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Mi historia.
Recuerdo muy bien mis primeros pasos en la salsa. Yo entrenaba con pesas
en un gimnasio, que adems del consabido aerobics tena clases de baile.
En realidad se trataba de una especie de cardiosalsa improvisada por un
instructor cuya nica calificacin era el ser cubano. Su mtodo de enseanza
era muy similar al del instructor de aerobics: se situaba frente al espejo del
saln y pona su rutina. Si podas seguir los pasos bien por ti, y si no ese era
tu problema.
La proporcin de mujeres a hombres era de 15 a 1. Algunas tenan meses
en esa clase y ya se saban las rutinas, mientras que para los principiantes
como yo se trataba de intentar imitar movimientos totalmente distintos a
mi experiencia cotidiana. Los primero das me senta torpe y fuera de lugar,
sobre todo por las risitas burlonas de mis amigos que se dirigan a levantar
pesas. Sin embargo, con el paso de los das fui logrando seguir los pasos.
Era buen ejercicio y no me molestaba ver a las chicas del grupo durante una
hora diaria, as que me qued en la clase.
Ms o menos un mes despus sali la oportunidad de ir a bailar. El instructor
andaba tras una de sus alumnas, as que nos propuso a varios del grupo ir
a un lugar llamado Barlovento, el nico de la ciudad donde tocaban salsa.
Como la mayora de los hombres, muchas veces hice el ridculo tratando de
bailar con una chica en los antros. Yo era muy tmido y de los que decan
que hay que tomarse unos tragos primero para agarrar valor... lo malo es
que cuando tena suficiente valor ya no poda ni mantenerme en pie. Fue por
el poco xito de este enfoque que en primer lugar entr a las clases de baile,
en lugar de quedarme nicamente con los aparatos del gimnasio.
Esa noche me senta confiado: despus de todo ya poda seguir las rutinas.
El instructor lleg vestido en un traje blanco y las compaeras de clase muy
guapas y arregladas. Dispuesto a aplicar todo lo aprendido, conduje a una
de mis amigas a la pista. y no pude dar ni una sola vuelta. La msica era
diferente a la usada en clase, y de inmediato me sent intimidado al ver
parejas dando vueltas muy complicadas. Al principio pens que con unos
cuantos meses ms de clases podra hacerlas tambin, pero luego vi que el
instructor cubano tampoco poda dar vueltas.
No regres a su clase. Esa noche decid que yo quera bailar como los tipos
que haba visto. La noche siguiente fui otra vez al Barlovento, y me qued
sentado a observar a la gente. Me percat que aunque el lugar estaba
lleno, las mujeres literalmente hacan cola para bailar con los cuatro o cinco
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hombres que bailaban muy bien, as que les ped que me ensearan.
Slo uno de ellos me dio algunos consejos. Algunos consideraban su
habilidad un secreto celosamente guardado y no queran que les copiaran
sus pasos, y otros simplemente no podan explicar cmo los hacan.
En ese entonces en mi ciudad no haba muchas opciones. Apareca un curso
de salsa de vez en cuando, y yo me apuntaba a todos. Cada instructor tena
una manera de bailar distinta y un mtodo propio, que muchas veces era
totalmente incompatible con todos los dems. Casi todos basaban sus clases
en una coreografa, esto es, una secuencia especfica de pasos. Ciertamente
era fcil de llevar un grupo as, pero slo se poda bailar con una muchacha
de esa misma clase. Cuando en la noche intentaba bailar con una chica del
Barlovento, no poda aplicar lo aprendido porque ella no se lo saba su parte
de la rutina.
Ojal tuviera un peso por cada vez que pens en dejar de bailar. Llegaba al
Barlovento y me fijaba en las chicas ms guapas que entraban. Me diriga
a sacarlas a bailar... para que me dijeran que no. Mis amigos me llamaban
para ir a la disco o a fiestas y no se explicaban por que prefera un lugar
srdido con msica que ellos consideraban corriente. Cuando lograba sacar a
una chica no poda llevarla bien, y tena que tragarme mi orgullo cuando me
decan "mejor bailamos suelto".
