UNIDAD DIDACTICA:

ASIGNATURA: Educación Física

PROCESO DE FORMACIÓN: Centrados en sí mismo. Desarrollo físico y motriz
DESCRIPCION: A través de ella trabajaremos los lanzamientos tanto de distancia, como de precisión, las recepciones así como la coordinación óculo-manual y
óculo-pédica.
NIVEL: 4° de ´primaria

TEMPORALIZACIÓN:
Se desarrollará en el primer periodo y se emplearán 6 sesiones, de las cuales:
Sesión 1; Determina los conocimientos previos de los que parten los alumnos2.
Sesiones 2- 3 - 4 -5: Se trabajará la adquisición y mejora de los aprendizajes
Sesión 6: será una evaluación de lo aprendido.

OBJETIVOS:
■ Conocer las acciones de lanzar, recibir e interceptar diferenciando su uso.
■ Ejecutar los lanzamientos de manera coordinada.
■ Realizar lanzamientos y recepciones.
■ Mejorar la calidad de los movimientos y la precisión en la manipulación de móviles.
■ Desarrollar la coordinación óculo-manual y óculo pédica
■ Usar correctamente las habilidades en situaciones de juego.

Conceptos
• Coordinación óculo-manual y óculo pédica
• Percepción espaciotemporal.
• Percepción de trayectoria y velocidad de diferentes
• móviles.
• Habilidades perceptivas motoras.
CONTENIDOS
Procedimientos
▪ Realización de juegos manipulativos con pelotas y otros objetos pequeños.
▪ Lanzamiento de precisión en altura o distancia con una o ambas manos y con distintos objetos.
▪ Lanzamiento y recepción de móviles y otros objetos en distintas situaciones y desde distintas
posiciones.
▪ Combinación de desplazamientos con lanzamientos a distancia o precisión.
▪ Realización de juegos con lanzamientos de precisión.
▪ Ejecución de golpeos de móviles con todas las partes del cuerpo.

METODOLOGIA:
Basándonos en la serie de lineamientos curriculares Educación Física, Recreación y Deporte del ministerio de educación en Colombia citando en el ítem 6.5
procesos de enseñanza, menciona lo siguiente: Las prácticas de la Educación Física exigen, en la realización misma, la comprensión de los procedimientos
conforme a la naturaleza, propósitos y contextos de la acción motriz. Este punto de vista aclara sobre la necesidad de atender detalladamente los procedimientos
de realización de las prácticas en Educación Física y cuestionar los modelos de enseñanza para hacer una didáctica no lineal sino múltiple.
Teniendo en cuenta lo anterior nos basamos en delgado (1991) combinado los estilos de enseñanza, empleando en función de las actividades y objetivos, los
siguientes:
• ESTILO TRADICIONAL: Asignación de tareas.
• ESTILO COGNITIVO: Descubrimiento guiado.
• ESTILO CREATIVO: Libre exploración.
teniendo en cuenta las ideas comentadas por Delgado (2011), este considera que el juego es el medio a través del cual el niño se desarrolla y entra en contacto con
el medio que le rodea, es de este modo como mejor podrá comprender y asimilar la realidad.
Basándonos en lo anterior se ve como el juego es una actividad imprescindible para el adecuado desarrollo físico, psíquico y social de los alumnos. En la aplicación
de las sesiones, el alumno no ha de ser un mero realizador de los juegos propuestos, sino que debemos incidir en que el alumno sea el protagonista de su propia
acción motriz. El principal papel del educador es el de proponer objetos, situaciones entre otras cosas, dejando a los niños explorar todos estos elementos.

1ACTIVIDADES: Las sesiones se componen de tres partes:

Calentamiento, con juegos específicos para la toma de contacto y la puesta en funcionamiento del cuerpo que motivará al alumno para el desarrollo de la sesión.
Parte principal, en donde se realizan actividades que desarrollen los conceptos a adquirir para el logro de los objetivos propuestos.
Vuelta a la calma, con juegos que pretenden la relativa normalidad del organismo y la adecuación anímica para una actividad posterior.

