Tabla de Caracteristicas Ergonomicas

SURATEP
ADMINISTRADORA DE RIESGOS PROFESIONALES

Gerencia de Prevencin de Riesgos
Divisin Capacitacin
EDITORIAL:
SURATEP S.A.
Derechos reservados 1998
PREPARADO POR:
Divisin de Medicina del Trabajo
DISEO DE CARTULA:
Publicidad Gmez Chica Asociados S.A.
DISEO INTERIOR:
Javier Correa Lpez
PERFIL ERGONMICO INTEGRAL

DEL PUESTO DE TRABAJO
TABLA DE MATERIAS
INTRODUCCIN
JUSTIFICACIN
OBJETIVOS
METODOLOGA
MODELO PERFIL ERGONMICO INTEGRAL DEL PUESTO DE TRABAJO

1. Aspectos relacionados con el diseo del puesto de trabajo
2. Aspectos relacionados con el manejo del cuerpo
3. Manipulacin de cargas
4. Transporte de cargas
5. Aspectos relacionados con el ambiente fsico del puesto de trabajo
6. Aspectos psicosociales del puesto de trabajo
10
10
19
30
32
34
44
BIBLIOGRAFA
48
ANEXOS
50
INTRODUCCIN
Los Desordenes por Trauma Acumulativo,
D TA s o n a f e c c i o n e s o r g n i c a s
provenientes de una inadecuada utilizacin
o de un uso frecuente y repetitivo del
sistema msculo esqueltico. Esta
situacin ha sido reconocida en forma
frecuente en diversos ambientes laborales
principalmente asociada a tareas que
requieren una manipulacin y transporte
de cargas constantes.
Los problemas msculo esquelticos no
son el resultado de un accidente o de una
molestia aguda, sino el resultado de una
degradacin progresiva, despus de la
acumulacin de microtraumatismos. El
aspecto progresivo de la aparicin de los
sntomas hace que al comienzo sean
ignorados y que el problema evolucione
hacia una fase crnica con unas lesiones ya
irreversibles.
Las condiciones ergonmicas
desfavorables presentes en el medio
laboral facilitan la aparicin de las
afecciones del sistema msculo
esqueltico, las cuales deben ser
estudiadas como un sndrome complejo y
multicausal que requiere de una vigilancia
epidemiolgica de su efecto temprano
sobre un trabajador sano.
Las situaciones de trabajo que representan
un riesgo se relacionan principalmente con
la fuerza, la repeticin y la postura utilizadas
al realizar las diversas tareas. El concepto
de trauma acumulativo se refiere
principalmente a la falta de recuperacin
del sistema msculo esqueltico luego de
una sobre carga fsica o uso frecuente e
indebido del cuerpo o segmento corporal

involucrado, situacin comn en diversas
tareas que requieren la manipulacin y el
transporte frecuente de cargas.
La prevencin del efecto de las condiciones
ergonmicas desfavorables sobre el
trabajador sano debe lograrse mediante
una adecuada concepcin de su puesto de
trabajo y la eliminacin o limitacin
oportuna de la presencia y la consecuencia
temprana que tienen los factores de riesgo
identificados sobre la salud del individuo.
El mtodo de evaluacin PERFIL
ERGONMICO INTEGRAL DEL PUESTO
DE TRABAJO pretende calificar por
niveles de gravedad, la presencia y el
probable efecto temprano que tendran los
factores de riesgo asociados a la tarea
realizada por el trabajador en su Puesto de
trabajo. Se aplica mediante una
observacin sistemtica de diversos
componentes de aspectos como : el diseo
del puesto de trabajo, el manejo del cuerpo
(posturas y niveles de esfuerzo), algunas
caractersticas fundamentales de la tarea y
el ambiente fsico en el puesto de trabajo.
Esta metodologa pretende estudiar en
forma integral, tanto las condiciones
ambientales como las caractersticas
individuales de la interrelacin trabajadorpuesto de trabajo con el fin de identificar las
condiciones ergonmicas desfavorables en
cada uno de los aspectos evaluados y
plantear las medidas apropiadas y
tcnicamente posibles para su
mejoramiento y control.
3
JUSTIFICACIN
Es fundamental considerar que la
ergonoma es una ciencia multidisciplinaria
que requiere, para su aplicacin, el anlisis
de diversos aspectos y apreciaciones
diversas segn la profesin de origen de la
persona que hace parte del equipo de
trabajo. Por lo tanto, las posibles
dificultades operativas en la prctica
imponen un proceso por etapas del trabajo
de varias disciplinas.
La vigilancia y control de los factores de
riesgo presentes en el puesto de trabajo es
el principal componente de un sistema que
pretenda la identificacin, evaluacin y
control integral de las condiciones
ergonmicas desfavorables de origen
laboral.
Un programa de esta magnitud debe
considerar, en forma global, el diagnstico
integral de las condiciones de salud y
trabajo en que se encuentra la poblacin
trabajadora, adems de identificar y
cuantificar los diferentes aspectos que se
relacionan con las diversas tareas que
contenga el oficio identificado como
prioritario por el Panorama de Factores de
Riesgo.
En la definicin y ejecucin de un anlisis
ergonmico integral de un puesto de
trabajo, la mayora de los ergnomos
coinciden en plantear la absoluta necesidad
de definir claramente con las personas
involucradas, trabajadores y direccin de la
empresa, las razones, objetivos y
prioridades para la realizacin de este
e s tu d i o , a n te s d e s u r e a l i z a c i n
propiamente dicha.
No existe un mtodo ergonmico que sea
universalmente admitido y estandarizado
para todas las caractersticas y condiciones

laborales.
La intervencin de la ergonoma debe
realizarse por etapas, iniciando con un
diagnstico primario que incluya la
completa descripcin del Puesto de trabajo
y de todas sus tareas o fases, incluyendo la
determinacin de cada ciclo, si es posible.
Un anlisis ergonmico de un puesto de
trabajo debe pretender la realizacin de una
observacin, lo ms completa posible, de la
situacin real en la que el individuo realiza
sus tareas. La observacin metodolgica
debe orientarse hacia una cuantificacin
sencilla y comparativa del nivel de
importancia que cada factor de riesgo tiene
sobre el sistema hombre - puesto de trabajo
con el fin de identificar y priorizar las
posibles intervenciones de solucin o, en
caso contrario, determinar la importancia
de realizar un estudio ergonmico a
profundidad.
La elaboracin de un perfil ergonmico
integral del puesto de trabajo consiste en
realizar un anlisis semi profundo para
identificar, en cada uno de las fases del
oficio, los aspectos que puedan generar
condiciones ergonmicas desfavorables y
determinar el nivel de gravedad de su
efecto temprano sobre el sistema
osteomuscular del trabajador expuesto.
La adecuada interpretacin de los
resultados obtenidos en el perfil servir
como elemento de apoyo en el
planteamiento de algunas intervenciones
tcnicas posibles para el control o el
mejoramiento de cada uno de los puestos
de trabajo estudiados.
4
OBJETIVOS
Crear una herramienta objetiva y sencilla
que permita una evaluacin integral de los
diferentes puestos de trabajo afectados por
condiciones ergonmicas desfavorables
segn los Panoramas de factores de riesgo
de la empresa.
Desarrollar un instrumento de anlisis
semiprofundo que permita identificar los

aspectos ergonmicos crticos en los
oficios evaluados con el fin de priorizar las
posibles intervenciones para el
mejoramiento y control o, en caso contrario,
definir la necesidad de realizar un estudio
ergonmico a profundidad.
METODOLOGA
En la elaboracin del Perfil Ergonmico
Integral del Puesto de Trabajo se utiliza una
metodologa de calificacin sencilla de
cada aspecto considerado por un grupo de
expertos, teniendo en cuenta, en forma
complementaria, la opinin del trabajador
respecto a los mismos aspectos
considerados por dicho perfil.
Los aspectos considerados por el Perfil
Ergonmico Integral del Puesto de Trabajo
pretenden agrupar todos los elementos
primordiales que contienen las diferentes
puestos de trabajo en los diversos sectores
econmicos de nuestro medio.
Pretende evaluar en forma cuantitativa los
factores de riesgo y su probable asociacin
con lesiones osteomusculares en cualquier
segmento o segmentos corporales,
adems de ser una herramienta de apoyo al
definir las medidas de control y
mejoramiento de las condiciones de trabajo
en los puestos de trabajo estudiados.
Los aspectos considerados y propuestos

por el mtodo son :
Aspectos relacionados con el puesto de
trabajo considerando las variables de
diseo del puesto (rea de trabajo en el
campo horizontal, altura del plano y espacio
para los miembros inferiores o los pies), la
disposicin de controles, comandos y
seales. Adems considera aspectos
fundamentales relacionados con la silla, la
utilizacin de herramientas y el orden y la
accesibilidad en el puesto de trabajo.
Aspectos relacionados con el manejo
del cuerpo analizando la postura en el
trabajo (postura principal, cabeza y cuello,
hombros, codos, mueca y agarre con
manos y dedos), la carga fsica generada
para los segmentos del cuerpo
comprometidos, la manipulacin y el
transporte de objetos.
Aspectos ambientales del puesto de
trabajo considerando las condiciones
5
ambientales de ruido, temperatura,

iluminacin, vibraciones y contaminantes
qumicos presentes en el puesto de trabajo.
Aspectos psicosociales del puesto de
trabajo, identificando las interacciones
entre la jornada de trabajo, el contenido, la
comunicacin, el ritmo y los niveles de
atencin con las necesidades, cultura y
condiciones personales del trabajador. Este
aspecto considera el tipo y la duracin de la
jornada laboral, la autonoma, el nivel de
atencin, las relaciones, la repetitividad, el
contenido del trabajo y la responsabilidad.
Es importante anotar que los aspectos
anteriormente descritos son considerados,
metodolgicamente, en forma separada
con el nico fin de facilitar la observacin y
permitir la cuantificacin del nivel de riesgo
para cada uno de los aspectos
considerados. La interpretacin de
resultados y el planteamiento de posibles
intervenciones para el mejoramiento y
control de los aspectos identificados como
crticos, deben realizarse bajo una visin
global y complementaria de todos los
componentes, adems de considerar en el
anlisis otros aspectos fundamentales
como son la organizacin del trabajo, el
contexto social y cultural en que se
desarrolla el oficio y el estado de salud del

trabajador, entre otros.
Por lo tanto, el Perfil Ergonmico Integral
del Puesto de Trabajo se convierte en una
herramienta de apoyo fundamental para el
monitoreo ambiental del puesto de trabajo,
permitiendo a los sistemas de vigilancia
epdemiolgica de los desordenes por
trauma acumulativo, definir un Plan de
intervenciones por prioridades para mejorar
las condiciones ergonmicas
desfavorables. Dicho plan debe considerar,
adems, un adecuado monitoreo a las
personas con el fin de integrar las polticas
de seguimiento y control de los factores de
riesgo ambientales a las de seguimiento y
control de las condiciones de salud del
individuo.
El Nivel de calificacin y la interpretacin
para cada uno de los componentes de los
aspectos evaluados se realiza
considerando una escala continua que va
desde 1 que representa el NIVEL de menor
gravedad, hasta 5 que representa el NIVEL
de mayor gravedad. La tabla No 1 ofrece la
escala de interpretacin que se aplicar
segn el tipo de variable y aspecto que se
analiza.
Tabla No. 1
NIVELES DE CALIFICACIN Y LA INTERPRETACIN DE RESULTADOS
NIVEL
5
MUY
PELIGROSO
PELIGROSO
ACEPTABLE
NORMAL
ESTA BIN
LIGERA
MUY BIEN
DISEO DEL PUESTO
SEGURIDAD
FACTOR
SOBRE
ESFUERZO
ESFUERZO
ALTO
AISLADO
POBRE
NO SE RELACIONA
FACILMENTE
SE RELACIONA
FACILMENTE
TRABAJO EN
GRUPOS
MEDIO
MUY LIGERA
MS QUE UN
GRUPO
ALTO
CARGA FSICA
NERVIOSA
AUTONOMA
RELACIONES
CONTENIDO DEL
TRABAJO
Los componentes de cada aspecto

analizado en el perfil, permiten elaborar un
grfico o rejilla que representa las curvas
cuantitativas de la gravedad del factor de
riesgo evaluado, anlisis proveniente de
una observacin objetiva de un experto y de
la misma opinin del trabajador. Dicha rejilla
permite establecer fcilmente cuales son
los aspectos crticos y prioritarios que
deben ser intervenidos para mejorar las
condiciones de trabajo en cada tarea, en
cada uno de los puestos de trabajo u oficios
evaluados en forma independiente. (ver
anexo No 1, Perfil Ergonmico Integral del
Puesto de Trabajo, Rejilla de anlisis).

