Jack Lawson

Las leyes eternas

del

AMOR

Introduccin

Este pequeo libro trata de un tema de suma importancia que

desgraciadamente no se ensea en las escuelas o las universidades: el amor consciente. Es muy posible que sea la primera vez
que escuchas esta expresin e incluso que te preguntes si en
la idea del amor no va ya implcita la de conciencia. Debera
ser as, pero desafortunadamente no lo es: mira a tu alrededor.
Amar conscientemente, amar con conciencia, es una de las
experiencias ms maravillosas que podamos imaginar porque,
sin conciencia, el amor queda reducido a un mero acto animal,
un acto que agota, que acaba cansando, mientras que vivido
con conciencia, desde el corazn, es una fuente inagotable de
felicidad y energa. La diferencia entre amar conscientemente
o hacerlo como solemos hacerlo es la misma que podemos
experimentar entre vivir conscientemente o no hacerlo. Pero
hay algo ms que una diferencia: cuando no vivimos conscientemente, desde la conciencia, desde nuestro centro, aun as
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vivimos, pero cuando no amamos conscientemente no somos

amados.
Nuestro centro, ese punto a partir del cual todo lo que construyamos tendr sentido, es el corazn o lo que simboliza el corazn, sede del amor. Si actuamos a partir de l, tanto en la vida
como en el amor, todo adquiere una profundidad y un brillo distintos. Se ensea en el chamanismo mexicano que hay dos tipos
de caminos: los caminos con corazn y los caminos sin corazn.
Personalmente considero que un camino sin corazn no merece
ser llamado camino. Es, a lo sumo, un desvo.
Cuanto ms profundo sea el nivel de conciencia en el cual
vivamos, ms profunda, graticante y llena de signicado ser
toda nuestra vida y, particularmente, nuestra vida emocional.
Las pginas que siguen tratan del amor consciente como una
experiencia. ste no es un libro de teoras, es ms bien un cuaderno de notas destinadas a que sus lectores reexionen y se lancen a
la maravillosa aventura de vivir su vida amorosa conscientemente.
La diferencia es como vivir en la luz o vivir en la oscuridad. Todos
nos podemos acostumbrar a vivir en la oscuridad, pero disfrutaremos mucho menos de cada cosa y difcilmente podremos dar lo
mejor de nosotros mismos. En la oscuridad no vemos claramente
lo que nos ocurre y todos caemos en la trampa de atribuir nuestros
fracasos y nuestras cadas a los dems. Los golpes que nos damos
son siempre culpa de los obstculos contra los que chocamos, y
nuestras desgracias parecen no tener nada que ver con nosotros
mismos. Somos como juguetes de un destino caprichoso y absurdo que gobierna arbitrariamente nuestras vidas. Sin embargo, a
medida que la oscuridad se disipa y vemos con ms claridad, nos
vamos haciendo cada vez ms dueos de nuestras vidas: se es el
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camino de la conciencia, el camino del amor consciente. se es

nuestro verdadero camino, distinto para cada uno de nosotros.
El destino del hombre es vivir la expansin del amor y de
la conciencia. Ha sido concebido naturalmente a partir de un
canto de amor y, si muchas veces no es consciente de ello, es
porque tampoco sus progenitores eran conscientes de que estaban movidos por los hilos del amor.
El amor es el poder de la creacin, es la fuerza ms poderosa del Universo, la nica capaz de eliminar las luchas, las dudas,
el miedo y la inseguridad. El amor es la otra cara del temor.
Como ha escrito Gerald G. Jampolsky: Amar es despojarse
del temor. El temor, pues, es nicamente como un vestido del
que podemos y debemos despojarnos. Cuando el relato de la
Biblia nos explica que el primer hombre tuvo miedo y vergenza, dos problemas que casi siempre estn asociados, lo primero
que hizo fue vestirse con lo que tuvo a mano. Perdi el estado
de unin con la creacin, con el Universo y conoci la soledad,
soledad que comparti con su costilla.
El amor es capaz de cambiar la soledad y el sentimiento
de impotencia en felicidad, alegra y xito. Quiz sea lo nico
capaz de hacerlo, porque slo cuando amamos podemos ser
nosotros mismos y dar lo mejor de nosotros mismos.
El amor nos ayuda a trasladarnos desde la supercie a la
profundidad de las personas y las cosas. Slo cuando amamos
realmente a alguien o algo podemos penetrar hasta su intimidad, hasta su secreto. Si aprendiramos a ver a los dems a
travs de los ojos del amor, no los juzgaramos a la ligera, segn
las apariencias. Sin duda ni siquiera los juzgaramos porque en
el juicio siempre hay separacin entre el que juzga y lo juzgado,
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mientras que el amor es unin. Si supiramos vivir desde el