Sin embargo, poco a poco fui mejorando. Entend por qu poda llevar a
algunas chicas y a otras no. Hice nuevos amigos y encontr que la gente que
iba a bailar era mas autntica, alegre y alivianada de la que encontraba en
los antros. No te juzgaban por la ropa ni por el carro ni por las botellas que
consumas, sino por tu habilidad para bailar. Y sala mucho ms barato que
ir al table dance con mis antiguos amigos.
Mientras mejor me volva, sacaba a bailar ms y mas chicas. La primera
vez que escuch que una me dijo "Qu bien bailas" mientras la tena en mis
brazos fue cuando descubr que mi pasin era la salsa.
Con el tiempo llegu a bailar mejor que mis primeros instructores. Youtube
todava no exista, as que para ver un video instruccional haba que pedirlo
a Estados Unidos. Tuve la suerte de conocer a una estudiante de intercambio
que haba bailado con la mtica compaa Salsa Brava de Los ngeles y ella
me ense tcnica de baile, especialmente para los giros. Despus de un
par de aos de ir todos los jueves, viernes y sbados de cada semana al
Barlovento yo era uno de los mejores. Luego tuve la oportunidad de vivir en
Cancn, donde pude bailar con parejas de mucho mayor nivel que el mio,
adems de que haba lugares abiertos de lunes a domingo.
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Mientras que el las escuelas se da nfasis a los dos primeros tipos, los
buenos bailadores requieren de la espacial,la kinestsica y la intrapersonal, y
en menor medida la interpersonal. Hablaremos un poco de cada una.
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El NIVEL de baile que tenemos depende del TIEMPO que le hemos dedicado
a practicar. La primera etapa est muy bien descrita como el Infierno del
principiante: Es cuando estamos aprendiendo a mover los pies, coordinar
las manos y llevar a la pareja. Como las mujeres no tienen que saber todo
eso, por lo general avanzan ms rpido que nosotros. Ellas prefieren bailar
con los bailan bien, y los que bailan mejor son los que han dedicado ms
TIEMPO a practicar.
Una vez superada esta etapa, la habilidad del hombre aumenta
exponencialmente y llegar a bailar mejor que la mayora de las mujeres, que
despus de algn TIEMPO se estancan en un cierto nivel. Para superar ese
plateau deben tomar clases, unirse a una compaa de baile o ser pareja de
un instructor o bailarn mucho ms avanzado.
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Es divertido
Para los hombres conocer mujeres
Para las mujeres conocer hombres
Buen ejercicio(1)
Crecimiento personal
Prestigio
Aumentar la autoestima
Expresin artstica
Mejorar la salud(2)
Hacer amigos y amigas
Contacto fsico
Sonreir
Los beneficios del baile son acumulativos, esto es, cada meta lograda y cada
avance es el punto de partida para nuevos desafos y mejoras.
Recuerda que vas a conseguir ms de las cosas en las que te enfocas.
Por eso es importante seleccionar con cuidado tus actividades, tus amigos
y tu ambiente. Rodearte de personas alegre, con una actitud positiva y que
disfrutan la vida intensamente es la mejor manera de conseguir la felicidad.
(1) Caloras quemadas por hora bailando salsa, para una persona de
Kilos
Caloras
56
330
68
396
80
462
90
528
(2) Estudios recientes demuestran que las personas que se sienten queridas y apreciadas en
relaciones sociales significativas tienen menor colesterol y presin sangunea, menos hormonas de
estrs y mejor sistema inmunolgico.
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Cmo empezar.
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Gneros bailables.
El baile de pareja apareci con el vals en los salones imperiales de
la vieja Europa. En esos tiempos el vals fue escandaloso porque por
primera el hombre tom a una mujer en sus brazo para bailar en pblico.
Anteriormente la buena sociedad bailaba el countrydance de origen
medieval, donde las parejas seguan una coreografa y cuando mucho se
tomaban de la mano. Los colonizadores franceses llevaron estos bailes a
Haiti, y despus de los levantamientos de esclavos, a Cuba.
