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Brazo de prueba Vamos a cambiar toda la energa en tu cuerpo ahora.

Usted desea ahora operando con slo fuerza positiva ... energa positiva ... Le gustara ser positivo todo el tiempo no? Vamos a eliminar de su cuerpo cualquier energa negativa ... eliminar toda la energa negativa del cuerpo Vamos a hacer que el uso de su brazo derecho ... Vamos a tomar el brazo por la mueca Vamos a poner el brazo en el aire as como as ... Fuerte y slido Se queda despierto toda por s mismo ... De hecho, si yo trato de empujar el brazo hacia abajo se vuelve de nuevo Cualquier movimiento hacia abajo y el brazo viene de vuelta de nuevo De hecho, el brazo es tan fuerte que incluso si se intenta bajar el brazo usted no ser capaz de hacerlo ... As que voy a contar hasta tres ... A la cuenta de tres que se va a probar, pero usted no ser capaz de hacerlo porque cualquier movimiento a la baja en el brazo y se abrir a la derecha de nuevo otra vez ... As que uno ... el brazo est tieso y rgido como una barra de acero. El nmero dos ... El brazo es tan fuerte y poderoso. Nmero tres ... intente bajarla pero no puedes ... Intenta ... no se puede .. esforzarse ms ... no se puede ... esforzarse ms que no baja Porque tan duro como usted trata de que no se puede bajar el brazo ... debido a que su vida ahora est cambiando ... su energa est cambiando ... su cuerpo es cambiando ... Ahora vas a ser capaz de conseguir todo lo que quieras Deja de tratar de bajar el brazo como la energa dentro de su cuerpo cambia Deja de tratar de bajar el brazo como el de la energa dentro de su cuerpo totalmente cambios ... Cuando usted se siente una rfaga de energa entra en su cuerpo asiente con la cabeza Cuando usted se siente una rfaga de energa entra en su cuerpo asiente con la cabeza Usted encontrar su brazo se reduce por s mismo ahora ... Al escuchar mi voz por un segundo ... Quiero que sepas algo ahora Debido a que est a punto de ser programado con toda la energa positiva Ahora se encuentra en perfecto estado de salud Quiero que sepas tambin que usted va a vivir una vida larga, feliz y saludable. S usted es _____ Usted va a vivir una vida larga y saludable, feliz con maravillosa cosas que te pasa. Porque dentro de su vida nunca ms, REPITO nunca ms, testigo de ningn tipo de estrs para el resto de su vida. Porque todo lo que tienes que hacer ahora es simplemente se centran en el nmero ____ con el fondo detrs de ella. As que por un momento me gustara que le permite centrarse en el nmero___ Con el fondo detrs de ella. Cuando usted puede ver que asiente con la cabeza. Puede usted verlo? Ahora, como se mira a ese nmero ___ Quiero que sepas que Todo el estrs ... toda la tensin ... toda la ansiedad ... toda la tensin ... todo lo malo sentimiento ... Ellos salen de su cuerpo ahora ... y mientras se concentra en ese nmero ____ Como se puede ver el nmero ____ sentir todos los sentimientos malos que salen de su cuerpo rpidamente ... y al ver que el nmero ____ desvanecen y vea el nmero ____ sentir todo el estrs

... toda la tensin ... toda la ansiedad ... toda la tensin ... todos los malos sentimientos ... Y usted se siente bien, se siente maravilloso y se sienta bien. Y en cualquier momento en todo lo que ves ese nmero ____ y que produce ese nmero ___ sentir maravilloso en todos los sentidos. Tal vez usted tiene que presentar una presentacin de ventas frente a un montn de gente no se centran en lo que va a decir slo tiene que centrarse en el nmero ___, porque lo que vas a decir viene de tu corazn, de tu interior. As que slo se centran en el nmero ____ porque el nmero ____ le permite centrarse en ser uno mismo. Te hace totalmente eficaz en todo lo que haces. Porque todos los das se hacen ms ricos y ms ricos. Todos los das se vuelven ms y ms independiente Todos los das se vuelven ms y ms xito En poco tiempo va a lograr el xito financiero total se da cuenta de lo que centrarse en a alcanzar Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad Lo que usted necesita lo que quieras, todo lo que tiene que tener. Prueba globo En un momento que voy a decir para empezar a concentrarse en una de sus manos. En el momento en que usted lo hace, usted puede concentrarse bien en la mano derecha o la lado izquierdo, realmente no importa lo que importa es que va a concentrarse en una mano que es libre y sin trabas (Va a concentrarse en una mano que est libre de usted y la persona a tu lado) En el momento de empezar a concentrarse en esa mano que se dar cuenta de que muchos cosas. Usted se dar cuenta de un (clido, relajante,) sensacin de paz (en flujo) que va a travs de su cuerpo. En el momento de empezar a concentrarse en la mano - la mano que va a comenzar a sentir ligera y relajada De hecho, cuanto ms se concentra, ms claro que la mano va a parecer hasta que la mano y el comienza el aumento y levantamiento, elevacin y levantamiento, relajarse derecho en s mismo hacia el techo, como si haba un ramo gigante de globos de helio atados a la mueca Permita que sus prpados permanezcan cerrados y comienzan concentrndose ahora Ver esa mano en su ojo de la mente, y mientras lo haces te das cuenta de la sensacin del material por debajo de su alcance Como usted se concentra en esa mano te das cuenta de la sensacin de la silla debajo de su alcance, de la planta por debajo de su mano y la mano comienza a sentir la luz y relajado Como usted se concentra uno de los dedos se movern ligeramente Puede que sea el dedo ndice, el dedo medio, dedo anular, el dedo meique o el pulgar. Uno de sus dedos se movern ligeramente y su mano comienza a relajarse y sentir la luz Si toco su mueca se siente como si os adjunto otro ramo de globos a su mueca Su ahora ms liviano todava hasta que empieza a subir y el levantamiento, elevacin y aumento inicio para relajarse derecho en s mismo fuera de su regazo, justo al lado de la silla, a la derecha en el aire Cada vez que toco la mueca ms liviano an, hasta ahora se empieza a subir y el levantamiento, elevacin y aumento relaja ms y ms arriba, su concentracin perfectamente El aumento y elevacin, elevacin y aumento de simplemente dejar ir, Al contar hacia atrs de 3 a 1 que se siente como si los globos se llenan de ms helio y se estn moviendo a la derecha en el aire el # 3 el aumento y levantamiento, elevacin y aumento globos de llenado con helio ms 3, . . . . 2, aumento y elevacin, elevacin y aumento relaja ms y ms hasta en el siguiente nmero, nmero 1 esos globos ampliar a 10 veces su tamao original relaja ms y ms en el aire en el

siguiente nmero, nmero 1 esos globos ampliar a 10 veces su tamao original relaja ms y ms en el aire 3. . . . ., 2 . . . . . . . . ., y 1 aumento y elevacin, elevacin y aumento tirando de su cuerpo junto con l que est muy bien concentrar su perfeccin dejarlo ah En un momento voy a contar de 1 a 3, En el momento en que digo el nmero 3 se le abra los ojos, que se ver en las manos y ver lo bien que ha concentrado. En el momento en que digo el nmero 3 se le abra los ojos, que se ver en las manos y ver lo bien que ha concentrado 1, 2 y 3 Prueba catalepsia Ojo (Si lo desea, coloque su pulgar derecho en el puente de la nariz y aplicar temas ligera presin) que voy a contar de cinco a uno. Al hacerlo, ests prpados bloqueo para bien cerrado que cuanto ms se intenta abrirlos, ms apretado que estn bloqueo cerrado. Cinco, los ojos estn presionando hacia abajo con fuerza. Cuatro, presionando hacia abajo y cierre sellado. Tres, sellado como si estuvieran pegados. Dos, que estn encerrados cerrada. Cuanto ms se intenta abrirlos, ms apretado que estn bloqueados, cerrados. Bueno, trate de abrir los prpados ahora y encuentre a bloquear ms y ms fuerte. Eso es bien. Usted puede dejar de intentarlo ahora. Slo relajado y profundizar. Examen ocular: cierra los ojos bien fuerte, cerrarlos bien fuerte, bien fuerte eso es bueno. De hecho, los ojos ahora mismo los ojos ahora estn cerrados con tanta fuerza, se cierran con tanta fuerza, que, incluso si se trat de para abrir los ojos que no sera capaz de hacerlo. De hecho lo que voy a hacer es contar hasta tres y en la cuenta de tres que vamos a tratar de abrir los ojos pero no va a ser capaz de hacerlo porque mientras ms se intenta, ms relajado se obtiene. As que el nmero UNO, los ojos se cierran con tanta fuerza ... as que bien cerrado. El nmero dos al igual que se pegan con pegamento; Tres intente abrirlos pero no puede que tratar de abrirlos pero no puede no se puede .... Dormir (SNAP) del sueo ms y ms an ... Signos de Trance Instrucciones para el hipnotizador Hay varios signos externos de trance que se pueden observar en todas las materias. Estos signos no pueden ser simulados por el sujeto. El sujeto exhibir al menos uno, y en muchos casos, las seales mltiples. Calor corporal; Muchos pacientes observan un cambio en la temperatura del cuerpo. Muchos pacientes sienten fro, y otros, se siente caliente. Esto se atribuye a la frecuencia del pulso inferior y extrema relajacin del sujeto. Prpados palpitante (R. E. M.); Prcticamente todos los sujetos en trance exhiben un "aleteo de los prpados. El sujeto es en realidad en el estado de R. E. M.. (Rapid Eye Movement) Enrojecimiento de los ojos: Todos los sujetos demostrarn un enrojecimiento de los ojos, una vez que han entrado en trance. Este fenmeno se atribuye a la relajacin de los msculos en los ojos de los sujeto, lo que permite un mayor flujo de sangre a travs de las venas. El aumento del lagrimeo: Muchos sujetos, al entrar en trance, exhibirn una mayor 'lagrimeo de los ojos." Esto se atribuye a la relajacin de los msculos que rodean los conductos lagrimales. Ojos retroceder Muchos sujetos, al entrar en trance, experimentarn sus ojos retroceder en su cabeza. Parecer como si el sujeto mira a travs de la parte superior de la cabeza. Spinning Manos prueba Esta vez me voy detrs de usted para que levanten la mano ... y empezar a mover los widgets entre s. (Inicio girar sus manos alrededor de la otra) Ahora, como libero sus manos, siguen el movimiento de su propia voluntad. (Suelte las manos). . . . . .Mover, girar, girar; Mover, girar, girar.

An ms rpido ahora. Mover, girar, girar. Eso es bueno. A medida que sus manos estn dando vuelta, quiero que pienses en tu corazn. Su corazn late automticamente en respuesta a las necesidades de su cuerpo. De la misma manera, las manos estn convirtiendo automticamente de modo que cuanto ms se intenta detener el movimiento, ms rpido se estn convirtiendo. Voy a tocar su frente. En el instante en que lo hace, sus manos girar en la direccin opuesta direccin. (Toque su Frente) hacia el otro lado, mover, girar y girar. Y ya que estn girando, va mucho ms profundo en el sueo. Esta vez le toco la frente, el brazo izquierdo cae blandamente a su lado, su brazo derecho sigue el movimiento. (Frente tctil) cae el brazo izquierdo, brazo derecho contina, y mientras se mueve usted va ms profundo y ms profundo en la hipnosis. Esta vez me toc la frente, el brazo derecho cae blandamente hacia abajo, usted va mucho ms profundo. (Frente tctil) cada hacia abajo e ir ms profundo. Eso est bien. PROFUNDIZADOR MEJOR AMIGO Este deepener es una variacin del mtodo de Milton Erickson "My Friend John". Funciona y para los sujetos resistentes como la mayora de la gente le gusta ayudar a los dems o mostrarles qu do, en consecuencia el tema, en mostrar su mejor amigo cmo entrar en trance, se en s mismo trance (o ella misma). Esto es lo que dice: "Ver esa silla de ah? Quiero que se imaginen que su mejor amigo est sentado all, con ganas de ser hipnotizado, y que usted es el que lo va a mostrar cmo hacerlo. As que formar una conciencia de cmo su amigo se ve, mientras est sentado all. Dar las instrucciones a su amigo despus de m (en su mente, si lo desea). " "Dile a tu mejor amigo que cierre los ojos. Dgale a relajar los pequeos msculos alrededor de los ojos. Estn relajados? Bueno, ahora dice que se relaje todos los msculos faciales y muy poco a poco, muy gradualmente, hablar con l a travs de relajar el resto del cuerpo, dirigindose hacia abajo desde la cabeza hasta los dedos de los pies y los hombros hasta la punta de los dedos ". Dar una larga pausa para permitir que el objeto de llevar a cabo esta instruccin, interceptado con "Eso es correcto" "bueno", "relax", en voz muy baja. Observe a su tema de la relajacin muscular y el cambio de color de la piel. Luego continuar: "Ahora, a su mejor amigo a respirar lenta y profundamente, dentro y fuera, ms profunda y ms profundo. Ahora dile que en un momento una de sus manos comenzarn a sentir la luz y flotar. Se podra comenzar a preguntarse si ser la mano derecha o la mano izquierda. Dgale que los dedos estn levantando muy lentamente, muy suavemente, de su regazo (o donde la mano est en reposo), y est empezando a flotar todo el camino ". Este es un excelente medidor para ver cmo el sujeto responde. Por ahora su propia mano debe comenzar a levantar, y cuando observe las seales de ello, fomentar el movimiento diciendo "ms y ms ligero". "Y cuando la mano toca la cara voy a entrar en un trance muy profundo. Lo hars escuchar todo lo que digo, pero usted se sentir tan cmodamente relajado que lo que desea a hundirse ms y ms abajo en esa sensacin maravillosa ". Si por casualidad de la mano no se mueve en absoluto, profundizar el trance ms pidindole llevar a su amigo por una escalera muy empinada. Asegrese primero sin embargo que no es miedo a las alturas. Deepener Vela Imagnese en el ojo de la mente una sola vela que se enciende. Enfoca tu mente en la llama de la vela, observe el parpadeo y el baile de la llama como los amarillos y los rojos remolino alrededor. Mantenga la vela en su mente a medida que avanza con mucha suavidad y muy profundamente, en una profunda estado de relajacin. Y como los llama vacila y bailes, usted puede notar un halo

alrededor de la llama - y si usted encuentra que su mente vagar lejos de la llama de la vela, as que traiga suavemente de nuevo. Y en cuanto a mantener la llama de la vela hay en tu mente, voy a contar desde 10 a 1. Cada nmero le har 10 veces ms cmodo y relajado que son ahora. 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 1 profundamente, profundamente relajado. Cero. Ahora est muy profundamente relajado y todos y cada sugerencia que hago ir profundamente en su mente. Tcnica Ojo Su cuerpo simplemente deja ir ... Una hermosa curacin luz amarilla de oro es por encima de su cabeza .. Se trata de una clida luz amarilla de oro ... ya medida que desciende y entra en su cuerpo muy lentamente a lo largo y en su cuerpo se relaja ms y ms ... que la cabeza se relaja ... cuello ... Ahora usted hombros ... etc., sigue se siente tan bien ... Totalmente relajado, totalmente relajado ... VER: Si usted se siente muy relajado gesto de ir Como usted se siente bien ahora, vamos a tener una seal especial, slo entre nosotros ... slo entre t y yo, slo para los propsitos de hacer la hipnosis. Voy a decirle lo que la seal va a ser ... no lo hagas hasta que te diga, pero lo que la seal va a ser que se cada vez que le pido que abra los ojos .. Voy a decir uno, dos, tres ... abre los ojos y tu abres los ojos y te sientes bien y te sientes un poco cansado ... vamos a abrir los ojos cada vez que te digo que te abre los ojos, pero cuando chasquear los dedos as y digo sueo "(presin) del sueo". Cuando rompo los dedos y digo sueo "(presin) del sueo", tus ojos se cierran automticamente derecha abajo y se convierte en el doble de relajado como antes. As que cada vez que te digo que abrir los ojos te abrirs los y cada vez que digo "(presin) del sueo" que los ojos se cerrar la derecha abajo y se convierte en el doble de relajado como antes. De hecho, incluso despus de que te despierte de la hipnosis o la prxima vez que me hipnotice o en cualquier momento que te hipnotice en el futuro todo lo que tengo que hacer es decirle a mirar directamente a los ojos y me chasquear los dedos y decir dormir "(Presin) del sueo" que ir de nuevo en la hipnosis, slo dos veces tan profundo como antes .. As que si usted entiende lo que acabo de decir asiente con la cabeza, as que s que usted entiende. Ahora, naturalmente, esto es slo para los efectos de la hipnosis nosotros haciendo juntos ... Por supuesto, si usted sucede estar en la calle o en casa y alguien fuera a romper y dices que no te duermas dormir ... eso sera tonto no es as ... s esto es slo entre t y yo .. a los efectos de que trabajemos juntos slo un poco de acuerdo, es un acuerdo justo no? As sentirse muy relajado en este momento ... Uno Dos Tres abre los ojos empezando a relajarse mucho? empezando a relajarse? (bostezo) del sueo. Siempre va ms profundo que siempre me sentir mejor siempre ir ms profundo siempre se siente mejor con mi voz y sabiendo que la razn por la que usted est haciendo esto no es porque yo lo diga, pero la razn por la que est haciendo esto es debido a que la propia capacidad creativa maravillosa ... Usted es capaz de entrar en su propia creatividad. As que uno dos tres ojos (complemento) Sleep abierto uno dos tres ojos (complemento) Sleep abierto siempre se siente cmodo ir siempre ms profundo continuar hasta muy profundo ... Bosque Walk deepener Visualzate ahora en un hermoso bosque. Es un da fresco de otoo y el sol dappling reflexiona sobre un arroyo gorgoteo que corre a lo largo del borde del bosque. Puedes ir con cuidado en el bosque, el crepitar hojas rojas y doradas y ramitas rotas, pias son esparcidos por el suelo - una ardilla corre encima de un rbol - ve la velocidad con la que se mueve, con rapidez y por las ramas hasta que se pierde de vista de la misma.

