He aqu que me conecto con todos los tzadikim (justos rabinos) de esta

generacin y con todos los tzadikim que descansan bajo tierra, los santos que
estn en la tierra, y en especial deseo conectarme con el tzadik que es el
cimiento del mundo, un arroyo que fluye, la fuente de sabidura, Rab Najman
el hijo de Simja el hijo de Feigue, que su mrito sea un escudo protector para
nosotros y para todo Israel, amn!.

1. Rezar para Saber Rezar Bien

Rezo para poder expresarme en la forma que ms Le agrade a HaShem.
Rezo para que mis palabras y mis intenciones sean honestas y sinceras
mientras me presento humildemente ante mi Amo.
Rezo para que no rece con la actitud de que me merezco que se cumplan mis
pedidos. Por favor, Dios mo, qutame del corazn la sensacin de que me
corresponde que me respondan a todos mis ruegos.
Aydame, Padre mo, a que recuerde lo infinitamente enorme, poderossimo y
temible que eres, para que no olvide ni por un instante ante Quin estoy
parado.
Le pido a HaShem que me ilumine y me traiga a la cabeza aquellos temas por
los que l quiere que yo rece, expe, confiese o agradezca. Rezo para no
hacerle perder el tiempo hablando de cosas de las que l no quiere que
hable.
Le pido a HaShem que pueda recordar que el principal propsito de mi rezo es
alcanzar la anulacin de mi ego, mi arrogancia y mi tendencia a querer
controlarlo todo poniendo mi intelecto antes que mi emun.
Rezo para que pueda aceptar y me quede satisfecho tanto si HaShem responde
a mis ruegos como si no. Que de una u otra forma, yo me sienta igual. Quiero
que HaShem perciba mi auto-anulacin, y me ilumine con Su sabidura y me
muestre mi verdadero sendero.

2. Rezar por Emun

Rezo para que recuerde que mi principal conexin con HaShem es a travs de
la emun y que el principal aspecto de la emun es que HaShem es Bueno y
que me quiere conceder el bien. Rezo para poder creer verdaderamente que
los rasgos principales de HaShem son Su benevolencia y Su compasin.

Rezo para poder someterme a la Verdad, mi nica opcin en la vida es si

confiar en Dios o no.
Puedo pedir: Por favor, HaShem, mustrame cmo hacer para que la emun
me quede grabada en la mente en y el corazn.
Quiero poder activar mi emun antes que la lgica en cada situacin,
dicindome a m mismo en voz alta: Esto proviene de HaShem y es para mi
propio bien.
Rezo para creer antes de entender. Rezo para creer que hay un bien
inherente en todo lo que hago hoy.
La emun se parece a la oscuridad. Tengo que creer en la bondad de Dios que
se oculta en la oscuridad.
Mi sabidura y todos mis conocimientos son la causa de mis problemas.
HaShem me pone obstculos, fracasos y contratiempos para que me libre de la
arrogancia con que la serpiente primigenia envenen al hombre cuando le dijo:
Sern como Dios.
Tengo que someterme a la realidad de que No soy nada sin HaShem.
La emun es lo opuesto a la depresin, la ansiedad y el enojo y me permite
vivir feliz.
Si an no siento emociones positivas, entonces repaso mi lista de buenos
puntos (sola llevar conmigo esta lista).

3. Expresar Gratitud
Darle las gracias a HaShem fortalece mi humildad, mi emun y mi felicidad.
Por ser judo, yo tengo el rasgo de ser agradecido.
Rezo para darle las gracias a HaShem por todo lo que tengo, ya que
literalmente todo Le pertenece a l. Todo lo que l decide darme es un regalo
gratuito y todo lo que l decide no darme tambin es un regalo.
Dar las gracias aumenta mi conciencia espiritual.
Darle las gracias a Dios es el elemento ms importante de la plegaria.
Yo rezo para dejar a un lado la lgica a fin de darle las gracias por mis
dificultades.

Sin darle las gracias a HaShem me falta la Verdad, ya que es la ms grande

falsedad no darme cuenta de que todo lo que me ocurre es para mi propio
bien.
La calidad de mi relacin con HaShem est determinada por cunto Le doy las
gracias.
El hecho de expresar gratitud me permite, con la ayuda de HaShem, separar la
luz de la oscuridad, el bien del mal Ya no tengo motivos para seguir viviendo
en esa confusa e indiferenciada rea gris que es una mezcla de bien y mal.
El hecho de dar las gracias evita que caiga en la negatividad.
4. Confesin y Arrepentimiento
a. Todos mis pecados son producto de la arrogancia y de la hereja que llevo
dentro de m.
b. La raz de todos mis pecados es la arrogancia y la falta de humildad.
c. Todos mis pecados surgen del hecho de que yo no creo que todo lo que
me sucede es para mi propio bien.
d. Yo trato de confesar mis pecados especficos ante HaShem con toda la
honestidad de que soy capaz y con el corazn contrito.
e. Le ruego a HaShem que no me castigue con juicios estrictos sino que
me d la oportunidad de hacer borrn y cuenta nueva.
f. Le pido a HaShem que me ayude a corregir mis faltas.
g. Le ruego a HaShem que me ayude a seguir arrepintindome en el futuro
en el momento mismo en que me di cuenta que hice algo mal.
h. Quiero recordar que la confesin es un aspecto de mi cuidado personal.

5. Auto-evaluacin y Auto-mejora
a. Tengo que tomar la decisin de mejorar.
b. Le pido a HaShem: qu rasgos personales tengo que mejorar.
c. La persona que se mejora a s misma alcanza el verdadero temor a Dios.
d. La persona que se mejora a s misma entiende mejor la forma en que
HaShem dirige el mundo.
e. La persona que crece en trminos espirituales deja de temer a los dems.

f. En el mrito de una sincera auto-evaluacin y un deseo de mejorar,

HaShem har a un lado a todos los ngeles acusadores.
g. La auto-mejora conduce a la ms grande dulzura que puede llegar desde
el Cielo.

6. Rezar por el Pueblo Judo

a. Rezo para que todos retornen a HaShem.
b. Rezo para que no haya ms asimilacin.
c. Rezo para que el Pueblo Judo se salve de las situaciones difciles en las
que puedan encontrarse y que todos tengan todo lo que necesiten.
d. Rezo para que el Pueblo Judo empiece a hablarle a HaShem 60 minutos
diarios y conozca las enseanzas de Rabi Najman de Breslev y del Rav Arush.
e. Rezo por mi familia, mis pacientes, mis alumnos y mis amigos.
f. Rezo por mis maestros: el Rav Arush (Shalom hijo de Yamna) y el Rav
Brody (Eliezer Rafael hijo de Jasia).
g. Rezo para que todos veamos en nuestras vidas a toda la nacin juda
viviendo en paz en nuestra propia tierra con la llegada del verdadero Rey y la
reconstruccin del Santo Templo en Jerusaln. Que sea muy pronto. Amn.