En Cuba durante los tiempos de la colonia se dio un sincretismo. A diferencia
de los colonizadores ingleses que prohibieron que sus esclavos negros
mantuvieran costumbres y religiones africanas, los espaoles en Cuba
permitieron a los esclavos fusionar esas tradiciones con el cristianismo, lo
que dio origen a la santera. Un elemento central de los cultos a los dioses
africanos siempre ha sido la percusin.
Los bailes del complejo de rumba son para bailadores solos, aunque hay
una interaccin del hombre con la mujer en el vacunao que tiene una
implicacin claramente sexual. El primer baile en pareja inici en Cuba con
el danzn, y de all se extendi con el son.
El son es la base rtmica de la salsa tal como la conocemos, aunque la
salsa se origin en Nueva York a finales de los aos 60s y principios de
los 70s. Los msicos puertorriqueos emigrados a Nueva York combinaron
las percusiones y la clave del son con otros elementos como la seccin de
metales que se usaba en el latin jazz, dando un nuevo sonido al trabajo de
msicos como Tito Puente. Esto es uno de los posibles orgenes del nombre
salsa: una mezcla de muchas cosas.
La salsa como baile es un gnero popular, no porque le guste a todos sino
porque viene del pueblo: no fue diseada por un maestro o una academia,
sino que evolucion desde la contradanza, tomando elementos del son, el
rock, el huslte y bailes de muchos otros pases. Estos elementos se fueron
usando porque ya estaban disponibles, y se adaptaron para bailar la salsa.
Para saber ms de la historia de la salsa puedes leer este artculo:
http://clubdebaile.info/vb/archives/1348
Otros gneros bailables modernos son la bachata y el merengue
dominicanos, la quebradita mexicana y el tango argentino. La cumbia
en Mxico es un caso aparte por ser muy distinta del baile folcklrico
colombiano que le da el nombre.
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La msica.
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signos musicales;
Comps: entidad mtrica musical compuesta por varias
unidades de tiempo;
Comps de 4/4: tiene cuatro notas y cada una de estas es un
entero (una negra), la primera lleva el acento ms fuerte;
Tempo: la velocidad de la msica, la cantidad de de notas que
se tocan por minuto;
Clave 3-2: patrn rtmico distribuido en dos compases, con 3
golpes en el primero y 2 en el segundo, usado en el son y en la
salsa;
Clave 2-3: otro patrn rtmico, con 2 golpes en el primer
comps y 3 en el segundo;
Meloda: la tonada, lo que nos permite distinguir una cancin de
otra.
Ritmo: la sucesin de sonidos y silencios.
Por supuesto que esta es una lista que los msicos van a encontrar
incompleta, pero la mayora de las personas no obtenemos una educacin
musical formal, y estos trminos son los indispensables para comprender la
msica.
Llevar el paso es simplemente bailar a la misma velocidad de la cancin.
Cada nota equivale a un paso en baile. Los pasos consisten en cambios
de peso, o sea que pasamos todo nuestro peso al pie izquierdo dejando el
derecho completamente libre, y luego al revs. Un paso de baile completo
consta de seis cambios de peso distribuidos en dos compases (o sea ocho
notas) Estos cambios pueden contarse de diversas maneras:
rpido-rpido-lento, rpido-rpido-lento,
sencillo-sencillo-doble, sencillo-sencillo-doble,
1235671y2-3y4
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Los instrumentos.
Los instrumentos que se usan en un orquesta de salsa son: claves,
campana, congas, timbales, bongos, guiro, maracas, bajo, piano,
trombones, trompetas y en algunas ocasiones saxofn y flauta. Las
orquestas que tocan son tradicional tambin incluyen al tres cubano, que es
una guitarra con cuerdas y afinacin especfica.
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La clave
Como deca Celia Cruz, sin clave no hay son. Las claves son un instrumento
musical que consiste en dos cilindros de madera, con el que se toca un
patrn rtmico que va en sncopa con relacin al ritmo de base, conocido
como la clave. Tiene dos golpes en un comps y tres en el siguiente, lo que
crea un pulso, una cierta tensin que que permite que cada instrumento
pueda hacer ligeras variaciones pero mantenerse siempre como una unidad.
