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ElEntrenamientoDelPorteroDeBalonmano PDF
ElEntrenamientoDelPorteroDeBalonmano PDF
Recibido: 01/06/2007
Aceptado: 11/07/2007
Resumen
El problema que quiero plantear y profundizar es la elaboracin de un anlisis sobre el entrenamiento
que se debe llevar a cabo en un portero de balonmano , para lograr los correctos y ptimos
desplazamientos de ste ; en funcin del puesto especfico de donde proviene el lanzamiento y la
situacin de juego en que se produzca . Para su elaboracin habr que tener en cuenta que estamos
trabajando en iniciacin y que debemos adaptar los contenidos a las caractersticas y posibilidades de
los nios.
Palabras Clave: portero, iniciacin, desplazamiento, posicin de base, intervencin.
Introduccin
El rol del portero ocupa dentro del equipo una
ms
el
que
cualquier
otro
jugador
en
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Rol: portero
su trayectoria
reaccionar
Medios empleados:
equipo.
disminuir su incertidumbre
permanecer
esttico
retroceder
ofreciendo
ofrecimiento de zonas
desarrollo prctico
el juego.
la pubertad.
tcnicas
irn
el
como
mejorando
las
tcticas,
que
sistemticamente
se
con
entrenamiento.
defensa.
Como
ltimo
defensor
primer
deportiva
tcnicas y tcticas
en situaciones como:
desplazarse
Se
intervenir
asegurar el baln
iniciar el ataque
aumentar
deber
plantear
los
como
rendimientos
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un
proceso
individuales
Acero. R.
siguientes aspectos:
-
adquirir
experiencias
lo
ms
variadas
2 decidir qu hacer
posibles
-
3 ejecutar lo decidido
fsicas
perfeccionamiento
de
las
cualidades
tcnicas
individuales
tcticas
colectivas
coordinativas
competicin
retener
ejercicios
materia:
asegurando
la
mayor
continuada
por
encima
de
resultados
aprendizaje
equilibrio
en
el
Bauelos
criterios
(1984)
considerar
establece
para
unos
realizar
una
capacidades
psquicas
motoras;
en
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reglamentarias.
donde
los
objetivos
y la bsqueda de rendimiento.
situaciones
oposicin.
etapa
de
libres
de
concordancia
colaboracinreglamento
disponibilidad
podemos:
motriz:
considerando
al
de un determinado deporte.
juego
acciones
Lanzar en apoyo
Portero inespecfico
2 FASE:
en su aplicacin:
Coordinar:
Carrera
lanzamiento,
Recepcin y lanzamiento.
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Acero. R.
Portero inespecfico
establecidos,
lo
cual
estar
espacio y material.
ETAPA DE INICIACIN:
- equilibrio
- organizacin reaccin
- sentido portera
inculcar
- pase
para
el
portero
(mejora
de
coordinacin,
1 Y 2 Fase: mejora:
- posicin
diversificacin
de
los
ejercicios
de
- situacin
- desplazamientos
- mejora de contraataque
centro, extremo.
mtodo
ms
aconsejable.
Todos
estos
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torneo eliminatorio
jugador.
As se dan fases:
-
prctica
posesin
de
otras
actividades
ajenas
al
de
baln
desplazamientos
del nio
direccin
predominante
no puestos especficos
sobre
el
baln
se
botando
10-12.
b)
baln
c)
promover
funciones
de
rbitros
Quiere
lanzar
con
frecuencia,
Grado de competicin:
-
homogneos
los cambios
Actividades recomendadas:
gimnasia,
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Acero. R.
Propuesta:
tcnico-tcticos
Varias
posiciones
corporales:
de
pie,
arrodillado
tcticos
en
ataque,
defensa
portero.
Esttico o dinmico
Transporte de baln:
otros contenidos.
Consignas:
y oponente
Propuesta:
dimensiones y caractersticas
pies
recepciones
de
desplazamientos,
integrados
con
pases
contenidos
ataque-
defensa
-
Pases:
Consignas:
Ejemplos
de
propuestas
de
situaciones
Equilibrio en la accin
Prolongar el gesto
Manipulaciones:
Propuesta: donde:
Dedos abiertos
Apretar firmemente
Propuestas:
-
Variar ritmos
Recepciones:
Consignas:
-
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positiva de la derrota
situaciones de juego
opcin y eleccin.
No olvidaremos continuar la preocupacin por el
el
profesor
hacia
especficos.
situaciones
con
de
unos
la
objetivos
forma
ms
en
para
ejercicios
eficacia al movimiento.
instruccin
analtica,
directa
en
diversas
sesiones
de
sealar
una
serie
de
pautas
buscando
deben
del adversario.
permitir
suficientes
grado
de
que
intervalos
su
de
interrelacin
recuperacin
con
otros
pedaggicas
tcnicas
situaciones
utilizacin
movimiento.
colectivamente.
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Acero. R.
manual
rica
siguientes
culo
lleva
coordinacin
en
propuestas
metodolgicas:
mejora
de
velocidad
reaccin
inespecficas
en
formas
de
ejecucin
especficas
y
e
posicionales,
que
impidan
la
variabilidad de actuacin
especficos
propio juego
adquieren
un
aspecto
ms
una
condicin
fsico
Consignas:
sobre
todo
velocidad.
conservar el equilibrio
buscaremos:
-
pase de contraataque
motriz
especializada.
cualidades
tctica
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desviarlo
hacia
los
lados
antes
que
observando en profundidad
Propuestas:
de
hablaremos
sealizar
de
cmo
estos
se
contenidos,
tratarn
estos
trayectorias
portera
-
seguir
circulaciones
de
baln
con
Benjamn:
base
cuclillas
cadera
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Acero. R.
Alevn:
cadete.
En esta etapa de alevn ya podemos comenzar
trabajo se refiere.
balonmano.
Nos centraremos principalmente en el trabajo de
los anteriores.
As,
el
entrenador
debera
plantearse
programacin:
Se
de
propuestos?
balonmano.
Aunque
todava
no
es
han
podido
alcanzar
los
objetivos
Ha
esfuerzo?
as al nio.
sido suficiente?
En qu medida se ha participado en la
posiciones
fundamentales
correccin de errores?
anteriormente
tratados,
de
nos
base
centramos
sido
equilibrada
la
dosificacin
del
explicaciones?
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Referencias
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