Los cinco focos rojos del berrinche

Por: Nancy Steinberg, Psicologa Los berrinches han sido considerados parte normal del desarrollo infantil, pero esto no debe ser ningn consuelo. Adems de la dificultad que significa para los padres el manejo de las rabietas de los hijos, existen casos en que stas pueden estar vinculadas con trastornos graves. Las rabietas se manifiestan en siete de cada diez nios entre los 18 y los 24 meses, y en tres cuartas partes de nios entre tres y cinco aos, y pueden presentarse en forma de gritos, chillidos y llanto, si bien hay casos en los que los nios llegan a golpear, patear, aguantar la respiracin y privarse. Los berrinches varan en intensidad y frecuencia: algunos nios los presentan de manera regular mientras que otros slo los experimentan de manera ocasional. Causas principales

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Frustracin Imitacin Bsqueda de atencin Sobreproteccin Malestar Como conducta reactiva a medidas disciplinarias demasiado estrictas

Ideas para resolver el problema 1. No lo castigues. El castigo slo agravar la situacin, especialmente el castigo fsico. En el corto plazo, darle una nalgada slo empeorar el nivel de la rabieta. Y, en el largo plazo, har ms difcil la resolucin del problema. No lo premies. Acceder a sus demandas le dar las herramientas necesarias para aprender que, la prxima vez que quiera algo, slo tiene que recurrir a un berrinche. Finalizada la rabieta, aydalo a reconocer lo importante que es recuperar la calma. Conserva la calma. En la medida de lo posible, intenta ignorar la conducta del nio, asegurndote de que no pueda hacerse dao fsico. No permitas que las opiniones de los dems afecten tu manera de responder ante los berrinches de tu hijo. Aydalo a encontrar conductas alternativas. Revisen si la conducta ha sido aceptable o no, y por qu. Puedes invitarlo a conductas alternativas para que las lleve a cabo cuando se encuentre en una situacin similar.

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Los focos rojos Diversos autores han reportado que, bajo ciertas circunstancias, los berrinches pueden ser considerados graves por lo cual han dedicado aos de esfuerzos para tratar de encontrar las causas fsicas y psicolgicas de esta conducta:

Los problemas emocionales que ms tpicamente se han asociado con los berrinches son la depresin, la baja autoestima, el trastorno por dficit de atencin (TDAH), el trastorno disruptivo, la mana y el trastorno bipolar.

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Los berrinches se han vinculado con problemas de audicin y visin, enfermedades crnicas, retraso en la aparicin de lenguaje y problemas de aprendizaje. Tambin se ha encontrado que algunos colorantes, aditivos y conservadores alimenticios pueden tener repercusiones indeseables sobre la conducta de los nios, entre ellas un incremento en la frecuencia y duracin de los berrinches. Otros autores han intentado encontrar causas fsicas para esta conducta; en algunos casos se ha visto que los berrinches pueden ser considerados como descargas de tipo epilptico, pues se asocian con patrones alterados de la actividad elctrica cerebral.

En la inmensa mayora de los casos, los berrinches son conductas pasajeras y forman parte del proceso de desarrollo infantil. Pero, cmo puedes saber si los berrinches de tu hijo son ms que eso? Revista bbmundo de julio 2008

Disciplina con amor

Disciplinar a tu hijo o hija no significa castigarlo, sino ayudarle a diferenciar -con mucha paciencia- lo correcto de lo incorrecto: las reglas de la casa.

Cuando enfrentes una situacin dificil con tu hijo como una pelea entre hermanos, no actes impulsivamente para reprimir esta situacin. Por el contrario, piensa que esa es una oportunidad de guiarlo hacia un comportamiento ms apropiado.

Esto no siempre es fcil, especialmente si ests de mal humor, cansada o enojada. Pero vale la pena hacer el esfuerzo, ya que en lugar de una advertencia o amenaza, tu hijo recibier de tu parte la gua que necesita para hacer algo positivo y tambin tendr ms respeto por ti y los dems.

