Propiedades curativas del ajo

Las propiedades del ajo lo hacen un aliado de nuestro aparato digestivo, ya que nos ayuda
a prevenir inflamaciones estomacales y favorece la eliminacin de bacterias dainas en los
intestinos

El ajo es un ingrediente habitual en muchas de nuestras comidas. Sin embargo, muchos

ignoramos que, adems de otorgar un toque inconfundible a nuestros alimentos, el ajo
tambin puede mejorar significativamente nuestra salud.
Durante mucho tiempo, las propiedades curativas del ajo han sido utilizadas en la
preparacin de medicamentos naturales por ejemplo, por sus efectos diurticos, causados
por la accin de sus aceites esenciales y sus azcares de bajo peso molecular ; y
recientemente, han surgido diferentes estudios cientficos que validan su uso como
remedio eficaz para muchas otras afecciones. Pero, qu hace del ajo un alimento tan
bueno para nuestro bienestar?

El ajo para prevenir

El ajo es un elemento muy efectivo en la prevencin de todo tipo de enfermedades y
males cardiovasculares. As, por ejemplo, el ajo ayuda a reducir la presin arterial en las
personas, gracias a que estimula la produccin de cido sulfhdrico, el cual relaja los vasos
sanguneos y mejora el flujo de la sangre en el organismo. Adems, ayuda tambin a prevenir
y reducir el endurecimiento de las arterias que dificulta la circulacin.
Por otro lado, el ajo es tambin excelente para la digestin. Aunque en algunas personas
puede generar gases, y no se recomienda para quienes padecen de acidez o males gstricos
fuertes, el consumo de ajo brinda grandes beneficios para el sistema digestivo, ya que ayuda a
procesar mejor nuestros alimentos.

As, el ajo colabora en la eliminacin de desechos del organismo, ayuda a prevenir las
inflamaciones estomacales e intestinales, e incluso puede eliminar bacterias dainas en los
intestinos, sin afectar a aquellas que ayudan en el proceso de la digestin.
Como se mencion al principio, el ajoes tambin un excelente diurtico, facilitando la
eliminacin de lquidos y toxinas. Para lograr este efecto en nuestro organismo, basta con
realizar la siguiente frmula, muy sencilla: Mezclar unos cuantos dientes de ajo molidos en
un litro de agua y consumir diariamente dos vasos de este preparado, durante dos
semanas. Se debe esperar al menos una semana para volver a consumirlo.
Finalmente, muchos estudios sugieren que hay una relacin entre el consumo regular de
ajo y la reduccin en el riesgo de adquirir distintos tipos de cncer, debido a sus
propiedades antibacteriales y al bloqueo de la formacin de sustancias cancergenas. El
ajo parece tener resultados especialmente buenos en la prevencin de los distintos tipos de
cncer que afectan al tracto gastrointestinal; esto podra deberse a su contenido de azufre, el
cual tendra efectos positivos en la lucha contra esta enfermedad.

El ajo para curar

Si bien no hay nada mejor que la prevencin para estar sanos, es inevitable que,
eventualmente, contraigamos algn tipo de enfermedad. Aqu, el ajo tambin puede ser un
aliado muy importante para nosotros. Por ejemplo, la alicina, un componente de esta planta, es
un potente antibitico, muy eficaz en la eliminacin de microbios y bacterias que causan
enfermedades respiratorias y digestivas. Adems, se trata de un antibitico selectivo: por
ser natural, elimina las bacterias nocivas sin daar a aquellas que son buenas para
nuestro organismo.
El ajo es, tambin, un poderoso fungicida y un poderoso antiviral. Esto ltimo ha sido
demostrado en pacientes con VIH, quienes luego de consumir alrededor de 5 dientes de ajo
diariamente, muestran una actividad inmune normal. Esto es solo una muestra de los
poderosos efectos curativos del ajo.

Propiedades curativas del ajo: salud a nuestro alcance

Ya sea solo, en preparados, o con tus comidas, el consumo de ajo es una excelente forma
de mantener alejadas a las enfermedades y de curar muchas afecciones a las que nos
vemos expuestos diariamente.
Es importante considerar que, a fin de aprovechar al mximo todos los nutrientes y las
propiedades del ajo, lo mejor es consumirlo crudo. Sin embargo, existen otras
presentaciones como ajo en polvo, ajo deshidratado o aceite de ajo. Incluso es posible
adquirir cpsulas de ajo procesado, las cuales permiten aprovechar los componentes de este
gran alimento y brindan una solucin ideal para aquellas personas que no toleran su aroma o
sabor, as que ya sabes no tienes excusa para no consumir ajo!