Sin diabetes con dieta de 600 caloras por da

Una dieta baja de 600 caloras al da puede ser capaz de revertir la diabetes tipo 2, sugiere la investigacin preliminar. Once personas que haban sido diagnosticados con diabetes tipo 2 en los ltimos cuatro aos redujo sus caloras durante 8 semanas, siguiendo una dieta de bebidas de dieta lquida y verduras sin almidn. Lo que se puede decir definitivamente es que si la gente pierde peso sustancial por medios normales, van a perder su diabetes, segn el estudio de Doctor Roy Taylor, director del Centro de Resonancia Magntica de Newcastle en la Universidad de Newcastle en Inglaterra. Casi 26 millones de estadounidenses tienen diabetes, el 95% de los cuales tienen diabetes tipo 2. Veamos de que se compone la tpica dieta diaria de 600 caloras: Da 1 Desayuno:

Caf negro o t, 1/2 toronja, 1 rebanada de pan tostado con mantequilla de man.

Almuerzo:

2 rebanadas de carne, 1 taza de judas verdes, 1 taza de remolachas, caf o t.

Cena:

1/2 taza de atn, 1 rebanada de pan tostado, una manzana pequea, 1/2 taza de helado de vainilla.

Da 2 Desayuno:

Caf o t negro, 1/2 banana, 1 rebanada de pan tostado, 1 huevo duro.

Almuerzo:

1 taza de queso cottage, 8 galletas de soda, 1/2 taza de zanahorias, 1/2 pltano, caf o t negro.

Cena:

Un perro caliente, 1 taza de brcoli o el repollo 1/2 taza de helado de vainilla.

Da 3 Desayuno:

Caf o t negro, 5 galletas saladas, 1 rebanada de queso cheddar.

Almuerzo:

1 huevo duro, 1 rebanada de pan tostado, caf o t negro.

Cena:

1 taza de atn, 1 taza de coliflor, 1/2 taza de helado de vainilla.

La dieta no puede durar ms de 3 das consecutivos, siempre se puede reanudar cada 4 das entre perodos de dieta. Slo los edulcorantes artificiales estn permitidos. Snacks no lo son. Beber 4 vasos de agua al da. Especias permitidas: hierbas, limn, vinagre, salsa inglesa, salsa de soya, la mostaza, sal y pimienta.