Es una vida muy tranquila aqu en este bosque, se observa grupos de campanillas y suave musgo verde. Y ms en el bosque se aventura, la ms profunda en relajacin se cae - ests cayendo profundamente en una sensacin de calma y tranquilidad. Ver una hoja que cae de un rbol mientras se baila y gira en el aire, antes de revoloteando lentamente a descansar con los dems. Hace una pausa por un tiempo y descanso en contra de un viejo roble. Usted puede sentir la spera corteza del rbol contra su alcance - oler el terroso suelo y suave mantillo - anillos de hadas de hongos o setas esparcidos aqu y all, e incluso cuando usted est descansando aqu en contra de la spera corteza del rbol, se puede sentir una profunda sensacin de tranquilidad en esta hermosa lugar. Y esta profunda sensacin de paz crece y se desarrolla dentro de ti - su cada vez ms fuerte cada da. Cada da usted est creciendo ms y ms fuerte - tan fuerte como un roble viejo, ms fuerte y ms fuerte cada da. Porque ahora, su cuerpo sabe cmo relajarse. Y relajante como este te acerca a la naturaleza y los maravillosos recursos que existe profundamente en su psique. {Continuar con sugerencias.} Holiday Stroll deepener Me gustara que usted se concentre en mi voz. Al continuar su mente se visualiza todo lo que digo dejndote totalmente relajado y la sensacin maravillosa .... As que vamos a empezar. Quiero que imagine que est de vacaciones y usted est caminando por los jardines del magnfico hotel donde te vas a quedar ... al caminar por los jardines, contemplas un hermoso jardn .... cubierto de flores de colores brillantes ..... usted puede oler el aroma de las flores de lavanda ... la ... la fragancia de las rosas ... el olor de las acciones y la hierba recin cortada ... seguir caminando por el pasto y flores ... hasta llegar a una pasarela blanca decorativa ... que pasa sobre un arroyo. Usted puede escuchar el agua que salpica sobre las piedras ... que hacen un sonido ondulante. El puente lleva desde el jardn a la playa ms all. Camine lentamente sobre el puente .... y al acercarse a la cima .... pausa un rato ... y disfrutar de la belleza que se rene el ojo .... la arena blanca de coral que se extiende hasta el ojo puede ver ... reunin con el clido mar azul claro .... Como reflejo de los cielos por encima de las nubes blancas que salpican .... Despus de un tiempo caminar hasta llegar a la playa de abajo ... con su suave arena caliente, blanco .... dejar de rato .... quitarse los zapatos .... sentir la textura de la arena como se curva entre su dedos de los pies ..... seguir caminando por la arena hasta llegar a una hermosa palmera rbol .... escuchar el sonido de la brisa que sopla a travs de las ramas .... pausa y sentarse en la arena .... Incline su espalda contra la corteza del rbol como te proteja a s mismo de los rayos del sol .... sentir el calor a travs de su cuerpo. Mientras descansa un tiempo ... por el rabillo del ojo que vea algunos barcos de vela .... con colores brillantes velas de color rojo, amarillo y azul ..... Sus pensamientos vagan y tratan de imaginar navegar una de estas embarcaciones que se deslizan silenciosamente por el agua ... con sus velas hinchadas brillantes en el viento. Al poco tiempo se pone de pie ... y empezar a caminar hacia abajo a la orilla del mar ... mientras pasea lentamente en el mar con las olas rompiendo sobre sus pies .... Se siente el fro del agua .... y se escucha el sonido de las olas en la distancia como se estrellan contra las rocas .... se puede oler el aire hermoso mar claro .... cerrar su ojos y memorizar este hermoso lugar ... donde se puede ir y volver .... en cualquier momento desea ... todo a travs de su poder de visualizacin ..... una y otra vez. Date la vuelta ahora y lentamente hacer su camino de regreso a travs de la arena .... .... sobre el puente .... a travs de la hierba y las flores en el jardn de su hotel. Montaa deepener Imaginen conmigo en que se trata de un hermoso da soleado de primavera - el clido sol brilla en ti - que te hace sentir cmodo. Y vamos en un camino de una montaa. Imagina el camino

ahora, poco a poco ascendiendo este suave pendiente. Tal vez usted puede dejarse sentir realmente que eres subiendo ms y ms, en la montaa de la paz. Mira a tu alrededor ahora. S, slo una pausa por un momento y aprecia una suave brisa soplando en su piel y en el cabello. Est bastante alto de la montaa y que tiene una vista maravillosa a continuacin, ya travs de - usted puede ver por millas y millas alrededor. Aqu y all, puede encontrarse con un conejo o unas pocas ovejas y cabras de montaa. Viven en paz aqu, que contine su viaje a la montaa. A medida que se asciende, por lo que la montaa se convierte en un poco ms alto y en algunos lugares el camino se estrecha. Aulagas bordean el camino en algunos lugares, y la montaa flores asoman para darle la bienvenida. Usted puede ver otra montaa que se ve tan cerca que casi siente que puede caminar hacia ella, pero en realidad sabes que es demasiado lejos. A medida que suben ms y ms alto, ascendiendo a la montaa, en algn momento llegar a una meseta donde se detiene a descansar. Slo hay una pausa, descansar un rato, relajarse y disfrutar de la hermosa vista. Mirando hacia abajo de la montaa se puede ver lo lejos que has llegado. Has recorrido un muy largo camino, un camino de montaa que era, a veces, difciles, en otros tiempos fciles, pero usted continu. Y puedes seguir ahora hasta llegar a la cumbre. Voy a permanecer en silencio durante unos instantes para permitir que usted alcance la cumbre. Ir ms cerca ahora hacia su objetivo. Re-induccin Ojo Abierto Cerrar Expuesto al tema - bueno para tomar el sujeto hipnotizado en una mucho ms profunda estado muy rpidamente mediante la aplicacin de varias veces el proceso de abrir y cerrar muchas veces. Yo te voy a dar una seal para que pueda entrar en la hipnosis con mayor facilidad. Voy a contar del uno al tres. A la cuenta de tres, se abrirn los ojos, quedando profundamente relajados. Cuando digo "Ahora duerme" y chasquear los dedos, que ser la seal para tus prpados para cerrar y va a ir ms profundo en la hipnosis. Est bien. Una. Dos. Tres. Abre los ojos. (Dedo Snap) Sleep Now! Cerrarlos e ir ms profundo sueo. (Repita los dos varias veces) Mtodo de Relajacin 1 Gire suelto ahora, reljate. Deja una buena sensacin agradable venir por todo su cuerpo. Dejar cada msculo y cada nervio crecen tan flojo y tan dbil y tan relajado. Brazos flcidos. Ahora, al igual que una mueca de trapo. Eso es bueno. Ahora, enva una onda agradable de la relajacin por todo el cuerpo, desde la parte superior de la cabeza hasta la punta de los dedos. Deja que todos los msculos y los nervios crecen suelta y floja y relajado. Usted se siente ms relajado con cada respiracin fcil que usted tome. Droopy, sueo y sueo. Tan tranquilo y tan relajado. Usted se relaja ms con cada fcil latido de tu corazn ... con cada respiracin fcil que tome ... con cada sonido que se escucha. Mtodo relajacin 2 Sus brazos estn flojos y floja, como una mueca de trapo. Al levantar la mano, acaba de dejar todo el peso cuelga inerte en mis dedos. Aun cuando dej caer, enviar una ola de relajacin en todo el cuerpo. Al sentir que la mano toque su cuerpo, que enva ondas de la relajacin de la parte superior de su cabeza todo el hasta llegar a la punta de los dedos de los pies. Y como usted lo hace, usted encontrar que el doble de su nivel previo de relajacin. Ahora, una vez ms, con la otra mano. (Repite con la otra mano) Mtodo brazo tieso Levante y rigidez del brazo. Haga un puo. (Ayuda sujeta lograr esta posicin, entonces que) Eso es bueno. Al igual que una barra de acero, rgida y de gran alcance. As duras y rgidas y por lo poderosa que cuanto ms se intenta bajar o doblar el brazo, ms rgido y ms fuerte que se

convierte. Trate de bajar o doblar el brazo y les resulta bloqueo rgido, tieso y rgido. La ms que te esfuerces, ms rgido se vuelve. Eso est bien. Cuando toco la frente, el brazo cae blandamente hacia abajo y te vas profundo en el sueo. (Frente Tap) Mtodo Escalera En un momento me voy a descansar de forma ms completa. En un momento me voy para comenzar a contar hacia atrs de 10 a 1. El momento en que me dicen que el nmero 10 se le permitir que sus prpados se mantengan cerrado. En el momento en que digo el nmero 10, que se pondr en el ojo de la mente, ver usted mismo en la parte superior de un pequeo conjunto de escaleras. En el momento en que digo el nmero 9, y cada nmero adicional, simplemente bajar las escaleras de relax ms completa. En la base de la escalera es un gran colchn de plumas, con una cmoda almohada de plumas. En el momento en que digo el nmero uno que simplemente se hunden en la cama, descansando la cabeza sobre la almohada de plumas. Nmero 10, con los ojos cerrados en la parte superior de las escaleras. 10 ... relajarse y dejarse llevar. Nueve ...; Ocho, hundindose en una calma, la posicin ms cmoda, tranquila ... siete . . . ; Seis ... ir hasta abajo ... Cinco ... bajando las escaleras, relajacin ms completa.. . . . .Cuatro ... Tres ... respirar profundamente ... Dos ... En el siguiente nmero, el nmero uno, simplemente se hunde en la cama, cada vez ms tranquilo, ms pacfico, ms relajado ... Uno ... Hundimiento en esa cama de plumas, que cada msculo se afloje y suelto como te hundes en un ms tranquilo y pacfico estado de relajacin. Escaleras Tcnica Quiero que te imaginas, que visualices un tramo de escaleras, Una escalera de caracol con diez pasos; Una hermosa escalera de caracol con diez pasos que conducen a una gran puerta doble Y detrs de esa gran puerta doble es el lugar ms hermoso que te puedas imaginar, El lugar ms hermoso en todo el universo; Y mientras cuento del nmero diez al nmero uno; Con cada nmero que cuento con su relajacin duplica; Como te ves caminando por cada paso su relajacin duplica Y cuando llego al nmero uno de las puertas abiertas y se convierte en una y mil veces ms relajado de lo que eres ahora ... VER: Si usted puede ver que la escalera delante de usted en este momento asiente con la cabeza. Como te ves en ese escaln dar el primer paso nmero Ten ... su relajacin duplica Nueve .. relajacin vuelve a duplicarse El nmero ocho ... ms y ms relajacin siete ... dos veces ms relajado de nuevo Seis ... ms profundo y ms profundo Cinco ... dar un paso ms Cuatro ... ms y ms relajado nmero tres ms profundo y ms profundo Dos ... sentirse totalmente relajado Y, por ltimo Nmero uno ... mil veces ms relajados y las puertas se abren ahora y usted se encuentra en el lugar ms hermoso que nunca se puede imaginar Un lugar donde te ves bien Un lugar donde te sientes bien Un lugar donde se acta bien As como usted est ahora en el lugar ms hermoso que nunca se puede imaginar Huele el aire ... Qu fragancias maravillosas Cmo percibe?

Mire a su alrededor en los hermosos colores ... Y al caminar por este lugar El lugar ms hermoso en el mundo entero .. Me gustara encontrar un lugar Un lugar donde se siente seguro y cmodo Un lugar donde se puede simplemente tumbarse y dormir Pero no te vayas a dormir por el momento, porque me gustara que sepan que su confianza en s mismo Su confianza en s mismo y la autoestima ahora Son ms fuertes de lo que han sido en su vida toda entera Su confianza es tan fuerte ahora que ... SUGERENCIAS: Catarsis De todos los fenmenos encontrados por la obra hipnoterapeuta - o etapa hipnotizador, para el caso - la abreaccin es probablemente el menos comprendido. O la ms incomprendido. El primer encuentro el terapeuta tiene en este proceso de la mente se inclina a l / ella polarizarse y desde ese momento en adelante s / l ni tratar de evitar como la peste o buscarla con la determinacin de que es por lo menos igual a la resistencia del cliente. Es el tipo de formacin que recibimos que rige esta respuesta, los analistas estn encantados por abreaccin, en vivo (en el sentido teraputico) para la abreaccin, y creemos firmemente que proporciona el alivio ms rpido y profundo de toda forma de violencia psicolgica sntomas. Otros pueden ser menos seguro de esto, viendo esta repentina intensidad estado emocional con alarma, y buscando desesperadamente formas de calmarse lo sus administraciones han molestado. Todos los terapeutas deben tener una idea clara de lo que realmente est sucediendo, y tambin debe comprender un hecho muy importante -abreaccin, se maneja adecuadamente, puede hacer slo el bien para su cliente. He trabajado con el estado abreactiva en terapia durante muchos aos, ya 30 a los clientes una semana para la mayor parte de ese tiempo, y puedo prometer que no hay nada que temer de l, tan dramtico y traumtico, ya que puede parecer. No puede hacer que el cliente duradera dao y no puede dejarlos en peores condiciones que antes de llegar a usted, no importa lo que se puede leer por el contrario, siempre que se complete el proceso. Entonces, qu es y cmo lo manejamos? En cuanto a lo que es, es el revivication de una experiencia traumtica que ocurri en un momento de gran trauma - por lo general, aunque no exclusivamente, durante los aos formativos. En otras palabras, la liberacin de un la represin. Una represin adulto puede ocurrir como resultado de, por ejemplo, una carretera traumtica accidente, cuando entonces tendemos a llamarlo amnesia, en su lugar. No puede haber tres diferentes, aunque ntimamente relacionados, los recuerdos que participan en cualquier forma de represin. La percepcin del evento (generalmente visuales); la fsica sensaciones, y la respuesta emocional. Y, s, son totalmente independientes recuerdos y cada uno puede "superficiales" en conjunto o individualmente. No es inusual para un cliente para recuperar, en una sola sesin, una sensacin fsica de algunos tipo con tanta fuerza que s / l puede sentirlo realmente, an no descubrir lo emocional respuesta o la naturaleza exacta del evento hasta su prximo perodo de sesiones o incluso el uno despus de eso. Es la parte emocional de cualquier abreaccin (a menudo la culpa injustificada, vergenza, o vulnerabilidad) que es la ms importante y una vez que este ha sido 'surgido' y trabajado a travs, es probable que el cliente mostrar poco o ningn inters en la investigacin adicional de que la memoria en particular. No es raro que, de hecho, para la emocin para ser lanzado sin descubrir cul era la causa de la misma, lo que parece importar poco, de catarsis seguirn efectuarse y los sntomas todava aliviado.

Este revivication puede ser tan realista, por lo que el cliente est preocupado, que su cuerpo en realidad se reproducen los cambios fsicos que se produjeron en el momento del evento, si haba un elemento de asfixia, por ejemplo, el cliente puede encontrar de repente gran dificultad para respirar - o incluso puede dejar de respirar por unos momentos. Si se fueron abusados fsicamente de alguna manera, entonces es muy posible que sienta que el abuso mismo o los resultados de la misma - mientras que en la silla, como si le estuviera pasando a ellos a la derecha en ese mismo momento. He visto las marcas de dedos aparecer en una bofetada en la cara tiene sido retirados del mercado. No hay ningn misterio aqu, simplemente el sistema autonmico percibir el dolor y la reaccin mediante el aumento de suministro de sangre a la zona de efecto del taln cualquier reparacin que es necesario. Un cliente puede gritar, gritar, llorar, sudar, temblar violentamente, recustese en una feto, de la mordaza... puede ser una experiencia desconcertante para los incautos! Pero todo el terapeuta tiene que hacer es asegurarse de que "ir a por ello" de todo corazn. Instar a ellos en a travs de l, a pesar de ser muy cuidadosos solamente para orientar y no conduce (mi dos ltimos Artculos en esta pgina le ayudarn con este *). Sonido seguro y tener confianza. Decir que "slo estar all en su mente '. Instar a 'permanecer con l - le dan espacio en su cuerpo. No los toque - a menos que quiera ser parte de la TRAUMA. No slo eso, es posible que los distraiga de la tarea en la mano y no tienen necesidad de consuelo mano en este momento, de todos modos. Algo maravilloso est sucediendo, sino que estn creando liberarse de la prisin de la toma de su mente y su vida va a cambiar enormemente a mejor en los prximos meses. Puede ser difcil para la persona cariosa, para sentarse y ver este evento que es tan evidentemente lleno de dolor se desarrollaba frente a ellos, pero una vez que han experimentado la sensacin de ligereza y alivio de que un cliente puede manifestarse inmediatamente despus de la abreaccin ha disminuido, usted no tendr ms problemas con eso. No es justo dicen que todos sus sntomas desaparecern durante la noche, pero a partir de ese momento catrtico en adelante, el cliente comenzar a sentirse bien y su / su trabajo sintomticos muy pronto comenzar a desvanecerse. Por lo general, usted y su cliente va a tener una comprensin de por qu el caso de que se haya acordado debera haber causado sus sntomas. Si no, se siempre es posible que haya algo ms para ser lanzado, pero, esta vez, es muy probable a ser menos intenso. Hay algo de gran importancia cuando se trabaja con los estados y abreactivas que es estar absolutamente seguro de que su cliente haba accedido a la emocional "Races" de su dificultad psicolgica.Es la causa que origina TRAUMA (A menudo llamado el evento sensibilizante inicial o ISE) que estamos despus y nada ms va a hacer. En realidad, es bastante fcil de comprobar que se han ido a la derecha lugar o no ... si la respuesta emocional no se inicia a desaparecer dentro de unos pocos minutos, o si vuelve a su antigua fuerza cada vez que se accede a la memoria, entonces hay todava trabajo por hacer. Trabajar hacia atrs desde que la memoria utilizando regresin directa o tcnicas asociativas libres a una memoria anterior con el mismo o similar emocional cualidades y trabajan por ste en la forma que slo ha estado leyendo acerca. Siga hasta la emocin negativa ha despejado y no puede ser restaurado. El cliente entonces est en el buen camino hacia la buena salud emocional. Sobre todo, la abreaccin del tipo descrito en este artculo se presenta como el resultado de terapias de tipo de regresin, pero tambin puede ocurrir espontneamente. Incluso entonces, la las reglas son las mismas - el trabajo a travs de l y asegurarse de que tienes todo. Air - Moneda de la Vida por Anne H. Spencer, Ph.D. La capacidad de relajacin es necesaria para el cuerpo, la mente y el espritu para funcionar efectivamente. Muy a menudo nos encontramos por debajo de la energa. Nos preguntamos: "Dnde ha ido la energa "Cada vez que tomamos la accin, que usamos la energa - que llamamos este estrs. Produce tensin en lo fsico, mental, emocional y sistemas a menudo espirituales del ser humano. Cuando nos relajamos la tensin que guardar nuestra energa. El

cuerpo, la mente y el espritu tienen que encontrar un equilibrio entre la tensin y la relajacin. Aprender a respirar correctamente es vital para el equilibrio, ya que el aire es la moneda de la vida. Sin aire ya que no existe en forma fsica. Podemos controlar la calidad de nuestra toma de aire y la salida a travs de los msculos y as controlar nuestra capacidad para relajarse. Fisiologa demuestra que cuando un msculo se relaja el nervio conectado a ese msculo se relaja. Esto a su vez relaja las clulas en el cerebro conectado al nervio. El msculo ms grande el cuerpo es el diafragma y es controlada por el sistema nervioso involuntario. Sistema nervioso involuntario.- Al aprender a relajar el diafragma que puede ejercer una influencia relajante en todo el sistema nervioso involuntario. Sin embargo, debido al hecho de que es controlada por el sistema nervioso involuntario, no se puede relajar la diafragma a travs del esfuerzo de voluntad. Sin embargo, ya que el diafragma es el suelo de los pulmones, a travs de la utilizacin de la respiracin fsica especfica controlar se puede relajar el diafragma. Tcnicamente, esto se conoce como la respiracin diafragmtica. Es un mtodo de respiracin y control de la respiracin, que es dominado por la radio, la televisin y estrellas de cine, cantantes de pera y conciertos, oradores, etc. Debido a que estn constantemente ante el pblico, no pueden darse el lujo de estar bajo nervioso estrs o tener su voz obstaculizada en modo alguno. Ellos dependen de respiracin diafragmtica para mantener su voz en alta calidad y para quedarse equilibrado! Si usted aprende a tomar una docena de respiraciones diafragmticas para cada da, su recompensa ser fantstico. Su voz sonar ms profunda y ms resonante. Como beneficio adicional, usted se sentir mejor y los efectos del estrs sobre la voluntad pueden disminuir notablemente. Principios bsicos Cmo se puede dominar la respiracin diafragmtica? Es muy fcil. Vamos a comprender los principios bsicos de primera. Coloque su mano izquierda sobre su pecho y su mano derecha sobre su estmago, ya tomar una respiracin profunda. Observar que su pecho sale y tira en su estmago cuando usted inhala. Eso es un comportamiento aprendido. Recuerde que, de vuelta en la clase de gimnasia cuando el maestro sera gritar, "OK, ahora para algunos ejercicios de respiracin profunda. Inhale - el estmago y el pecho hacia fuera. " Siempre fue, "estmago y el pecho hacia fuera." Ahora, hacer precisamente eso y lo sostienen durante 5 segundos. Te diste cuenta de la sensacin de tensin en los hombros y la espalda? Esa es la tensin muscular, que a su vez crea la tensin nerviosa. Ahora exhale, el pecho va hacia abajo y el estmago pone la tensin en el diafragma. Ese msculo se eleva a una cpula en el centro y, a causa de algn rganos abdominales que se le atribuye, cuando el estmago sale, tira hacia abajo en esta cpula. Cuando la cpula es de hasta el diafragma est relajado. Cundo la cpula se ha reducido, el diafragma se tensa. Por lo tanto, durante las diecisis horas o ms, que est despierto cada da, se coloca una tensin indebida en su espalda y los hombros al inhalar y en el diafragma cuando se exhale. Esto no es cmo el sistema fsico fue diseado originalmente. Sucedi cuando el Homo sapiens-se puso de pie y comenz a caminar en dos pies. Cuando acueste o se duerme el cuerpo se encuentra en un entorno natural mucho ms relajado posicin para el funcionamiento fsico ptimo. Est respirando normalmente ms profundamente y el diafragma no est bajo tensin. R&R Al dominar el arte de la respiracin diafragmtica y la adopcin de algunas de las respiraciones mientras ests despierto cada da, usted ser capaz de introducir otros ocho horas de descanso en cada da de su vida. Lo si las cosas no las ocho horas de R & R estn en un tramo recto o agarraron unos segundos a la vez en todo el da, los beneficios son los mismos. Usted tiene una

