RESUMEN DE LA TEORIA EVOLUTIVA DE LAS EMOCIONES

Qu es una emocin?
Es una experiencia afectiva de un organismo, que va acompaada de cambios somticos (fisiolgicos y
endocrinos), adapta el organismo a la relacin con la vida, los otros y el mismo; es innata e influida por la
educacin y la propaganda.

Para qu sirven las emociones?
Bsicamente para dos cosas; para darnos informacin de la situacin y en paralelo generarnos una
tendencia a la accin.

Cules son los sistemas nerviosos que se activan en las emociones?
Unas emociones activan el sistema nervioso autnomo simptico y otras el parasimptico.

Tienen emociones los animales?
S, aunque no sabemos el grado de conciencia que tienen de ellas.

Tienen las mismas emociones un nio de dos meses que una persona de veinte aos?
No, ya que el sistema emocional de la amgdala cerebral y el lbulo prefrontal del neocortex no han
alcanzado el mismo grado de maduracin.

Cmo se desarrollan a lo largo de nuestra historia evolutiva las emociones?
Nosotros descendemos de clulas unicelulares como el paramecio, donde ya se dan los sistemas de
bsqueda, intercambio, repulsin, huida y cierre. Despus evolucionamos hacia los reptiles que es la base
del nuestro cerebro reptiliano donde se concentran los instintos de agresin, huida, sexualidad y territorio.
Luego nos desarrollamos en mamferos que con su amgdala cerebral y el hipocampo nos aport el ncleo
de las emociones. Llegamos despus a ser homnidos donde desarrollamos el lbulo prefrontal y pudimos
tomar conciencia de los sentimientos de nuestras emociones. Y por ltimo nos hicimos humanos con la
adquisicin del lenguaje que nos ha dado el poder tener unos quinientos aspectos o matices emocionales
que tenemos registrados.

Cmo desarrolla la teora evolutiva las emociones desde el nacimiento?
Al igual que Piaget propone diferentes etapas del pensamiento, la teora evolutiva de las emociones
propones seis etapas segn van madurando las amgdalas cerebrales y el lbulo prefrontal del
neocortex. En la primera etapa de las proto-emociones o sensaciones la base sera el cerebro reptil o
hipotalmico. En la segunda etapa de las impulsiones o pre-emociones la base pasara a la amgdala y
el hipocampo. En la tercera etapa nos centraramos en el lbulo prefrontal de los homnidos. En la
cuarta etapa sera aquella donde lo social afectara a nuestras emociones. La quinta sera la etapa en
que el nio o la nia entran en la escuela y adquiere mucha importancia la cultura y la sexta el peso
lo tomara la moral y la conciencia de los sentimientos.

El que una persona sienta las emociones de una etapa deja de sentir las de la etapa
anterior?
No, bien al contrario. Una persona puede sentir las de una etapa, pero seguir sintiendo las de la
anterior. El problema es cuando una persona se queda anclada en una etapa previa al lenguaje.
Ejemplo cuando una persona normalmente siente IRA nos indicara que est sintiendo la RABIA en una
etapa previa al lenguaje.

Para qu sirve la teora evolutiva de las emociones?
Para armonizar los tres cerebros; el de la razn (neocortex), el de las emociones (amgdalas
cerebrales) y el de las sensaciones (hipotlamo). Por ejemplo si yo siento ODIO hacia algo o hacia
alguien, voy a poder rastrear gracias al cuadro adjunto la evolucin del ODIO y quizs llegue a darme
cuenta que antes hubo una FRUSTRACION. Si yo siento ENVIDIA, podr ser consciente que estoy
TRISTE porque no tengo algo que DESEO y que me produce DOLOR. Y si yo tengo ANGUSTIA podr
controlarla a travs de la RELAJACIN y de pedir APOYO a alguien que me d SEGURIDAD; esta
armonizacin a travs del darme cuenta de dnde estoy emocionalmente me ayudar a sanarme;
entendiendo por SALUD EMOCIONAL el sentir lo adecuado a la situacin.
La teora evolutiva de las emociones busca que cada persona encuentre sus propias respuestas.
Manel Troya

UNIVERSO EMOCIONALETAPA
Psicoafectiva:

