El beb estreido

Generalmente los bebs alimentados con leche materna pueden evacuar luego de alimentarse debido a que la leche
materna es de fcil digestin, adicionalmente no sufren de clicos y gases. Sus deposiciones generalmente son
suaves, amarillentas y de un olor menos ftido que los bebs alimentados con leche de formula, son raros los casos
de bebs alimentados con leche materna que sean estreidos.
Los bebs alimentados con leche de frmula suelen hacerlo en un rango que va desde 3 veces al da hasta cada 3
das, y tienen ms incidencia a sufrir de clicos y gases, siendo sus deposiciones pastosas, oscuras y de olor ftido.
No evacuar todos los das no es sntoma de estreimiento, tampoco el hacer esfuerzo para evacuar. El estreimiento
tiene las siguientes caractersticas:
Es una evacuacin dura, seca y dolorosa que muchas veces va acompaada de llanto
Cuesta mucho esfuerzo
El beb tiene malestar estomacal que se calma luego de evacuar
Hay sangre en las heces
Si hay una pequea cantidad de heces lquida. Esta evacuacin lquida pasa alrededor de las heces endurecidas
que estn atascadas
Dependiendo de cada nio, algunos tienden a ser ms estreidos que otros, pero los bebs alimentados con frmula
tienen ms tendencia a serlo debido a que las leches maternizadas (frmula) contienen alto contenido de calcio que
genera que las heces se endurezcan.
LO QUE NO DEBE HACER
No es recomendable darle laxantes, supositorios o enemas a menos que los prescriba el pediatra, ni estimular el
recto porque el beb podra acostumbrarse y dejara de surtir efecto
No darle la leche diluida con agua
No reduzca la cantidad de tomas de leche.
No le de miel de abejas
ALGUNOS CONSEJOS PARA COMBATIR EL ESTREIMIENTO
Darle agua, sobretodo a los bebs alimentados con leche maternizada o de frmula. Cuando los nios comienzan a
comer slidos se tiende a regular el trnsito intestinal debido a la ingesta de frutas y verduras que aportan gran
cantidad de fibras.
Bebs de 0 a 3 meses:
1 a 2 onzas de agua o manzanilla 3 a 4 veces al da
Darle de preferencia leche materna
Agregar una cucharita de miel de maz (no de abejas) por cada 3 onzas de leche
Fomentar la actividad fsica del beb, moverle las piernas, dejarlo que se mueva libremente
Masajear la barriga del beb realizando movimientos circulares en el sentido de las manecillas del reloj,
levantarle las piernas y flexionarlas hasta llegar a su abdomen
Bebs de 4 a 12 meses
cucharada a 3 cucharadas de compota de ciruela pasas o de guindones
1 a 2 onzas de agua o manzanilla 3 a 4 veces al da
2 a 4 onzas de jugo de manzana, pasas o granadilla 1 a 2 veces al da
Agregar una cucharita (5ml.) de miel de maz (no de abejas) por cada 3 onzas de leche
Agregar a la leche nctar de ciruela pasa o guindones, 1 onza por cada 3 onzas de leche
Fomentar la actividad fsica del beb, moverle las piernas, dejarlo que se mueva libremente
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 Masajear la barriga del beb realizando movimientos circulares en el sentido de las manecillas del reloj,
levantarle las piernas y flexionarlas hasta llegar a su abdomen
La dieta debe contener alimentos ricos en fibra: verduras, frutas, cereales, leguminosas (menestras)
Mi beb de 9 meses defeca heces muy duras. Es su alimentacin?
Escrito para BabyCenter en Espaol
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RESPUESTA DE EXPERTO

William G. Wilkof
Experto en nutricin infantil
Al pasar los bebs de una dieta lquida a una predominantemente slida, sus heces fecales se
pueden volver duras y puede resultarles incmodo defecar. Este cambio es incluso ms dramtico
si tu beb est acostumbrado al efecto laxante natural de la leche materna.
Hay unos cuantos alimentos asociados con el estreimiento. Los pltanos estn entre los alimentos
que ms estrien, lo cual es una lstima porque son una fruta muy nutritiva y a la mayora de los
nios les gustan. El queso tambin puede estreir, y ste tambin es popular con los nios de todas
las edades.
La leche de vaca tambin puede causar estreimiento, por lo que no es bueno drsela a tu beb
hasta que pueda beberla de un vaso. Es ms probable que un nio beba una cantidad excesiva de
leche (y acabe estreido) si la toma de un bibern.
Las frmulas a base de soya (soja) tambin tienden a causar estreimiento. Si sospechas que el
problema de tu pequeo se debe a su ingestin de soya, consulta a su pediatra para que te sugiera
otras formas de nutricin lquida.
En general, los jugos, las frutas (pero no los pltanos), las verduras frescas y el agua estn
asociados con heces fecales ms lquidas. Ten presente que todos tenemos aparatos
gastrointestinales ligeramente distintos. Eso significa que un nio podra comer ciertos alimentos y
defecar de manera normal, mientras otro podra comer exactamente lo mismo y estar estreido.
Experimenta para encontrar una alimentacin que cumpla con las necesidades nutricionales de tu
hijo y le permita defecar cmodamente.

QUE PUEDO DARLE A MI BEBE ESTA ESTREIDO?

tengo una nena de 10 meses y tendr unos 15 das aprox. es los que sufre de estreimiento algn
remedio que me pudieran dar se los agradecera mucho
Mejor respuesta: dale las verduras y frutas q pueda comer de acuerdo a la dieta. no le des muchas
harinas, pan y galletas q lo secan llevalo al pediatra
Hola, cuando mi hija estaba estreida la pediatra me recomendo que le haga agua de ciruelas de la
siguiente manera: coloca a hervir bastante agua con 3 o 4 ciruelas pasas, luego de 45 minutos de
hervor te va a quedar agua con gusto a ciruela, deja enfriar el agua y dale a tu beba 2 cucharaditas
a la maana, con eso se va a aliviar. A mi hija le pasaba y de un dia para el otro dejo de tener
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estreimiento. Igualmente si tenes dudas siempre lo mejor es que consultes con el pediatra de tu
bebe. Espero haberte ayudado, saludos.