mejor voz, los hombros y la espalda es ms equilibrada, su pensamiento es ms preciso y es ms eficaz en todos sus esfuerzos. Te sientes mejor al final del da. La fatiga se ha ido. La tcnica Ahora para aprender cmo lograr este equilibrio, coloque su mano izquierda sobre su pecho y la mano derecha en el estmago e inhale. Esta vez, a medida que inhale, presione el estmago y llenar el pecho por completo con el nuevo aire. En la exhalacin del estmago, naturalmente colapsar y el trax ampliar. Imagnese llenar un globo - sus pulmones se llenan de aire de la abajo hacia arriba. Observe cunto ms cmodo se siente. No hay tensin muscular en los hombros o la espalda. Esta es la respiracin diafragmtica. Siente lo fcil que es! Ponte a prueba Para comprobar usted mismo y asegrese de que usted ha capturado a este relajante tcnica de control de la respiracin aqu es una prueba simple. Coloque ambas manos en su cintura con los dedos tocndose. Cuando usted toma una respiracin diafragmtica -lo que significa que mantengamos el pecho donde est, pero que empuja con su estmago hacia fuera en la inhalacin - alcance de su mano, naturalmente, separar como aire entra en el vientre y luego llena el pecho. Al exhalar, las puntas de sus dedos se reunirn de nuevo y tocar. Repita esto varias veces. Capacitar al cuerpo cmo hacer esto y dejar de lado el viejo programa hipntico, "Pecho y estmago in" Beneficios Esta respiracin tambin se llama "respiracin abdominal". Te sientes mejor porque aumenta la cantidad de oxgeno en su torrente sanguneo. Cuando la respiracin profundamente usted est exhalando el aire viciado de edad y dar a sus pulmones el lujo de limpiarlo! A travs de este tipo de respiracin que traer mucho ms oxgeno en los pulmones, donde el oxgeno se transfiere a la capilares de la corriente de la sangre. La sangre a su vez transporta el oxgeno a lo largo de todo el cuerpo. Los resultados son un vigor renovado, ms nimo y energa! En vez de bostezar tomar una respiracin profunda. Efecto secundario Cuando usted est aprendiendo la respiracin diafragmtica y comenzar a practicar la tcnica que puede quedar mareado. Si esto sucede, simplemente significa va a cambiar la mezcla de oxgeno y dixido de carbono en los pulmones. Est aumentando el oxgeno y la reduccin del dixido de carbono. El mareo terminar y te sentirs renovado. Una gran efecto secundario durante tanto poco esfuerzo! Desarrollar el hbito Como puede ver, la respiracin diafragmtica es fcil de aprender y de dominar. Adquiera el hbito de tomar las respiraciones profundas en un momento especial cada da. Algunas personas toman seis u ocho respiraciones profundas al levantarse por la maana, como parte de su ritual matutino. A continuacin, repita despus de almuerzo y una vez ms despus de la cena. Ellos encuentran que esta tcnica simple reduce su tensin y hace que su da sea ms agradable. Aqu estn algunas ideas para anclar las respiraciones profundas en su rutina diaria. Cada vez que usted alcanza para pomo de una puerta, tomar una respiracin diafragmtica profunda grande. Antes de levantar la auricular del telfono para hacer o contestar una llamada, tomar una respiracin profunda y aadir un sonrer. Cuando se detiene en el trfico, por cualquier razn, respirar profundamente varias veces para reducir el estrs y se mantienen equilibrados. Practique la respiracin de esta manera como hablas. Va a desarrollar una mejor voz y reducir la tensin en todo el cuerpo al mismo tiempo. Mantener la cuerpo, mente y espritu en equilibrio y lleno de energa utilizable es slo un profundo aliento. Usted puede manejar el estrs de la vida cotidiana. Una forma es para hacer el compromiso de practicar esta tcnica durante un mes. Grfico sus resultados. Te garantizo que ver una mejor calidad de vida, ms energa y su intuicin se le gua de forma regular. Formulario este nuevo hbito, slo se tarda de treinta das, y que va a

durar toda la vida! La comunicacin con amigos y familiares despus de la muerte Cuando mis clientes hipnoterapia me dicen que les gustara estar en contacto con una o ms familiares "pasado", les doy los siguientes 3 pasos. Paso 1: Reljese y despejar su mente. Aclara tu mente de todos los problemas y preocupaciones del da. Usted quiere centrarse en slo una persona que tiene pasado para el otro lado. Cierra los ojos y decir el nombre de la persona a medida que lee este ejercicio. Enva el pasado relativa en voz alta: "Estoy abierto a la comunicacin con usted." "Gracias por el honor de comunicar con usted otra vez." Paso 2: Imagen de la persona que desea contactar. Respira profundamente y reljate. Al exhalar, dejar toda la tensin a salir de sus pulmones. Recuerde que una imagen de su pasado familiar o recordar una escena de su vida cuando su ser querido estaba presente. Qu ropa llevaba? Qu hay en el fondo de la imagen?. Cuando te enfocas en esta imagen, recuerda la personalidad. Su ltima relacin contar una historia nica? Hay una historia divertida sobre su familiar que te hace rer?- Recuerde que todas las cosas buenas de este ser querido. Paso 3: Utilice todos sus sentidos. Es difcil imaginando un perdido, pasado familiar? Muchas personas no pueden crear una representacin visual imagen y sin embargo son capaces de hacer contacto. Llevan a cabo esta hazaa usando sus otros sentidos. Usted puede utilizar sus otros sentidos para comunicarse de manera efectiva. Fumaba su relacin ms all de una tubera o utilizar algn tipo de fragancia?. Al respirar profundamente y relajarse, recordar el olor. Usted puede ser capaz de recoger el olor en breve. Saba que su ser querido les gusta comer cierto tipo de alimentos? Al pensar en ella, recuerde el tipo de comida que le gustaba. Preste atencin a sus glndulas salivales. Ests comenzando a salivar? Puedes saborear su comida favorita? Concntrese en su sentido del tacto. Se siente su presencia? Los pelos de pie en la parte posterior de su cuello? Use su sentido del odo para escuchar pistas de su pasado familiar est alrededor. Tiene usted escuchar su cancin favorita en la radio? Puedes or su voz como la voz interior la cabeza? Siempre recuerde que usted nunca est solo. Sus parientes ltimos todava estn con usted en cada da. Es fcil y divertido para mantenerlos siempre con ustedes. Comparta su alegra y su tristeza con sus familiares en el pasado. Siempre quieren ser un parte de tu vida. La oscuridad que se sinti hasta el momento de una muerte pronto se convertir en una nueva luz que har las delicias de todos los das. Instrucciones para la vida 1. Dale a la gente ms de lo que esperan y hazlo con gusto. 2. Memorice su poema favorito. 3. No creas todo lo que escuchas, ni gastes todo lo que tienes o duermas todo lo que quieras. 4. Cuando dices: "Te amo", en serio. 5. Cuando digas "lo siento", mira a la persona a los ojos. 6. Estar comprometido al menos seis meses antes de casarse. 7. Cree en el amor a primera vista. 8. Nunca te ras de los sueos de cualquier persona. 9. Ama profunda y apasionadamente. Puedes salir herido, pero es la nica manera de vivir la vida.

10. En desacuerdos, pelea limpio. No insultos. 11. No juzgues a la gente por sus familiares. 12. Habla lentamente, pero piensa rpido. 13. Cuando alguien te haga una pregunta que no quieras responder, sonre y pregunta, "Por qu quieres saber?". 14. Recuerda que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos. 15. Llame a su mam. 16. Di "salud" cuando alguien estornude. 17. Cuando pierdes, no pierdas la leccin. 18. Recuerda las tres R: Respeto a ti mismo, Respeto por los dems, la responsabilidad de todas sus acciones. 19. No permitas que una pequea disputa dae una gran amistad. 20. Cuando te das cuenta de que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo. 21. Sonre cuando respondas el telfono. La llama lo podr escuchar en tu voz. 22. Csate con un hombre / mujer que amas con quien hablar. A medida que envejece, su / su conversacin habilidades sern tan importantes como cualquier otra. 23. Pasa algn tiempo solo. 24. Abre tus brazos al cambio, pero no abandones tus valores. 25. Recuerda que el silencio es a veces la mejor respuesta. 26. Lee ms libros y mira menos TV. 27. Vive una vida buena y honorable. Despus, cuando seas mayor y mires hacia atrs, usted llegar a disfrutarla por segunda vez. 28. Confa en Dios, pero cierra bien tu auto. 29. Una atmsfera amorosa en tu casa es tan importante. Haga todo lo posible para crear un hogar tranquilo y armonioso. 30. Ante desacuerdos con tus seres queridos, frente a la situacin actual. No saque a relucir el pasado. 31. Leer entre lneas. 32. Comparte tu conocimiento. Es una forma de alcanzar la inmortalidad. 33. Sea amable con la tierra. 34. Oren. Hay un poder inconmensurable en ello. 35. Nunca interrumpas cuando ests siendo halagado. 36. Mtete en tus asuntos. 37. No confes en un hombre / mujer que no cierre su / sus ojos cuando besas. 38. Una vez al ao, visita algn lugar donde nunca hayas estado antes. 39. Si usted hace un montn de dinero, ponerlo a trabajar ayudando a los dems, mientras que usted est viviendo. Que Es mayor satisfaccin que la fortuna. 40. Recuerda que no conseguir lo que quieres es a veces un golpe de suerte. 41. Aprende las reglas, romper algunos. 42. Recuerda que la mejor relacin es aquella donde el amor entre dos personas es mayor que la necesidad mutua. 43. Juzga tu xito por lo que tuviste que renunciar para obtenerlo. 44. Recuerda que tu carcter es tu destino. 45. Ama y cocina con un abandono imprudente. Regresin Karma Los cuatro aspectos del Karma son: Causa y Efecto, compensacin, equilibrio y Finalizacin. A travs de diferentes cursos de la vida, trabajamos a travs de nuestro ciclo krmico para

alcanzar perfeccin del alma, que est atrapado dentro de los cinco planos inferiores diferentes. Slo cuando llegamos a un plano superior somos capaces de avanzar al siguiente nivel. Los cinco planos inferiores son los siguientes: El plano fsico - aqu es donde t y yo somos ahora. Tambin se conoce como el Plano de la Tierra - en este nivel el cuerpo es una fsica y una gran cantidad de karma puede ser aadido o borrado en este nivel. El prximo avin para arriba es el plano astral, donde el cuerpo toma una forma menos materialista como, por ejemplo, con fantasmas. Vamos aqu inmediatamente despus de la muerte. El Plano Causal es ms alta que el plano astral y es donde los Registros Akshicos se mantienen. Estos archivos son un archivo completo de todo nuestro pasado, presente y futuro cursos de la vida y un medio o clarividente puede proyectarse a este avin con el fin para darle una lectura. El plano mental es el plano del intelecto puro y este plano es seguido por el,Plano Etrico donde la verdad y la belleza son los valores finales. Antes de cada encarnacin nos da opciones para ayudar a desarrollar. Por ejemplo, si necesitamos desarrollar intelectualmente con el fin de avanzar, nos elige para vivir en la Plano Mental - si la belleza y la honestidad son las virtudes que necesita para cultivar la mayora, entonces nuestra eleccin sera probablemente a vivir en el plano etrico, y as sucesivamente. Si hemos desconfiado de las personas o les resulta imposible comunicarse de manera efectiva en este curso de la vida - es posible que decidamos trabajar estos temas en el futuro - por lo tanto, las relaciones ser factor muy importante para usted. Es posible que todas las personas que son, o han sido importantes para usted en este curso de la vida, tambin se han involucrado con usted de un modo u otro en el pasado o ciclos de vida posteriores. Cuando examinamos las interrelaciones de esta manera es a menudo denominado Grupo Karma '. Cuando odiamos a alguien intensamente damos un negativo Karma a nuestro ciclo de vida. Esto se debe trabajar a travs de en un momento posterior con el fin de evolucionar espiritualmente. El moribundo se paso a la luz cuando nuestra llegada se comunica telepticamente con todos nuestros seres queridos, quienes pueden optar por darnos la bienvenida. Guas y Maestros son no para que nos asesoren y nos acompaan en el Plano del Alma, que se encuentra entre los cinco Planos inferiores y los siete planos superiores. Las entidades que no paso a la luz puede llegar a ser Earthbound como cuerpo astral o fantasmas. Regresin de Vidas Pasadas se puede utilizar de muchas maneras para ayudar al proceso krmico. Visitante vidas anteriores y ver los errores que seguir haciendo a menudo puede ser muy una revelacin. Se nota que todava ests cometiendo los mismos errores en esta vida y esta revelacin tiene el efecto de hacer que usted ms consciente de lo que estn haciendo. Y, por supuesto, una vez que ests consciente de los errores que has estado hacer, es ms capaz de corregirlos. La siguiente secuencia de comandos, KARMICA viaje puede ser utilizado para este tipo de regresin - comenzando con Stepping Into The Light. KARMICA VIAJE Imagnese a s mismo en un tnel largo y oscuro. Si no puede visualizar, imaginar, sentir o sentir usted mismo aqu. Es un gran tnel con un montn de espacio y al final de la tnel es una luz pequea, blanca. Usted est flotando de cabeza a travs de este tnel, acelerando hacia la luz blanca. Es un poco fro, pero eso no te molesta para usted sabes que ests a salvo. Y a medida que se mueve hacia abajo a travs del tnel que te acercas y ms cerca de la luz blanca, y mientras se dibuja ms cerca y ms cerca de la luz blanca, la luz blanca se hace ms grande y ms brillante, ms grande y ms brillante, ms grande y ms grande, brillante y ms blanca, hasta que est hasta el, luz blanca brillante, el luminoso y blanco la luz justo en frente de usted. Usted ya no es flotante, que est de pie, pero si se siente como si estuviera pisando suaves, mullidas nubes

que se evaporan poco a poco en el camino sobre la cual se pone de pie. Ahora, voy a contar hasta tres, y en la cuenta de tres Quiero al paso a la luz. Una. Dos. Tres. (Pausa) Ahora est de pie en la luz. Es una luz pura y blanca. Siente la transmisin de luz a travs de la corona de su cabeza. Siente la luz blanca est dibujado hacia abajo, a travs del cuerpo, la cabeza, el cuello, los hombros y los brazos, el pecho, la estmago y los muslos y las piernas y los pies. La brillante luz blanca hermosa est en ti. Usted estn en la luz. Vosotros sois la luz. La Luz es Amor y ustedes son la luz. Usted es amor. Est protegido por la propio campo de energa psquica positiva. Su hermosa luz blanca. Usted est en la luz y la luz est en ti. Siente la luz blanca limpiar todo tu cuerpo, toda tu mente y tu espritu. Sentir la luz blanca hermosa que el levantamiento fuera los pensamientos impuros o sentimientos. Siente el energa curativa de la luz blanca. Esta es su luz. Vosotros sois la luz. Eres protegido por su propia energa psquica positiva, tu luz, tu hermosa brillante, luz blanca. Permanecer en la luz por un poco ms de tiempo, sintiendo la energa curativa de la Luz. Sintiendo limpio y protegido por completo de cualquier forma de pensamiento negativo que usted puede o no puede encontrar en su aventura espiritual o la vida fsica. Como que se acostumbre a la luminosidad de la luz blanca se empieza a notar caras familiares de aquellos que una vez conoci y am. Mira a tu alrededor - decirme - que hacer te das cuenta? Espere unos segundos para responder. Y ms visitantes llegan ahora a darle la bienvenida. Algunos de los que son mucho ms espiritualidad avanzada - una presencia clida y amorosa - Gua - su asesor interno - el Mentor - su Master - que instintivamente saben lo que quiero decir. Hablan con usted. Qu Qu dicen? Pausa larga. Es el momento de emprender el viaje. Ya est listo - preparada. Usted est viendo y siendo al mismo tiempo - verse a s mismo como una persona diferente en el exterior - sabiendo que usted es el mismo en el interior - y experimentar una participacin en una nivel diferente - se trata de usted. Los sentimientos son los mismos - son tuyos - esto es - ves y actas y piensas y haces y sabes. Y han sabido por mucho, mucho tiempo. Aunque parezca extrao, mirando hacia atrs - ves eventos familiares. Errores y familiares - estos errores se hacen evidentes a usted - usted puede ver por qu tom los errores de haberlo hecho. Y con el conocimiento viene el poder. Por ahora tiene el poder de cambiar su vida. Para el mejor. Adelanto - avanzar - avanzar - y ahora vas ms atrs a una vida anterior todava. Para ver el fin de todo. A saludar una vez ms con sus seres queridos - sus diferentes roles - el diferente papel para ver las lecciones aprendidas y sin letras. Tmese su tiempo. Usted lo ve todo. Diferentes vidas flotando ms all de usted. Ciertos elementos pueden seguir siendo el misma - diferentes personajes - Slo hay que ver cada curso de la vida y las enseanzas aprendido. Es hora de volver. Back Into The Light. Step Into The Light. Ver el brillo y el sentir el calor. Es maravilloso aqu - se siente tan relajado y tan tranquilo. En un momento usted va a regresar al aqu y ahora. Voy a contar hasta cinco, y eso es una seal para a venir todo el camino de vuelta. 1.2.3.4.5 Modo de proceder en la sugerencia curativa por Emile Cou Cuando el sujeto ha pasado a travs de los procesos anteriores y tiene los entenda, l est listo para la sugerencia curativa. l es como un cultivo campo en el que la semilla puede germinar y desarrollarse, mientras que antes no era ms que tierra spera en la que habra perecido. Sea cual sea su dolencia sujeto padece, ya sea fsico o mental, es importante proceder siempre de la misma manera, y para usar las mismas palabras con algunas variaciones segn el caso. Diga a su tema: "Sintate y cierra los ojos. Yo no voy a te hipnotiza, ya que es completamente innecesario. Les pido que cierren los ojos, simplemente con el fin de que su atencin no puede ser distrado por los objetos a su alrededor.