La calificacin del NIVEL de gravedad del
componente en el aspecto evaluado, debe
llevarse a la rejilla con el fin de visualizar en
forma sencilla la priorizacin de su
magnitud respecto a otros componentes y
aspectos evaluados. Dicha presentacin,
por orden de importancia, permitir definir
una estrategia para la intervencin con
base en el nivel de calificacin adjudicado
por el Perfil en su metodologa. La tabla No
2 propone la interpretacin y cmo se debe
realizar la intervencin segn dicho NIVEL.
Tabla No 2
INTERVENCIN SEGN
T EL NIVELES DE CALIFICACIN
NIVEL
5
MEJORAR LAS CONDICIONES DE TRABAJO EN FORMA INMEDIATA

O DEFINIR ESTUDIOS ERGONMICOS A PROFUNDIDAD
MEJORAR LAS CONDICIONES EN EL MEDIANO PLAZO
MEJORAR LAS CONDICIONES EN EL LARGO PLAZO
SATISFACTORIO
MUY SATISFACTORIO
En la evaluacin de los componentes de

cada uno de los cuatro aspectos
considerados por el mtodo, se propone
utilizar una Planilla Gua que facilitar la
calificacin de todos los niveles en una
forma clara, sencilla y congruente,
facilitando la recopilacin de toda la
informacin necesaria para justificar el
NIVEL asignado por el observador, adems
de permitir tomar algunas notas sobre
conclusiones importantes y conceptos
relevantes que pudieran contribuir al
mejoramiento de las condiciones de trabajo
( ver anexo No 2, Planilla de calificacin del
PERFIL ERGONMICO INTEGRAL DEL
PUESTO DE TRABAJO.)
Luego de realizar la evaluacin objetiva

del puesto de trabajo, el observador debe
entrevistar al trabajador que desempea el
puesto objeto del estudio y mediante un
Cuestionario dirigido del trabajador ( en el
anexo No 3, ver la gua de cuestionario), se
evala la opinin del trabajador respecto a
la comodidad o incomodidad que le puede
generar cada uno de los componentes de
los cuatro aspectos evaluados en su puesto
de trabajo.
La Planilla Gua de calificacin y el
Cuestionario dirigido permitirn al
observador o equipo de trabajo, construir al
final de la evaluacin del puesto de
7
trabajo y de la entrevista del trabajador, la

Rejilla o Grfico (propuesta en el anexo
No 1), con el fin de visualizar en forma
sencilla y comparativa (el perfil), los
diferentes NIVELES de gravedad de cada
uno de los aspectos evaluados para cada
tarea y en forma global para los aspectos
psicosociales del puesto de trabajo.
Por lo tanto, esta metodologa pretende
crear un perfil descriptivo que sirva como
herramienta de anlisis de las condiciones
actuales del puesto de trabajo. Cada factor
de riesgo calificado segn su gravedad,
permite priorizar las intervenciones para su
mejoramiento o control.
La elaboracin de un perfil (rejilla)
comparativo entre la observacin objetiva
del experto y la opinin del trabajador,
permite obtener conclusiones tanto de las
coincidencias en las apreciaciones, como
en la oposicin de las mismas, al analizar el
porqu del acuerdo y del desacuerdo.
El anlisis global e integral de los resultados
obtenidos en la rejilla deben conducir a la
realizacin de un plan de intervenciones
para el mejoramiento de las condiciones
ergonmicas desfavorables, teniendo en
cuenta, como hemos planteado
anteriormente, la interaccin de otros
aspectos importantes como son el estado
de salud del trabajador y la organizacin del
trabajo.
Etapas para la aplicacin del
instrumento
Antes de aplicar la metodologa debe
realizarse un estudio del sistema de trabajo
y la relacin hombre / entorno del puesto de
trabajo que ser estudiado. Es fundamental
conocer el proceso productivo u oficio con
el fin de determinar el nombre del puesto, su
ubicacin dentro del contexto de la
empresa, definir las diferentes actividades

que se realizan , el nmero de personas que
lo desempean, la existencia de puestos de
trabajo similares, la asignacin salarial del
oficio, los aspectos organizacionales y las
diferentes herramientas que utiliza, entre
otros.
Una vez definidas todas las caractersticas
del puesto de trabajo que ser objeto del
estudio, deben definirse las
correspondientes fases o tareas,
incluyendo los respectivos ciclos, con base
en la organizacin del trabajo dentro del
contexto productivo de la empresa.
Identificadas las fases o tareas que se
realizan en el puesto, se procede a realizar
la aplicacin del insrtrumento o Perfil
Integral del Puesto de Trabajo, utilizando la
Planilla Gua que orientar al observador en
el registro de cada componente del aspecto
analizado para cada una de las fases o
tareas del puesto objeto del estudio.
Una vez finalizada la observacin del
puesto de trabajo, aproximadamente una
hora despus, se procede a entrevistar al
trabajador observado, utilizando el
respectivo Cuestionario dirigido con el fin
de evaluar su opinin respecto a cada
aspecto considerado por el instrumento.
Finalmente, el equipo de trabajo realizar la
elaboracin del perfil o rejilla de anlisis con
base en la informacin obtenida en la
Planilla Gua y en el Cuestionario dirigido.
Los resultados obtenidos en las diferentes
rejillas permitirn el anlisis individual y
global del puesto de trabajo en sus
diferentes fases o tareas, considerando
otros aspectos fundamentales como son
las condiciones de salud del trabajador, la
organizacin del trabajo, el contexto social
y cultural, entre otros). Dicho anlisis
8
permite definir un Plan de intervencin de

los factores de riesgo por prioridades o, en
caso contrario, establecer la necesidad de
realizar un estudio ergonmico a
profundidad.
Limitaciones de la metodologa
Considerando nuevamente el concepto de
que ningn mtodo de anlisis ergonmico
es universalmente admitido y
estandarizado para todas las
caractersticas y condiciones laborales, es
importante plantear las principales
limitaciones encontradas por los autores en
la utilizacin del Perfil Ergonmico Integral
del Puesto de Trabajo :
Al ser un mtodo sujeto a la opinin
objetiva del observador o experto que lo
utiliza, es claro que depender de su
formacin profesional, opinin, estado de
nimo y otras mltiples condiciones que
inciden en su apreciacin y calificacin del
aspecto analizado. La diferencia en las
apreciaciones pueden generar
desacuerdos entre las calificaciones

adjudicadas por cada observador al evaluar
condiciones aparentemente similares o al
evaluar un mismo puesto de trabajo.
Por tratarse de un mtodo de
anlisis semi profundo o de diagnstico
ergonmico integral, no profundiza en
algunos aspectos y no utiliza instrumentos
de medicin que pudieran aumentar en
forma importante la objetividad y la
precisin en la calificacin.
El mtodo propone descomponer el
oficio en tareas o fases y, adems, propone
disgregar o descomponer en aspectos y
componentes cada tarea con el fin de
facilitar la apreciacin y calificacin por
separado. Esta situacin es compleja y el
observador puede perder la posibilidad de
evaluar el puesto de trabajo en su conjunto
al no determinar la importancia que tiene la
interrelacin de las condiciones laborales y
no poder considerar en el anlisis sus
efectos potenciados.
MODELO PERFIL
ERGONMICO INTEGRAL
1. ASPECTOS RELACIONADOS
CON EL DISEO DEL PUESTO DE
TRABAJO
La organizacin del puesto de trabajo
depende del trabajo que se est realizando
y del equipo disponible, situacin que
dificulta el establecimiento de criterios de
evaluacin especfica para cada
posibilidad. Lo ms importante es que el
puesto permita una postura adecuada y una
libertad de movimientos.
1. Area de trabajo en el campo

horizontal*
Todos los materiales, herramientas y
equipos deben estar ubicados en la
superficie de trabajo como sigue :
1.1 Trabajo en posicin de pie
NIVEL
75 cms.
55 cms.
1
3
5
5
55
cms.
El diseo del puesto de trabajo debe

evaluarse con base en ocho (8)
caractersticas fsicas o componentes que
evalan la adaptacin del puesto de trabajo
al usuario :
30
cms.
1. Area de trabajo en el campo horizontal,

75 cms.
2. Altura del plano de trabajo,

NIVEL
3. Espacio para los miembros inferiores o

los pies,
4. Controles y comandos,
1
3
5
60 cms.
5
55
cms.
3
1
30
cms.
5. Seales,
6. Orden y accesibilidad en el puesto,
7. Herramientas,
8. Silla.
Nota : El NIVEL de calificacin obtenida para el Area

de trabajo en el campo horizontal, debe llevarse a la
rejilla.
* Las figuras son adaptadas de la Metodologa de Anlisis de condiciones de trabajo de la Regie RENAULT.
10
2. Altura del plano de trabajo**

En general, la altura del plano de trabajo
debe encontrarse al nivel del codo del
operario : altura del codo del operario con el
brazo en posicin relajada. Su evaluacin
depende directamente del tipo de tarea que
se realiza.
Se califica para trabajos de precisin visual,
livianos, de oficina, laboratorio,
manipulacin y transporte de cargas, etc.,
sentados o de pie.
Por ejemplo: actividades como la lectura,

operar objetos que no requieren precisin
visual, entre otros.
2.3 Trabajos de precisin viual gruesa
NIVEL
4
B
C
2.1 Trabajos que demandan alta

precisin visual
5
F
La distancia visual debe ser proporcional al

tamao del objeto de trabajo : un objeto
pequeo requiere una distancia ms
pequea (distancia del ojo al objeto entre 12
y 25 cms. aproximadamente) y una
superficie de trabajo ms alta.
Por ejemplo: Trabajos especialmente
demandantes (ensamble de piezas
pequeas, relojera, coser, dibujar, etc.).
NIVEL
3
Son trabajos que se realizan con una

distancia del ojo al objeto aproximada
mayor de 50 cms.
Por ejemplo: actividades como empacar,
manipular objetos de gran dimensin:
cajas, etc.
NIVEL
D
B
F
D
E
2.2. Trabajos de precisin visual

normal
Son trabajos que requieren una distancia

del ojo al objeto aproximada entre 35 y 50
cms.
** En los dibujos presentes en este numeral tener en cuenta: A es el nivel de los hombros, B es el nivel del corazn, C es
el nivel de los codos, D es el nivel de las caderas, E es el nivel de las rodillas (posicin sentado) y F es el nivel dede las
rodillas (posicin de pie).
11
3. Espacio para los miembros

inferiores o los pies***
3.2 Posicin sentado (espacio bajo el

escritorio o la mesa de trabajo).
3.1 Posicin de pie
NIVEL
NIVEL
> 60 cms.
a y b > 10 cms.
> 60 cms.
de 30 a 60 cms.
3
3
a
0 < a < 10 cms.