amor y la consciencia, toda nuestra vida adquirira sentido.
Es muy importante que cuando amemos expandamos nuestra conciencia, porque el amor es, esencialmente, expansin de
la conciencia. Expandir la consciencia es abandonar el estado
de temor y retraimiento en que slo nos tenemos en cuenta a
nosotros mismos. No consiste nicamente en pensar en los dems o tenerlos en cuenta, sino en buscar penetrar en sus corazones, en intentar animarlos, en ayudarles a sacar lo mejor de s
mismos. Eso nunca se puede hacer desde el juicio o la crtica, ni
siquiera desde lo que se suele llamar crtica constructiva.
Amar conscientemente es buscar la libertad. Hemos de
aprender a distinguir entre lo que deseamos en la profundidad
de nuestro corazn y lo que los condicionamientos y programaciones externos nos hacen creer que queremos. En muchas ocasiones tendremos que cerrar los ojos y pedirle a nuestro cuerpo
que decida por nosotros. Aunque no lo creamos, el cuerpo tiene mucha ms sabidura que las ideas que nos han inculcado
o nos han vendido. El cuerpo reaccionar de un modo muy
distinto ante la persona que nos conviene y aquella a la que
realmente amamos. No nos engaar.
Cuanto ms profundo sea el nivel de conciencia en el cual
vivamos, ms profunda y graticante ser nuestra experiencia de
vida, y esta profundidad est siempre en nosotros y no tiene nada
que ver con las opiniones o las ideas que adquirimos del exterior.
Amar no es desear, atraer o sufrir; es mucho ms que todo
eso. Amar es expandir nuestra propia conciencia. Amar es estar
por encima de la separacin, de la dualidad, del temor y del miedo. San Agustn deca: Ama y haz lo que quieras. Ello quiere

decir que cuando amas eres libre y puedes hacer lo que quieras.
Tambin puedes hacer lo que quieres (o lo que crees que quieres)
sin amor, pero entonces ests reaccionando, y el verdadero amor,
el amor consciente, no es reaccin, sino continua creacin.
A veces pensamos que hacemos lo que nos da la gana, cuando
en realidad estamos actuando absolutamente condicionados.
El amor es lo que nos proporciona la alegra de vivir; es la
sal de la vida y ello por una razn muy sencilla: la vida es expansin de la conciencia. Sin amor, la vida est bloqueada, no
tiene sentido, o al menos no tiene sentido para el que no ama.
Parecera como si sin amor viviramos en tinieblas.
Cuando amamos estamos transmitiendo aquello que todo
el mundo, consciente o inconscientemente, est buscando; por
ello mismo, cuando amamos se nos abren las puertas de los
milagros. El amor trasciende los idiomas, las razas, las clases
sociales y las edades, porque el amor tiene que ver con algo que
est muy por encima de todo eso: nuestra propia alma.
Todos podemos vivir una vida amorosa ms rica y plena si
aprendemos a amar con ms conciencia. No se trata de llegar
a una meta determinada, sino de crecer, de crecer por dentro,
irradiando aquello que est en el interior de todos los hombres, aquello que llamamos amor. Cuando colocamos nuestra
conanza en el amor, podemos ganarlo o perderlo todo sin que
nos afecte, pues estamos por encima del mundo material, por
eso, lo repetimos, cuando amamos se nos abren las puertas de
los milagros.
El amor es un sentimiento de unidad y consciencia que est
dentro de tu corazn. Es algo real que tiene que ver con tu
propia esencia. Cuando amas a alguien te ests poniendo en
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contacto con el amor universal que est dentro de cada uno de