Ahora diga que cada palabra que digo va a fijarse en su mente, y ser impreso, grabado, e incrustado en l, que no, que se va a quedar fijado, impreso, y con incrustaciones, y que sin su voluntad o el conocimiento, de hecho, perfectamente inconsciente de su parte, usted mismo y todo su organismo van a obedecer ". En primer lugar, yo dira que todos los das, tres veces al da, por la maana, en medioda y por la tarde, en las horas de las comidas habituales, se sentir hambriento, es decir, usted experimentar la sensacin agradable que hace pensar y decir: "Oh! Qu bueno ser tener algo para comer! "Le a continuacin, comer y disfrutar de su comida, sin que, por supuesto, comer en exceso. Tambin ser cuidado para masticar adecuadamente a fin de transformarlo en una especie de pasta blanda antes de tragarla. En estas condiciones se digieren correctamente, y as sentir ninguna molestia, inconveniencia o dolor de cualquier tipo, ya sea en el estmago o intestinos. Va a asimilar lo que come y su organismo har uso de la misma para hacer sangre, los msculos, la fuerza y la energa, en una palabra: la vida. Puesto que usted ha digerido bien los alimentos, la funcin de excrecin se ser normal, y cada maana, al levantarse, se sentir la necesidad de evacuar las entraas, y sin estar obligado a tomar medicamentos o utilizar cualquiera artificio, se obtendr un resultado normal y satisfactoria. Adems, todas las noches desde el momento en que desee ir a dormir, hasta el momento de desean despertar a la maana siguiente, se duerme profundamente, tranquilamente y en silencio, con sueos agradables, y al despertar se sentir muy bien, alegre y activo. De hoy en adelante sers feliz y contenta, llena de vitalidad y energa, y siempre ver el lado bueno de las cosas, y como cuestin de hecho, usted va a sentir perfectamente alegre, posiblemente sin ninguna razn especial para ello. Si tambin est sujeto a ataques ocasionales de impaciencia o de mal humor que se dejar de tener ellos: por el contrario, usted ser siempre paciente y maestro de mismo, y las cosas que preocupan, molesto, o irritados, se a partir de ahora dejar completamente indiferente y perfectamente tranquilo. Si a veces atacado, perseguido, acosado por la mala y corrompida ideas, por temores, miedos, aversiones, tentaciones, o rencores contra otras personas, todo lo que se fue perdiendo de vista por su imaginacin, y se desvanecern y perderse como en una nube lejana donde finalmente desaparecer por completo. Como un sueo se desvanece cuando nos despertamos, tambin lo harn todos estos imgenes vanas desaparecen. A esto yo aadira que todos sus rganos estn desempeando sus funciones adecuadamente. La corazn late con normalidad y la circulacin de la sangre se lleva a cabo, ya que deben, los pulmones estn llevando a cabo sus funciones, as como tambin el estmago, el intestinos, el hgado, el conducto biliar, los riones y la vejiga. Si en el momento presente ninguno de ellos est actuando anormalmente, esa anormalidad es cada vez menos todos los das, por lo que muy pronto habr desaparecido por completo, y el rgano se habr recuperado su funcin normal. Adems, si debe haber ser cualquier lesin en cualquiera de estos rganos, que va a mejorar da a da y pronto estar completamente curado. (Con respecto a esto, puedo decir que no es necesario conocer cul es el rgano afectado para que pueda ser curado. Bajo la influencia de la autosugestin, "Todos los das, en todos los sentidos, estoy cada vez mejor y mejor ", los actos inconscientes sobre el rgano que se pueden seleccionar a s mismo.) Debo aadir tambin-y es muy importante-que si hasta el regalo que has faltado confianza en ti mismo, te digo que esta autodesconfianza desaparecer poco a poco y dar lugar a la confianza en s mismo, basado en en el conocimiento de esta fuerza de incalculable poder que es en cada uno de los nosotros. Es absolutamente necesario que cada ser humano tiene esa confianza. Sin ella, se puede lograr nada. Con l, se puede lograr cualquier cosa a uno le gusta, (dentro de lo razonable, por supuesto). A continuacin, se va a tener confianza en mismo, y esta confianza le da la seguridad de que usted es capaz de cumplir perfectamente lo que quieras hacer, a condicin de

que se razonable y lo que es su deber hacerlo. As que cuando usted desea hacer algo razonable, o cuando se tiene el deber de realizar, creo que siempre es fcil, y hacer que las palabras difciles, imposible, no puedo, es ms fuerte que yo, no puedo evitar que yo mismo. . .,desaparecen de su vocabulario, no son Ingls. Cul es el Ingls es: "Es Es fcil y que pueda ". Al tener en cuenta lo fcil, se convierte en lo que para usted, aunque pueda parecer difcil a los dems. Va a hacerlo rpido y bien, y sin fatiga, porque lo hacen sin esfuerzo, mientras que si usted tena considerado como difcil o imposible, se habra convertido en lo que para usted, simplemente porque usted habra pensado as. En resumen, quiero decir que desde todo punto de vista, tanto fsica como mental, usted va a disfrutar de una excelente salud, una mejor salud que los que tiene podido disfrutar hasta el presente. Ahora voy a contar tres, y cuando digo "Tres", se abrirn los los ojos y salen del estado pasivo en el que se encuentra ahora. Vendrs fuera de ella con toda naturalidad, sin sentir la menor somnolencia o cansancio, en la contrario, te sentirs fuerte, vigoroso, alerta, activo y lleno de vida. Adems an as, te sentirs muy alegre y encajar en todos los sentidos. "Tres-dos-uno* Nota: Esta es una copia de la traduccin original de la escritura segn lo escrito por Emile Cou, en la dcada de 1920, incluyendo toda la gramtica y la puntuacion. Consejos para reducir la depresin por Wayne F. Perkins Mientras que la guerra y las malas condiciones econmicas comienzan a afectar a las personas de todo el mundo, ms y ms personas sufren de depresin. Cuanto ms nos centramos en los eventos de comunicacin y los clima de negocios, ms estamos deprimidos. Cualquiera que sea la razn que usted sienta que es la causa de su depresin, los siguientes cinco consejos simples garantizan a reducir de forma significativa. 1. No lea los peridicos. Los peridicos publican historias negativas la mayor parte del tiempo. Incluso en perodos de paz, peridicos encontrarn lo peor de la humanidad y colocar historias negativas en la pantalla con el fin para promover las ventas y suscriptores. Las historias se centraron en la guerra, la rebelin, la muerte, la destruccin, pesimismo y la desesperacin abundan en los peridicos. Deja de leer el peridico y reducir la entrada negativa a su cerebro. 2. Apague la televisin. Ver y escuchar acerca de la economa horrible y las prdidas asociadas con la guerra se sumar a la depresin. De hecho, usted garantiza la sensacin de impotencia. Impotencia permite que la depresin de la crianza. Si usted realmente necesita ver o escuchar este tipo de noticias historias, prometen a s mismo que va a enterrarse en los documentales que son seguros para En los prximos 5 o 10 aos. Una manera usted puede eliminar la mayor parte de la entrada negativa a su cerebro es mediante el establecimiento de un lado para una fecha en algn lugar en el futuro. Te garantizo en el futuro, no le resultar muy interesante. Cuando los visitantes llegan a su casa, asegrese de apagar el televisor y mantenerlo off. Noticias emisoras de televisin estn luchando por la atencin de sus clientes, ya que promueven la desesperacin, la guerra, la muerte y la destruccin con muchas interrupciones noticia de primera plana. Esos pequeos banners que se ejecutan a travs de la parte inferior de la pantalla de lograr su atencin y toman apoderarse de su conciencia. Televisin disminuir su espritu positivo. 3. Decir las cosas buenas de los dems Mi madre siempre dice, "si no puedes decir nada bueno de los dems, no dice nada en absoluto. "Sin embargo, cuando te encuentras en una conversacin y un pariente dice, "Recuerda to Phil?" "Fue un alcohlico" Responder "s, to Phil era un alcohlico y l era la persona ms caritativa, que he conocido ".Conecte declaracin negativa de su amigo Phil con positivo. Preprese para

encontrar lo positivo de la declaracin de nadie y podrs mantener los pensamientos negativos y la depresin de los adelantamientos su vida. 4. Haga ejercicio fsico Los adultos se olvidan de ejercicio cuando se sufre de depresin. Asegrese de que est hacer ejercicio diariamente y enviar ms oxgeno a las clulas del cerebro. El resultado del ejercicio se mejorar su salud, as como su actitud. 5. Respire hondo y reljese. Practique el siguiente ejercicio de respiracin para relajar el cuerpo y la mente. Respire profundamente y relajarse. Durante 3 minutos cada hora tomar unas vacaciones cortas mental. Usted puede participar en este ejercicio mientras est de pie en la fila para pagar en el supermercado o cuando se escucha a los dems mientras se habla por telfono. Puede completar el ejercicio en casa o en el trabajo. Tome tres respiraciones profundas y relajarse. Al inhalar, se concentran en calma y en paz pensamientos. Usted puede pensar en relajarse junto a una montaa, junto al mar o cmodamente en su sitio preferido en casa. Al exhalar, se concentran en impulsar ningn tipo de tensin fuera de los pulmones. Centrarse en imgenes positivas en su vida. Centrarse en la risa, el amor, la emocin y la esperanza. Mantenga la respiracin dentro y fuera de este patrn hasta que se sienta mejor. Si usted practica la El ejercicio con frecuencia, te dars cuenta de los cambios maravillosos en su perspectiva y en otros aspectos de su vida. Reduzca su depresin ahora! Disfrute de su familia, sus amigos y su vida. Reducir el estrs Por Wayne F. Perkins Definicin de estrs Qu es el estrs? El estrs es una reaccin fisiolgica y psicolgica en la mente y el cuerpo a una estmulo externo o interno. Algunas reacciones a los estmulos estresantes incluyen taquicardia ritmo, el flujo sanguneo se desva hacia los brazos y piernas, sequedad de la boca y un sensacin general de pnico. Esta es una respuesta gentica que fue hace eones muy necesarias cuando un tigre dientes de sable empez a perseguirnos por las llanuras, con hambre de su prximo comida. Hemos desarrollado una respuesta para acelerar el corazn y enviar sangre a los brazos y las piernas en previsin de una pelea o un vuelo. En casa, en la escuela o en el trabajo, cuando el estrs se activa, recibimos la misma Physiologica l reacciones de nuestro cuerpo a pesar de que no estamos ante una vida verdadera o situacin de muerte. No es increble? El estrs es de naturaleza acumulativa. Cada situacin estresante te enfrentas compuestos y se construye con el tiempo, al igual que una inversin en un valor libre de impuestos o un plan de pensiones. Muchas veces el acontecimiento que nos empuja sobre el borde, el evento que desencadena una pelea o altercado, es el ltimo o el ms reciente evento. Varios otros episodios de estrs fueron manejado de una manera en que nos ignor las seales de advertencia en nuestros cuerpos hasta que pudimos tomar la presin no ms. Acontecimientos estresantes agravan con el tiempo hasta que ya no pueda manejarlos. Podemos reaccionar a veces de manera violenta o daina. Con la formacin de auto-hipnosis para controlar el estrs capitaliza en los mismos principios, la composicin de nuestras reacciones, slo en el reverso. Nosotros utilizamos la auto-hipnosis para aprender a relajarse. Utilizamos esta relajacin muchas veces durante el da. Utilizamos la autohipnosis muchos veces durante la semana, mes y ao. Utilizamos la autohipnosis en momentos en que estrs no est presente. Utilizamos la autohipnosis en momentos en que el estrs est presente. William James un filsofo a finales del siglo 20 dijo que una persona "no pueden experimentar el estrs y estar totalmente relajado al mismo tiempo. "Se necesita tiempo cuando una persona experimenta estrs a decidirse a la relajacin. Se necesita tiempo cuando uno est totalmente

relajado para ponerlas en un estado de estrs de la mente y el cuerpo. Todo lo que necesitamos hacer es encontrar momentos durante el da en que podamos descansar profundamente y profundamente. Cuanto ms tiempo se puede dedicar a la relajacin, ms la capitalizacin de relajacin en nuestro cuerpo y mente, y nos sentiremos mucho mejor. Hay dos partes en el ejercicio. La primera consiste en la enseanza de que la auto-hipnosis, y el segundo le dar la "receta" hipntico o "script" que aprender la reduccin del estrs o la gestin de relajacin. Todo el que lea esto y sigue las instrucciones que ser un xito. Espero para su xito. Por favor, escriba, e-mail o con su historia de xito llamada. Gracias mucho por adelantado por confiar en m para darles esta informacin. Creo en ti, tambin! Instruccin autohipnosis Esta es la instruccin de la auto-hipnosis que necesita para reducir el estrs. Lea esta informacin en una grabadora de cinta u otro tipo de dispositivo de grabacin. Si ninguno est disponible, tiene un amigo que puedes confiar leer esta informacin. Asegurar que el guin es de lectura lenta y claramente. Si pareces cansado en el momento que ha grabado esto le ayudar a imitar el comportamiento de la lectura de la persona. A continuacin, responder al convertirse cansado o profundamente relajado. Mientras se relaja tu mente se convertir en vivo y alerta. Estar centrado y listo para aceptar esta informacin. Cuando la palabra pausa, detener lectura y la pausa de aproximadamente 15 a 20 segundos. Si usted se siente mejor con ms tiempo pausas, que est muy bien, tambin. Lo que se siente relajado y cmodo para que usted habr bien. Esto va a ser divertido! Tambin ser muy beneficioso para usted! Recuerde que todos los la hipnosis es autohipnosis. Usted est siempre en control. Usted tiene todo el poder necesario hacer cambios positivos en su vida. Es posible que haya encontrado Ya en la vida que usted tambin tiene el poder de hacer todos los cambios negativos en su la vida. Vamos a centrarnos en los cambios positivos. Busque un rea en su hogar o lugar de trabajo donde se puede tomar de tres a cinco minuto a ti mismo. Eso es correcto. Slo tres o cinco minutos incrementos de tiempo son necesarias en su bsqueda de xito. Despus de practicar este ejercicio varias veces, es posible que reducir el tiempo de slo uno o dos minutos. Ahora, despus de leer el grabador, o haga que su amigo les lea a usted. Sintese en una silla cmoda o mentira en un sof o una cama con las manos descansando en sus piernas o por su lado ... tomar tres respiraciones muy lentas y profundas ... Cada vez que inhalas, centrarse en llenar sus pulmones de aire limpio y fresco ... al exhalar, siente toda la tensin dejar a sus pulmones. Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado ... Todos y cada respiracin profunda que usted toma le permite ir ms y ms profundo ... todos y todos los sonidos que escucha le permite ir ms y ms profundo. Nada perturbar usted, concentrarse en cada una de las palabras y las ideas que se te presentan. Usted tendr xito! Ahora cierra los ojos hacia abajo apretado, cerrar el paso a la luz. Uno, respira, espera que ..., lo dej escapar lentamente ..., vamos todos sus msculos relajarse ... se siente bien, te sientes bien ... te sientes perfectamente relajado. Dos, respirar, mantenga que en el fondo respiracin ... empujarlo fuera ... vamos toda su tensin abandonaba sus pulmones. Tres, respirar pulg .., Un momento, lo dej escapar lentamente, vamos todos sus msculos se relajan. Usted est ganando el control de la poderosa parte subconsciente del cerebro. Usted se relaja ms con cada respiracin profunda que usted toma, y todos y cada sonido que se escucha. Enfoca tu atencin en la respiracin. Qu se siente al respirar tan profundamente? Lata usted permite que su auto para relajarse en una profundidad an mayor? Djate ir ms profundo y ms slida en este estado de nimo agradable ... Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado... escuchar y prestar atencin a su cuerpo ... Qu hace que suene como a escuchar su propia respiracin.?El sonido que ayuda a relajar an ms?...Respire profundamente y relajarse... Usted est ganando el control sobre los poderosos parte subconsciente de la mente. Centre su atencin en los sonidos que puedes estar escuchando a tu alrededor ... y como usted lo

hace, usted comienza a encontrar estos ruidos agradable y relajante tambin. No sera ms interesante para ser capaz de aumentar el volumen de los sonidos externos con slo pensar sobre ellos ... Como usted hace los sonidos ms fuertes que encuentre su cuerpo se hunde hacia abajo en la seguridad de su cama ... el sof o la silla ... se hunde hacia abajo, a la deriva abajo ... se puede sentir una sensacin de ligero o pesado, y esta sensacin comienza a asistir a que en la relajacin profunda ... ms profundamente relajado que nunca. Nada perturbar ... si surge una emergencia que ser capaz de responder con rapidez y con una clara cabeza. Usted est ganando el control sobre la parte subconsciente de gran alcance de la mente ... Ahora, no sera interesante si se pudiera hacer los sonidos a tu alrededor va ms suave y ms suave, ms suave y ms suave hasta que se alejan ... que est ganando el control de su propia mente ... Nada va a molestar. Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente y completamente relajado ... Ahora concentrarse en el sonido de su respiracin otra vez ... Mientras lo hace, concntrese en su respiracin ... tus msculos se relajan profundamente ... Usted se relaja ms y ms slida que nunca. Concentracin relajada y enfocada, que es lo que la auto-hipnosis es. Usted se relaja ms y ms slida. Me estoy relajando, ms profunda y ms slida. Imagen en su mente que usted est buscando en el cielo de la noche ... El cielo que la imagen puede tienen estrellas y planetas y una luna llena, o puede tener una espesa capa de nubes y ser muy, muy oscuro. Sea cual sea el cielo que la imagen en tu mente ser la correcta cielo ... Como te imaginas este cielo, se relaja ms y ms slida que nunca. A medida que el el cielo se vuelve ms y ms claro en su mente, se relaja ms y ms slida que nunca antes. Me estoy relajando, muy, muy profundamente. Ahora, imaginar una gran rueda en medio del cielo nocturno. Puede ser una gran rueda de carro, una rueda del automvil, o una rueda de bicicleta. Cualquiera que sea la rueda te imaginas en su propia mente ser la rueda correcta. Me imagino a la rueda en el medio de la cielo nocturno. Como te imaginas la rueda en el medio del cielo de la noche, su cuerpo es relaja profundamente, profundamente, y perfectamente. Ahora imaginar la gran rueda se mueve hacia o lejos de ti. Como de organizador hacia te, se hace ms grande en el cielo nocturno ... Como se aleja de ti, te hace ms pequeo y ms pequeos. Como los motores de las ruedas ya sea hacia adelante o hacia atrs, su relajacin crece ms y ms pronunciada. Cada msculo y fibra en su cuerpo se relaja, ahora. Ahora, imaginar la rueda que gira en sentido horario o antihorario. A medida que la rueda vueltas, su cuerpo va suelto y flojo y perezoso. Todas sus preocupaciones se estn alejando. Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado. Vamos a girar la rueda ya sea hacia o lejos de ti. Deje que la rueda gire en sentido horario o antihorario. Ver la rueda que gira y se mueve en el cielo nocturno. Parte II. La receta Cada vez que te imaginas esta rueda, movindose y girando, su cuerpo relajarse profundamente. Usted estar tranquilo y confiado y lleno de la autosatisfaccin de convertirse en dueo de su cuerpo y amo de su mente. Cada uno y cada vez que pensar en esta escena, la escena del cielo de la noche, el cuerpo y la mente responder rpidamente. Su cuerpo se relaja al instante, y su mente ser ms alerta, atento, y usted ser capaz de concentrarse mucho mejor. Va a concentrarse mejor que nunca, antes. En unos momentos, voy a salir de la auto-hipnosis. Me sentir ms enrgico que nunca. Me siento vivo, alerta, despierto y listo para los desafos de hoy. Cada uno y cada vez que practico este ejercicio, voy a ser mejor en relax. Mis perodos de relajacin profunda pasarn a formar parte de cada una de mis actividades diarias. Mi profunda relajacin me ayudar a alcanzar mis metas. Yo soy el dueo de mi cuerpo. Estoy el amo de mi mente. Yo soy el dueo de mis emociones. Nunca antes, alguien existido alguna vez que me est exactamente igual. Yo soy nico. Yo estoy en control de mi cuerpo y mis acciones.

