I.E.P.

EXCELENCIA

PERSONA, FAMILIA
Y RELACIONES
HUMANAS
3
Capacidades:

Capacidad 1: Construccin de la Autonoma

Capacidad 2: Relaciones Interpersonales
Capacidad 3: Actitud ante el rea

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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

I.E.P.

Tabla de contenido

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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

I.E.P.

LOS RIESGOS Y
LA
VIDA
SALUDABLE

3 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

3
5. FACTORES

SITUACIONES DE RIESGO Y
OPORTUNIDAD

1. RIESGO:
Riesgo es la probabilidad de que ocurra
algn hecho indeseable. Los riesgos no
estn aislados del contexto social, sino que
se interrelacionan con una compleja red de
factores e intereses sociales, culturales,
econmicos y ambientales.
2. FACTORES DE RIESGO
Entendemos como factores de riesgo
aquellos elementos que tienen una gran
posibilidad de desencadenar o asociarse al
desencadenamiento
de
algn
hecho
indeseable, o de una mayor posibilidad de
enfermar o morir Los factores de riesgo
pueden ser la causa de un dao o actuar
como moduladores del mismo, en el caso de
que influyan en las probabilidades de
ocurrencia del mismo.
3. CONDUCTAS DE RIESGO
Las conductas de riesgo agrupan aquellas
"actuaciones
repetidas
y
fuera
de
determinados lmites, que pueden desviar o
comprometer
el
desarrollo
psicosocial
normal durante la infancia o la adolescencia,
con repercusiones perjudiciales para la vida
actual o futura. Muy a menudo, ciertas
conductas de riesgo del adolescente son de
tipo reactivo y no representan ms que una
manifestacin, ms o menos oportuna, de su
camino
hacia
la
autonoma
y
la
independencia.
4. LOS
ADOLESCENTES
Y
LAS
CONDUCTAS DE RIESGO
Los y las adolescentes necesitan explorar los
lmites, cuestionar las normas, enfrentarse a
sus dudas y emociones, desafiar las
potencialidades de su propio cuerpo y
establecer unas nuevas formas de relacin
con los adultos. Se trata de manifestaciones
normales de la crisis fisiolgica de la
adolescencia. Solamente cuando estas
situaciones
se
repitan
con
excesiva
frecuencia o excedan los lmites del
comportamiento social aceptable, podremos
hablar de conductas de riesgo.
En las conductas de riesgo suele existir
conciencia del peligro que se corre. Pero
prima un sentimiento de invulnerabilidad y
una necesidad de demostrar a uno mismo y
al entorno la capacidad de desafo de la
norma.

I.E.P.

PROTECTORES

DE
RIESGOS
Son los elementos o caractersticas a nivel
personal, familiar o social que impiden o
evitan que una persona experimente y/o
mantenga el consumo de alguna droga.

a. Factores de proteccin personales

Imagen personal positiva.
Confianza en s mismo, seguridad
personal.
Habilidades sociales que permitan resistir
a las presiones de los grupos.
Capacidad crtica.
Manejo de informacin clara y precisa
sobre los efectos y consecuencias del
consumo de drogas.
Buenas relaciones interpersonales.
Habilidades de comunicacin.
Presencia de una escala de valores.
Proyecto de vida.
b. Factores de proteccin familiares
Es el grupo que se caracteriza por un
sistema de relaciones clidas y afectivas
donde se valora la comunicacin y la
expresin de los sentimientos, as como el
desarrollo personal y la autonoma. Las
personas se sienten queridas y protegidas,
pues existen normas en ellas y lmites claros
a las conductas de las personas que
integran el ncleo familiar. Tambin se
caracterizan por transmitir valores, estilos
de vida, actitudes y creencias que
promueven el autocuidado y el no consumo
de sustancias.
c. Factores de proteccin sociales
Son los grupos que
promueven la
participacin, el uso adecuado del tiempo
libre, que son tolerantes con la diversidad,
pero tienen normas y lmites claros sobre
aquellos aspectos que se relacionan con el
autocuidado, el valor de la vida y el respeto
por la persona La adolescencia es momento
de transformaciones y contradicciones. Al
mismo tiempo que el adolescente se aleja
de su familia para formar una identidad
propia, su redefinicin en el mundo depende
en gran medida del medio familiar en el que
aconteci su infancia.
6. RECONOCIENDO UNA OPORTUNIDAD
Cuando hablamos de situaciones de
oportunidad nos referimos a aquellas que
generan aprendizajes, estimulan nuestro
crecimiento personal, y contribuyen a que
enfrentemos con optimismo y confianza la
vida. Por ejemplo: pertenecer a un grupo de
catequesis, a un crculo de estudios, o a un

4 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

grupo cultural que te ayude a alcanzar los

objetivos de desarrollo que te has trazado.

I.E.P.

La oportunidad est en la posibilidad de que

ocurra un hecho que todos deseamos, por
ejemplo: una situacin que te puede
conducir a convertirte en un lder positivo en
tu comunidad o institucin educativa. Las
situaciones de oportunidad tambin estn
interrelacionadas en el contexto social (con
otros
factores
e
intereses
sociales,
culturales, econmicos y ambientales).

Para el aula
I.

Responde en tu cuaderno:
1. A qu llamamos riesgo?
2. Qu son conductas de riesgo?
3. A qu llamamos factores de riesgo?
4. Elabora un cuadro en el que
diferencien los trminos anteriores.

se

5. Por qu en la adolescencia se est

propenso a manifestar muchas conductas
de riesgo?
II.

