Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Lecturas Módulo 2 Modificada
Lecturas Módulo 2 Modificada
hacia dnde dirigi la mirada, cmo movi las manos o de qu manera se desplaz, a
menos que estemos cursando oratoria.
A veces lo que se dice con las palabras es lo contrario de lo que se comunica con el
lenguaje corporal, pensemos en un orador que est diciendo su discurso y
observamos que se para, se sienta, que mueve mucho un pie y hace ruido con los
zapatos, que tiene cara de terror, que mira todo el tiempo al piso y al final del discurso
dice: Me sent muy cmodo en esta charla, es probable que la mayora de las
personas del auditorio no le crean.
Lenguaje corporal
Ademanes
Muchas personas que empiezan a explorar su lenguaje corporal se encuentran ante la
pregunta: qu hago con las manos? El movimiento de las manos debe servir para
apoyar la idea que se esta diciendo con las palabras. Las palabras deben ser
acompaadas con el gesto que mejor expresa los sentimientos y emociones. Los
ademanes no deben ser artificiales ni mecnicos2.
Lo principal es no realizar movimientos que distraigan la atencin del auditorio y que
no tengan relacin con lo que se est diciendo con las palabras. Ante todo hay que
evitar los gestos y actividades sin sentido u objetivo, como movimiento de brazos o
cabeza que no se corresponden con lo que se est diciendo3.
2
3
ANDER-EGG, Ezequiel; AGUILAR, Mara Jos. Para aprender a hablar en pblico. Ed. Lumen. Buenos Aires, 2006.
Ibdem
2
Hay movimientos de las manos que tienen determinados significados, (Imagen 2), pero
no hay que ser taxativos, ya que en la significacin tiene mucho que ver el contexto de
la situacin comunicativa. Adems cada persona posee ademanes de acuerdo a su
edad, formacin y personalidad; al respeto Ander Egg dice que los ademanes son
individuales y expresan la propia personalidad. Su uso correcto depende en gran
medida de las costumbres4.
Imagen 2 - Resumir (1), Precisar (2), Insistir (3), Rechazar (4), Generalizar (5), Recalcar
(6), llamar la atencin sobre algo particular (7)
Ibdem
3
Ibdem
DI BARTOLO, Ignacio; BUSTAMANTE, Alberto; HENRY, Eugenio Luis; et alii. Para aprender a hablar en pblico. Ed.
El Corregidor. Buenos Aires, 2006.
7
Ibdem
8
Ibdem
9
Ibdem
6
Eje o postura
Qu significa estar en el eje?
Significa que el cuerpo est centrado, derecho; que el peso del cuerpo no se fue hacia
un costado u otro y que no este apoyado en una pierna (Imagen 4). El cuerpo en el eje
da una sensacin de seguridad, manejo del cuerpo y autoridad. Los oradores
inexpertos se balancean, apoyndose alternativamente en un pie y luego en el otro, en
forma interminable y constante. Tambin suelen oscilar de atrs hacia delante,
ponindose en puntas de pie10. La postura que debe tener el orador es derecho con la
cabeza mirando hacia delante y con el pecho orientado al pblico.
ANDER-EGG, Ezequiel; AGUILAR, Mara Jos. Para aprender a hablar en pblico. Ed. Lumen. Buenos Aires, 2006.
Ibdem
DI BARTOLO, Ignacio; BUSTAMANTE, Alberto; HENRY, Eugenio Luis; et alii. Para aprender a hablar en pblico. Ed.
El Corregidor. Buenos Aires, 2006.
11
12
Cuidarse de los tics nerviosos musculares, que nos hacen prisioneros de hbitos no
siempre muy presentables. Dentro de estos tics estn el comerse las uas, rascarse la
cabeza, tocarse la cara, la oreja, la nariz, acomodarse la corbata13.
Ensayo
familiarizarse con l sin aprenderlo de memoria. Se debe pautar el uso la voz, los
silencios, las miradas, los movimientos, las manos, los gestos de la cara, entre otros.
13
ANDER-EGG, Ezequiel; AGUILAR, Mara Jos. Para aprender a hablar en pblico. Ed. Lumen. Buenos Aires, 2006.
7
Miedo a la oratoria
La leccin ms importante que puede aprender el
hombre en la vida no es que en el mundo existe el
miedo, sino que depende de nosotros sacar provecho
de l y que nos es permitido transformarlo en valor.
Tagore
Qu es el miedo?
Comenzaremos a definir que es el miedo. El psiclogo, Giorgio Nardone afirma en su
libro "Ms all del miedo" que son construcciones mentales creadas por el propio
sujeto, llegando al punto tal de asustarnos, es decir, como podemos fantasear de la
misma manera podemos temer. Sin embargo, precisamente porque es una
construccin nuestra, es que podemos tambin desconstruir ese miedo.
Prosigue, el miedo es una percepcin que desencadena una emocin que, a su vez,
genera una reaccin psicofisiolgica, mientras que la ansiedad es ese efecto
Mientras que hay otro tipo de miedo que si es racional, hay una posibilidad de que
determinadas situaciones se presenten como quedarse en blanco, no saber contestar
una pregunta o que no funcione el proyector.
El pblico no es nuestro enemigo, sino que al
contrario, son personas que consideran que el
orador puede aportarles algo, que no van a perder el
tiempo escuchndolo.
Soluciones fallidas
Al tener que enfrentarnos a hablar en pblico nos proponemos distintas soluciones, a
veces estas no funcionan o bien funcionan al principio, pero se convierten
gradualmente en intentos fallidos y reiterados de manejar la realidad. En vez de
aportarnos soluciones nos agravan el problema, son llevadas a cabo y reiteradas
porque en el momento crtico funcionaban como reductores del miedo, pero
posteriormente slo consiguen incrementarlo.
Miedo evitado, miedo incrementado
Varias investigaciones empricas han demostrado que la mayora de las personas que
intentan controlar las reacciones de miedo, consiguen aumentarlo. Cada evitacin
confirma la peligrosidad de la situacin evitada y prepara la siguiente evitacin, esto
sucede a menudo cuando nos repetimos interiormente no tengo que ponerme
nervioso, tengo que evitar hacerlo, es cuando ms nervioso consigo ponerme. Esta
espiral de progresivas evitaciones produce el incremento provocando a la vez
desconfianza en el propio sujeto.