Existen muchos tipos de clave en la msica tradicional cubana,
especialmente en el complejo de rumba. La clave que se utiliza de forma
ms comn en la salsa es la llamada clave de son.
Esta clave tiene dos sabores: la clave 2-3 y la clave 3-2. Aunque en
realidad es la misma clave, se puede distinguir entre ellas por el nfasis de
los instrumentos. Para los principiantes es muy importante poder distinguir
la clave, pues aunque no siempre se toca, est implcita durante toda la
cancin. Identificar la clave es lo ms importante para poder bailar a tiempo
con la msica.
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Concepto de la pizza.
Una vez que puedes mantener la base podemos desplazar los pies para
bailar pasos distintos. Estos pasos son lo que nos permite desplazarnos por
la pista y colocarnos en la posicin correcta para guiar a la pareja.
Imagina que ests parado en medio de una pizza cortada en seis rebanadas.
Hay tres rebanadas del lado izquierdo y tres del lado derecho. El pie
izquierdo va a pisar nicamente las del lado izquierdo, y el pie derecho las
del lado derecho.
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Tipos de baile.
La primera gran divisin que podemos hacer es del baile de escenario y el
bailes social. Algunos establecen una falsa dicotoma entre ambas, falsa
porque en realidad son las dos caras de una moneda.
A diferencia del ballet o el ballroom, que fueron diseados especialmente
para presentarse ante un pblico, la salsa evolucion desde bailes anteriores
como el mambo y el swing. Su origen es la pasin que se despierta y crece
en la pareja que baila en la pista para su propio regocijo. Los pasos son
improvisados, varan de acuerdo a la necesidad del lugar, que es muy
acotado. Los salseros pueden bailar en cuatro baldosas, en una y an en
el lugar conservando con gran precisin el ritmo y el contacto. El hombre
le ofrece su sentido musical a la mujer y sta lo sigue. La creatividad de
ella est en su interpretacin, en una manera de devolver lo que el hombre
propone. El lenguaje corporal es riqusimo, los sentimientos dan el sentido a
los pasos y al movimiento de los cuerpos.
El baile de show debe tener espectacularidad. La belleza y esplendor de sus
figuras son difundidas por TV y en el escenario de los teatros. Los pasos
se basan en los pasos de saln, pero se alargan, se adornan y devienen
en coreografas que cruzan el escenario en diagonales, creando frentes,
utilizando generosamente el amplio espacio disponible. Giros mltiples,
cargadas y vestuario mantienen la atencin y dan un elemento de sorpresa.
La pareja se separa con el objeto de hacer figuras ms o menos complicadas
de mayor atraccin en lo visual; si no, el trabajo corporal, especialmente el
de las piernas, no suscitara gran inters. Los artistas, finsimos y expertos
bailarines, dedican horas de trabajo diarias a perfeccionar sus rutinas.
El baile espectculo necesita del saln como inspiracin, porque de otro
modo estara exhibiendo algo que no existe. El saln a su vez necesita show
para difundirse y transmitirse a nuevas generaciones.
Una de las frustraciones de los principiantes es ver presentaciones o videos
de lo bailarines profesionales, y pesar que se tiene que ver como ellos.
Nada ms lejos de la verdad. El baile social por definicin es sencillo. Los
profesionales son fuente de inspiracin, especialmente para los bailadores y
bailadoras de nivel intermedio, pero lo que ellos hacen no tiene lugar en la
pista de baile social.
Muchos de los golpes, pisotones y lesiones son provocadas por personas que
tratan de imitar las cargadas o figuras ms complejas sin el entrenamiento
necesario.
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Estilos de la salsa.
Haciendo una generalizacion, podemos decir que hay tres estilos principales
de bailar salsa
Vueltas (cumbia)
Casino (cubano)
Lnea
Las vueltas tal como se describen en mi video Vueltas Bsicas que pudes
ver en http://clubdebaile.info/vb/archives/21 se derivan del swing. En los
aos 50s el rock and roll entr a Mxico con tanta fuerza de que desplaz
todos gneros bailables anteriores. Las vueltas de swing llegaron a nosotros
a travs del rock. Una vez que la gente las aprendi, era natural que las
utilizaran tambin para la cumbia, que tiene una estructura rtmica similar.
