Mscaras y Caretas Emocionales

Detectar mentiras no es fcil, hay que prestar atencin a diferentes indicios, ademanes,
lenguaje no verbal, tono de la voz, adems quien miente suele intentar ocultar y controlar
todos estos aspectos.
Incluso las emociones pueden ser ocultadas o expresarlas de forma diferente.
Sabido es que una competencia emocional es la capacidad de reconocer las emociones
propias ante uno mismo y ante los dems y tambin lo es la capacidad de detectar cules
son las causas y cules son las consecuencias de nuestras acciones y conductas derivadas
de las emociones.
Pero, cmo se presentan las emociones propias a los dems?.
Podramos decir que lo normal sera mostrar sinceridad emocional y mostrarnos tal cual
somos, sin embargo no siempre es as, no siempre somos sinceros al mostrar nuestras
emociones. Es cuando se hace uso de las caretas emocionales Como nos apunta Jon
Elster en Alquimias de la mente:
La sociedad est hecha de personalidades asumidas, lo que se ha llamado compos de
mines . Es la comedia humana, las personas en todas las profesiones y condiciones
sociales adoptamos apariencias y personalidades exteriores para parecer aquello por lo que
queremos que se nos considere.
Jon Elster en su obra nos habla de mscaras y velos, de esconder una emocin que uno
siente y de mostrar una emocin que no se siente.
Y ya conocemos que existen caretas emocionales que muestran baja autoestima:

Impostor. Muestra miedo al fracaso, a ser descubierto

Rebelde.- Tiene necesidad de probar que no le afectan las crticas, acta como si no
le importaran las opiniones del resto, culpabiliza al resto mostrando rabia continua.

Perdedor. Espera que los dems le salven, e intenta ocultar su miedo a tomar
responsabilidades.
Deberamos preguntarnos por qu esta tendencia al uso de mscaras y caretas emocionales
cuando se emplea mucha ms energa y genera un gran desgaste personal por la necesidad
de estar siempre alerta con un frreo autocontrol que resta espontaneidad y sentido del
humor. A pesar de que es ms difcil disimular los sentimientos que tenemos, que fingir los
que no tenemos.
Si el ejercicio emocional ms sano es rerse de uno mismo!
Y claro, estas caretas emocionales tienen sus implicaciones en la vida social.
En primer lugar surge la sospecha sobre la falta de tica (inteligencia tica) en la
utilizacin de estas mscaras, caretas y velos. Podramos ver una doble maniobra: captar la
empata de los dems para lograr fines propios (egosmo), o hacer ver que se empaliza
para obtener algo, en un ejercicio de influencia negativa.
Por otro lado las implicaciones sociales tienen sus races en el impacto de las emociones
sociales sobre las conductas. En realidad, dependen enormemente de las normas sociales,
de la relacin entre emociones y normas sociales.
Son las normas sociales las que, en ocasiones, nos inducen a mentir y simular, para no
sentir vergenza, culpa o miedo al desprecio o al fracaso.
Con el uso de estos disfraces emocionales mostramos nuestras incoherencias personales,
ya que para ocultar o transformar determinadas emociones, antes se deben percibir,
cayendo as en la arrogancia del autoengao.

Falta un largo camino en la educacin y transmisin de las normas sociales para que lo que
nos aporte valor de vida sea la sinceridad emocional, mostrarnos tal cual somos, con total
modestia, honestidad, coherencia y autoaceptacin.
Por que lo que debemos transmitir es que tener una emocin, sentirla, regularla, transmitirla
y compartirla es estar en este mundo, es vivir
Probamos todas las personas a quitarnos nuestras caretas y mscaras? Qu veremos?

La Personalidad tras de una Mascara

Sinopsis:
En nuestro da a da conocemos personas que creemos gozan de xito,
reconocimiento profesional, buena reputacin, ampliamente estimadas o con una
experiencia pblica de seguridad y sin embargo en su interior se encuentran
profundamente insatisfechas, ansiosas y/o deprimidas. Proyectan una falsa
apariencia de ser eficaces y respetadas pero en su interior no existe este
sentimiento. Muchas veces los seres humanos creamos la ilusin de ser felices,
eficaces y tener una posicin admirable como mecanismo de proteccin para
disminuir la ansiedad e inseguridad que podemos estar sintiendo.
Desarrollo:
Que es una mascara?
Una mscara es una cobertura de la cara, que quien la usa comunica una
identidad diferente a la propia. En la vida cotidiana los seres humanos utilizamos
una cantidad de mscaras que responden a los diferentes roles que
desempeamos en la vida y que no siempre corresponde a lo que en realidad
somos, sino mas bien a la forma como queremos que nos vean, o a lo que los
dems quien ver en nosotros.
Entre mas distante es la mascara que utilizamos de lo que en realidad somos,
menos libres nos sentiremos, llevndonos a vivir un estado de ansiedad y
frustracin permanentes.
Porque los seres humanos utilizan una mascara?
Ocultarse es de las primeras reacciones del hombre ante las faltas cometidas y
cuyo origen se encuentra en el miedo a ser descubiertos quien se es en realidad y
cuales son las verdaderas intenciones de nuestro corazn.