nosotros y empiezas a irradiarlo a tu alrededor.
Si quieres llegar al amor universal, comienza amndote a ti
mismo y a quienes te rodean; hazlo desde el corazn, no desde
la cabeza. Pronto empezarn a suceder milagros a tu alrededor.

4Captulo 1 4

Los 7 principios
del amor consciente

El amor consciente es un logro importante que puedes obtener

mediante la prctica asidua de los siete principios siguientes.
No se trata de reglas estrictas ni de mandamientos, sino de
patrones de conducta que aumentarn tu nivel de conciencia
y harn que todo lo que vivas, incluido el amor, adquiera ms
conciencia. Tampoco se trata de cosas que debas aprender o
que debas incorporar: son cosas que siempre supiste y que simplemente conviene que recuerdes.
1.
2.
3.
4.
5.

Trabajar por tu paz interior.

Aprender a perdonar.
Amarte a ti mismo.
Obedecer a tu voz interior.
Vivir plenamente el momento presente, aceptando lo
que viene y no intentando retener lo que se va.
6. Dar antes de recibir.
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7. Actuar con sinceridad ante cualquier duda, haciendo lo

que es bueno y positivo para el cosmos, para los dems,
aunque ello sea incmodo o contrare tu ego.

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4Captulo 2 4

Trabajar por tu paz interior

Todo lo que te ocurra en esta vida depende de cun grande

sea el nivel de tu paz interior. Un mismo acontecimiento, un
mismo problema o una misma alegra te afectar de un modo
absolutamente distinto segn vivas en paz o no con tu esencia, es decir, contigo mismo. Cuanto ms en paz ests contigo
mismo, ms en paz estars con cuanto te rodea; y cuanto ms
armnicamente vivas contigo mismo, ms en armona estars
con los dems. Es la diferencia entre uir, algo agradable y satisfactorio, y chocar, enfrentarte y sufrir.
La paz interior no es slo un logro que puede llenarte ms que
la satisfaccin de cualquier deseo, sino el estado original del hombre a partir del cual la vida se convierte en un milagro permanente. Puedes trabajar tu paz interior con las siguientes armaciones:
1. Estoy en paz conmigo mismo.
2. Estoy en paz con mis padres y no les debo nada.
13

3. Estoy en paz con mi esposo/a.

4. Estoy en paz con mis hijos.
5. Estoy en paz con mis enemigos.
6. Estoy en paz con la humanidad.
7. Estoy en paz con Dios.

1. Estoy en paz conmigo mismo

Algo que debemos lograr a toda costa en esta vida es llegar estar
en paz con nosotros mismos. Aunque parezca algo obvio, es
la base de todo: de nuestra propia felicidad, de nuestro xito
como seres humanos, de que nuestra existencia sea un paraso
en vez de un inerno, de nuestras relaciones con los dems, de
nuestra autorrealizacin, etc.
Estar en paz contigo mismo es el primer objetivo que te
has de proponer, y la primera meta que debes alcanzar. Es altamente prioritario. Si no ests en paz contigo mismo, todo lo
que emana de ti estar teido de tu desasosiego y tus conictos.
Percibirs la vida como una lucha, como algo doloroso, pues
estars proyectando en todas partes y en todo lo que te ocurra
tu propia negatividad y tu lucha contigo mismo, y ello difcilmente puede proporcionarte otra cosa que infelicidad.
Si crees que puedes amar o ser amado realmente, en toda la
amplitud de la palabra amor, si no ests en paz contigo mismo,
andas muy equivocado y ya es hora de que rectiques. Amars y
recibirs amor slo en la medida en que te ames a ti mismo;
y para amarte a ti mismo, has de estar en paz contigo mismo. La
paz y el amor son lo contrario de la guerra.
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Para alcanzar la paz contigo mismo has de pasar de una

