DRE CUSCO [PROGRAMA CURRICULAR DIVERSIFICADO DE EDUCACIN FSICA]

PROGRAMA CURRICULAR
V CICLO
Quinto Grado

rea de
Educacin
Fsica

DRE CUSCO: DGP/UNIDAD DE INNOVACIN E INVESTIGACIN PEDAGGICA P gin 1

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REA DE EDUCACIN FSICA V CICLO: QUINTO GRADO
Comprende su desarrollo corporal, el cuidado de su salud y la prctica organizada de actividades fsicas y los procedimientos de seguridad personal, valorando la higiene como parte de su
desarrollo personal.
.
CAPACIDADES
1. Reconoce y describe el
funcionamiento elemental de
su cuerpo en la prctica de
actividades fsicas.
2. Explora actividades de
activacin corporal
(calentamiento) y explica su
utilidad.
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EJE ORGANIZADOR
COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD
COMPETENCIA
CONOCIMIENTOS
Gimnasia bsica y salud
Las principales funciones corporales: Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
circulacin, respiracin y locomocin.
Las capacidades fsicas bsicas:
fuerza, velocidad, flexibilidad y
resistencia en actividades fsicas
diversas.
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PROCESOS COGNITIVOS
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
conseguirlas: Las principales funciones corporales: circulacin, respiracin y locomocin.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades fsicas ms complejas y variadas que
movilicen las principales funciones corporales.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de las principales funciones
corporales: circulacin, respiracin y locomocin.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: Las capacidades fsicas bsicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en
actividades fsicas diversas.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades fsicas ms complejas y variadas: fuerza,
velocidad, flexibilidad y resistencia en actividades fsicas diversas.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de las Las capacidades fsicas
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CAPACIDADES
3. Reconoce y desarrolla de
manera global sus
capacidades fsicas en
actividades de mayor
complejidad, tomando
precauciones para evitar
accidentes.
4. Describe la relajacin de la
totalidad corporal y utiliza
adecuadamente su respiracin
en actividades fsicas de
mayor intensidad.
5. Adopta actitudes posturales
adecuadas para solucionar
situaciones que exigen
actividad motriz.
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CONOCIMIENTOS
Procedimientos de seguridad
personal y prevencin de accidentes:
en la prctica de actividades fsicas
diversas.
Diferencias entre respiracin, postura
y relajacin corporal.
Posturas adecuadas en la actividad
motriz.
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PROCESOS COGNITIVOS
bsicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia en actividades fsicas diversas.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: capacidades fsicas en actividades de mayor complejidad.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades fsicas de procedimientos de seguridad
personal y prevencin de accidentes.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de los procedimientos de seguridad
personal y prevencin de accidentes: en la prctica de actividades fsicas diversas.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: relajacin de la totalidad corporal y respiracin en actividades fsicas de mayor intensidad.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades de respiracin, postura y relajacin
corporal.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de las diferencias entre respiracin,
postura y relajacin corporal.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: actitudes posturales adecuadas para solucionar situaciones que exigen actividad motriz.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades fsicas de posturas adecuadas en la
actividad motriz.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
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CAPACIDADES CONOCIMIENTOS PROCESOS COGNITIVOS

6. Reconoce la importancia de
practicar hbitos de higiene,
alimentacin, hidratacin y
descanso luego de la actividad
fsica.
ACTITUDES
Hbitos de higiene, alimentacin e
hidratacin.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de las posturas adecuadas en la
actividad motriz.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
conseguirlas: hbitos de higiene, alimentacin, hidratacin y descanso luego de la actividad fsica.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades de hbitos de higiene, alimentacin,
hidratacin y descanso luego de la actividad fsica.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de hbitos de higiene, alimentacin
e hidratacin.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

ACTITUDES
Adopta de manera autnoma hbitos higinicos y de cuidado personal.
Es persistente para superar retos y alcanzar metas.
Valora el trabajo en equipo cooperando con los otros.

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REA DE EDUCACIN FSICA V CICLO: QUINTO GRADO

EJE ORGANIZADOR
DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA
COMPETENCIA
Demuestra dominio corporal y utiliza creativamente sus habilidades motoras bsicas combinadas, al resolver situaciones motrices diversas; mostrando inters para superarse.
.
CAPACIDADES CONOCIMIENTOS PROCESOS COGNITIVOS
1. Reconoce y utiliza con Motricidad, ritmo y expresin Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
pertinencia sus habilidades Relacin y utilidad de las habilidades Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
motrices bsicas en juegos motrices bsicas: conseguirlas: habilidades motrices bsicas: desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, recepciones.
variados. o Desplazamientos.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
o Saltos.
o Giros.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: habilidades motrices bsicas: desplazamientos, saltos,
o Lanzamientos. giros, lanzamientos, recepciones.
o Recepciones. Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de habilidades motrices bsicas:
desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, recepciones.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
2. Identifica y utiliza Habilidades motrices bsicas. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
adecuadamente su lado no Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
dominante en la ejecucin conseguirlas: Habilidades motrices bsicas.
de habilidades bsicas. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades fsicas para desarrollar Habilidades
motrices bsicas.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de las Habilidades motrices bsicas.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
3. Identifica su posicin con Posicin y distancias. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
respecto a lugares y Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
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CAPACIDADES CONOCIMIENTOS PROCESOS COGNITIVOS