ORGANIZACIÓN/ OBSERVACIONES
SECUENCIA DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
REP. GRÁFICA. TIEMPO./ REPET.
SESIÓN N° 1
Objetivos:
• Lanzar y recepcionar pelotas ligeras de distintos tamaños.
Materiales:
• Pelotas ligeras y pequeñas, balones de voleibol, petos de colores.
• Calentamiento estático y dinámico.
• Explicamos lo que vamos a realizar en la Unidad Didáctica. Individual 5’
“Pelota sentada”. Lanzamos un balón al aire para iniciar el juego. El alumno que coja el
balón debe lanzar a dar a otro compañero. Si le toca queda muerto y se sienta hasta que
CALENTAMIENTO logre coger un balón que pase cerca de él. Si lo coge, podrá salvar a otro compañero
Individual 5’
lanzándole el balón o bien intentar dar a otro.
“El roba balón”. Dos equipos diferenciados con petos de colores. Se lanza el balón entre
ellos y los que posean el balón se lo pasan entre sí, mientras que los contrarios tratan de Equipos 5’
quitárselo. No vale tocar a los adversarios, se sancionará con la pérdida del balón.
 Cada niño con un balón:
 Correr libremente por el espacio:
Botar el balón con una mano, con la otra, con ambas manos.
 En estático manipulamos el balón:
- Realizamos autopases. Lanzamos la pelota al aire de todas las formas posibles.
PARTE PRINCIPAL (Dejamos que elijan ellos las formas de lanzamientos). Individual 15’
- Lanzamos el balón arriba y lo recogemos después de dar un giro.
- Pasamos el balón de una mano a otra (con la palma de la mano hacia arriba
 Lanzamos el balón al frente contra la pared:
- Con las dos manos, con una mano, con la otra, con o sin bote
- Lanzamos de espaldas contra la pared y recogemos de frente.
• Uno lanza contra la pared y el otro debe recogerla antes del primer bote. Cambio.
• Pases al compañero en estático de diferentes maneras: con una mano, con las dos.
• Pases al compañero en movimiento.
• “Pelota capitana”. Dos equipos formando una fila con una separación de 2 metros cada
PARTE PRINCIPAL
uno menos el capitán que se coloca frente a su fila. A la señal, el capitán pasa el balón al
Parejas 15’
primero de la fila, este se la devuelve y se sienta. Repite lo mismo con el siguiente hasta
que llega al último quien cogerá el balón y ocupa el puesto del capitán .

“Los viajes”. Grupos de tres con un balón y separados unos 2 metros entre sí. El nº 1 de
cada trío lanza el balón al nº 2, éste al nº 3 y éste se lo devuelve al nº 2 y éste al nº 1.
VUELTA A LA CALMA Este trayecto es un viaje. Cuando el nº 1 canta el décimo viaje, ocupa el puesto del nº 2, Grupos de 3 10’
este el del nº 3 y el 3 el del nº 1, volviendo a hacer otra vez los diez viajes.

SESIÓN N° 2
Objetivos:
• Mejorar la calidad de movimientos y precisión en la manipulación de otros objetos (aros y bastones)
Materiales:
• Aros, bastones y pelotas de tamaño mediano.
 • Calentamiento estático y dinámico.
Individual 5’
“El rodeo”. Seis alumnos con un aro cada uno son los “cowboys” y el resto son “potros
salvajes”. A la señal, los cowboys intentan atrapar a los potros salvajes con el aro. Los 1 grupo de 6 alumnos y el
CALENTAMIENTO potros atrapados son conducidos al “rancho”. Cuando todos son cazados se cambian los resto individual 5’
papeles.
Cada niño con un aro se desplaza por todo el espacio y lo lleva rodando con una mano,
con la otra. A la señal, lo cambiamos con otro compañero. Individual 5’
• Gira el aro alrededor de la cintura como un Hula-Hop.
• Gira el aro en el brazo en un sentido y en otro.
• Gira el aro con un pie a ras de suelo y saltar el aro a la vez con la otra pierna.
• Lanza el aro rodando intentando que “retroceda”. Individual 10’
• Lanza el aro al aire con una mano y la recibes con la misma. con la otra mano.
• Lanza el aro al aire y gira antes de recogerlo.

• Lanza el aro al compañero para que lo recoja en el aire.