1 Sensaciones
0-6 m (RESPIRO-ORAL)

2 Pasaje al acto
3Simbolizacin V.
6m-18m.(S.ORAL-ORINAL) 18m-3a (ANAL)

PROTO-EMOCIONES (C. Reptil)

PRE-EMOCIONES (C. Mamfero)

1.-

DESEO Necesidad

21.-

DESEO Pasin

41.-

DESEO Creatividad

2.-

ANSIEDAD I

22.-

DEPENDENCIA/
AMBIVALENCIA

42.-

PREOCUPACIN

3.-

SATISFACCIN

23.-

EUFORIA

43.-

ALEGRA

4.-

PLACER

24.-

44.-

CONTENTO

5.-

DISFRUTE

25.-

BIENESTAR / BUEN
HUMOR
XITO/ TRIUNFO

45.-

DIVERTIMENTO

6.-

ATRACCIN / AFECTO

26.-

TERNURA

46.-

ENAMORAMIENTO

7.-

EROTISMO/ EGOISMO

27.-

APEGO/ EGOCENTRISMO

47.-

IDEALITZACIN

8.-

FRUSTRACIN

28.-

IRA / FURIA

48.-

RABIA

9.-

RECHAZO

29.-

MALESTAR / MAL HUMOR

49.-

ACUSACIN

10.-

AGRESIVIDAD

30.-

VIOLENCIA/ AMENAZA

50.-

HUMILLACIN

EMOCIONES (Neocortex)

Deseo

Alegra

Afecto

Rabia

(*** ASCO)

Miedo

Tristeza

11.-

RELAJACIN

31.-

AUTONOMA/ LIBERTAD

51.-

TOLERANCIA

12.-

TRANQUILIDAD

32.-

SOSIEGO

52.-

CALMA

13.-

ANGUSTIA( Ansiedad II)

33.-

TEMOR

53.-

MIEDO

14.-

PELIGRO

34.-

CELOS

54.-

DUDA

15.-

INSEGURIDAD/
INCERTIDUMBRE

35.-

IMPOTENCIA

55.-

OBEDIENCIA/
SUMISIN

16.-

SEGURIDAD

36.-

DEFENSA/ PROTECCIN

56.-

FUERZA

17.-

EQUILIBRIO/ ALIVIO

37.-

CONFIANZA

57.-

ESPERANZA

18.

DOLOR

38-

PENA / DEPRESIN

58.-

TRISTEZA

19.-

REPLIEGUE /
AISLAMIENTO

39.-

DUELO INFANTIL/
DESESPERACIN

59.-

AFLICCIN

20.-

SOLEDAD

40.-

FRACASO / ERROR

60.-

DESENGAO/
DESESPERANZA

(*** SORPRESA)

Estructura PATOLGICA:
Estructura SANA:

Esquizoide
Meditativa

Paranoide Psicpata Narcisista

Persistente Audaz
Lder

Borderlaine
Apasionada

Pasivo-Agresiva
Creativa

120 matices emocionales

4 La Ley
3-6 aos (FLICA)
E. SOCIALES

5 El Otro
6-12 aos (LATENCIA)

6 La Conciencia
12-18 aos (GENITAL)

E. CULTURALES

E. MORALES

61.-

DESEO Fantasa

81.-

DESEO Voluntad

101.-

DESEO Vocacin

62.-

OBSESIN

82.-

COMPULSSIN

102.-

BLOQUEO/ PASIVIDAD

63.-

ENTUSIASMO/ NIMO

83.-

DICHA

103.-

FELICIDAD

64.-

GOZO

84.-

XTASIS

104.-

JBILO

65.-

ORGULLO

85.-

DELEITE

105.-

CELEBRACIN

66.-

INTERS

86.-

AMISTAD

106.-

AMOR

67.-

COMPASIN/
BENEVOLENCIA

87.-

SIMPATA /ALTRUISMO

107.-

EMPATA/ALTERIDAD

68.-

HOSTILIDAD

88.-

RENCOR/ RESENTIMIENTO

108.-

ODIO

69.-

CRTICA

89.-

INDIGNACIN

109.-

DESPRECIO

70.-

ABORRECIMIENTO

90.-

AVERSIN

110.-

CINISMO/ MALDAD

71.-

RESPETO

91.-

DIGNIDAD

111.-

ACEPTACIN / RENNCIA

72.-

SERENIDAD

92.-

PERDN

112.-

RESPONSABILIDAD

73.-

FOBIAS

93.-

APRENSIN

113.-

PRECAUCIN

74.-

CULPA / ARREPENTIMIENTO
.

