Ejercicios para cantar mejor

La voz
La voz es el instrumento musical ms antiguo que existe. Desde que el
hombre es hombre, ste dispone de su voz para articular palabras y para
cantarlas. El estudio de la voz es delicado y sutil, porque no es un
instrumento que se pueda ver fsicamente. Solo se tiene y se siente. La
voz es un instrumento integrado dentro del organismo humano. El
instrumentista es a la vez su propio instrumento.
Se podra considerar a la voz como una sntesis de instrumento de viento
y de instrumento de cuerda al mismo tiempo.
El cantante genera, mediante su respiracin, una columna de aire. Esta
columna pasa por la laringe, poniendo en vibracin a las cuerdas
vocales. Los msculos de las cuerdas se tensan ms o menos para
producir la altura de sonido deseada. Este sonido es articulado por los
labios, los dientes, la lengua, la mandbula y el paladar para pronunciar
palabras inteligibles.
Finalmente, el sonido ha de ser amplificado y enriquecido, para poder ser
odo simultneamente por un gran nmero de personas. El propio cuerpo
del cantante, con su masa, huecos y cavidades, desempear las
funciones de caja de resonancia.
Para resumir, se pueden distinguir cuatro elementos que forman la voz:
1- El aparato respiratorio.
2- El generador de vibraciones.
3- El aparato articulador.
4- Los resonadores

Clasificacin de la voz
Del mismo modo que no hay dos personas iguales en todo el mundo, se
puede decir tambin que no hay dos voces idnticas en extensin,
potencia y color. Cada voz est ntimamente relacionada con las
caractersticas concretas de cada persona.
Por otro lado, la voz es un instrumento en constante cambio, como el
organismo en el que est integrada. Las caractersticas de una voz van
cambiando debido a diversos factores, en especial el proceso de
madurez fisiolgica del organismo y la educacin vocal que la persona
pueda ir recibiendo.

Se suele utilizar universalmente la siguiente clasificacin de las voces,

desde la ms grave a la ms aguda:
Para los hombres, Bajo-Bartono-Tenor; y para las mujeres, ContraltoMezzosoprano-Soprano. Los nios poseen una altura de voz similar a la
de las mujeres. Pero su voz es delicada, no est desarrollada ni tiene la
riqueza tmbrica de la voz de las mujeres. Por eso se la denomina voz
blanca.
Contrariamente a lo que se suele pensar, se debe tomar ms en cuenta,
para clasificar una voz, el factor tmbrico que su extensin. El timbre de
una voz es su color caracterstico, y viene determinado encada caso por
razones fsico-acsticas concretas. Ocurre a veces que una voz posee el
timbre caracterstico de una determinada categora, pero al mismo
tiempo se mueve por un registro propio de otra.
La clasificacin de las voces es, por lo tanto, un tema ms delicado de lo
que pueda parecer. No debes afirmar categricamente qu tipo de voz
tienes, hasta que la hayas trabajado y conozcas cmo puede
evolucionar.

La voz hablada
Una voz hablada bien utilizada es capaz de expresar y transmitir una
infinidad de emociones, sensaciones y matices diferentes. Esto hace el
mensaje ms atractivo e impactante para la gente que lo escucha.
Los principios fundamentales de emisin de la voz hablada son similares
a los de la voz cantada. Los parmetros con los que juegan cada una
tambin lo son. La voz hablada, al igual que la voz cantada, puede ser
ms o menos aguda, pausada o potente. Puede resonar ms en el pecho
o en la cabeza. Un buen orador juega con el volumen y la modulacin de
su voz con la misma inteligencia y premeditacin con que lo hace un
cantante.
La voz hablada se mueve dentro de un mbito de notas ms reducido
que la voz cantada. Adems, mezcla todo tipo de frecuencias vibratorias,
y esto hace imposible reconocer un sonido concreto. Sin embargo, si se
quiere ser realmente expresivo, la voz hablada debe ser tambin
modulante. La tristeza debe sonar muy diferente que la alegra, la
esperanza, el sufrimiento o la sorpresa.
Asimismo, la adquisicin de unos buenos principios de emisin de voz
evitar o disminuir la fatiga de sta. Una buena articulacin de las

palabras har necesaria menos potencia vocal para decir algo. Una
buena tcnica respiratoria y un buen uso de los resonadores permitirn a
las cuerdas vocales descansar ms.
Todos los principios y ejercicios que se proponen en este curso sern de
gran utilidad para desarrollar una voz hablada rica en recursos
declamatorios y expresivos.