Algunas estrategias y
"Haz lo que hago" Los nios imitan a los adultos. Si t o quienes estn con tu hijo tiene un buen comportamiento, entonces l tambin lo tendr. Por ejemplo, si quieres que tu hijo diga "gracias" o "por favor", en lugar de regaarlo u obligarlo a decirlo, asegrate de usar esas palabras con l y con los dems. Habla con respeto Es ms probable que tu hijo te escuche si le hablas sin gritos pero con voz firme y haces contacto visual con l. Dile las cosas en positivo En lugar de decirle lo que no quieres, dile lo que espera de l. Por ejemplo, dile "acaricia al perro con suavidad" en lugar de "no toques al perro de esa forma!", o "por favor, sintate", en vez de "no te pares en la silla". Lmites bsicos sin limitarlo Establece un par de reglas domsticas, ensaselas a tu hijo y procura llevarlas adelante. No esperes a que se acostumbre a ellas de la noche a la maana. Esta es una tarea que requiere

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tiempo y paciencia. Te recomendamos empezar con reglas que sirvan para proteger su seguridad, como no correr en la calle o no pegar. Evita darle una larga lista de "no toques", mejor mantn fuera de su alcance los objetos que pueden ser peligrosos para l.

Recompensa lo positivo El comportamiento positivo de tu hijo continuar e incluso se incrementar si recibe atencin de tu parte por ello, por ejemplo, dicindole "gracias por compartir ese juguete con tu hermana" o "wow, pusiste tu taza en la mesa!". Evita regaarlo si ests cansada, enojada o de mal humor Mejor intenta primero relajarte y pensar con calma lo que le dirs, de lo contrario el efecto en su conducta no ser positivo. Recuerda siempre que es un nio No puedes pretender que sepa cmo actuar sino le ayudas a aprender. Es muy importante que consultes algunos libros o textos que hablen del desarrollo de tu hijo, ya que as podrs entender alguna de sus conductas y buscar alternativas creativas que fomenten una crianza feliz. El amor y la paciencia son claves como en todo proceso de aprendizaje Procura demostrarle cunto lo quieres y darle a entender porqu existen esas reglas y el motivo de lo que s est permitido, para que no sienta que se trata simplemente de prohibiciones que se las hacen nicamente a l.

Por qu mi hijo es desobediente?

Por: Juan Pablo Arredondo, Psicologa Hoy en da, el concepto de obediencia infantil genera polmica, pues si bien queremos que nuestros hijos sepan respetar las reglas y los lmites en cualquier mbito de su vida, en realidad no deseamos formar personas sumisas que acaten cualquier mandato sin examinar los motivos. El trmino obediencia implica seguir la voluntad de un superior. Ms all de la connotacin rgida y hasta militar de la palabra, la obediencia forma parte de nuestro lenguaje popular sobre la educacin de nuestros hijos: mi hijo no me obedece cuando le pido que apague la televisin, el nio no obedece a la maestra porque se la pasa platicando en clase, eres muy desobediente con tu pap. As que manejaremos el trmino obediencia pero en un sentido que considere y valore la voluntad del nio para respetar los lmites y las figuras de autoridad, necesarios para su sano desarrollo y su adecuada adaptacin al entorno. En este aspecto, es importante que no perdamos de vista que en el pedir, est el dar. Muchas veces los padres quieren un modelo de obediencia ciega e instantnea por parte de los hijos, sin tomar en cuenta que se transgreden sus derechos o que se les exigen cosas absurdas o irracionales, como por ejemplo insistir en que coman con frecuencia algo que verdaderamente no soportan, sin respetar su individualidad o sin considerar que existen alimentos sustitutos que resolveran el problema. Las razones por las que un hijo desobedece pueden ser muy variadas. Sin embargo, la mayora de las veces se debe a dos motivos principales: 1. 2. Por parte de los padres: inadecuado manejo de lmites y autoridad Por parte de los hijos: necesidad de llamar la atencin y baja tolerancia a la frustracin.