0 < b < 10 cms.
de 50 a 60 cms.
< 30 cms.
a < 0 cms.
< 50 cms.
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido

para el Espacio para los pies, debe llevarse
a la rejilla.4. Controles y comandos.
*** Las figuras son adaptadas de la Metodologa de Anlisis de condiciones de trabajo de la Regie RENAULT.
12
4. Los controles y comandos

Los controles (palancas, interruptores,
botones, manivelas, teclas y pedales, por
ej.), le permiten al operador dar ordenes a
la mquina o programarla con informacin.
Los comandos primarios, o sea los de
mayor importancia o que se manipulan con
mayor frecuencia, deben localizarse dentro

de los lmites de alcance del antebrazo
idealmente y los otros, deben situarse en
los lmites del alcance del brazo en
extensin.
NIVEL
Localizacin ptima: los comandos (botones,
palancas, manivelas, teclas, perillas, entre otros) se
encuentran ubicados en una altura y distancia que
permiten una postura cmoda para el operario.
Localizacin lmite: los comandos se encuentran

ubicados en una altura y distancia que exige
estiramiento de los miembros superiores pero
conservando la espalda recta (sin rotaciones).
Localizacin psima: los comandos se encuentran

ubicados en una altura y distancia por fuera del rea
de alcance funcional de miembros superiores,
exigiendo estiramientos excesivos de estos, adems
de una inclinacin o rotacin de espalda.
La anterior calificacin de be ser corregida

si la frecuencia de utilizacin de los
comandos o controles es:
veces/hora
30 a <60
60 a <120
120 a <240
> de 240
Nota: El NIVEL de calificacin obtenido

para Controles y Comandos ya corregido,
debe llevarse a la rejilla.
+ 0.5
+1
+ 1.5
+2
13
5. Seales.
La adecuada ubicacin y diseo de las
seales, respetando los estndares,
permitirn un buen desempeo del
operador en su trabajo. La ubicacin de las
seales determinan la exigencia visual y las
posturas corporales adoptadas al captar la
informacin visual proveniente de las
seales en el manejo y control de los
diferentes equipos y herramientas en el
puesto de trabajo.
El objeto ms frecuentemente observado

debe estar colocado al frente de trabajador.
El ngulo visual recomendado (medido
desde la horizontal) vara entre 15 y 45
grados dependiendo de la posicin de
trabajo.
EN TRABAJOS DE ALTA PRECISIN

V I S U A L : P o r e j e m p l o : Tr a b a j o s
especialmente demandantes (ensamble de
piezas pequeas, relojera, coser, dibujar,
entre otros).
NIVEL
(1) Existe una adecuada percepcin de la seal.
15
12 a 25 cms.
Las seales se encuentran ubicadas en un lugar ptimo (ngulos y

distancias, ver figura).
El diseo de las seales est adaptado al tipo de proceso o actividad
que se realiza (se respetan los estndares de seguridad y de proceso).
Hay respeto de colores ( rojo: alerta ) y la s seales son fciles de
percibir.
>15 a 35
25 a 35 cms.
(3) Las seales no se encuentran ubicadas en el lugar ptimo.

Los colores de seales no coinciden con las normas o estndares
internacionales.
Las seales no estn adaptadas a las necesidades del puesto de
trabajo o de la actividad que se realiza.
> 35
(5) Las seales se encuentran dispuestas en sitios alejados y difciles de

percibir.
No existe respeto por los colores estndares de seguridad.
> 35 cms.
Dificultad en la percepcin de las seales.
14
EN TRABAJOS DE AGUDEZA VISUAL

NORMAL:
Por ejemplo: actividades como la lectura,
operar objetos que no requieren precisin
visual : empacar, manipular objetos de gran

dimensin como cajas, etc.
NIVEL
Existe una adecuada percepcin de la seal.
15
35 a 50
cms.
Las seales se encuentran ubicadas en un lugar ptimo

(ngulos y distancias, ver figura).
El diseo de las seales est adaptado al tipo de
proceso o actividad que se realiza (se respetan los
estndares de seguridad y de proceso).
Hay respeto de colores (rojo: alerta) y las seales son
fciles de percibir.
>15 a 35
50 a 65
cms.
Las seales no se encuentran ubicadas en el lugar

ptimo.
Los colores de seales no coinciden con las normas o
estndares internacionales.
Las seales no estn adaptadas a las necesidades del
puesto de trabajo o de la actividad que se realiza.
> 35
> 65 cms.
Las seales se encuentran dispuestas en sitios

alejados y difciles de percibir.
No existe respeto por los colores estndares de
seguridad.
Dificultad en la percepcin de las seales.
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para

Seales, debe llevarse a la rejilla.
15
6. Orden y Accesibilidad en el puesto

de trabajo.
Este criterio evala los aspectos
relacionados con el diseo de espacios de
acceso y el espacio dispuesto para cada
puesto. Deben observarse la presencia de
obstculos materiales (cajas, objetos mal

almacenados, equipos o partes de equipos
mal colocados, etc.) y las molestias que se
pueden generar entre dos operadores o
empleados por la proximidad entre los
puestos de trabajo o con los equipos, entre
otros.
Corredores libres (>120 cms.) que permiten desplazamientos fciles.

Puesto de trabajo con suficiente espacio para movimientos del cuerpo.
No hay molestias entre operadores o empleados.

No hay objetos, muebles, equipos que dificulten la utilizacin del espacio libre del puesto de
trabajo.
Las piezas, documentos, objetos, herramientas, equipos u otros estn dispuestos en forma
organizada que facilita su utilizacin.
>
Los corredores son estrechos ( 80 cms).
2-3
El puesto de trabajo tiene un espacio suficiente para los movimientos del cuerpo pero con
objetos, piezas, herramientas o equipos que ocupan el espacio libre.
No hay o es deficiente el orden en la disposicin de objetos, piezas, documentos,
herramientas y equipos.
Puesto de trabajo con accesibilidad muy deficiente.
4-5
Existe molestia o incomodidad entre los operadores.

Puesto de trabajo en desorden.
No existe un espacio disponible suficiente para el cuerpo.
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para

Orden y accesibilidad, debe llevarse a la rejilla.
16
7. Herramientas.
El uso de herramientas, su diseo y
disposicin espacial influyen de una u otra
manera en las posiciones que adopta el
cuerpo durante las actividades en el puesto

de trabajo.
Baja frecuencia de utilizacin ( muy espordicamente< 20 veces / hora ).

Diseo adecuado de agarraderas (dimetro entre 32 y 38 mm., forma anatmica)
Adecuada disposicin espacial de las agarraderas, permitiendo distribuir el peso de la herramienta entre las
dos manos del operario.
Ubicacin espacial de las herramientas en funcin de su frecuencia de utilizacin (las ms utilizadas estn ms
prximas al operario) y dentro de la zona de alcance funcional.
Hay adecuado mantenimiento preventivo de herramientas.
Frecuencia de utilizacin media ( entre 20 y 40 veces/ hora ).
Las agarraderas no estn bien diseadas pero no dificultan el uso de la herramienta.
2-3
Disposicin espacial de las agarraderas no permite distribuir el peso de la herramienta entre las dos manos
del operario.
La ubicacin espacial de las herramientas en el puesto de trabajo no estn de acuerdo a su frecuencia de
utilizacin.
Deficiente mantenimiento de herramientas.
Una alta frecuencia de utilizacin (> 40 veces / hora).

Las agarraderas son muy mal diseadas (muy delgadas o muy gruesas) o no existen.
4-5
Las agarraderas distribuyen mal el peso de la herramienta entre las dos manos del operario.
La ubicacin espacial de las herramientas no se relacionan con la frecuencia de utilizacin.
No existe mantenimiento de las herramientas de trabajo o se encuentran en deficiente estado.
Nota: El NIVEL de calificacin obtenido para

Herramientas, debe llevarse a la rejilla.
17
8. Silla
La silla es una herramienta que debe estar
de acuerdo con la actividad que se
desarrolla, con el diseo del puesto de

trabajo y con el usuario.
La silla tienen un tamao de asiento y espaldar que cubren bien la cadera y

ofrece apoyo suficiente para la espalda.
Permite cambios de posicin del asiento y del espaldar (fcilmente).
El asiento y el espaldar estn fabricados con materiales semiblandos y telas que
permiten una adecuada rea de contacto (agradables al tacto).
El asiento dispone de bordes anteriores redondeados.
Permite el giro en el eje vertical y cambio del ngulo entre espaldar y asiento.
Se encuentra soportada en una base adecuada (cinco brazos) y contiene
rodachines en cada brazo.
Su mantenimiento es preventivo y adecuado.
2-3
Los tamaos de asiento y espaldar cubren bien la cadera y ofrecen apoyo

suficiente para la espalda
Los cambios de altura de asiento y espaldar no son fciles.
No tiene un mantenimiento preventivo ( los rodachines no ruedan fcilmente).
Gira sobre su eje vertical.
El ngulo entre el asiento y el espaldar se encuentra entre 90 y 110.
3.5-4
5
El espaldar y el asiento son fijos.

El cambio de la altura del asiento no es fcil.
Los rodachines no ruedan fcilmente.
No permite el giro alrededor del eje vertical.
Los materiales de asiento y espaldar son semiduros.
Los tamaos del asiento y el espaldar son pequeos e incmodos.
Silla en puesto de trabajo sentado sin espaldar.
Asiento sin Rodachines.
No permite el giro alrededor del eje vertical.
El ngulo entre asiento y espaldar es fijo y < 90 grados.
Los materiales de asiento y espaldar son muy duros.
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para La

silla, debe llevarse a la rejilla.
18
CON EL MANEJO DEL CUERPO
Los aspectos relacionados con el manejo
del cuerpo se evalan a partir de las
caractersticas implcitas en el individuo, la
tarea y el puesto de trabajo :
1. Posturas :
principal o de cuerpo total.
por segmentos corporales.
2. Carga fsica :
por segmentos corporales
para cuerpo total
3. Manipulacin de cargas.
4. Transporte de cargas.
1. POSTURAS
Postura principal o cuerpo total
La carga postural depende de la actitud que
adoptan los diferentes segmentos
corporales entre si. Esta postura es la que
se mantiene por ms tiempo o la que se
repite ms veces en el ciclo o en la jornada
de trabajo. Se parte de una calificacin
dada a una postura general del cuerpo
(teniendo en cuenta el riesgo de dao y su
gravedad) donde bsicamente se estn
calificando los riesgos a nivel de miembros
inferiores y columna lumbar; para luego,
calificar los otros segmentos corporales
(cabeza/cuello, hombro, mueca y
manos/dedos).
Los indicadores son : la postura y el tiempo
de mantenimiento de dicha postura.
CLASIFICACIN DE POSTURAS CUERPO TOTAL****
Descripcin de la postura
MANOS DEBAJO DEL CORAZN Y TRONCO VERTICAL
Tronco inclinado adelante (15-30)
Tronco inclinado lateral(15-30)
Sentado
Torsin del tronco (15-45)

Manos a nivel de la cabeza
Manos a nivel del corazn, brazos extendidos
Tronco muy inclinado hacia adelante (30-45)
Tronco muy inclinado lateral (30-45)
Torsin del tronco (45 - 90 )
Manos por encima de la cabeza
Tronco muy inclinado atrs y mano por encima de la cabeza (*)
Nivel
postura
Posicin
2.5
(*) Disminucin de 0.5 en caso de presentarse apoyo.

