Aplicaciones del Somatotipo en el deporte...

Aplicaciones del somatotipo

SOMATOTIPO Y
DEPORTE
Las aplicaciones y utilidades del
clculo
del
somatotipo
son
importantes en la valoracin del
deportista,
aportando
tambin
informacin muy valiosa cuando el
somatotipo se aplica al estudio del
crecimiento, de la maduracin, de la
composicin corporal, de la salud o
de las tnias.
Ahora bien, el anlisis que se
genera a partir del estudio del
somatotipo no producir un resultado
completo de la composicin corporal
del atleta.

Somatotipo y deporte
El somatotipo podemos aplicarlo en el deporte, obteniendo
una informacin muy valiosa para la mejora del rendimiento
fsico.
Algunos autores, consideran que el somatotipo y la
composicin corporal son parmetros bsicos en la valoracin
deportiva de un atleta.
Esta afirmacin se deriva del conocimiento adquirido sobre
la valoracin de estos parmetros y su modificacin nos
permite mejorar el rendimiento de nuestros deportistas.
Aplicando los procesos estadsticos referidos en los
apartados anteriores de este capitulo, podemos estudiar:
El somatotipo de un deportista comparndolo con el ideal o
el somatotipo de referencia para su modalidad deportiva.
1. Para los deportistas que desean alcanzar un nivel elevado
en una especialidad deportiva determinada, se dispone de la
descripcin morfolgica de deportistas de lite para el
deporte que practica, sto sirve como modelo sobre el que
valorar la similitud o idoneidad morfolgica para ese
deporte, aceptando que un deportista presenta mayor
rendimiento cuanto ms semejante es su configuracin
fsica a la del modelo de su deporte.

Somatotipo y Deporte
Si existen diferencias significativas entre los somatotipos
conoceremos las modificaciones necesarias que deben
realizarse para adecuar el somatotipo estudiado al de
referencia.
Carter observ que en el deporte de lite, existe un
determinado somatotipo patrn para cada modalidad
deportiva y que este patrn es ms restringido a medida
que aumenta el nivel de la lite mundial.
Esta tendencia se ha demostrado en multitud de
estudios a lo largo de la literatura mdica, incluso en
deportes con un componente dinmico bajo, como el el
golf. Kawashima (2003) ha demostrado que conforme
aumenta el nivel de los participantes, aumenta su
componente mesomrfico.
Tambin se puede usar este somatotipo para valorar la
composicin corporal de un determinado deporte, como
por ejemplo: Raschka (2003) nos inform que las
practicantes de aerbic en Estados Unidos, tienen un
somatotipo predominantemente ectomesomorfico.

Somatotipo y Deporte
2. Estudio del somatotipo de un deportista y
comparacin con una poblacin determinada.
Esto nos ayudar a conocer las diferencias
morfolgicas que existen y podremos analizar si
son debidas a la prctica de un deporte
determinado o estas diferencias se deben a
otros factores.
Tambin nos permite comparar la evolucin
de un deporte a lo largo del tiempo, as
Olds(2001) nos compara la evolucin de los
jugadores de rugby en 10 aos y observa como
stos son menos endomrficos y ectomrficos y
ms mesomrficos.
Al comparar el somatotipo con su ideal nos
permitir afinar la deteccin de talentos de un
deporte en funcin de las caractersticas de su
somatotipo. Por ejemplo: Reilly (2000) nos
explica como se utiliza el somatotipo para
seleccionar talentos en el ftbol.

Somatotipo y Deporte
3. Comparacin del somatotipo del mismo deportista en diferentes momentos.
Al realizar el estudio del somatotipo de un deportista, nos informar de su
constitucin fsica en ese momento y con estudios posteriores podremos controlar
las modificaciones que se producen, bien sean debidas al entrenamiento
deportivo, bien a cambios en el tipo de alimentacin, bien por encontrarse en una
etapa de crecimiento o por cualquier otro motivo, que podr ser analizado.
Los datos obtenidos en estudios realizados a deportistas por diferentes autores,
nos permiten hacer determinadas observaciones sobre las caractersticas del
somatotipo en relacin con el deporte.
Los deportistas masculinos y femeninos son ms mesomrficos y menos
endomrficos que los sedentarios de la misma edad. Gualdi (2001) nos demuestra
con jugadores de voleibol que cuanto mayor es el nivel del deporte practicado,
menores son las variaciones del somatotipo y su distribucin.
Adems estudios como el de Casajus(2003) nos demuestran como un futbolista
profesional no tiene cambios significativos entre pretemporada y mitad de
temporada en su somatotipo.

Somatotipo y Deporte
Los estudios de diferentes autores, coinciden en afirmar la
presencia de somatotipos semejantes en cada deporte.
En cuanto a los deportes hay modalidades donde los
somatotipos son ms homogneos y otros donde son
diferentes en funcin de su posicin en el campo. As, Jelicic
(2002) observa como los jugadores jnior de baloncesto tienen
diferente somatotipo en funcin de su posicin en el campo.
En los pivots predomina el componente ectomrfico, en los
bases predomina el componente mesomrfico y en los aleros
se sitan entre ambos extremos.
Gualdi (2001) , tambin demuestra estos parmetros en
jugadores de voleibol de primer nivel, as segn Gualdi los
colocadores son ms mesomrficos y las rematadores ms
ectomrficos. Conclusiones similares encontramos en estudios
realizados en rugby, con diferente somatotipo en funcin de las
lneas de juego.
Estos estudios hacen que nos plateemos al realizar
comparativas de deportes de equipo, que estas
comparaciones se deben realizar entre posiciones dentro del
deporte y no entre deportes. Ya que al realizar la medias
estamos desperdiciando la variabilidad entre las distintos
somatotipos.