Reflexiona a partir del siguiente fragmento:

EL MEJOR DA
Esta maana despert emocionada con
todas las cosas que tengo que hacer antes
de que el reloj marque la media noche.
Tengo responsabilidades que cumplir hoy.
Soy importante. Mi trabajo es escoger que
clase de da voy a tener; hoy puedo
quejarme porque el da est lluvioso, o
puedo dar gracias porque las plantas estn
siendo regadas gratis. Hoy me puedo sentir
triste porque no tengo ms dinero, o puedo
estar contenta porque mis negocios me
empujan a planear mis compras con
inteligencia. Hoy puedo quejarme de mi
salud o puedo regocijarme porque estoy
viva.
Hoy

puedo lamentarme por todo lo que mis

padres no me dieron mientras estaba
creciendo, o puedo sentirme agradecida de
que me permitieron haber nacido. Hoy
puedo quejarme porque tengo que ir a
trabajar, o puedo gritar de alegra porque
tengo un trabajo. Hoy puedo quejarme
porque tengo que ir a la escuela, o puedo
estudiar y abrir mi mente enrgicamente y
llenarla de nuevos y ricos conocimientos. El
da se presenta ante m esperando a que yo
le de forma y aqu estoy yo!: su escultora.
Lo que sucede hoy depende de m

Mirtha Larraaga

1. Qu te ha parecido la lectura?
2. Cmo la relacionaras con tu propia
actitud frente a las situaciones de
oportunidad y riesgo?
3. Identifica una situacin personal, frente a
la cual puedas tomar una decisin similar
(pon en claro el doble enfoque que
puedes darle.

Para el domicilio
1.
a)
b)
c)
d)
e)
f)
g)
h)

Desarrolla el pupiletras:
Actitud
Capacidad
Conducta
Confianza
Habilidad
Oportunidad
Persona
Riesgo

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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

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A
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O
W
W

2. Busca el significado de los trminos

descubiertos

TOMA DE DECISIONES
1. DEFINICIN:
La toma de decisiones es el proceso
mediante el cual se realiza una eleccin
entre las opciones o formas para resolver
diferentes situaciones de la vida en
diferentes contextos: a nivel escolar, laboral,
familiar, sentimental, etc.
La toma de
decisiones consiste, bsicamente, en elegir
una opcin entre las disponibles, a los
efectos de resolver un problema actual o
potencial (aun cuando no se evidencie un
conflicto latente).
La toma de decisiones a nivel individual se
caracteriza por el hecho de que una persona
haga uso de su razonamiento y pensamiento
para elegir una solucin a un problema que
se le presente en la vida; es decir, si una
persona tiene un problema, deber ser
capaz
de
resolverlo
individualmente
tomando decisiones con ese especfico
motivo.

I.E.P.

En la toma de decisiones importa la eleccin

de un camino a seguir, por lo que en un
estado anterior deben evaluarse alternativas
de accin. Si estas ltimas no estn
presentes, no existir decisin.
Para tomar una decisin, cualquiera que sea
su naturaleza, es necesario conocer,
comprender, analizar un problema, para as
poder darle solucin. En algunos casos, por
ser tan simples y cotidianos, este proceso se
realiza de forma implcita y se soluciona muy
rpidamente, pero existen otros casos en los
cuales las consecuencias de una mala o
buena eleccin pueden tener repercusiones
en la vida y si es en un contexto laboral en
el xito o fracaso de la organizacin, para
los cuales es necesario realizar un proceso
ms estructurado que puede dar ms
seguridad e informacin para resolver el
problema. Las decisiones nos ataen a todos
ya que gracias a ellas podemos tener una
opinin crtica.
2. LA AUTONOMA Y LA TOMA DE
DECISIONES
Si nos paramos a pensar podemos observar
cmo buena parte de las conductas de
riesgo para la salud y el bienestar propios y
de la comunidad son el resultado de
decisiones inconscientes en las que las
presiones externas pesan ms que la propia
determinacin. Por ejemplo, el consumo de
alcohol puede ser resultado de la publicidad,
de la presin del grupo de amigos o de la
tradicin por la cual el alcohol "es de
hombres". En todas estas situaciones se
consume a causa de una decisin
inconsciente, sin reflexin, provocada por la
presin exterior. Por eso es tan importante
fomentar la toma de decisiones autnoma.
Pero, qu quiere decir eso exactamente?.
Aclaremos algunos trminos:
- Toma autnoma de decisiones: la persona
aprende a pensar por s mismo, a ser
crtica y a analizar la realidad de forma
racional.
- Toma responsable de decisiones: La
persona es consciente de la decisin
tomada y acepta sus consecuencias.
Para
una
situacin
concreta,
tomar
decisiones de modo autnomo y responsable
es sopesar los pros y los contras de las
distintas alternativas posibles en una
situacin y aceptar las consecuencias de la
eleccin. As pues, cuando hay que tomar
una decisin se debe valorar las posibles
consecuencias que se pueden derivar de ella
y, si esas consecuencias pueden ser

6 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

3
I.E.P.
4 Elegir la mejor alternativa posible.

importantes es recomendable no hacer lo

primero que se nos ocurra o dejarse llevar
por lo que hace todo el mundo. Cuando
nos enfrentamos a un problema o a una
decisin que puede tener consecuencias
importantes
es
necesario
pensar
detenidamente qu es lo que se puede
hacer y valorar cada alternativa.