**** La anterior tabla fue adaptada de la Metodologa de Anlisis de condiciones de trabajo de la Regie RENAULT.
19
Descripcin de la postura
Nivel
postura
Manos debajo del corazn, tronco vertical
Tronco inclinado adelante (0 - 15)
2.5
Tronco inclinado adelante (15-30)
Posicin
Arrodillado
o en Cuclillas
De pie
Tronco inclinado lateral (15-30)

Torsin del cuerpo (45-90)
Manos a nivel de la cabeza
3.5
Tronco inclinado adelante (30-45) (*)

Tronco muy inclinado lateral (30-45)
Tronco inclinado adelante, manos a nivel de cabeza

Flexin de piernas
4.5
Tronco inclinado adelante, brazos tendidos (*)

Tronco muy inclinado adelante ( 45) (*)
Tronco muy inclinado atrs, manos arriba de cabeza
Manos arriba de la cabeza
Arrodillado normal
4.5
Arrodillado manos arriba de la cabeza

Acurrucado
(*) Disminucin de 0.5 en caso de presentarse apoyo.
Tiempo de mantenimiento de la postura

Una vez identificada la postura principal en
la figura anterior y calificado su nivel, se
debe considerar el tiempo de
mantenimiento de dicha postura. Dicho
NIVEL de calificacin debe corregirse
utilizando la tabla No 1.
El nuevo nivel de calificacin ser
registrado en la rejilla.
Por ejemplo : si el nivel de calificacin de la

postura principal ( cuerpo total ) fue 3 y se
ha identificado que el tiempo de
mantenimiento de dicha postura es del 70
% de la tarea, se corrige la calificacin en la
tabla No 1, as : en la columna Nivel
postura se identifica la fila correspondiente
a la calificacin 3, la cual se cruza con la
columna Tiempo de mantenimiento de la
postura que contiene el valor 70 %. La
calificacin definitiva (corregida) ser
entonces de 3.5 , la cual se llevar a la
rejilla.
20
Tabla No 1
TIEMPO DE MANTENIMIENTO DE LA POSTURA*
Tiempo
En % del ciclo
<20%
Veces / hora
<30
> 20 % a 40%
>30
60
> 40% a 60%
> 60% a 80%
> 80%
> 60 90
> 90 120
> 120
Nivel postura
1
1.5
2.5
1.5
2.5
3.5
2.5
3.5
2.5
3.5
4.5
3.5
Clasificacin de posturas de
segmentos corporales
Cada segmento corporal adopta una
postura segn el diseo del puesto, la
disposicin de las herramientas y equipos,
las dimensiones del cuerpo, la forma como
el operario realiza la actividad y algunos
factores externos que participan (vestido
del operario, medio ambiente fsico, entre
otros). Los anteriores aspectos implican

generacin de esfuerzos a nivel de las
estructuras y tejidos osteomusculares
especficos, los cuales deben ser
evaluados en forma particular e
independiente de la postura cuerpo total
anteriormente calificada.
A. Segmento CABEZA/ CUELLO. Los arcos de movimiento del segmento cabeza / cuello
se realizan en tres planos : Flexin - extensin (FE), inclinacin lateral (IL) y rotacin (R).
NIVEL
(FE)
POSICIN
0
de 0 a 15
2.5
de 15 a 20
de 20 a 35
> de 35
FLEXIN
25
35
* Esta tabla y las siguientes fueron elaboradas por SURATEP con la tcnica matemtica: Promedio ponderado, como apoyo
a la adecuada interpretacin estadstica para el cruce de variables para la valoracin ergonmica.
21
EXTENSIN
(FE)
NIVEL
POSICIN
de 0 a 5
> de 5 a 10
> de 10
10
INCLINACIN LA
TERAL
NIVEL
(IL)
(R)
POSICIN
0
de 0 a 5
> de 5 a 10
> de 10
NIVEL
POSICIN
de 0 a 10
2.5
de 10 a 20
de 20 a 30
> de 30
ROTACIN
El NIVEL de calificacin para el segmento cabeza / cuello ser el promedio de los Niveles
obtenidos en las variables calificadas. El denominador depender del nmero de variables
calificadas (ser de uno si se califica una sola variable, de dos si se califican dos variables y
su valor mximo es de tres cuando se califiquen las tres variables).
(FE) + (IL) + (R)
Ejemplo ser =
, en el caso en que se califiquen las tres variables.
3
El NIVEL obtenido debe corregirse segn el Tiempo de mantenimiento de la postura por
segmentos (ver la tabla No 2), ms adelante.
22
B. Articulacin del hombro(s). Los arcos de movimiento para la articulacin del hombro
se realizan en dos planos: Flexin - extensin (FE) y abduccin (ABD).
NIVEL
(FE)
(ABD)
POSICIN
0
de 0 a 15
de 15 a 20
de 20 a 35
de 35 a 45
> de 45
Extensin
Flexin
45
NIVEL
POSICIN
de 0 a 15
de 10 a 20
3
4
de 30 a 45
> de 45
HOMBRO(S)
FLEXIN / EXTENSIN
de 20 a 30
ABDUCCIN
El NIVEL de calificacin para la articulacin

(FE) + (ABD)
del hombro es=
, en el caso
2
en que se califiquen las dos variables. Ser
la calificacin obtenida en la tabla, en el
caso en que se califique una sola de las dos
variables.
El NIVEL obtenido debe corregirse segn el

Tiempo de mantenimiento de la postura por
segmentos (ver la tabla No. 2), ms
adelante.
C. Articulacin del (de los) codo(s). Los
arcos de movimiento de la articulacin del
codo se realizan en un plano :
23
POSICIN
(FE)
NIVEL
EN LA FLEXIN
entre 70 y 90
> de 45 y 70
< de 45
EN LA EXTENSIN
entre 90 y 110
0
> de 110 a 135
> de 135
Flexin
Extensin
El NIVEL de calificacin (FE) obtenido debe corregirse segn el Tiempo de mantenimiento

de la postura por segmentos (ver la tabla No 2) ms adelante.
D. Articulacin de la (las) mueca(s). Los arcos de movimiento de la articulacin de la
mueca se realizan en dos planos: Flexin - Extensin (FE) y desviacin radial - cubital
(DE)
(FE)
NIVEL
POSICIN
de 0 a 10
de 10 a 15
(DE)
MUECA(S)
de 15 a 35
FLEXIN / EXTENSIN
Extensin
Flexin
>d e35
NIVEL
POSICIN
de 0 a 10
de 10 a 20
>d e20
DESVIACIN RADIAL
Radial
O CUBITAL
Cubital
24
El NIVEL de calificacin para la articulacin

(FE) + (DE)
de la (s) mueca(s) es =
, en
2
Tiempos de mantenimiento de la postura

por segmentos corporales
Una vez identificado el NIVEL de
calificacin para cada uno de los
segmentos o articulaciones del cuerpo
evaluados ( cabeza / cuello, hombro(s),
codo(s), mueca(s), debe realizarse la
correspondiente correccin segn el
por segmentos en la tabla No 2 con el fin de
determinar el NIVEL de calificacin
corregido para cada uno de los segmentos.
el caso en que se califiquen las dos

variables. Ser igual a la calificacin
obtenida en la tabla, en el caso en que se
califique una sola de las variables.
El NIVEL de calificacin obtenido debe
c o r r e g i r s e s e g n e l Ti e m p o d e
mantenimiento de la postura por
segmentos ( ver la tabla No 2 ), ms
adelante.
Tabla No 2
TIEMPO DE MANTENIMIENTO DE LA POSTURA POR SEGMENTOS
Tiempo
En % del ciclo
<20%
Veces / hora
<30
> 20 % a 40%
>30
60
> 40% a 60%
> 60% a 80%
> 80%
> 60 90
> 90 120
> 120
Nivel de postura
por segmentos
1
1.5
2.5
1.5
2.5
3.5
2.5
3.5
2.5
3.5
4.5
3.5
Nota: La calificacin obtenida para cada segmento corporal evaluado ( cabeza / cuello,
hombro(s), codo(s) y mueca(s)) y corregido en esta tabla, debe llevarse a la rejilla en
forma independiente.
25
2. CARGA FSICA
Esfuerzos realizados en el puesto de
trabajo *****
Estos son los esfuerzos realizados para la
transformacin del producto (lijar, mover
una palanca, doblar un empaque, teclear,
sacudir, empujar, halar, agarrar, etc.),
relacionados con el manejo de una pieza o
.
herramienta en su puesto de trabajo
La carga fsica debe evaluarse en el
segmento del cuerpo que realiza el trabajo
dinmico. En caso de que la tarea o fase
estudiada contenga dos o ms segmentos

corporales comprometidos, se deben
estudiar cada uno por separado. Los
indicadores que determinan la carga fsica
en el trabajo dinmico son :
El esfuerzo: Pequeo,Normal, Elevado;
y El Tiempo: % del ciclo o veces/hora.
Tabla No. 3
EJEMPLOS PARA ORIENTAR LA CALIFICACIN DEL TIPO DE ESFUERZO FSICO:
TIPO DE ESFUERZO
SEGMENTO CORPORAL
Miembro superior
Pequeo
EJEMPLO
Lijar superficies suaves.
Armar caja de cosmticos.
Teclear o escribir a mquina.
Manipular controles y comandos de una consola.
Amasar o cortar alimentos.
Trabajos manuales de piezas pequeas (relojera,
entre otros).
Cuerpo total
Puesto de trabajo sentado en oficina
Miembro superior
Martillar sobre madera.

Soldar piezas pequeas.
Lijar superficies speras.
Trabajos manuales en piezas pequeas ( talleres
de mantenimiento, laboratorio clnico ), entre
otros.
Cuerpo total
Desplazamiento en superficies planas y en

trayectos cortos.
Miembro superior
Cortar madera o materiales duros (hierro,

entre otros).
Normal
Elevado
Cuerpo total
Desplazamiento en trayectos largos o con

cambios de nivel.
***** Es importante anotar que para la evaluacin de la carga fsica se excluyen los esfuerzos ocasionados por la
manipulacin y transporte de cargas, los cuales sern evaluados en forma independiente ms adelante.
26
Niveles de esfuerzo para cada

segmento del cuerpo
Es fundamental evaluar el NIVEL de
esfuerzo presente en los segmentos
corporales involucrados en los diversos
tipos de tareas realizadas por el operario
en su puesto de trabajo. Es de anotar que
dicha evaluacin no debe considerar la
manipulacin y el transporte de cargas,
los cuales sern evaluados en forma
independiente.
Se evaluarn y calificarn la carga fsica
producida en :
Hombro(s),
Mano(s) / dedo(s) / mueca(s) y
Cuerpo total.
En la identificacin de la carga a nivel de
las estructuras y tejidos osteomusculares
especficos se recomienda identificar el
esfuerzo al que es sometido el segmento
corporal (ver ejemplos propuestos en la
tabla No 3), luego identificar el arco
promedio de movimiento que realiza la

articulacin en la tabla No 4 para la
articulacin del hombro y en la tabla No 5
para el tipo de agarre en caso de anlisis
del segmento mano(s) / dedo(s) /
mueca(s).
Al ser comparado el tipo de esfuerzo con
la posicin adoptada o arco de
movimiento del segmento corporal
evaluado, es posible definir el NIVEL de
esfuerzo ejercido, el cual debe ser
corregido segn el Tiempo de ejecucin
del esfuerzo por segmentos
( ver tabla
No 6 ) , ms adelante. El NIVEL corregido
ser el definitivo y ser llevado a la rejilla
en forma independiente para hombro(s) y
para mano(s) / dedo(s) / mueca(s).
A. Hombro(s).
Para identificar el tipo de esfuerzo se
recomienda utilizar la gua de ejemplos
propuestos en la tabla No 3 y luego segn
la posicin adoptada definir el NIVEL de
calificacin segn la siguiente tabla :
Tabla No. 4
NIVEL
POSICIN ADOPTADA
Posicin del hombro entre 0 y 30 en abduccin
Posicin del hombro > de 30 en abduccin
ESFUERZO
Pequeo
Normal
Elevado
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para el esfuerzo en la articulacin del hombro,

debe ser corregido segn el Tiempo de ejecucin del esfuerzo por segmentos (ver la tabla
No 6), ms adelante.
27
B. Manos (s) / dedos (s) / muecas

Para identificar el tipo de esfuerzo se
recomienda utilizar la gua de ejemplos
propuestos en la tabla No 3 y luego segn
el tipo de agarre, definir el NIVEL de

calificacin con la orientacin de la
siguiente tabla :
Tabla No. 5
NIVEL
ESFUERZO
Pequeo
Normal
Elevado
Pequeo
Normal
Elevado
Pequeo
Normal
Elevado
TIPO DE AGARRE
dibujo
AGARRE PALMAR: Es un agarre de

potencia en el cual se utilizan la oposicin
de los dedos con toda la palma de la
mano.
dibujo
AGARRE DIGITO PALMAR: Es un agarre de

potencia media en el cual se presenta una
oposicin de los dedos con una utilizacin
parcial de la palma de la mano.
dibujo
AGARRE DIGITAL: Es un agarre de

precisin en el cual se presenta una
oposicin digital sin utilizacin de la
palma de la mano.
El NIVEL obtenido en la tabla anterior deber corregirse en las siguientes circunstancias:

CORRECCIN Respecto a la posicin adoptada por el segmento del cuerpo:
+1
En caso de presentar una posicin extrema de la articulacin de la mueca en flexin / extensin o en

desviacin cubital / radial.
+1
En caso de movimientos que exijan pronacin / supinacin del antebrazo.
CORRECCIN Respecto al manejo de herramientas :

+0.5
+0.5
Mantenimiento deficiente. No hay programa de mantenimiento preventivo.