• Cada uno con su aro, girarlo y recoger el del compañero antes de que caiga.
PARTE PRINCIPAL • Pasa el aro rodando al compañero.
• Pasa el aro, a la cuenta de tres por el aire.
• Lanza los dos aros al compañero, uno rodando y otro por el aire. Parejas 10’
• Uno con un aro y el otro con una pelota. Lanzar el balón intentando introducirlo por el
aro. Cambiar de mano de lanzamiento. Cambio de rol.
- Variar la situación de partida: de pie, arrodillado, sentado, tumbado

• Lanza el bastón al compañero para que la recoja en el aire.

• Lanza el bastón horizontal con las dos manos. El compañero debe recogerla con las dos
manos.
bastón por pareja 10’
“Balón encarcelado”. Grupos de ocho formando un círculo y agarrados de la mano.
VUELTA A LA CALMA Golpear el balón con el pie intentando que no salga del círculo. Grupos de 8 10’
SESIÓN N° 3
Objetivos:
• Desarrollar la coordinación óculo-pédica.
Materiales:
• Pelotas ligeras, balones de fútbol, bastones y bases para los bastones.
• Calentamiento estático y dinámico
Individual 5’
“Achicando balones”. Dos equipos. Tantos balones como niños y distribuidos en cada
CALENTAMIENTO mitad del campo. Cada equipo en una mitad del campo. A la señal cada equipo enviará
con el pie el balón que encuentre en su campo al campo contrario. A una nueva señal se 2 Grupos 5’
para el juego y gana el equipo que menos balones tenga en su campo.
 • Cada niño con un balón:
• Descubrir distintas formas de conducir el balón con el pie.
• Siguiendo las líneas de la pista polideportiva, desplazarse conduciendo el balón:
- De frente con la parte interior del pie, con la parte exterior y con la punta. Individual 10’
• Lanzar el balón con las dos manos arriba, dejarlo botar y atraparlo inmediatamente con
el pie.

• “Control, pase y devolución”. Situados a una distancia entre 8 y 10 metros, pasar el

PARTE PRINCIPAL balón haciéndole rodar con el pie derecho y deteniéndole con el izquierdo. a la inversa.
• Avanzar hasta el compañero conduciendo el balón, entregándoselo y volviendo de
espaldas hasta el sitio. Cambiar la pierna de conducción. Parejas 10’
• Realizar un recorrido en zig-zag conduciendo la pelota con el pie. Cambiar el pie.

“Relevos de balón”. Cuatro grupos organizados en fila detrás de un zig-zag. El primero

realiza el recorrido evitando tocar los obstáculos, y entrega el balón al siguiente que hará 4 grupos 10’
lo mismo.
“El rondó”. Dos equipos con un balón colocados en círculo menos un jugador que está en
el centro. A la señal, el jugador del centro pasa el balón al primer jugador del círculo, este 2 grupos y un alumno
VUELTA A LA CALMA le devuelve y hace lo mismo con el resto de jugadores. Gana el equipo que termina antes aparte 10’
dos rondas.
SESIÓN N° 4
Objetivos:
• Mejorar la coordinación óculo-manual y óculo-pédica en los lanzamientos de precisión.
Materiales:
• Pelotas ligeras, conos, aros, bancos , balones medicinales.
• Calentamiento estático y dinámico
Individual 5’
CALENTAMIENTO “Los cazadores”. Delimitamos el terreno de juego. Se designa a sorteo un alumno que
será el cazador. Este tratará de dar a los demás con una pelota. El jugador tocado se individual 5’
convierte en cazador y ayudará a cazar a los demás.
Efectuar lanzamientos de precisión a un cono situado dentro de un aro colocado a una
distancia de tres metros. Realizar cinco lanzamientos con cada mano y otros cinco con
cada pie. Variante: Ir aumentando la distancia del cono.
“¿Quién derriba el balón?”. Lanzamos fuerte para intentar dar a dos balones medicinales
colocados sobre un banco. Se compite entre dos parejas, separadas del banco tres
Parejas 15’
metros. Gana el equipo que logre dar al balón y lo haga caer al campo contrario.

