ANTROPOMETRA

APLICADA
Y
ELESPACIODETRABAJO
ERGONOMIA
Di i t tili l d f i Diariamente utilizamos algunas ayudas fsicas
que guardan (o deberan guardar!) alguna q g ( g ) g
relacin con nuestras caractersticas y
dimensiones fsicas bsicas, ayudas tales
como son sillas, asientos, mesas, pupitres, como son sillas, asientos, mesas, pupitres,
lugares de trabajo y ropa.
ERGONOMIA
Como sabemos por la experiencia universal,
la comodidad el bienestar y la realizacin la comodidad, el bienestar y la realizacin
de las personas pueden resultar influidos,
para bien o para mal, por el grado en que
tales ayudas se acomodan a las
personas
ERGONOMIA
personas.
Antropometra Antropometra
La antropometra y los campos de la
biomecnica afines a ella tratan de medir las
caractersticas fsicas y las funciones de!
cuerpo incluidas las dimensiones lineales cuerpo, incluidas las dimensiones lineales.
peso. volumen, tipos de movimiento, etc.
En trminos generales, las mediciones de las
dimensiones del cuerpo son de dos clases, a dimensiones del cuerpo son de dos clases, a
saber: las dimensiones estructurales y las
dimensiones funcionales.
ERGONOMIA
Dimensiones estructurales del cuerpo Dimensiones estructurales del cuerpo Dimensiones estructurales del cuerpo Dimensiones estructurales del cuerpo
Las dimensiones estructurales del cuerpo se
toman con el cuerpo de los sujetos en
posiciones fijas (Antropometra esttica)
estandarizadas.
ERGONOMIA
ERGONOMIA
Dimensiones Funcionales del Cuerpo Dimensiones Funcionales del Cuerpo
Las dimensiones funcionales del cuerpo se
t ti d l i i d l toman a partir de las posiciones del cuerpo
resultantes del movimiento. Aunque las
dimensiones estructurales del cuerpo p
resultan tiles para determinadas finalidades
de diseo, las dimensiones funcionales son,
probablemente mucho ms tiles para la probablemente, mucho ms tiles para la
mayora de los problemas del diseo. En la
mayor parte de las circunstancias de la vida,
di i ti ( i t i i nadie permanece inactivo (ni tan siquiera
cuando duerme).
ERGONOMIA
ERGONOMIA
Principios en la aplicacin de datos Principios en la aplicacin de datos
antropomtricos antropomtricos pp
E l li i d d En cuanto a la aplicacin de datos
antropomtricos, existen ciertos principios
d l t d que pueden ser relevantes, y cada uno
resulta apropiado a determinados tipos de
bl d di problemas de diseo.
ERGONOMIA
Principios en la aplicacin de datos
antropomtricos antropomtricos
Diseo para individuos extremos Diseo para individuos extremos.
Diseos para promedios adaptables.
Diseo para la media.
ERGONOMIA
Diseo para individuos extremos. Diseo para individuos extremos.
Por lo que respecta al diseo de Por lo que respecta al diseo de
ciertos aspectos de ayudas
fsicas, existe algn otro factor
limitante que apoya la idea limitante que apoya la idea
de un diseo que se acomode,
especficamente, a individuos
que estn a uno u otro
extremo de alguna
caracterstica antropomtrica, caracterstica antropomtrica,
en la suposicin de que tal
diseo tambin puede
acomodarse virtualmente a
ERGONOMIA
acomodarse, virtualmente, a
toda la poblacin.
ERGONOMIA
ERGONOMIA
ERGONOMIA
ERGONOMIA
ERGONOMIA
ERGONOMIA
Diseos para promedios adaptables. Diseos para promedios adaptables.
Determinadas caractersticas de implementos o Determinadas caractersticas de implementos o
ayudas deberan ser preferentemente
d t bl fi d di d adaptables, a fin de que pudieran acomodarse a
las personas de diversos tamaos. Los ajustes
adelante-atrs de los asientos de un automvil y
los ajustes verticales de las sillas de las los ajustes verticales de las sillas de las
mecangrafas son ejemplos al respecto.