Estreimiento en bebs: cmo tratarlo?

El estreimiento es un mal comn en muchos recin nacidos y bebs menores de un ao. Ac te damos importantes
consejos para tratarlo desde casa.
Qu es?

El estreimiento en los bebs se presenta cuando la consistencia de las deposiciones se hace ms dura y su
frecuencia se vuelve irregular, generando molestias. Este trastorno intestinal es uno de los motivos de consulta
peditrica ms frecuente y en la mayora de los casos se origina por causa de un intestino lento o perezoso o
por una dieta pobre en agua y fibra.
Sntomas

El beb est nervioso e intranquilo.

Mueve las piernas incesantemente.

Se enrojece por el esfuerzo.

Presenta lloriqueos frecuentes.

Tiene clicos y gases.

Lo que una madre puede hacer:

As las cosas, si tu hijo tiene ms de dos meses y presenta sntomas de estreimiento

intenta darle 2 a 4 onzas de jugo de fruta (manzana, ciruela, naranja, granadilla o uva) dos
veces al da.
Para los bebes de 6 meses en adelante se recomienda el consumo de alimentos naturales
ricos en fibra como pera, durazno, papaya, acelga, espinaca y avena, idealmente dos veces
al da.
El consumo de agua es igualmente relevante en cualquiera de las etapas en que se
encuentre el beb. Despus de los 6 meses es ideal que tu beb tome dos onzas por la
maana y dos por la tarde. Al cumplir el primer ao de vida la cuota debe ser de un
vaso de agua al da.
Si bien es normal que la leche de frmula endurezca las deposiciones de los bebs, se
pueden evitar este tipo de efectos secundarios por medio de dos medidas: dndoles agua y
optando por las leches "anti-estreimiento" elaboradas con diferentes proporciones de
grasa precisamente para tratar de evitar este problema.

Recuerda que con una buena alimentacin y los consejos de tu mdico puedes prevenir y
curar esta enfermedad en tu beb. Acude al pediatra se notas que los sntomas se
agudizan.

Estreimiento del beb a partir de los seis meses, qu hacer?

Mientras toman el pecho, las heces de los nios son blanditas y no suele haber problema a la hora de evacuar. No
importa si no hacen caca durante uno o ms das, porque no se trata de estreimiento y no afecta al beb.
Entendemos por estreimiento la evacuacin ocasional de heces que suponen un esfuerzo importante y dolor
al beb.
Esto suele suceder a partir de los seis meses, cuando introducimos la alimentacin complementaria. Y aunque no
puedan contrnoslo ellos mismos, vemos que, a la hora de hacer caca, los bebs lloran y se quejan visiblemente, se
ponen rojos por el esfuerzo durante mucho tiempo... En algunas ocasiones tambin podran aparecer heces con un
poquito de sangre si se ha producido algn pequeos desgarro de la mucosa intestinal al evacuar.
Si las heces son demasiado duras, el nio sufre al intentar evacuar. Lo mismo sucede si la salida del intestino est
irritada o hay algn pequeo desgarro: al beb le duele, retiene las heces, estas se endurecen y as se entra en un
crculo vicioso. Las evacuaciones de este tipo pueden ser diarias o alargarse ms en el tiempo.

Por qu est estreido el beb?

La siguiente pregunta es, por qu est estreido mi beb? Todos los pequeos hacen la transicin de la lactancia
exclusiva a la alimentacin complementaria y muchos de ellos padecen estreimiento con esta importante novedad.
Ello es debido a que el estmago y el sistema digestivo han de adecuarse a los nuevos alimentos y existe una
transicin.
Durante este periodo, por tanto, los movimientos intestinales pueden ralentizarse debido a los slidos, a los
nuevos hbitos alimenticios. Es mejor mantener la lactancia materna los seis primeros meses e introducir la
alimentacin complementaria despus y no antes, ya que el sistema digestivo del beb est ms inmaduro para
"asumir" novedades.

Estreimiento antes de los seis meses: cundo preocuparse

Por mucho que nos preocupe a los padres, no se trata de estreimiento antes de los seis meses si el beb
alimentado con lactancia materna no hace caca todos los das (e incluso se pasa varios das sin evacuar) mientras
las heces sean blandas y el beb no est incmodo. Los recin nacidos alimentados con lactancia artificial tienden a
presentar deposiciones ms firmes y menos frecuentes.
Pero antes de los seis meses puede haber otras causas si el beb no evacua o lo hace mnimamente, aunque son
menos habituales. Por ello, si el beb tiene problemas de defecacin que persisten desde el nacimiento se requiere
un diagnstico mdico e incluso intervencin quirrgica.
La atresia intestinal fetal es una malformacin en la cual una parte de los intestinos del feto estn daados o no
se formaron de manera adecuada. Entonces se produce una obstruccin o bloqueo que impide el paso normal de los
lquidos o de los alimentos.
Las atresias gastrointestinales fetales pueden ocurrir en cualquier parte del conducto digestivo, desde el esfago
hasta el ano. Se manifiestan habitualmente en la primera semana de vida.
Una causa orgnica menos frecuente de que el beb est estreido es que se haya producido un estrechamiento del
intestino. Se tratara de una estenosis intestinal causada por un engrosamiento anormal de la mucosa. Tampoco
est relacionada normalmente con la introduccin de la alimentacin complementaria.
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Estos ltimos casos se estreimiento son severos y necesitan atencin mdica e intervencin del cirujano
gastroenterlogo pediatra para ver el alcance del trastorno y el tratamiento y operacin quirrgica necesarios.

Qu hacer si el beb est estreido?

Veamos a continuacin cmo actuar si el beb est estreido a partir de los seis meses debido a la introduccin de
los nuevos alimentos. Pero antes, diremos lo que no hay que hacer. Esto es recurrir al uso de laxantes, enemas o
introducir algn objeto el el ano (bastoncillos con vaselina o aceite...) para intentar "ayudar" a salir la caca del
beb, prcticas desaconsejadas por peligrosas.
Los laxantes artificiales no estn recomendados en bebs. Hay que buscar alimentos ricos en fibra y una adecuada
hidratacin.