El filo de brocas, cuchillas y herramientas de corte es defectuoso.
La agarradera de la herramienta es de material duro, o liso y obliga a aumentar la fuerza de agarre.
+1
La agarradera de la herramienta est mal diseada (muy gruesa o muy delgada).

La agarradera no permite el agarre con las dos manos.
+1
El peso de la herramienta es mayor de 5 kilogramos.
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido de la grfica anterior y sus respectivas

correcciones, si fueron necesarias, debe corregirse finalmente segn el Tiempo de
ejecucin del esfuerzo por segmentos ( ver tabla No 6 ).
28
Tabla No. 6
TIEMPO DE EJECUCIN DEL ESFUERZO POR SEGMENTOS
TIEMPO
En % del ciclo
<20%
Veces / hora
<30
> 20 % a 40%
>30
> 40% a 60%
> 60% a 80%
> 80%
> 60 90
> 90 120
> 120
60
NIVEL DE POSTURA
POR SEGMENTOS
1.5
2.5
1.5
2.5
3.5
2.5
3.5
2.5
3.5
4.5
3.5
Nota : La calificacin obtenida para cada segmento corporal evaluado : hombro(s) y mano(s), dedo(s),
mueca(s) ya corregido en esta tabla, debe llevarse a la rejilla en forma independiente.
C. Cuerpo total
Para identificar el tipo de esfuerzo cuerpo
total se recomienda utilizar la gua de
ejemplos propuestos en la tabla No 3 y
luego definir en funcin del tiempo de
ejecucin del esfuerzo, el NIVEL de
calificacin que se llevar a la rejilla.
Una vez identificado el tipo de esfuerzo, en
la tabla No 4 se podr determinar el NIVEL

de calificacin segn el Tiempo de
ejecucin del esfuerzo.
Ejemplo : Si se define que el esfuerzo
cuerpo total para el tipo de tarea es
Elevado y el porcentaje del ciclo de trabajo
que requiere dicho esfuerzo es mayor del
80 %, el NIVEL de calificacin ser de 5,
calificacin que ser llevada a la rejilla.
Tabla No. 7
TIEMPO DE EJECUCIN DEL ESFUERZO PARA CUERPO TOTAL
TIEMPO
% del ciclo
<20%
Veces / hora
<30
> 20 % a 40%
>30
60
> 40% a 60%
> 60% a 80%
> 80%
> 60 90
> 90 120
> 120
ESFUERZO
PEQUEO
1.5
2.5
3.5
NORMAL
2.5
2.5
3.5
ELEVADO
3.5
3.5
4.5
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para Cuerpo total en esta tabla, debe llevarse a la rejilla.
29
3. MANIPULACIN DE CARGAS
Se trata de evaluar los esfuerzos
ejecutados por el manejo de cargas,
piezas o elementos. Se consideran las
acciones de alimentar y/o evacuar piezas,
de empacar y/o desempacar, de manejo
de materiales (ejemplo: mover tierra con
una pala, retirar piezas del proceso de
produccin, acomodar piezas en la
superficie de trabajo, entre otros).
La evaluacin de la manipulacin de
cargas se considera por separado para
hombres y mujeres (Tabla No. 8 para
hombres y Tabla No. 9 para Mujeres).
No se deben considerar las acciones
cuando existe desplazamiento de la
persona : En este caso ver transporte de
cargas.
Los indicadores ha tener en cuenta son :

Peso del objeto, caja, pieza, conjunto pala/material:
Distancia recorrida por dicho peso:
Frecuencia del gesto:
Tipo de carga :
Dimensiones de la carga :
Si tiene agarraderas, tipo de agarre, superficie :
Kilogramos
Centmetros
% ciclo o veces / hora
Inerte o con vida
Centmetros
S o no
Cuando la distancia recorrida por la carga incluye cambios de altura debe ser evaluada,
adems, la distancia horizontal del objeto con respecto al cuerpo al momento de
manipular dichos pesos.
Tabla No. 8
RELACIN PESO DE LA CARGA / DISTANCIA RECORRIDA POR LA CARGA /
FRECUENCIA DE LA ACCIN (EN HOMBRES)
TIEMPO
En % del ciclo
Hasta 20%
Veces / hora
Hasta 10
> 20 % a 30% > 30% a 40%

>10
40
> 40% a 80%
> de 80%
> 60 120
> 120
> 40 60
DISTANCIA CENTMETROS <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60
PESO (Kg)
<5
2.5 1.5
2.5
>5 a <10
1.5
2.5
2.5
>10 a <15
2.5
2.5
3.5 2.5
<15 a <25
2.5
3.5 3
3.5
>25
3.5
3.5 2.5
3.5 2.5
3.5
3.5
3.5
4.5
3.5
3.5
4.5 3.5
3.5
4.5 4
4.5
4.5
30
Tabla No. 9
RELACIN PESO DE LA CARGA / DISTANCIA RECORRIDA POR LA
CARGA / FRECUENCIA DE LA ACCIN (EN MUJERES)
TIEMPO
En % del ciclo
Hasta 20%
Veces / hora
Hasta 10
> 20 % a 30% > 30% a 40%

>10
40
> 40% a 80%
> de 80%
> 60 120
> 120
> 40 60
DISTANCIA CENTMETROS <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60 <40 40 a 60 >60
PESO (Kg)
>2.5 a <5
2.5 1.5
2.5
>5 a <7.5
1.5
2.5
2.5
<7.5 a <10
2.5
2.5
3.5 2.5
>10 a <12.5
2.5
3.5 3
3.5
3.5
3.5
> 12.5
3.5 2.5
3.5 2.5
3.5
3.5
3.5
4.5
3.5
3.5
4.5 3.5
3.5
4.5 4
4.5
4.5
El anterior NIVEL obtenido, tanto para hombres como para mujeres, deber ser
corregido en caso de presentarse las siguientes condiciones :
TIPO DE CARGA
CORRECCIN
+ 0.5
CORRECCIN
+ 0.5
CORRECCIN
+ 0.5
+1
Carga que cambia de dimensiones (bultos a medio llenar, bolsas que contienen lquido).
Cargas que cambian su centro de gravedad.
Cargas con vida propia (animales).
DIMENSIONES DE LA CARGA / VOLUMEN DE LA CARGA
Cargas grandes cuyo centro de gravedad se encuentra alejado del eje central del cuerpo
del manipulador.
Cargas que obstaculizan la visibilidad del manipulador.
Cargas de dimensiones y formas irregulares.
AGARRADERAS / SUPERFICIE DE LA CARGA
Diseo no adecuado de las agarraderas ( > o < de 32 milmetros ).
Espacio insuficiente para las manos.
No es posible utilizar ambas manos para el agarre de la carga.
Superficie grasosa o lisa.
No existen agarraderas
Superficie grasosa o hmeda.
31
CORRECCIN
CAMBIOS DE NIVEL AL AGARRE O A LA UBICACIN DE LA CARGA
+ 0.5
Altura por debajo del ombligo.
+ 0.5
Altura por encima del ombligo.
+1
Altura por encima del nivel del corazn.
+1
Altura por debajo de las rodillas.
CORRECCIN
+1
DISTANCIA HORIZONTAL RESPECTO AL EJE CENTRAL DEL CUERPO

La distancia horizontal donde se ubica la carga es mayor que la del alcance
funcional de los miembros superiores.
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para la Manipulacin de cargas y la correccin realizada segn
las anteriores condiciones, debe llevarse a la rejilla.
4. TRANSPORTE DE CARGAS
Se trata de evaluar los esfuerzos a que
son sometidos los tejidos y msculos
durante el transporte de cargas. Esto
implica que el(la) trabajador(a) en su
actividad, debe llevar la carga de un lugar
a otro una distancia que le implica
caminar. Se deben incluir las acciones de

empujar o halar.
La evaluacin del transporte de cargas se
considera por separado para hombres y
mujeres (Tabla No. 10 para hombres y
Tabla No. 11 para mujeres).
Son varios los indicadores :

Peso de la carga:
Distancia recorrida:
Frecuencia:
Tipo de superficie
Obstculos
En Kilogramos
En metros
% ciclo, veces/hora
32
Tabla No. 10
RELACIN PESO DE LA CARGA / DISTANCIA RECORRIDA POR EL
TRABAJADOR / FRECUENCIA DE LA ACCIN (EN HOMBRES)
TIEMPO
En % del ciclo
Hasta 20%
Veces / hora
Hasta 10
DISTANCIA CENTMETROS <3
> 20 % a 30% > 30% a 40%

>10
40
> 40% a 80%
> de 80%
> 40 60
> 60 120
> 120
3a5
>5 <3
3a5
>5 <3
3a5
>5 <3
3a5
>5 <3
3a5
>5
2.5
2.5
3.5 2.5
3.5
2.5
3.5 2.5
3.5
3.5
4.5
PESO (Kg)
<5
1.5
1.5
>5 a <10
1.5
2.5 2
2.5
>10 a <15
2.5
3.5 3
3.5
3.5
<15 a <25
2.5
3.5 3
3.5
3.5
4.5 4
>25
3.5
3.5
3.5
4.5 4
4.5
2.5
Tabla No. 11
RELACIN PESO DE LA CARGA / DISTANCIA RECORRIDA POR LA
TRABAJADORA / FRECUENCIA DE LA ACCIN (EN MUJERES)
TIEMPO
En % del ciclo
Hasta 20%
Veces / hora
Hasta 10
DISTANCIA CENTMETROS <3
> 20 % a 30% > 30% a 40%

>10
40
> 40% a 80%
> de 80%
> 40 60
> 60 120
> 120
3a5
>5 <3
3a5
>5 <3
3a5
>5 <3
3a5
>5 <3
3a5
>5
2.5
2.5
3.5 2.5
3.5
2.5
3.5 2.5
3.5
3.5
4.5
PESO (Kg)
>2.5 a <5
1.5
>5 a <7.5
1.5
2.5 2
2.5
>7.5 a <10
2.5
3.5 3
3.5
3.5
<10 a <12.5
2.5
3.5 3
3.5
3.5
4.5 4
3.5
3.5
3.5
4.5 4
4.5
>12.5
1.5
2.5
33
CORRECCIN
TIPO DE SUPERFICIE PARA EL TRANSPORTE
+ 0.5
Dura, semilisa, irregular o en mal estado.
+1
Dura, lisa mojada o con residuos lquidos.
+1
Blanda, que dificulta la marcha.
CORRECCIN
+1
OBSTACULOS PARA EL TRANSPORTE

Escaleras de ms de tres peldaos
Residuos, escombros, arrumes, entre otros.
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para el Transporte de cargas y la correccin realizada segn
las anteriores condiciones, debe llevarse a la rejilla.
CON EL AMBIENTE FSICO DE
TRABAJO
Los aspectos relacionados con el
ambiente fsico se evalan a partir de
cuatro caractersticas :
1. Iluminacin,
2. Ambiente trmico,
3. Ambiente sonoro,
4. Vibraciones,
5. Contaminantes qumicos (polvos,
humos, gases o vapores)
El indicador que determina la adecuada

iluminacin es el Lux (L), el cual cuando
ha sido posible medir debe compararse
con los niveles de referencia (R).
En el caso de no disponer de equipos para
la evaluacin de los niveles de
iluminacin, la tabla No. 12 presenta
algunos ejemplos que le permiten al
observador calificar, en forma objetiva, el
nivel de iluminacin
1. Iluminacin (natural y artificial) *

Se trata de calificar la iluminacin
dependiendo del tipo de actividad y las
exigencias visuales de esta, teniendo en
cuenta los niveles de iluminacin natural y
artificial.
* Adaptado de la Metodologa de Anlisis de condiciones de trabajo de la Regie RENAULT.
34
NIVEL
COMPARACIN ENTRE L y R
EJEMPLO
L* > R**
y buena distribucin, poco deslumbramiento
Nivel de iluminacin adecuada para la tarea.

No hay deslumbramiento.
R/2*** < L < R

distribucin no uniforme
Iluminacin insuficiente para el tipo de tarea.

Sombras y penumbra.
L < R/2
y/o fuerte deslumbramiento
Iluminacin completamentamente inedecuada para la tarea.