Cuidados y consejos
Ten siempre presente lo importante que es estudiar productivamente. Un
estudio eficiente hace el aprendizaje rpido y gozoso. Siempre que
hagas los ejercicios que se te proponen, o que ests cantando una
cancin, plantate unos altos objetivos tcnicos y musicales. Analzalos
errores que cometes y que te apartan de esos objetivos.
Acostmbrate a grabarte en casete y a usar un espejo de pared cuando
estudies. Esto te ayudar a detectar errores y problemas. Precisa cul ha
sido el error, y aporta una explicacin lgica y una solucin eficaz para
resolverlo.
Recuerda que, con paciencia y constancia en el estudio, se llega a
cualquier parte!
Lleva una vida sana. Duerme y come bien. Haz alguna actividad fsica. Si
fumas o bebes alcohol, hazlo con moderacin.
Bebe abundante agua, preferiblemente a temperatura ambiente. Si hay
mucha sequedad, usa un humidificador.
Ten cuidado de no hablar demasiado alto en un local donde haya mucho
ruido o la msica suene muy fuerte. Forzar la voz o gritar paraqu os
entiendan en estos ambientes es nefasto para la voz.
Nunca trates de cantar cuando ests enfermo y te duela la garganta al
tragar.
Es preferible estudiar durante periodos cortos de tiempo varias veces al
da, que estudiar mucho tiempo seguido sin la debida regularidad y
concentracin.
Debes comenzar a cantar cada da haciendo ejercicios previos de
calentamiento, tanto fsico como vocal.
No fuerces nunca las cuerdas vocales, ni al hablar ni al cantar,
especialmente en el registro agudo. Busca siempre una sensacin
natural, armoniosa y placentera en tu voz.

Relajacin corporal
La relajacin corporal es necesaria para tener una buena voz y poder
manejarla con libertad y soltura.
Siempre que haya tensin en alguna zona de tu cuerpo, mueve la
articulacin correspondiente. El movimiento suave atena las tensiones.
Antes de empezar a calentar tu voz, conviene practicar algunos
ejercicios fsicos suaves que tonificarn tus msculos y relajarn tu
cuerpo. La mayora han de hacerse necesariamente de pie.
La respiracin es el motor de la voz. Un cantante debe disponer de una
gran capacidad pulmonar y de un control absoluto del flujo de aire que
llega a las cuerdas vocales. Esto lo conseguir mediante la respiracin
diafragmtica.
Al inspirar aire, el diafragma se tensa hacia abajo. Los pulmones se
llenan y la tripa sale hacia fuera. Se sienten empujes en varias
direcciones distintas: hacia abajo, a los lados, de frente y hacia atrs. Al
espirar, todo vuelve a su posicin inicial.

Ejercicios:
- Jadea mediante golpes cortos y rpidos de la zona abdominal. Ve
disminuyendo la velocidad de los jadeos, y aumentando la profundidad
de las inhalaciones. La tripa entra y sale en cada ciclo respiratorio.
- Pon tu mano derecha sobre tu hombro izquierdo, y tu mano izquierda
sobre tu hombro derecho. Empuja con el diafragma hacia abajo al
inhalar. No levantes los codos ni los hombros.
Inspiracin: 4 segundos
Retencin: 4 segundos
Espiracin: 4 segundos
Descanso. 4 segundos
Aumenta tambin la duracin de los periodos a 6 y 8 segundos.
- Inspira empujando con tu diafragma hacia abajo. Retn el aire, y toma
un poco ms. Retenlo, y toma todava un poco ms.
- Llena totalmente de aire tus pulmones. Retenlo. Mediante un empujn
rpido hacia arriba del diafragma, expulsa el aire. Da un segundo
empujn para expulsar todo el aire.
- Llena de aire los pulmones lo ms que puedas. Empieza a contar a
media voz la serie ascendente de nmeros. Utiliza una nica toma
desaire. Repite el ejercicio, intentando superar la marca de nmeros a

laque puedes llegar.