La representacin de la figura de autoridad dentro de la familia juega un papel primordial en esta dinmica. La figura de autoridad consta de tres pasos necesarios para que pueda darse de manera adecuada:

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Asumir la autoridad como padres: no podemos transmitirla si no la asumimos por decisin y conviccin. Para ser autoridad, hay que saberse y creerse autoridad. Transmitir la autoridad: se relaciona con ganarnos el respeto de nuestros hijos, a travs del cual se forma la figura de autoridad. De hecho existen varios tipos de autoridad: la rgida, la conciliadora, la negociadora, la que explica, la autoritaria y la manga ancha. Ejercer la autoridad: una vez que te asumes como autoridad, que la transmites y te la ganas, entonces podrs ejercerla.

Es bien sabido que los nios hacen y harn todo por captar atencin. El problema es que un nio no sabe distinguir entre atencin positiva y atencin negativa. Para un nio atencin es atencin, no importando el precio que tengan que pagar por obtenerla. As, lo ms frecuente es que un nio que se porta mal y desobedece, capte ms atencin que un nio que respeta las indicaciones de sus padres. Por otro lado, una de las consignas ms claras en un nio es tratar de salirse con la suya a como d lugar, recurriendo a cualquier tipo de comportamiento para lograrlo. La desobediencia es una estrategia inteligente para conseguirlo. Normalmente un nio utilizar todos los mecanismos evasivos que estn a su alcance para evitar hacer algo que no desea. No hacernos caso, evitarnos, ignorarnos, retarnos o confrontarnos, son algunas de las actitudes que utilizan para tal efecto. En este sentido, la tolerancia a la frustracin del nio juega tambin un papel importante. Debe ser entendida como la capacidad para soportar o para tolerar que las cosas no siempre sean como uno quiere. Con esta tolerancia a la frustracin los nios no nacen, por lo que ser necesario estimularla. A los nios no les gusta que las cosas no sean como quieren, por lo que, cuando el adulto pasa la mayor parte del tiempo confrontando sus deseos y necesidades con lo que en realidad est permitido, los nios suelen responder con rebelda, oposicin y desobediencia. Debes estar consciente de estas situaciones, con el fin de darle un manejo adecuado a la desobediencia de tu hijo. Recuerda que todo problema puede tener una solucin, siempre y cuando se generen las condiciones necesarias para lograrlo. Las vas que forman el respeto a los lmites y las figuras de autoridad son:

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Establecimiento definido y claro de los lmites en la familia, como horarios de comida, horarios de televisin, normas de convivencia, reglas de cortesa, entre otros. Comunicacin de los lmites: aqu es muy importante el dilogo que propicie la introyeccin de los lmites a travs del propio convencimiento. Por supuesto, este punto es ms difcil con los nios muy pequeos, pero a medida que crecen, tomarn conciencia de lo conveniente de las reglas y sus razones. Congruencia y persistencia: evitar las contradicciones y los privilegios de ciertos miembros de la familia para saltarse los lmites. Si algo no se puede hacer, definitivamente no hay excepciones, a menos que se hayan establecido y comunicado previamente.

Si la situacin que vives con tu hijo te rebasa, muy probablemente ser necesario que consultes a un especialista que te oriente de manera ms especfica, conociendo a fondo tu situacin y dndote las herramientas necesarias para abordarlo.