10
MIEDO
ACCIN
PODER
as funciona
11
LECTURA N 2
El orador
El siguiente material fue extrado de los textos seleccionados de la ctedra de
Oratoria, modalidad presencial.
12
Esto es lisa y llanamente una falta de respeto por el pblico y su tiempo. El orador ya
perdi. Quiero irme. Ya no me interesa lo que nos diga.
Muy distinto es si algo le pasa en el curso de una conferencia bien planeada,
concientemente preparada. Si se equivoca o se olvida, no intente disimularlo u
ocultarlo. All s puede excusarse sin temor. Puede consultar sus notas sin pudor. El
pblico es humano e inteligente. Seguro lo comprende, se identifica con Ud. y lo apoya
con cario.
Cuidado con la gracia
Aqu no voy a decir nada que Ud. no sepa. Es ms, porque de ese tema nadie sabe
nada de lo que Ud. sabe, si es capaz de hacer rer, si sus ancdotas resultan
divertidas, si sus chistes son graciosos, puede relajarse. Pregnteselo ahora y
conteste con honestidad. Si la respuesta es afirmativa, tiene ya una gran ventaja en el
tema que nos ocupa. Su gracia natural puede ayudarlo mucho en su tarea de
convertirse en orador.
Algunos de los textos de oratoria consultados, especialmente los de origen
norteamericano, admiten como dogma que hay que iniciar una conferencia de
cualquier tipo que sea con algo de humor que alivie la tensin inicial del orador y del
auditorio. Es cierto, puede ser valioso, resultar simptico. Pero cuidado! Tome
conciencia de sus limitaciones. Pronunciar una frase cmica, contar una ancdota,
introducir un comentario ingenuo en un tema serio, son situaciones muy arriesgadas
para un orador que no sea gracioso por naturaleza.
Y ser gracioso es un don. Se tiene o no se tiene. Y en consecuencia se usa o no se
usa. No es un ingrediente tan necesario en una conferencia o un discurso. Es slo un
instrumento para aquellos que saben emplearlo. Quiz el ejemplo ms claro de
elocuencia didctica, con la aplicacin de su excelente humor y con el resultado ms
eficaz, lo haya encontrado en la prctica, en las conferencias del Dr. CarIos Bruguera.
Sus clases de diagnstico por imgenes difcilmente puedan olvidarse. Su mejor
auxiliar es su gracia natural. Tanto mal hara Bruguera si no la usara, como aquel que
pretendiera usarla cuando nunca la tuvo.
Y un ltimo consejo. Es quiz al frente de una tribuna cuando ms importa mantener el
buen gusto y evitar alusiones polticas o religiosas. Si una historia est en el lmite,
debe rechazarse.
Tcnica de improvisacin
La improvisacin en s tiene caractersticas que le son propias y su estilo reconoce
prolongados esfuerzos de formacin, prctica y tenacidad. A la palabra espontnea,
deshilvanada, sin una idea central, la llaman improvisacin slo quienes no saben
nada de oratoria. No basta ponerse de pie y llenar los minutos con frases sin sentido o
con deshilvanados lugares comunes: "aunque esto me toma por sorpresa..."; "No
estoy preparado..."; "No pens que sera yo el encargado de hablar...". Esto ltimo
tampoco es demasiado cierto. En la mayora de los casos, la persona sealada tiene
sobrados motivos pare sospechar que va a ser la indicada para hablar y en este caso
debi haber pensado lo que va a decir. Pero puede ocurrir y ocurre a veces, que el
13
14
Movimiento
No me canso de repetirlo en nuestros cursos y seguro volver sobre el tema: piense
antes de actuar. Lo primero que debe hacer el orador al llegar al saln donde le toca
intervenir, debe ser planear su movimiento. An en la participacin aparentemente
ms simple de una mesa redonda, a quien le toca exponer debe haber previsto cada
detalle. Observe dnde esta el pizarrn, si dispone de todos los elementos para su
15
uso, fjese adonde se proyectarn sus diapositivas y si hay puntero para apoyar sus
palabras, ubique el micrfono mvil para hablar sentado y el rgido por si es necesario
pararse durante su disertacin. Verifique dnde se encuentra Ia llave de luz, por si
debe apagarla para iluminar una diapositiva. Tenga una idea muy cIara de cual ser el
mejor lugar del estrado para dirigirse al pblico y recorra con la vista sus posibilidades
de desplazamiento. Pida con anticipacin lo que pudiera ser necesario durante el
curso de su exposicin. No improvise situaciones que puedan resultar incmodas para
el organizador. En unos instantes no se consigue un proyector, un pliego de papel
blanco o un marcador de color. Ni siquiera es fcil conseguir un pizarrn si no ha sido
previsto.
Para el orador con experiencia, bastan unos pocos minutos para organizar su
movimiento en el estrado. Pero esos minutos no pueden faltarle. Solo, a un costado
del lugar que se ha asignado para hablar debe pensar: Me parar ah donde la luz le
da a mi cuerpo y desde donde todos puedan verme. Podr desplazarme hacia aqu y
hacia all. Para escribir en el pizarrn me bastar este simple movimiento. Para
mostrar mis diapositivas slo debo girar de esta forma. Hay tiza, borrador, puntero.
Quiz corriendo la mesa y retirando la silla, dispongo de mayor comodidad de
desplazamiento. Ya est. Unas pocas indicaciones al organizador y no necesito ms
nada. Todo est bajo control. Esperemos confiados que nos llamen al estrado.
Planee con antelacin cul va a ser su movimiento
El cuerpo, con sus movimientos, interviene de una manera decisiva en la
comunicacin oral, de tal manera que no es fcil concebir una conferencia en la que
no pueda verse al orador y debamos limitarnos slo a escuchar su palabra. Con
rapidez decae nuestro inters en el tema y con segundad buscaremos el momento
oportuno pare huir del lugar adonde no podemos ver ni puedan vernos.