Voy a contar hasta cinco. Cuando llegue a cinco, permitir que sus ojos se abran y se quiere sentirse bien despierto. Usted se sentir muy bien. Usted se sentir mejor que nunca. Siempre escuchar la induccin y las recetas de hipnticos, se sentir mejor que cada vez, antes de. Una ... se empieza a sentir mejor ... Dos ... cada vez ms conscientes de lo que est pasando a su alrededor ... Tres ... Cuatro ... Preprate, ahora ... y Cinco ... Bien despierto, alerta, sintiendo mejor de lo que nunca he sentido antes. Cmo te sientes? Estirar, bostezar, se preparan ahora para experimentar las actividades de hoy. Escuche la cinta o que su amigo venir y leer este script para que muchos veces. La repeticin de este ejercicio le ayudar a ganar la batalla por el estrs. Parte III. Ejercicio autohipnosis A. El siguiente es un ejercicio de auto-hipnosis abreviado que le ayudar a ganar la guerra sobre el estrs, incluso cuando slo tiene uno o dos breves periodos minutos de tiempo de realizar el ejercicio de auto-hipnosis. 1. Sintese en una silla con los pies apoyados en el suelo y las manos y los brazos descansando en su regazo o colgando a los lados. Cierra los ojos hacia abajo apretado, cerrar el paso a la luz. 2. Receta. Pensar o decir las siguientes palabras para s mismo. "Estoy ganando el control el descanso en mi vida. "" Me estoy relajando ms con cada respiracin que tomo ". 3. Tome tres respiraciones lentas y profundas. Cada vez que exhalas, siente toda la tensin, saliendo de sus pulmones. 4. Piensa en un lugar muy tranquilo y relajante en tu mente. Imagina una escena de un lago o un ocano, relajarse en las montaas o en los bosques, o imagnate a ti mismo durmiendo profundamente en su cama por la noche. Cualquier escena que la imagen, ser el correcta. Es posible que desee representar el cielo nocturno. Es posible que desee representar el rueda, girando y movindose en el cielo nocturno. Cualquiera que sea la escena que te imaginas, lo har ser la correcta. La escena le ayudar a relajarse, profundamente. 5. Dgase a s mismo que a la cuenta de cinco, sus ojos se abrirn y seris ms relajado que nunca. Usted se sentir vivo, alerta y listo para asumir las actividades del da. Llevar estos sentimientos descanso en su da. La mejor manera de combatir el estrs es aumentar los perodos de tiempo que son perfectamente relajados. Sus sentimientos apacibles se quedarn con que el resto de sus das. Practique escuchando el primer ejercicio, junto con la prescripcin de estrs al menos una vez por da. Si usted escucha en la maana, se va a establecer el escenario para el resto de su das de descanso. Practique la versin corta tantas veces como sea posible durante el da. Todos tenemos una tendencia a pensar en esas cosas que nos duelen. Todos pensamos en estas cosas, muchas veces al da. Por qu no pensar en pensamientos relajantes tambin? Coloque muchos de estos uno o dos minutos de descanso en su da. Va a vencer el estrs y sustituirla por tranquilo y apacible confianza en s mismo. Usted se convertir en una fuente de inspiracin para los dems! Guion Por Ron Stubbs Componentes de una secuencia de comandos La escritura de guiones es, bsicamente, una forma de arte. Si bien hay algunas reglas que deben sigui, slo la experiencia le ayudar a convertirse en un buen guionista. La redaccin de un script es muy importante. Un buen guin tiene tres partes bsicas. En primer lugar, se induce ojo cierre y la relajacin, ya sea por los tonos autoritarios o permisivos, utilizando mentales confusin, desorientacin mental, las imgenes o las tcnicas de relajacin progresiva. En segundo lugar, proporciona sugerencia, ya sea teraputica o no teraputica, puesto hipnticos o se acte sobre mientras que en trance, con la sugestin directa o no directa, metforas o imgenes. En tercer lugar, que aporta el cliente a un estado completo de conciencia o estado de alerta.

Recuerde que los seres humanos son seres ritualistas, necesitamos una ceremonia por todo lo que hacemos en la vida. Tenemos una ceremonia para el matrimonio, el divorcio, citas y rituales de apareamiento, etc religiosa La idea de una induccin es slo eso, un ritual, una expectativa de un cliente que producir un estado de trance hipntico. Ya sea que nuestro cliente espera que un chasquido de los dedos o con un reloj de bolsillo se balanceaban ante sus ojos para producir un hipntico efecto, es nuestro trabajo como hipnotizadores de establecer que el ritual. Nosotros, como hipnotizadores saben que no tenemos ningn poder de un cliente para inducir la "hipnosis" ms all de facilitar la expectativas de nuestro cliente. Si un cliente est orientado ritual, y casi todos estn teniendo un momento de su pre-talk para examinar sus ideas, sus conceptos de la hipnosis y trance le guiar a la utilizacin de una tcnica de induccin de mayor xito posible para que cliente. Mi sugerencia es estudiar y leer a travs de diferentes tipos de secuencias de comandos para ver el contexto de la redaccin, el uso de la sugestin y la metfora. Aprender los patrones y el "por qu" se construyen como son. Entonces abandonarlos, y utilizar la secuencia de comandos en su la mente y el corazn. En mis aos de trabajo con los clientes, nunca me he sentado a escribir una secuencia de comandos para ser utilizado con un cliente. La nica vez que uso scripts es para las clases que tengo enseado a ser utilizado como un ejemplo de las diversas tcnicas y patrones de lenguaje. Recuerde que el objetivo de la hipnosis centrada en el cliente va donde el cliente necesita ir, y la lectura de un guin con la esperanza de ayudar a alguien con xito transformar y cambiar su vida es una posibilidad muy remota en el mejor. El xito de un componente de secuencias de comandos es la idea de acercarse a la tarea que quieren lograr en una variedad de formas, o reformular una sugerencia de varias maneras, es decir, que cubre todas las posibles respuestas a una sugerencia. A veces la mente va a rechazar una sugerencia, pero si refundido de otra manera va a aceptar la misma sugerencia. Yo sugiero que vuelva a leer y entender completamente los conceptos en este captulo en los patrones de lenguaje hipntico. Estos patrones son la piedra angular de las buenas tcnicas hipnticas. Los seres humanos aman el poder de elegir lo que se une mediante el uso y los patrones de lenguaje hipntico podemos dirigir con xito a un cliente para el resultado deseado. Ejemplo: "(1) no s si quiere (2) comenzar relajarse mientras respira lenta y profundamente, o si desea (3) respirar lenta y profundamente mientras usted empieza a entrar en un estado de trance, ya sea los dos est bien. " Echemos un vistazo a este ltimo ejemplo, en un poco ms de profundidad. El nmero (1), la palabra "No", como hemos aprendido es una palabra de poder que en realidad significa "hacer". Nmero (2) y (3) son ejemplos de un aprieto, que es la ilusin de la eleccin de un cliente cuando ambos opciones conducen a la misma conclusin. El simple cambio de redaccin o reformulacin de una propuesta plantea la posibilidad de la aceptacin por el subconsciente. Otra forma es la repeticin de una sugerencia. La sugerencia repetida combinada con diferentes tonalidades de modulacin de la voz se puso nfasis en la sugerencia y ayudar a mantener la profundidad hipntica durante el tiempo que las sugerencias se estn hecho. Ejemplo: "Usted est escuchando siempre tan cuidadosamente mi voz con todos y todos los das se encuentra cada vez ms conscientes de los alimentos que son comer. Usted encontrar que cada da se vuelven ms y ms cmodo comer frutas, verduras, arroz y granos. Usted encontrar que usted comienza a ser cada vez ms satisfechos comer ensaladas, frutas, arroz y granos. Usted se convierte en ms y ms satisfecho con el sabor, la consistencia y el aspecto de las frutas, verduras, arroz y granos. Sin embargo, otra manera de inducir trance es mediante la combinacin de varios de los mtodos de inducciones. Teniendo en cuenta que la mente no puede tener ms de un pensamiento a la tiempo, el siguiente ejemplo funciona en este concepto. Combina fraccionamiento ojos, confusin mental,

desorientacin mental y progresiva relajacin. Este mtodo casi nunca deja de inducir un estado muy profundo de relajacin. Es ideal para la relajacin, publicar la sugestin hipntica, la terapia de sugestin, el estrs reduccin y da al cliente un profundo estado de trance a la experiencia. La primera vez que se trabaja con un cliente, es importante asegurarse de que su primer trance la experiencia es buena. Despus de inducir trance, es decir, despus del cierre de los ojos y relajacin progresiva, que podra incorporar un tipo de prueba, es decir, ojo sugestionabilidad " catalepsia "o la mano / brazo ion levitat como" convincer ". Esto sera" mostrar "el cliente o "Convencer" a los que estaban en efecto en trance. He incluido una catalepsia ojo convincer en esta versin. Normalmente, despus de la primera experiencia de tiempo, la necesidad de convincers no es necesario. Es el mtodo que yo personalmente uso al inducir trance primera vez con un cliente. Este script tambin incorpora un "refugio seguro" punto al final. Puedo usar esto como un lugar de cliente puede volver a en su propia cuando sea necesario. Esta es una buena herramienta para la enseanza auto-hipnosis, la reduccin del estrs, ayuda para dejar de fumar, y otras tcnicas ms tarde, dando al cliente una forma rpida y eficaz para profundizar en trance por cuenta propia o en una fecha posterior con el terapeuta. Tambin muestra el cliente que realmente tienen la "Poder" de s mismos trance. Al revisar este script, por favor, tenga en cuenta que en realidad es CINCO scripts / tcnicas en uno. Guin de induccin Me gustara que usted acaba de sentarse en esta silla y empezar a centrarse en un punto de su eleccin en la pared ... cualquier lugar u objeto va a hacer muy bien, y cuando se empieza centrndose en este lugar, no deje que sus ojos dejan ni un segundo, pero siguen mirando y centrarse en ese punto en particular que ha elegido. Tambin me gustara pedirle que tome una respiracin profunda ... espera i ... y ahora lo dej escapar, mientras que contina centrarse ... bueno ms ... sostenerlo ... espera ... y ahora lo dejes ir poco a poco ... bueno ... Y ahora me gustara que me hagas un favor mientras sigue se centran en ese lugar ... sin permitir que los ojos dejen ... y eso es para comenzar a contar al revs ... en silencio a ti mismo ... mentalmente contando hacia atrs desde el nmero 99 ... contar nmeros impares ... y usted puede comenzar a hacerlo ahora ... centrarse en su respiracin ... dentro y fuera ... dentro y fuera ... mirar a ese punto en la pared que tiene elegidos y ver esos nmeros girando lentamente en el ojo de tu mente, contando abajo ... bueno ... Tambin mientras ests haciendo esto me gustara pedirle que trate de no escuchar el sonido de mi voz ... usted sigue oyendo todo lo que digo, pero apenas intenta y no me escuchas ... slo centrar su atencin en la respiracin lenta y profundamente ... ahora ... mirando ese lugar que ha elegido al contar hacia atrs ... de ... lentamente ... es cierto ... En un momento en que tus ojos pueden llegar a ser un poco aguado y ese punto un poco borrosa y su ojos pueden sentirse como pensaban que necesitan a parpadear ... y eso no estara mal ... y cuando blink ... tambin estara bien para que puedan abrir y cerrar tanto como les gustara ... y cuenta de lo bien que se siente lo dej cerca de ese segundo derramada .. es cierto .. entrndose su atencin en su respiracin ... contando los nmeros ... mientras usted trata de no escuchar el aliento de mi voz ... slo viendo los nmero desaparece ... que detectar creciente borrosa ... ojos parpadeando ... tratando de no escuchar el aliento de mi voz ... (Repeticin de este tipo de propuesta hasta el cierre del ojo se produce luego continua) Bueno, simplemente deje que los ojos se cierran ... notar lo bien que se siente simplemente descanse durante un momento ... dejando de lado el estrs y la tensin del da ... esos nmeros hasta cayendo ... tomar otra respiracin profunda ... mantenerlo ... los ... los ... ahora dejarlo ir ... simplemente dejar las preocupaciones, el estrs y las frustraciones que pasan por un momento ... siempre podemos ir a buscarlos

de nuevo si es necesario ... pero por ahora slo dejarlos ir por un momento ... Ahora permita que los nmeros se desvanecen por completo ... y notar que su respiracin tiene antes muy relajado y nos pareci que es el ritmo natural de la respiracin ... y out ... lentamente ... profundamente ... y ya sabes que cada respiro se toma simplemente permite a relajarse an ms .. Ahora me pregunto en su mente ... esa maravillosa mente tuya ... si puedes imaginar la punta de su dedo del pie ... slo la punta ... y tal vez te gusto ... cuenta de que es difcil imaginar la punta de sus dedos del pie y se comienza a visualizar todo el pie en su lugar ... ahora quiero mostrar lo fuerte que su mente est ... cuando cuente 1,2,3 ... Quiero que se imaginen en su mente slo ... tensando los msculos de su pie ... entonces cuando me contaba 3,2,1, la liberacin de todos esos msculos ... recuerda que esto es en tu mente slo ... listos ... 1,2,3 ... 3,2,1 ... bueno ... y ahora quiero que te des cuenta ... lo muy relajado sus pies slo se han convertido en ... ahora comenzar a notar las piernas ... viendo los msculos ... 1,2,3 ... 3,2,1 relajarse ... liberar ... dejar de lado el estrs ... miedos ... la frustracin ... ira ... culpa ... slo dejarlo ir ... su estmago ... lumbar ... liberar ... relajarse ... respira profundo ... el pecho ... espalda ... dejando ir ... cada respiracin simplemente dejar ir un poco ms ... los hombros ... bceps ... viendo en su mente ... liberando los msculos ... los codos ... antebrazos ... muecas, las manos, los dedos ... simplemente dejarlos ir ... ver ... sintiendo la tensin slo se derriten ... ahora la parte de atrs de su cuello ... tal vez viendo en su mente ... un cubo de mantequilla en una sartn caliente derritiendo lentamente ... como la mantequilla se derrita ... los msculos de su cuello se vuelven muy relajado ... Liquidas ... simplemente derritiendo ... movindose por encima de su cabeza ... sintiendo maravillosa ... alrededor de su ojos ... sus mejillas ... su mandbula ... Conocer la si su mandbula est relajada no puede haber el estrs que queda en su cuerpo ... as que escanear su cuerpo ahora ... encontrar alguna izquierda estrs y dejar que ir ahora ... y permitir que su mandbula se afloje y limpia ... bueno ... muy bueno ... Ahora me pregunto si se puede imaginar una mancha de color, su color favorito ... es justo encima de tus ojos ... en la parte superior de la frente ... me pregunto si se puede ver que hay ahora ... (Mira para los ojos en blanco) ... bueno ... s ... esa es la ... Ahora quiero que se concentre toda su atencin y la conciencia en ese lugar ... veo en tu mente ahora ... centrndose ... no quitar la vista de ese lugar por un segundo ... y cuando su absolutamente seguro de que se puede ver muy claramente ... sabiendo que est ah ... verlo no ... quiero que intentes abrir los ojos, sabiendo que no puedes ... que tus ojos simplemente no quieren abrir ... (no permitir al cliente "pruebe" a largo) ... bueno ... ahora simplemente deje que su ojos se relajen ahora ... y la deriva ... (Si sus ojos se abren cliente, acaba de decir "bueno ... y ahora vamos a sus ojos simplemente relajarse doble de lo que eran "... y continuar con la guin) Ahora ... en un momento ... Voy a pedir que cambie de una su ndice derecho dedo ... slo un leve movimiento est bien ... este dedo que va a pasar ... representar un Respuesta "s" ... si se entiende esta peticin ... mustrame moviendo el dedo de derecha ... (Espera / watch para la respuesta) ... es cierto ... muy bueno ... Ahora ... Me pregunto si usted podra imaginar un conjunto de puertas del ascensor antes de que usted ... y cuando entrar en este ascensor especial nota tres botones marcados 1,2,3 ... y Ya saben que estos nmeros representan tres etapas de relajacin ... ahora empujar botn 1 y ver la diapositiva puertas lentamente, en silencio, en silencio cerrado ... y sentir el ascensor coche comienza a descender ... sabiendo que cuando el ascensor desciende ... no est mal para permitir mismo para descender ms profundamente en trance con l ... slo hace an ms relajado ... ascensor sigue bajando ... ms ... ms ... en un segundo ... se sentir el ascensor comienza a frenar ... cuando el ascensor se ha detenido por completo en nmero de piso uno ... slo dame eso s la respuesta ... as que s ... (esperar la respuesta) ... MUY bueno ... Ahora tome un momento para notar esa sensacin de relajacin y lo que se siente ... el mente comienza a divagar ... preguntando ... sabiendo que hay dos plantas ms a vaya ... preguntndose cunto ms relajado puede convertirse ... y cunto mejor se puede sentir ... sienten la curiosidad ...