“El balón móvil”. Dos equipos en fila y enfrentados separados unos diez metros y un
PARTE PRINCIPAL
balón medicinal entre ellos (en el centro). Cada jugador con una pelota lanza e intenta
dar al balón medicinal para desplazarlo al otro campo. Cada pelota lanzada la aprovecha
el equipo contrario.
“Bolos protegidos”. Se dibujan dos círculos, uno más pequeño dentro del otro. Todo el 2 grupos 15’
grupo con una pelota alrededor del círculo grande, excepto tres alumnos que se colocan
dentro del círculo pequeño y protegen tres conos colocados en él. Los demás tratarán de
derribar los bolos y los “vigilantes” tratarán de evitarlo.
 “Pies pegados”. Se coloca todo el grupo en círculo, con las piernas abiertas y con los pies
pegados a sus compañeros de los lados. Uno tiene una pelota que lanza rodando dentro
VUELTA A LA CALMA del círculo intentando colarla entre las piernas de algún compañero que tratara de individual 10’
impedir el gol solo con las manos. Cuando le marcan un gol se coloca de espaldas al
círculo y continúa el juego. Al segundo gol, el jugador queda eliminado.
SESIÓN N° 5
Objetivos:
• Dar respuestas motrices en situación de juego con desplazamientos, lanzamientos y recepciones.
Materiales:
• Pelotas ligeras
• Calentamiento estático y dinámico
Individual 5’
“Los cazabalones”. Uno con cinco balones blandos. A la señal, pasarse los balones con
CALENTAMIENTO
cualquier parte del cuerpo, intentando mantenerlos el mayor tiempo posible sin que se
lo quiten los del otro equipo. Cada balón capturado por el otro equipo se dejará en un
2 grupos 5’
lugar determinado. Cuando los cinco balones sean capturados, cambio de rol.
• cada niño con un balón.
• Botar el balón con una y otra mano alternativamente. variante caminando.
• Botar el balón lo más rápidamente posible, lo más alto y lo más bajo posible.
• Botar dos balones al mismo tiempo. Individual 10’
• Botar desde parado, arrodillado y sentado sin detener el balón.

“¿Molesto?”. Todos se desplazan libremente por el terreno delimitado. A la señal todos

PARTE PRINCIPAL botan el balón sin salirse del espacio molestando a los demás e intentando golpear su Individual 10’
balón para que tengan que ir a recogerlo.
“El bosque encantado”. Cinco niños se colocan lateralmente, cogidos de la mano con los
brazos en cruz. El resto colocados en fila tendrán que pasar botando haciendo zig-zag por
1 grupo de 5 alumnos y el
entre los brazos de sus compañeros. Cuando termine de pasar el primero, lanza el balón
resto individual 10’
al siguiente, y se coloca en la cadena para que pase el segundo. Cuando no queden más
niños por pasar, hacen el recorrido los cinco que se colocaron primero.
“Con las manos en la masa”. Sentados en círculo menos uno que se queda de pie fuera
del círculo con los ojos cerrados. Los sentados se pasan el balón en un sentido
VUELTA A LA CALMA determinado. A la señal del que está de pie, el que tenga el balón, queda eliminado. individual 10’
SESIÓN N° 6
Objetivos:
• Usar correctamente las habilidades de lanzamientos y recepciones en situaciones de juego.
Materiales:
• Pelotas de vóley, 2 balones de 2 colores, una pelota pequeña y petos de colores.
• Calentamiento estático y dinámico.
CALENTAMIENTO Individual 5’
 “Esquivar y dar”. Se divide la clase en dos grupos, cada uno con petos de dos colores, y
con la pelota del color de su peto. Cada equipo se pasa el balón tratando de dar a algún
adversario, que si es tocado, se sentará (pudiendo jugar desde sentado). Los equipos 2 grupos 5’
lucharán el uno contra el otro atacando y esquivando los golpes. Gana el equipo que
antes siente a sus contrarios.
“Los viajes”. Grupos de tres con un balón y separados unos 2 metros entre sí. El nº 1 de
cada trío lanza el balón al nº 2, éste al nº 3 y éste se lo devuelve al nº 2 y éste al nº 1.
Este trayecto es un viaje. Cuando el nº 1 canta el décimo viaje, ocupa el puesto del nº 2, Grupos de 3 7’
este el del nº 3 y el 3 el del nº 1, volviendo a hacer otra vez los diez viajes

