TALLER DE RESILIENCIA

Qu significa la Resiliencia?

Qu sabemos respecto a ella?

Qu aspectos del comportamiento deben fomentarse (factores de

proteccin y factores de riesgo )

Cmo trabajar para su desarrollo y fortalecimiento?

Dinmicas

El trmino resiliencia se emplea en metalurgia e ingeniera civil

para describir la capacidad de algunos materiales de recobrar su
forma original despus de someterse a una presin deformadora
El trmino fue adoptado por las ciencias sociales para
caracterizar a aquellos sujetos que a pesar de nacer y vivir en
condiciones de alto riesgo se desarrollan psicolgicamente
sanos y socialmente exitosos
RUTTER 1992
La resiliencia se ha caracterizado como un conjunto de
procesos sociales e intrapsquicos que posibilitan tener una vida
sana en un medio insano. Estos procesos tendran lugar a
travs del tiempo, dando afortunadas combinaciones de
atributos del nio con su ambiente familiar, social y cultural. Es
as que la resiliencia no puede ser pensada como un atributo
con que los nios nacen o que los nios adquieren durante su
desarrollo, sino que se tratara de un proceso que caracteriza un
complejo sistema social en un momento determinado del
tiempo

Factores de proteccin:
a. Valores familiares que favorezcan la salud integral de los adolescentes
b. Autoestima sana
c. Integracin y apoyo familiar
d. Sana comunicacin familiar
e. Apoyo de los profesores
f. Influencia positiva del crculo de amistades

g. Prctica deportiva
h. Uso saludable del tiempo libre
i. Informacin sobre el consumo y abuso de drogas

Factores de riesgo:
a. Ausencia de figuras paterna y materna
b. Carencia de lmites, reglas o disciplina
c. Falta de supervisin, atencin y escucha de los padres hacia el adolescente
d. Comunicacin familiar deficiente
e. Confusin de valores
f. Violencia familiar
g. Falta de empata con los dems
h. Bajo desempeo escolar
i. Ausentismo escolar
j. Desercin escolar
k. Falta de proyecto de vida
l. Dificultad para trazar y lograr metas
m. Incapacidad de mostrar afecto
n. Aislamiento, depresin, desesperanza
o. Malas compaas. Amigos que presionan para romper las reglas
p. Abuso en el consumo de alcohol, tabaco y drogas ilcitas
Fortalecimiento de la resiliencia en la persona mediante la
verbalizacin

YO TENGO, YO SOY, YO ESTOY, YO PUEDO

Tengo

Personas en derredor en quienes confi y que me quieren incondicionalmente

Personas que me ponen lmites para que aprenda a evitar los peligros o
problemas
Personas que me muestran por medio de su conducta la manera correcta de
proceder
Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo
Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro o cuando necesito
aprender

Soy

Una persona por la que los otros sienten aprecio y cario

Feliz cuando hago algo bueno para los dems y les demuestro mi afecto
Respetuoso de m mismo y del prjimo
Capaz de aprender lo de los dems

Estoy

Agradable y comunicativo con mis familiares

dispuesto a responsabilizarme de mis actos

seguro que todo saldr bien

triste, lo reconozco y lo expreso con la seguridad de encontrar apoyo

rodeado de amigos que me aprecian

Puedo

Hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan

Buscar la manera de resolver mis problemas
Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que no est bien
Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o actuar
Encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito
Equivocarme y hacer travesuras sin perder el afecto de mis padres
Sentir afecto y expresarlo

Un adolecente resiliente no tiene necesariamente todas estas caractersticas,

pero tener una sola no basta para que se le considere resiliente. Un
adolecente puede estar rodeado de afecto (TENGO), pero si no tiene fuerza
interior (SOY ESTOY) o buena disposicin para las relaciones sociales o
humanas (PUEDO), no es resiliente. Un adolecente puede tener una gran
estimacin propia (SOY/ESTOY), pero si no sabe comunicarse con los dems o
resolver problemas (PUEDO) y no tiene a nadie que lo ayude, no es resiliente.
Un adolecente puede ser locuaz y hablar bien (PUEDO), pero si no tiene
empata (SOY/ESTOY) o no aprende de los modelos (TENGO), no es resiliente.
La resiliencia es el producto de una combinacin de estas caractersticas

En resumen
La resiliencia nos ayuda a saber cmo podemos ser un poco ms "resistentes"
ante las situaciones adversas y cmo poder levantarnos ante un trance, y as
se demuestra que no todos los individuos tienen la misma capacidad de
superar los obstculos y tomarlo como crecimiento en su vida ms que una
dificultad.