Sombras o deslumbramientos intensos.
NOTA :
* L: Nivel de iluminacin medido en el puesto de trabajo (en Luxes).
** R: Nivel de referencia adecuado para el tipo de tarea realizada (Ver niveles de referencia para
algunos oficios en la tabla No 12.
*** R/2 : Corresponde a la mitad del nivel de referencia (R).
Tabla No. 12
LMITES DE REFERENCIA ( R ) DE ILUMINACIN SEGN EL LOCAL
O LAS ACTIVIDADES REALIZADAS
LOCAL, ACTIVIDADES
ILUMINACIN EN LUX (R)
Parqueadero de vehculos del personal
5 en promedio
Trabajos en el exterior
15 en promedio
Calles externas
15 en promedio
Calles internas, pasillos, escaleras
100 en promedio
Bodegas, salones de mantenimiento
150
Vestuarios
150
Cafeteras
200 - 300
Talleres que requieren percepcin de detalles medianos. Ej. fundicin
200 - 300
Talleres donde la iluminacin en las zonas que necesitan la percepcin de

detalles finos es sistemticamente reforzada por una iluminacin localizada:
valor de la iluminacin general en el exterior de esas zonas.
200 - 250
Talleres que necesitan la percepcin de detalles finos pero donde la

iluminacin local no es sistemtica (mecnica)
200 - 350
Oficinas: caso general
350 - 500
Casos especiales: metrologa, trazado, controles, entre otros.
de 350 a 1000
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para la Iluminacin, debe llevarse a la rejilla.
35
2. Ambiente trmico (ambiente clido y

ambiente fro).
Se trata de evaluar las condiciones de
temperatura, la calidad de los recambios de
aire, el uso de ropas adecuadas al tipo de
tarea, la disponibilidad de bebidas
hidratantes o calientes, la existencia de
fuentes de calor y la carga de trabajo
dinmico.
En la evaluacin del ambiente trmico es

fundamental determinar la carga de trabajo
a la que se encuentra el operario en el
desarrollo de su actividad. En la tabla No.
13 se presentan algunas actividades
representativas de los diferentes tipos de
trabajo liviano, moderado y pesado,
adems del consumo aproximado de
energa (Kcal / hora).
Tabla No. 13
TIPOS DE ACTIVIDAD LABORAL Y ENERGA CONSUMIDA POR METABOLISMO
ACTIVIDAD LABORAL
TRABAJO LIVIANO
Posicin sentado, poco movimiento (consumo aproximado 100 Kcal/hora).
Posicin sentado, movimiento moderado de los brazos y el tronco (consumo aproximado 113 a 138 Kcal/hora).
Posicin sentado, movimiento de brazos y piernas (consumo aproximado 138 a 163 Kcal/hora).
Posicin de pie, liviano con mquinas o en mesas de trabajo (consumo aproximado 138 a 163 Kcal/hora).
TRABAJO MODERADO
Posicin sentado, movimiento sostenido de brazos y piernas (consumo aproximado 163 a 200 Kcal/hora).
Posicin de pie, trabajo liviano se camina parte del tiempo (consumo aproximado 163 a 188 Kcal/hora).
Posicin de pie, trabajo moderado se camina parte del tiempo (consumo aproximado 188 a 250 Kcal/hora).
Caminar, levantar o empujar pesos no muy grandes (consumo aproximado 250 a 350 Kcal/hora).
TRABAJO PESADO
Levantar, arrastrar o empujar grandes pesos en forma intermitente (consumo aproximado 375 a 500
Hcal/hora).
Trabajo sostenido muy pesado (consumo aproximado 500 a 600 Kcal/hora).
36
2.1. En ambiente clido

Una vez definida la Carga de trabajo segn el Tipo de trabajo (tabla No. 13), se determina
el NIVEL de calificacin correspondiente para condiciones ambientales de trabajo en calor,
en la siguiente tabla :
NIVEL
TIPOS DE TRABAJO
(carga de trabajo)
CONDICIONES EN CALOR
Ambiente de trabajo con recambio frecuente de aire por sistemas

naturales o artificiales.
Ropas adecuadas al tipo de trabajo.
Fuentes cercana de agua potable y fresca.
Ambiente de trabajo sin recambio frecuente de aire por sistemas

Ropas no adecuadas al tipo de trabajo.
Disposicin insuficiente de agua fresca y potable.
LIVIANO
No recambio frecuente de aire natural o artificial.

Ropa inadecuada al tipo de tarea.
No disposicin de agua fresca y potable.
Ambiente de trabajo con recambio frecuente de aire por

sistemas naturales o artificiales.

MODERADO

Ambiente de trabajo con recambio frecuente de aire por

sistemas naturales o artificiales.

PESADO

37
CORRECCIN
+ 0.5
CORRECCIN
-1
FUENTES DE CALOR
Existe exposicin a fuentes de calor tales como (hornos, fotocopiadoras, radiacin solar, entre
otras).
PAUSAS LABORALES
Existen pausas laborales adecuadas al tipo de trabajo y a las condiciones de temperatura
ambiental elevada.
CORRECCIN
HUMEDAD RELATIVA
+1
Existe alta humedad en el ambiente que disminuye la evaporacin del sudor en el trabajador.
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para el Ambiente trmico en condiciones de calor, una vez
corregido con las anteriores condiciones adicionales, debe llevarse a la rejilla.
38
2.2. En ambiente fro.

Una vez definida la Carga de trabajo segn el Tipo de trabajo (tabla No. 13), se determina
el NIVEL de calificacin correspondiente para condiciones ambientales de trabajo en fro,
en la siguiente tabla:
NIVEL
TIPOS DE TRABAJO
(carga de trabajo)
CONDICIONES EN FRO
Ambiente de trabajo sin corrientes de aire.

Utilizacin de ropa adecuada para el tipo de tarea.
Bebidas calientes disponibles.
Ambiente de trabajo con corrientes de aire de baja velocidad.

Utilizacin de ropa no adecuada para el tipo de tarea.
Disponibilidad insuficiente de bebidas calientes
LIVIANO
Presencia de corrientes de aire en el puesto de trabajo.

Utilizacin de ropa inadecuada para el tipo de tarea.
No disponibilidad de bebidas calientes.


MODERADO



PESADO

39
CORRECCIN
+ 0.5
CORRECCIN
- 0.5
+ 0.5
CORRECCIN
+ 0.5
VELOCIDAD DEL AIRE

La velocidad del aire es inadecuada en el puesto de trabajo (presencia de corrientes de aire
naturales, presencia de difusores de equipos de refrigeracin que incrementan la velocidad del
aire, entre otros).
TRABAJO EN EQUIPO
En caso de trabajo en temperaturas extremas ( < 0C ), la actividad se realiza en pareja o en
equipo.
En caso de trabajo en temperaturas extremas ( < 0C ), la actividad se realiza en forma
individual.
EQUIPOS O HERRAMIENTAS DE TRABAJO

En caso de trabajo en temperaturas extremas ( < 0C ), la actividad se realiza utilizando
herramientas o equipos metlicos sin un adecuado aislamiento ( mangos en caucho o
madera, entre otras).
CORRECCIN
PAUSAS LABORALES
-1
Existen pausas laborales adecuadas al tipo de trabajo y con la frecuencia apropiada segn las
condiciones de temperatura ambiental.
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para el Ambiente trmico en condiciones de fro, una vez
corregido con las anteriores condiciones adicionales, debe llevarse a la rejilla.
40
3. Ambiente sonoro
Las molestias creadas por el ruido en el
puesto de trabajo se presentan en funcin
de la intensidad en dB de los niveles de
NIVEL
presin sonora ambiental, el tipo de ruido

(continuo, intermitente, fluctuante), la
frecuencia y el tiempo de exposicin.
NIVEL DE PRESIN SONORA AMBIENTAL
< 55 dB(A)
EJEMPLOS
Sin ruido.
En el Puesto de Trabajo hay comunicacin fcil.
Sonidos de la naturaleza.
Entre 56 y 70 dB(A)
Ruido leve.
Hay comunicacin posible.
Trabajo en Oficinas. Sonidos de Maquinas de escribir,
Impresoras, entre otros.
Entre 71 y 85 dB(A)
Ruido medio.
Trabajos en plantas de Produccin.
Hay que Gritar para poderse comunicar.
Entre 86 y 100 dB(A)
Ruido desagradable.
Talleres de industria metal mecnica.
La comunicacin es casi Imposible.
Mayores 100 dB(A)
Umbral del Dolor.

La comunicacin es Imposible.
Ruido de turbinas de avin, machines, martillos
neumticos, entre otros.
La anterior calificacin deber corregirse por las siguientes condiciones adicionales:
TIEMPO DE EXPOSICIN
TIEMPO
CORRECCIN
> 50 % a 80 %
> 80 %
+ 0.5
+ 1.0
TIPO DE RUIDO
TIPO DE RUIDO
CORRECCIN
INTERMITENTE / FLUCTUANTE
+ 0.5
DE IMPACTO
+ 1.0
41
PROTECCION AUDITIVA
4. Vibraciones*
Si la eleccin del protector auditivo y su uso

son adecuados reste un punto ( - 1 ).
Las vibraciones son analizadas segn la

siguiente tabla. Tener en cuenta que no se
est haciendo la distincin entre
vibraciones cuerpo total o manubraquiales
y que tampoco se analizan la frecuencia,
amplitud ni el tiempo de exposicin. En
caso de presentarse vibraciones en el
puesto de trabajo consideradas
importantes, estas deben ser evaluadas en
forma profunda.
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido

para el Ambiente sonoro, una vez corregido
con las anteriores condiciones adicionales,
debe llevarse a la rejilla.
NIVEL
GRADO DE VIBRACIN
Sin vibracin
En el puesto de trabajo no se percibe ningn tipo de

vibraciones.
Vibracin Leve
La maquina vibra pero no la sienten las personas.
Vibracin media
Se perciben vibraciones en la plataforma o piso donde

se encuentra el puesto de trabajo.
Vibracin desagradable
Hay contacto directo con las vibraciones. Conductores de

Vehculos Pesados, Pilotos de Aviones pequeos,
Operadores de Machines o Martillos neumticos, entre
otros.
EJEMPLOS
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para las Vibraciones, debe llevarse a la rejilla.
5. Contaminantes qumicos (polvos,

humos, gases o vapores)
El contaminante qumico es toda sustancia
orgnica e inorgnica, natural o sinttica
que durante la fabricacin, manejo,
transporte, almacenamiento o uso, puede
incorporarse al aire ambiente en forma de
polvo, humo, gas o vapor, con efectos
irritantes, corrosivos, afixiantes o txicos.