Detrs de una mscara encontramos un comn denominador: El miedo. Usamos

mscaras por miedo a expresarnos, miedo a ser juzgados, miedo a ser
reprobados, miedo a no obtener la aprobacin de los dems, miedo a que nos
conozcan. Muchas personas usan una mscara de frialdad e indiferencia, por
miedo a parecer vulnerables frente a los dems. Otros usan la mscara del chiste
como una manera de evitar intimar con los otros. Otros se refugian en la actitud
hostil como una manera de sentirse seguros. As, tenemos varios tipos de
mascaras: la del trabajo, la de pap responsable o mam permisiva, la de persona
culta, la de las fiestas, la de los funerales y muchas ms. Todas son producto de
nuestra cultura, de la etiqueta preestablecida y de nuestro propio interior
Las mascaras nos dan una falsa seguridad y nos resistimos a quitrnoslas aun
cuando sentimos que seria bueno hacerlo. Protegidos por ellas, podemos vivir en
una permanente soledad emocional; llena de secretos, de temor a ser
descubiertos, a ser rechazados, juzgados, condenados o a hacer el ridculo.
Sentimos miedo a quitarnos la mascara por varias razones: Nos da miedo la
intimidad; Miedo a mostrar nuestro lado vulnerable, el lado oscuro. Por lo tanto,
evitamos comunicarnos ntimamente. A otros les da miedo la separacin. No
quiero acercarme mucho a ti porque, quiz, despus me dejes y eso me puede
lastimar. Otros tememos la fusin. Si comparto todo con la otra persona pierdo mi
intimidad, pierdo mi espacio, miedo a hacer invadido. Miedo al rechazo; Que la
otra persona nos conozca sin produccin, a cara lavada, con defectos y virtudes,
tal cual somos, nos angustia no ser del agrado de la otra persona. Por ltimo,
existe el miedo a la responsabilidad. Si me acerco mucho, me involucro a fondo, y
eso me obliga a estar cuando me necesites. No estoy dispuesto al compromiso.
Con estos miedos, disfrazamos nuestro verdadero yo. Disfrazamos uno de
nuestros ms fuertes y grandes atractivos: el encanto natural de uno mismo.
1. Funciones de la Mascara:
Tapan mi realidad y me permite fingir lo que no soy
Se usan para agradar y atraer a los dems
Evitan que los dems vean mis debilidades
Ayudan a conservar las amistades
Se utilizan en la bsqueda de aceptacin y amor

 Ocultan la verdadera identidad

Hace que se vea a la persona no como es sino como desea ser vista
2. El Corazn y las Mascaras:
El corazn:
Es la parte interna del ser humano
Es la fuente de todo lo que hace el hombre, es aqu donde se gestan o se
originan todos los actos, palabras y pensamientos del ser humano.
El fruto que observamos en una persona es decir sus actitudes, palabras o actos
son el producto de su corazn.
Con base en lo anterior, las mscaras que utilizamos tienden a ser frgiles, y
aunque procuremos mantenerlas intactas, hay algo mas profundo que rige nuestra
conducta y nuestro comportamiento y son precisamente los dictmenes del
corazn; tarde o temprano ste muestra su fruto, de manera directa, a travs de
actos o palabras, o de manera indirecta a travs del lenguaje no verbal mediante
gestos o actitudes muchos de ellos inconscientes.
Las mscaras tienden a romperse cuando nos enfrentamos a circunstancias
impredecibles, estresantes o inesperadas; es decir circunstancias que salen de
nuestro control. Las mscaras solo son tiles en situaciones cotidianas ms o
menos predecibles, de ah la tendencia del hombre a buscar el estatus quo.
Como ser libres de las Mscaras?
Conocerse a uno mismo: Una de las tareas mas complicadas que tenemos los
seres humanos es llegarnos a conocer a nosotros mismos, esto debido a la
complejidad de nuestro diseo. Sin embargo en la medida en que nos conocemos
a nosotros mismos y aceptamos tal y como somos seres cada vez mas libres,
hasta pronto.