LA CULTURA FSICA EN LAS EDADES

Para el desarrollo de este apartado retomaremos los aspectos vertidos por Edgar
Lopategui Corsinol (2001), ya que el autor refleja de manera concreta los aspectos
socio culturales ms importantes que se vincularon con las expresiones del tipo de
actividad fsica en el transcurrir de la Edad antigua, media y moderna. En algunos
casos la informacin se esquematizara con fines de orden didctico.

EDAD ANTIGUA

Para el caso de la Edad Antigua se considerar a China, India, Egipto, Gracia y

Roma. Dichas civilizaciones tuvieron una alta representacin de la actividad fsica
fundamentada en su tipo de religin, estructura social o tipo de gobierno

CHINA

Caractersticas principales de China Antigua

No se consideraba como un pueblo blico y se caracterizaban por sus

creencias espirituales e intelectuales.
Su vida se fundamentaba en las prcticas segn la enseanza del
Taosmo, Confucionismo y Budismo. Estas actividades religiosas
fomentaban una filosofa de vida intelectual, sosegada y sedentaria (falta de
ejercicio),
Era una sociedad muy aislada (Gran Muralla China)
No obstante, la necesidad de movimiento y juego que requeran los nios
estimul la prctica de ciertas actividades fsicas, tales como juegos de
organizacin sencilla, juegos de persecucin, lucha informal, entre otros
(Sambolin, 1979, p. 2).
Se ha sealado que en los siglos iniciales de esta sociedad oriental se
practicaba una diversidad de actividades fsicas, tales como el baile, lucha,
actividades de arco y flecha (arquera), higiene, entre otros (Wen-Chung
Wu, 1975, citado en Barrow & Brown, 1988, p. 65).
Durante la Dinasta de Zhou, se desarrollo una vida cultural muy particular y
organizada, dando origen a las leyes, costumbres, organizacin de la
familia y de sistemas, entre otras facetas culturales.
Para aquella poca, la educacin fsica se caracterizaba por el arte de tirar,
ftbol, bailes, boxeo, esgrima, carreras de barcos, lanzamientos de piedras
(similar a los eventos de campo del tiro de la bala y el disco), halar sogas
(con una longitud de aproximadamente una milla) y carreras de carruajes.
Aproximadamente para el ao 2,698 antes de Jesucristo, la sociedad China
desarroll una destreza motora gimnstica dirigida particularmente hacia la
prevencin de enfermedades y a mantener el cuerpo en buenas
condiciones fsicas (Sambolin, 1979, p. 3). De este movimiento gimnstico
 de naturaleza teraputica surgi lo que conocemos hoy en da como el
"Kung Fu". Se incluan tambin ejercicios respiratorios.

Los tratados ms antiguos, que se conocen acerca de la gimnasia y en los que

aparecen datos sobre la cultura y educacin fsica, datan del ao 2,700 A.C. y
estos tratados pertenecen a la coleccin de libros sagrados de la antigua y
milenaria China; son conocidos por el nombre de king, en esta famosa coleccin
en la cual se trata a la gimnasia, es el llamado Con Fu o libro de trabajo fsico; en
el cuerpo humano, es el instrumento bsico para la realizacin de la gimnasia.

Adems el Con Fu, era una famosa institucin China, cuyo objetivo principal era
formar ciudadanos sanos y aptos, para lo cual daba demasiada importancia a la
gimnasia. La versin China de la gimnasia era llamada Con Fu, siendo ste el
antecedente de lo que hoy conocemos como Kung - Fu.

En realidad el pueblo Chino es el ms antiguo, dentro de la prctica de la

gimnasia, siguiendo en orden cronolgico: Egipto, Japn, Persia y la India

Estas actividades fsicas continuaron posterior a la dinasta de Zhou,

incluyendo otras, tales como polo, volar chiringas y las destrezas de
caballera (montar a caballo). En los ltimos siglos (el correspondiente a la
Edad Media) hasta el presente, se populariz y especializaron las
actividades marciales, tales como el boxeo, lucha y esgrima. Es posible que
un juego similar al "golf" fuera practicado en China durante el siglo once
(Barrow & Brown, 1988, p. 65). En adicin, existan otros juegos, muchos de
los cuales enfatizaban la enseanza moral as como el ejercicio del cuerpo.
Como todos sabemos, en la actualidad se practican las artes marciales,
tanto en el continente Americano como en Europa. Estas actividades
forman parte de los deportes del presente y del programa de educacin
fsica.

Se codifico y organizo al ejercicio como medio profilctico para conservar la salud,

y teraputico para la rehabilitacin.

Clasificacin de la gimnasia en china:

Posiciones del cuerpo humano, de pie, sentado, acostado.

Cambio de posiciones, de pie con movimiento de brazos, sentado y

acostado con movimiento de piernas extendidas, flexionadas y cruzadas.

Combinacin de los movimientos anteriores, con aplicacin de masajes

como medio teraputico para las enfermedades.
 Ejercicios de respiracin, combinando la inspiracin y la espiracin, unas
veces por boca y otras por la nariz, con distinto movimiento y posicin.