Bsicamente intentaremos aumentar el aporte de agua, empezando por ofrecerle ms pecho al beb
(comienza a tener ms sed) e incluso un poco de agua adicionalmente. Recordemos que la base de la
alimentacin de un beb hasta el ao sigue siendo la leche, que hasta los dos aos sigue siendo muy
importante en su dieta.

La fibra es importante para el funcionamiento intestinal, de modo que, una vez comprobemos que el beb
va aceptando bien los alimentos, hemos de ofrecerles frutas, verduras y hortalizas. Una dieta rica en estos
alimentos ayudar a combatir el estreimiento. En lugar de pltano o manzana, que son frutas astringentes,
se puede aumentar el consumo de ciruelas, kiwis, naranjas, zanahoria...

Se pueden emplear cereales integrales (en las papillas, pan, galletas...) ya que estos tienen un mayor aporte
de fibra.

Los masajes circulares en el vientre del beb durante unos minutos pueden favorecer el movimiento
intestinal. Podemos escoger el momento relajante del bao o cualquier otro momento en el que est
dispuesto a recibir un masaje abdominal.

Si observamos que el beb intenta hacer caca, podemos ayudarle tumbndolo suavemente boca arriba y le
flexionando sus piernas sobre la tripita, presionando levemente, como se suele hacer para que expulse los
gases. Si le quitamos el paal y realizamos esta maniobra, es posible que la postura le anime a empujar para
evacuar.

Se ha demostrado que los probiticos son eficaces para tratar a bebs estreidos, ya que estas bacterias
buenas equilibran las poblaciones bacterianas en los intestinos.

Por ltimo, recordemos que el estreimiento puede llegar con las primeras papillas o con algn cambio de dieta, o
ms adelante con situaciones estresantes para el nio (porque se cambia de casa, empieza el cole, los paps se
separan...).
Estad atentos a las deposiciones del beb y esperamos que mediante estos consejos el estreimiento del beb a
partir de los seis meses sea menos habitual, para que el pequeo est ms contento y saludable y los paps ms
tranquilos...
Cul es el zumo de fruta ms recomendable en caso de que el beb tenga estreimiento?

Algunos bebs, en particular los que toman leche artificial, tienden a sufrir estreimiento. Hacen la caca dura,
lloran cuando quieren hacerla y a veces hasta llegan a hacerse heridas en el culito. A la hora de ayudar a estos
bebs a que sus heces sean ms blanditas suele recurrirse mucho al uso de zumo de frutas, aunque no es la nica
solucin.
En el tiempo que llevo en pediatra, como enfermero, he visto a pediatras recomendar zumo de naranja como
posible solucin y he visto a madres dando a los bebs zumo de otras frutas, por eso de "me han dicho que esto va
mejor". Al final, como nadie quiere ver sufrir a su hijo, y menos por hacer caca, los padres tienden a probar todas
las soluciones posibles y por eso hoy vamos hablar de estreimiento y a responder a la pregunta: Cul es el zumo
de fruta ms recomendable en caso de que el beb tenga estreimiento?

Qu es el estreimiento
Antes de entrar a hablar de fruta, zumos y otras posibles soluciones, vale la pena explicar qu es el estreimiento
porque muchas madres creen que sus bebs lo padecen sin ser cierto. Muchos bebs tienen dificultad para hacer
caca por su inmadurez. Tienen caca, es lquida o pastosa, podran sacarla perfectamente porque la consistencia es
fcil, pero no coordinan bien las ganas de hacer caca, la fuerza al apretar y la relajacin del esfnter, por lo que
aprietan, hasta se ponen rojos, pero no consiguen hacer caca.
Esto los adultos, que no lo vivimos, lo confundimos con estreimiento, porque nosotros nos ponemos rojos y
apretamos cuando la caca es dura y nos cuesta hacerla. Pero en los bebs esto no es estreimiento. Imaginad que
hacis la caca suelta, casi como diarrea, pero que al ir al bao os cuesta mucho. Apretis y apretis, pero no sale,
hasta que finalmente lo soltis todo. Lo llamaramos estreimiento? Tomarais un laxante? La respuesta a las dos
preguntas es no. No hay problema con la caca, porque no es dura, y no tiene sentido tomar un laxante para
hacer la caca ms lquida cuando ya lo es. Lo nico que hay que hacer es esperar a que el beb madure un poco
y, mientras tanto, ayudarle apretndole un poco las piernas hacia el abdomen cuando est apretando y hacerle un
poco de masaje en la barriga en el sentido de las agujas del reloj, por ejemplo.
Si sucede lo mismo, si el beb aprieta pero no consigue hacer caca, pero al hacerla vemos que ha hecho bolitas, o
una caca ms bien alargada, pero dura, entonces s podemos hablar de estreimiento (si la hace as a menudo) y
entonces s vale la pena comentarlo con el pediatra para que nos d las indicaciones oportunas.

Qu leche toma?
Es extrao que un beb que toma leche materna sufra estreimiento. S puede pasar que no haga caca todos los
das, incluso que la haga cada varios das, pero si cuando la hace no es dura, no hay nada de qu preocuparse. Los
nios que toman leche artificial s tienen ms nmeros de sufrir estreimiento porque la leche artificial contiene
"jabones clcicos", que se originan al unirse la grasa de la leche con el calcio, que endurecen las heces.
Si son un poco duras y el beb se hace dao al hacer caca, puede suceder que empiece a aguantarse. Que note que
tiene ganas, pero que se aguante porque no quiere pasarlo mal. Entonces el cuadro puede empeorar, porque si la
caca se queda en el intestino detenida, el colon va absorbiendo el agua y la caca se va haciendo cada vez ms dura.
As hasta el da en que el nio ya no puede ms, tiene que hacer caca s o s, y llegan los llantos, los sudores y la
sangre en el culito por tener que hacer una caca mucho ms dura de como era originalmente.