Pero normalmente los oyentes ven al orador a la vez que lo estn escuchando y el
movimiento de ste en el estrado es de suma importancia en el mensaje. El auditorio
aprecia el significado de la expresin facial del orador, del modo que se sita y se
desplaza, del gesto de la cabeza, los brazos y las manos.
Desde el natural y frecuente gesto de ajustarse la corbata y abrocharse el saco al
acercarse al estrado, hay toda una gama de vicios, muy estudiados por los expertos
en psicologa oratoria, que no son ms que gestos parsitos estereotipados que
vuelven a repetirse a lo largo de una conferencia: mesarse la barba o el bigote,
rascarse la cabeza, abrocharse y desabrocharse el saco, estirar el pulver (sobre todo
en las mujeres), etc. Todo ello desluce y empobrece la conferencia mejor planeada.
No se refugie en su ropa o en su cuerpo
No hay regla universal que nos diga cmo se debe permanecer mientras se pronuncia
un discurso, pero s pueden sealarse algunas prcticas viciosas que deben
desterrarse.
Conviene estar de pie, a la vista del pblico, de cuerpo entero. Personalmente me
ocupo de que en mis conferencias no exista nada en la tribuna que pueda ocultarme:
mesa, atril, silIas. Si la mesa no puede ser retirada, es conveniente desplazarla hacia
el costado del estrado, para no tentarse de utilizarla como apoyo, y mucho menos
16
Manejo de situaciones
Todo orador ha tenido que enfrentarse con situaciones inesperadas y anormales en
algunas oportunidades. Es necesario saber afrontarlas con altura y estar preparado
para que cuando ocurran no desluzca o destruyan el esfuerzo que represent la
preparacin de una conferencia.
Personalmente, como organizador de numerosos cursos de post grado en mi
especialidad, recuerdo muchas de esas ingratas circunstancias. Pero especialmente
tengo grabadas las reacciones que el inesperado inconveniente provoc en el invitado
de tumo. Quisiera rescatar de mis recuerdos la actitud de mi amigo el Dr. Eduardo de
la Riega, invitado a hablarnos de cardiopatas congnitas, en un momento de su
disertacin se cay el pizarrn sobre su pie mientras escriba. La charla continu, sin
manifestar el orador el malestar que sin duda lo acompa, hasta que ms tarde
pudimos aliviarlo al inmovilizar el pie por una fractura de un hueso del metatarso.
18
19
LECTURA N 3
Lenguaje corporal
Primer impacto
Carlos G. Llabres, en el texto de Di Bartolo Para aprender a hablar en pblico, afirma
que nuestra imagen impacta a nivel no conciente generando en pocos segundos:
aceptacin o rechazo, credibilidad o desconfianza, buena o mala predisposicin, an
antes de una valorizacin de lo expresado oralmente.
La apariencia de seguridad y profesionalismo, por lo tanto, es anterior a la exposicin.
La calificacin de lo expresado oralmente confirma, refuerza (o descalifica tambin)
esa impresin inconsciente, primaria, del primer impacto corporal. La informacin llega
instantneamente a lo ms profundo y antiguo del cerebro, al palioencfalo.
Acumulacin de experiencias de la especie humana desde su inicio como tal. Ah se
contactan con lo primitivo del hombre, anterior a la palabra, lo gestual, corporal.
Birdwhistie midi este tiempo del primer impacto, es de 15 a 45 Segundos Ah se
juega gran parte del acto oratorio! Y justo en esos primeros segundos el orador
padece del tan temido miedo oratorio.
La imagen personal, corporal, todo nuestro cuerpo,
transmite rpidamente potentes mensajes al auditorio.
20
ojos que desde el auditorio lo miran "despiadadamente" y para mejorar la tensin que
padecen no encuentran otra palabra para comenzar que... bueno ... este...
Al respecto Labres indica qu tenemos que hacer, qu vestimenta utilizar y cmo leer
el auditorio. A continuacin se presentan cada uno de estos aspectos.
Qu tenemos que hacer
Primero pararnos frente al pblico; siempre que pueda comience su presentacin de
pie, que vean toda su figura. No se oculte. Sus hombros deben estar alineados con
sus pies, no rotado o torcido.
Los pies separados al ancho de los hombros. Seguro. Sin balanceos adelante y atrs,
sin oscilar apoyndose primero en un pie y luego en otro. Relajado, tranquilo. Qudese
quieto para que lo vean.
Es importante estar bien alineado. El torso, cuello y cabeza deben estar con igual
orientacin que la pelvis, piernas y pies en la presentacin.
Es muy comn descuidar este detalle y comenzar a hablar torcido, con ambos
sectores dirigidos en posiciones opuestas. Durante la disertacin, si lo necesita, gire
cabeza y hombros juntos (no la cabeza y cuello solos).
Donde mira el orador y donde lleva su torso es donde se enfoca la atencin el
auditorio. La palabra en esos primeros 10 segundos no tiene ninguna importancia,
tmese ese tiempo para hacer lo que se denomina el Silencio Inicial que caracteriza a
todo buen orador. Lograr la atencin del pblico y el silencio preparatorio para
escucharlo con atencin.
En esos primeros instantes una expresin relajada y una mirada panormica a toda la
audiencia junto con una leve sonrisa conquistarn a gran parte de la misma y, si usted
sabe "leer" al auditorio, le traer la tan ansiada tranquilidad de saber que est bien
encaminado.
La palabra en esos primeros 10 segundos no tiene
ninguna importancia, tmese ese tiempo para hacer lo que
se denomina el Silencio Inicial, que caracteriza a todo
buen orador.
21
Armonice tonos y colores, que sean poco llamativos, especialmente las mujeres
(mxime si son muy atractivas). El auditorio fija rpidamente su atencin en la
minifalda, escote amplio o saco rojo ms que en contenido del discurso. Los hombres
recuerden de no usar bufandas, pullveres en una entrevista programada bajo techo,
tampoco son aconsejables musculosas o remeras con logos, salvo que sean
deportistas y tengan un contrato de uso.