A tomar decisiones se aprende. La

autonoma se va desarrollando desde la
infancia, y a cada edad le corresponde un
nivel de autonoma. Durante la infancia
muchas decisiones importantes son tomadas
por los padres/madres y por otros adultos,
pero a partir de la adolescencia las
decisiones van siendo cada vez ms
responsabilidad del joven. En este proceso
de aprendizaje tambin es importante
distinguir cundo no importa ceder ante los
deseos de los dems u otras presiones y
cundo es importante seguir los propios
criterios.
I.
3.

EL
MTODO
PARA
TOMAR
DECISIONES
Y
RESOLVER
PROBLEMAS
Si la habilidad para tomar decisiones se
aprende, tambin se puede practicar y
mejorar. Parece ser que las personas hbiles
en la toma de decisiones tienen capacidad
para clasificar las distintas opciones segn II.
sus ventajas e inconvenientes y, una vez
hecho esto, escoger la que parece mejor
opcin. El mtodo bsico sera:
El proceso de los cinco pasos.
1 Definir el problema. Con este paso hay
que procurar responder a la pregunta de
Qu es lo que se desea conseguir en esa
situacin?.
2 Buscar alternativas. En este paso es
importante pensar en el mayor nmero
de alternativas posibles, ya que cuantas
ms se nos ocurran, ms posibilidades
tendremos
de
escoger
la
mejor.
Es importante evitar dejarnos llevar por lo
que hacemos habitualmente o por lo que
hacen
los
dems.
Si no se nos ocurren muchas alternativas,
pedir la opinin de otras personas nos
puede ayudar a ver nuevas posibilidades.
3 Valorar las consecuencias de cada
alternativa. Aqu se deben considerar
los aspectos positivos y negativos que
cada alternativa puede tener, a corto y
largo plazo, tanto para nosotros como
para
otras
personas.

Una vez que se ha pensado en las

alternativas
disponibles
y
en
las
consecuencias de cada una de ellas,
habr que escoger la ms positiva o
adecuada.
5 Aplicar la alternativa escogida y
comprobar si los resultados son
satisfactorios.
Una
vez
elegida,
deberemos responsabilizarnos de la
decisin tomada y ponerla en prctica.
Adems debemos preocuparnos por
evaluar los resultados, con lo que
podremos cambiar aquellos aspectos de
la situacin que todava no son
satisfactorios
y
adems
podremos
aprender de nuestra experiencia.

Para el aula
Responde en tu cuaderno:
1. Define con tus propias palabras qu es
toma de decisiones.
2. Por qu es importante aprender a tomar
decisiones? Fundamenta tu respuesta
3. Qu papel juega la autonoma en la
toma de decisiones?
4. Elabora un resumen del tema
Completa el siguiente esquema:
Para tomar decisiones responsables
necesario seguir pasos. Completa
flujograma y recordars dichos pasos.

Percibir y
definir el
problem
a

es
el

...

Valorar las
consecuencias
de cada
alternativa

7 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

I.E.P.

Para el domicilio
1. Desarrolla el crucigrama:

LA RESILIENCIA
1. DEFINICIN
La resiliencia es un conjunto de atributos y
habilidades
innatas
para
afrontar
adecuadamente situaciones adversas, como
factores estresantes y situaciones riesgosas.
Algunos autores definen a la Resiliencia
como la capacidad de respuesta inherente al
ser humano, a travs del cual se generan
respuestas adaptativas frente a situaciones
de crisis o de riesgo. Esta capacidad deriva
de la existencia de una reserva de recursos
internos de ajuste y afrontamiento, ya sean
innatos o adquiridos. De este modo la
resiliencia refuerza los factores protectores y
reduce la vulnerabilidad frente a las
situaciones riesgosas (abuso de drogas,
suicidio, embarazo temprano, fugas de
hogar, etc.)
2. ALGUNAS CARACTERSTICAS DE LA
RESILIENCIA:
Habilidad
para
enfrentar
eficaz
y
adecuadamente situaciones adversas y
eventos traumticos, adems del desarrollo
el potencial de ajuste individual o del
sistema.
Es dinmica, vara a lo largo del tiempo de
acuerdo con las circunstancias. Con el
desarrollo del individuo o del sistema y con
la calidad de estmulos a los que estn
expuestos.
Para nutrirse y fortalecerse requiere del
apoyo social y de la disponibilidad de
recursos, oportunidades y alternativas de
ajuste como factores protectores.
Si bien la resiliencia comprende una serie de
caractersticas y habilidades de ajuste
propias del individuo o sistema, por lo
general
se
evidencia
en
situaciones
adversas o de riesgo.
3. CAPACIDADES Y ACTITUDES PARA
LOGRAR LA RESILIENCIA

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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

I.E.P.

INTROSPECCIN
Arte de interrogarse a s mismo y darse
una respuesta sincera y honesta.

INDEPENDENCIA
Consiste en saber fijarse lmites, actuar
con autonoma, y mantener cierta
distancia emocional y fsica respecto de
los dems, sin caer en el aislamiento.

MORALIDAD
Compromiso para extender el deseo
personal de bienestar a toda la
humanidad, adems de capacidad para
comprometerse con valores ticos. Este
elemento es importante trabajarlo desde
la infancia para reafirmarlo en la
adolescencia.