Apoyo
El apoyo es una fuerza que se debe empezar a producir voluntariamente
con el diafragma justo antes de empezar a cantar. Cuando el apoyo est
activo, se sienten en la zona abdominal varios empujes: Hacia abajo (el
ano), hacia delante (la tripa), hacia losadlos y hacia atrs. Este apoyo
nos va a permitir racionar, de manera regular y prolongada, el aire que
sale de los pulmones y llega hastalas cuerdas vocales.

Ejercicios:
- Llena tus pulmones de aire. Retenlo unos instantes. Explsalo,
emitiendo entrecortadamente las slabas HO, HO, HO, HO. Imita a Santa
Claus, cuando se re intensamente. Siente la conexin entre el apoyo ya
emisin de sonido: A cada HO le corresponde un golpe seco y rpido del
diafragma hacia arriba.
- Algo te asusta de repente. Entonces, emites oos!, mientras inhalas
aire rpidamente. Al hacerlo, el diafragma se tensa hacia abajo. El vientre
se expande hacia fuera. Siente los empujes mencionados anteriormente.
- Toma aire, como con gesto de susto o de sorpresa. Retenlo un instante.
Sultalo poco a poco, empujando con el diafragma hacia arriba mientras
pronuncias SSSSS. Acaba con una T explosiva.
Espiracin: 4 segundos. Ms adelante, podrs ampliarla hasta 6, 8, 10,
12, 14, 16 segundos, y hasta donde puedas llegar!
Puedas probar tambin a emitir el sonido ShShShShSh y FFFFF durante
la espiracin.

Resonancia
Como el sonido producido por las cuerdas vocales es, de por s, pequeo
y pobre, el cantante deber mandarlo a los diferentes huesos y
cavidades que hay en su cuerpo. stos actuarn a modo de caja de
resonancia, ampliando y enriqueciendo el sonido.

Ejercicios:
- Pon la yema de tus dedos sobre la parte anterior de tu cuello. Traga

saliva, y siente cmo tu laringe sube. En esta posicin, la epiglotis impide

que el sonido de tus cuerdas vocales salga libremente. Despus de la
deglucin, la laringe vuelve a bajar a su posicin inicial. El acto de tragar
es contradictorio con una buena produccin vocal. Al cantar, tu laringe
tendr que estar siempre en posicin baja.
- Toca los dientes incisivos superiores con la punta de tu lengua. Lleva
sta hacia atrs hasta que sientas el velo del paladar.
El cantante debe construir el tubo de resonancia ideal para su
instrumento. La idea de bostezo le ser de gran ayuda para este fin.
Cuando bostezamos, el velo del paladar est elevado, la mandbula est
bien abierta, la lengua y la laringe estn en posicin baja. Todo ellos
necesario para obtener una buena emisin de voz.
- Llena tus pulmones de aire y espira lenta y controladamente, mientras
pronuncias MMMMM con diferentes alturas de sonido. Experimenta con
diferentes posiciones de tu laringe, mandbula, lengua y paladar blando
para obtener un resultado sonoro ptimo.
Haz el mayor hueco que puedas dentro de tu boca, sin llegar a separar
los labios. Pensar que tienes dentro de tu boca una patata muy caliente
te ayudar a encontrarlo.
- Toma aire con la sensacin de susto ya vista, pero sin excesiva
brusquedad. Retenlo un instante y espira, mientras pronuncias MA una
vez y cuentas interiormente hasta 8. Vara la altura del sonido. Haz
tambin el ejercicio pronunciando ME, MI, MO y MU.
Segn vas progresando, ve alargando la duracin de la emisin desanido
hasta 10, 12, 14, 16 segundos, y hasta donde puedas llegar.

