Alimentacin Cuntica

Somos lo que comemos!

Mara Eugenia Rivadeiro M.
Una alimentacin balanceada, de acuerdo a este Programa, garantiza salud,
bienestar y equilibrio emocional, contribuyendo a extender los aos de vida,
disfrutndola a lenitud, con salud y roductividad
!"u# es $limentacin %untica&
El nuevo milenio requiere de cambios sustanciales en muchos de nuestros
paradigmas, no escapando la alimentacin a estos cambios.
El Programa de Alimentacin Cuntica se basa en principios cienticos dierentes
a los aprendidos durante nuestros estudios o a los que tradicionalmente hemos
mane!ado en nuestras amilias " las costumbres de cada pas.
En la Medicina #ntegral Cuntica se habla ahora de la $REC%E&C#A
'#(RA)*R#A de los alimentos ms que de su contenido de protenas, grasas o
carbohidratos, +sta es una nueva concepcin de la alimentacin que toma en
cuenta nuestro C%ERP* ,E E&ER-#A, buscando el equilibrio del mismo ", una
ve. alcan.ado este, habr un rele!o de bienestar " salud en nuestro C%ERP*
$#/#C*.
0os alimentos son clasiicados en siete 123 grupos de acuerdo a su recuencia
vibratoria o contenido energ+tico similar con la recuencia de los colores. Cada
grupo alimentario se relaciona con los -eneradores 1Cha4ras3 los cuales controlan
" suministran energa a los rganos con ellos asociados as como tambi+n regulan
ciertas emociones.
'( )S U'$ *+),$
Es 5una orma de vida6, no se prohbe nada, sino que se sugiere ordenar los
alimentos de una manera para consumirlos durante el da, tomando consciencia
que /*M*/ responsables de nuestra salud " calidad de vida.
Es una disciplina sin rigor, "a que es cil, sencilla " le7ible de adaptarla a nuestro
diario vivir.
-eneficios de la $limentacin %untica.
8 Regeneracin Celular 1Re!uvenecimiento3
8 /alud Preventiva
8 Control de Peso
8 /alud #ntegral 1Equilibrio del Cuerpo de Energa, Mental, Emocional " $sico3
/e requiere la ingesta diaria de una racin de cada grupo para mantener el cuerpo
nutrido " en pleno uncionamiento " debern ser consumidos respetando horarios
diarios.
/os 0rganos estn clasificados or la energ1a que los
alimenta.
*R-A&*/ R*9*/: cora.n, arterias, venas, ba.o, pene, vagina, plasma
sanguneo, " m;sculos.
*R-A&*/ 'ER,E/: cuello de la matri., prstata, ve!iga, ri<ones, odo, corte.a
cerebral.
*R-A&*/ AMAR#0*/: colon, intestino delgado, estmago, matri., ovarios,
hgado, vescula.
*R-A&*/ (0A&C*/: sistema seo, pncreas, trquea, bronquios, pulmones,
sistema lintico, mamas, timo.
*R-A&*/ A=%0E/: *!os, tiroides, cardias, ploro, nervio ptico, quiasma ptico,
cisura calcaran.
*R-A&*/ A&ARA&9A,*/: Mol+cula AR&, mucosa de todos los rganos
huecos, adenohipisis, algunos n;cleos hipotalmicos.
*R-A&*/ M*RA,*/: Mol+cula de A,&, otros n;cleos hipotalmicos,
neurohipisis, glndula pineal.
/os $limentos tambi#n se clasifican or el color de la energ1a que los
alimenta.
A0#ME&)*/ R*9*/: Protenas animales: carnes ro!as, pollo, pescado, quesos,
leche, huevos, mantequilla, adems, germinados 1brotes chinos, alala3,
champi<ones, a.;car morena, panela de papeln.
A0#ME&)*/ 'ER,E/. )odos los vegetales verdes: espinaca, acelgas, lechugas,
pepinos, brcoli, apio Espa<a, c+ler", etc.
A0#ME&)*/ AMAR#00*/: leguminosas, granos, ri!oles, caraotas negras, ro!as,
blancas, lente!as, arve!as, garban.os, habas etc.
A0#ME&)*/ (0A&C*/: harinas " cereales: pan, pastas, arro., avena, cebada,
arepa de ma. 1'ene.uela3, cachapas de ma., galletas etc.
A0#ME&)*/ A=%0E/: rutas rescas, deshidratadas, en conserva: naran!a,
man.ana, pera, lechosa, cambur, uvas, mandarina, ciruela, meln, patilla o la ruta
tpicas de cada pas.
A0#ME&)*/ A&ARA&9A,*/: los vegetales &* de color verdes " tub+rculos:
beren!ena, .anahoria, remolacha, papa, au"ama, batata, apio, ocumo, <ame,
pltano, etc.
A0#ME&)*/ M*RA,*/: oleaginosas o semillas secas: almendras, a!on!ol
tostado, avellanas, man, pistacho, mere", nueces, adems "ogurt " miel de abe!a,
ca+ negro, cacao.
'(,$ +2P(3,$',).
8 ,ebe comer una racin diaria de cada color.
%na racin es ms o menos lo que cabe en una ta.a de ca+ con leche: >?@ a A@@
gramos, e7cepto la energa morada que son solamente dos 1A3 cucharadas.
*)S$4U'(. )nerg1a de $rranque
Energa A.ul " Morada: %na racin de rutas con dos cucharadas de a!on!ol
tostado o man, un vaso de "ogurt " una cucharada de miel de abe!a
$/2U)35(. )nerg1a de 2antenimiento
Energa ro!a, verde, anaran!ada " amarilla: %na porcin de protena 1animal o
vegetal3, ri!oles o leguminosas 1un cucharn3, una buena ensalada mi7ta
1vegetales verdes " no verdes3
2)3+)'*$ 6 %)'$. )nerg1a de rela7acin o descanso
Energa blanca: Pan, pasta, arro., avena, arepa, cachapa, etc.
Combine la energa blanca con cualquier otra energa que no sea carnes.
$arte de /a $limentacin tomemos en cuenta las siguientes
recomendaciones.
8)ome seis 1B3 vasos de agua a temperatura ambiente al da, dos 1A3 que resulten
del deshielo de cubitos " una 1>3 inusin o t+ despu+s de la cena, el que le guste.
8Camine, trote o baile todos los das " haga respiraciones proundas cada ve. que
se recuerde durante el da.
8Cada uno de estos temas los e7plicar+ detalladamente en posteriores entregas "
as como sus beneicios...
888 y a9ora. A comer rico, sano y balanceado!
0cda.: Mara Eugenia Rivadeiro M.
,iplomado en Psicologa #ntegrativa 8 Especialidad en Alimentacin Cuntica 1Mentor: ,r. 9os+ 0uis (audet C M+dico Cuntico3 8
Especialidad en Cocina Cuntica 1'egetariana " -ourmet3