Posibles soluciones
Si esto sucede, una posible solucin, la primera que se suele llevar a cabo, es la de aadir un poco de agua en
cada toma. Si normalmente un bibern se prepara con un cacito de leche por cada 30 ml de agua, se recomienda
aadir 5 ml por cazo. Es decir, hacer los biberones con 35 ml de agua por cada cacito. De este modo el aporte
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hdrico es mayor y llega ms agua al intestino que podra ayudar para que la caca no sea tan dura. Si esto no
funciona, puede cambiarse la leche por una modificada, que suelen llamarse "Antiestreimiento", "Digest" o
similar.
Los nios que toman pecho, si lo hacen a demanda, no suelen necesitar agua de ms, porque maman cuando
quieren y cuanto quieren, y pueden aumentar la cantidad de lquido ellos solos, pidiendo ms.
Finalmente, si lo de la leche por s solo no funciona, se tiende a ofrecer zumo de fruta, y ahora os explicar cul es
mejor y por qu.

Zumo de fruta para el estreimiento

Lo primero, como acabo de explicar, es dejar claro que no es la primera opcin. Es decir, si un beb no puede hacer
caca porque hace heces duras, hay soluciones previas como aadir agua y como cambiar de leche. Si con esto no es
suficiente, se le puede dar un poco de zumo al beb, aunque a priori, lo ms recomendable es no dar ningn
alimento que no sea leche antes de los seis meses.
S, habis ledo bien. La leche materna se recomienda de manera exclusiva hasta los 6 meses. Si un beb no la
toma, porque toma leche artificial, la recomendacin es la misma: leche artificial de manera exclusiva hasta los
6 meses. Sin embargo, estamos hablando de un beb con problemas para hacer caca, que se supone que hace la
caca muy dura y que llora y sufre por ello. A modo de "tratamiento" y no tanto como un alimento, se le puede dar
un poco de zumo de frutas, que puede ayudar un poco.
El ms utilizado en Espaa es el zumo de naranja, que hace un par de dcadas se daba casi por sistema a todos los
bebs a partir del tercer mes de vida, para que no tuvieran dficit de vitamina C por tomar leche artificial. Como
ahora ese problema no se da, no hay razn para adelantarlo tanto y la naranja se da a partir de los 6 meses (aunque
a veces se recomienda a partir de los 4). El mecanismo de accin del zumo de naranja a la hora de ayudar al beb a
hacer caca no est muy claro. Parece ser que tiene capacidad irritante de la mucosa y, como consecuencia, las
heces son ms blandas.
Cien gramos zumo de naranja contienen 2,4 gramos de fructosa, 2,4 gramos de glucosa, 4,7 gramos de sucrosa y
nada de sorbitol, que es el tipo de azcar que ms ayuda a hacer las heces blandas. Si nos ceimos a estos nmeros,
la pera tiene 6,6 gramos de fructosa, 1,7 gramos de glucosa, 1,7 gramos de sucrosa y 2,1 gramos de sorbitol. Esto
significa que la pera es una buena alternativa tambin, porque contiene sorbitol, pero no se sabe hasta qu punto es
mejor o peor que la naranja porque probablemente es una fruta menos irritativa. La ciruela, por su parte, tiene 14
gramos de fructosa, 23 gramos de glucosa, 0,6 gramos de sucrosa y 12,7 gramos de sorbitol. Con esta cantidad de
sorbitol est claro que es la reina de las frutas laxantes y, a priori, parece el mejor zumo para tratar de hacer las
heces ms blanditas, probablemente mejor que la naranja.
Pero, porque todo tiene un "pero", hay que tener en cuenta que un beb no puede tomar mucho zumo porque el
zumo de fruta contiene agua, vitaminas, azcar y poco ms, y todo el zumo que un beb tome est desplazando a la
leche. Los bebs que toman mucho zumo pueden estar malnutridos por ese motivo, no delgados, porque estn
tomando alimento igualmente, pero s con diversas carencias, por tomar zumo en vez de leche.
As que, como tratamiento, los zumos de fruta ms recomendables son el de ciruela y el de naranja y lo mejor
es que sean naturales y que se tomen con la pulpa. Cuanto ms licuado, mejor se lo toman, pero cuanta ms pulpa,
ms fibra le acompaa al zumo y ms poder laxante tiene. Una vez el beb tiene ya seis meses, lo mejor es
limitarlos mucho (por la cantidad de azcar que contienen y el consiguiente potencial cariognico) y que empiecen
a comer fruta a trocitos y verdura en cantidad, limitando aquellos alimentos que promueven el estreimiento (arroz,
pltano, zanahoria,...) y ofrecerles bien de agua.
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Tratamientos caseros para el estreimiento

A veces, el estreimiento se resolver si los temas discutidos en Por qu se desarrolla el estreimiento se cumplen
mediante el cambio de la dieta, la ingesta de lquidos, la posicin y el comportamiento. A veces se necesita
medicina por un breve tiempo. A veces es necesaria la medicacin crnica.
Si su hijo est experimentando estreimiento, usted puede tratar de modificar algunos de los factores mencionados
anteriormente. Usted debe buscar atencin mdica para su hijo si estn severamente estreidos, tienen vmito o
dolor abdominal significante, tienen sangre en sus deposiciones y/o si no responden a sus esfuerzos de tratamiento.
Si su hijo es muy pequeo (menos de 4 meses) o si su hijo tiene problemas mdicos complejos o estreimiento
severo; hablar con su clnico. Sin embargo, si su hijo tiene sntomas de leves a moderados y tiene ms de 4 meses,
usted debe considerar algunas de estas opciones de tratamiento.

Para bebs y nios pequeos:

Jugo de frutas: ciruela, manzana, o jugos de pera contienen azcares que son mal
absorbidas, pasan por el intestino sin absorber y retienen agua en su evacuacin. Otros jugos
son tiles porque sus azcares se absorben mejor. Un beb o nio pequeo que esta
estrenado pueden ser ayudado por dndole 2-4 onzas de jugo de stas una vez al da para y
4-6 onzas una vez al da para los nios mayores. En el caso de la pera o manzana, es
importante que el jugo sea jugo de frutas 100% (no diluido) o las azcares no estn en
concentracin suficiente para hacer su trabajo. Jugo de ciruela contiene ms azcares que no
son absorbidas por eso se tiene que utilizar menos del jugo de ciruelas y echarle ms agua
(por ejemplo, empezar con 1 onza y aada 1 onza de agua para un total de 2 onzas). Algunos
nios pueden desarrollar gases o hinchazn con este tratamiento. Busque la evaluacin de su
mdico si el jugo no est ayudando o su hijo no lo tolera. Con la excepcin del jugo de
ciruela, jugo no es muy til para los nios mayores (ms de 2-3 aos de edad), porque sus
intestinos son ms eficientes y absorben la mayor parte de los azcares.