Dinmicas
Tcnica Grupal de Apoyo Didctico El abrigo misterioso Objetivo: Incrementar
la diferenciacin entre factores de proteccin y factores de riesgo.
Tiempo requerido: 25 min. Nmero de participantes: variable
Material: Abrigo, tarjetas con ejemplos de factores de riesgo y factores de
proteccin.
Lugar: Aula.
Desarrollo: 1.-Indicar al grupo: El da de hoy vamos a jugar el abrigo
misterioso. Como ven, no hace mucho fro pero yo traigo mi abrigo puesto.
Dentro de l hay frases; algunas estn en las mangas, otras estn en las bolsas
y en el resto del abrigo.
2.-Invitar a todos los participantes a: Pasar al frente y sacar una tarjeta del
abrigo. Leer en voz alta la frase. Clasificar la frase en factores de
proteccin o en factores de riesgo y explicar brevemente por qu. Solicitar al
grupo conclusiones generales.
Se anexa lista de factores de riesgo y de proteccin. (Se recomienda enlistarlas
en fichas de trabajo).

Factores de proteccin:
a. Valores familiares que favorezcan la salud integral de los adolescentes
b. Autoestima sana
c. Integracin y apoyo familiar
d. Sana comunicacin familiar
e. Apoyo de los profesores
f. Influencia positiva del crculo de amistades
g. Prctica deportiva
h. Uso saludable del tiempo libre

i. Informacin sobre el consumo y abuso de drogas

Factores de riesgo:
a. Ausencia de figuras paterna y materna
b. Carencia de lmites, reglas o disciplina
c. Falta de supervisin, atencin y escucha de los padres hacia el adolescente
d. Comunicacin familiar deficiente
e. Confusin de valores
f. Violencia familiar
g. Falta de empata con los dems
h. Bajo desempeo escolar
i. Ausentismo escolar
j. Desercin escolar
k. Falta de proyecto de vida
l. Dificultad para trazar y lograr metas
m. Incapacidad de mostrar afecto
n. Aislamiento, depresin, desesperanza
o. Malas compaas. Amigos que presionan para romper las reglas
p. Abuso en el consumo de alcohol, tabaco y drogas ilcitas

Tcnica Grupal de Apoyo Didctico Viajando con todo lo necesario

Objetivo: Reflexionar sobre la importancia que tiene tomar una decisin,
haciendo frente a sus consecuencias.
Tiempo requerido: 20 min.
Nmero de participantes: variable
Material: Pizarrn, gises, plumones, hojas para rota folio, hojas de papel y
lpices.

Lugar: Aula
Desarrollo: 1.-Explicar a los alumnos lo siguiente: Imaginen que se les indica
que ustedes van a realizar un viaje a la playa, por lo que es necesario que
preparen su maleta, empacando las cosas ms importantes para resolver los
problemas que se les puedan presentar.
2.-Slo podrn elegir 12 elementos de los que se les mostrar en la lista del
rota folio o que escribirn en el pizarrn.
3.-Se propicia el intercambio de opiniones por medio de diversas
intervenciones como:
-Cules fueron las cosas que elegiste? -Por qu las elegiste? -Qu es
necesario para ti? -Si los dems compaeros no eligieron lo mismo que t
significa que estn equivocados? -Despus de escuchar otras opiniones
cambiarias algo de lo que te ibas a llevar? -Por qu?
LISTA DE ELEMENTOS Amor Tijeras Reglas sociales Celular Cigarros Ropa
Cmoda Bebidas alcohlicas Comida rpida o chatarra Cobijas Toallas
Salvavidas Libros Condones Traje de bao Bronceador Comunicacin Confianza
Comida sana Respeto Tolerancia Agua potable Linterna Medicinas Bolsas de
basura