distancias. conseguirlas: posicin con respecto a lugares y distancias.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades de osicin con respecto a lugares y
distancias.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de posiciones con respecto a
lugares y distancias.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
4. Crea y practica actividades 1. La gimnasia creativa: nociones de giros y Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
gimnsticas de giros y equilibrios corporales. Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
equilibrios. conseguirlas: La gimnasia creativa: nociones de giros y equilibrios corporales.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades de gimnasia creativa: nociones de giros y
equilibrios corporales.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de gimnasia creativa: nociones de
giros y equilibrios corporales.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
5. Identifica y practica distintos 2. Actividades atlticas: nociones sobre las Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
tipos de carreras y saltos en carreras y saltos. Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
actividades atlticas conseguirlas: carreras y saltos en actividades atlticas bsicas.
bsicas. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades de carreras y saltos en actividades atlticas
bsicas.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de carreras y saltos en actividades
atlticas bsicas.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
6. Crea y practica Pasos de bailes, danzas y ritmos de la Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
comunidad. El espacio comn.
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CAPACIDADES CONOCIMIENTOS PROCESOS COGNITIVOS

movimientos y Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
desplazamientos siguiendo conseguirlas: pasos de bailes, danzas y ritmos de la comunidad. El espacio comn.
ritmos sencillos de su Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
regin. Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades de pasos de bailes, danzas y ritmos de la
comunidad. El espacio comn.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de Pasos de bailes, danzas y ritmos
de la comunidad. El espacio comn.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

ACTITUDES
Muestra perseverancia en la resolucin de tareas y situaciones motrices.
Demuestra seguridad personal en la ejecucin y expresin de sus movimientos.
Asume el orden y la organizacin en la prctica de actividades fsicas.

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REA DE EDUCACIN FSICA V CICLO: QUINTO GRADO

EJE ORGANIZADOR
CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ
COMPETENCIA
Interacta asertivamente con los otros al participar en la organizacin y prctica de juegos y deportes de diversa ndole, respetando a sus compaeros, las reglas acordadas y mostrando
tolerancia ante los resultados.
.
CAPACIDADES CONOCIMIENTOS PROCESOS COGNITIVOS
1. Interacta asertivamente Los juegos Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
con sus compaeros en la Juegos pre-deportivos: Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
prctica de juegos y - Mini bsquet. conseguirlas: Juegos pre-deportivos: Mini bsquet, Mini ftbol, - Mini voleibol.
actividades fsicas. - Mini ftbol. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
- Mini voleibol. Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos pre-deportivos: Mini bsquet, Mini ftbol, - Mini
voleibol.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de Juegos pre-deportivos: Mini
bsquet, Mini ftbol, - Mini voleibol.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
2. Coopera con los otros en la Reglas y normas de juego Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
prctica de diversos juegos consensuadas. Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
pre-deportivos respetando conseguirlas: Cooperacin con los otros en la prctica de diversos juegos pre-deportivos respetando las
las reglas. reglas y normas.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: actividades de cooperacin con los otros en la prctica
de diversos juegos pre-deportivos respetando las reglas y normas.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de cooperacin con los otros en la

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CAPACIDADES CONOCIMIENTOS PROCESOS COGNITIVOS

prctica de diversos juegos pre-deportivos respetando las reglas y normas.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
3. practica y describe de Juegos tradicionales de la regin. Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
diversas maneras, juegos Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
colectivos de su regin. conseguirlas: juegos colectivos de la regin.
Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: juegos colectivos de su regin.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones de juegos colectivos de su regin.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.
4. Organiza, practica con otros Juegos de campo, exploracin y Se desplaza del aula al espacio de Educacin Fsica.
compaeros juegos de orientacin. Conoce los objetivos que pretende conseguir y de las actividades que va a desarrollar para
campo, de exploracin y de conseguirlas: Juegos de campo, exploracin y orientacin.
orientacin. Realiza el calentamiento orientado hacia la actividad principal: actividades ldicas.
Desarrolla un programa de aprendizaje intenso: Juegos de campo, exploracin y orientacin.
Busca la tranquilidad y equilibrio a travs de ejercicios y juegos calmantes.
Libera las tensiones propias de la clase; al mismo tiempo que se les motiva para la prxima clase.
Interioriza y verbaliza las vivencias de la actividad motriz: Nociones Juegos de campo, exploracin y
orientacin.
Se desplaza del espacio de Educacin Fsica al aula.

ACTITUDES

Asume con compromiso roles y responsabilidades en la realizacin de juegos diversos.

Muestra apertura para construir, aceptar y respetar las reglas acordadas en el grupo.
Respeta a sus compaeros, las normas y los resultados obtenidos en el juego.

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