Alimentos ricos en fibra: Si su beb ha comenzado a comer alimentos slidos, puede

sustituir los cereales de grano entero a cereales blancos o refinados (cereal de arroz blanco).
Tambin les puede ofrecer otra fruta rica en fibra y verduras a su beb o alimentos como los
albaricoques, papas, peras, ciruelas, melocotones, ciruelas, frijoles, guisantes, brcoli o
espinaca. Pltano, pur de manzana y la zanahoria engrosada con tapioca pueden
causar estreimiento por eso debe reducir estos alimentos en la dieta de su hijo. Para los
nios mayores, los productos lcteos pueden causar estreimiento. Si su nio est comiendo
una cantidad excesiva de queso, leche (> 16 a 20 onzas por da), o hidratos de carbono
refinados, trata de reducirlos en la dieta y sustituir la mayor alternativa de fibra como panes
y cereales integrales, frutas y verduras.

Frmulas: Algunas frmulas pueden causar estreimiento. Las frmulas que son ms altas
en la casena y las frmulas que se han espesado con cereal de arroz pueden ser ms
problemticos. Considere la posibilidad de cambiar la frmula si su beb est teniendo
problemas persistentes con el estreimiento. Hierro en la frmula infantil no contribuye al
estreimiento.

Leve laxante osmtico: se puede recomendar por el mdico de su beb si el estreimiento

no responde a estas intervenciones.

No se recomienda:
o

Oscuro jarabe de maz: el jarabe de maz oscuro se ha utilizado en el pasado, pero las
preparaciones ms modernas de jarabe de maz oscuro no contienen las sustancias
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osmticamente activas para tratar el estreimiento y no funcionar. Adems, ha

habido una cierta preocupacin de la posibilidad de llevar esporas botulnicas similares
a la miel.
o

En ocasiones, el uso de un supositorio de glicerina o proporcionar un cierto estmulo

rectal puede darle a su beb alivio del estreimiento, pero esto no es algo que se debe
utilizar con frecuencia. Si usted tiene que utilizar estos con frecuencia, hable con su
mdico.

Aceite mineral y laxantes estimulantes no deben utilizarse en los bebs pequeos.

Nios:

Recomendaciones de dieta: Incluya alimentos de granos enteros, frutas y verduras en la

dieta de su nio y usted. Su hijo es ms probable aceptar estos alimentos si su hijo los ve en
su dieta. Mientras que usted puede ofrecer a su hijo estos alimentos, si no los quieren,
haciendo que se los coman nomas aumenta su resistencia. Tambin debe reducir los
alimentos que producen estreimiento en la dieta de su hijo, incluyendo la leche excesiva,
otros productos lcteos (por ejemplo, queso y helado) y los carbohidratos refinados como el
arroz blanco, pasta y pan blanco. Algunos nios tienen que eliminar la leche de su dieta para
obtener el control de su estreimiento. Estos nios tendrn que obtener el calcio de otras
fuentes de alimentacin o un suplemento de calcio y tambin necesitaran que tomar un
suplemento de vitamina D o un multivitamnico porque la leche es la principal fuente de
estos nutrientes.

Lquidos: es importante que los nios se mantengan bien hidratados. Si un nio no toma
suficientes lquidos, el/ella es ms probable que se estreido. Ms all de buena hidratacin,
cantidades excesivas de agua no son probables de resolver el estreimiento.

Probiticos: Algunos nios se benefician de los probiticos, aunque no hay pruebas

concluyentes sobre su parte en el tratamiento del estreimiento. Los probiticos pueden
administrarse por la alimentacin de ciertas marcas de yogures ricos en probiticos o dando
los suplementos probiticos a su nio que se pueden comprar sin receta en las farmacias y
tiendas naturistas.

Medicamentos: laxantes osmticos (lactulosa y polietilenglicol), laxantes estimulantes (por

ejemplo Senekot, bisacodilo), aceites minerales y suplementos de fibra pueden ser
recomendados por su mdico si las intervenciones anteriores no resuelven el estreimiento.
El aceite mineral no debe utilizarse en nios con riesgo de aspiracin.

Anime a su hijo que haga del bao: Lo ms importante es que su hijo haga del bao con
regularidad, incluso si es en un paal. Para los nios mayores, establecer un programa
sentado intestinal por ejemplo, 10 minutos sentados en el inodoro una vez al da. El mejor
momento para hacerlo es dentro de 30 minutos despus de una comida como el desayuno o
la cena. Si su hijo tiene una tendencia natural a hacer del bao en un momento determinado,
ese sera un buen momento para que l/ella se sienta en el inodoro. Dale a su hijo algo que
hacer durante el la evacuacin para que no se aburren. Si su hijo tiene miedo del bao,
ayude a su hijo a superar gradualmente sus temores. Es posible que deba quedarse con el
nio en el bao si estn ansiosos.

Posicin adecuada: Asegure una buena posicin en el inodoro. Esto significa que los pies
deben estar apoyados en el suelo o en un taburete.

