EL EGO Y EL RECHAZO

Los dolores emocionales por una separacin en muchos casos suelen ser
tan punzantes como los causados por la muerte de personas cercanas.
Afecta tan profundamente a la autoestima (el ego, a decir verdad) que
puede hacer enfermar y caer en depresin. Por qu doler tanto? Son
varios aspectos: La parte que ha sido dejada siente el peso de la
sensacin del rechazo. Este sentimiento va acompaado por
pensamientos que nos hacen cuestionar dnde nos hemos equivocado,
qu clase de defecto tenemos para que el otro nos haya abandonado o
traicionado. Si la otra parte ya no nos quiere, es porque debe haber algo
equivocado en nosotros. EL NICO REMEDIO APARENTE PARA ESO ES
QUE EL OTRO VUELVA, al objeto de que la sensacin de que tenemos algo
equivocado quede aliviada. Y si el otro vuelve, nos convertimos en
rehn, nuestro bienestar queda en poder de la otra persona, PUES EN
CUALQUIER MOMENTO STA PUEDE VOLVER A ROMPER LA RELACIN.
La parte rechazada queda en una situacin delicada y hace de todo por
agradar al otro. LO PARADJICO ES QUE CUANTO MS SE INTENTA
AGRADAR, MS TIENDE LA OTRA PERSONA A DESVALORIZARNOS, PUES
ESE APARENTE DESEO DE AGRADAR AL OTRO ES FRUTO DE LA BAJA
AUTOESTIMA, Y EL OTRO, PERCIBIENDO ESTO, SE HACE CADA VEZ MS
DISTANTE.
A quin le gusta estar con alguien que no se valora?
Eso es una de las cosas que ms aleja al otro. AQUEL QUE ES
RECHAZADO DIFCILMENTE PERCIBE ESE EFECTO CONTRARIO. E incluso
cuando lo percibe, contina procediendo de la misma manera en la
esperanza de que el resultado cambie.
Es preciso modificar radicalmente la estrategia. Lo explicar un poco
ms adelante. TODA LA DESESPERACIN POR VOLVER EN UNA RELACIN
TIENE POR DETRS LA SENSACIN DE QUE SOLO HABREMOS DE
SENTIRNOS DE HECHO ENTEROS, DIGNOS DE APRECIO, SI EL OTRO
VUELVE :
ES PURA INSEGURIDAD, BAJA AUTOESTIMA. Algunos se
humillan, imploran. Cuando esto falla (por cierto, es raro que este
mtodo d buen resultado) la persona cae en la amargura, el enojo o el
rencor.
TODA ESA NECESIDAD DE SER RECONOCIDO Y ACEPTADO POR EL OTRO
VIENE DEL EGO. El ego extrae de factores externos su falso sentido de
identificacin de su yo y de su valor. EN EL MOMENTO EN QUE EL OTRO
YA NO NOS QUIERE, ESO LE DUELE PROFUNDAMENTE AL EGO.
Verdaderamente ya somos completos, las relaciones deberan ser una
opcin extra para dar un colorido diferente (he dicho colorido
diferente y no el colorido) a nuestra vida. Pero no es as como el ego
lo siente. El primer paso para empezar a acabar con ese dolor es
RECONOCER QUE TODA ESA DESESPERACIN VIENE DEL EGO, QUE ES
UNA PARTE QUE EST DENTRO DE TI, PERO QUE NO ERES T, AUNQUE LO
PAREZCA debido a estar en total identificacin con l. Sin embargo, con
la percepcin de que eso viene del ego, empieza el proceso de

desidentificacin con l. Siente, observa el ego y todos los pensamientos

y emociones que surgen. NO DIGO QUE LO CONSEGUIRS SIN DOLOR. Te
doler, s, pero al mismo tiempo estars consciente de los pensamientos
y sentimientos que surgen, sabiendo que vienen del ego y que t eres la
conciencia que sabes de l, pero no eres l. Esto har que poco a poco
pierda su dominio sobre ti, puesto que ests dejando de actuar de modo
automtico, de forma inconsciente, sin siquiera saber que es el ego el
que acta en tu lugar. PERCIBIR SU ACCIN ES EL COMIENZO DEL FIN DE
SU DOMINIO Y DEL SUFRIMIENTO.
Segn he dicho antes, las personas que se sienten rechazadas lo
intentan todo para revertir la situacin: imploran, prometen cosas, dicen
que aman demasiado, que no pueden vivir sin esa persona, intentan
argumentos racionales, ALGUNOS SE HUMILLAN. Y segn podemos
observar, eso raramente hace que el otro vuelva, y cuando se logra ese
objetivo, UNO SE CONVIERTE EN REHN. Los argumentos racionales no
tienen el poder de hacer que el otro se sienta atrado por nosotros, y
nicamente originan ms contra-argumentos racionales por la otra
parte, que justifican la separacin.
LA ATRACCIN SE PRODUCE POR FACTORES CASI QUE TOTALMENTE
INCONSCIENTES. PERCIBIR A LA OTRA PERSONA COMO SI TUVIESE MENOS
VALOR QUE NOSOTROS (PORQUE EST INSEGURA Y HUMILLNDOSE) HACE A
CUALQUIERA PERDER TODAVA MS LA ATRACCIN.