Tiempo fuera y otros mtodos para el control de conducta

Es muy comn cuando hay ms de dos nios en casa se peleen, se peguen y se agredan, sobre todo si son menores de cinco aos. Esta situacin resulta muy estresante para cualquier padre, ya que disciplinar es una tarea difcil que se complica cuando sabemos qu mtodo utilizar para tener xito. A continuacin te mostramos distintas formas de disciplina que te pueden ayudar: Tiempo fuera Es un mtodo de disciplina que consiste en llevar al nio a una habitacin asignada cuando se est portando mal. La habitacin no debe de ser oscura ni tener objetos con los que se pueda lastimar. Darle a un nio un tiempo fuera le da la oportunidad de reflexionar sobre la conducta que tuvo previamente, y permite que entienda concretamente qu actitud no puedes tolerar o es incorrecta. Este puede ser un mtodo muy efectivo para ensear disciplina a los hijos y es una oportunidad para los padres de calmarse y poder hablar despus con su hijo de manera ms racional. Se sugiere que el tiempo fuera sea de un minuto proporcional al ao de edad del nio. Es decir, que a los cuatro aos de edad, se le dan cuatro minutos de tiempo fuera. No se recomienda usar este mtodo con nios menores de tres aos, porque an no cuentan con la capacidad para comprender si se trata de un castigo o de una forma de disciplinarlos. La desventaja de este mtodo es que en ocasiones aleja al nio de una experiencia de aprendizaje muy valiosa cuando agrede: desarrollar empata observando la reaccin del otro nio al ser lastimado por l. Habla con tus hijos Hablar con tu hijo ofrece oportunidades muy importantes para buscar junto a l otras alternativas para que no tenga que pegar. Muchas veces es necesario proporcionar al nio sugerencias especficas acerca de lo que deben de hacer en momentos de enojo o frustracin. A continuacin te damos una serie de recomendaciones para el momento en que hables con ellos:

Escucha sus sentimientos. Muchos nios que lastiman a otros, lo hacen porque ellos mismos se sienten lastimados. Si t reconoces ese sentimiento en tu hijo y se lo validas, tendr mayor capacidad para ser gentil y amable con sus hermanos u otros nios. Proporcinales informacin. Los nios no necesariamente saben que pegarle a otros lastima. Si le explicas a tu hijo el dolor del otro, puede comenzar a desarrollar empata. Permteles expresar sus sentimientos. Sugirele formas de explicar lo que le disgusta o molesta, por ejemplo, le puedes decir a Rodrigo que no te gusta que tome tu juguete. Aydalos a encontrar alternativas. Generalmente, lo que los nios quieren al arrebatar un juguete del otro, es una oportunidad para jugar juntos. Si le proporcionas sugerencias para que jueguen juntos, podrn ser capaces de olvidar el conflicto. Frases como: Creo que Rodrigo quiere jugar contigo, por qu no le prestas tu camin?, te sern de ayuda.

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Nalgadas As como muchos padres han sentido el impulso de dar una nalgada a su hijo, otros se han reservado de hacerlo. La nalgada puede dar al nio un mensaje muy claro acerca de lo inaceptable que es su

conducta y muchas veces lo detiene, pero por poco tiempo. Sin embargo, a largo plazo, ensea a los nios que el pegar est bien y que el hecho de que te peguen tambin es correcto. Muchos nios se confunden con la irona de este mtodo: Tu no debes de pegar, pero yo s puedo. Define lmites y s constante Es importante que tu hijo sepa que pegarle a otros es inaceptable. Si tu hijo es incapaz de controlarse para pegarle a sus hermanos u otras personas, an despus de proporcionarle otras vas para expresar sus sentimientos y comunicar sus ideas, le puedes ofrecer una alternativa final. Por ejemplo, decirle: Puedes jugar con Rodrigo sin pegarle, o necesitas que te lleve a otro cuarto hasta que lo puedas hacer?. Recuerda que toma tiempo, repeticin y ejemplo: Los nios no aprenden rpidamente habilidades para comunicar y resolver problemas. Si te mantienes enfocada en ensearle a tus hijos estas habilidades y modelas suavemente la forma en que quieres que interacten, paso a paso aprendern. La mejor forma para que los nios aprendan cualquier valor educativo est en el ejemplo.

Qu hacer cuando se presenta un berrinche?

Por: Juan Pablo Arredondo, Psicologa Los berrinches son un tema de preocupacin para todas las mams, y aunque es algo muy comn no siempre sabemos qu hacer cuando se presentan. Para aprender a manejarlos es importante saber identificarlos.

Qu son los berrinches?

Los berrinches son una respuesta refleja que se da ante una situacin frustrante; cuando algo no resulta como el nio quiere. Hay que recordar que en los nios no es muy comn encontrar el concepto de saciedad; casi siempre desean ms de lo que les damos, y esto incrementa la posibilidad de que experimenten frustracin.Cuando algo no sale como ellos quisieran o cuando alguna cosa se les niega, van a utilizar diversos recursos para obtener lo que se les est negando. Llamar la atencin, conseguir un regalo anhelado, o hacer enojar a los padres, son algunos de los deseos que el nio pretende satisfacer mediante el berrinche. En otras palabras, los nios aprenden que gracias a este recurso obtienen de los adultos lo que desean; y cuando en realidad lo consiguen, comienza un crculo vicioso que se encadena a los deseos del pequeo.

