Introduccin al trabajo:

En este trabajo voy a tocar la coordinacin culo-manual. Primeramente

voy a introducir el trabajo con una explicacin, sacada del libro de don
Manuel Gutirrez, seguidamente explicar con un poco ms de
desarrollo este mismo tema, una vez terminado esto se ver una serie
de ejercicios en los !ue se trabaja la coordinacin culo-manual.
"espus expondr las pruebas #ec#as a una serie de ni$os y los
resultados dados por ellos y %inalizar con una conclusin.
Coordinacin culo-manual
Es preciso prestar atencin a la coordinacin ojo-mano, por cuanto de
ella depende la destreza manual indispensable para el aprendizaje de
ciertas tareas escolares y un sin nmero de prcticas necesarias en la
vida corriente.
Los ejercicios de coordinacin culo-manual y de destreza segmentaria
con estmulo visual, se orientaran hacia disociaciones cada vez ms
inas. !obre este trabajo, el lanzar y tomar al vuelo una pelota
constituye un elemento de gran valor y alcance educativo.
"elacionado con la coordinacin culo-manual se tendr en cuenta la
apreciacin del peso y de los volmenes# $l hacer juegos de destrezas
%ue impli%uen la utilizacin de objetos de grosor y pesos dierentes es
interesantes atraer la atencin del ni&o sobre las nociones de volumen y
peso, %ue hacen intervenir la asociacin entre el mundo tctil, el sentido
'inest(sico y la vista.
La mano depende del tronco, del cuerpo, pero no debe estar soldada a
(l. La independencia brazo-tronco, es el actor ms importante de la
precisin en la coordinacin culo-manual, la cual se buscar
globalmente y tambi(n con ejercicios ms localizados.
Definicin de coordinacin:
&e puede de%inir de ' %ormas di%erentes, la palabra coordinacin(
)- *apacidad neuromuscular de ajustar con precisin lo !uerido
y pensado a la necesidad del movimiento o gesto concreto.
+- *ontrol nervioso de las contracciones musculares en la
realizacin de los actos motores.
,- *apacidad de sincronizar la accin de los m-sculos
productores del movimiento, tanto agonistas como
antagonistas, para !ue se intervenga en el momento preciso
con una velocidad e intensidad adecuada.
'- Es la adecuada excitacin muscular controlada por el
sistema nervioso.
1
Coordinacin oculo-manual:
.justa movimientos !ue relacionan la mano con un objeto.
Coordinacin dinamico-manual:
.justa movimientos bimanuales de ambas manos, !ue pueden ser(
*oordinacin dinamico-manual simultnea( tocar el piano,
mecanogra%/a.
*oordinacin dinamico-manual alterna( cuando no trabajan las dos
manos.
*oordinacin dinamico-manual disociada( *uando una de las
manos prevalece sobre la otra, tiro a canasta.
0a coordinacin oculo-manual para !ue se conecte #ay !ue procesar la
in%ormacin peri%rica !ue llega de los receptores o%tlmicos y la
in%ormacin !ue llega de los receptores de los miembros superiores.
En el ojo #ay , capas(
Retina: es la capa ms /ntima donde estn los receptores de la visin,
y en la !ue se distinguen dos capas(
Fovea: 1ona pe!ue$a de la retina siendo el resto de la retina el campo
retiniano peri%rico. Es la zona de la agudeza visual, nos in%orma de las
caracter/sticas concretas del objeto !ue estamos viendo en ese
momento.
Campo retiniano perifrico: es el resto de la retina, in%orma de las
zonas menos %inas como los contrastes luminosos, visin global de las
%ormas y de los movimientos.
*ada vez !ue miras algo pero miras concretamente una cosa o persona
cae en la %ovea y el resto en el campo retiniano peri%rico.
Finalidad:
0a precisin ligada al e!uilibrio general y a la independencia
muscular.
2abilidad y destreza en las manos
0a independencia derec#a iz!uierda.
0a adaptacin al es%uerzo muscular.
0a adaptacin sensoriomotriz, accin conjunta de sentidos y
m-sculos para regular la coordinacin del movimiento.
0a adaptacin ideomotriz 3representacin mental de los gestos a
realizar4.
"entro de todos los ejercicios de coordinacin culo-manual ocupan
un primer lugar los ejercicios de recibir y lanzar.
0os ejercicios de recepcin son de adaptacin sensorio-motriz.
0os ejercicios de lanzar son de adaptacin al es%uerzo muscular y aun
ms de una adaptacin ideo-motriz.
2
Formas de progresar:
)4 5eniendo en cuenta el elemento empleado o utilizado( globos,
balones, pelotas...
a4 "e lo grande a lo pe!ue$o.
b4 "e lo ligero a lo pesado.
+4 5eniendo en cuenta la posicin del cuerpo y de la velocidad de
ejecucin por parte del c#ico.
a4 &entado, tumbado boca-arriba, de espaldas al desplazamiento,
etc.
b4 "esde parado, trote suave adelante o atrs, velocidad, cambio de
direccin parones, etc.
