Este libro se divide en siete captulos, de los cuales retoma temas
relacionados a superar problemas afectivos de todo tipo, debido a los diferentes episodios de la vida de una persona llevndola a actuar con conciencia. De esta manera iniciare mencionando cada uno de ellos:
El captulo uno esta titulado entendiendo el apego para el cual el autor, Jaime Jaramillo, afirma que, quien vive en el mundo del apego cierra las puertas del paraso y abre las del infierno; de esta forma da a entender el significado del apego que surge de una dependencia psicolgica y emocional de factores externos que se asemejan a los conceptos de felicidad para cada una de las personas, y que varan segn las aspiraciones de las mismas de esta menara se puede decir que la felicidad de X es el dinero y la de Y tener una familia. Asimismo las personas no ven la posibilidad de encontrar la verdadera felicidad en su ser y su existir generando miedo que lleva al autoengao que facilita el estar condicionados en el tener y no en el ser, dejando la posibilidad de tomar decisiones propias. Dentro de este captulo se encuentran tambin los tipos de apego como el afectivo, que est referido a las relaciones de pareja y el equvoco significado del amor y el rescate al amor, la individualidad, la libertad y la autonoma que surgen como consecuencia del amor. Este tipo de apego se evidencia tambin en la muerte de un ser querido donde en ocasiones las personas no asumen el duelo de manera adecuada, poniendo como meta seguir su vida; sino que se aferran a la persona que ha partido, errndose a continuar con su vida. De igual forma se encuentra el apego material que se asemeja a la satisfaccin de obtener bienes inmuebles siendo la totalidad de la felicidad y que al perderlo, de manera equivoca, sienten que pierden su mundo. Y finaliza con el apego ideolgico representado por el inadecuado manejo e inclinacin por un pensamiento o ciencia que lleva a la persona a someterse a acciones extremistas que dicha ideologa propone.
Al dar a conocer esta gran variedad de acontecimientos que rodean nuestras vidas, Te amo pero soy feliz sin ti nos da la posibilidad de emprender un camino en el que tomemos las decisiones de manera individual y buscando lo mejor para cada ser, sin dejar de lado el respeto a los dems y su igualdad en derechos y no causarles dao con nuestros actos.
En el segundo captulo, el despertar, una solucin espiritual simple se plantea la ventaja de ser antes que tener, como son formados en oriente puesto que en occidente nos han inclinado por llegar a tener algo para encontrar la felicidad; y por medio del encuentro de la paz interior, se logra obtener la espiritualidad necesaria para llegar a la felicidad y de igual forma vivir cada momento de manera tranquila. Dentro del tercer captulo, volando con alas prestadas explica como las personas condicionamos a otras, como por ejemplo los padres a los hijos en el momento de guiar sus pasos haciendo que ellos sean iguales a sus padres, cosa que desde el punto de vista del autor, se est fijando el caminar del otro sin darle la oportunidad de surgir de manera libre o tambin se presenta este caso cuando depositamos nuestra felicidad en la pareja y en el momento de una decepcin sentimos el acabose del mundo; de tal forma el autor plantea la siguiente frase el da que deposites la felicidad en otra persona, ese da, te convertirs en un atad con patas, porque ya tu felicidad no depender de ti. El cuarto captulo llamado abriendo alas a una nueva dimensin liberadora habla acerca de las diversas formas que se pueden optar para llegar a conseguir la paz interior y poder vivir de una mejor manera sin aferrarnos a cosas o a alguien para lograr metas y nos ayuda a identificar ciertas actitudes que nos llevan al apego y a obtener mayores problemas, de esta manera entender que la vida pasada es algo que ya no podemos cambiar pero si hacer un cambio a raz de ello para no volver a pasar por las mismas situaciones que afectan la tranquilidad. De esta menara entender que no podemos aferrarnos y mucho menos intentar poseer a una persona por medio de mandos y peticiones que se manifiestan ms como ordenes, puesto que al no cumplirse se tiende a chantajear a la otra persona, y estos chantajes se convierten a la vez en las armas para someter al ser que se ama, dejando de lado que todos tenemos libertad para vivir por s mismo y olvidando que lo que hace a una pareja encontrar el verdadero amor Jaime Jaramillo lo expresa de manera fantstica en la siguiente frase: si te quiero poseer, te corto las alas y te dejo a mi lado para siempre. Si te amo, disfruto vindote crecer las alas y volar. Ama intensamente lo que haces y disfruta plenamente lo que ests viviendo hoy.
Quinto captulo, titulado: Hacia una conciencia superior, para lograrlo plantea una solucin integral de cuerpo, mente y espritu de manera armnica y balanceada. Este plan de accin se debe realizar en un mximo de 21 das, en este sentido, el cuerpo tomado como el hilo conductor que nos da la oportunidad de conectarnos con el interior y el que da fin a nuestra existencia, adems se debe hacer mucho cuidado de l de manera fsica. A travs de la mente se puede auto observarse para llevar una vida con consciencia teniendo en cuenta ciertos parmetros que nos pueden llevar a vivir de una mejor manera como son: las relaciones que se tienen con el mundo y con los dems, las emociones y pensamientos que se manejan en la vida, creencias que hacen dao y apegos, miedos y adems identificar y trascender el dolor. Una vez identificados estos aspectos podremos realizar una valoracin del grado de afectacin que tienen, para con cada una de nuestras vidas y para poder lograr destruir los apegos que hemos generado una de las estrategias que el autor plantea, es la meditacin como el ingreso a tu interior para poder analizar tu vida y de tal manera encontrar la tranquilidad.
Tenemos que hablar desapego sin dolor aprende a fortalecer tus emociones y descubre el poder del desprendimiento. Libérate de aquello que no te genera bienestar y disfruta de una vida más plena
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