AUTESTIMA

CAPACIDAD PARA RELACIONARSE

Habilidad para establecer lazos e
intimidad con otras personas, para
equilibrar la propia necesidad de afecto
con la actitud de darse a los otros.

INICIATIVA
Preferencia por exigirse y ponerse a
prueba en tareas progresivamente ms
complejas.

HUMOR
Encontrar el sentido positivo o festivo
ante cualquier situacin problemtica o
de tensin.

CREATIVIDAD
Capacidad para crear orden y belleza, y
para encontrar finalidad a partir del caos.

Autovaloracin y seguridad en uno

mismo, para enfrentar distintos tipos de
situacin.

Atrvete, a desarrollar tu
capacidad innata y
convirtete en un ser
nico, creativo y feliz
4. AMBIENTES QUE FAVORECEN LA
RESILIENCIA:
Greenspan (1996) enumera una serie de
condiciones familiares que favorecen el
desarrollo de la resiliencia en nios y
jvenes:
Dentro del sistema familiar: normas y
reglas claras y respeto a las jerarquas.
Apoyo entre los miembros de la familia
como costumbre
Estrategias familiares de afrontamiento y
eficacia.
Prctica de un estilo de crianza, donde el
adecuado uso del tiempo libre, la
internalizacin de valores, al amor y el
respeto enmarcan el estilo de vida de los
hijos.
Expectativas positivas de los padres
sobre el futuro de los hijos.
Responsabilidades compartidas en el
hogar.

9 | Pgina

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

3
I.E.P.
funcionamiento ocupacional y social del

Apoyo de los padres en las actividades

escolares de los hijos.
Oportunidades
de
desarrollo
y
responsabilidades
extrafamiliares
(voluntariado, trabajo, estudio, etc.).

Para el aula
1. Elabora un cuadro comparativo con apoyo
de tu profesor en el consideres las
capacidades y actitudes para lograr la
resiliencia y marca con X en las reas
desarrolladas y las que te faltan
desarrollar. Tus resultados comntalos
con el compaero(a) del costado.

ADOLESCENCIA Y LAS DROGAS

1. INTRODUCCIN
Conocer lo referente a las drogas, respetar
nuestras leyes y controlar los instintos que
suelen ser nocivos, son metas de la
educacin. La persona que a su debido
tiempo ha sido educada, conoce los
verdaderos peligros y sabe cul es la actitud
que debe adoptar ante determinada
situacin
y
especialmente
los
(as)
adolescentes pueden llegar a ser dueos de
s mismos.
La adolescencia es una etapa de transicin y
cambios que genera crisis y vulnerabilidad
emocional y es, en esta etapa, en la que
suele introducirse como hbito el consumo
de drogas. Los motivos para comenzar son
diversos, pero el inicio por curiosidad o para
agradar a los pares parecen ser los ms
evocados a esta edad.
2. DROGA Y DROGADICCIN
2.1. DROGA:
Sustancia
(natural
o
qumica)
que,
introducida en un organismo vivo por
cualquier va de administracin (ingestin,
inhalacin,
por
va
intravenosa
o
intramuscular), es capaz de actuar sobre el
cerebro y producir un cambio en las
conductas de las personas debido a que
modifica
el
estado
psquico
(experimentacin de nuevas sensaciones) y
tiene capacidad para generar dependencia.
2.2. CONCEPTOS BSICOS
ADICCIN:
El abuso de sustancias psicoactiva interfiere
de manera grave con la salud o el

paciente pudiendo producir adiccin.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud,
este es un patrn de conducta de consumo
de frmacos que se caracteriza por
aferramiento insuperable al consumo de una
sustancia,
conducta
de
bsqueda
compulsiva de la misma y gran tendencia a
las recadas despus de la supresin.

DEPENDENCIA:
Pauta de comportamiento en la que se
prioriza el uso de una sustancia psicoactiva
frente a otras conductas consideradas antes
como ms importantes.
DEPENDENCIA FSICA:
El organismo se habita a la presencia
constante de la sustancia, de tal manera que
necesita mantener un determinado nivel en
sangre para funcionar con normalidad.
Cuando este nivel desciende por debajo de
cierto lmite aparece el sndrome de
abstinencia. Este concepto est muy
asociado a la tolerancia.
DEPENDENCIA PSQUICA:
Situacin en la que existe un sentimiento de
satisfaccin y un impulso psquico que
exigen la administracin regular o continua
de la droga para producir placer o para
evitar malestar. Es ms costoso desactivar la
dependencia psquica que la fsica, ya que
requiere introducir cambios en la conducta y
en las emociones del sujeto que le permitan
funcionar sin necesidad de recurrir a las
drogas.
TOLERANCIA:
Es el acostumbramiento del organismo a
una cierta toxicidad. El punto mximo de la
tolerancia es diferente para cada persona y
varia tambin con cada sustancia, etc.
DROGADICCIN:
Es una enfermedad que consiste en la
dependencia de sustancias que afectan el
sistema nervioso central y las funciones
cerebrales, produciendo alteraciones en el
comportamiento, la percepcin, el juicio y
las emociones.
3. TIPOS DE DROGAS
Existen criterios para clasificar las drogas,
entre ellos podemos sealar:

10 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

3
5. FACTORES DE RIESGO

3.1. Por sus efectos en el sistema

nervioso central, se clasifican en:
A. Depresoras.
Sustancias que atenan o lentifican la
capacidad de funcionamiento del
sistema nervioso central, inhibiendo
las funciones psicolgicas y corporales.
Las
personas
que
consumen
por lo general refieren: me da sueo,
me tranquiliza,
a veces me
entristece