As mismo practicaban distintos deportes como el tsu- chu (ftbol primitivo),

boxeo, lucha, natacin, el wushu (combinado con el boxeo).

Tsu-chu para bolear, cachar, y hasta ftbol sobre hielo, los materiales de las
pelotas eran piedra de diferentes tamaos y barro cocido.

Dentro de sus artculos deportivos encontramos el chou que era un baln de

cuero relleno de pelo o material ligero, atado con cordel, y en ocasiones utilizaban
vejigas de cerdo infladas.

Practicaban la meso-terapia que era un medio de curacin; por presin, friccin,

roce, pellizcado, y estiramiento. As como tambin practicaban la acupuntura en
distintas partes del cuerpo.

INDIA

La India antigua se caracterizaba en primer lugar por un alto ndice de

espiritualidad, el problema de esta civilizacin se centra en que la religin y su tipo
de educacin no consideraban a la educacin fsica como un componente,
compartiendo la propuesta de Lopategui Corsinol (2001), est civilizacin tuvo un
gran parecido con la edad media pues al imponerse el cristianismo se impido todo
tipo de actividad fsica por considerase mundana y/o pagana.

La prctica religiosa del Hinduismo fundamentaba que para alcanzar la eternidad

en la vida despus de la muerte, no se debera de realizar o practicar actividades
mundanas (mundano es relativo a las personas que atienden a las cosas del
mundo dejando a lado lo espiritual), por lo tanto se esperaba que las personas
rechazaran todo lo materialista

La educacin general no contemplaba a la educacin fsica importante, la cual

contaba con metas limitadas. La actividad fsica era, pues, un obstculo para
alcanzar su propsito ms importante en la vida, reunirse con Brahmn.

Respecto a la organizacin social, la sociedad estaba dividida en castas (las

castas se trasmitan de padres a hijos), algunas tenan ms privilegios que otras.

CLASIFICACIN DE LAS CASTAS

Se plantea que el baile en India al igual que el hombre en la prehistoria tuvo una
gran actividad en los aspectos primordialmente religiosos segn Sambolin, 1979
retomado por Lopategui Corsinol (2001) se plantea que El baile, msica y otras
actividades formaban parte de la educacin integral, particularmente para la clase
alta, adems de practicarse en ceremonias religiosas, se ejecutaba en bodas y en
festivales.

Entre las actividades fsicas y religiosas que practicaron los Hindes podemos
citar en primer lugar al Yoga (expresin religiosa que involucra una alta exigencia
corporal) del cual se comentar lo siguiente:

El Yoga est conformado por 8 niveles o etapas, comenzando con el Yama

(autocontrol) hasta llegar al Samdhi que es la contemplacin profunda. Yoga
significa yugo atadura en snscrito (lengua clsica de la India), El origen de su
prctica se establece con el fin de alcanzar la liberacin carnal y as desprenderse
de todo lo mundano.

Para efectos de vinculacin del yoga con la cultura fsica solamente se citaran los
dos puntos relacionados a esta.

sana (las posturas), de las que hay gran nmero; son consideradas como
bsicas para todos los escalones que siguen.

Prnyma (regulacin de la respiracin) supone alterar su profundidad y ritmo,

respirando a travs de cada ventana de la nariz a voluntad, y la suspensin virtual
de la respiracin.
AJEDREZ

Tiene su origen en la India, ms concretamente en el Valle del Indo, y data del

siglo VI d.C. Originalmente conocido como Chaturanga, o juego del ejrcito, se
difundi rpidamente por las rutas comerciales, lleg a Persia, y desde all al
Imperio bizantino, extendindose posteriormente por toda Asia. El mundo rabe,
adopt el ajedrez con un entusiasmo sin igual: estudiaron y analizaron en
profundidad los mecanismos del juego, escribieron numerosos tratados sobre
ajedrez y desarrollaron el sistema de notacin algebraica.

AYURVEDA

(Del snscrito ayus, vida, y veda, conocimiento), antiguo sistema hind de

medicina tradicional. Existe muy poca documentacin y lo nico que perdura son
los cuatro libros veda transmitidos oralmente a travs de los siglos.

El Ayurveda se basa en la idea de que la mente, el cuerpo y el ambiente son parte

de un campo de energa e inteligencia que lo envuelve todo, creando y
sosteniendo la vida. Los seguidores de este sistema mdico creen que
mediante una conexin con ese campo se puede alcanzar un estado
saludable. Por tanto, los tratamientos que proponen no slo se centran en la
condicin fsica, mental y espiritual del individuo, sino tambin en influencias
astrolgicas y factores sociales y medioambientales, como el tiempo y las
estaciones.

Esos elementos se combinan para dar origen a tres tendencias fisiolgicas

principales o doshas, conocidas como kapha, pitta y vata, que estn relacionadas
con los niveles de energa (prana) que afectan al cuerpo. Cada una de las doshas
es ms evidente en algunos rganos especficos del cuerpo; en la actualidad,
existen en la India centenares de hospitales que siguen los mtodos del Ayurveda.