Por eso la tctica de argumentar e implorar nunca aporta un resultado

satisfactorio.
Qu se debe hacer, entonces? Lo que voy a decir puede parecer que va
a empeorar ms la situacin, pero funciona muy bien. En cuanto tu
pareja empiece a hablar de separacin, mustrate totalmente conforme
con l. Conforme incluso con todos los argumentos que la otra parte
ofrezca, y podrs afirmar cosas tales como: es cierto que no nos va
bien, hay tal y tal defecto en m que t no soportas y yo no consigo
cambiar, tienes razn, es una pena, pero es verdad, la solucin es que
nos separemos. Procura sonar totalmente sincero y sin cualquier tono
de disputa, sarcasmo o victimismo. A menudo, solo el hecho de proceder
as ya puede revertir completamente la separacin. Voy a explicar por
qu.
El otro (a decir verdad, el ego del otro) pasa a verte como una persona
segura, y eso es muy atractivo. El ego del otro, que antes se senta
superior y en el control de la situacin, ahora se siente inseguro y
probablemente necesitar de ti para volver a sentir seguridad. CUANDO
CREAS UNA ACEPTACIN DE LA SITUACIN, DEJAS DE DISPUTAR Y DE
LUCHAR, AS CESAS DE ALIMENTAR LOS SENTIMIENTOS DE VCTIMA DE
TU EGO. Con ello dejas de transmitir la imagen de la inseguridad. Si an
as tu pareja insiste en separarse, contina con el proceso, mustrate
conforme en todo, haz tu mudanza. Empieza a salir y a conocer a otras
personas. La otra parte con toda seguridad empezar a valorarte,
porque en realidad t ests procediendo como persona que se valora. Lo

que ests transmitiendo al otro es el mensaje de que l no es la nica

persona de este mundo como t antes pensabas, y que podrs ser feliz
incluso sin l. LA SOLUCIN ES SIEMPRE CREAR TOTAL ACEPTACIN Y NO
RESISTIRSE.
Est claro que es difcil proceder as. Por eso yo empleo la *EFT (tcnica
para auto-limpieza emocional, vase cmo recibir un manual gratuito al
final del artculo) cuando llegan casos como ese, para limpiar toda
desesperacin, miedo, inseguridad y sentimientos de inferioridad de la
persona que est siendo rechazada. As el cliente consigue soltarse,
desapegarse del otro. Y esto tiene un increble poder de atraccin.
Limpiando las emociones con EFT, toda esa accin de estar de acuerdo
con el otro, que he descrito como estrategia que puede revertir la
separacin, suena completamente lgica y como lo mejor que se puede
hacer. Empleando la EFT de forma adecuada, el dolor de la separacin
queda suavizado drsticamente y la persona consigue retomar la vida de
forma ms rpida. Y en caso de que se produzca una vuelta a la relacin,
la persona estar bastante ms fortalecida, lo cual la hace ms
interesante a los ojos del otro

QUE ES EL EGO?
El ego nace con nosotros cuando venimos al mundo. Cuando somos
nios, a travs del cario, del amor, del cuidado, sentimos que somos
buenos, valiosos, que tenemos alguna importancia: Nace un ego, un
"centro". Pero este centro es un centro reflejado. No es nuestro
verdadero ser. NO SABEMOS QUINES SOMOS, SIMPLEMENTE SABEMOS
LO QUE LOS OTROS PIENSAN DE NOSOTROS. Y este es el ego: un reflejo
de la opinin de los dems.
Si cuando somos nios nadie piensa que somos tiles, nadie nos aprecia,
nadie nos sonre, entonces tambin nace un ego: Un ego enfermo, triste,
rechazado, como una herida, sintindose inferior, sin valor.
Esto tambin es el ego. Esto tambin es un reflejo.
Primero es la madre la que crea nuestro mundo. Despus otros se le
suman a la madre y as ir creciendo el mundo del nio.
Y cuanto ms crecemos, ms complejo se vuelve el ego, porque las
opiniones de muchos ms son reflejadas.
EL EGO ES UN FENMENO ACUMULATIVO; ES EL SUBPRODUCTO DE VIVIR
CON OTROS.
Y como lo real, slo puede llegar a conocerse a travs de lo falso, el ego
es una necedad. Uno tiene que pasar a travs de l y trascenderlo para
vislumbrar lo que realmente somos.
Lo real puede ser conocido solo a travs de lo ilusorio. No puedes
conocer la verdad directamente. Primero tienes que conocer lo que no es
verdadero. Primero tienes que encontrar lo que es falso. Y es a travs de
ese encuentro cuando te vuelves capaz de conocer la verdad.