Es de gran importancia su adecuacin a la personalidad y
caractersticas individuales del orador. Pero tambin a la del
auditorio donde se presentar.
Preste atencin al calzado, en buen estado de uso, lustrado, cordones bien atados
Trate de no usar alhajas brillantes, muchos anillos, broches, prendedores, pulseras,
aros ni relojes rutilantes y llamativos. Pueden desviar la atencin del auditorio, las
miradas que deben ser dirigidas al orador en su totalidad o a los apoyos visuales
(diapositivas, lminas, transparencias).
Leer al auditorio
Es obligacin del orador mantener una fluida comunicacin con su auditorio, durante
toda la disertacin. El dilogo se establece de entrada a travs de las miradas y
gestos, cuyo "trfico" maneja el disertante, leyendo a su pblico.
Si es recibido con agrado e inters, notar que todas las miradas se dirigen a usted,
en lugar de pasearlas por el saln, el programa o las piernas de la vecina de asiento.
Si observa en su pblico movimientos sincrnicos con los suyos, de acompaamiento,
inclinacin de cabezas a un lado o asentimiento, posturas iguales de todo el auditorio
que est sentado levemente hacia adelante Para recibirlo mejor y no perder nada de lo
que usted tiene para comunicar, sintase satisfecho, su disertacin se encuentra bien
orientada, circula por los carriles que usted propuso al prepararla, es globalmente
aceptado.
Aprenda a leer a su auditorio, la retroalimentacin ayuda a una ms adecuada
transmisin de conocimientos.
El rostro
Llabres tambin habla de la importancia del rostro en el orador, hace referencia a los
ojos, la sonrisa y la risa. A continuacin se presentan las conclusiones del autor sobre
la importancia del rostro para un orador. Ya vieron toda su imagen. Ahora el pblico
presta especial atencin al rostro del orador.
Por su estructura anatmica, diramos "arquitectnica" hay rostros abiertos, francos,
que dejan ver sus emociones, manifestando su alegra, su placer por estar hablando
de ese tema tan particular frente a su pblico. Las mejillas se hinchan, las arrugas
parecen desaparecer, las comisuras de los labios se elevan, igual que las de los
prpados y las cejas. La sangre fluye provocando un color rosado en su piel. Intente
que su cara tenga estas caractersticas, en lugar de esos rostros cerrados,
22
23
Las pupilas, sin variacin de luz, nos indican excitacin y agrado cuando se dilatan y
rechazo y desagrado cuando se contraen. Ya en la Corte de los Borgia la dilatacin
de la pupila se asociaba con la belleza. Para lograrla utilizaban derivados de la
atropina, la "bella-dona". Sin ingerir ningn frmaco los bebs tienen naturalmente esa
dilatacin pupilar para agradar a sus padres (y evitar el maltrato y abandono).
Las miradas y los movimientos oculares transmiten rpidamente necesidad de afecto,
comprensin, dominio, superioridad y las ms variadas actitudes y sentimientos de los
humanos.
"Si mis ojos te dicen lo que siento
para qu quieres de mis labios la expresin?
Las palabras de amor las lleva el viento,
las miradas las guarda el corazn."
Pablo Neruda
Una Mirada Social, en una especie de tringulo que toma las cejas, los ojos y
llega hasta la boca y el mentn. Estas dos son las recomendadas en Oratoria.
La Mirada ntima, que desde la frente y los ojos desciende hasta el pubis, la
reservamos solamente para algunas personas y en determinadas
circunstancias.
24
Jean Pal Sartre expresa: "El contacto visual es lo que nos hace real y directamente
conciente de la presencia del otro como ser humano con conciencia e intenciones
propias".
La sonrisa
Excelente aliado de todo orador, novel o con experiencia. Inapreciable arma que debe
ser utilizada como toda arma, con tino y habilidad. Es el equivalente al alfil en el
ajedrez.
Spitz, un estudioso de cmo se estructura la mente en la especie humana desde la
vida fetal hasta la madurez, considera a la sonrisa como el "primer organizador". Es el
primer gesto, innato, no imitativo de la comunicacin entre el beb y su madre.
Simboliza la alegra y la satisfaccin. Se observa al cumplir el primer mes de vida y
nos acompaa hasta la senectud.
Hay 9 formas distintas de sonrisa. Las tres ms comunes son;
NO participa
Labio superior: Se exponen los incisivos superiores solamente. Sin mostrar las
encas. Coincide con una mirada a ojo. Como encontrndose con un viejo
amigo.
Gestos
Carlos Llabres en el libro de Di Bartolo tambin hace referencia a la importancia de los
gestos. A continuacin detallamos los dichos del autor con respecto a las manos y a
las seales de batuta.
Desde su origen ancestral los Gestos se encuentran directamente vinculados con la
Comunicacin. Su objeto es enviar un mensaje, con claro contenido, para ser captado
y comprendido por el receptor. Son secuencias de posturas y movimientos que se han
26
hecho con el transcurso del tiempo, automticas. No tenemos clara nocin de cundo
ni cmo los hacemos.
Los gestos que acompaan a un orador son siempre muy personales, propios de l.
Tienen su sello y estilo.
Al evolucionar la especie humana a la bipedestacin, los miembros superiores tuvieron
una actividad compleja y variada que nos diferencia de las otras especies.
Es llamativo el nmero de combinaciones que se pueden realizar con dedos, manos,
muecas, antebrazo, codo, brazo y hombro. La variacin con ambos da una cifra,
segn los investigadores de 700.000. Por suerte no los realizamos todos... Pero hay
varios que son caractersticos de distintas situaciones internas y aunque son
personales y casi inconscientes, sirven para analizar su intencin y significado.
La clave inicial para interpretarlos, es observar las manos
Gesto con dedos separados, mano abierta, es un intento de ser abarcativo, buscan un
acercamiento de todo el auditorio.
o
o
o
o
Las palmas de ambas manos hacia arriba, denotan gesto implorante: "por
favor".
Las palmas enfrentadas pretenden limitar el problema.
Las palmas hacia abajo, con suaves movimientos de sube y baja, tratan de
calmar los nimos y la tensin reinante.
