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3 infusiones caseras para reducir grasa en el abdomen

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Betty Hernndez
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DEYAN GEORGIEV/ISTOCK/THINKSTOCK

Comomujeresnosgustamantenernosenforma.Rutinasdeejercicios,tratamientosdebellezay
unasanaalimentacinsontansoloalgunosdelospasosqueseguimosparacuidarnuestrocuerpo,
peroqupasacuandonosecuentaconunabdomenlibredegrasa?
Usualmenteesnormalcontarconzonasdelcuerpoqueseanmspropensasaacumulargrasayque
suelenconvertirseenundolordecabezacuandosetratademantenerelpeso.
Unadelasreasmspropensasalaacumulacindegrasaeselabdomen,porloque
tedevelamosalgunasinfusionesquepodrnreducirla,loqueteharlucirmsesbeltay
enforma.

Infusin de miel de abeja

CHORBOON_PHOTO/ISTOCK/THINKSTOCK

Ingredientes

1cucharadademieldeabeja
cucharadadecanelaenpolvo
1tazadeaguacaliente

Parasupreparacinviertelacucharadademieldeabejaydecanelaenlatazaconelaguacaliente.
Mezclabienhastaqueobservesquelosingredientesestnfusionados.
Loidealesquelatomesporlamaanaenayunasyenlanocheantesdeacostarteadormir.Enuna
semananotarscmotuabdomentieneunaaparienciaunpocomsdelgada.
Vertambin:8trucosparalograrunabdomenplano
(http://vivirsalud.imujer.com/7041/8trucosparalograrunabdomenplano/?
utm_source=imujer&utm_medium=linksinternos&utm_campaign=linksrelacionados)

Infusin de limn

MAREK WALICA/ISTOCK/THINKSTOCK

Ingredientes

Unlimn
Unatazadeaguacaliente

Exprimeunlimnenlatazadeaguacaliente,muveloyasegratedetomarlomientraslainfusin
sigacaliente.Deestamaneraaumentanlasposibilidadesdequemargrasas
(http://vivirsalud.imujer.com/7011/10alimentosqueaplanantupanzaynosabias).Lavitamina
Cdellimnysusantioxidantescontribuyenalprocesodigestivodeunamaneranatural.

Infusin de hojas de laurel y salvia

VOLOSINA/ISTOCK/THINKSTOCK

Ingredientes

5hojasdelaurel
1puodehojasdesalvia
1ramadecanela
1litrodeagua

Ponahervirellitrodeaguaycolocalashojasdelaurel,salviaycanela.Dejahervirpor15minutos
ms.Pasadoestetiempoapagaelfuego,cuelaydejareposarlainfusin.Tmalaporlamaanaen
ayunasdurantecuatrodas.Estepreparadoteayudarareducirlagrasaenlazonaabdominal
(http://vivirsalud.imujer.com/6634/motivosquenosabiasporlosquenopierdesgrasa
abdominal)yademscontribuircontudigestin.
Recuerdaquecomoentodoprocedimiento,esimportanteacompaarestasinfusionesque
hoycompartimoscontigoconunarutinadeejerciciosysanaalimentacin.Consume
principalmentealimentoshervidosoalvapor,evitandoastodoloqueseafritoyllenodegrasa.