,4 5eniendo en cuenta la distancia con la !ue se juega.
a4 .umento de la distancia c#ico-zona receptora 3c#ico-pared4, cerca
lejos.
'4 Por la naturaleza de la trayectoria.
a4 6ecta.
b4 Parablica.
c4 0enta, rpida, etc.
Fase de la coordinacin oculo-manual:
1) Fase de detencin de objetos:
&e localiza el objeto y se analiza, se extrae la in%ormacin necesaria para
poder realizar correctamente la trayectoria #acia el objeto.
2) Fase de Trayectoria:
&e desarrollan los programas de ejecucin motriz !ue van a ser patrones
motores !ue colocan la mano y dedos en la posicin adecuada para
coger las cosas.
7ormalmente #ay dorsi%lexin de la mu$eca y %lexin
metacarpo%alngica e inter%alngica y el grado de %lexin depende de la
in%ormacin recibida en cuanto a %orma y tama$o del objeto.
*uanto ms grande sea el objeto menor %lexin de inter%alangicas y
mayor dorsi%lexin de mu$eca.
Para poder coger el objeto debemos de saber a !ue distancia se
encuentra y los + medios !ue tenemos para in%ormarnos son(
a4 Reflejo de acomodacin del cristalino: El cristalino tiene
una capacidad de abombarse ms o menos dependiendo a !ue
distancia est el objeto !ue mira el ojo. *uanto ms cerca, ms
se engrosa el cristalino. *uanto ms lejos ms se alarga el
cristalino. Es un mtodo !ue in%orma al organismo a !ue
distancia est el objeto.
b4 Fenmeno de Convergencia ocular: 0os ojos #acen
movimientos pero se convergen #acia el objeto !ue miran.
*uanto ms cerca est el objeto, se nos aproximan los dos ojos
3
a la l/nea media. &i el objeto est ms lejos estos estn
divergentes. Esto tambin es un mtodo indirecto !ue tiene el
organismo para saber a !ue distancia estn los objetos.
Personas que van a tener problemas de coordinacin oculo-
manual:
Estrabismo diergente:
7o se puede #acer el %enmeno de convergencia, un ojo mira a un lado
y el otro al contrario. 8n ojo no sigue el movimiento normal.
!istagmo:
Movimientos involuntarios r/tmicos y rpidos de los ojos. El ojo baila,
impide %ijar la vista en un punto. 7o se puede en%ocar en un punto, ve
doble.
"ersonas con alteraciones de las #as de la propiocepcin a cual$uier
niel%
Ejemplos de coordinacin culo-manual:
? 9otar la pelota con las dos manos.
? 0anzar la pelota al aire y recogerla.
? 6odar la pelota por el suelo con una o dos manos.
? 0anzar, dejarla botar y recoger.
? Por parejas lanzarse la pelota.
? Pasarse la pelota con bote intermedio.
? 9otar la pelota siguiendo el desplazamiento del compa$ero.
Juegos para entrenar la coordinacin culo-manual:
"elota descubierta:
0os jugadores se colocan en dos grupos de : a ); jugadores cada uno,
con una pelota en cada grupo.
0os jugadores se colocan en %ila india, detrs de la l/nea de salida.
En%rente y a una distancia !ue depende de la %uerza !ue tienen los
jugadores para lanzar la pelota, se sit-a en una segunda l/nea. . la
se$al, el jugador situado en primer lugar sale corriendo con la pelota en
la mano y al llegar a la segunda l/nea lanza la pelota, al siguiente de los
jugadores de su e!uipo. Este despus lo lanzar al siguiente. <inaliza el
juego cuando todos #an pasado la segunda l/nea.
4
&os n'meros:
0os jugadores se numeran y %orman un c/rculo. 8n jugador designado se
sit-a en el centro del c/rculo y lanza la pelota al aire y dice un n-mero,
el !ue le corresponda debe de coger la pelota antes de !ue sta to!ue el
suelo.
(atallas de pelotas:
"ividir la clase en dos grupos, separados por una l/nea central, y cada
grupo con el mismo n-mero de pelotas.
. la voz del pro%esor, cada grupo intentar tener el menor n-mero de
pelotas en su espacio, envindolas al campo contrario rodando por el
suelo y lanzadas con las manos.
5
C)initas:
Es un juego de muc#a #abilidad y rapidez. &e colocan seis c#inas en el
suelo y el objetivo del juego es recogerlas de distintas %ormas. &e toma
la primera c#ina del suelo con la mano de manera normal, para recoger
la segunda es necesario lanzar la primera al aire y antes de !ue caiga
coger la segunda. "espus la tercera y as/ sucesivamente, #asta coger
las c#inas en la mano.
8na variante puede ser tirar una c#ina al aire y coger dos.
&an*ar y tomar:
&e coloca una cuerda a una altura de dos metros aproximadamente, y
todos los jugadores se colocan a un lado con una pelota en las manos.
El juego consiste en lanzar la pelota al aire a un lado de la cuerda y
tomarla en el otro. .l jugador !ue se le cae la pelota se le da un punto.
&i es por e!uipos gana el e!uipo !ue menos puntos consigue.