Las palmas sobre el pecho intentan persuadir al auditorio de la sinceridad del
orador. Si son ambas con dedos separados, con mayor intensidad... desconfe
de la autenticidad del mensaje.
Frotarse ambas manos entre s significa estar en intensa expectativa, esperando algo
agradable. Mientras que secarse las palmas de las manos, en la ropa o con un
pauelo denota intensa ansiedad, estrs.
Una mano extendida con la palma hacia el frente, trata de proteger al orador de una
situacin conflictiva, detiene una supuesta agresin.
Brazos cruzados son indicadores de actitud defensiva. Ms an si las piernas tambin
lo estn. Para ejemplificar partes de nuestro discurso, enumerarlas, se utiliza un dedo
indicador que toca separadamente, uno por uno los dedos de la otra mano.
Seales batutas
Son llamadas as porque marcan el comps del discurso. La mano que se extiende
junto con el brazo hacia el frente con la palma hacia atrs y los dedos flexionados con
movimientos hacia el cuerpo del orador es caracterstico de los que intentan "agarrar",
atrapar, atraer al auditorio. Es un clsico, llamado "agarrn de aire" y usado por
muchos Polticos.
27
Cuando se busca precisin, los dedos ndice y pulgar se tocan por las puntas,
mientras los otros tres dedos se elevan graciosamente. Las manos con dedos
entrelazados pretenden indicar preocupacin por los dems, por la humanidad, comn
en sacerdotes.
El puo cerrado, impulsado violentamente al frente intenta demostrar que el orador
posee fuerza, energa para atacar, con su puetazo, cualquier oposicin... No es real.
Cuando se utiliza el dedo ndice como puntero, amenazante, con los otros dedos
replegados, dirigidos a un opositor no visible y con movimientos de sube y baja, resulta
intimidatorio para todo espectador. No debe ser usado en oratoria. El pblico siente
que es atacado fsicamente, no en sus ideas.
Si la tensin del orador aumenta, tambin sus gestos amenazantes se intensifican,
pudiendo llegar a la llamada mano de Karateca. Con el canto hacia el frente, dedos
juntos, extendidos y con movimientos como de hacha dirigidos al pblico... que huye
despavorido.....
Cuando la tensin incontenida crece an ms, puede llegar a tener movimientos
oscilatorios atrs/adelante con sus brazos, cabeza, todo el cuerpo y hasta golpear el
piso con el pie como se ha visto a algunos polticos. Descontrol total, no hay pblico
que acepte o tolere a este orador.
El puo cerrado, impulsado violentamente al frente
intenta demostrar que el orador posee fuerza,
energa para atacar, con su puetazo, cualquier
oposicin... No es real.
Piernas y pies
A continuacin detallamos los dichos del autor con respecto a las piernas y pies, a la
importancia de que el orador observe al auditorio y que puedan observarlo a l;
adems de lo significativo de no dar la espalda y de no balancearse.
Llegamos a una zona de nuestra corporalidad a la que poca atencin prestamos.
Todos tenemos una forma particular, propia, de caminar que nos hace fcilmente
reconocibles por nuestros amigos. Depende en parte de nuestra estructura corporal,
pero el ritmo, longitud del paso y posturas cambian con las emociones. La fatiga y la
edad tambin inciden en nuestra marcha. La posicin de los brazos, manos, hombros
y cabeza que acompaan nuestra marcha, deben ser tenidos en cuenta. Una cabeza
gacha, hombros cados, manos en los bolsillos o cruzadas en la espalda asidas una
con otra, pasos cortos y lentos, son claros indicadores de aislamiento y preocupacin.
28
Si hablar en pblico nos cohbe, caminar en pblico y ser atentamente observado nos
cohibira igual. Hay gente que se entrena para es tarea, las modelos. Usted no va a
pasear por una pasarela pero le conviene conocer algunos detalles para beneficiarse
en una negociacin, discusin, conferencia o presentacin en pblico.
En muchas ocasiones, tomar examen, negociar o discutir; una mesa con mantel o una
tarima oculta la parte inferior del cuerpo para impedir "leer" las posturas y movimientos
del otro que nos informan de sus verdaderos sentimientos (ansiedad, disconformidad).
Recordemos la postura inicial para encarar al auditorio. De frente al pblico, alineados,
pies separados al ancho de los hombros. Pero a medida que avanza el discurso usted
se mueve, no est "congelado", tiene algunos movimientos previstos: ir al pizarrn o
rotafolio, mostrar diapositivas, transparencias, o simplemente cambiar el sitio donde
comenz la charla. Hgalo en forma armoniosa, suelto, distendido, sin apuro.
Que todo el auditorio lo observe y usted pueda observar a todos
No les d la espalda
Si pasa diapositivas, con la luz prendida (para que no tengan la oportunidad de
dormirse), gire su cuerpo un corto momento y siga mirando y hablndole al auditorio y
no a sus diapositivas. Usted las debe conocer de memoria. Saber de antemano cul
sigue y qu dice, no son un "machete" iluminado. Si est suficientemente entrenado, ni
debera girar su cuerpo ms de un instante para cerciorarse cul es.
Los oradores inexpertos se balancean
Apoyan su cuerpo alternativamente en un pie y luego en el otro. En forma constante e
interminable.
Tambin suelen oscilar de atrs hacia delante
Ponindose en puntas de pies. Estos tan comunes defectos distraen la atencin del
auditorio, lo aburren y cansan. Evtelos.
Otra caracterstica desagradable para el pblico, es cuando el orador se mueve
constantemente. De un lado para el otro. "Caminante sin sentido". Hacia dnde va?
Muchas veces en sus paseos suelen hasta perder el hilo de su relato. Se paran y
preguntan al pblico: por dnde iba?
Si tiene que estar sentado, tambin deje los pies uno al lado del otro. No los
"enrosque" a las patas de la silla. Planos sobre el piso simplemente. Las piernas
cruzadas son aceptadas (mientras no se les vean los muslos a las mujeres). Pero no
inicie una carrera de cruce y descruce repetido. Ni tampoco que el pie que queda
suelto suba y baje continuamente. Son signos de ansiedad, disconformidad,
incomodidad que se transfieren al auditorio. No gire en su silla.