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MoisesSolorzano ComentaristadestacadoUniversidaddeChile
Tratadeconsumirgranosycerealesintegrales,yaquesualtocontenidodefibraayudaala
digestin.Algunosestudioshandemostradoqueelconsumohabitualdefrijolespuedeser
importanteenlaprdidadegrasayaquecontienenunaenzimaqueimpidequeloscarbohidratos
sealmacenenenformadegrasa.Puedesbajarde1/2yhasta1kgporsemanasanamentesitan
solohacesejercicioyconsumes500calorasdiarias.Losexpertosnorecomiendanbajarmsde
1kgporsemanaporquepuedeafectartusalud.
Puedesleermsenhttp://www.arteymedia21.com/saludybelleza08.htm
Saludos.
ResponderMegustaSeguirpublicacin23defebreroala(s)14:17
Consejosparabajardepeso
Quisieradarmitestimonioyasayudaratodaslasmujeresabajardepeso.
Yobajedepesoysaquelafiguraquedeseabasiguiendounmtodoqueencontreninternet.
Antespesaba101kilos,ahorapeso70kilosperd31kilosdegrasaen3mesesdeseguirel
tratamiento.Antesyomesentamuymalconmigomismanopodacorrernopodamoverme
fcilmentemeagitabaymecansabarpido.Peroestemtodomeayudoabajardepesoytenerla
figuraqueyosoahorapuedocorrersinagitarmenomecansoalcaminarmesientoms
saludableyliviana,yolorecomiendoatodaslasmujeresquedeseenbajardepeso,esperoque
miexperienciatesirvadealgohastaprontoysigueadelanteNOTERINDAStupuedesbajarde
peso.
Paginadelmtodo:http://tinyurl.com/oxaxwm4
Recetasaqu:http://tinyurl.com/o3s2ytj
ResponderMegustaSeguirpublicacin15defebreroala(s)0:10
ComoBajardePeso
HolasoyDebora
Siendosinceraconustedesestodebajardepesofuelomasfacilquelogrehacergraciasaeste
metodonatural:>>http://tinyurl.com/nl8rkx9
Nosecomoexplicarmiperdidadepeso,fueronunrutinadeejercicioscomidasanaymasque
nadaunavoluntaddehierro,NODEJESQUENADIETEDIGAQUENOPUEDES,demuestralo
contrario,cuandoempeceabajardepesomisamigossereiandemi,medesianseraotrometodo
queabandonaras,nopierdastiempo,gorditatevezmasbonitacosacomoesayescierto
desanimaaunapersonaquedeseabajardepeso,peroyoseguiadelanteylogrebajar24kiloen
7semanas,quefelicidadsenticuandomepeseyviquebaja24kilos,asiquecreoquetengo

7semanas,quefelicidadsenticuandomepeseyviquebaja24kilos,asiquecreoquetengo
derechodeopinarydecirqueSISEPUEDEBAJARDEPESOsolodebestenerlavoluntadde
hacerlo,unsaludoatodasgraciasporescuchar.
concejos:>http://tinyurl.com/msdrlhm
ResponderMegustaSeguirpublicacin9defebreroala(s)22:50
LupitaLopezFcoTecnolgicodeMonterrey
Deboraconculmtodo?mepodrasdecir
ResponderMegusta

210defebreroala(s)15:54

AngelaLopezLacalle
Boyaprobarlosabersimefuncionanqyameroseaaercaelcalorsitojeje
ResponderMegustaSeguirpublicacin9defebreroala(s)17:48
KarlaRommynaUraSalvatierraColegioLourdes
Voyaprobarlos!!!
ResponderMegustaSeguirpublicacin11dediciembrede2014ala(s)23:27

LAPERSONAQUEMELOENVIOESTATODAVIAASOMBRADADELOOCURRIDO,YAQUE
ELLADICEQUELOHIZOPORHACERLOYQUEPIDIOALGOQUECREIACASIIMPOSIBLEDE
LOGRARPROBEMOS.
*Paratimismodielnombredelaunicapersonadelsexoopuestoconquienquierasestar(tres
veces...)...
*Piensaenalgoquequieraslogrardentrodelaproximasemanayrepiteloparatimismo(a)(seis
veces)...
*Piensaenalgoquequierasquepaseentretuylapersonaespecial(quedijisteenelno.1)ydilo
atimismo/a(doceveces)...
*Ahorahazunultimoyfinaldeseoacercadeldeseoqueescogiste.
*Despuesdeleerestotienes1horaparamandarloa15temasyloquepedistesetehararealidad
en1semana.
Alamayorcantidaddegenteaquienlomandesmasfuerteseharatudeseo.
Situescogesignorarestacartalocontrariodeldeseotesucedera,
oestonosucederajamas..............
Quetusdasestnllenosdelogrosytusnochesdesueoscopiaypegaestoen15o+temas
ResponderMegustaSeguirpublicacin22defebreroala(s)6:13
ItzelRiveraTrabajaenIndependiente
megustamucho.estoremediocasero
ResponderMegustaSeguirpublicacin4denoviembrede2014ala(s)19:07
StellaDoradoCastroTrabajaenINPEC
Bastanteinteresante
...tokprobar
ResponderMegustaSeguirpublicacin26deoctubrede2014ala(s)10:21
PilarCoronadoColegioNuestraSeoradeLasMercedes
muyinteresante
ResponderMegustaSeguirpublicacin13deoctubrede2014ala(s)0:43
IrmaPortillaTransformemos
muyinteresantelosvoyaponerenpractica
ResponderMegustaSeguirpublicacin10deoctubrede2014ala(s)22:33
Ver8ms
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