situacin de guerra a una situacin de paz, y eso no lo logrars
a travs de una ilusoria victoria o una resignada derrota. No
puedes vencerte a ti mismo por las buenas, del mismo modo
que no puedes elevarte tirndote del cordn de tus zapatos. Es
intil que te esfuerces: no vale la pena.
Slo hay un camino: orientar correctamente tu vida, eso es
buscar prioritariamente la paz interior, perdonarte tus defectos
(o aquello que t consideras tus defectos y que a n de cuentas
no es sino la otra cara de tus virtudes), vencer tus miedos, olvidarte de tus errores y de tus presuntos pecados. No te has de
juzgar con severidad: has de ser comprensivo contigo mismo.
Todos aquellos miedos y errores que te impiden ser feliz
no son sino el resultado lgico y previsible de tu situacin de
conicto declarado contigo mismo. Por ello el primer paso que
debes dar es aqul encaminado a estar en paz contigo mismo.

2. Estoy en paz con mis padres y no les debo nada

Esta armacin es muy importante porque tiene que ver con
la primera relacin de amor que tenemos en nuestras vidas, lo
cual le conere un papel decisivo que se ver reejado en el
resto de relaciones.
Demasiado a menudo crecemos con la idea, por lo dems
errnea, de que les debemos algo a nuestros padres. Muchas
veces son ellos mismos los que nos la han inculcado. Como ya
dijimos al principio de este pequeo libro, hemos sido concebidos naturalmente a partir de un canto de amor y, si muchas
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veces no somos conscientes de ello, es porque tampoco nuestros progenitores eran conscientes de que estaban movidos por
los hilos del amor. Como todo acto autntico, la recompensa
ya estaba implcita en l, por lo cual nuestros padres no tienen
derecho a echarnos en cara nada argumentando que nos trajeron al mundo. Como escribi Jalil Gibran, somos hijos de la
vida y nuestros hijos son los hijos de la vida. A la vida, que nos
alimenta a cada instante sin que le pidamos nada y sin exigirnos nada, es a quien debemos dar las gracias.
As como vimos que era imprescindible estar en paz con nosotros mismos, hemos de lograr ese mismo estado de armona con
nuestros padres. A alguno le parecer extrao, pero no importa que
stos vivan o hayan fallecido. En innumerables ocasiones la gente
no est en paz con unos padres que ya murieron. Muchsimas
terapias de las tribus americanas se basan en sanar nuestra relacin
con los antepasados. Las denominadas constelaciones familiares,
una tcnica poderossima que procede del frica negra, tambin.

3. Estoy en paz con mi esposo/a

Cuando hemos logrado estar en paz con nosotros mismos y sanar la relacin con nuestros padres resulta mucho ms sencillo
lograr estar en paz con nuestras parejas, estemos casados o no.
La pareja es lo ms parecido a un espejo, pero no un espejo que
reeja nuestro semblante, sino un espejo que reeja nuestra
alma. Se ha dicho que para conocer el alma de un hombre hay
que jarse en su esposa. Para conocer la de una mujer podemos
hacer lo mismo.
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Si nuestra relacin de pareja no se fundamenta en la paz,

no nos proporcionar paz y acabar siendo una relacin envenenada. Una relacin envenenada no slo acaba con la pareja,
sino tambin con los miembros de la pareja. Ante una situacin as slo hay dos opciones: corregirla o romperla. Ambas
soluciones no son ni sencillas ni fciles porque una relacin de
pareja es algo muy complejo tanto a nivel visible y cuanticable como a nivel subconsciente. En cualquier caso la sinceridad
y la buena voluntad nos ahorrarn muchos problemas.