Entre las drogas depresoras se pueden

sealar:
alcohol.
Ansiolticos
o
tranquilizantes, hipnticos, opiceos.
B. Estimulantes.
Son sustancias que excitan y aceleran
el funcionamiento del sistema nervioso
central.
Las
personas
que
las
consumen por lo general refieren o
comentan: me sube el nimo, me
quita el sueo y el hambre.
Entre las drogas estimulantes se
sealan
las
siguientes:
cocana,
anfetaminas, Pasta Bsica de Cocana,
nicotina, xantinas (cafena, tena, etc.)
C. Alucingenos.
Son
aquellas
que
perturban
o
distorsionan
la
funcin
cerebral,
alterando la percepcin del individuo,
por lo que la persona puede apreciar
ciertos estmulos deformados. Las
personas que consumen estos tipos de
drogas suelen comentar: cuando
escucho msica los instrumentos
suenan diferente, siento que el
tiempo pasa lento, veo los sonidos y
escucho los colores.
Entre los alucingenos se pueden
sealar: marihuana, LSD, disolventes y
sustancias voltiles, drogas de diseo.
3.2. Por la condicin sociocultural de su
consumo, se clasifican en: (estudiado en
segundo grado)
A. Drogas legales
B. Drogas ilegales
C. Folklricas
D. Industriales
4. ETAPAS DE CONSUMO
4.1. Etapa experimental
4.2. Etapa social u ocasional
4.3. Etapa habitual
4.4. Etapa dependiente

I.E.P.

Padres alcohlicos
Falta de participacin de la madre
Conducta antisocial
Hiperactividad
Mal rendimiento acadmico
Poca habilidad verbal y para resolver
problemas
Niveles altos de conflicto familiar
Amigos consumidores
Angustia
interna,
enfermedad
psiquitrica, infelicidad, inflexibilidad.
Alteraciones en la alimentacin y en el
patrn
del sueo
Coito precoz
Autoestima inadecuada
Abuso fsico o sexual durante la primera o
segunda infancia
Escolaridad incompleta

6. CMO SABER SI UN ADOLESCENTE

CONSUME DROGAS?
Es importante subrayar que ver en un (a)
adolescente una o ms de estas seales no
significa que sea consumidor (a) de drogas.
A veces la propia adolescencia u otro tipo de
problema que nada tiene que ver con el de
las drogas pueden ser la causa de un cambio
de comportamiento o actitud especfico.
a. Cambios de comportamiento en el hogar
relacionados con consumo de droga:
Prdida de inters en actividades
familiares
Falta de respeto hacia las reglas
familiares
Aumento o prdida notable en su apetito
Falta
de
cumplimiento
con
las
responsabilidades y tareas
Falta de cumplimiento con la hora
acordada para llegar a casa
Tendencia a ser abusivo verbalmente o
fsicamente con terceros
Desaparecen cosas de valor o dinero en
la casa
No quiere decirte dnde va
Empieza a mentir sobre qu hace, con
quin y dnde
Ofrece excusas constantemente por mal
comportamiento
Pasa mucho ms tiempo en su habitacin

Objetos raros en su habitacin como:

papel de fumar, pipas, discos de cristal,
bolsitas plstico...

11 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

b. Cambios de personalidad relacionados

con consumo de droga:
Signos de depresin. No quiere salir
Empieza a insultar a los dems miembros
de la familia
Parece huir del mbito familiar y de la
gente a la que quiere
Parece muy enfadado o confundido
Sufre de paranoia o cambios muy bruscos
y extremos en su estado de nimo
Parece preocupado, argumentativo y
negativo
Parece demasiado cansado o hiperactivo
Excesivo rebelda
No parece tan feliz como antes
Ya no habla de sus problemas personales
Engaa, roba, miente
Cambia de amigos
c.

Cambios en su aspecto fsico:

Huele a alcohol o marihuana
Pierde o gana mucho peso de repente
No se lava, no se peina parece
descuidado
No se preocupa por su aspecto fsico
No duerme ni come mucho, por lo que
tiene aspecto de cansado
Le falta energa

d. Actividades sociales:
Empieza a fugarse del colegio
Abandona a sus viejas amistades y hace
amigos que no conoces
Pierde inters en las actividades escolares
y empieza a sacar peores notas
Se duerme en clase
Se duerme en clase
Pierde concentracin y le cuesta
acordarse de las cosas
No hace sus deberes
Cuestiona la autoridad de sus profesores
y de sus padres
Pierde inters en actividades deportivas
u otros hobbies
Le cuesta concentrar
7. SEALES DE CONSUMO SEGN LAS
DISTINTAS DROGAS
DROGA
Tabaco

SEALES DE CONSUMO
Olor a humo en la ropa, el
pelo y el aliento; dientes
amarillos, tos, dificultad para
respirar, bajo rendimiento
deportivo.

Estimulan
tes

Marihuan
a

Inhalantes

Cocana

Alcohol

I.E.P.