En Vueltas Bsicas se ensea la forma ms efectiva para dar estas vueltas,
que son las ms usadas para bailar salsa y cumbia en Mxico. Existen
algunas variaciones regionales como en caminar hacia un lado despus de
la vuelta -lo que hace que la pareja vaya bailado en cuadros-, la cumbia
nortea donde el hombre no cambia de lugar y la guaracha que consiste
en dar la mayor cantidad de vueltas posible jalando a la mujer con toda la
fuerza.
Los cubanos no son muy dados a dar vueltas. Ellos prefieren bailar cortito
y apretadito. Uno me dijo alguna vez medio en broma que esto es porque
si sueltas a la mujer otro se la lleva. El estilo que se conoce como casino
se origin en Cuba y es reconocible por que se baila cambiando de parejas.
Cada vuelta tiene su nombre y uno de los participantes va cantando o
dirigiendo las figuras. El estilo cubano lleva muchas palmadas y bullas,
mientras que el estilo Miami es ms tcnico con figuras ms complejas. Lo
bueno del casino es que adems de ser muy divertido, sus figuras tambin
puden bailarse en pareja.
Cuando hablamos de la salsa en lnea nos referimos a una manera de bailar
donde las figuras de la mujer se desarrollan en una lnea recta, y el hombre
entra y sale de esa pista. Este estilo se desarroll a partir del hustle y es
lo que ms se baila en Estados Unidos y Europa, aunque poco a poco est
entrando a Mxico. Se distingue por permitir vueltas mltiples y darle
tiempo a la mujer de adornar, lo que lo hace muy vistoso y muy apropiado
para el escenario y las competencias. Es favorecido por los bailarines
avanzados, y en los ltimos aos ha tenido mucha difusin en Mxico por los
congresos de salsa, que traen a instructores extranjeros.
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En mi opinin, una vez que se dominan los pasos bsicos, el mayor desafo
que se enfrenta es la falta de retroalimentacin. Esto es, no sentimos el
efecto que causamos en la pareja con nuestra gua. Tal ves es muy dbil, o
la empujamos demasiado, o la sacamos de la lnea, o le hacemos perder el
equilibrio. Pero como no lo sabemos de inmediato es difcil calibrarlo, y esa
sensibilidad slo puede adquirirse con la prctica.
Otros consejos que puedo darte:
Toma clases. No es que vayas a tomar lecciones de por vida, pero a
veces son necesarias, ya que un buen maestro puede indicarte cules
son tus fuerzas y debilidades en la pista. Empieza con un par de clases
para principiantes y cuando te sientas seguro avanza de nivel y aprende
movimientos ms complicados.
Sal a bailar. La nica manera de mejorar es bailando. No lo dudes e invita a
tu pareja o a una amiga a practicar tus pasos.
Busca a alguien experimentado. Atrevete a bailar con personas con ms
experiencia. Cuando se trabaja con alguien ms hbil, las cosas que creas
difciles poco a poco van siendo ms sencillas. La primera vez que yo saqu
a una bailarina profesional estaba muy nervioso, pero mi confianza en mi
mismo aument muchsimo cuando cuando le agradec al final de la pieza y
ella me dijo que yo bailaba bien.
No te fijes en tus errores. En ocasiones es muy fcil perder el ritmo y
desequilibrar a tu pareja de baile, pero no te preocupes, ni dejes de bailar.
Toma nota mental de los pasos que ms trabajo te cuestan y trabaja en
ellos hasta perfeccionarlos.
Observa a los mejores bailarines. Ya sea en la salsoteca o por Internet,
tienes la posibilidad de ver a buenos bailadores. Mira cuidadosamente cmo
es que se mueven.
Aprende modales. Ser un bailador corts y con una buena guia har que
todas las mujeres quieran bailar contigo. Lo importante es tratar a tu pareja
de baile con respeto para que ambos se sientan a gusto en la pista.
