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Yin Yang Alimentos JLC PDF
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2012 OCTUBRE - 15
Hay que tener presente que los alimentos de naturaleza Yin son
difcilmente asimilables en meses fros. Es diferente que un
deportista en pleno invierno, luego de una competencia, se coma un
pltano, ya que en ese momento su cuerpo tiene una sobrecarga de
energa Yang, generada por la actividad fsica y por lo tanto tendr la
suficiente cantidad de esa energa calor para equilibrar la entrada de
energa fra/Yin.
bloquear los meridianos y los colaterales por donde fluye el Qi. Esta
flema es la que deberemos eliminar en los perodos fros o de invierno
mediante fiebre, gripes, bronquitis y otras mucosidades. Por el
contrario si en invierno consumimos alimentos Yang en exceso, se
producirn residuos que debern ser eliminados en verano con
manifestaciones como astenia, cansancio, eccemas, alergias.
fritos tambin aportan mucho calor (250 C), pero menos que
el anterior, adems tienen la desventaja que el calor
desnaturaliza las grasas vegetales transformndose en
saturadas y dainas para la salud (en sangre son el famoso
colesterol)
BIBLIOGRAFA:
1
4. Mi farmacia. es. La dieta tradicional china. Tomado de
<http://www.mifarmacia.es/producto.asp?Producto=../contenido/articulos/articulo_d
ieta_tradicional_china_1>. 2012 - 10 - 15.