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DEL
ATLETISMO
1º CCAFYDE ,GRUPO B
ANÁLISIS DE SALIDA DE TACOS
Nombre y apellidos: JAIME SANCHEZ RUBIO Curso : 1ºB
En esta primera ficha vamos a analizar la modalidad de salida de tacos, usada en disciplinas
como las carreras lisas.
Fotograma 1 Fotograma 2
Fotograma 3 Fotograma 4
En la primera fotografía se ve como están colocados los tacos en función de que tipo de salida
quiera el atleta. Por tanto podríamos decir que es una posición correcta.
En la segunda foto, se distingue la posición a sus puestos, que es correcta por parte del atleta
debido a que las manos están detrás de la línea, sólo se apoyan los dedos pulgar, índice y corazón, y
la rodilla del pie contrario al taco esta en contacto con el suelo.
En la tercera fotografía, se reconoce la posición listos, que es correcta por parte del atleta debido a
que la angulación de la pierna adelantada es de 90-100º , y la de la pierna atrasada es de 110-140º.
La línea de hombros cae por delante de la línea de salida.
En la cuarta y última foto, se ve la posición “ya”, en la que el atleta comienza el movimiento, es
correcta porque el peso del cuerpo está echado hacia delante y hay empuje por parte de las dos
piernas, y los brazos acompañan el movimiento.
ANÁLISIS DE MARCHA ATLETICA
Fotograma 3 Fotograma 4
Fotograma 1 Fotograma 2
Fotograma 3 Fotograma 4
Fotograma 5 Fotograma 6
Fotograma 3 Fotograma 4
ANÁLISIS DE LA TÉCNICA (CUMPLIMIENTO ASPECTOS CLAVES / ERRORES)
En la primera fotografía, aunque se vea muy borrosa se distingue la carrera anterior al salto, y es
correcta ya que al principio progresa, luego coge la mayor velocidad posible y más tarde busca
convertir la carrera en salto.
En esta segunda foto, se distingue la batida, que es correcta pues se realiza la impulsión con la
planta del pie y va a terminar en posición tandem como se ve en la siguiente foto. Se distingue
claramente la extensión de tobillo-cadera-rodilla.
En esta tercera fotografía, se observa la fase aérea, es correcta y usa la posición natural , es decir,
mantiene la posición de la batida y en el último momento adelanta el pie trasero hasta extenderlo
completamente.
En esta última foto que corresponde a la caída, se observa que esta realizada correctamente por el
atleta ya que utiliza la modalidad en el hoyo, es decir, se mantiene extendido y así se produce el
contacto con la arena.
En la fotografía numero 1, se analiza la carrera anterior al salto, que por parte del atleta, la realiza
de forma correcta, pues el atleta se ubica de forma correcta para el salto.
En el fotograma segundo, se analiza el primer salto, también llamado hop, lo realiza correctamente
pues la batida la realiza con la planta del pie, realiza la posición tandem y el tronco lo mantiene
elevado.
En la foto numero 3, se analiza el segundo salto o también llamado paso-step, el cual esta realizado
perfecto pues realiza una batida explosiva, orienta la pierna libre hacia delante, entre los dos
muslos se creo un angulo cercano a los 90º.
En la fotografía numero 4, hablamos de el ultimo paso o jump, esta realizado de forma correcta
pues es el salto más largo y así lo realiza.
En la ultima foto, se analiza la caída, que se realiza de manera incorrecta por parte del atleta, ya que
ni cae de pie ni cae de rodillas, por tanto no cae correctamente.
ANÁLISIS DE SALTO DE ALTURA
Fotograma 3 Fotograma 4
Fotograma 1 Fotograma 2
En el fotograma 1, se analiza el agarre y transporte del listón , que es correcto ya que es aproximada
a la anchura de los hombros, la coloca vertical, y coloca la mano contraria a la pierna de batida,
arriba.
En la fotografía 2, se analiza la carrera junto con la pértiga, que es correcta por parte del atleta, ya
que las rodillas las lleva elevadas, y el tronco erguido, y es una carrera contibúa y progresiva.
En la fotografía 3, se analiza la presentación de la pértiga, que por parte del atleta es incorrecta, ya
que no sube el brazo de atrás, y esto le dificultará más tarde en la batida.
En la foto número 4, se observa la batida, que esta realizada correctamente por parte del atleta ya
que mantiene los brazos extendidos y inicia el movimiento de irse hacia un lado.
En el fotograma 5, se ve la fase de vuelo que es ejecutada de forma correcta por parte del atleta ya
que realiza la posición tandem en el aire y se dispone a realizar el giro.
