A la bsqueda del ikigai

Los japoneses llaman ikigai a aquello profundo y especial que da sentido a

nuestra vida. Encontrar, reconocer y mantener encendida esa llama podra ser
la llave del bienestar y de la longevidad.

Ikigai es un trmino de origen japons que no tiene una traduccin exacta al

espaol aunque se le atribuye un significado sumamente especial: tener una
razn para vivir. Es un vocablo que utilizan los habitantes de la isla de Okinawa
cuando quieren referirse a aquello que hace que la vida valga la pena, lo que
nos hace desear despertar cada maana, el motivo para vivir.

Okinawa es un lugar cuyos pobladores se cuentan entre los ms longevos del

planeta: viven ms de cien aos con buena salud y en plenitud. Encontrar,
reconocer y mantener vivo un ikigai podra ser la llave del bienestar y de la
longevidad? No sera descabellado ya que el ikigai suele acompaarse de una
cantidad de hbitos que permiten disfrutar ms y mejor de la vida.

Conocer el sentido especial de nuestra vida es algo muy profundo. Las

personas con depresin, por ejemplo, suelen no tener respuesta ante la
pregunta sobre cul es su razn para levantarse cada maana. Una persona sin
ikigai es candidata a cuadros depresivos; en tanto, alguien que conoce su ikigai
est ms preparado para capear las vicisitudes de la vida. Se ha visto que las
personas centenarias como las okinawenses tienen un ikigai muy definido, que
es una de las formas de mantener joven el cerebro.

Todos lo tenemos

Segn los japoneses, todos tenemos un ikigai para descubrir, y es el

compromiso con su bsqueda lo que llena de satisfaccin y sentido a nuestra
vida. El ikigai no es necesariamente un objetivo inalcanzable, altruista o
imposible. Lo importante no es el qu sino la influencia positiva sobre nuestra
existencia.

Cul es su razn para vivir? Sus hijos, su pareja, su profesin, el deseo de

triunfar en algo, de aprender, de progresar? No se le ocurre nada? Si es as,
no desespere. Son muchas las personas que, ante esta pregunta, no saben qu
contestar, y usted tiene la posibilidad de buscar una respuesta. Puede
comenzar a descubrir su ikigai explorando en las cosas que hace y le producen
placer, descubriendo aquello que ama, lo que ms le gusta hacer. Buscar su
ikigai es sentir la dicha de estar vivo para concretar sus sueos.

Si permanece atento, cada da encontrar diversos motivos para que su

existencia valga la pena, decenas de razones para querer despertarse al da
siguiente. Una de ellas ser su ikigai.

Quin eres?

En un pequeo pueblo japons una mujer estaba muriendo. De pronto tuvo la

sensacin de ser llevada al cielo y estar delante de la voz de sus antepasados.
-Quin eres? -le dijo una voz.
-Soy la esposa del alcalde -respondi ella-.
-Yo no le pregunt de quin es esposa sino quin es usted.
-Soy la madre de cuatro hijos.
-Yo no ped que me diga cuntos hijos tiene sino quin es usted.
-Soy una maestra de escuela.
-Yo no le pregunt cul es su profesin sino quin es usted.
No pareca dar una respuesta satisfactoria a la pregunta hasta que la mujer
dijo:
-Yo soy quien se despierta cada da para cuidar de mi familia y alimentar las
mentes jvenes de los nios en mi escuela.
Pas el examen y fue enviada de vuelta a la tierra. A la maana siguiente se
despert sintiendo un profundo sentido de significado y propsito: haba
descubierto su ikigai.

El ikigai

* Es personal e intransferible.
* Es un ntimo deseo relacionado con la vocacin.
* Es una fuerza que permite superar obstculos.
* Es una gua, un objetivo, un propsito para vivir.
* Suele expresarse como un sueo, un anhelo.
* Encierra el sentido, la razn de ser de la vida misma.
* Es, ni ms ni menos, el porqu nos levantamos cada maana. Esta razn tan
poderosa excede las leyes por las que suele encaminarse la vida cotidiana. Con
mucha frecuencia no se relaciona con la necesidad de trabajar ni de cumplir
obligaciones sino con un sentido esencial de destino sin el cual incluso el vivir
en la opulencia o sin preocupaciones afectivas o materiales puede tornarse una
experiencia debilitante o angustiosa.

Feliz bsqueda!

Prof. Dr. Alberto Cormillot