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Resumen
En esta publicacin tratar sobre las distintas teorias de las emociones ms conocidas, indicando
anteriormente la respuesta a la pregunta de qu son las emociones y su fisiologa.
Palabras clave
Emociones, sistema nervioso central, sistema nervioso autnomo.
1) Qu es la emocin?
Las emociones son reacciones subjetivas al ambiente que van acompaadas de respuestas
neuronales y hormonales. Generalmente se expresan como agradables o desagradables y se
consideran reacciones de tipo adaptativo que afectan a nuestra manera de pensar y ser.
Las emociones son disposiciones para la accin. En este sentido, Peter Lang considera las
emociones como respuestas complejas con tres niveles: Fisiolgico, Verbal y Conductual.
ISSN 1988-6047
2. Componentes de la emocin
2.1 Fisiologa de la emocin.
El SNC activa, regula e integra las reacciones que suceden durante la emocin: El cortex
participa en la identificacin, evaluacin y toma de decisin respecto al comportamiento a tomar.
La formacin reticular a su vez activa al cortex para que preste plena atencin a la cuestin
(sistema de alerta). El sistema lmbico acta como regulador y concretamente el hipotlamo se
encarga de activar el SN simptico.
Toda emocin provoca una reaccin del Sistema Nervioso Autnomo (SNA) tanto en su vertiente
simptica como en la parasimptica. Estos a su vez regulan el sistema endocrino
fundamentalmente las glndulas suprarrenales para liberar mayores o menores niveles de
adrenalina. La adrenalina a su vez, activa el resto del sistema glandular.
Cuando experimentamos una emocin, el sistema nervioso autnomo se pone en marcha...
La rama simptica: Se activa ante emociones intensas. Incrementa la tasa cardiaca, tensa
los msculos, aumenta la sudoracin
La rama parasimptica: Se activa ante situaciones de relajacin y descanso. Disminuye la
tasa cardiaca, relaja los msculos...
Los estudios revelan que, gran parte de la actividad fisiolgica implicada en las emociones es
regulada por la divisin simptica (excitacin) y parasimptica (calma) de nuestro sistema
nervioso autnomo.
Las emociones con niveles de excitacin/activacin similares y misma valencia resultan difciles
de distinguir. Ejemplo: temor/enojo.
Sin embargo, la ciencia ha hallado diferencias sutiles (entre dichas emociones) en la actividad
cortical del cerebro; en la utilizacin de conexiones neuronales y en la secrecin de hormonas:
Miedo e ira: Ambas difieren en la temperatura de los dedos y las secreciones hormonales,
tambin difieren en la activacin cerebral.
Miedo y alegra: Estimulan msculos faciales diferentes
Emociones negativas (asco, depresin): provocan una mayor actividad en la corteza prefrontal
derecha.
Emociones positivas (alegra, optimismo): provocan una mayor activacin en la corteza
prefrontal izquierda.
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Algunos de los gestos estn determinados por factores culturales y otras son comunes a todo el
mundo.
Las expresiones faciales no sirven tan slo para comunicar las emociones, tambin aumentan la
emocin sentida y mandan seales al cuerpo para que emita una respuesta consecuente.
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espontneamente cada vez que se tiene una emocin determinada. Esta relacin tan automtica entre
emocin y gesto ha llevado a proponer teoras como la del biofeedback facial
Asume que la emocin est causada por los movimientos de los msculos con los que se expresa
la emocin. En particular, los msculos de la cara. No sonremos porque estamos alegres sino que
estamos alegres porque notamos que estamos sonriendo
Apoyo emprico
Anlisis de la actividad elctrica de los msculos faciales. Cada emocin se asocia con
diferentes respuestas musculares. Las personas con depresin muestran menor actividad
muscular en las emociones alegres y mayor en las emociones negativas
Manipulacin de la expresin facial mediante instrucciones
3. Dimensiones de la emocin
La emocin tiene lugar cuando el individuo interpreta sus respuestas fisiolgicas o sensaciones
fsicas a los estmulos que provocan la emocin, tales como el aumento de nuestro ritmo cardaco y
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los espasmos musculares. Esto conlleva que cada emocin diferente debe tener su propio patrn
fisiolgico.
Debo tener miedo porque estoy corriendo y mi corazn late muy deprisa
El sentido comn dice que si perdemos nuestra fortuna, nos ponemos tristes y lloramos; si nos
encontramos con un oso, tenemos miedo y corremos; si somos insultados por un rival, nos enfadamos y
golpeamos. La hiptesis que va a defenderse aqu dice que este orden secuencial es incorrecto, [...]
que nos ponemos tristes porque lloramos, nos enfadamos porque golpeamos, tenemos miedo porque
temblamos.
James (1890)
Esta teora sostiene que la emocin es debida a la evaluacin cognitiva del acontecimiento y a la de
la respuesta corporal. La persona nota los cambios fisiolgicos, advierte lo que ocurre a su alrededor
y denomina sus emociones de acuerdo a ambos tipos de observaciones. La intensidad de la
emocin est fundamentalmente determinada por los cambios fisiolgicos.
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Mi corazn late muy deprisa y segn lo que s y lo que veo en las personas de mi alrededor
esto parece ser peligroso, siento mucho miedo
Experimento de Schachter-Singer: RELACIN ENTRE EMOCIN Y COGNICIN
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Segn Zajonc...
- La emocin puede producirse de forma automtica sin que medie ningn tipo de cognicin ni
proceso evaluativo
- La causa bsica de la emocin estn el estmulo
- Un acontecimiento produce una emocin y slo despus entran en juego los pensamientos que
modifican la emocin (racionalizndola).
- Idea contraria a las teoras de Schachter & Singer, James-Lange, y feedback facial
Segn Zajonc (1980, 1984) nuestras emociones pueden ser ms rpidas que nuestras
interpretaciones de una situacin, lo cul implica que:
sentimos algunas emociones antes de pensarlas.
algunas vas nerviosas implicadas en la emocin no pasan por las reas corticales
vinculadas al pensamiento.
ISSN 1988-6047
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Autora
Nombre y Apellidos: ALVARO DIAZ ORTIZ
Centro, localidad, provincia: SIN CENTRO
E-mail: aludior@gmail.com