ERGONOMIA
ERGONOMIA
Diseo para la media Diseo para la media
Frecuentemente hemos odo hablar del hombre
medio", del hombre tpico pero esto es, en un
determinado sentido, un concepto ilusorio y
quimrico. En los dominios de la antropometra q p
humana hay muy pocas personas, si es que las
h l l t d lifi hay, a las que realmente podramos calificar
como medios, medios en todos y cada uno de
ERGONOMIA
sus aspectos.
Sin embargo, al reconocer esto, y con todo g y
quisiramos defender aqu el empleo de
los valores medios para disear ciertos
ti d i l t d d b tipos de implementos o de ayudas, sobre
todo aquellos para los que, por razones
obvias no resulta apropiado disear obvias, no resulta apropiado disear
fijndose en los valores extremos (mnimo
o mximo) o bien no es factible o mximo) o bien no es factible
prepararlos para unos promedios
adaptables.
ERGONOMIA
p
ERGONOMIA
ERGONOMIA
DIMENSIONES DEL ESPACIO DE DIMENSIONES DEL ESPACIO DE
TRABAJO TRABAJO TRABAJO TRABAJO
La e al acin tiene en c enta el eq ipo La evaluacin tiene en cuenta el equipo,
mobiliario y otros instrumentos auxiliares
de trabajo as como su disposicin y de trabajo as como su disposicin y
dimensiones.
ERGONOMIA
ERGONOMIA
Valoracin por observacin Valoracin por observacin
Si los objetos que deban manejarse estn j q j
situados de tal modo que el trabajador
pueda mantener una buena postura de p p
trabajo.
Si se mantiene la postura de forma Si se mantiene la postura de forma
correcta para satisfacer las demandas
funcionales de la tarea (superficies de funcionales de la tarea (superficies de
soporte: sillas, respaldo, etc.)
ERGONOMIA
Valoracin por observacin
Si hay espacio suficiente para que el
Valoracinporobservacin
y p p q
trabajador pueda realizar los movimientos
que exija el trabajo y el cambio de q j j y
posturas.
Si el trabajador puede ajustar las Si el trabajador puede ajustar las
dimensiones del puesto de trabajo y
adaptar el equipo que utiliza adaptar el equipo que utiliza.
ERGONOMIA
Valoracinporobservacin
Comparar la disposicin del espacio con p p p
las recomendaciones dadas. Dado que es
prcticamente imposible hacer frente a p p
todas las recomendaciones de forma
simultanea, debe evaluarse el puesto de , p
trabajo de forma global y deben hacerse
arreglos segn los diferentes g g
requerimientos.
ERGONOMIA
rea de trabajo horizontal rea de trabajo horizontal
Todos los materiales, herramientas y equipos y q p
deben ser colocados en la superficie de
trabajo como sigue:
rea 1: Hasta 45 cm(rea de trabajo habitual)
rea 2: De 45-65 cm (Actividades cortas, tal ea e 5 65 c ( c dades co as, a
como tomar un material)
rea 3: De 60-90 cm (Actividades que se rea 3: De 60 90 cm (Actividades que se
realizan con poca frecuencia, cuando el rea
2 esta llena)
ERGONOMIA
)
ERGONOMIA
ERGONOMIA
ERGONOMIA
Altura del trabajo Altura del trabajo
Regla del Codo:
Nivel del codo =altura del codo con brazo en
posicin relajada.
Trabajo que exige apoyo manual: 5 7 cm - Trabajo que exige apoyo manual: 5-7 cm
sobre el nivel del codo.
- Trabajo que exige poder mover libremente abajo que e ge pode o e b e e e
las manos: ligeramente debajo del nivel del
codo.
M j d t i l d 10 30 - Manejo de materiales pesados: 10-30 cmpor
debajo del nivel del codo.
ERGONOMIA
ERGONOMIA
ERGONOMIA
Espacio para las piernas Espacio para las piernas
Trabajo sentado: abajo se ado
- Anchura recomendada 60 cm
Profundidad recomendada 45cm a - Profundidad recomendada 45cm a
nivel de rodillas y 60 a nivel del
suelo suelo.
ERGONOMIA
ERGONOMIA
Trabajo de pie: j p
- Espacio para el pie mnimo 15 cm de
profundidad y altura profundidad y altura.
