Ayuno y excrecin

Ayunar es abstenerse total o parcialmente de comer o beber durante un periodo

de tiempo, limpiando as el cuerpo, incluyendo los intestinos en los cuales se
encuentran todos los desechos txicos que son una fuente de veneno para el
organismo, de esta manera se regeneran la sangre y la energa vital.

Debido a las malas combinaciones al momento de ingerir los alimentos el sistema

digestivo se encuentra en mal estado, porque los jugos gstricos se repelan entre
s por lo cual no se digiere ninguno de los alimentos. El colon es considerado
naturalmente como el sistema de alcantarillado del ser humano el cual expulsa los
elementos txicos que son malvolos para el organismo, el ser humano ha
adoptado malos hbitos alimenticios porque ha alterado la forma normal del colon
por la basura en descomposicin que se encuentra en las paredes intestinales y
que no ha sido expulsada. Cuando se generan las malas combinaciones de
alimentos, el organismo emite una voz de alerta por lo cual la mucosidad se
adhiere a los intestinos para impedir la absorcin de toxinas; sin embargo existen
toxinas que llevan aos que llevan pudrindose y fermentndose dentro del
organismo causando enfermedades e inclusive la muerte, las dietas no se deben
realizar hasta no expulsar los desechos incrustados en el canal digestivo, y esta
expulsin de desechos se consigue mediante el ayuno y la limpieza intestinal.

Cuando se inicia una dieta para ayudar a el organismo a expulsar los desechos
txicos que se encuentran adheridos al intestino se debe respetar el cuerpo
porque si se siguen haciendo las malas combinaciones de alimentos, se
necesitara por el resto de la vida limpiar el colon, debido a que la eliminacin de
desechos y una buena alimentacin es necesario para gozar de buena salud.

El ayuno es considerado como un mecanismo curativo. Debido a los diversos

efectos beneficiosos que este otorga al organismo como: purificar cuerpo y mente,
salud y longevidad, combate enfermedades graves, mejora la salud fsica y
estimula las facultades mentales, limpia el organismo y mantiene un adecuado pH
en la sangre. Durante el ayuno las enzimas no se dirigen al estmago sino a los
intestinos y la sangre para circular y destruir los productos de desechos.

Excrecin es el proceso que le permite al organismo eliminar las sustancias de

desecho y toxicas, manteniendo as en equilibrio la composicin de la sangre y
otros fluidos corporales, la manera adecuada de realizarla es en cuclillas que
consiste en flexionar cadera y rodillas as mismo se llevan las rodillas al pecho, por
lo cual se est alineando el ano y el recto de forma natural y no forzada, sin
embargo en la actualidad el hombre ha adoptado la posicin de estar sentado para
realizar este proceso doblando as el extremo inferior del colon exigiendo un
mayor esfuerzo por lo cual se produce estreimiento y se salen las hemorroides
produciendo sangrado.

El ayuno y la excrecin van ligados y tienen cosas en comn, su principal objetivo

es limpiar el organismo de los desechos y elementos txicos que se producen en
este, para que as el ser humano pueda lograr tener una vida ms saludable, esto
se logra teniendo buenos hbitos y combinaciones en la parte alimenticia, y
realizando adecuadamente los ayunos acompaado de irrigaciones colonicas y
limpiezas intestinales logrando eliminar con xito las toxinas que se encontraban
adheridas al organismo.
 AYUNO Y EXCRECION

ESTUDIANTE:

NILSON AMAYA GUTIERREZ

DOCENTE:

ALEJANDRO ZULUAGA MERCADO

 UNIVERSIDAD DEL ATLANTICO

ELECTIVA DE CONTEXTO: MANEJO DEL ESTRS Y TECNICAS DE

RELAJACION

GRUPO 15

SALON: 202F

BARRANQUILLA - ATLANTICO