4. Estoy en paz con mis hijos

Las ansias de control y de querer que nuestros hijos quieran
lo que nosotros queremos hacen que muchas veces la relacin
padres/hijos no sea precisamente una relacin pacca.
Ya vimos que nuestros hijos son los hijos de la vida y no
nuestras posesiones. Si la pareja es como un espejo, los hijos
se parecen a esos espejos que a veces hay en los parques de
atracciones que no slo reejan, sino que tambin amplan lo
que reejan. Son como un cristal de aumento en el que podremos detectar nuestros defectos y nuestros errores mejor que
en ninguna otra parte. Pero ocurre algo ms, en ellos solemos
depositar nuestros sueos y nuestras esperanzas, queremos que
ellos tengan lo que nosotros no tuvimos y que vivan lo que no
pudimos, no supimos o no fuimos capaces de vivir. Se trata de
un gran error, ya que cada ser humano es una vida autnoma
que no tenemos derecho a modelar como si hiciramos ciruga
esttica. Para lograr estar en paz con los hijos hay que realizar
17

un importante esfuerzo de sinceridad y autenticidad, as como

estar dispuesto a un sacricio constante.

5. Estoy en paz con mis enemigos

Es un error muy comn creer que los enemigos son aquellas personas que no estn de acuerdo con nosotros o aquellas que nos
atacan. sos son los enemigos externos que, en el fondo, no son
sino reejos de los verdaderos enemigos, aquellos que estn en
nuestro interior. Si queremos alcanzar la paz con los que creemos
que son nuestros enemigos, primero hemos de hacerla con nuestros verdaderos enemigos, aquellos que estn en nosotros. Se trata
de nuestros defectos, manas, egosmos, etc. No se trata de un
trabajo sencillo ni rpido, es un trabajo de autosuperacin, de
crecimiento interior, que toma toda una vida.

6. Estoy en paz con la humanidad

Cuando hemos logrado estar en paz con nosotros mismos, con
nuestros padres, parejas, hijos y enemigos, estamos preparados
para la experiencia de estar en paz con la humanidad. Estar en
paz con la humanidad es un estado de conciencia en el que nos
sabemos unidos con todo el resto de seres humanos. Si bien
por fuera estamos separados, somos conscientes de que por
dentro no lo estamos. A partir de ah comprendemos que todos formamos parte de un mismo plan y que la humanidad
entera es un nico ser que avanza hacia la luz. Algunos lo hacen
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ms conscientemente y otros menos, depende del estado de

evolucin de cada uno. En este estado de unin mstica con el
resto de humanidad los milagros son algo cotidiano: nos encontramos con aquello que nos hemos de encontrar y nos sucede exactamente aquello que nos ha de suceder. Quiz antes
tambin era as, pero no ramos conscientes de ello y no lo sabamos ni agradecer ni aprovechar. Ahora s.

7. Estoy en paz con Dios

El nal de toda esta aventura es ese estado de paz que se produce cuando nos sentimos y sabemos unidos con la divinidad, sea
cual sea el nombre que le pongamos. Es la experiencia cumbre
de todas las religiones y no es monopolio de ninguna de ellas.
En esta experiencia tampoco hay intermediarios, pues cuando
hay alguien entre Dios y yo, hay separacin y aqu la separacin no se contempla, ya que lo que estamos buscando es el
nal de la separacin, la resolucin de los contrarios. Cualquier
cosa que digamos con palabras a propsito de esta experiencia forzosamente la tergiversar; por lo tanto la mejor manera
de referirse a ella es por medio del silencio. Al principio, esta
aventura se nos presentar como un simple juego sin importancia o una mera curiosidad. Luego nos encontraremos con
un montn de piezas que querremos hacer encajar. Finalmente
habremos cado en una especie de trampa de la que ni sabremos ni querremos salir, pues nos habremos dado cuenta de que
esta bsqueda es lo que da sentido a la vida.

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