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se quede sentado toda la noche mientras ella no para de bailar con todos
los dems.
c) Las que van en grupos de mujeres solas. Si te paras frente a todas ellas
y sacas a bailar a la que te gusta, lo ms probable es que te quieran pasar a
la que no sabe nada o tiene mas rollos existenciales y que sacaron a pasear
para que olvide al ex-novio que la dej.
Busca contacto visual. Lo peor que puedes hacer es llegar por atrs de ella
o por un lado. Siempre llega de frente, y mucho mejor si antes de que te
acerques a su mesa estableces un contacto visual, aunque sea una mirada
o una sonrisa. No importa que ella no te responda el primer contacto, lo que
cuenta es que vea que ests interesado en ella.
Baila con todas. No te quedes sentado con cara de perdedor en un rincn.
Recuerda que el xito llama al xito, y que las chicas que saques a bailar
te van a presentar a sus amigas. No hay nada que le llame ms la atencin
a una chica que un hombre que sea popular con las mujeres. Estamos
de acuerdo que uno de los motivos principales para aprender a bailar es
conocer mujeres, as que si todava no eres el ms popular, acta como si lo
fueras. No seas presumido, deja que ellas lo vean.
De vez en cuando habr noches lentas, pero siguiendo estos consejos vas a
tener todas las chicas que quieras para bailar.
Y lo que nunca me ha fallado es acercarme a ella, sonreir, inclinarme un
poco, extender la mano con la palma hacia arriba y preguntarle: Me
concede el honor de una pieza?
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Tcnica de giro
Para efecto de nuestro estudio definimos la vuelta como un cambio de frente
utilizando un pivote, o sea utilizando la bola del los dos pies. Para salsa en
lnea se utilizan giros, esto es, 360 grados sobre un solo pie.
En el sistema de vueltas el hombre y la mujer alternan sus vueltas. En la
salsa en lnea los giros pueden ser simultneos, slo de la mujer, slo del
hombre y por supuesto mltiples.
Una de las principales razones por las que perdemos el equilibrio al girar es
salirse del eje de rotacin (la otra razn es estar borracho). Como tenemos
dos piernas, tenemos dos ejes de rotacin laterales: el izquierdo cuando
estamos con el peso en el pie izquierdo, y el derecho cuando estamos con
el peso en el pie derecho. Cada eje es una lnea que va por la cabeza, el
hombro, la cadera, la rodilla y el pie correspondiente. Si tenemos los dos
pies plantados en el piso y las piernas separadas el eje pasa por nuestro
centro pero no pasa por ninguno de los pies.
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balanceas para encontrar el eje y luego das media vuelta sin que el pie se
mueva para nada. Este ejercicio se puede hacer con giro interno y externo.
Luego cambias de pie y repites. Normalmente es ms fcil girar para un lado
que para el otro, pero es necesario hacer el ejercicio hacia ambos lados.
Una vez que puedas hacer medias vueltas, trata de girar un poco ms
cada vez, quedndote completamente inmvil al terminar el giro, cuentas
hasta tres mientras recuperas el equilibrio, y vuelves a girar, alternando la
direccin.
El calzado debe dar soporte al pie. Para las mujeres son convenientes las
zapatillas del tipo que tienen una pulsera que sujeta el tobillo. Es muy difcil
tratar de girar en chanclas.
En Vueltas Bsicas inicio el video hablando de la postura. Es muy comn
ver que la gente se encorva al bailar, en especial cuando estn tratando
de darle un aspecto cubann. No importa para pasos libres, casino o
chunchaca, pero para poder dar los giros de la salsa en lnea es necesario
tener una buena postura.
Al girar buscamos mantener la alineacin espinal: los hombros atrs (pero
sin exagerar), las orejas encima de los hombros, la barbilla al nivel del
piso (sin mirar arriba o abajo) y mantener el cuerpo rgido apretando los
msculos del abdomen. Las manos se mantienen 15 cm. adelante del
ombligo, y las rodillas van ligeramente dobladas en el momento de girar. Si
mantenemos esta alineacin, la misma fuerza que aplicamos al girar nos va
a sacar del eje.