- Espacio libre en la parte posterior de 90
cm cm
ERGONOMIA
Campo Visual Campo Visual
L di t i i l d b i l l La distancia visual debe ser proporcional al
tamao del objeto de trabajo:
- Trabajos con demanda especial 12-25 cm
- Trabajos con exigencia visual (costura, j g ( ,
dibujo): 24 - 35 cm
- Trabajo normal (lectura trabajo con torno) Trabajo normal (lectura, trabajo con torno).
35 50 cm
Trabajo con escasa demanda: >50 cm
ERGONOMIA
- Trabajo con escasa demanda: >50 cm
Superficies de trabajo Superficies de trabajo
Dentro de la envoltura tridimensional de un
espacio de trabajo, las consideraciones
ms especficas del diseo del rea de p
trabajo se refieren a las superficies
horizontales (dimensiones, perfiles, altura, ( , p , ,
etc.), verticales e inclinadas (dimensiones,
posiciones, ngulos, etc.). p , g , )
ERGONOMIA
Estas caractersticas de la situacin en el
trabajo deberan determinarse,
preferentemente, sobre la base de las
consideraciones antropomtricas de las
personas que habrn de utilizar las
ayudas en cuestin.
ERGONOMIA
Muchos tipos de actividades manuales se
efectan sobre superficies horizontales,
tales como bancos de trabajo, pupitres,
t d d i P l mesas y mostradores de cocina. Por lo
que respecta a tales superficies de
trabajo Barnes propuso las reas normal trabajo, Barnes propuso las reas normal
y mxima basndose en mediciones sobre
30 sujetos Estas dos reas aparecen en 30 sujetos. Estas dos reas aparecen en
la siguiente figura y se han descrito de la
manera siguiente:
ERGONOMIA
g
1. rea normal. Es el rea que puede q p
alcanzarse con una extensin del
antebrazo, manteniendo la parte superior , p p
del brazo en su posicin natural lateral.
2 rea mxima: Es el rea que puede 2. rea mxima: Es el rea que puede
alcanzarse al extender el brazo a partir del
hombro hombro.
ERGONOMIA
ERGONOMIA
DISEO DE ASIENTOS DISEO DE ASIENTOS
El tipo y las dimensiones de los
i t t l i d l asientos estn relacionados con la
razn de estar sentado.
L di i d t b j d b Las dimensiones de trabajo deberan
adecuarse a las dimensiones
antropomtricas apropiadas de la antropomtricas apropiadas de la
persona que se sienta.
La silla debe disearse para dar apoyo La silla debe disearse para dar apoyo
y estabilidad a la persona que se sienta.
ERGONOMIA
La silla debe disearse para permitir variar
la postura a la persona que se sienta.
La silla debe tener un respaldo
particularmente prominente en la regin
lumbar.
La superficie del asiento necesita el
suficiente acolchonado y la suficiente
fi d di t ib i l firmeza para ayudar a distribuir las
presiones del peso del cuerpo de las
tuberosidades isquitricas
ERGONOMIA
tuberosidades isquitricas.
ERGONOMIA
DIVISIN DIVISIN DE LOS ASIENTOS DE LOS ASIENTOS
Asientos confortables, cmodos, para la , , p
relajacin.
Asientos para el trabajo.
Asientos mltiples.
ERGONOMIA
DIMENSIONES DIMENSIONES
ALTURA DEL ASIENTO
SILLA DE DESCANSO, DE 38 A 45 cm ,
SILLA DE TRABAJ O DE 43 A 50 cm
ERGONOMIA
La altura del asiento se ajusta j
correctamente cuando los muslos del
individuo que se sienta estn horizontales q
y la parte inferior de las piernas est en
vertical y los pies descansan de manera y p
plana en el piso.
ERGONOMIA
La altura de una silla de descanso permite p
que las piernas se estiren bien hacia
fuera, esta es una postura de descanso , p
preferida para los pies, adems que ayuda
a estabilizar el cuerpo. En una silla de p
trabajo el individuo que se sienta
probablemente tiene que estar en una p q
posicin ms derecha con los pies planos
sobre el piso.