“Persecución de pelotas”. Dos equipos colocados en el mismo círculo alternando

compañeros y adversarios. Cada equipo con una pelota de distinto color que tendrán dos
niños situados uno junto al otro. A la señal, se pasarán las pelotas entre compañeros,
tratando de adelantar una pelota a la otra. Si lo consigue, el equipo gana un punto. Cada
2 grupos 8’
vez que un balón caza al otro se comienza de nuevo el juego.
“El cementerio”. Terreno delimitado en cuatro rectángulos. Dos equipos situados cada
PARTE PRINCIPAL
uno en un rectángulo central y un miembro de cada equipo colocado en los rectángulos
de los extremos (los cementerios), cada uno en el rectángulo situado detrás del equipo
contrario. Cada equipo lanza la pelota sobre los contrarios tratando de “matarlos”. Los
muertos se van al “cementerio” y desde allí lanzan la pelota y tratan de matar a los 2 grupos 8’
miembros del equipo contrario.
Si se le cae la pelota lanzada por un contrario queda muerto el jugador. El balón que
antes de dar cae a tierra, no mata.
“Los diez pases”. Dos equipos en un terreno delimitado. Los jugadores con el balón
tratan de hacer 10 pases y los contrarios tratan de interceptarlos. Si lo logran se pasan
entre sí. Está prohibido driblar, andar, recibir un pase de vuelta y pasar a menos de dos
2 grupos 7’
metros.
estiramientos estáticos Sensibilizar a los niños de que lo importante es participar,
esforzarse y disfrutar y se disfruta más ayudando al compañero que le cuesta que no
VUELTA A LA CALMA riéndose de sus errores. individual 10’

EVALUACIÓN DEL PROCESO DE ENSEÑANZA Y DEL DE APRENDIZAJE.

Las pautas concretas de actuación que vamos a seguir para la evaluación se ajustan a las directrices establecidas en la serie lineamientos curriculares Educación
Física, Recreación y Deporte del ministerio de educación en Colombia. La evaluación que llevaremos a cabo será multidimensional, participativa, continua, integral
y significativa. Y será por tanto autoevaluación como heteroevaluación.
El referente básico para la evaluación serán los objetivos e indicadores de evaluación, siendo el referente más inmediato estos indicadores que se proponen en la
serie lineamientos curriculares Educación Física, Recreación y Deporte del ministerio de educación en Colombia. que mostraremos integrados en los instrumentos
de evaluación.

La evaluación la realizaremos mediante técnicas e instrumentos. Entre las técnicas podemos destacar la observación directa. Los instrumentos serán del tipo de los
anecdotarios. La recogida de información se hará mediante:
La calificación de los alumnos se determinará de modo criterial y teniendo en cuenta las características de coordinación que plantea los profesores Carrizosa &
Hurtado (2003)
a) La precisión. Cada tarea motriz tiene unos parámetros diferentes. Es por ello necesario ajustar cada movimiento según el objetivo propuesto.
b) La eficacia. Para conseguir un buen nivel de ejecución.
c) La economía. Utilizando exclusivamente la energía, tanto nerviosa como muscular, que necesitamos para llevar a cabo la tarea propuesta.
d) La armonía. Para poder alternar sin acciones indeseables los movimientos de contracción y relajación muscular que posibilitan los movimientos.

DISEÑADO POR:
 Lina Johanna Arevalo Ontibon Id : 627147
 Arias Melo Juan Jose Id: 665139
 Forero Rios Wilmar Ferney Id: 653320
 Quintero Gonzalez Laura Vanesa Id: 654730
 Rodriguez Fonseca Jhojan Sebastian Id: 670234

Material didáctico

ASIGNATURA: Educación Física

DIRIGIDO: Alumnos de 4°
OBJETIVO: Relacionar los conceptos con los movimientos para ejecutar lanzamientos y recepciones con precisión eficacia,
economía y armonía
TEMÁTICA A TRABAJAR: Trabajaremos lanzamientos y recepciones, en distintas pruebas donde los alumnos sean capaces de
conocer su esquema corporal, con qué extremidad de su cuerpo es capaz de lanzar mejor un objeto, anticiparse a las
trayectorias, controlar nuestro cuerpo en situaciones de movimientos para mantener el ajuste correcto, la fuerza, la velocidad
que cada uno de ellos hará autónomamente, siendo capaces de adaptarse a cualquier entorno y estar seguros de sí mismas.
Además de esto se trabajara los conceptos básicos de lanzamientos y recepciones para que los alumnos conceptualicen lo que
se trabajara en la unidad didáctica