29
Los pies entrecruzados (locked) y las manos apretadas, son indicadores de tensin,
estar bajo presin, ansiedad marcada. Si en una negociacin o dando un examen se
encuentra en esa posicin, cuidado, es delatadora.
Sentado con la espalda bien apoyada en el respaldo, piernas separadas y pies
totalmente sobre el suelo, brazos y manos abiertas, sobre el apoyabrazos, en la
posicin denominada de Lincoln, firme como una roca, fsicamente y en sus
convicciones. Repetimos, frente al pblico al comienzo qudese quieto, bien plantado,
seguro, relajado. A medida que avance en su disertacin, sultese, armoniosamente,
con naturalidad, siguiendo la evolucin de su charla y sus gestos. Seguro tendr un
xito en su presentacin.
Cuidados especiales
Es necesario respetar dos grandes territorios del pblico: su tiempo y espacio.
Carlos Llabres habla tambin de los cuidados especiales que debe tener el orador con
tiempo y el espacio fsico. A continuacin se detallan los dichos del autor.
Estn ntima y profundamente defendidos aunque no siempre le damos la jerarqua
que tienen. No los conocemos. Para predisponer favorablemente al auditorio y
conservar esta buena actitud, recurdelos, no los vulnere.
Territorio Tiempo
La hora de iniciacin y la de cierre de una conferencia, presentacin o curso debe ser
respetada estrictamente. Se puede tener una tolerancia "acadmica" de unos 10 15
minutos en la primera reunin de un curso. En las siguientes la puntualidad debe ser la
norma. Se lo agradecern.
Los empresarios, dirigentes y polticos saben que la larga espera o "amansadora",
habitual en las citas programadas por las autoridades, son una demostracin de su
poder. Siempre predispone mal al que espera ser recibido, aunque no lo exprese
verbalmente.
Espacio fsico
Estudiado por Edward Hall, profesor de Antropologa de la North Westem University,
como Proxemia. Presenta tres grandes reas:
Tribal
30
Incluye desde 100 personas hasta una Nacin. Se forma y rene por conocimiento
mutuo, raza, costumbres. Los intereses comunes se encuentran hermanados y unidos
por una especie de fidelidad. Est representado por: partidos polticos, sindicatos,
asociaciones, clubes. Por ser rea defendida aconsejamos no hacer "chistes"
religiosos, raciales, polticos o sobre distintos clubes. Se puede molestar seriamente a
los integrantes de alguna de estas agrupaciones que se encuentren en el auditorio sin
que podamos identificarlos.
Familiar
Representa el lugar de crianza. Se representa como equivalente del nido, en el
dormitorio o en el automvil. Se sugiere no referirse en forma jocosa o despreciativa a
barrios, pueblos pequeos o marcas de artculos de consumo.
Personal
Magistralmente descripta por Hall, quien la llam burbuja. Equivalente a nuestra
segunda piel. Es el espacio portable que nos rodea a no ms de 35 cm. Es inviolable,
solamente nuestro, no compartido por nadie sin nuestra expresa autorizacin.
Dejamos entrar a determinadas personas exclusivamente. Para hacer el amor, reir o
en discusiones o conversaciones de muy intensa carga afectiva. Dentro de ella nos
sentimos invulnerables.
Dentro de la Burbuja se percibe al otro con gran aporte de datos: color de la piel, olor,
temperatura. Percibimos su ritmo respiratorio. Es nuestro espacio sagrado, nos da
seguridad y status. No es buena tcnica que el orador toque o abrace a alguien del
pblico, penetrando en otra burbuja sin su expresa autorizacin.
Esto explica por qu en algunos momentos nos sentimos mal cuando nos invaden
nuestra rea personal, al leernos el peridico por encima del hombro o en un medio de
transporte compartir la burbuja con otras personas. En un ascensor tambin nos
sentimos invadidos, sin forma de escape, entonces empleamos tcnicas defensivas:
ignoramos a quienes nos rodean, no miramos sus caras, son inexistentes, ponemos
aire de ausentes mirando al techo o al indicador del ascensor en fin, nos
despersonalizamos.
Las medidas de las distancias son de ajuste variable. Se modifican segn nuestra
cultura, hbitos y estados de nimo -siempre a nivel no conciente.
Los animales tienen muy claro el uso de las distancias para emprender la fuga
o para atacar. Las regulan adecuadamente. Estar muy cerca es vivido como
una amenaza y muy lejos como un rechazo. Los nios tambin manejan a nivel
no conciente estos parmetros de las distancias con su madre y con extraos.
Hasta 45 cm.
De 45 a 75 cm
De 1,20 a 2 metros
De 3 a 4 metros
Ms de 4 metros
presentacin. Todos los detalles. Le dar una sensacin especial de seguridad, que
nada quede liberado al azar. Ahora puede ir a descansar.
33
Credibilidad mentir
"Todo empresario, poltico o dirigente que
cumpla una funcin de liderazgo debe cuidar
su credibilidad. Es parte de su capital. Si el
pblico descubre que miente, la pierde y esto
le hace perder tambin el pleno ejercicio de su
autoridad. Fatal para un lder. Y no hacemos
mencin de 'decencia', 'honestidad'. Slo poco
creble..."
Nelson Castro
En este apartado tomamos los dichos de Carlos Llabres que nos habla de la
credibilidad y la mentira. A continuacin se exponen los dichos del autor al respecto.
Se ha mentido en toda poca y en todo lugar, pero qu magnitud tiene actualmente
el mentir en nuestra sociedad occidental?
Ocasional o repetidamente ha mentido el 90% de los encuestados por el autor del libro
"El da que Amrica dijo la verdad", sobre temas tan variados como: ingresos
econmicos, edad, vida sexual, sentimientos y logros de su vida. La cifra resulta
apabullante. Recordemos que no decir toda la verdad, ocultar alguna parte, tambin es
mentir.
La investigacin llevada a cabo en la Tulane University confirma una cifra similar: el
87% de los ejecutivos de primera lnea que particip en dramatizaciones organizadas
por la encuesta, estaba dispuesto a realizar acciones fraudulentas para mantener su
puesto o lograr un ascenso.