En cantidades superiores a las permisibles,
pueden tener la posibilidad de afectar la
salud de las personas que entran en
contacto con ellas.
* Adaptado de la Metodologa de Anlisis de condiciones de trabajo de la Regie RENAULT.
42
NIVEL
NIVEL DEL CONTAMINANTE QUMICO
EJEMPLOS
Por debajo de los valores lmites permisibles

( < de los TLVs )
No hay presencia de contaminantes qumicos en el

ambiente laboral.
No se perciben molestias por los contaminantes qumicos
(no hay olores fuertes, no hay presencia de humo, no hay
material particulado visible en el ambiente).
Dentro de los Valores lmites

permisibles ( Hasta los TLVs )
Hay presencia de contaminantes qumicos en el ambiente

laboral, pero no generan molestias.
Hay presencia de contaminantes qumicos en el ambiente
laboral.
Se perciben molestias por la presencia del contaminante
(escozor nasal, irritacin conjuntival, entre otras) y hay
presencia de olores fuertes, humo o vapores irritantes. Se
observa material particulado en el ambiente.
Supera los Valores lmites permisibles

( > de los TLVs )
La anterior calificacin deber corregirse por las siguientes condiciones adicionales:
CORRECCIN
TIEMPO
CORRECCIN
TIEMPO DE EXPOSICIN
> 50 % a 80 %
> 80 %
+ 0.5
+1
CORRECCIN: PROTECCIN RESPIRATORIA O VISUAL

Si la eleccin de la proteccin respiratoria y
visual son adecuadas para el tipo de tarea y
fueron elegidos tcnicamente de acuerdo
con el contaminante, reste un punto ( - 1 ).
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para los Contaminantes qumicos, una vez corregido con las
anteriores condiciones adicionales, debe llevarse a la rejilla.
43
6. ASPECTOS PSICOSOCIALES
3. Autonoma y ritmo
4. Nivel de atencin
5. Comunicacin
6. Contenido de trabajo
7. Responsabilidad
El anlisis psicosocial del puesto de trabajo

del instrumento pretende identificar las
interacciones entre la duracin de la
jornada de trabajo, el contenido, la
comunicacin, el ritmo y los niveles de
atencin con las necesidades, cultura y
condiciones personales del trabajador, que
a travs de percepciones y experiencias
pueden influir en su salud, en el rendimiento
y en la satisfaccin en el trabajo.
1. Tipo de jornada de trabajo

Se refiere al horario en el cual el trabajador
realiza su tarea en un periodo de tiempo
determinado. Se pretende evaluar adems
del horario de los turnos, la frecuencia en
que los cambios se presentan. El nivel de
calificacin se obtiene en la siguiente tabla:
Los aspectos psicosociales se evalan con

base en los siguientes componentes:
1. Tipo de jornada de trabajo
2. Duracin de la jornada
DESCRIPCIN
NIVEL
Jornada diurna fija o rotativa diurna
Jornada nocturna fija o rotativa nocturna
Turno rotativa diurno / nocturno con perodicidad mayor a tres meses
Turno rotativo diurno / nocturno con periodicidad menor de 15 das.
2. Duracin de la jornada de trabajo

La duracin de la jornada corresponde al
tiempo de trabajo diario establecido por la
empresa
DESCRIPCIN
NIVEL
El turno de trabajo dura ocho horas o menos.
El turno de trabajo dura entre 9 y 12 horas
El turno de trabajo dura ms de 12 horas.
44
CORRECCIN
Existencia de pausas programadas y acordes con las caractersticas de la jornada y el tipo de
actividad (pausas activas, ejercicios de calentamiento, entre otras).
-1
3. Autonoma
Se refiere a la posibilidad que tiene la

persona o el equipo de trabajo para variar el
ritmo de trabajo y adaptarse a las
NIVEL
actividades de acuerdo a la propia voluntad

sin que se perturbe el proceso en cantidad o
en calidad.
DESCRIPCIN
El trabajador o equipo de trabajo pueden variar a voluntad propia el ritmo de trabajo o suspender las
actividades sin perturbar la produccin.
El trabajador o equipo de trabajo pueden variar el ritmo o suspender ocasionalmente las actividades sin
perturbar la produccin
El trabajador o equipo de trabajo no pueden suspender ni variar el ritmo de trabajo sin que se perturbe
la produccin.
4. Nivel de atencin
Pretende evaluar el nivel de precisin que
requiere la tarea teniendo en cuenta la
duracin del ciclo con el fin de determinar el
NIVEL
grado de fatiga psquica generada por el

nivel de atencin.
DESCRIPCIN
Trabajo de bajo nivel de atencin o concentracin como: manipulacin de objetos, arrume de cargas,
empaque de objetos gruesos, entre otros.
Trabajos de nivel de atencin o concentracin moderados como: ensamblaje de grandes piezas, control
de nmero de productos, supervisin de procesos, vigilancia de produccin en cadena, revisin de
papeles, entre otros.
Trabajos de alto nivel de atencin o concentracin como: ensamble de pequeas piezas, trabajo con
equipos de precisin visual (microscopios, lentes, entre otros), fabricacin o manipulacin de
instrumentos de medida, etc.
La anterior calificacin debe corregirse segn:

45
CORRECCIN
TIEMPO DE DURACIN DEL CICLO DE TRABAJO
Tiempo del ciclo en minutos
<1
De 1 a 4
De 5 a 8
> de 8
+1
+ 0.5
- 0.5
5. Comunicacin
Las comunicacin en el trabajo pretende
evaluar nicamente las condiciones o
caractersticas que posibilitan la
comunicacin de los trabajadores entre s,
durante la jornada de trabajo, sin entrar a
valorar su contenido. El fin de la evaluacin

es determinar el grado en que se favorecen
los contactos o en que se presenta el
aislamiento de las personas.
NIVEL
DESCRIPCIN
El tipo de tarea se realiza en equipo y existe permanente comunicacin del trabajador con los dems
compaeros del rea o seccin.
Los trabajos se realizan en forma individual pero se permite la comunicacin y el contacto con los
dems compaeros del rea o seccin.
Los trabajos se realizan en forma individual, la comunicacin y el contacto con los dems compaeros
son posibles, pero estos se dificultan por el ruido, la localizacin del puesto de trabajo, la alta
concentracin, entre otros.
El trabajo se realiza en forma individual y el puesto de trabajo se encuentra aislado de los dems
compaeros del rea. Los contactos slo son posibles en el momento de las pausas.
6. Contenido del trabajo

El contenido del trabajo mide la variedad de
las tareas y la posibilidad que tiene la
persona de utilizar sus habilidades as
NIVEL
como el grado de inters y gusto por el

trabajo.
DESCRIPCIN
El trabajo incluye variedad de tareas ( planeacin, ejecucin, inspeccin, supervisin ). La

adaptacin de la persona a su puesto de trabajo requiere de un periodo mayor de quince das.
El trabajo tiene tareas limitadas (movilizar cargas, procesar un producto, escribir, entre otras). La
adaptacin de la persona a su puesto de trabajo requiere entre dos y quince das.
El trabajo implica realizar una tarea simple, generalmente montona y repetitiva ( troquelar una
pieza, revisar datos parciales de un informe, empacar o desempacar ). La adaptacin de la
persona a su puesto de trabajo requiere de menos de dos das.
46
La anterior calificacin debe corregirse segn:
CORRECCIN
TIEMPO DE DURACIN DEL CICLO DE TRABAJO
Tiempo del ciclo en minutos
<1
De 1 a 4
De 5 a 8
> de 8
+1
+ 0.5
- 0.5
7. Responsabilidad
Mide el grado de iniciativa y compromiso del
trabajador con su puesto de trabajo,
evaluando la posibilidad de errores y
NIVEL
consecuencias sobre los productos,

personas o equipos.
DESCRIPCIN
El trabajador puede intervenir o proponer soluciones con relacin a las dificultades en el proceso de
produccin o decidir si consulta con su equipo de trabajo o jefe inmediato. Los errores cometidos no
generan riesgos en las personas o en los equipos ni presenta perturbaciones en la produccin.
El trabajador puede arreglar ciertos incidentes en el proceso de produccin por sus propios medios o
decidir si consulta con su equipo de trabajo o jefe inmediato. Los errores cometidos generan prdidas
parciales sobre la produccin sin consecuencias graves para las personas o los equipos.
El trabajador no puede arreglar los incidentes que se presentan con el proceso de produccin. Los
errores cometidos generan un paro importante en la produccin y riesgos graves en las personas o en
los equipos.
47
BIBLIOGRAFA
1. Mtodo de la rejilla Renault La descripcin (perfil) de los puestos.
2. Finish Institute of Ocupational Health, FIOH 1989. Ergonomic work place analysis.
Institute of occupacional health. Finland. ISBN 951-801-674-7. Editors: Mauno Ahonen,
Martti Launis and Tuulikki Kuorinka. 1989.
3. Coding of Owas Work Postures. 0WAS .
4. Analyse Des Conditions De Travail (Mthode L.E.S.T. Analyse of Working
Conditions. The L.E.S.T Method).
5. Metodologa ded Corlett y Bishop, 1976. Sobre evaluacin del malestar postural
(Auto reporte del trabajador). Traduccin del Dr. Ivn Dario Puerta Jaramillo, EMT-UCL
Blgica. SURATEP S.A. Medelln, 1998.
6. Cuestionario estandarizado de la Fundacin Sueca para la Medicina y la higiene
del trabajo.
7. ANACT, Affetions priarticulaires du membre suprieur- une enqute sur 1755
salaris. Travail & Scurit, 1996, 3: 23-30.
8. Lesiones de los Miembros Superiores por Trauma Acumulativo. Estrategia de
Prevencin. Profesor Jacques MALCHAIRE. Unidad de Higiene y Fisiologa del trabajo.
Universidad Catlica de Lovaina, Bruselas, Belgica, 1998
9. Causas del Dolor de Espalda. Prevencin y control. Prevencin y control.
SURATEP S.A. Medelln, 1996.
10. ERGONOMA aplicada al diseo de puestos de trabajo. Cartilla tcnica. Prevencin
y control de los desrdenes por trauma acumulativo de las extremidades superiores. Salud
ocupacional. SURATEP. Medelln, Colombia. 1996.
11. ERGONOMIE. Profeseur Ph. MAIRIAUX. Universit Catholique de Louvain. Facult de
Mdecine. Departament de Medicine et Hygiene du Travail. Bruxelles, Belgique. 1994.
48
12. Galvis Ricardo y col. Posturas, movimientos y manipulacin de cargas. ASOSIISS. Bogot, 1997.
13. Manejo Manual de Materiales. Levantamiento, transporte y almacenamiento.
SURATEP. Edciones Rojo. Medelln, 1996.
14. La Dou, Joseph. Medicina Laboral. Primera edicin. Editorial el Manual Moderno S.A.
Mexico, D.F. 1993.
15. Mart Mercadal, J.A; Desoille, H. Medicina del trabajo. Segunda edicin, Editorial
Masson S.A. Barcelona, 1993.
16. Modelo Empresa Saludable de SURATEP, Medellin, Enero de 1998.
17. Zenz, Carl. Occupational Medicine. Tercera edicin. Editorial Mosby. St. Louis,
Missouri, 1994. p 258-295
18. Exposicin a bajas temperaturas en actividades econmicas que implican riesgo
ocupacional. A.R.P. ISS. Elaborado por Seebeck de Colombia Ltda. 1996
19. Tr. Waters e
48
50
%
TAREA
3
2
3
2
3
2
3
2
Aspectos relacionados con el puesto

Aspectos relacionados con el manejo
del cuerpo
Aspectos del
ambiente
Aspectos psicosociales
del oficio
ANEXO 1: PERFIL ERGONMICO INTEGRAL DEL PUESTO DE TRABAJO, REJILLA DE ANLISIS
Cabeza / Cuello
Postura
segmentos
ANEXOS
Grado de
riesgo
NIVEL
rea de trabajo (horizontal)
Altura del plano de trabajo
Espacio para los miembros
inferiores o los pies
Controles y comandos
Seales
Orden / Accesibilidad
Herramientas
Silla
Postura cuerpo total
Hombro(s)
Codo(s)
Mueca(s)
Hombro(s)
Carga
fsica
Cuerpo total
Manipulacin de cargas
Transporte de cargas
Iluminacin
Ambiente trmico
Ambiente sonoro
Vibraciones
Contaminanantes qumicos
Tipo de jornada de trabajo

Duracin de la jornada
Autonoma y ritmo
Nivel de atencin
Comunicacin
Contenido del trabajo
Responsabilidad
ANEXO 2: PLANILLA DE CALIFICACIN

ASPECTOS RELACIONADOS CON EL AMBIENTE FSICO
1. ILUMINACIN
El trabajo es:
Tipo de actividad ?
NIVEL
Iluminacin en el puesto ?
NO APLICA
Comentarios y posibles soluciones:
2. AMBIENTE TRMICO
El trabajo se realiza en
condiciones de calor ?
El trabajo se realiza en
condiciones de fro ?
La carga de trabajo: Liviana
Moderada
NIVEL
NIVEL CORREGIDO
CORRECCIONES
NO APLICA
Pesada
3. AMBIENTE SONORO
Nivel existente de presin sonora ?
NIVEL
NIVEL CORREGIDO
Tipo de exposicin ?
CORRECCIONES
NO APLICA
Tipo de ruido ?
4. VIBRACIONES
Grado de vibracin ?
NIVEL
NO APLICA
5. CONTAMINANTES QUMICOS (Polvos, humos, gases o vapores)
Nivel de contaminante qumico ?
NIVEL
NO APLICA
51
ASPECTOS PSICOSOCIALES DEL PUESTO DE TRABAJO

1. TIPO DE JORNADA LABORAL
6. CONTENIDO DEL TRABAJO

Contenido del trabajo ?
Tipo de jornada de trabajo ?