Necesidades especiales: Algunos nios pueden necesitar apoyo para la ansiedad,

trastorno del procesamiento sensorial, u otros problemas de comportamiento. Algunos nios
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mayores con problemas de alimentacin utilizan frmulas especiales. Algunas de estas

frmulas pueden ser ms propensos a conducir al estreimiento que otros relacionados con
su contenido de protenas y micronutrientes. Algunas frmulas tienen fibra que esta aadida
que puede ser til para el estreimiento en algunos nios, pero en realidad puede contribuir
al estreimiento en otros nios. Hable con su mdico o nutricionista acerca de la frmula de
su hijo. Para algunos nios con discapacidades del desarrollo, asientos de inodoro
especializados pueden ser necesarios para proporcionar el apoyo adecuado. Por ltimo,
algunos nios estn tomando medicamentos para otros problemas mdicos (como ciertas
convulsiones y medicamentos para el dolor), que pueden contribuir al estreimiento y
necesitan ser ajustados.
Evaluacin Mdica del estreimiento

La mayora de los nios con estreimiento no tienen una problema mdica subyacente (como la baja de la tiroides
o de una anomala anatmica del intestino), sin embargo, si un nio tiene problemas persistentes con el
estreimiento, es importante para un proveedor de servicios de salud a considerar cuidadosamente cualquier
posible problema de fondo. La mayora de los problemas pueden ser excluidos por una historia y examen fsico.
Esto incluye un examen abdominal y neurolgica cuidadosa y tpicamente un examen rectal. Pruebas especiales
estn clasificadas nicamente si existe la preocupacin de la historia o el examen del nio que sugiere un problema
mdico subyacente.
El estreimiento funcional (estreimiento, que no se debe a un problema mdico subyacente .. casi todos los
estreimientos) se trata mediante la modificacin de estilo de vida como se discuti en la seccin anterior, por la
limpieza de los intestinos si el estreimiento ha sido durante mucho tiempo (con dosis ms altas de laxantes y en
algunos casos, los enemas) y luego a travs del uso de ablandadores de laxantes diarias para mantener blandas las
evacuaciones y diaria. Cuando un nio tiene estreimiento crnico, es muy comn que se repita. Esto es
particularmente cierto para los nios con encopresis. Aquellos que cuidan al nio deben estar alerta para mantener
las evacuaciones blandas con medicacin diaria y asegurar una evacuacin intestinal diaria. El mdico le dar a la
familia un plan de accin para intensificar el tratamiento si el nio comienza a tener deposiciones duras o saltarse
das.
Remedios caseros y naturales para el estreimiento infantil

Por Andrena Mendez 9 comentarios

Aunque el estreimiento en los nios es un problema infantil bastante comn, puede causar mucho estrs a los
padres del nio.
Y con mucha razn, pues tener evacuaciones intestinales con regularidad es de las necesidades ms bsicas del
organismo.
Muchas veces empezamos a entrenar a los nios a que vayan al bao cuando ellos todava no estn listos. Esto
causa que ellos empiecen a aguantarse con tal de no usar el bao. Al aguantarse, las deposiciones se endurecen y
cuando finalmente el nio no puede aguantar ms, le es muy doloroso pasarlas.
Esto crea un crculo vicioso ya que entonces, no es slo la resistencia de ir al bao, sino que el nio empieza a
pensar que le va a doler cada vez que vaya al bao. Ese miedo al dolor hace que el nio se resista lo ms posible a
dar del cuerpo sin saber que al aguantarse est haciendo que el problema y el dolor continen.

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Remedios naturales para aliviar el estreimiento en los nios

Nunca se debe castigar al nio

Algo muy importante para mantener en cuenta es que nunca se debe castigar a un nio por tener algn accidente
y hacerse en los pantalones. Esto puede causar emociones negativas en el nio que provocarn que le de miedo
hacer sus necesidades.
Una dieta baja en fibra causa estreimiento

Otra causa del estreimiento en los nios es la alimentacin. Una dieta baja en fibra y alta en grasas, productos
lcteos, bananos y comidas refinadas y procesadas puede estar causando el estreimiento en su nio. Para evitar el
estreimiento y mantener las deposiciones suaves es bueno incluir en la dieta lquidos, frutas, vegetales, cereales de
salvado y otros alimentos que contengan fibra soluble e insoluble.
Es muy importante consumir la cantidad adecuada de lquidos, ya que una dieta alta en fibra y baja en lquidos
puede causar estreimiento. La cantidad recomendada de fibra diaria en gramos es la edad del nio +5. Es decir,
para un nio de 6 aos, la cantidad recomendada es de 11 gramos de fibra diaria.
Uvas en ayunas

En mi caso, uno de mis hijos tena problemas de estreimiento y un remedio que

tuvo mucho efecto fue darle 1/2 de taza de uvas acompaadas de 4 onzas de jugo
de uva en ayunas. Desde entonces ya no ha tenido problemas.
Bao con agua calientita para relajar el intestino

Otro remedio que funciona muy bien es poner al nio en una tina de agua
calientita. El calor del bao ayuda a relajar al nio y al esfnter anal para hacer ms fcil la eliminacin. Se le
puede agregar 2 cucharadas de bicarbonato de sodio para que le alivie en caso que tenga hemorroides. Tambin se
le puede dar un masaje suave sobre el estmago.
Frutas ricas en fibra

A los nios generalmente les gusta la fruta por lo que un remedio casero fcil para el estreimiento es darles frutas
ricas en fibra como lo son: las frambuesas, el mango, la papaya, el kiwi, ciruelas, manzanas, peras, moras y
guayabas.
Lquidos

Es sumamente importante acompaar la fibra de lquidos. Las bebidas recomendadas para nios que sufren de
estreimiento son: agua, jugo de manzana, jugo de pera, jugo de uva y jugo de pia. Se puede mezclar el jugo con
igual parte de agua para reducir la cantidad de azcar.