Samuel Greengar, en su artculo de Workforce, asegura que el 50% de los empleados
miente, engaa o roba. Mientras que en otro grupo un 93% de los 40.000
norteamericanos encuestados admite mentir regularmente y en forma habitual en su
lugar de trabajo.
ltimamente en nuestro mbito nacional lo han hecho innumerables testigos,
estadsticamente no tabulados. En juicios tan largos y resonantes como el caso Mara
Soledad, el soldado Carrasco, el fotgrafo Cabezas, el caso Cppola, donde se ha
mentido mucho tiempo, repetidamente y sin ninguna retractacin.
34
Umberto Ecco acota: "Aunque vivimos en un mundo donde se dicen muchas mentiras,
logramos sobrevivir porque observamos algunas convenciones, una de stas es que
cuando alguien afirma algo, todos partimos del principio de que su propsito es decir la
verdad. Si descubrimos la mentira lo acusamos de incorreccin. Slo a un actor o a un
novelista nadie piensa acusar". Resumiendo as el sentir general.
Recordemos brevemente la "historia natural de la mentira". Los nios, hasta los 10
aos aproximadamente, mienten fcilmente sin ningn pudor, expresando de este
modo las fantasas y tabulaciones de su rico mundo imaginario, su mundo interior.
ste interacta paulatina y progresivamente con la realidad del mundo exterior que lo
rodea. De ah toma modelos, medidas y lmites que forman su personalidad. Pi
Collavadino lo destac en su clsico "Pinnochio". Segn el Dr. Guillermo Tortora,
cuando mentir persiste en el adulto en forma totalmente conciente, deliberada,
voluntaria, repetida o episdica es por otras causas.
En general se observa en personalidades inmaduras, por necesidad de estima, para
destacarse de cualquier forma. Ser importantes. Ah aparecen los que mienten en
resonados casos judiciales que tanto apoyo y difusin periodstica tienen. Les gusta
salir en reportajes, entrevistas ante cmaras de televisin.
En algunos mentirosos se reconoce otro mecanismo: el odio, resentimiento o la
venganza. Hasta la idea de divertirse perjudicando a otro o simplemente ocultar la
verdad detrs de supuestas lealtades a grupos de dinero y poder, como los
"Barrabravas", mafias o sociedades secretas.
La repeticin de las mentiras en todos los actos de su vida los lleva a un
encasillamiento pasible de diagnstico psiquitrico: mitmano, fabulador o sictico con
ideas delirantes, persecutorias. Muchos son "pacientes ambulatorios" que producen
verdaderos trastornos en los Tribunales por el alto grado de verosimilitud entre lo
denunciado y los datos que han tomado de la realidad.
Hay sistemas de vida donde mentir o no decir toda la verdad forma parte de lo
cotidiano sin castigo ni pena: promotores, diplomticos, polticos, abogados, magos,
adivinos, tiradores de cartas, vendedores de autos usados; lo hacen habitualmente,
algunos con gran arte, pero slo en la actividad profesional.
Recordemos que se puede mentir a muchos algn tiempo, a algunos
mucho tiempo, pero no se puede mentir a todos todo el tiempo.
35
usados;
lo
hacen
Los primeros trabajos cientficos, segn relata Flora Davis, son los de Pal Elkman en
el Instituto Langeley Porter, de San Francisco, California, desde el ao 1953.
Aprovechando que el rostro de la especie humana tiene el ms completo y
desarrollado conjunto de msculos del Reino Animal, con posibilidades de tener ms
de 1.000 expresiones faciales diferentes, confeccion un atlas del rostro y una
clasificacin. Dividi el rostro en tres zonas: Frente y cejas-ojos-nariz, mejillas, boca y
mentn. Esta ltima parte proporciona ms datos en el acto de mentir. En aquella
poca film caras de personas no entrenadas en mentir mientras tenan que hacerlo a
pedido y sobre un tema especfico. Al analizar una por una las distintas imgenes en
forma muy lenta descubri expresiones faciales de fraccin de segundos de duracin
que no coincidan con las palabras expresadas.
Las denomin "micros". Eran filtraciones de sentimientos verdaderos que se hallaban
como embutidas en el discurso mentiroso.
No se miente solamente con palabras y el rostro, todo el cuerpo participa.
Aunque no tengamos clara conciencia de ello. Las claves son fugaces. Detectarlas
demanda prctica y habilidad. Aprender a "leer" la totalidad de lo corporal es lo
interesante. La observacin repetida y la evaluacin estadstica respaldan estos
conocimientos.
Repasemos algunos puntos:
o
Si emplean las llamadas "seales batutas", usan las del puo cerrado golpeando al
frente para pretender engaar expresando fuerza interior y decisin, que no son
reales. Las manos con las palmas sobre el pecho pretende convencer de sentimientos
internos de autenticidad "del corazn" que no son tales.
Si nos internamos en la "Burbuja" personal del que miente podemos percibir sus
cambios de color de la piel. Palidez o rubor por vasodilatacin/contraccin a travs de
su sistema neurovegetativo, autnomo, independiente de la voluntad. Se dispar con
la mentira. Su respiracin tambin se modifica. Hay cambios de ritmo: retencin
prolongada de aire o momentnea falta del mismo para adaptarlo a alguna frase
mentirosa.
37
Lectura N 4
Miedo oratorio
El siguiente material sobre miedo oratorio pertenece a los textos seleccionados
ctedra de Oratoria, modalidad presencial.
Nuestro sistema nervioso est preparado para enfrentar situaciones difciles, de una
manera siempre igual, estereotipada y comparable, tanto sea en una circunstancia de
peligro fsico, como de stress emocional importante.
El factor de mayor valor, responsable de todas las reacciones, es una rpida descarga
de adrenalina que liberan las glndulas suprarrenales y que como primera
manifestacin fsica, acelera el pulso, eleva la presin arterial y libera glucosa
proporcionando una fuente de energa adicional de la que en el acto pueda
disponerse. Esta reaccin es normal y necesaria. Si no la tuviramos frente a una
emergencia tendramos una marcada inferioridad de condiciones fsicas.