Vocales y consonantes
Las vocales constituyen el fundamento del sonido al resonar durante toda
su duracin. Las nicas consonantes que pueden hacerlo tambin solas
consonantes sonoras. Cuando se articula una consonante, se corta
ligeramente la columna de aire que trae el sonido producido por las
cuerdas vocales.
Para obtener una buena resonancia, conviene unificar lo ms posible la
posicin de la mandbula, los labios y la lengua para las diferentes
vocales.

Vocales-Ejercicio:
- Canta la serie de vocales U-O-A-E-I (en este orden especfico y en su

inversin I-E-A-O-U) sobre notas largas. Suaviza la transicin entre

vocales. No muevas tanto los labios como cuando hablamos
habitualmente. No tires mucho de la comisura de los labios hacia atrs
para encontrar la "I". La "I" tiene que tener tambin espacio interior en la
boca. Escchate con atencin y busca una gran resonancia para todas
las vocales.

Consonantes-Ejercicio:
- Mtete un lpiz o bolgrafo atravesado entre tus dientes superiores e
inferiores. Comienza a pronunciar as, con la mayor claridad que puedas
(que no ser mucha!), el texto que quieres estudiar.
Es importante tener en cuenta que un cantante divide las palabras en
slabas de forma diferente a como nos ensea la gramtica. Tomemos un
ejemplo cualquiera. Cuando decimos: "Hippy Bertha", la gramtica
dividira la palabra Bertha del siguiente modo: Birth-day. Pero un cantante
unira la rth a la segunda slaba, es decir: Bi-rthday. Esto se debe a lo
anteriormente sealado: slo las vocales tienen capacidad de resonar y
proyectar un sonido pleno hasta el pblico.
Por lo tanto, las consonantes que estn al final de una slaba, se
pronuncian slo al final de sta. Tan al final se pronuncian, que selas
considera como unidas a la consonante inicial de la siguienteslaba o la
siguiente palabra. Es importante que tengas esto presentesiempre que
tengas que cantar un texto, pues tu voz resonar ms y tupronunciacin
ser ms inteligible.

Cambios de registro
La voz humana consta, segn la altura de frecuencia por la que
semueva, de dos o tres timbres distintos. El paso de uno a otro suele
serperceptible e incluso brusco, cuando la voz no est educada.
Elcantante deber pues tratar de suavizar este paso para unificar
yequilibrar el color de su voz.

Ejercicios:
- Imagina que ests disfrutando del olor de un plato exquisito.Recorre

todo tu registro sonoro pronunciando con gusto MMMM, ydeslizndote

desde la zona aguda hasta la grave. Haz el ejercicio ensentido inverso
tambin.
Haz el mismo ejercicio, pero haciendo vibrar esta vez los labios entre s,
debido al paso del aire.
Debes lograr, con el tiempo, que el paso de un registro a otro de tu voz
sea suave e imperceptible al oyente.
El paso de una nota a otra muy distante en altura, no debe sertraumtico.
Para suavizar el salto, controla bien el apoyo deldiafragma y la altura del
paladar blando. Haz todo con naturalidad, yrecuerda: no subas nunca la
laringe, especialmente en los saltosascendentes!
- Se consigue crecer o disminuir el volumen de la voz
dosificando,mediante el diafragma, el flujo de aire que pasa a travs de
lascuerdas vocales.
Canta notas largas y, durante su duracin, haz crescendos seguidos de
diminuendos y al revs.

Vibrato
El vibrato es una ligera oscilacin de la frecuencia de un sonido. Cuando
se usa bien, aporta calidez y proyeccin a la voz.
Para estudiar el vibrato, asegrate primero que has asimilado
losconceptos y ejercicios vistos hasta ahora, en especial los
deRespiracin y los de Apoyo.

