ritmo de trabajo.
 Se presenta un desgaste energético y calórico durante la tarea, es preciso garantizar los
puntos de hidratación.
 Se recomienda contar con buen estado de acondicionamiento físico para responder
eficientemente a las exigencias de la tarea.
 Se presentan muchas flexiones y rotaciones de tronco para lo cual se requiere
capacitación en higiene postural y fortalecimiento de su musculatura de abdominales y
espalda.
 El trabajador presenta desgaste mental por el contenido de su tarea.
 El trabajador maneja una alta responsabilidad en su cargo.
 Se hace uso de la escoba y esponja para la realización de aseo de las superficies, la cual le
implica realización de movimientos de flexión de miembros superiores y flexión y rotación
de tronco y movimientos de manos para lograr la limpieza y desinfección de la planta, para
lo cual se recomienda realizar sus ejercicios de calentamiento del cuerpo a nivel
generalizada al inicio de la labor.
 Los trabajadores manejan muchas maquinarias y elementos de trabajo que pueden llegar
a presentar una situación de alto riesgo para lo cual se deben capacitar en cómo manejar
el estrés en momentos de emergencias.
 Mantenga posturas confortables en cada momento de la tarea.
 Se sugiere realizar ejercicios de estiramiento de músculos a nivel generalizado cada dos
horas de labor.