El cuerpo no entiende la diferencia entre exigencias intelectuales, emocionales y
fsicas. Cada vez que el cerebro transmite una exigencia, se produce una descarga de
adrenalina que prepara a todo el organismo para la emergencia. Alerta es la palabra.
Cada sistema, cada rgano, cada clula, est dispuesta a rendir el mximo de su
potencial.
Los psicoanalistas distinguen claramente el miedo de la angustia. El primero consiste
en una reaccin normal frente a un peligro que realmente existe, mientras que la
angustia se refiere al miedo sin objeto real. Es absolutamente necesario conocer
nuestras sensaciones para poder comprenderlas y dominarlas. No nos equivoquemos,
eso que sentimos al enfrentar un auditorio es miedo. No es angustia. Es slo el miedo
natural normal que debemos sentir frente a una situacin de stress emocional. Es el
38
39
Benditos sean mis nervios, que me ayudaron a triunfar. Cuando necesit asirme de
una rama, porque casi haba cado a un abismo del bosque, fue tan fuerte la presin
de mis manos que logr soportar hasta que vinieron al rescate mis amigos.
Benditos sean mis nervios, que me ayudaron a triunfar. Cuando fui objeto de una
grave injusticia defend mis derechos con tanto valor que nada ni nadie se atrevi a
responder ante mi indignacin. Hasta me confundieron con un abogado!
Benditos sean mis nervios, que me ayudaron a triunfar. Hoy tengo que exponer en
pblico y he comenzado a temblar.
SUGERENCIAS QUE BROTAN DE LA EXPERIENCIA
Alimentos
Toma la ltima comida dejando un gran espacio de tiempo entre su ingestin y el
momento de la exposicin. Por ejemplo, si la exposicin se llevar a cabo por la
maana, come algo muy ligero por lo menos tres horas antes solo si tienes mucha
hambre. Si ser al medioda, tomar un alimento ligero temprano por la maana y deja
los alimentos del medioda para despus de la exposicin. Y si ser al caer la tarde o
en la noche, seguir el mismo principio: Deja los alimentos para despus. Como los
artistas.
Cuerpo
Aunque suene escatolgico, les aseguro que es un buen consejo: Vaca lo ms
posible los intestinos y la vejiga, para que no distraigan la atencin de la mente y las
emociones y si en algn momento antes de la exposicin sientes que te piden ir a
atenderlos, es mejor obedecer a tu organismo que al deseo de quedar bien con los
dems. Si no obedeces a tu organismo, te podra jugar una mala pasada.
Descanso
Es mejor un poco de sueo que seguir ensayando hasta morir. La mente profunda,
que se encarga de los sistemas automticos y condicionados del organismo, se
'desfragmenta' durante el sueo y despus trabaja mejor. Si les das tiempo para
reorganizarse, ser una buena inversin.
Puntualidad
Llega muy temprano al lugar de la exposicin y familiarzate con los detalles del local.
Saluda a la mayor cantidad de personas y, si te sientes muy nervioso, confisales que
te sientes nervioso, para provocar que digan cosas positivas como: "No te preocupes,
todo va a salir bien". Eso ayuda.
Concentracin
En vez de conversar previamente con los asistentes acerca de cosas ajenas a la
ocasin o usar el canal de tu mente para pensar "estoy nervioso", usa el tiempo y la
conversacin para hablar del contenido del discurso y nada ms que del contenido del
40
discurso. No hables de otra cosa. Cuntales cmo vas a empezar, cmo vas a
terminar, qu lminas vas a usar y en qu orden. No hables de otra cosa! Aprovecha
la conversacin para ensayar y medir al auditorio.
Usualmente las personas disimulan muy bien su temor al qu dirn. Porque rehsan
reconocer que sufren de timidez! Prefieren evitar o posponer la toma de decisiones
para huir de los comentarios pesimistas de uno de sus padres, uno de sus hermanos,
uno de sus amigos, uno de sus compaeros de estudio o trabajo o de cualquiera que
parezca haber convertido la crtica punzante en su nica ocupacin conocida.
Prefieren que otros decidan por ellos en cuanto a si tomarn una Pepsi o una Coca.
Aceptan las decisiones de los dems con tal de evitar que alguien se ra de lo que
decidan por ellas mismas. En el fondo les disgusta comportarse as, aunque lo
prefieren antes de hacer algunos ajustes.
S! Otro podra hacerlo por ti y qu demostraras? Es realmente un incentivo para ti
meterte debajo de una piedra y observar cmo otros se comen tus xitos recogiendo el
trofeo que te corresponde? Te parece edificante rebajarte a tus propios ojos hasta el
punto de evadir la responsabilidad de ir y hacer lo que debes hacer? Hasta cundo
pospondrs tu decisin de salir al frente de tus proyectos y reconocer que t eres el
artista que est detrs de la pintura? La humildad es excelente; la falsa modestia es
orgullo disimulado. Te gusta viajar con el equipaje?
Esto nada tiene que ver con presumir o volverte una persona famosa. Lo que quiero
decir es que ciertamente otro lo puede hacer en tu lugar, slo que te costar el
desarrollo de tu personalidad. Verdaderamente quieres eso?
Texto narrativo
42
doce y cuarenta, y ya eran las doce y treintinueve con cuarenta segundos), quizs me
estuvieran llamando en ese mismo minuto y deba darles una oportunidad.
A las doce y cuarenticinco, el telfono continuaba mudo y decid irme a Europa. [...]
Estaba haciendo mis valijas cuando son el telfono.
- Buenos das - me dijo una muy agradable voz -. Sal Hochberger, de radio Jai le
habla...
- Hola, buenos das... - dije tranquilamente.
Y aunque la punta de la camisa se me haba trabado en el cierre de la valija y tuve que
responder a las preguntas semiagachado, la conversacin fue estupenda.
Marcelo Birmajer
Sntesis
En este mdulo vimos dos temas muy importantes que ocupan al orador: su lenguaje
corporal y su miedo oratorio.
de Para aprender a
45