Productos comerciales para aliviar el estreimiento

En algunos casos, las heces se han endurecido tanto que se necesita de mtodos ms agresivos para poder defecar.
En este caso se puede acudir a algn medicamento de los que venden en la farmacia. Siempre consulte con el
pediatra para que le recomiende cual es la mejor opcin para su hijo en particular.
Supositorios de glicerina

Los supositorios de glicerina son bastante efectivos para eliminar heces endurecidas. El nico problema es que es
muy difcil e incmodo, especialmente para los nios, mantener el supositorio por el tiempo requerido (de 15 a 30
minutos) ya que los supositorios dan la sensacin de tener muchas ganas de ir. Si el nio va al bao muy pronto,
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lo nico que sale es el supositorio y la impactacin fecal sigue intacta. Una opcin es contarle algn cuento o jugar
algn juego con el nio de manera que se distraiga lo ms posible y el supositorio tenga tiempo de surtir efecto.
Estimulantes intestinales

Otra opcin es comprar algn laxante que estimule el intestino. No se recomienda usar este tipo de laxante por un
largo perodo de tiempo ya que el intestino se puede acostumbrar al estimulante y llegar a necesitar del
medicamento para poder eliminar las heces. Pero por un perodo corto de tiempo, mientras se limpia el intestino y
se eliminan las heces impactadas, muchos pediatras recomiendan este tipo de laxante. Algunas marcas son Ex-Lax,
Dulcolax, Senokot.
Aunque no se necesita receta mdica para comprar estos medicamentos es necesario consultar con el pediatra para
saber exactamente qu cantidad y por cunto tiempo se debe usar el producto. Muchas veces las instrucciones que
vienen en el envase son diferentes a las que el doctor recomienda ya que l conoce el caso del nio en particular.
Adems, muchos padres paran de darle el medicamento al nio cuando ya tuvo una evacuacin grande, pero los
doctores recomiendan seguir dndole el laxante por varios das ms.
Leche magnesia

La leche magnesia es otro producto que se compra en la farmacia que no necesita receta mdica. La manera en que
este laxante trabaja es atrayendo agua hacia el intestino de manera que las heces sean ms fciles de pasar. Se
puede diluir en jugo para mejorar el sabor.
Aceite mineral

El aceite mineral es un buen lubricante y se puede mezclar con jugo o con avena para que sea ms fcil para el nio
ingerirlo.

Causas emocionales del estreimiento infantil

Algunas veces la causa del estreimiento es emocional. La ansiedad, la depresin, los ataques de pnico, el estrs o
algn trauma pueden causar estreimiento. mis-remedios-caseros.com
En este caso la recomendacin es consultar con un psiclogo. Otras causas de estreimiento que tambin requieren
de ayuda profesional son enfermedades del intestino o del colon y el hipotiroidismo.

Otras recomendaciones
Ejercicio

Asegrese que su hijo est haciendo por lo menos 30 minutos de ejercicio al da. Una vida sedentaria es una causa
comn del estreimiento.
No apresurarse a quitarle el paal

Aunque muchos padres estn deseosos de que sus hijos dejen de usar paal, esta es una etapa importante en la vida
del nio y hacerlo muy pronto puede dejar secuelas. Algunos nios tienen un carcter fuerte y pueden empezar a
aguantarse con tal de no ir al bao. Este momento de rebelda se puede convertir en un hbito involuntario en el
que el cuerpo empieza a ignorar las ganas de ir.
Buscar atencin mdica

Si el nio presenta fiebre, vmitos, sangre en la orina, inflamacin abdominal, prdida de peso, fisuras en el ano,
protrusin intestinal por el ano, es necesario buscar atencin mdica inmediata.
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Remedios caseros contra el estreimiento de los nios

El estreimiento es la dificultad que puede presentarse para evacuar. Es un trastorno muy comn en el beb ya que
los movimientos del intestino y la relajacin del esfnter todava no ha madurado lo suficiente.
El beb se suele mostrar molesto e incmodo si est estreido pero como su alimentacin se compone
exclusivamente de leche materna o artificial no son aplicables ciertas recetas caseras a base de fibra o frutas. Sin
embargo, a partir de los 2 o 3 aos, si tu hijo o hija est estreido puedes recurrir a los remedios naturales para
aliviarle y conseguir que evacue.
Remedios de la abuela para aliviar el estreimiento

1. Puedes hacer masajes en el vientre del nio realizando movimientos circulares en el sentido de las agujas del
reloj. Esto adems, le aliviar si el estreimiento se acompaa de dolor de barriga.
2. Beber un vaso de agua tibia y despus darle al nio un desayuno que incluya cereales integrales y fruta fresca.

3. Dar al nio el zumo de dos naranjas antes de tomar su desayuno habitual. Otras frutas que pueden ayudarle a
aliviar el estreimiento tomadas a primera hora de la maana son las frambuesas, uvas, peras, ciruelas o kiwi.
4. Uno de los remedios naturales ms eficaces es tener una dieta diaria rica en verduras y fibra.
5. La dieta por s misma no hace milagros, por ello es muy importante asegurarse que el nio realiza ejercicio fsico
todos los das.
6. Beber abundante agua: aumentar la cantidad de agua, preferiblemente mineral, que el nio beb al da.
7. Ensear al nio a tener la rutina de ir al bao. Sentarle un rato en el orinal o vter e indicarle la postura
correcta que debe adoptar. Hay que recordarle que debe ir siempre que sienta ganas y no seguir jugando o
realizando cualquier otra tarea.
En caso de que llevando una dieta rica en fibra y teniendo una actividad fsica moderada, el nio no consiga ir al
bao por s mismo, convendra visitar al pediatra quien podra recetar algn laxante para ayudarle en momentos
puntuales. Sin embargo, a la larga pueden hacer que el intestino se vuelva perezoso, por lo que acostumbrar al
nio a evacuar por s mismo es la mejor terapia.

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Remedios para el estrenimiento infantil

Los bebs que se alimentan de forma exclusiva con leche materna rara vez padecen estreimiento, ya que esta
leche posee el balance apropiado de grasa y protenas y, por ello, sus deposiciones son suaves y regulares (despus
de comer o en el transcurso de uno o das da).
Sin embargo, cuando el beb comienza a consumir nuevos alimentos, es cuando puede presentarse, con mayor
facilidad, el estreimiento infantil.
En ese sentido, la alimentacin de un nio con estreimiento usualmente tiene un escaso contenido de fibra, con un
exceso de alimentos refinados y ricos en protenas y una ingesta de lquidos insuficiente.
Al problema alimenticio, hay que agregar el sedentarismo y en la falta de hbito para ir al bao cada da. Aunque
tambin hay que indicar que existen causas psicolgicas que aumentan o perpetan el problema.
Se puede determinar que un nio sufre estreimiento (tomando en cuenta su edad y lo que consume) cuando sus
deposiciones son espaciadas (ms de dos das) con un consumo normal de alimentos y sus heces son secas, duras y
pasan con dificultad.