Excitabilidad,
insomnio,
sudores, sequedad de boca
y labios, mal aliento, prdida
de peso, pupilas dilatadas,
paranoia,
alucinaciones,
temblores.
Cambios de humor, reflejos
ms
lentos,
euforia,
aumento
de
apetito,
incremento en el pulso,
cansancio general.
Dificultad para hablar de
forma coherente, nauseas,
vmitos, respiracin ms
lenta.
Excitabilidad,
euforia,
tendencia a hablar mucho y
rpido, ansiedad, pupilas
dilatadas, agitacin general,
paranoia.
Incoherencia
al
hablar,
vmitos o nauseas, mala
coordinacin, somnolencia,
depresin, altibajos, olor a
alcohol en el aliento.

8. PREVENCIN
DEL
CONSUMO
DE
DROGAS
PREVENCIN
Son aquellas medidas que se ponen en
marcha para que un problema o aparezca o
para que se retrase el inicio del mismo.
La prevencin es el conjunto de esfuerzos
(actividades, recursos, servicios), que las
comunidades es instituciones ponen en
marcha para contribuir al bienestar fsico,
mental y social entre sus miembros y reducir
la probabilidad del consumo de alcohol y
dems drogas.
Entonces,
prevenir
es
anticiparse,
adelantarse, actuar para evitar que ocurra
algo que no queremos que pase, en este
caso, que no se consuman drogas. Se
orienta a evitar o disminuir los factores de
riesgo que pueden predisponer al consumo
de drogas y busca fortalecer los factores
protectores.
La prevencin, se desarrolla principalmente
en cuatro mbitos: familiar, escolar, laboral
y comunitario.

12 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

3
I.E.P.
1. Investiga y elabora un resumen de las

Para el aula

1. Razona y ubica en los recuadros del texto

las siguientes palabras:
actividade
s
electrodos
ratones

comid
a
palanc
a

cerebro
humano
s

drogas
place
r

siguientes drogas:
a) Marihuana
b) Pasta Bsica de Cocana
c) Cocana
d) Anfetaminas

En 1950 Olds y Milner hicieron unos experimentos

con
en su

Implantaron unos
y crearon un sistema que

estimulaba el centro del

de los

animales cada vez que (los animales) apretaban una

.. Rpidamente se hicieron
adictos

incluso

ya

no

les

interes

la

.
En los

funciona de la misma

manera. Bueno, no usamos el dispositivo de Olds y

Milner sino que usamos

practicamos ciertas

Luego revisa el texto completo y

verifica tus respuestas:
Las adicciones
En 1950 dos cientficos, Olds y Milner
llevaron a cabo un experimento decisivo.
Implantaron unos electrodos en el cerebro
de un ratn y crearon un sistema para que el
animal pudiera darse placer a s mismo.
Cuando el ratn apretaba una palanca el
sistema estimulaba el centro del placer del
animal. El ratn no tard en entender el
truco. Sigui apretando la palanca y
estimulndose sin fin. Incluso sin parar para
comer. Se haba descubierto as el circuito
del placer recompensa del cerebro animal y
del humano. Ahora sabemos que la clave
para entender las adicciones est en el
cerebro.
Una persona
con dependencia
hace
exactamente lo mismo que ese ratn. No
apretamos una palanca para estimularnos
con un electrodo. Lo hacemos tomando
drogas
o
practicando
determinadas
actividades.
2. Desarrolla en tu cuaderno:
2.1. Define con tus palabras qu es droga
2.2. A quin se le considera adicto a las
drogas?
2.3. Elabora un cuadro sinptico del tema

Para el domicilio

CONDUCTAS DE RIESGO EN LA
ALIMENTACIN
1. CONDUCTAS DE RIESGO EN LA
ALIMENTACIN ADOLESCENTE
La adolescencia es uno de las etapas de la
vida donde se hacen ms evidentes ciertos
cambios que requieren una respuesta
personal, consciente y responsable. Se va
conformando la identidad, se amplia el
campo de las relaciones interpersonales y se
van construyendo ideas respecto de cmo
somos y cmo nos ve el mundo, aspectos
que se traducen en los valores, decisiones y
comportamientos diarios.
Un punto importante de este desarrollo es la
maduracin fsica que tiene lugar durante
estos aos. Los cambios corporales del (la)
adolescente hacen que ste centre su
atencin y preocupacin en ellos y dedique
un tiempo mayor al cuidado fsico y a la
imagen personal. La nueva imagen corporal
marcar, en muchos casos, las relaciones
con los compaeros de ambos sexos. La
imagen y la percepcin del cuerpo
contribuyen a la valoracin de ti mismo.
Actualmente, a nivel mundial se puede
observar una creciente preocupacin por el
aspecto
fsico,
principalmente
en
la
poblacin adolescente urbana comprendida
entre los 13 y 18 aos. Este incremento del
cuidado de la imagen externa y el deseo de
tener cuerpos esbeltos se debe, entre otros
factores, a la influencia de los medios de
comunicacin,
especialmente
de
la
televisin. Algunas veces ello provoca que el
adolescente asuma decisiones riesgosas
sobre sus hbitos alimenticios y se
desencadene un cuadro clnico conocido
como trastorno o desorden alimentario, el