y presionando el botn "2" ... una vez ms descendiendo ms ... lentamente ... a su ritmo ... totalmente bajo su control ... conocer el nmero dos significa va dos veces ms profundo que simplemente estabas ... el doble de profundidad relajado ... es cierto ... profundizar ... ascensor se mueve lentamente hacia abajo ... la desaceleracin Ahora ... cuando sientes la parada del ascensor en el piso nmero dos ... dos veces ms profundo ... me muestras por la respuesta afirmativa por lo sabr ... (esperar la respuesta) ... QUE "S DERECHO ... MUY bueno ... Ahora tome un momento para notar esa sensacin de relajacin y lo que se siente ... el Muy bueno en esto ... una vez ms, su mente comienza a la deriva ... sienten la curiosidad ... Preguntando ... sabiendo que hay un piso ms para ir ... preguntndose incluso la cantidad de ms relajada puede convertirse ... y lo bien que puede, posiblemente, sentir ... llegando a ser muy curioso ... y presionando el botn "3" ... una vez ms la ascensor comienza a descender lentamente profundo ... lentamente ... A su ritmo ... totalmente bajo su control ... esta vez de dejarse ser ms relajado de lo que nunca has dejado a s mismo antes ... sintiendo mejor que se ha sentido en las edades ... cmodo ... caliente ... relajado ... sentirse bien ... salvo ... ir an ms profundo ... an as ... sintiendo maravillosa ... cuando el ascensor comienza a disminuir ... y tu tan profundamente como usted cuidar que ir en este momento ... sintiendo maravillosa ... me dar la respuesta afirmativa ... (esperar respuesta) ... bueno ... muy bueno ... Ahora antes de entrar en el ascensor ... me pregunto si poda imaginar en su mente ... un lugar muy seguro ... tranquilo ... tranquilo ... este lugar es para ti y slo a ti ... es invitado nadie ms ... este lugar puede estar dentro o fuera ... puede ser un lugar que ha sido, un lugar que se ha visto en una foto, o tal vez slo un lugar que te imaginabas ... un lugar donde te sientes seguro ... cmodo ... Ahora en este lugar ... no puede haber estrs ... hay tensin ... la ansiedad ... miedos, frustraciones, Angers, culpa, vergenza o dolor ... podemos ir a buscar ms adelante si tiene demasiado, pero para Ahora ... slo que se vayan ... puedes ver este lugar en tu mente ... siento que este lugar ... o simplemente Sabemos que est ah ... Y cuando se puede imaginar este lugar en tu mente ... notar los colores ... lo rico y vibrantes que son ... note las texturas ... los olores ... notar los sonidos ... note la sentimientos ... las emociones ... y sabiendo que puede volver a este lugar en en cualquier momento ... en cualquier lugar que usted es ... sentir tan bien ... tan relajado ... venir a este lugar con todos estos buenos sentimientos ... simplemente tomando una respiracin profunda ... sostenerlo ... lo dej escapar y pensar "seguro" ... una respiracin ms profunda ... sostenerlo ... sostenerlo ... djalo ir despacio ... "seguro" ... uno ms profundo respiro ... espera ... espera ... espera ... y como usted lo deja fuera ... pensando en el palabra ... "relajarse" y que poco simple palabra ... "relax" ... lo que le permite convertirse en el relajado ... y te llevan a este seguro ... cmodo ... pla ce ... sintiendo todas estas buenas sentimientos ... en cualquier lugar ... en cualquier momento ... usted elige ... seguro ... seguro ... relax ... (En este punto, se puede proceder con sugerencias teraputicas, publicar hipntica sugerencias o simplemente permiten a su cliente para experimentar este estado de relajacin. Entonces, traer de vuelta a la conciencia mediante un mtodo estndar. Y ... no te olvides de sonrer ...) Extrado del libro ... Transformaciones http://www.ronstubbs.com Escribir un autohipnosis Script Richard Blumenthal A, MS, NCC * VERDADERA HIPNOSIS Auto hipnosis se suele considerar como una persona escucha una cinta de audio, mp3, o otros medios de produccin masiva, destinada a inducir la voluntad de absorber sugerencias centrado en torno a un tema especfico, como la prdida de peso, dejar de fumar, etc. Por desgracia, este tipo de hipnosis se prepara generalmente por alguien que nunca ha conocido a la persona que es hipnotizada, a menudo se presenta no deseados, incluso desagradable imgenes y sugerencias. Por ejemplo, si usted se queme con facilidad, que lo ltimo que quiere or hablar de un lento paseo en una playa soleada. En este caso, el "yo" en el auto hipnosis simplemente significa que usted escucha por ti mismo!. Un auto hipnosis verdad necesariamente ser diseado y creado por la

misma persona que en ltima instancia, utilizar y beneficiarse de ella. A diferencia de la hipnosis de produccin masiva, esta hipnosis se hace con el propsito exacto de los deseos persona, incluyendo las palabras y frases que significan ms para que precisas persona en particular. El verdadero auto hipnosis es, pues, hecho a mano por la persona para adaptarse a l o sus propias necesidades. Los beneficios que se derivan slo podan llevarse a cabo con tal personal, la hipnosis uno-de-uno-bueno. En este caso, el "yo" en la autohipnosis realmente significa que usted est hipnotizado por ti mismo! Escrituras de las hipnosis personalizadas.- La forma de la hipnosis en esta discusin implica el uso de la palabra hablada. Hay otras formas inducida por frmacos, la fijacin de la atencin sensorial, etc, pero para nuestro propsito, limitmonos a la palabra hablada, que es, con mucho, el ms popular de mtodos modernos. La hipnosis, por lo tanto, requiere la composicin de lo que ser recitado a la persona, tambin conocido como un script. Se ha demostrado en el literatura (racional Sugerencias Terapia http://self-hypnosis.org) que la eleccin de palabras incluidas en la escritura de la hipnosis puede tener un profundo efecto en su xito en transmitir las ideas beneficiosas para el usuario. Aunque est escrito utilizando ampliamente aceptada gramtica, y simplemente la jerga correcta para reflejar las opiniones de la sociedad sobre el tema de la hipnosis, esto no garantiza que esas palabras tengan un significado de gran alcance para la persona que es hipnotizada. Debe ser significativos para el usuario, incluso si a nadie otra cosa. Una palabra sin sentido fabricada colocar un marco de referencia para el resto del mundo, puede ser justo la cosa para la persona que hizo la palabra y sabe exactamente lo que significa. Esta es una de las grandes ventajas de la escritura de la hipnosis personalizado. Personas particulares, objetos familiares, eventos, rutinas, etc., propias de la persona (y posiblemente nadie ms) son probablemente las palabras ms eficaces de utilizar. Siempre tenga en mente que el objetivo de la secuencia de comandos es crear una experiencia sumamente significativa para la persona de principio a fin. Por lo tanto, todos los elementos de la secuencia de comandos deben estar a la el gusto, el vocabulario, y poseen una resonancia completa con las creencias de la persona que utiliza la hipnosis. Como en el ejemplo quemaduras solares anterior, si la imagen es desagradable para la persona, es probable que sea en ese punto de la secuencia de comandos que el persona "se apaga" a la experiencia hipnosis. Del mismo modo, si un behvioral objetable se presenta idea, esa idea o no su tramitacin, o incluso puede tener algn efecto colateral no deseado, el empeoramiento de la situacin. Sin embargo, si la persona sea hipnotizado puede realmente decir algo como: "Me gustara poder pensar sobre este tema con las ideas contenidas en esta escritura de la hipnosis. ", que tendran todas las razones para anticipar el xito. Aunque no hay tal cosa como "lavado de cerebro", obligando al comisin de las conductas y aceptar conceptos contra la voluntad de la persona, es No autohipnosis. En la autohipnosis, el usuario debe querer ser hipnotizado, y debe quieren las ideas presentadas en la hipnosis, tambin. Despus de haber ensalzado las virtudes de encargo de la fraseologa en la hipnosis, podemos ahora pasar a los elementos comunes que se encuentran en muchas escrituras de la hipnosis, con independencia de la redaccin. Ellos que se puede llamar de esta manera: la quietud del cuerpo fsico, la puerta de entrada imaginacin; ideacin sugerencia, volver a la conciencia ordinaria. Los elementos de escritura de la hipnosis: La quietud del cuerpo fsico Dado que la induccin hipntica depende de la mente para concentrarse en una "realidad interna", estimulacin con el cuerpo fsico debe estar en un mnimo. Muchas secuencias de comandos comienzan con instrucciones para relajar los msculos diferentes, pasando de un grupo a otro. Es llama relajacin progresiva. Sin embargo, usted quiere lograr este "silencio" es el opcin. La funcin del cuerpo de la respiracin es, por supuesto, un movimiento que no puede ser se detuvo y por lo que puede ser utilizado como parte de la relajacin, con instrucciones para la lenta y la respiracin rtmica. En verdad, el simple acto de dar permiso a s mismo para ser quieto y en silencio puede ser suficiente, y resultar muy agradable

para aquellos que llevan una vida agitada en general. La imaginacin de puerta de enlace La siguiente parte de la escritura de la hipnosis es esencial, ya que proporciona el punto de entrada es una realidad interior. Cuando la persona est absorto en la imaginacin y disociados de los alrededores, la persona se vuelve ms sugestionables. Este es el objetivo de induccin hipntica, para elevar el nivel de sugestionabilidad. La imaginacin no se limita a los las leyes del universo fsico. Usted puede imaginar en cualquier lugar y en cualquier lugar. Por lo general, aunque no necesariamente, es un lugar donde usted se sentir cmodo y quiere volver a menudo. A medida que construye su escenario, asegrese de incluir todos los cinco sentidos, adems de movimiento (o la falta de ella). Mencin de ellos en el contexto del lugar que est creando y que se toca con todos ellos, usted encontrar que usted ha creado una experiencia ms completa. Recuerde, esto no tiene por qu ser el relajante paseo junto al lago o en la playa que uno podra esperar, a menos que quieras que sea. Todo depende de su propio flujo libre imaginacin. Esto es lo ltimo en libertad! Ideacin Sugerencia Una vez que est rodeado completamente por el lugar imaginado, es el momento de dar. Hgase las ideas que usted quiere / necesita. A pesar de todo esto se lleva a cabo dentro de su cuenta propia, an podemos llamar a estas sugerencias ideas porque oirs hablado con usted, incluso si son de su propia invencin. Se ha escrito mucho acerca de cmo palabra una sugerencia - mantenga positiva y directa, etc En este caso, todo lo que se se tiene que es significativo para usted. No importa si utiliza negatividad, doble negativos o nmeros negativos, con tal de que tiene sentido para usted. Sugerencias puede ser considerado como perteneciente a una de dos categoras: filosficos y de comportamiento. La variedad filosfica consistira en aquellas ideas que forman el razonamiento detrs de algo que hacemos o sentimos, el por qu. Por ejemplo, una hipnosis dejar de fumar puede profundizar en las razones para dejar de fumar mi familia es importante para m y que me necesita estar sano, es mejor vivir una vida larga que corta, etc El comportamiento sugerencias daran instruccin directa sobre qu sentir o qu hacer. A Siguiendo con el ejemplo de fumar - cigarrillos sabor como la quema de basura y son aborrecible para m. Puede parecer innecesario, incluso artificial para categorizar las ideas de esta manera. Si parece as que para usted, entonces no es necesario. En verdad, lo mejor es escribir cualquier sugerencia de que deseo. Hay un tipo ms de la sugestin pena mencionar. En ocasiones, puede ser til para desencadenar algn tipo de comportamiento o emocin ante la mencin de un particular, palabra, o la visin de una persona, cosa, o incluso imaginar un particular, smbolo .. Por ejemplo, para combatir la ansiedad, la sugerencia podra ser: "cuando digo que el palabra 'juguetn' a m mismo instante voy a recuperar mi compostura y calma frente a la desafos delante de m. "Imaginemos un objeto simblico o persona tambin puede ser muy efectiva para este propsito. Smbolos de por s tienen una fuerza hipntica conexin con el pensamiento no consciente. Para obtener ms informacin sobre el no-consciente, consulte el artculo "Qu es difcil de encontrar, pero siempre con usted?" Cierre de su escritura de la hipnosis Despus de hacer las sugerencias, es el momento de relajarse la hipnosis y volver a pensamiento ordinario. Es posible que desee ampliar el placer de la relajacin, de darse un tiempo para descansar. Si la hipnosis se utiliza justo antes de dormir, es posible que desee darse instrucciones sobre la forma en que desea quedarse dormido ya qu hora desea despertar. Para otros tipos de hipnosis, se le quiere dar la instruccin a despertar. Muchos scripts utilizan contar hacia atrs para dar a la mente la oportunidad de prepararse para la volver. Por ejemplo, "se oye contar, se mueve hacia atrs de tres a uno. Al llegar a uno, usted despertar y volver a su forma de pensar comn. Tres ... dos ... uno. Usted est despierto ". Grabacin de la escritura de la hipnosis Cuando el script haya finalizado, tendr que grabarlo en una cinta de cassette, ordenador archivo u otro medio. Algunas personas les gusta tener msica sonando en el fondo. Muchos no, encontrar

una distraccin. Adems, algunas personas les gusta mirar a algo hipntica mientras escucha a su hipnosis. Ejercicios - Ejercicios de relajacin Respire Los colores del arco iris Este es un ejercicio de respiracin: Sintese en una habitacin tranquila y agradable, los ojos pueden estar abiertos o cerrados, preferentemente cerrado. Imagnate a un color, por ejemplo amarillo. Piense en un pensamiento tranquilizador sobre amarillo como, calor. Respire profundamente e imaginar el amarillo est siendo inhalado, y la sensacin de calor es respirado pulg Cada respiracin debe ser profunda, y el color debe ser ms profundo en su cuerpo, hasta que puede imaginar el amarillo est a sus pies y se le llen de un amarillo clido. A continuacin, tratar de naranja o cualquier color que desee. Slo recuerde que cada color debe representar una buena sensacin. Haga este ejercicio todos los das. Ejercicios de respiracin Los siguientes son ejercicios de respiracin, usted debe mentir mente tranquila y tratar de relajarse un tanto como sea posible, y luego probar estos ejercicios. 1. Guarda tu lengua arriba y detrs de los dientes superiores, exhale por la boca haciendo un sonido. Luego exhale por la nariz contando hasta 4, sostngala a la cuenta de 7 y ruidosamente la arrend a la cuenta de 8. Hacer 4 repeticiones de este todos los das. 2. Respire por la nariz contando hasta 4, sostngala a la cuenta de 4 y lo dej escapar a la cuenta de 4. Hacer 4 repeticiones de este ejercicio todos los das. Imgenes Cognitiva Reljese y imagnate en un ambiente agradable. Imaginemos que este lugar es el lugar ms agradable que se pueda imaginar. Este lugar debe darle una sensacin de seguridad y comodidad. Imagnese todas las vistas y olores que se asocian a este lugar. Si hay otras personas en este lugar deben ser reconfortante para usted. Usted puede hacer esto en una habitacin tranquila y oscura, o mientras escucha msica relajante. Haga de esto un ritual que hacer cuando ests muy tensa y necesita relajarse. O que sea un ritual diario. Vaciar la mente Antes de ir a dormir por la noche diciendo: "Con la ayuda de Dios estoy vaciando mi mente de toda ansiedad, todo miedo y toda la inseguridad." Repita esto 5 veces y luego aadir: "Yo creo que mi mente est vaca de toda ansiedad, todo miedo y toda la inseguridad " La meditacin guiada y el ejercicio de visualizacin Esta es una meditacin guiada, que alguien lea esto. Esto se debe hacer despus de una tcnica de relajacin, tales como la tensin y el ejercicio de relajacin. Ahora est completamente relajado y en paz. En su mente, ve a s mismo caminando a travs de un hermoso prado verde. Es un da agradable temperatura. Sienta la luz del sol en la piel y el tacto de una brisa suave. Siente que algo agitaba su cabello. All son las flores silvestres de muchos colores que crecen entre la hierba. Oler sus fragancias y la frescura de un claro da de primavera. La tierra se siente bien bajo sus pies. En breve, se acerca a una lnea de rboles y comienza a cantar de pjaros y el sonido de agua corriente. Ustedes saben que hay un arroyo poco ms all de los rboles y, caminando ahora debajo de los rboles, pronto vino para arriba en l. Est un poco ms fresco aqu, pero el sol filtra a travs de las hojas y crea patrones intrincados en el suelo y delicados destaca en el agua corriente superficial. Escucha el agua, escuchar a los pjaros y sentir la frescura de la tierra. Llegar y tocar la corteza de un rbol o poner la mano en el agua. Ver, or, sentir y oler todo lo que te rodea. Ahora usted decide cruzar el arroyo con un pequeo puente o quitarse el zapatos y vadeando. Sentir y escuchar el agua o el sonido de sus pies en el la madera del puente. Una vez

cruzado el arroyo, que emergen de los rboles y caminar a travs de otro prado en una loma. No ves su rbol favorito. Ir al rbol y sentarse debajo de l. Sentir la corteza, oler la fragancia del rbol. Est completa cmodo y en paz. Desde el punto de vista de la loma, miras a tu alrededor y dar un suspiro de satisfaccin. Es tan hermoso y perfecto, este cuerpo fsico de la Tierra. Sus pensamientos de deriva a su propio cuerpo fsico. Es, tambin, est en perfecto orden. Se toma un momento y ver y sentir sus diferentes partes, interna y externa, funcionamiento y funciona a la perfeccin. Se siente maravilloso y les alaban. Cuando est listo, usted se presenta fresco y renovado, ms en armona con la tierra y su cuerpo que nunca antes. Vas por la loma y en todo el prado y el arroyo. Usted est de nuevo en el primer prado. Enterarse de su auto en su posicin cmoda. Lentamente mueva un poco y abre los ojos. Usted sentirse tranquilo, fresco, lleno de energa y maravilloso. La inseguridad y la insuficiencia Si tu mente est obsesionada con pensamientos de inseguridad y la insuficiencia que es, por supuesto, debido al hecho de que tales ideas han dominado su pensamiento durante un largo perodo de tiempo. En lugar de pensar pensamientos sin temor a la derrota y la ineficacia, pensamientos de la fe y el coraje. Si usted piensa que derrotar entonces usted est obligado a sentirse derrotado. Pero practicar pensando pensamientos positivos y, lo convierten en un hbito dominante, y lo hars desarrollar un fuerte sentido como de la capacidad que se presentan todas las dificultades que ser capaz de superarlos. Imagina una imagen mental de ti mismo teniendo xito. Nunca pensar en s mismo un fracaso y nunca dudar de la realidad de esta imagen. Cada vez que un pensamiento negativo viene a la mente, deliberadamente expresar un pensamiento positivo para cancelarlo. Ponte en manos de Dios. Dos veces al da tratar de vaciar su mente de miedos, odios, edredones, lamenta e inseguridades. Cuando la mente est vaca, algo que se ve obligada a entrar, as que practique llenndolo. El pensamiento creativo y saludable. Practique esta tcnica de articulacin sugerente, lo que significa repetir algunas palabras audible pacficos como, Tranquilidad y Serenidad. La tcnica para el vaciado de la mente es en la pgina siguiente. Cuando te levantas por la maana, usted tiene dos opciones, ser feliz o infeliz. Gente fabrican su propia felicidad y la infelicidad. Cuando se despierte, se encuentran en cama relajado y soltar pensamientos felices en su mente consciente. Vamos a una serie de imgenes pasan por la mente de cada experiencia feliz que espera tener durante el da. Saboree su alegra. Estos pensamientos provocan eventos que resultaron de esa manera. 50 a 75 por ciento de las personas hoy en da estn enfermos debido a la influencia de la salud mental impropia afirma en su estructura emocional y fsico. La presin arterial alta puede a veces ser un resultado del miedo reprimido. Los pensamientos de resentimiento, la mala voluntad, el odio y los celos son actitudes, que pueden producir problemas de salud. Curacin a veces se puede lograr cuando se cambian los pensamientos. Los pensamientos positivos atraen cosas positivas y pensamientos negativos pueden atraer a las cosas negativas. La Meditacin de limn Hay ms en la vida y el universo entonces se puede explicar fsicamente, y la el poder de la mente humana es-por as decirlo-que ilimitada. La meditacin es una forma de empezar a aprovechar ese poder, el potencial que todos tenemos que tomar el control de nuestros cuerpos y nuestras vidas. Es, dicen algunos, una forma de aprovechar Infinito. Como un viaje metafsico, meditacin, con el tiempo, puede abrir todo tipo de puertas usted, la serenidad, la salud y el acceso a una visin y comprensin se incrementan.