Cmo podemos manejar los berrinches?

La respuesta a esta pregunta es paradjica: en cuanto la situacin se presente, la recomendacin es hacer lo menos posible; y en funcin a ello el resultado ser mejor.

Es muy importante recordar que una de las razones por las que un nio hace berrinche es para llamar la atencin de quienes lo rodean, y casi siempre lo consiguen de maravilla, pues frecuentemente tendemos a volcarnos sobre de ellos cada vez que los hacen. Dado lo anterior, y por difcil que resulte, no debemos perder la calma ni la tranquilidad en cuanto la situacin aparezca. Tampoco debemos mostrarles enojo; a los nios en ocasiones tambin les gusta vernos disgustados y terminan por darse cuenta de que con estas actitudes lo logran. Ahora bien, qu si podemos hacer ?. Lo primero es hablar con el nio para decirle lo que pasar si se presenta el berrinche. Posteriormente, la reaccin que debemos tener es tomarlo firmemente de la mano y de manera tranquila llevarlo a su habitacin o a un lugar destinado como su espacio. Djalo ah y no hagas absolutamente nada ms. Ah puede seguir haciendo su berrinche. Si intenta salirse de la habitacin, hay que regresarlo con la misma actitud y decirle que se tiene que quedar hasta que se le pase el berrinche y no permitir que lo haga hasta que realmente se haya tranquilizado. Es importante no confundir la firmeza con la agresin. Recuerda que debe ser sin violencia y sin enojo aparente.

Lecciones invaluables
Es indispensable que el nio no se salga con la suya. Por lo menos no antes, durante o inmediatamente despus del berrinche. Si lo ha de conseguir, deber hacerlo mostrando un comportamiento ms adecuado. Si los berrinches se presentan en la calle o en lugares pblicos la situacin no debe ser muy diferente. Normalmente los paps nos apenamos de los berrinches en pblico, cosa que los nios aprovechan para conseguir lo que quieren. Incluso muchas de las veces aprenden a hacerlos ms grandes. Es obvio que si el nio se percata de que desespera a sus paps, que recibe muchsima atencin, y adems obtiene lo que quiere, los berrinches nunca van a desaparecer. Lo recomendable es hacer el menor caso posible cuando aparecen los berrinches sin abandonarlos ni descuidarlos, y as irn desapareciendo paulatinamente.

Cmo manejar el enojo en los nios

Nuestra sociedad nos enva mensajes muy confusos sobre el enojo, pero son especialmente los nios quienes reciben los ms contradictorios. Es prcticamente imposible encontrar una caricatura que no sea violenta o que use palabras soeces, en donde los personajes se matan y explotan en mil pedacitos. Los padres nos preocupamos de que nuestros hijos no puedan manejar sanamente su enojo, o el de los dems, si les permitimos que vean ese tipo de programas de televisin. Pero la realidad es que cuando los nios tienen dificultades para manejar el enojo tiene que ver ms con quienes estn frente al televisor: la familia. Por otro lado, nos aterra el enojo: creemos que cualquier manifestacin de enojo es repudiable. Sin embargo, justamente el enojo es uno de los sentimientos ms sanos. Es el signo ms claro para los paps de que algo est pasando en el interior de nuestro hijo, que necesita atencin inmediata. El enojo es "el gran comunicador" porque es la seal ms clara de que un nio necesita ayuda urgente. Si la ayuda es emptica, comprensiva y se orienta al manejo de las emociones del nio, el enojo desaparece. Muchas veces los padres presumen: "mi hijo nunca se enoja", pero la ausencia del enojo no es normal.