Remedios populares
Remedio para el estreimiento infantil #1: Preparar 1 o 2 onzas de jugo de ciruela pasa diluido en la misma
cantidad de agua para los bebs mayores de 6 meses y, para los menores, media onza de este jugo.
Remedio para el estreimiento infantil #2: Preparar al beb mayor de 6 meses un pur de peras y duraznos a
diario.
Remedio para el estreimiento infantil #3: Preparar al beb mayor de 7 meses un cereal de cebada o de avena.
Evitar el cereal de arroz o pltano, ya que carecen defibra suficiente.
Remedio para el estreimiento infantil #4: Aplicar una presin suave con las yemas de los dedos 3 pulgadas
debajo del ombligo del beb.
Remedio para el estreimiento infantil #5: Usar un termmetro rectal infantil, una vez el doctor ha diagnosticado
el estreimiento, para ayudar al nio a defecar. Para ello, se debe lubricar bien el termmetro con jalea de petrolato,
insertarlo en el recto del beb no ms de 3 cm y sacarlo.
Remedio para el estreimiento infantil #6:Administrar cinco granulos de los siguientes remedios homeopticos
tres veces al da durante dos das: Calcium carbonicum (si el nio no suele tener ganas de evacuar); Lycopodim (si
sufre clicos con frecuencia); Nux vmica (tiene muchas ganas de evacuar, pero no lo consigue); Natrium
chloratum (tiene dolores al defecar y sus excrementos son pequeas bolitas, como las de las ovejas)
Remedio para el estreimiento infantil #7: Colocar en una licuadora una cabeza de brocoli, una cucharada de
aceite de oliva y la pulpa de un aguacate pequeo. Licuar por unos instantes. Servir, a modo de papilla, para que el
nio lo consuma a diario hasta superar el trastorno.

Recomendaciones

Fomentar en el nio el consumo de alimentos con fibra. Para que la dieta sea efectiva debera aportar tantos
gramos de fibra como aos del nio ms cinco, es decir, en un nio de cuatro aos, la dieta tendr que aportar
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nueve gramos de fibra. Algunos de los alimentos que ms fibra contienen son el salvado de trigo no refinado (44
gramos de fibra por cien gramos de alimento], los cereales de desayuno de salvado (2 gramos), las ciruelas secas
(13,4 gramos) y los garbanzos, los guisantes y las lentejas (12 gramos).
Servir bocadillos como vegetales crudos (zanahoria, apio, etc.) cuando el nio sienta hambre. Si los rechaza
puede colocarles algn adorno como, por ejemplo, una pieza de apio untada con un poco de mantequilla de man lo
cual ayuda a combatir el estreimiento.
Ser creativo con los vegetales Puede que el nio no le guste definitivamente los vegetales. En este caso se puede
disfrazar los vegetales picndolos en diferentes formas incluso se pueden esconder en pedazos dentro de un pastel
de carne.
Procurar que el nio consuma abundante lquido, ya que su falta es otra causa del estreimiento. En el caso de
los nios mayores, es especialmente importante si se les est introduciendo ms salvado y otros alimentos altos en
fibra en su dieta. Los lquidos ayudan a dar volumen a la fibra, para que las heces sean suaves y fciles de pasar.
Evitar proporcionar al nio pan, espaguetis, macarrones y fideos elaborados con harina blanca (no integral)
y alimentos astringentes como membrillo, pltano verde, entre otros..
Evitar la carencia de actividad fsica. Si el beb est gateando, es recomendable animarlo a dar pequeos saltos
para activar el flujo sanguneo. Si an no gatea, deber moverse sus extremidades con frecuencia o hacer bicicleta
con sus piernas (como si estuviera pedaleando).
No iniciar el entrenamiento para ir al sanitario demasiado pronto. Los nios que no estn listos para usar el
inodoro pueden retener las heces como una forma de llevar la contraria. De all que es necesario conversar con
ellos.
Cambiar la frmula de la leche Si se ha observado que la frmula de la leche presenta dificultad e incomodidad
para que el beb pueda defecar y sus deposiciones son duras y secas, es necesario considerar la posibilidad de
cambiar de marca, previa consulta mdica.
No proporcionar leche de magnesia regularmente al nio (mayor de 10 aos), ya que interfiere con la
absorcin de las vitaminas solubles en grasa y, adems, el nio puede volverse tan dependiente que perder el
estmulo para evacuar.
Llevar un registro diario de alimentacin. Anotar todo lo que el nio come y bebe cada da para poder
determinar que alimento le est causando estreimiento. Si el nio bebe un litro de leche al da, por ejemplo, quiz
los productos lcteos (provenientes de la vaca) pueden estreirlo.
No preocuparse si el recin nacido grue o puja cuando est evacuando, ya que no tiene tanta fuerza
abdominal como los adultos lo cual se considera perfectamente normal siempre y cuando las hecessean suaves y
hmedas
Acudir al pediatra en los siguientes casos:

Cuando el recin nacido no ha expulsado el meconio dentro de las 48 horas siguientes al

parto, ya que puede carecer de los nervios que requiere para facilitar el movimiento
intestinal. Esta anomala se conoce como enfermedad de Hirschsprung.
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Cuando el beb, que consume leche materna, no tiene una evacuacin en ms de dos das.

Cuando el beb vomita una sustancia amarillo-verdosa o tenga el abdomen distendido o

inflamado.

Cuando el beb o el nio mayor presenta sangre en la evacuacin.

Cuando el nio mayor presenta mucho dolor, su estmago est distendido y no est
comiendo bien, ya que podra ser sntoma de un bloqueo u otro problema intestinal.

Cuando el nio mayor parece evitar la evacuacin con un fin de tipo emocional,
especialmente durante el entrenamiento para ir al sanitario o tiene evacuaciones
accidentales cuando no est en el bao. La retencin prolongada de las heces puede, con el
tiempo, ocasionar encopresis, una afeccin en la que el nio est tan impactado que pierde
el control del esfnter y las heces se salen.

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