Somatotipo y Deporte
El componente mesomrfico se relaciona con un
mayor rendimiento deportivo y el componente
endomrfico presenta una correlacin negativa.
En los nios el componente mesomrfico se
relaciona positivamente con los test motores, el
deporte competitivo y la capacidad de organizar su
actividad fsica voluntariamente, a diferencia de los
endomorfos que estas caractersticas las tienen
empobrecidas.

En un estudio realizado por Sanchos (2002), se

recogen resultados que concuerdan con otros autores,
encontrando una ectomorfa mayor en deportes con
elevados volmenes de entrenamiento aerbico.

Somatotipo y Deporte
Tambin encuentra una mayor mesomorfa en
deportes de contacto y combate. As mismo, el
somatotipo es ms homogneo en deportes
individuales que en los deportes de equipo,
con la excepcin del ciclismo y el tenis. Parece
existir una tendencia al aumento de la
mesomorfa, posiblemente debido a un
aumento
en
la
intensidad
de
los
entrenamientos.
Con estos conocimientos tcnicos de las
ciencias del deporte, mdicos, entrenadores,
licenciados en Educacin Fsica, pueden
controlar peridicamente las variaciones
morfolgicas y conocer el efecto del
crecimiento, del desarrollo, de los cambios
dietticos o del entrenamiento fsico.
Tambin ayudara en la orientacin de
deportistas hacia determinadas especialidades
deportivas de acuerdo con sus caractersticas
morfolgicas.

Somatotipo relacionado con el crecimiento

y el desarrollo
Podemos aplicar el somatotipo para conocer los cambios
que ocurren durante el crecimiento y controlar si el efecto del
entrenamiento intensivo en nios es el normal y el deseable
para un adecuado desarrollo del joven.
Algunos autores como Silva han relacionado la evolucin
del somatotipo y la composicin corporal con una adecuada
alimentacin y un desarrollo cerebral adecuado.
Para analizar estas modificaciones existen estudios
transversales y longitudinales realizados por diferentes
autores pudiendo extraer algunas conclusiones:
Los mayores cambios del somatotipo se dan entre los 6 y
los 12 aos, existiendo una tendencia a estabilizarse el
somatotipo con la edad.
Durante la infancia y la adolescencia algunos chicos
quedan claramente estabilizados en su somatotipo, pero sin
embargo la mayora de ellos varan considerablemente hasta
la edad adulta.
En esta edad adulta muchos de los cambios del
somatotipo tienen relacin con las influencias medioambientales.

Somatotipo relacionado con el crecimiento y el

desarrollo
En esta edad adulta muchos de los cambios del
somatotipo tienen relacin con las influencias medioambientales.
En estudios como los realizados por Silva y
colaboradores, los nios tienden alcanzar una menor
endomorfia y mayor ectomorfia que las nias. El
componente mesomorfo tiende a disminuir en las nias y
en los nios se mantiene y con valores superiores al de la
nias.
Los nios presentan respecto a los adultos mayor
ectomorfia y menos mesomorfia.
Los
adolescentes
alcanzan
un
modelo
ms
endomesomrfico en la temprana madurez, mientras que
las jvenes tienen una mayor tendencia a la endomorfia en
la adolescencia, apareciendo esta tendencia en el hombre
al aproximarse a la edad adulta, aunque tanto hombres
como mujeres tienden a una mayor endomorfia con la
edad.

Somatotipo relacionado con el crecimiento y el

desarrollo
Existen opiniones contrarias de diferentes autores
sobre las caractersticas antropomtricas requeridas
para los diferentes deportes; para unos estas
caractersticas comienzan a definirse desde los
primeros aos de actividad fsica especifica. Sin
embargo, otros autores sealan la gran variabilidad del
somatotipo del nio hasta llegar a la edad adulta.
Se pueden extraer de los estudios realizados, las
diferencias debidas a sexo, observando que tanto en la
poblacin deportiva como en la sedentaria aparece un
dimorfismo sexual, existiendo una tendencia en el
hombre as la mesomorfia y en la mujer hacia la
endomorfia.
Algunos autores como Peeters (2003), defienden
que quizs se deberan de modificar las actuales
frmulas de clculo antropomtrico, ponderando de
manera ms clara la edad y el sexo. Estos cambios
permitiran comparar ms fielmente los valores
independientemente de la edad y el sexo del
deportista.

Somatotipo relacionado con el crecimiento y el

desarrollo
Un estudio muy interesante es el realizado por Danis
(2003). En l se estudia la evolucin del somatotipo
de 9 parejas de gemelos, de entre 11 y 14 aos y
somete a uno de ellos a un programa de
entrenamiento y al otro le deja evolucionar sin un
tratamiento especfico. Con su evolucin observa
como el entrenado disminuye el componente
mesomrfico y el endomrfico y aumenta el
ectomrfico.
Este estudio nos demostrara que se puede
modificar el somatotipo de nuestros atletas. Y que
por tanto en contra de las teoras de Sheldon, este
somatotipo no sera determinado por la carga
gentica, sino que puede ser modificado por el
entrenamiento.

Somatotipo
Con estos conocimientos tcnicos
de las ciencias del deporte,
mdicos, entrenadores, licenciados
en Educacin Fsica, pueden
controlar
peridicamente
las
variaciones morfolgicas y conocer
el efecto del crecimiento, del
desarrollo,
de
los
cambios
dietticos o del entrenamiento
fsico.
Tambin
ayudara
en
la
orientacin de deportistas hacia
determinadas
especialidades
deportivas de acuerdo con sus
caractersticas morfolgicas.