Existen dos tipos de enojo: 1. El enojo del desarrollo: este es el enojo que un nio siente conforme va creciendo y se adapta a nuevas etapas cruciales en su proceso de desarrollo. Por ejemplo, aprender a ir al bao: si no puede, se frustra. Es normal que se enoje si se cae cuando est aprendiendo a caminar o si se desespera porque no logra poner un bloque encima del otro sin que se caiga. 3. El enojo interpersonal: surge de la interaccin diaria con otras personas y causa frustracin momentnea. Ejemplo: "no puedes comerte otra galleta porque ya vas a cenar". As empiezan a aprender que a veces la gente no reacciona como ellos quieren. El nio se enoja porque a veces sus necesidades o demandas no se cumplen o se ignoran. Lo ms importante que debemos entender sobre el enojo es que siempre es una respuesta momentnea a un sentimiento oculto de impotencia. Cuando nuestros hijos se enojan, es posible que se expresen con frases hirientes y que utilicen adjetivos que nos duelan. Es verdaderamente difcil manejar un "te odio mam". Esos "insultos" slo significan una frustracin momentnea que desaparece tan pronto como aparece. Es bueno que nuestros hijos nos demuestren lo que sienten y nuestro primer error es tomar su enojo como algo personal. Debido al miedo que nos da que nuestro hijo siga expresando su enojo, intentamos calmarlo. Por ello, hacemos ms concesiones o hasta lo sobornamos para que se porte bien, de esta forma nos estamos rehusando a ponerle lmites a su comportamiento. Una de las formas en que tratamos de erradicar ese enojo es mediante comentarios hirientes o violencia: "eres un grosero", "no te soporto", una nalgada o un golpe. No saber manejar el enojo de un nio muchas veces nos lleva a lo que se llama la metamorfosis del enojo. Como no se le permite expresar el enojo directamente, el nio lo reprime y ah es donde se convierte en una emocin peligrosa. El enojo reprimido se convierte en sntomas que no se parecen al enojo pero que siempre son causa de la represin, como por ejemplo: la depresin, los miedos y la ansiedad, que pueden afectarle a lo largo de toda su infancia y el resto de su vida. Como padres podemos hacer mucho ms si motivamos a nuestros hijos a expresar su enojo como tal, si les enseamos a contenerlo y tolerarlo, pero como muchas otras cosas, slo se pueden transmitir estos conocimientos con el ejemplo, es decir, si nosotros mismos lo hacemos.

Qu hacer?

Se le llama emergencia de enojo cuando tu hijo empieza a aventar cosas, a patear, a gritar o a llorar. Qu podemos hacer como padres? Quedarnos con l, abrazarlo o restringirlo para que no se lastime a s mismo, a otras personas o destruya objetos. No avergonzarlo, no dejarlo solo, demostrarle que no nos asusta su enojo y que su enojo no va a ser destructivo. La mayora de los enojos son controlables. La identificacin de lo que desata el enojo en nuestro hijo es la tarea ms importante que tenemos como padres: entender por qu se siente tan impotente o frustrado en esas circunstancias especficas. A veces podr expresarlo verbalmente pero, en otras ocasiones, lo podemos averiguar mediante los patrones de conducta que vemos. Es necesario que nos sensibilicemos a lo que les ocurre a nuestros hijos: es posible que el paal est apretado, que tenga hambre o sueo, que se enoje cuando al estar aprendiendo a caminar se caiga, la llegada del nuevo hermano o el primer da de clases.

Observa a tu hijo y si ya puede hablar, escchalo y cuestinalo con cario y comprensin. Procura no criticarlo cuando ests averiguando el porqu est enojado.

El objetivo es ayudar a nuestros hijos a superar el enojo sin reprimirlo. Las razones principales del enojo interpersonal son la injusticia, un trato fro o el abandono, no cumplir las promesas que les hacemos o ser incongruentes, ser demandantes o hacer comparaciones injustas. A menos que su enojo represente peligro para l, debemos enfocarnos en entender por qu est as, en lugar de sermonearlo o castigarlo. El enojo es una respuesta a un sentimiento de frustracin e impotencia, y una vez que logramos identificar de dnde viene, desaparece.