NIVEL CORREGIDO
NO APLICA
NIVEL
NIVEL CORREGIDO
CORRECCIN
NO APLICA
2. DURACIN DE LA JORNADA DE TRABAJO

Tipo de jornada diaria de trabajo ?
NIVEL
7. RESPONSABILIDAD
Tipo de responsabilidad en el trabajo,
NIVEL CORREGIDO
NIVEL CORREGIDO
NO APLICA
NO APLICA
ASPECTOS IMPORTANTES
Y CONCLUSIONES
3. AUTONOMA
Tipo de jornada de trabajo ?
NIVEL CORREGIDO
NO APLICA
4. NIVEL DE ATENCIN
Nivel de precisin requerido y duracin del ciclo de trabajo ?
NIVEL
NIVEL CORREGIDO
NO APLICA
5. COMUNICACIN
Tipo de comunicacin en el trabajo ?
NIVEL CORREGIDO
NO APLICA
CUESTIONARIO ELABORADO POR:
52
Planilla de Calificacin
PERFIL ERGONMICO INTEGRAL
Fecha (hora):
Oficio:
Tarea o fase:
ASPECTOS RELACIONADOS CON EL DISEO DEL PUESTO DE TRABAJO

1. REA DE TRABAJO EN EL CAMPO HORIZONTAL
El trabajo es:
De pi
NIVEL
Sentado
NO APLICA
2. ALTURA DEL PLANO DE TRABAJO

El trabajo es de:
Alta precisin visual
NIVEL
Precisin normal
NO APLICA
Precisin gruesa
3. ESPACIO PARA LOS MIEMBROS INFERIORES

El trabajo es:
De pi
NIVEL
Sentado
NO APLICA
4. CONTROLES Y COMANDOS
Se encuentran los comandos dentro del rea funcional de los
miembros superiores ?
NIVEL
La frecuencia de utilizacin de los controles y comandos es:
Correccin
NIVEL
NO APLICA
5. SEALES
El trabajo es:
Alta precisin visual
NIVEL
Agudeza visual normal
NO APLICA
6. ORDEN Y ACCESIBILIDAD EN EL PUESTO DE TRABAJO
NIVEL
NO APLICA
53
7. HERRAMIENTAS

NIVEL
NO APLICA
8. LA SILLA
NIVEL
NO APLICA
ASPECTOS RELACIONADOS CON EL MANEJO DEL CUERPO

1. POSTURAS
El trabajo es:
De pi
Sentado
Postura principal en la tarea o fase analizada ?
NIVEL
% del ciclo
NIVEL CORREGIDO
veces / hora
NO APLICA
CLASIFICACIN DE POSTURAS DE SEGMENTOS CORPORALES

A. CABEZA / CUELLO
NIVEL Flexin / Extensin (FE):
NIVEL Inclinacin lateral (IL):
NIVEL Rotacin (R):
(FE) + (IL) +(R)

3
1
NIVEL
Tiempo de mantenimiento de la postura ?
% del ciclo
NIVEL CORREGIDO
veces / hora
NO APLICA
% del ciclo
NIVEL CORREGIDO
veces / hora
NO APLICA
B. ARTICULACIN DEL (LOS) HOMBRO (S)

NIVEL Abduccin (ABD)
(FE) + (ABD)
2
2
NIVEL

1 .
t
x
,y
f(u
c
s
b
v
rp
ia
m
o
n
e
ld
E
califiquen las tres variables).
).
,2
f(u
c
s
b
v
rp
ia
m
o
n
e
ld
E
2 .
54
C. ARTICULACIN DEL (DE LOS) CODO (S)

% del ciclo
NIVEL CORREGIDO
veces / hora
NO APLICA
D. ARTICULACIN DE LA (LAS) MUECA(S) Y MANO(S)

NIVEL Desviacin cubital / radial (DE):
(FE) + (DE)
2
3
NIVEL
% del ciclo
NIVEL CORREGIDO
veces / hora
NO APLICA
2. CARGA FSICA
A. HOMBRO(S)
Culeseltipodeesfuerzofsicosobrelos
hombros?(vertablaNo.3):
Culeslaposicinadoptadaporel
segmentocorporal?(vertablaNo.4)
Tiempo de ejecucin del esfuerzo ? (ver tabla No. 6)
NIVEL
% del ciclo
NIVEL CORREGIDO
veces / hora
NO APLICA
B. MANO(S) / DEDO(S) / MUECA(S)

Culeseltipodeesfuerzofsicosobre
elmiembrosuperior?(VertablaNo.3)
Culeseltipodeagarreporestesegmento
corporal?(VertablaNo.5)
NIVEL DE ESFUERZO
Cul es la posicin adoptada por este segmento corporal ?
CORRECCIN
Cmo es el manejo de las herramientas ?
CORRECCIN
NIVEL + CORRECCIN
% del ciclo
NIVEL CORREGIDO
veces / hora
NO APLICA
3 .
).
scf(u
vb
rp
ia
m
o
n
e
ld
E
55
C. CUERPO TOTAL
Tipo de esfuerzo para el cuerpo total ?
(Ver tabla No. 3)
% del ciclo
NIVEL CORREGIDO
veces / hora
NO APLICA
3. MANIPULACIN DE CARGAS
Peso del objeto ?
4
Distancia recorrida por la carga ?

Tiempo de ejecucin del esfuerzo de manipulacin ?
% del ciclo
NIVEL DE ESFUERZO
veces / hora
Cmo es el tipo de carga que se manipula ?
CORRECCIN
Cules son las dimensiones o el volumen de la carga ?
CORRECCIN
Cmo son las agarraderas o superficie de la carga que se manipula ?
CORRECCIN
Cmo es el nivel de agarre de la carga ?
CORRECCIN
Cul es la distancia horizontal de la carga respecto al eje central del cuerpo ?
CORRECCIN
NIVEL CORREGIDO
NO APLICA
4. TRANSPORTE DE CARGAS
Peso del objeto ?
5
Distancia recorrida con la carga ?

Tiempo de ejecucin del esfuerzo de transporte ?
% del ciclo
NIVEL DE ESFUERZO
veces / hora
Cmo es el tipo de superficie para el tranporte ?
CORRECCIN DE
Se presentan obstculos para el transporte de las cargas ?
CORRECCIN DE
NIVEL CORREGIDO
NO APLICA
4 .
v."
g
u
q
to
zm
sp
ild
rfn
ce
a
"h
R
O
P
"CON" hace referencia al transporte efectuado por el operario o trabajador con la carga.
56
ANEXO 3: CUESTIONARIO SOBRE LAS CONDICIONES DE SALUD

OSTEOMUSCULAR DEL TRABAJADOR
La siguiente encuesta es personal y se dirige a usted con el fin de conocer su opinin a cerca de los aspectos o condiciones de trabajo
que puedan representar un riesgo para seguridad o salud. El objetivo es mejorar la manera de realizar nuestra marca y lograr que
nuestro puesto de trabajo sea cada vez ms seguro.
Nombre completo:
Fecha:
Edad (en aos cumplidos):
Oficio:
Seccin y turno al momento de la encuesta:
Tiempo en este oficio:
(aos)
Marque con una (X) la respuesta que sted

u considere apropiada en cada pregunta:
1. Antes de vincularse a su empresa, labor en alguna(s) empresa(s) en la que tena que manipular o transportar cargas ?
S
No
Cunto tiempo ?
(aos)
2. En el ltimo ao, ha sufrido algn problema o dolor en:
Su columna cervical (cuello)
S
No
Su columna dorsolumbar (cintura)
S
No
Sus hombros
S
No
Sus brazos o antebrazos
S
No
Sus manos o muecas
S
No
Sus rodillas
S
No
Sus tobillos o pies
S
No
En caso de que su respuesta haya sido "S":
3. En cuntos episodios o veces ha sufrido ese (esos) problema(s) en el ltimo ao ?
1
2a3
Ms de 3
4. Qu se lo produjo ?
5. Con qu se le mejora ?
6. Con qu se le empeora ?
7. Ha requerido evaluacin mdica ?
S
En caso afirmativo: Con quin ?
Mdico general
Ortopedista
Neurlogo
No
Reumatlogo
Fisioterapeuta
Otros
57
8. Requiri exmenes o ayudas diagnsticas ?

Rayos X
Electromiografa
Otros exmenes
Cules ?
S
S
S
No
No
No
13. Fuera del trabajo realiza usted alguna actividad deportiva ? S

Cul
Cunta veces por semana ?
No
Ha sufrido algn problema o trauma al realizar este deporte ? S
No
9. Diagnstico(s)
10. Recibi tratamiento ?
No
En caso afirmativo, qu tipo de tratamiento ?
11. Requiri incapacidad ? S
No
En caso afirmativo: por cuntos das ?

1 a 3 das
4 a 15 das
Ms de 15 das
12. La enfermedad le produjo secuelas ?
No
En caso afirmativo: cules secuelas ?
En caso afirmativo qu tipo de problema o trauma ?

?
,jb
)p
(ro
fs
d
tv
c
n
u
g
liz
a
e
R
.
S
No
En caso afirmativo cul(es) ?
Desde hace cunto tiempo ?
MUCHAS GRACIAS POR SU PARTICIPACIN
58

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SURATEP

ADMINISTRADORA DE RIESGOS PROFESIONALES

Divisin de Medicina del Trabajo

Publicidad Gmez Chica Asociados S.A.

Javier Correa Lpez

PERFIL ERGONMICO INTEGRAL

MODELO PERFIL ERGONMICO INTEGRAL DEL PUESTO DE TRABAJO

indebido del cuerpo o segmento corporal

para todas las caractersticas y condiciones

semiprofundo que permita identificar los

Los aspectos considerados y propuestos

ambientales de ruido, temperatura,

desarrolla el oficio y el estado de salud del

Los componentes de cada aspecto

Puesto de Trabajo, Rejilla de anlisis).

MEJORAR LAS CONDICIONES DE TRABAJO EN FORMA INMEDIATA

MEJORAR LAS CONDICIONES EN EL MEDIANO PLAZO

MEJORAR LAS CONDICIONES EN EL LARGO PLAZO

En la evaluacin de los componentes de

Luego de realizar la evaluacin objetiva

trabajo y de la entrevista del trabajador, la

empresa, definir las diferentes actividades

permite definir un Plan de intervencin de

desacuerdos entre las calificaciones

1. Area de trabajo en el campo

El diseo del puesto de trabajo debe

1. Area de trabajo en el campo horizontal,

2. Altura del plano de trabajo,

3. Espacio para los miembros inferiores o

Nota : El NIVEL de calificacin obtenida para el Area

2. Altura del plano de trabajo**

Por ejemplo: actividades como la lectura,

2.1 Trabajos que demandan alta

La distancia visual debe ser proporcional al

Son trabajos que se realizan con una

2.2. Trabajos de precisin visual

Son trabajos que requieren una distancia

3. Espacio para los miembros

3.2 Posicin sentado (espacio bajo el

3.1 Posicin de pie

0 < a < 10 cms.

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido

4. Los controles y comandos

mayor frecuencia, deben localizarse dentro

Localizacin lmite: los comandos se encuentran

Localizacin psima: los comandos se encuentran

La anterior calificacin de be ser corregida

Nota: El NIVEL de calificacin obtenido

El objeto ms frecuentemente observado

EN TRABAJOS DE ALTA PRECISIN

Las seales se encuentran ubicadas en un lugar ptimo (ngulos y

(3) Las seales no se encuentran ubicadas en el lugar ptimo.

(5) Las seales se encuentran dispuestas en sitios alejados y difciles de

EN TRABAJOS DE AGUDEZA VISUAL

visual : empacar, manipular objetos de gran

Las seales se encuentran ubicadas en un lugar ptimo

Las seales no se encuentran ubicadas en el lugar

Las seales se encuentran dispuestas en sitios

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para

6. Orden y Accesibilidad en el puesto

obstculos materiales (cajas, objetos mal

Corredores libres (>120 cms.) que permiten desplazamientos fciles.

No hay molestias entre operadores o empleados.

Los corredores son estrechos ( 80 cms).