6
Tiro al aro:
Por e!uipos se colocan en #ileras, el primero de cada e!uipo con un
baln en las manos y delante de un aro a unos ,-' metros de distancia.
5ira el baln al aro y si da dentro se le anota un punto. Gana el e!uipo
!ue primero consigue +; puntos.
+amos de pesca:
&e distribuyen por las sala tantas botellas o pelotas como ni$os #ay en
la clase menos una. 0os ni$os corrern desplazndose por entre las
botellas. .l #acer el pro%esor una determinada se$al los ni$os tratan de
coger una botella.
El ni$o !ue no coge ninguna botella o pelota se anota un punto.
7
El ratn y el gato:
0os jugadores %orman un circulo y uno permanece dentro del circulo, los
!ue %orman el circulo se pasan la pelota sin !ue el del centro consiga
coger la pelota, una vez !ue coge la pelota el !ue la #aya perdido pasa
al centro y el del centro ocupa su lugar.
,eta desconocida:
El pro%esor indica una distancia. 0os alumnos corren y se detienen
cuando creen !ue #an corrido la distancia indicada, !uedndose parados
en ese punto. Posteriormente se realiza la medicin.
Gana !uien ms se aproxime a la distancia.
8
Prctica:
1 Tirar - aros a un cono e intentar encestarlo:
&e lanzan ' aros dos medianos y dos pe!ue$os y a una distancia de ,
metros se encuentra un cono en el !ue tienen !ue introducir los aros.
Se hacen dos filas con 5 jugadores en cada una, y estos son los resultados:
Equipo 1 Equipo 2
=ug ) 7ing-n aro introducido. 7ing-n aro introducido.
=ug + 7ing-n aro introducido. 8n aro c#ico y otro mediano.
=ug , 8n aro mediano introducido. 7ing-n aro introducido.
=ug ' 8n aro c#ico introducido. 7ing-n aro introducido.
=ug > 8n aro c#ico introducido. 7ing-n aro introducido.
2 .ro moil%
*on un aro mediano un ni$o colocado a una distancia de ); metros tiene
!ue #acer !ue las pelotas !ue pasan los compa$eros se introduzcan por
el aro.
Se hacen cuatro grupos con cinco lanzadores y un receptor
Equipo 1 Equipo 2 Equipo 3 Equipo 4
5iros > > > >
.ciertos , ' + '
/ Frisby%
0anzamiento y recepcin del %risby un punto por lanzamiento y
recepcin buena ning-n punto si %allan o en el lanzamiento o en la
recepcin.
Se hacen cuatro e!uipos con 8 jugadores cada e!uipo y cada uno enfrente del otro 6 lanza"ientos por jugador
Equipo 1 Equipo 2 Equipo 3 Equipo 4
=ug ) ? puntos , puntos ' puntos ? puntos
=ug + > puntos , puntos + puntos ? puntos
=ug , ; puntos + puntos )punto ) punto
=ug ' , puntos ; puntos ) punto ; puntos
=ug > + puntos + puntos + puntos , puntos
=ug ? > puntos , puntos ? puntos + puntos
=ug @ , puntos + puntos ; puntos ? puntos
=ug : ) punto ) punto , puntos > puntos
- El matar%
El juego del matar, se #acen dos e!uipos con diez jugadores cada
e!uipo. El juego consiste una pelota la cual se lanza un e!uipo a otro y
tienen !ue darle a alg-n miembro del e!uipo una vez dado este pasa a
la zona de muertos y se salvar si le da a un miembro del e!uipo
contrario.
#
El juego termino con la victoria del e!uipo A.B por , muertos a : del
e!uipo A9B.
Conclusiones.
Cemos !ue la coordinacin culo-manual es important/sima para
muc#os deportes como puede ser el baloncesto, el voleibol, un portero
de %-tbol... e incluso en la vida diaria.
*on este tipo de actividades #e observado !ue son agradables y
divertidas para el ni$o ya !ue se pican entre ellos para ver !uien es el
mejor de ellos, tambin #e comprobado !ue los ni$os estn ms
motivados !ue las ni$as, ya !ue los ni$os ten/an mejor puntuacin !ue
las ni$as.
0as practicas las #e realizado con un grupo de ni$os con edades
comprendidas entre )) y ), a$os.
1$
ibliogra!"a:
.puntes de motricidad de fisioterapia de primer curso de la
uniersidad .lfonso 0 el 1abio
1-2 juegos de educacin psicomotri*%
.utor( Manuel Gutirrez "elgado. Editorial( Danceulen Ed.
"eportiva &.0,
3uegos para ni4os%
.utor( Miguel 5irado 1arco. Editorial( Perea Ediciones.
3uegos y educacin f#sica%
.utora( *ristina Gonzlez Milln Editorial( .l#ambra.
&a educacin f#sica en primera etapa%
.utor( &antiago 6omero Granados y =os "/az Garc/a. Editorial(
patronato provincial de deportes &ECE00..
11
Indice:
ntroduccin !"# 1
$eor%a !"# 1
&uegos !"# 4
!r'ctica !"# (
Conclusiones !"# 1)
*i+liograf%a !"# 11
12