El mero hecho de practicar una tcnica de meditacin de su eleccin pone de manifiesto cambios fisiolgicos medibles, que se han documentado en repetidas ocasiones: Ralentiza el proceso de envejecimiento, disminuye el colesterol, reduce el dolor, mejora el sistema inmunolgico, aumenta la creatividad, mejora la capacidad cerebral, aumenta el flujo de sangre al cerebro en un promedio del 65%, reduce la presin arterial en personas hipertensas, mejora la capacidad de hacer frente a el estrs y disminuye los niveles de hormonas de estrs en la sangre. Dr. O. Carl Simonton y otros han tenido un xito notable trabajo con el cncer pacientes mediante la meditacin y la visualizacin. Se pide a los pacientes para meditar y visualizar las clulas cancerosas de ser atacado por los linfocitos T los pacientes. Inicio: Obtener, descruzar las piernas cruzadas cmodas, cierra los ojos, tomar un lento y profundo aliento y lo dej escapar lentamente. Piensa en un limn. Recuerda la sensacin de que es de color amarillo, sin hueso, pero la piel suave. Recuerde que es el olfato, tan fresco y limpio y limn como usted frote. Entonces pensar en cortar el limn por la mitad. Escucha y siente la rebanada cuchillo a travs de el limn y vienen a descansar en la tabla de cortar por debajo. Ver una gota de la limn jugo de aferrarse a la cuchilla y una gota corra por el medio recin cortado. Consulte la segmentos brillantes y huelen repentinamente potente aroma a limn. Luego imagina tocar la parte cortada del limn con la lengua ....... Tena la boca e hizo fruncir el flujo de saliva libremente? Usted acaba de tener un experiencia de visualizacin. Qu ha pasado? Su cuerpo reaccion a un imaginario situacin como si fuera real, y se ha ganado un poco de informacin importante y Insight es posible que no haya tenido antes. Su cuerpo no puede decir la diferencia entre un real y una experiencia imaginaria. Este simple ejercicio demuestra que sus pensamientos pueden influir en su cuerpo de respuestas. Usted, utilizando energa mental solo, puede afectar a su realidad fsica. Meditacin en detener la guerra a Permtase 15 o 20 minutos de meditacin. Sintese cmodamente durante unos minutos, dejando que su cuerpo est en reposo. Deje que su respiracin ser fcil y natural. Lleve su atencin al presente, sentarse en silencio y observe lo sensaciones estn presentes en su cuerpo. Sea especialmente consciente de las sensaciones, tensiones o dolores que puede estar luchando. No trate cambiarlos, simplemente cuenta con una atencin interesada y amable. En cada uno rea de lucha a descubrir, deja que tu cuerpo se relaje y ablandar su corazn. Abierto a todo lo que la experiencia sin luchar. Dejar de lado la batalla. Respirar en silencio y deja que sea. Despus de un tiempo, cambiar su atencin a su corazn y la mente. Ahora note lo que sentimientos y pensamientos estn presentes. En particular, estar al tanto de cualquier sentimiento o pensamientos que estn luchando con, luchar o evitar. Observe con una atencin interesada y amable. Deja que tu corazn sea suave. Abierto a cualquier cosa que experimentes sin luchar. Deje que la batalla vaya, respirar tranquilamente y dejar que sea. Continuar para sentarse tranquilamente. Entonces emitir su atencin en las batallas que confrontan hoy en da. Siente que dentro de ti mismo. Si usted tiene en continua batalla con su cuerpo, ser conscientes de ello. Si usted ha estado luchando las guerras internas con sus sentimientos, o tiene estado en conflicto con la soledad, el miedo, la confusin, el miedo, la ira, el dolor o la adiccin, sentir la lucha que han librado. Note la lucha en sus pensamientos tambin. Ser consciente de lo que ha llevado a cabo estas batallas internas. Observe los ejrcitos internos, los dictadores internos, el interior fortificaciones. Est al tanto de todo lo que han luchado dentro de ti mismo, de cunto tiempo han perpetrado el conflicto. Suavemente, con la apertura, permiten cada una de estas experiencias para estar presente. Simplemente observe cada uno de ellos a su vez con inters y atencin amable. En cada rea de la lucha, deja que tu cuerpo, la mente y el corazn estn blandos. Abierto a

cualquier sufre sin luchar. Dejar de lado la batalla. De REVISTA SALUD NATURAL mayo / junio 1993 Respira tranquilamente y dejarse a unirse a usted en la mesa de la paz en su corazn, Pensamientos positivos.- (Si la palabra de Dios ofende a su tema, simplemente reemplazarlo con lo que el sujeto siente es su poder superior) Da a da, a medida que llena su mente con fe, no habr espacio para el miedo. Puedo hacer todas las cosas a travs de Cristo (o de Dios), que me fortalece. (Repetir este 10 veces al da); Dios est conmigo, Dios me est guiando y Dios me est ayudando. Si Dios es por nosotros, quin contra nosotros? No dejes que nada te moleste o te espante, todo pasa, excepto Dios. Slo Dios basta. Dios est llenando mi mente con valenta, la paz y la tranquila seguridad. Dios est protegiendo me de todo mal. Poder del pensamiento positivo Algunas personas creen en el cambio de nuestra forma de pensar para el tratamiento de ataques de pnico. Cuando un pensamiento negativo viene a la cabeza, como "aqu viene otra vez, No me siento seguro, me da miedo. Yo voy a tener un ataque al corazn, me voy a morir, estoy voy a desmayar. "Debe cambiar este pensamiento negativo a un pensamiento positivo. Un ejemplo sera: "Voy a estar bien, voy a salir de esto y estar bien, lo har tiene una experiencia de compra agradable, etc Hable con usted mismo, a su vez toda su negativa pensamientos en positivos. Esto realmente funciona. Si no funciona la primera vez que lo pruebes, seguir intentando, funcionar. Dgale al pnico a "STOP". Piensa en positivo Si quieres ir a algn lugar, tienes que saber dnde quiere ir y cmo llegar all. Entonces nunca, nunca te rindas. El secreto de la vida no es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te sucede. Ayude a otros a hacer frente a sus problemas y su propio ser ms fcil de manejar. No utilice nunca la palabra "imposible" en serio de nuevo. Tralo a la basura verbal. Confianza uno mismo es el primer secreto del xito. As que creer y confiar en ti mismo. Ponte de pie con sus obstculos y hacer algo al respecto ellos. Usted descubrir ellos no tienen la fuerza que pensaban que tenan. JOY aumenta a medida que se le da, y disminuye a medida que se mantiene a s mismo. Al dar a ella, acumular un depsito de la alegra ms grande de lo que jams so. Cmo se piensa en un problema, es ms importante que el problema en s, por lo que pensar positivamente. Ir a la vida con abandono, darle todo lo que tienes. Y la vida le dar todo lo que tiene en su caso. "El poder del pensamiento positivo" Por Norman Vincent Peale Ejercicio de Relajacin Acustese en un cuarto tranquilo y cmodo. Tensa cada msculo en su cuerpo y luego relajarse cada msculo, uno a la vez. A partir de su cabeza, tensa tu frente; mantenerlo durante unos segundos y luego liberar. Observe lo relajado ahora siente la frente. A continuacin lleve a la mandbula, el cuello, hombros, brazos, manos y dedos. Contine en el pecho, la espalda, el estmago y el abdomen. A continuacin, las nalgas, (la mayora de nosotros estn sentados unos pocos centmetros ms alto debido a la tensin en esa zona). A continuacin lleve a sus muslos, piernas, pies y dedos de los pies. En cada parte del cuerpo, tenso y bodega el msculo y luego suelte. Preste mucha atencin a lo que se siente al soltar los msculos. Haga estos ejercicios todos los das. A medida que pasan los das usted comenzar a darse cuenta de lo tensa que realmente eres. Con el tiempo, usted ser capaz de simplemente relajarse en el comando. Estos ejercicios pueden ser muy til durante un ataque de pnico. Cuando usted est teniendo un ataque de pnico, todos los msculos estn tensos. Ahora usted ser capaz de relajar estos msculos durante un ataque de pnico y esto le dar que un sentido de control. Meditacin Yoga

Los ejercicios de respiracin que usted proporciona con la experiencia de la energa de la cuerpo y el sistema nervioso. Usted comienza a controlar esta energa y por lo tanto regular la tensin en los msculos, rganos y nervios. Se vuelve ms fcil prevenir la enfermedad y la depresin, que a menudo son causados por la energa fuera de lugar, fsica, emocional y psquica. Lo ms importante acerca de la respiracin ejercicios es el efecto liberador que tienen en la mente a travs de los sistemas nervioso sistema y el cerebro. El conocimiento de la relacin entre el pensamiento, la tensin y la respiracin es fundamental. La actividad del sistema nervioso se compone principalmente de los equipos elctricos y impulsos qumicos que deben pasar "frescos" los impulsos sensoriales a la mente. Como pasa el tiempo, sin embargo, se forman ciclos de inhibir los impulsos, los cuales tienen una influencia directa sobre el sistema nervioso y la respiracin. Estos hbitos del sistema nervioso reacciona de forma totalmente automtica a ciertas experiencias, emociones o recuerdos que no desea recordar. Esto puede resultar en La presin arterial alta, la resistencia mental, e incluso la depresin. Mediante la regulacin de la respiracin, o interfiriendo de manera sistemtica con el ritmo de la respiracin, utilizando los diferentes ejercicios de respiracin, estos ciclos se pueden romper. A continuacin, la energa fluye libremente de nuevo y el cerebro se pone en un estado armnico. La meditacin es ser capaz de descansar en un estado de relajacin profunda, y desde ese Energy compra y la perspectiva. Es ser consciente con un claro conciencia, interna y externa. Este es un ejercicio de respiracin, relajacin y meditacin ..... Comience por mentir sobre su espalda con las manos a los lados. La experiencia de su de todo el cuerpo a la vez, sentir lo que es inmvil, concentrado mucho tiempo en la inmovilidad. Entonces comienzan a experimentar que este cuerpo inmvil es vivo, que respira, djalo respirar libremente. Evite acelerar o ralentizar su respiracin, evitar su control. Respire libremente, de forma espontnea, como tiempo como sea posible. Asegrese de que usted est respirando con su estmago, no su pecho. (Ponga su mano sobre su estmago, cuando se respira en el estmago debera aumentar, no el pecho). El sistema nervioso se refuerza especialmente mediante ejercicios de respiracin. Yoga, Tantra y meditacin en la vida diaria por Swami Janakananda 1975

Formulario de Informacin del Cliente Nombre: _______________________________________________________________________ Direccin: _______________________________________________ Ciudad: ___________________ Estado: _______ Cdigo Postal: ______________ Telfono: Casa: __________________ Trabajo: _________________ Ocupacin: ____________________________________________ Experiencia de la hipnosis previa: _________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________ Problemas mdicos previos: _________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________

______________________________________________________ Problemas fsicos: ______________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________ Medicamentos: ____________________________________________ ______________________________________________________ Aficiones: _______________________________________________ ______________________________________________________

Escala Hambre Durante las dos primeras semanas del programa se debe comer cuando tienes hambre y su nivel de hambre est en el rango de 0 a 1 en la escala siguiente. Esto puede significar comidas en las horas inusuales del da, o incluso no comer durante perodos prolongados de tiempo. Sin embargo todo el proceso debe basarse en el confort. Siempre dejar de comer Al llegar a nivel 6. Para utilizar la escala, siempre que est a punto de comer, coloque su mano sobre el estmago, como una manera de colocar la atencin en esa zona del cuerpo. Cierra los ojos y concentrarse en su nivel de hambre. Utilice la siguiente escala para evaluar su hambre nivel. En varias ocasiones, mientras que comer ponga su mano en el estmago y el acceso el nivel de nuevo. SATISFACCIN escala de S, 0, 1. . . 7, 8, F. Nivel E (vaco) Su estmago est vaco incmodo. Se estn muriendo de hambre. Es importante comer antes de llegar a este nivel. (Enva seales a su cuerpo para ser ms eficiente en el almacenamiento de grasa para el prximo hambruna.) Nivel 0 - 1 Su estmago est completamente vaco, no se puede sentir la presencia de alimentos en el sistema de la comida anterior. Al mismo tiempo hay una sensacin de hambre. (Este es el punto en el que debe empezar a comer.) Nivel 2 - 4 Esto es lo que sientes cuando ests comiendo cmodamente, o despus de haber acaba de comer y estn digiriendo los alimentos cmodamente. (Usted no se siente hambre en estos niveles.) Nivel 5 Como usted est comiendo, usted comienza a sentirse satisfecho. Nivel 6 Este es el punto de mximo confort. Se siente completamente satisfecho-no no es ni una sensacin de hambre ni ninguna molestia de comer en exceso. (Este es el punto en el que debe dejar de comer.) Nivel 7 - 8 Ha ido ms all del nivel de confort. Despus de comer all es un sensacin de malestar, tales como pesadez, falta de brillo, y la distensin del abdomen. Nivel F (Full) No se puede comer ni un poco. Su estmago est lleno hasta el punto de distensin y malestar, al igual que algunas personas se sienten despus de comer la cena de Accin de Gracias. INVENTARIO DE PESO IDEAL 1. Por qu quiere cambiar su peso? _______________________________________________________________ _______________________________________________________________

2. Qu quiere usted que su peso a ser? _______________________________________________________________ 3. Hay alguna razn por la que eligi este nmero, excepto su creencia sincera de que se sentira mejor, emocional y fsicamente? Si es as, cul sera su peso ideal se va a eliminar esas razones? _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ 4. A qu edad lo hiciste ltimo peso que cantidad? _______________________________________________________________ 5. En base a los inevitables cambios que han tenido lugar desde entonces en su edad, su estilo de vida, sus responsabilidades al trabajo ya la familia se siente usted su respuesta a la pregunta 2 es autorreferente, que vale la pena y alcanzables? Si es as que el nmero representa su peso ideal. Peso Ideal: _________ Horario de comidas COMIDA DE HORARIO Y MASAJES Despus del perodo inicial de dos semanas con la escala, ahora cambiar a la siguiente rutina: DESAYUNO Saltear el desayuno o tomar un desayuno muy ligero, como la leche y cereal o jugo y pan tostado. ALMUERZO Asegrese de comer la comida ms pesada del da. Coma aproximadamente a la misma hora todos los das, alrededor del medioda o 24:30 No te enfoques en las caloras o la cantidad de comida, pero en la calidad. Debe estar recin preparado, sano, nutritivo y delicioso. Pausa por unos momentos para estar agradecidos y pensar en disfrutar de ella. Concntrese en el la energa que est recibiendo de la comida y disfrutar de cada pedacito, masticando muy bien. CENA Comer la cena todos los das, pero comer cantidades ms pequeas y alimentos ms ligeros que en el almuerzo. Una tpico cena podra ser sopa caliente y pan, cereales calientes, verduras y granos, o la luz guisos. Evite las carnes por la noche. GARSHEN MASAJE SECO: Para estimular el flujo sanguneo y la circulacin. Se tarda slo 3 a 4 minutos. Mejor tiempo antes del bao. Use guantes de seda o loofa. Use movimientos vigorosos. Use movimientos largos en los huesos largos. Use movimientos circulares sobre las articulaciones. Poco a poco aumentar la cantidad de pulsaciones de 10 a 20 a un mximo de 40. Comience masajeando su cabeza, luego el cuello y los hombros. Use movimientos circulares sobre los hombros. Entonces movimientos largos de los brazos. Mover a la zona del pecho prxima. Evite mensajes directamente sobre el corazn y los pechos. En su parte superior del pecho use movimientos horizontales largos.

En su carrera abdomen dos veces horizontalmente y dos veces en diagonal. Pasar un poco ms tiempo en reas donde hay una acumulacin de grasa. Repase reas de la cadera con fuerza. Use movimientos largos sobre los muslos, circular sobre las rodillas, mucho ms de los terneros, circular sobre tobillos y pies largos en. AYURVEDA MENSAJE DE ACEITE: Ayuda a fortalecer y equilibrar todo el cuerpo. Mejora la circulacin y la vitalidad y rejuvenece la piel. Utilice aceite de ssamo prensado en fro. Curar el aceite calentndolo a la temperatura de ebullicin del agua. Utilice una cacerola. (Tenga cuidado de que el aceite puede atrapar disparar fcilmente. Use fuego lento no es alto. Mantenga el aceite caliente fuera del alcance de los nios, si bien es enfriar. Dado que el aceite no hierve como el agua, puede probar el aceite para ver cuando est en temperatura de ebullicin mediante la colocacin de una pequea gota de agua en la parte superior del aceite. Cuando la gota de agua hierve el aceite se cura. Deje que se enfre por completo.) El aceite debe ser calentado antes de empezar. (Una botella de plstico y unos minutos en agua caliente debe hacerlo.) Use la parte abierta de ti la mano para masajear el aceite no es el los dedos. Use movimientos circulares alrededor de las articulaciones y los movimientos largos sobre los huesos largos. Aplique una presin moderada sobre el cuerpo y una ligera presin sobre el abdomen y corazn. Comience en la cabeza. Vierta una pequea cantidad en la mano. Utilice las palmas y masaje aceite en el cuero cabelludo. Luego cubra toda la cabeza. Pase ms tiempo de masaje que cabeza de otras partes de su cuerpo. Cara cubierta en Siguiente y odos aplicar ms aceite sea necesario. Contine en el cuello, y cubrir todo el cuerpo con una capa fina de aceite para que tenga tiempo de absorber en su cuerpo. Vigorosamente masajear el cuerpo con movimientos largos de los huesos largos y circulares movimientos en las articulaciones. Inicio en el cuello y trabaje hacia abajo. Masajear suavemente en un movimiento circular sobre las reas del corazn y el abdomen. Inicio en la parte inferior derecha de su abdomen y mover las agujas del reloj que termina en baja izquierda a dar masajes a sus intestinos. D masajes a su espalda y la columna vertebral. Siguiente caderas, piernas, rodillas, pantorrillas y tobillos. Masajea tus pies y la planta de los pies, ya que con la cabeza esta parte merece ms tiempo que otras partes de su cuerpo. Siga el masaje con un bao o una ducha caliente y un jabn suave. Entrevista Preliminar Hacer cliente cmodo. NPL: Modelando, reflejo y estimulacin. Nombre: __________________ apodo familiar: ______________ Direccin: ________________ Crecer: _________________ Telfono: Casa: __________________ Trabajo: _______________ Nombre en casa: _________________ Trabajo: _______________ Llame despus de la sesin? Inicio: ____________ Trabajo: ____________ Diestro o zurdo: ___ Nmero favorito: ___ Color: _______ Como Agua: Beber _______ Nadar _______ Temores o fobias: ____________________________________ Nombre de la madre: ___________ Alive? ____ Edad ____ Hable ______ Nombre del Padre: ___________ Alive? ____ Edad ____ Hable ______ Nombre de la hermana (s): ___________ Alive? ___ Edad ____ Hable ______ Nombre del hermano (s): ___________ Alive? ___ Edad ____ Hable ______ Experiencia de la hipnosis previa: _______________________________ Cree en las vidas pasadas? _____ Experience? __________________ Las creencias religiosas? _____________________________________ Reaccurring sueos? _________________________________

rea Objetivo: Fumar Peso Stress Relacin Dolor Otros: ______________________________________________ Reemplazo: ________________________________________ Ocupacin actual: ___________________________________ Aficiones: ____________________________________________ El tiempo de inactividad: __________________________________________ Tarifa sujeta: Creativa 1 2 3 4 5 Analytical Pruebas Suggestibilty: Imanes: Bien 1 2 3 4 5 Pobre Pndulo: Bien 1 2 3 4 5 Pobre Armas de subida / cada: Bien 1 2 3 4 5 Pobre De la mano derecha: Bien 1 2 3 4 5 Pobre Retrocediendo: Bien 1 2 3 4 5 Pobre Mano a cara: Slow 1 2 3 4 5 Fast NPL: Visual Auditiva Kinesthetic Mejor enfoque: Autorizada permisivo Sugerencia directa Encuentre Causa Explicar la hipnosis, hacer cliente cmodo.