MATERIAL: Aros (los podemos realizar en cartón o utilizar las llantas de bicicleta ), bastones (podremos utilizar palo de
escoba), pelotas, conos (podremos utilizar botellas plásticas de gaseosa), bancos, bolsa, palabras (escritas en cartón o material
que se pueda reciclar)
DESCRIPCIÓN:
 Se realizara una explicación de los conceptos básicos de lanzar y recepcionar, la diferencia de coordinación óculo –
manual y óculo – pedica.
 Formar grupos de 10 alumnos
 La travesía consta de la salida, cuatro pruebas, y una mesa final donde encontraran 10 palabras que deben relacionar a la
palabra lanzamiento y recepción
 Para pasar a la siguiente prueba debe completarla correctamente la anterior
 Inmediatamente que pasa las tres pruebas y coge la palabra se devolverá a colocarla en alguna de las mesas relacionando
dichas palabras
 Debe pasar alumno por alumno cogiendo las diez palabras asociándolas con las de la mesa al inicio de la travesía
 El equipo ganador es el que demora menos tiempo y tiene las palabras correctamente ubicadas
1. Salida: en este lugar se realizara una hilera con los 10 alumnos de un grupo, que se ubicaran en la mitad de dos mesas,
una mesa estará señalizada con lanzamientos y la otra con Recepciones

2. Prueba n° 1
En esta prueba se ubicara un aro a 3 o 4 metros, este aro tendrá una malla para que no se salga ninguna pelota, de las
cuales serán lanzadas por los alumnos
Deberá meter 2 pelotas con la mano derecha y 2 con la mano izquierda, posterior a que las meta las cuatro bolas,

Para pasar a la siguiente prueba deberá marcar con x en la figura que corresponda si utilizo la coordinación óculo-manual
o óculo -pedica
 3. Prueba n° 2 en esta prueba se ubicaran 6 conos unos en suelo y otros en el banco, cada cono en la parte superior tendrá
asignado con la parte del cuerpo con cual debe tumbar cada cono, el alumno se ubicara a unas distancia de 3 a 4 metros,
donde deberá tumbar con un balón todos los conos para pasar a la siguiente fase

Para pasar a la siguiente prueba deberá marcar con x en la figura que

corresponda si utilizo lanzamientos o recepciones
 4. Prueba n° 3 en esta prueba estarán ubicados 2 bastones con base, y dos porterías de 80 x 50 cm el alumno se ubicara a
una distancia 3 a 4 metros, donde deberá lanzar2 aros y meterlos en los bastones, 1 aro con la mano derecha y 1 aro con
la mano izquierda luego en las porterías deberá impactar con el pie los dos balones hasta poderlos meter a la portería
luego pasara a la mesa donde estarán ubicadas una serie de palabras

5. Prueba n° 4 En esta prueba el alumno se ubicara en una cuadro en el suelo de 1 x 1metro, el profesor estará ubicado a
una distancia de 3 a 4 metros donde le lanzara 6 pelotas, y el alumno deberá atrapar 3 pelotas con la mano derecha y
tres con la mano izquierda, sin salirse del cuadrado, esta prueba finaliza cuan haya cogido las bolas correctamente

Para pasar a la siguiente prueba deberá marcar con x en la figura que corresponda si
utilizo lanzamientos o recepciones
 6. Mesa de palabras: en este lugar encontrara en una bolsa con 10 palabras, donde deberá coger una y salir a correr al
inicio de la travesía y relacionarla con las palabras que están ubicadas en cada mesa cuando la deje deberá chocarle la
mano al compañero para salga hacer la travesía y traiga otra palabra

Las palabras que abran en la bolsa son las siguientes:

Arrojar, soltar, tirar, echar, empujar.
Coger, agarrar, atrapar, recibir, detener.