Ejercicios:
- Pronuncia la slaba KO varias veces sobre un mismo sonido. A cada
KO, le debe corresponder un golpe de diafragma hacia arriba.
Variante: Lo mismo, pero con O,O,O,O.
Variante: Vas a cantar tambin O,O,O,O, pero ahora no llegas acortar
totalmente la columna de aire entre cada O. Los empujes deldiafragma
son ms sutiles y el efecto sonoro es ms parecido alvibrato.
- Canta cualquier nota con vibrato. Siente los pequeos impulsosde dos
en dos. Ve aumentando muy progresivamente la velocidad de
stos.Llegado el momento, sentirs la necesidad de agrupar tus impulsos
detres en tres. Sigue aumentando la velocidad, hasta organizarlos
decuatro en cuatro.
El agrupar los impulsos debe llegar a ser poco a poco unasensacin
interior tuya solamente. El oyente no deber percibirlocuando cantes con

vibrato durante una actuacin.

Nervios
No existe un remedio eficaz y garantizado para toda situacin denervios
y miedo escnico, ya que este tema tiene complejasimplicaciones
psicolgicas. Sin embargo, he aqu a continuacin unaserie de
recomendaciones que te permitirn controlar los nerviosrelativamente
bien, e incluso usarlos para beneficio de tuinterpretacin.
Siempre que vayas a actuar delante de un pblico, has de llevar tu papel
perfectamente aprendido.
Lo maravilloso de la msica es su poder de comunicacin. Loimportante
de tu actuacin no debes ser t, sino el mensaje quetransmites a tu
pblico. T debes servir a la msica, y no alcontrario. Tus posibles
errores humanos no podrn apartarte de tu noblecometido.
Disfruta con lo que ests haciendo. Muvete sin complejos para
desbloquear las posibles tensiones de tus articulaciones.
No salgas al escenario para actuar en fro. Calienta suavemente tuvoz
antes. Debes asimismo estar familiarizado con las condicionesacsticas
de la sala donde vas a actuar.
El remedio ms eficaz contra los nervios est dentro de ti.Siempre que
sientas que los nervios empiezan a controlartepeligrosamente, fija tu
atencin mental en tus sensaciones corporales yen tu respiracin. Inspira
aire lentamente, contando hasta seissegundos. Retn el aire dos ms.
Espira seguidamente de manera regulardurante seis segundos, y
descansa otros dos ms. Repite el ciclo hastaque sientas que te vas
calmando.

Estudiar la cancin
Estudia la msica y la letra de una cancin por separado alcomienzo,
para simplificar la labor. Ms adelante, los relacionarsentre s, para
poder as sentir esa obra como un todo orgnico.
Un anlisis correcto de la msica es aquel que, como una cmara
decine, va acercndose desde lo general a lo particular y
pequeo.Analiza la estructura de la cancin, las melodas y
suscaractersticas, y finalmente los motivos e incluso las notas sueltas.
Fjate tambin en la instrumentacin y en pequeos detalles de

relevancia que ese arreglo pueda tener.

Lo primero a tener en cuenta cuando estudies la letra de la cancines
que se entiendan todas las palabras con absoluta claridad. Comoejercicio
de diccin, pronuncia el texto sin separar los labios entres.
Debes tambin comprender y sentir el contenido del texto, para
aspoderlo expresar de una manera personal y convincente
artsticamente.
Estudia a continuacin la meloda con su texto. Utiliza primerolas vocales
de ste solamente, prescindiendo de las consonantes.Intenta trasladar
esta facilidad y naturalidad con que cantas, cuandoaadas las
consonantes ms adelante.
Recuerda ante todo que tu voz y tu tcnica vocal no son un fin ens
mismas. Deben estar siempre al servicio de tu interpretacin.
Grbate regularmente tanto en cassette como en video. As
podrsanalizar y estudiar en detalle tu interpretacin musical y teatral.
No caigas nunca en la rutina cuando cantes algo. No cantes lamisma
frase dos veces igual. Explora nuevos caminos constantemente
ydescubre el maravilloso mundo de lo imprevisible. El pblico sabr
agradecrtelo