13 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

3
ejercicio extremo,

2. Cundo existe los trastornos o

desrdenes alimentarios?
El desorden alimentario existe cuando la
actitud hacia la comida y el peso se vuelven
el centro de la vida de una persona.
Entonces, el trabajo, los estudios, las
actividades diarias y la experiencia de
sentirse
bien
emocionalmente
estn
determinados por lo que se comi o no se
comi, o por los kilos que marca la balanza.
La persona que padece un desorden de la
alimentacin puede comer, no porque
realmente est con hambre, sino porque de
esa manera bloquea momentneamente
sentimientos dolorosos, calma la ansiedad y
baja su tensin. Puede tambin dejar de
comer, no porque se sienta llena, sino
porque de esta manera siente que ejerce
control sobre s misma.
En nuestro pas, en la actualidad, se hace
ms frecuente y con mayor incidencia en las
zonas urbanas, la aparicin de dos tipos de
desrdenes alimentarios: la anorexia y la
bulimia
2.1. La anorexia.
Se caracteriza porque quienes la padecen
casi no comen, para mantener un peso por
debajo del ideal para su talla. Tienen miedo
de subir algunos kilos y se ven gordas a
pesar de estar muy delgadas. Este mal
puede iniciarse en la adolescencia o incluso
antes. El 90% de afectados son mujeres.
2.2. La bulimia. Doc 01
Se le reconoce usualmente por los llamados
atracones. Esto es, se consumen grandes
cantidades de comida ingeridas en un corto
periodo de tiempo. El atracn es seguido de
un intento de librarse de la comida y las
consecuentes caloras, a travs de lo que se
conoce como purga. En algunos casos,
aunque no haya ocurrido el atracn, la
persona siente la necesidad de deshacerse
de lo que ha comido. Al hablar de purga nos
estamos refiriendo a provocarse vmito, y
tambin al uso de laxantes, diurticos, al

I.E.P.

o a cualquier otro
comportamiento que tiene la intencin clara
de eliminar lo ingerido.
Factores que
trastornos

predisponen a

estos

Los principales factores de riesgo son:

Exigencias autoimpuestas muy altas.

Inseguridad personal.
Vala personal dependiente de
valoraciones ajenas.
Baja autoestima.
Estado de nimo depresivo.
Sexo femenino.
Entre 14 y 18 aos.

las

Importante: El someterse a dietas extremas,

sin ningn control mdico, constituye
evidentemente una conducta de riesgo.
2.3. Indicadores de los desrdenes
alimentarios ms comunes.

ANOREXIA
BULIMIA
Disminucin del Peso
normal
u
peso.
obesidad.
Disminucin de Sed constante y
la proporcin
aumento de la
corporal. para Cambios
miccinde humor
Dificultad
expresar sus
frecuentes
emociones.
Su autovaloracin
Baja autoestima
depende
del
peso.
Distorsin de la

COS PSICOLGI FSICOS

mismo
que
trae
consigo
numerosas
consecuencias fsicas y emocionales que, en
casos extremos, pueden llevar hasta la
muerte.

Doc 01

LA BULIMIA
Bulimia o bulimia nerviosa forma parte
de un trastorno psicolgico y un trastorno
alimentario. Es un comportamiento durante
el cual el individuo se aleja de las pautas de
alimentacin saludable consumiendo comida
en exceso en periodos de tiempo muy cortos
(lo que le genera una sensacin temporal de
bienestar), para despus buscar eliminar el
exceso de alimento a travs de ayunos,
vmitos, purgas o laxantes.
TIPOS DE BULIMIA

14 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

3
I.E.P.
pensar eso? Qu se puede hacer al

En funcin del tipo de purga que utilizan

para compensar el atracn, tenemos:

Tipo purgativo: cuando se utiliza

como
conducta
compensatoria
el vmito (emesis),
los laxantes,
los diurticos, enemas,
jarabe
de ipecacuana o
incluso
la teniasis,
(infestacin por solium), para eliminar lo
ms pronto posible el alimento del
organismo.

Tipo no purgativo: Entre el 6% y el

8% de los casos de bulimia se llevan a
cabo otras conductas compensatorias,
como el ejercicio fsico intenso, no hacer
nada o hacer mucho ayuno; es un mtodo
menos efectivo para contrarrestar y
deshacerse de las caloras. El tipo no
purgativo
se
da
solo
en,
aproximadamente, el 6%-8% de los casos
de bulimia, ya que es un mtodo menos
efectivo de eliminar del organismo un
nmero tan elevado de caloras. Este tipo
de bulimia suele presentarse tambin en
quienes presentan el tipo purgativo, pero
es una forma secundaria de control del
peso

Para el aula
1. Lee y reflexiona:
Carla, a los trece aos, empez a
desarrollarse
fsicamente.
El
ensanchamiento de sus caderas y el
desarrollo del busto la hicieron preocuparse
por su peso y figura. Comenz a controlar lo
que coma y a hacer ejercicios. Consider
que su peso ideal debera ser 48 kg y, desde
esa edad, se ha preocupado por mantener el
mismo peso. Ahora tiene 19 aos, las
exigencias de la vida universitaria le
generan mucha presin, y se siente sola y
poca adaptada. Contina haciendo ejercicios
rigurosamente, y si su peso pasa los 48 kg
(as sea por 100 gramos), har cualquier
cosa para bajarlos. En todo este tiempo se
ha preocupado por informarse sobre la
cantidad de caloras que contienen los
alimentos, ha ensayado dietas diversas y, a
la par, ha ido perdiendo inters por salir con
los chicos y divertirse en grupo.
(Adoptado de Rompiendo esquemas para vivir
(folleto de la PUCP)

Reflexiona:
a) Carla puede estar presentando un
desorden alimentario? Qu te hace

respecto?
2.
Elabora un mapa conceptual con la
informacin del
Doc 01
Para el domicilio
1. Por
qu
se
dan
los
trastornos
alimentarios?
2. A qu se debe que los trastornos
alimentarios se dan con mayor frecuencia
en la adolescencia?
3. Busca el significado de:
a) Anorexia
b) Bulimia
c) Trastorno

BULLYING
1. DEFINICIN
El bullyng(trmino en ingls) que significa
acoso escolar u hostigamiento escolar, es
cualquier forma de maltrato psicolgico,
verbal o fsico producido entre escolares de
forma reiterada a lo largo de un tiempo
determinado.