El spot es un giro de 360 en lugar manteniendo el mismo eje. Tambin
se le dice spot a girar la cabeza ms rpido que el cuerpo para evitar
marearse. Esta tcnica es esencial para todas las que quieran hacer
giros mltiples sin quedar mareadas. Adems, quien hace el spot se ve
profesional.
Para aprender a espotear, un ejercicio muy sencillo consiste en pararse
frente a un espejo y ver fijamente un punto (de aqu el nombre de spot).
Manteniendo la vista en ese punto, empezamos a girar lentamente el cuerpo
dando pasitos en el mismo lugar hasta que el cuello esta girado al mximo,
y en ese momento volteamos a ver el punto de referencia otra vez lo ms
rpido posible, mientras que el resto del cuerpo sigue girando lentamente
hasta volver a alinearnos. Una vez que tenemos esa sensacin de que la
cabeza gira mucho ms rpido que el cuerpo, podemos combinarlo con los
dems ejercicios para giro.
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Problemas comunes.
El primer problema es cuando el hombre da el paso atrs-atrs como
espejo del paso de la mujer (este paso se usa en casino pero no es lo mejor
en el sistema de vueltas), lo que provoca que quede a demasiada distancia
para sacar la vuelta. Una manera mucho ms efectiva es dar el paso con
izquierda adelante y lateral con derecha (como se ilustra en los ejercicios).
De esta manera uno queda en una posicin mucho mejor para la preparacin
de la vuelta.
El segundo problema es omitir la preparacin, y sacar la vuelta sin
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Conclusin.
Recuerda que antes de correr hay que saber caminar, y que siempre va a
hacer alguien que baile ms que tu y alguien que baile menos que tu. Con
constancia, prctica y determinacin tu pronto estars entre los mejores.
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Para ellas.
Las chicas deben llevar el paso con la msica. Si ellas pierden el paso
pueden suceder dos cosas, dependiendo del parejo con el que estn
bailando:
1. Si l sabe bailar, va a tener que detenerse para ponerla a tiempo;
2. Si l no sabe bailar, se va a perder todava mas.
Cuando la mujer mantiene su paso l va a tener una cosa menos de la que
ocuparse, e incluso puede soltarla para hacer pasos libres y cuando los
termine va a poder recuperar la conexin sin problemas. Hay muchas chicas
que dicen a mi no me interesa la tcnica, yo bailo lo que siento. Lo malo
de ese enfoque es que nunca van a llegar a ser buenas.
Por la otra parte tambin hay hombres que no saben -ni les interesa- bailar
con la msica, y tratan de compensar su falta de tcnica aplicando rudeza
innecesaria -esto es, jalando a la muchacha con toda la fuerza que tienen
para obligarla a girar aunque estn fuera de tiempo.
Si te encuentras con uno de estos rudos, tienes que decidir si vale la pena
arriesgarte a que te arranque las uas o los brazos. En este caso olvidate de
bailar con la msica y trata de compensar sus errores anticipando cundo
va a dar el prximo jaln. Si no quieres exponerte, simplemente sultate y
empieza a bailar usando muchos giros. Si eres suficientemente rpida no va
a poder alcanzarte en toda la cancin.
Nunca trates de meterlo a tiempo o arreglar su gua, porque solo vas a
lograr que te jale ms duro.
Tres elementos que puedes usar para realzar ms tu baile son los Adornos
con las manos, el body wave (ondulaciones) y e cadereo.
Para decirle que no a alguien con quien no quieres bailar... simplemente
di No gracias sin dar excusas ni explicaciones del tipo de que ests
cansada o no te gusta esta cancin. Si le dices esto y de inmediato sales a
bailar con otro, tu vas a quedar mal y l va a regresar a la siguiente cancin.
Se amable pero fime.
Por el contrario, si quieres que te saque a bailar alguien con quien s quieres
bailar, prate junto a tu mesa, con las palmas de tu mano hacia arriba y
cuando l pase enfrente da unos cuantos pasos bsicos para que vea lo
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