94.-

INFERIORIDAD/
SUPERORIDAD

114.-

TURBACIN

75.-

VERGUENZA

95.-

RESIGNACIN

115-

COBARDA

76.-

AUTORITDAD

96.-

SUPERACIN

116.-

VALENTIA

77.-

EXPECTATIVA

97.-

ALIENTO

117.-

FE

78.-

SUFRIMIENTO

98.-

118-

DUELO

79.-

ENVIDIA

99.-

PADECIMIENTO
lo
NOSTLGIA

119.-

MELANCOLA

80.-

DESNIMO

100.-

DESDICHA

120.-

INFELICIDAD

Obsesiva
Metdica

Histrica
Sociable

>I
> I

Teora evolutiva de las emociones: Modelo de Manel Troya (1/2011);

Comentarios a: Manel.Troya@gmail.com

TEORIA EVOLUTIVA DE LAS

EMOCIONES
El universo emocional
Simplemente. disfruta del proceso
A
Aborrecimiento
Aceptacin
Acusacin
Afecto
Afliccin
Agresividad
Aislamiento
Alegra
Aliento
Alteridad
Alivio
Altruismo
Ambivalencia
Amenaza
Amistad
Amor
Angustia
Animo
Ansiedad
Apego
Aprensin
Arrepentimiento
Asco
Atraccin
Autonoma
Autoridad
Aversin
B
Benevolencia
Bienestar
Bloqueo
Buen humor
C
Calma
Celebracin
Celos
Cinismo
Cobarda
Compasin
Compulsin
Confianza
Contento
Creatividad
Crtica
Culpa
D
Defensa
Deleite
Dependencia
Depresin
Desnimo
Desdicha
Desengao
Deseo
Desesperacin
Desesperanza

70
111
49
6
59
10
19
43
97
107
17
87
22
30
86
106
13
63
2
27
93
74
30*
6
31
76
90
67
24
102
24
52
105
34
110
115
67
82
37
44
41
69
74
36
85
22
38
80
100
60
21
39
60

Desprecio
Dicha
Dignidad
Disfrute
Divertimento
Dolor
Duda
Duelo
Duelo Infantil
E
Egosmo
Empata
Enamoramiento
Egocentrismo
Entusiasmo
Envidia
Equilibrio
Erotismo
Error
Esperanza
Euforia
xito
Expectativa
xtasis
F
Fantasa
Fe
Felicidad
Fobias
Fracaso
Frustracin
Fuerza
Furia
G
Gozo
H
Hostilidad
Humillacin
I
Idealizacin
Impotencia
Incertidumbre
Indignacin
Infelicidad
Inferioridad
Inseguridad
Inters
Ira
J
Jbilo
L
Libertad
M
Mal humor
Maldad
Malestar
Melancola

109
83
91
5
45
18
54
118
39
7
107
46
27
63
79
17
7
40
57
23
25
77
84
61
117
103
103
40
8
56
28
56
64
68
50
50
47
35
15
89
120
94
15
66
28
104
31
29
110
29
119

Miedo

53
N

Necesidad
Nostalgia

1
99
O

Obediencia
Obsesin
Odio
Orgullo
P
Padecimiento
Pasin
Pasividad
Peligro
Pena
Perdn
Placer
Precaucin
Preocupacin
Proteccin
R
Rabia
Rechazo
Relajacin
Rencor
Renuncia
Repliegue
Resentimiento
Resignacin
Respeto
Responsabilidad
S
Satisfaccin
Seguridad
Serenidad
Simpata
Soledad
Sorpresa
Sosiego
Sufrimiento
Sumisin
Superacin
Superioridad
T
Temor
Ternura
Tolerancia
Tranquilidad
Tristeza
Triunfo
Turbacin
V
Valenta
Vergenza
Violencia
Vocacin
Voluntad

55
62
108
65
98
21
102
14
38
92
4
113
42
36
48
9
11
88
111
19
88
95
71
112
3
16
72
87
20
20*
32
78
55
96
94
33
26
51
12
58
25
114
116
75
30
101
81