2. TIPOS DE ACOSO ESCOLAR

Con frecuencia aparecen varios tipos de
forma simultnea:
2.1 Fsico:
Consiste en la agresin directa a base de
patadas, empujones, golpes con objetos.
Tambin puede ser indirecto cuando se
producen daos materiales en los objetos
personales de la vctima o robos.

15 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

3esta
Adquiere

2.2. Verbal:
Es el ms habitual. Slo deja huella en la
vctima. Las palabras tienen mucho poder y
minan la autoestima de la vctima mediante
humillaciones,
insultos,
motes,
menosprecios en pblico, propagacin de
rumores
falsos,
mensajes
telefnicos
ofensivos o llamadas, lenguaje sexual
indecente

2.3. Psicolgico:
Se
realiza
mediante
amenazas para
provocar miedo, para lograr algn objeto o
dinero, o simplemente para obligar a la
vctima a hacer cosas que no quiere ni debe
hacer
2.4. Exclusin social:
Consiste en la exclusin y en el aislamiento
progresivo de la vctima. En la prctica, los
acosadores impiden a la vctima participar,
bien ignorando su presencia y no contando
con l/ ella en las actividades normales
entre amigos o compaeros de clase.
2.5. Sexual
Es cuando se presenta un asedio, induccin
o abuso sexual.
3. CAUSAS Y
BULLYING

CONSECUENCIAS

DEL

I.E.P.

conducta
cuando
es
frecuentemente humillado por los adultos.
Se siente superior, ya sea porque cuenta con
el apoyo de otros atacantes o porque el
acosado es un nio con muy poca capacidad
de responder a las agresiones.
Familiares: El nio puede tener actitudes
agresivas como una forma de expresar su
sentir ante un entorno familiar poco
afectivo, donde existen situaciones de
ausencia de algn padre, divorcio, violencia,
abuso o humillacin ejercida por los padres y
hermanos mayores; tal vez porque es un
nio que posiblemente vive bajo constante
presin para que tenga xito en sus
actividades o por el contrario es un nio
sumamente mimado.
Todas estas situaciones pueden generar un
comportamiento agresivo en los nios y
llevarles a la violencia cuando sean
adolescentes
En la escuela: Cuanto ms grande es la
escuela hay mayor riesgo de que haya acoso
escolar, sobre todo si a este factor se le
suma la falta de control fsico, vigilancia y
respeto; humillacin, amenazas o la
exclusin entre personal docente y alumnos.
Por otro lado los nuevos modelos educativos
a que son expuestos los nios como la
ligereza con que se tratan y ponen en
prctica los valores, la ausencia de lmites y
reglas de convivencia, han influenciado para
que este tipo de comportamiento se
presente con mayor frecuencia.

B. Consecuencias
Consecuencias para el o los agresores
Pueden convertirse posteriormente en
delincuentes, la persona se siente frustrada
porque se le dificulta la convivencia con los
dems nios o adolescentes, cree que
ningn esfuerzo que realice vale la pena
para crear relaciones positivas con sus
compaeros.

A. Causas:
Personales: Un nio que acta de manera
agresiva sufre intimidaciones o algn tipo de
abuso en la escuela o en la familia.

Consecuencias para la vctima

Evidente baja autoestima, actitudes pasivas,
prdida de inters por los estudios lo que
puede llevar a una situacin de fracaso
escolar, trastornos emocionales, problemas
psicosomticos,
depresin,
ansiedad,
pensamientos suicidas, lamentablemente
algunos chicos, para no tener que soportar
ms esa situacin se quitan la vida.
4. COMO PREVENIR EL BULLYING

16 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

I.E.P.

Adicionar o reforzar el tema de educacin en

los valores en el curso de los estudiantes.

En la familia
La familia es la principal fuente de amor y
educacin de los hijos; a partir de ella el
nio aprende a socializarse basado en los
valores,
normas
y
comportamientos
enseados en casa; se debe evitar que
nuestro hogar se convierta en un escenario
hostil o por el contrario demasiado
permisivo.
Otro papel de la familia es estar informada
constantemente, para que los padres
manejen estrategias sobre cmo mantener
alejados a sus hijos del bullying; stas se
basan normalmente en el amor y la
comunicacin entre padres e hijos, la
observacin para detectar inmediatamente
cualquier conducta anormal en el chico,
estar al pendiente de las actividades de su
hijo, la existencia de lmites y normas, as
como el vigilar que se cumplan.
En la escuela
La disciplina que se mantenga en el saln y
la escuela en general es fundamental para la
construccin de una buena conducta.
Es importante la supervisin de los alumnos
dentro y fuera de los salones, en los patios,
baos, comedores, etc.
Establecer claramente las reglas de la
escuela y las acciones que se tomarn en
conductas como el bullying.
Actuar rpido, directa y contundentemente
en el caso de que se presente alguna
sospecha de acoso escolar.

17 | P g i n a