SI CONOCEMOS LO FALSO COMO FALSO, LA VERDAD DESPERTAR EN

NOSOTROS.
El ego es una necesidad social. Y todo el mundo refleja. Iremos a la
escuela y el maestro reflejar quines somos. Seremos amigos de
nuestros compaeros y ellos tambin reflejaran quienes somos.
A la sociedad no le interesa que lleguemos a conocernos a nosotros
mismos.
La sociedad crea un ego, porque el ego puede ser controlado y
manipulado. Nadie ha escuchado jams que la sociedad pueda controlar
al SER: eso no es posible.
Luego poco a poco nos convencemos de que ese ego que la sociedad nos
da, es lo que somos.
EL EGO SIEMPRE ES SACUDIDO; SIEMPRE EST EN BUSCA DE ALIMENTO,
QUE ALGUIEN LO APRECIE, QUE LE DEN ATENCIN. SI NOS QUIEREN,
ESTAMOS FELICES, SI NOS DESPRECIAN CREEMOS QUE NO VALEMOS
NADA.
OBTENEMOS LA IDEA DE QUIENES SOMOS POR LOS DEMS. NO ES UNA
EXPERIENCIA DIRECTA.
Vivimos con ese centro falso SIN SABER QUE LLEVAMOS NUESTRO
VERDADERO SER DENTRO nuestro.
Intenten comprender esto tan profundamente como puedan, porque el
ego debe ser controlado.
De lo contrario, nunca seremos capaces de alcanzar el SER. Porque NOS
HEMOS VUELTO ADICTOS A ESE CENTRO FALSO y no podemos salir de l,
nos hemos convertido en prisioneros.
Al desechar al ego podemos sentir que perderemos todos los lmites y
nos sentiremos aturdidos, aterrorizados, estremecidos, como si hubiera
ocurrido un terremoto..
Pero si tenemos valor y no retrocedemos, si no volvemos a caer en el
ego y continuamos y seguimos ms all de l, hay un centro escondido
dentro de ti, que has llevado por tantas vidas.
Nada personal
La gente tiene el derecho de decir lo que le plazca, siempre y cuando lo
haga con el debido respeto. A menudo, cuando nos dicen algo que no
nos agrada, solemos perder tanto tiempo en probar que tenemos razn,
en hacerles ver a los dems su error y en llegar a un acuerdo, que luego
de semejante desgaste de energa quedamos exhaustos.
Piensa que cada persona habla conforme a su propio mundo, segn sus
propias creencias y vivencias. Cuando alguien emite una opinin o un
comentario, lo hace desde su propio punto de vista, desconociendo el
nuestro en su gran mayora. En muchos casos, trata de imponernos su
modo de ver las cosas (o eso nos parece). Si entramos en este juego, el

problema lo tendremos nosotros, no ellos, y se generar por permitir

que la opinin o el juicio de otras personas nos influyan al punto de
afectar nuestros patrones de comportamiento.
Ofenderte por lo que te dicen es, en ciertas ocasiones, no respetar el
punto de vista ajeno, y demostrar inseguridad. El otro puede creer o
percibir lo que mejor le parece. Si ests convencido de lo que haces y de
tus creencias, tomars las opiniones de otros individuos como lo que
son, opiniones externas, que les pueden funcionar o no a ellos.
En vez de enfrascarte en un esfuerzo denodado por tener razn para
convencer al otro, te propongo que, simplemente, lo escuches, trates de
comprender qu quiere decir con sus palabras, entables una conexin,
prestes atencin a la respuesta que ests recibiendo y apuestes a una
comunicacin fluida, desde una posicin ms relajada, sin tomarte nada
en forma personal. Esto te permitir disponer de una mayor energa y
tranquilidad en tu vida. Intntalo unos das, y luego cuntame cmo te
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