ERGONOMIA
p
ANCHO DEL ASIENTO ANCHO DEL ASIENTO
En este caso se necesita acomodar a las
personas ms grandes. Como las
dimensiones apropiadas es el ancho de la p p
cadera y como existe una diferencia
principal de sexo en esta dimensin, el p p ,
caso lmite debera de ser el rango
superior del ancho de una mujer que se p j q
sienta.
ERGONOMIA
PROFUNDIDAD DEL ASIENTO PROFUNDIDAD DEL ASIENTO
La importancia de la profundidad
apropiada del asiento es asegurar que apropiada del asiento es asegurar que
todos los individuos que potencialmente
se sentarn en l puedan apoyar en el se sentarn en l puedan apoyar en el
rea lumbar en el respaldo.
ERGONOMIA
ANGULO DEL ASIENTO ANGULO DEL ASIENTO
SILLADE DESCANSO, DE 19A20 grados SILLA DE DESCANSO, DE 19 A 20 grados
SILLADE TRABAJ O MENOS DE 3 grados SILLA DE TRABAJ O, MENOS DE 3 grados
ERGONOMIA
Debido a la fuerza de gravedad, la g ,
espalda del que se sienta se mueve hacia
el respaldo de tal manera que se reduce la p q
carga esttica de los msculos de la
espalda. p
ERGONOMIA
La ligera inclinacin de la superficie del asiento La ligera inclinacin de la superficie del asiento
en el frente ayuda a prevenir el
resbalamiento gradual fuera del asiento, que
ocurre despus de perodos prolongados lo
cual observaron Branton y Grayson (1976) al
estudiar la postura de sentado La inclinacin estudiar la postura de sentado. La inclinacin
ptima de 20 grados es apoyada por
Anderson (1980), quin midi la cantidad de ( ), q
actividad de los msculos de la espalda a
diferentes ngulos de respaldo de una siento.
ERGONOMIA
ALTURA Y ALTURA Y ANCHO ANCHO DEL REPALDO: DE 48 A 63 cm DE DEL REPALDO: DE 48 A 63 cm DE
ALTO; DE 35 A 48 cm DE ANCHO ALTO; DE 35 A 48 cm DE ANCHO
Las dimensiones propuestas para el
respaldo se relacionan simplemente
con la distancia desde el hombro a la
parte inferior del glteo y de hombro a
hombro para el ancho. Por supuesto,
las dimensiones de altura se extienden
desde el asiento comprimido si hay
acolchonado.
ERGONOMIA
ANGULOS DE RESPALDO ANGULOS DE RESPALDO
Al igual que una superficie de asiento en ngulo, gua que u a supe c e de as e o e guo,
el ngulo de respaldo a la superficie del asiento
sirve a dos propsitos:
Impide que el ocupante resbale hacia delante.
Hace que se recargue sobre el respaldo y
encuentre apoyo para las regiones sacra y
l b
p y p g y
lumbar.
Desde el punto de vista ortopdico, el ngulo
i d d 115 d l l l
p p g
apropiado sera de 115 grados el cual algunos
autores afirman que es el ms apropiado a la
forma lumbar.
ERGONOMIA
ERGONOMIA
ERGONOMIA
Diseo del Lugar de Diseo del Lugar de
Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo
ERGONOMIA
PRINCIPIOSDEDISEODELTRABAJO:
ELLUGARDETRABAJO
ERGONOMIA
1.- Determinar la altura de la superficie de p
trabajo segn la altura del codo.
En general, esto significa que los
antebrazos tienen la posicin natural hacia antebrazos tienen la posicin natural hacia
abajo y los codos estn flexionados a 90
grados grados.
ERGONOMIA
2.- Ajustar la altura de la superficie de j p
trabajo segn la tarea que realiza.
Existen excepciones al primer principio.
Para ensamble pesado con levantamiento Para ensamble pesado con levantamiento
de partes, es ms ventajoso bajar la
superficie de trabajo hasta 8 pulgadas superficie de trabajo hasta 8 pulgadas,
para aprovechar los msculos mas fuertes
del tronco
ERGONOMIA
del tronco.
3.- Proporcionar una silla cmoda para el p p
operario sentado.
