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Importancia de la
musculatura en la
estabilización estática
y dinámica del
complejo del hombro.
El trabajo propioceptivo.
Ejemplos de ejercicios
Ejercicios de
cadena cerrada.
Apoyo de la mano en
la pared en diferentes
grados de flexión y
estabilización del
cuerpo. (importancia
del serrato mayor
como fijador de la
escápula)
El trabajo propioceptivo.
Ejemplos de ejercicios
Ejercicios de
cadena cerrada.
Desde la sedestación
con la mano apoyada
al lado de la cadera,
modificación de la
carga sobre el
miembro superior.
El trabajo propioceptivo.
Ejemplos de ejercicios
Ejercicios de cadena cerrada. Desde la
tetrapodia, modificación de la carga sobre el
miembro superior.
El trabajo propioceptivo.
Ejemplos de ejercicios
Ejercicios de cadena cerrada. Desde la
tetrapodia, con la mano sobre una pelota,
modificación de la carga sobre el miembro
superior.
El trabajo propioceptivo.
Ejemplos de ejercicios
Ejercicios de movilización con
modificación del componente inercial.
Con una manopla o un manguito flotador
en la mano, movilizar el brazo en el medio
acuático en diferentes direcciones.
El trabajo propioceptivo.
Ejemplos de ejercicios
Ejercicios de
fortalecimiento de los
músculos
estabilizadores de
escápula. Serrato
anterior: Separación de
escápula mediante
anteposición del hombro.
El trabajo propioceptivo
como eje del tratamiento
cinesiterápico del hombro
Carlos López Cubas
Fisioterapeuta