La fotografía número 6 que corresponde a el franqueo del listón es ejecutada incorrectamente, ya
que no realiza una extensión completa del brazo, y no extiende cuello y cabeza.
Por último en la foto número 7, que corresponde a la caída, es realizada erróneamente pues no cae
de forma relajada y podría causarse alguna lesión.
ANÁLISIS DE LANZAMIENTO DE PESO
Fotograma 1 Fotograma 2
Fotograma 3 Fotograma 4
Fotograma 5 Fotograma 6
En la fotografía numero 1, en la cual se analiza la posición de partida, por parte del atleta es
incorrecta porque no se coloca de espaldas a la dirección del lanzamiento, aunque el agarre del
peso es perfecto.
En el fotograma numero 2, se habla de la puesta en acción, más concretamente de la basculación,
que es realizada de manera correcta por parte del atleta, ya que se produce ese balanceo previo, y
hay flexión de las dos piernas.
En la foto 3, se habla de el desplazamiento que es realizado de manera incorrecta , pues es de
manera dorsal de espaldas a la dirección de lanzamiento, y es incorrecta pues el peso del cuerpo
debería estar sobre la pierna atrasada y en este caso no es así.
En la fotografía numero 4, se habla de la acción final, el momento en el cual el atleta se dispone a
lanzar el peso, lo hace de manera correcta pues mantiene el tronco y la pierna derecha extendida.
El momento en el cual arroja el peso se realiza con la palma de la mano abierta.
En el ultimo fotograma, se observa la recuperación después del lanzamiento que es realiza de
manera correcta pues mantiene el equilibrio.
ANÁLISIS DE LANZAMIENTO DE DISCO
Fotograma 1 Fotograma 2
Fotograma 3 Fotograma 4
Fotograma 5 Fotograma 6
Fotograma 1 Fotograma 2
Fotograma 3 Fotograma 4
Fotograma 5 Fotograma 6
En este primer fotograma , se analiza el agarre de la jabalina por parte del atleta, lo realiza de
manera correcta ya que tiene el dedo pulgar y corazón, y el índice extendido.
En la fotografía numero 2, vamos a analizar la carrera cíclica, que la realiza de manera incorrecta
pues no lleva la jabalina a la altura de la frente, aunque los apoyos si que los realiza de planta y el
tronco va ligeramente inclinado hacia delante.
En la foto 3, se analiza la carrera acíclica o los pasos finales, hay una clara extensión del brazo de
manera progresiva, hay un impulso de la pierna izquierda y los pasos los realiza lateralmente, el
único detalle que no realiza bien es que la punta de la jabalina no esta a la altura de la cara.
En el fotograma cuarto, se analiza la acción final, ejecutada por parte del atleta de manera
incorrecta ya que el tronco no lo mantiene hacia arriba y hacia delante, sino que esta echado hacia
atrás.
En la fotografía numero 5, se analiza la recuperación por parte del atleta al realizar el lanzamiento,
lo realiza de manera correcta ya que cambia de pie y se mantiene en equilibrio.
ANÁLISIS DE LANZAMIENTO DE
MARTILLO
Fotograma 1 Fotograma 2
Fotograma 3 Fotograma 4
Fotograma 5 Fotograma 6
En este primer fotograma, vamos a analizar el agarre de el martillo el cual lo realiza de manera
correcta, ya que la mano izquierda esta en la empuñadura y lo realiza, ese agarre con las falanges
de los dedos.
En este segundo fotograma , se analiza la posición inicial antes del tiro, la cual es correcta pues esta
de espaldas a la dirección del lanzamiento y las piernas están semi-flexionadas.
En la fotografía numero 3 se analiza el volteo que es correcto ya que alcanza el punto bajo a la
derecha y adelante, y el punto alto a la izquierda y atrás. El único detalle que le falla es que no lleva
los brazos totalmente estirados.
En el fotograma numero 4, se analiza los giros, que están ejecutados de manera correcto, pues en el
momento en el cual esta mas estirado alcanza un angulo de alrededor de 110º grados. La pierna
izquierda gira flexionada y muy cerca de la derecha. Aunque esta realizado de manera correcta
debería mantener las piernas mas flexionadas en el momento de los giros.
En la fotografía 5, se analiza el momento de la acción final, es decir, cuando lanza el martillo,
ejecutado de manera correcta porque cumple que el lanzamiento se ejecuta justo cuando el pie
derecho toca el suelo, y las piernas se estiran rápidamente.
En la última fotografía, se analiza la recuperación posterior al tiro, ejecutada de manera correcta
pues se cruzan las piernas y baja el centro de gravedad.