Soporte lumbar para evitar la fatiga.
ERGONOMIA
ERGONOMIA
ERGONOMIA
ERGONOMIA
4.- Proporcionar ajuste en el asiento p j
ERGONOMIA
5.- Alentar la flexibilidad de la postura. p
La altura de la estacin de trabajo debe La altura de la estacin de trabajo debe
ajustarse de manera que sea posible
trabajar en forma eficiente ya sea sentado trabajar en forma eficiente ya sea sentado
o de pie.
ERGONOMIA
ERGONOMIA
6.- Proporcionar tapetes anti fatiga para p p g p
operarios que trabajan de pie.
ERGONOMIA
7.- Localizaciones fijas para todas las j p
herramientas y materiales que permitan la
mejor secuencia. j
ERGONOMIA
8.- Utilizar canaletas por gravedad y entrega p g y g
dejando caer para reducir los tiempos de
alcanzar y mover y
ERGONOMIA
9.- Arreglo ptimo de herramientas, 9. Arreglo ptimo de herramientas,
controles y otras componentes para
minimizar los movimientos. minimizar los movimientos.
ERGONOMIA
El arreglo ptimo depende de muchas g
caractersticas, tanto humanas como de la
tarea.
El diseador debe establecer prioridades y
hacer trueques en la distribucin del rea
de trabajo.
- Importancia y frecuencia de uso.
- Funcionalidad y secuencia de uso.
ERGONOMIA
La comunicacin en el lugar de
trabajo
ERGONOMIA
Una mala comunicacin puede conducir a una disminucin de la p
moral, que puede conducir a una disminucin de la
productividad, que puede conducir a la disminucin de los p , q p
beneficios. No es ciencia de cohetes, algunos diran que es lo
bsico de los negocios. Entonces por qu tantos jefes bsico de los negocios. Entonces por qu tantos jefes
deben arruinarlo todo? Es una falta de respeto o una falta
de cuidado de su personal? o son simplemente demasiado de cuidado de su personal? o son simplemente demasiado
ocupados?
ERGONOMIA
ESPACIO PERSONAL Y DE ESPACIO PERSONAL Y DE
TERRITORIALIDAD
ERGONOMIA
CONCEPTOS DE OFICINAS SIN MUROS
ERGONOMIA
Ventajas j
Cohesividad del grupo.
Incrementa la productividad (individual y de grupo). p ( y g p )
Aumenta el flujo de informacin.
Permite un control fsico del espacio y racionaliza su
uso.
Ajusta el rea de trabajo a medida que cambian las
id d d l i necesidades del negocio.
Son soluciones dinmicas y flexibles.
ERGONOMIA
Desventajas j
Prdida de privacidad Prdida de privacidad
Aumenta interrupciones y distracciones
Se dificulta el control del ruido
Se pueden presentar algunos desrdenes p p g
visuales
ERGONOMIA
Dadas estas condiciones, la disposicin
de oficina abierta e integrada puede
ofrecer todas las ventajas de la oficina
especialmente dividida, hecha a la
medida, sin las desventajas del espacio
compartido.
ERGONOMIA
Este sistema proporciona un espacio p p p
abierto que no est restringido por
sistemas arquitectnicos fijos y que q j y q
conllevan altos costos cuando se
cambian. Aquellas reas que deban ser q q
fijas, como baos, ascensores y
escaleras, se deben tratar de ubicar en el ,
permetro de la construccin.
ERGONOMIA
Para el suministro de energa elctrica y g y
telfono se debe instalar un sistema de
ductos continuos por debajo del piso que p j p q
permitan flexibilidad y fcil acceso segn
la disposicin de los mdulos. p
ERGONOMIA
En estos sistemas se debe utilizar
iluminacin general para toda el rea pero
se recomienda que no sea uniforme y q y
provea la cantidad y calidad de luz de una
manera eficiente.
ERGONOMIA
Muchas otras consideraciones deben ser
tenidas en cuenta, como los colores, la
msica ambiental, los pisos, el manejo del , p , j
cableado, las divisiones y el mobiliario que
constituye un factor importante dentro del y p
ambiente de oficina abierta.
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