Emociones y Sentimientos en la Vida Social

Psicologa Social Andrs Martnez M.

Emociones y sentimientos

Hombres y mujeres de todas las pocas y culturas, niveles sociales experimentamos emociones y percibimos las ajenas. Experimentamos emociones de horror, de gozo, por distintos hechos, imgenes o circunstancias.

Emociones y sentimientos

Las emociones, que son pblicas y dirigidas hacia el exterior, empiezan a tener impacto en la mente a travs de los sentimientos ntimos y dirigidos hacia el interior. Sin embargo, el impacto entero y duradero de las emociones precisa de la consciencia, ya que el individuo slo logra conocer sus propios sentimientos con la llegada de la sensacin de self.
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Emociones y sentimientos

Sentir un sentimiento no sera lo mismo que saber que tenemos un sentimiento. Por ejemplo, cuando nos damos cuenta sbitamente de que nos sentimos ansiosos o relajados dicho estado de sentimiento que experimentamos empez antes del momento en que conocimos su existencia.

Emociones y sentimientos

Se pueden distinguir tres partes de este proceso:

Estado

de emocin: Que puede ser desencadenado y ejecutado de un modo no consciente. Estado de sentimiento: Capaz de ser representado no conscientemente. Estado de sentimiento hecho consciente: Conocido por el organismo que experimenta la emocin y sentimiento,
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Emociones y sentimientos
Para que los sentimientos influyan en el individuo ms all del aqu y ahora, tiene que estar presente la consciencia. Los sentimientos desempean sus efectos ms fundamentales y perdurables en la mente consciente.

Emociones y sentimientos

As la conciencia, a semejanza de la emocin, apunta a la supervivencia del organismo y se arraiga en la representacin del cuerpo.

Un par de definiciones

Sentimiento:
Es

la experiencia privada y mental de una emocin. Se puede observar un sentimiento en uno mismo cuando CONSCIENTEMENTE percibimos nuestros estado emocionales.

Emocin:
Son

un grupo de respuestas las cuales son generalmente observables. Los mecanismos bsicos de la emocin no requieren consciencia, aunque de modo fortuito la usen, ya que se puede iniciar una respuesta emocional sin estar consciente del inductor de la emocin.
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Qu son las emociones?

Emociones Primarias o universales:

Alegra,

tristeza, miedo, ira, sorpresa, repugnancia.

Emociones Secundarias o Sociales:

Vergenza,

celos, culpa, orgullo, y Emociones de Fondo: Bienestar o malestar, calma o tensin.

Qu son las emociones?

Emociones de Fondo:
Las

respuestas que las constituyen son ms interiores que exteriores. Los inductores de estas emociones tambin suelen ser internos, como los procesos continuos de conflicto mental (p.e. la anticipacin de un placer que va a llegar). Se detectan a travs de sutiles detalles: postura corporal, velocidad de los movimientos, cambios menores en los ojos, grado de contraccin de msculos faciales. La percepcin de este tipo emociones se trasluce generalmente sin palabras, por ejemplo, estar tenso, irritable, desalentada, entusiasta, abatida, alegre. 10

Caractersticas
1.

Las emociones son un conjunto complejo de respuestas neurales y qumicas que conforman un patrn. Todas cumplen un papel regulador destinado a crear situaciones de ventaja para el organismo que presenta el fenmeno.
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Caractersticas
2.

Las emociones son procesos determinados biolgicamente de manera innata.

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Caractersticas
3.

Los mecanismos que producen las emociones utilizan un conjunto restringido de regiones subcorticales del cerebro del tronco del encfalo, hipotlamo, cerebro anterior basal y amgdala.

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Caractersticas
4.

Los mecanismos de la emocin se desencadenan automticamente, sin deliberacin consciente. Las emociones tienen un importante componente de estereotipia y automatismo a pesar de las variaciones culturales.

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Caractersticas
5.

Las emociones se dan en el cuerpo del organismo (medio interno, sistemas visceral, vestibular y msculoesqueltico) y tambin afectan el funcionamiento de variados circuitos cerebrales.

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Funcin biolgica de las emociones

Las emociones son parte de los dispositivos biorreguladores los cuales permiten la sobrevivencia. En un nivel ms bsico las emociones forman parte de la regulacin homeosttica y se mantienen para evitar la desintegracin que puede producir la muerte o la amenaza de ella; y tambin, respaldar alguna fuente de energa, refugio, o posible relacin sexual.
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Funcin biolgica de las emociones

1.

2.

Producen reacciones especficas ante el incidente inductor. Por ejemplo en los animales la reaccin puede ser huir o inmovilizarse. Regulan el estado interno del organismo con el propsito de prepararlo para la reaccin especfica. Por ejemplo, aumentar el flujo de sangre en las piernas a fin de recibir ms oxgeno y glucosa en caso de ser necesario huir.
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Funcin biolgica de las emociones

En los organismo que tienen consciencia (seres humanos) y que tienen la capacidad de saber que tienen sentimientos se logra un nivel mayor de regulacin. As la consciencia permite que las emociones impregnen el proceso de reflexin a travs de los sentimientos. La conciencia al permitir conocer cualquier objeto emocional fortalece la capacidad del organismo de responder adaptativamente de acuerdo a sus necesidades individuales.
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Cmo ocurren las emociones?

Ocurren bajo dos circunstancias:

1.

2.

Cuando el organismo procesa ciertos objetos o situaciones mediante sus sentidos. Por ejemplo una situacin u objeto familiar. Cuando la mente de un organismo evoca en la memoria objetos y situaciones y las representa a travs de imgenes por medio del pensamiento. Por ejemplo, el recordar el rostro de alguien muy querido y que est ausente.

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El proceso
Estimulacin del organismo por un inductor de emocin u objeto. Ej: Visualizar a alguien muy querido

Las seales subsecuentes al procesamiento de la imagen del objeto activan las reas cerebrales preparadas para responder al objeto

La induccin de emocin desencadena un nmero de seales hacia otros sitios cerebrales y hacia el cuerpo.

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Fin

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