Vea para or Siente Checklist Haga una marca de verificacin junto a los elementos que se aplican a usted. No hay "correcto" o "incorrecto" manera de anotar en esto. Es simplemente una herramienta de comunicacin para descubrir su aprendizaje sistemas. Visual () Le gusta llevar un registro escrito. () Por lo general lee carteles durante la conduccin. () Pone algo juntos fcilmente con instrucciones escritas. () Sigue escrita recetas fcilmente al cocinar. () Los comentarios de una prueba por escrito resumen o notas. () Escribe en servilletas en un restaurante. () Sobre un cdigo postal o nmero de telfono a la memoria de escribirlo. () Utiliza imgenes visuales para recordar nombres. () Es un ratn de biblioteca. () Planifica la prxima semana por escribirla. () Prefiere instrucciones escritas de un empleador. () Prefiere conseguir un mapa y encontrar su propio camino en una ciudad extraa. () Prefiere la lectura / escritura de juegos como el Scrabble. Auditivo () Prefiero tener a alguien que lea las instrucciones o direcciones mientras que la construccin o cocinar. () Los comentarios de una prueba mediante la lectura de las notas en voz alta o por hablar con los dems. () Habla en voz alta cuando se trabaja en los problemas de matemticas o crucigramas. () Prefiere escuchando una cinta sobre la lectura del mismo material. () Comete cdigo postal o nmero de telfono a la memoria de decirlo en voz alta. () Usa palabras que rimen para recordar nombres. () Planos de la prxima semana, tomando a travs de alguien. () Prefiere la instruccin oral de un empleador. () Le gusta parar en una estacin de servicio para las direcciones en una ciudad extraa. () Prefiere hablar / escuchar juegos () Mantiene al da en las noticias, escuchando la radio. () Es capaz de concentrarse profundamente en lo que otra persona est diciendo. () Utiliza el tiempo libre para hablar con los dems. Kinesthetic () Le gusta construir cosas. () Utiliza el sentido del tacto para poner las cosas juntos. () Se puede distinguir objetos por el tacto en la oscuridad o con los ojos vendados. () Aprende sistema tctil rpidamente en escribir. () Se mueve con la msica. () Doodles y dibuja en cualquier papel disponible. () Es una persona de fuera-de-puertas. () Se mueve con facilidad, est bien coordinado. () Se pasa una gran cantidad de tiempo en la artesana y manualidades. () Le gusta sentir la textura de las cosas. () Prefiere los juegos de movimiento a los juegos donde uno se sienta. () Encuentra que es bastante fcil para mantenerse en forma fsicamente. () Utiliza el tiempo libre para realizar actividades fsicas.

Detener Entrevista Fumar Discuta todo el proceso y revisar todo antes de la induccin. Una tcnica de la sesin: Sustitucin - no retirada fsica Aversin Varias sesiones: Tcnica Retiro Cinta de refuerzo: Best ______ tiempo o antes de dormir? Tres procesos psicolgicos: Verse bien, sentirse bien, actuar bien. Lista de las cosas positivas que esperar: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Programacin neuro-lingstica bsica (PNL): _______________ Modificacin de la conducta. Lista anterior y la Revisin. Refuerzo: Autosugestin: Visualizacin Futuro: Ir a fecha objetivo, ver el futuro, no? asentir con la cabeza, ahora todo lo que tienes hacer es vivirlo. () Confianza en uno mismo () Bienestar () Autohipnosis Seguimiento de llamadas:? ________

Detener Inventario fumadores Cundo: Fumo cuando me siento: Solitario: ___ S ___ No Aislado: ___ S ___ No Ignorado: ___ S ___ No Descontento: ___ S ___ No Subray: ___ S ___ No Inseguro: ___ S ___ No Awkward: ___ S ___ No Incmodo: ___ S ___ No Indiferente: ___ S ___ No Aburrido: ___ S ___ No Angry: ___ S ___ No Concentrarse: ___ S ___ No Otros: ___ S ___ No Dnde: Fumo demasiado: Mientras ve la televisin: ___ S ___ No En las fiestas / eventos sociales: ___ S ___ No En un saln de ccteles o en el bar: ___ S ___ No En el coche: ___ S ___ No En mi escritorio: ___ S ___ No

En o despus de las comidas: ___ S ___ No En los eventos deportivos: ___ S ___ No En comidas de negocios: ___ S ___ No En el telfono: ___ S ___ No Otros: ___ S ___ No Por qu: Fumo siempre que necesito: Confort: ___ S ___ No Una recompensa: ___ S ___ No Un descanso en la rutina: ___ S ___ No Algo que hacer: ___ S ___ No Para llamar la atencin: ___ S ___ No Para controlar mi deseo por la comida: ___ S ___ No Para relajarse: ___ S ___ No Para buscar ocupada: ___ S ___ No Una recompensa: ___ S ___ No Para rebelde: ___ S ___ No Otros: ___ S ___ No

Entrevista a la prdida de peso Discuta todo el proceso y revisar todo antes de la induccin. Cuatro tcnica de sesiones: Cinta de refuerzo: Best ______ tiempo o antes de dormir? Tres procesos psicolgicos: Verse bien, sentirse bien, actuar bien. Lista de las cosas positivas que esperar: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Programacin neuro-lingstica bsica (PNL): _______________ Modificacin de la conducta. Lista anterior y la Revisin. Importancia del ejercicio: Caminar es el mejor! Qu ejercicios hacer? ______________________ Todo no se puede hacer? ________________________________ Mejores das _______________ Mejores momentos ___________ Eliminacin de alimentos y los hbitos de problemas:

Qu alimentos son los problemas? ___________________________ Se puede renunciar a pan durante una semana? ___________________ Te gustan los vegetales _____ ensaladas verdes Frutas ____ ____ Hbitos alimentarios: ___________________________________ Mastique completamente: _____ Detngase cuando completa: _____ Facilitacin - Clasificacin - Esperanza Cunto le gustara pesar y permanecer por el resto de tu vida? Peso actual ____ Peso terico ____ Nuevo pico _____ Cuntos kilos se pierden cada semana? (2 a 4) ____________ Total de semana para llegar a destino ______ Fecha lmite _________ () El perdn: () Vidas Pasadas de regresin: Visualizacin Futuro Ir a la fecha lmite, ver el futuro, ahora todo lo que tienes que hacer es vivirlo. () Confianza en uno mismo () Bienestar () Autohipnosis

La prdida de peso PRDIDA DE PESO DE INVENTARIO Cundo: Como cuando me siento: Hungry: ___ S ___ No Nervioso: ___ S ___ No Aburrido: ___ S ___ No Subray: ___ S ___ No Hiperactividad: ___ S ___ No Feliz: ___ S ___ No Sad: ___ S ___ No Solitario: ___ S ___ No Frustrado: ___ S ___ No Ansioso: ___ S ___ No Miedo: ___ S ___ No Otros: ___ S ___ No Dnde: Yo como demasiado o aperitivo mientras: Ver la TV: ___ S ___ No Partes / grupos: ___ S ___ No Lectura: ___ S ___ No Coffee breaks: ___ S ___ No Entre el hogar y la oficina: ___ S ___ No En los eventos deportivos: ___ S ___ No En comidas de negocios: ___ S ___ No En la cama: ___ S ___ No Otros: ___ S ___ No Por qu: Me trato de un aperitivo o una comida cada vez que necesito: Amor: ___ S ___ No Una recompensa: ___ S ___ No Compaerismo: ___ S ___ No Algo que hacer: ___ S ___ No Un cambio en la actividad: ___ S ___ No Para compensar algo desagradable: ___ S ___ No Para relajarse: ___ S ___ No Para sentirse ms importante: ___ S ___ No Para sentirse seguro: ___ S ___ No La atencin sexual: ___ S ___ No

PESO-COMER CHECKLIST - CUERPO DE INTELIGENCIA TCNICAS LISTA Domingo Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado Ate en un asentado y 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 ambiente tranquilo. Se sent a 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 una mesa para comer. No comer cuando 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 molesto. Ate slo hasta el 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 punto de comodidad. Comida fra evitada 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 y las bebidas. No hablar mientras 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

masticar. Comimos en un moderado 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 ritmo. Ate despus de la anterior 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 comida fue completamente digerido. Ate recin cocinado 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 y la comida equilibrada. Se sent en silencio durante unos 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 minutos despus de la comida.

Inducciones - Tcnica Chalk Analtica (ESCRITURA EN LA TARJETA DE TIZA DE LA AA LA Z) Dgale al cliente que imagine para recoger la tiza en una pizarra, dibuje gran crculo, dibuje la letra "A" dentro del crculo BORRAR ENTONCES CON EL BORRADOR, con cuidado para borrar el crculo sin tocar la carta. A continuacin, borrar la letra. Ponga la goma de borrar. A continuacin, recoger la tiza y dibuja otro crculo y dibuje la letra "B" y pasar por el proceso de borrado de la misma manera. Dile cliente para dibujar siguiente y as sucesivamente a travs del alfabeto ...

(Como cliente contina haciendo esto conscientemente ... HABLE CON MENTE SUBCONSCIENTE Y NO PROFUNDIZACIN TCNICAS) Induccin Analtica 7-2 Siete ms o menos dos - Terence Watts Utilice esta induccin con clientes analticos o intelectualmente orientados. Contiene elementos de confusin y puesto que es casi imposible de resistir, funciona particularmente bien con aquellos que tienden a encontrar inducciones relajacin "normales" incmodo. Utilice una preparacin "estndar" para comenzar. De acuerdo justo Djese tan perezoso como quieres ser ... escuchando en silencio con el sonido de mi voz ... y mientras que usted est escuchando en silencio con el sonido de mi voz para concentrarse durante unos instantes en su respiracin ... respirando lenta y constante , como si estuviera dormido, o pretender ser profundamente dormido ... y la imaginacin, tal vez, lo cmodo que puede ser que mire mientras usted se relaja all en la silla ... usando el poder de tu mente para verse a s mismo en el ojo de tu mente ... y luego usar el poder de su mente para hacer lo que tiene que suceder para que se vea an ms relajada ... y an pensando en la respiracin, por lo que seguro que cada aliento dure el mismo perodo de tiempo que el ltimo aliento ... y cada respiracin hacia afuera dura la misma cantidad de tiempo como el ltimo aliento ... aunque cada aliento, probablemente ser un poco ms corto que cada aliento ... y mientras que usted est pensando en su respiracin, darse cuenta, tal vez, el peso de su cabeza contra el respaldo de la silla ... y todava escuchando en silencio con el sonido de mi voz ... Y mientras que usted est escuchando en silencio con el sonido de mi voz, que tal vez te das cuenta de que te has olvidado de pensar en su respiracin ... pero eso est bien, simplemente puede empezar a pensar en su respiracin de nuevo, mientras que ests escuchando en silencio con el sonido de mi voz y lo que yo estoy diciendo aqu ... y en psicologa, hay una regla llamada ... siete ms o menos dos ... y eso significa que la mayora de la gente puede pensar de siete cosas a la vez ... ms o menos dos ... por lo que debe ser capaz de pensar en por lo menos cinco cosas, todo al mismo tiempo ... el sonido de mi voz ... la firmeza de su respiracin ... el peso de su cabeza contra el respaldo de la silla ... y cmo podra parecer desde el exterior ... y eso es cuatro cosas ... as que usted puede pensar en esas cuatro cosas mientras se escucha el sonido de la msica que estoy tocando en el fondo ... as que eso es cinco cosas, ahora ... y me pregunto si puede pensar en esas cinco cosas y luego, al mismo tiempo notar la forma en que sus pies se sienten en el reposapis de la silla ... y tal vez cmo se sienten sus brazos ... y eso es siete cosas ahora ... el sonido de mi voz ... el peso de la cabeza contra el respaldo de la silla ... la msica sonando de fondo ... que tu forma de ver mientras se relaja ... y tu respiracin ... y los brazos ... y los pies sobre el reposapis ... y me pregunto si ahora se puede aadir un octavo cosa en todo eso. Me pregunto si tu mente es lo suficientemente potente como para pensar en siete ms uno de las cosas ... la adicin de, tal vez, la conciencia de la temperatura de la habitacin ... y luego haciendo una prueba para ver si se puede aadir otra entrada a sus sentidos ... para que ests pensando en nueve cosas a la vez ... eso es siete ms dos ... pensando en todas esas ocho entradas a sus sentidos y entonces tal vez agregando un conocimiento de la forma en que sus ojos se sientan mientras que usted est pensando en todas esas otras cosas ... el peso de la cabeza ... su respiracin ... la msica de fondo ... cmo se mira desde el exterior ... la temperatura de la habitacin ... los pies en el reposapis ... tus brazos ... el sonido de mi voz ... y cmo sus ojos se sienten ... El peso de su cabeza ... su respiracin ... la msica de fondo ... cmo se mira desde el exterior ... la temperatura de la habitacin ... los pies en el reposapis ... tus brazos ... el sonido de mi voz ... y cmo sus ojos se sienten ... y por supuesto, cuando alguien piensa de todas estas cosas, lo que realmente estn haciendo es redonda escanearlos uno tras otro ... muy rpido ... muy rpido, se siente como si usted est pensando en ellos de una sola vez ... y en el mundo de la ordenadores, que se llaman de tiempo compartido ... para compartir sus recursos disponibles entre las diferentes

tareas que estn tratando de llevar a cabo de una sola vez ... y eso es por qu algunas personas pueden pensar en slo cinco cosas ... porque es el lmite de su memoria ... mientras que otras pueden pensar de las nueve cosas ... y me pregunto qu tan bien est trabajando la memoria a medida que lucha para recordar esos nueve cosas ... el peso de la cabeza ... su respiracin ... la msica de fondo ... cmo se mira desde el exterior ... la temperatura de la sala de ... los pies en el reposapis ... tus brazos ... el sonido de mi voz ... y cmo sus ojos se sientan. Y ahora usted puede pensar en lo bien que se siente ... en las que simplemente se permite que pensar slo es lo ms importante de todo ... concentrar todas sus energas en que uno lo ms importante de todo ... que va a ser tan fcil pensar en , ahora que usted va a permitirse pensar en una sola cosa en lugar de nueve ... y que una cosa es lo bien que se siente al pensar en una sola cosa ... pensando lo relajado que puede ser ahora ... que slo est pensando en lo relajado que te gustara ser ... relajarse en su mente ... y en tu cuerpo ... no hay necesidad de pensar en nada, de verdad ... no hay necesidad de hacer nada ... nadie quiere nada y nadie esperaba nada ... y absolutamente nada en absoluto para que usted haga con excepcin de ... relajarse. Tcnica de induccin analtica - Introduccin PNL: Visual - Future Tense Pronto encontrars todos los grupos musculares de tu cuerpo se relaje ...sus msculos faciales se relajan ... los brazos se relajan ... piernas ... todo tu cuerpo se relaje, todo tu cuerpo va a dejar ir y pronto va a cerrar los ojos y entrar en un sonido hipntico y descanso muy tranquilo. En un momento voy a contar hasta veinte por cada cargo que se va a cerrar los ojos. Entre cada nmero que se va a abrir los ojos. En algn momento antes de llegar a la cuenta de veinte aos, tal vez a los quince aos, tal vez en diez aos, tal vez incluso antes de llegar a cinco irs a descansar hipntico profundo. (Demostrar a la cuenta de tres, repita el procedimiento anterior.)Tiempo Presente. Ahora los grupos de msculos se relajan, se enfrenta es relajado, los brazos estn relajados ... piernas ... todo su cuerpo ha dejado ir y se relaja por completo ... Una ... Dos ... Tres ... (A veinte) Control (Al momento que el cliente cierra los ojos) Mantenlos cerrados ahora y entrar en hipnosis profunda (Sigue contando hasta veinte.) Brazo Mtodo Levitacin 1 Instrucciones para el hipnotizador Esta induccin (o profundizacin) tcnica requiere que el hipnotizador medir el ritmo de las sugerencias para la respuesta del sujeto. Expuesto al tema Voy a contar desde uno hasta veinte. Al hacerlo, una luz, fcil, agradable sensacin se mueve en la mano derecha y en su brazo derecho. A medida que contino contando, ese sentimiento se hace ms fuerte y ms fuerte. Pronto se sentir la primera leve movimiento de sus dedos, un temblor de los msculos. (En este punto, agarre el brazo de temas y demostrar la forma en que se mueve a medida que continuar con las siguientes sugerencias). Luego, su mano comienza a levantar. El brazo comienza a levantar. Se contina en movimiento, levantar, y el aumento hasta que llega a descansar sobre su cuerpo. Ahora, cuando usted se siente el movimiento en la mano y en el brazo, no trate de resistirse. Usted podra resistir si decide que no es por eso que est aqu. Deja que tu mente subconsciente haga su obra perfecta. Muy bien, ahora estamos listos para comenzar. Nmero Uno - La primera luz, sensacin de movimientos fciles en los dedos de la mano derecha. Nmero Dos - El sentimiento se est extendiendo por debajo de las uas. Nmero Tres - Se mueve hasta la primera articulacin de los dedos. El nmero cuatro - Difundir a la gran nudillos en la parte posterior de la mano. Nmero Cinco - los primeros movimientos ligeros comienzan a empezar a tomar su lugar. Ligeros movimientos de los dedos, un crispar de los msculos.

Nmero Seis - La sensacin de luz se extiende por todo el dorso de la mano. Nmero siete - Difundir una y en el pulgar. Nmero Ocho - Mover ahora a lo largo de la palma de su mano. Nmero Nueve - La sensacin de luz se extiende hacia arriba y en su mueca. Piense en su mano izquierda ahora. Ver en comparacin, la mano izquierda est empezando a sentir muy, muy pesado. Mientras que en Nmero Diez tu mano derecha crece ms y ms ligero con cada nmero de Cuento; tan ligero como una pluma flotando en la brisa y an ms ligero. Ligero como un globo lleno de gas. As como un globo lleno de gas se elevar y flotar hacia el techo, de la misma manera, en el momento en que alcance el recuento de veinte aos, la mano derecha se est moviendo, el levantamiento, el aumento y la flotacin. Nmero Once - La sensacin de la luz se ha ido ms all de la mueca ahora, la difusin en su antebrazo. Nmero doce, trece - Una vez ms, pensar en la mano izquierda. Su mano izquierda se ha vuelto tan pesado, se siente como si estuviera hecha de mrmol o piedra. Nmero Catorce - Esa sensacin de luz se extiende hacia el codo. Ahora en Quince - De las yemas de los dedos hasta el final hasta el codo la mano ha crecido la luz, la luz y libre. Se est empezando a levantar. Se est moviendo, levantando, subiendo y flotando. (En este punto, si la mano no se mueve, levante suavemente la mano para ponerlo en marcha) De acuerdo, diecisis - Ahora el brazo se mueve y levanta y sigue aumentando. Y a medida que el brazo est levantando, vas ms y ms profundo en la hipnosis. Diecisiete - Tu mano sigue en movimiento, elevacin y aumento de ahora hasta que queda en reposo sobre el cuerpo. Dieciocho - Mudanza, elevacin, levantamiento, flotando. Justo en ms de vez en cuando que su mano llegue a descansar sobre su cuerpo, en ese momento los prpados bloqueo bien cerrado. Sus prpados se cierran tan bien cerrado en ese momento, el ms se intenta abrirlos al estricto bloqueo que estn cerrados. Diecinueve - Su mano se est preparando para venir y descansar en su cuerpo. Veinte - Ahora tu mano ha venido a descansar en su cuerpo y, al mismo tiempo, sus prpados se cierran tan bien cerrados, cuanto ms se intenta abrir sus prpados ms apretado se bloquean cerrado. Eso est bien, dejar de tratar y profundizar en trance. Brazo Mtodo Levitacin 2 Expuesto al tema Tan pronto como est listo para entrar en un estado hipntico profundo, se le cierra los ojos y comenzar a inhalar profundamente y exhalar lentamente ... (Haga una pausa y observar un momento). Respirar profunda y lentamente trae ms oxgeno en su sistema, y cada vez que exhala su cuerpo mantiene relaja ms y ms ... Cada vez que se inhala y exhala puede ser ms conscientes de los ritmos naturales de su cuerpo y las sensaciones de bienestar que se desarrollan ... (Pausa) A medida que contine sentado all, usted se encontrar cada vez ms relajado y cmodo ... Puedes sentir an ms cmodo dejar que sus manos descansen suavemente sobre los brazos de la silla? (Pausa hasta que los brazos y las manos del sujeto estn en los brazos de la silla). Eso es bueno ... Acaban de las manos tocando apenas los brazos de la silla ... cuenta de que sus manos pueden estar tan a la ligera que sus dedos estn casi tocando los brazos de la silla ... Lo ests haciendo bien ... como sus manos estn descansando y tocando ligeramente los brazos de la silla, te das cuenta de que tienden a levantar un poco por s mismos con cada respiracin que usted toma?. Le parece que siguen sintiendo ms y ms ligero de modo que ahora estn

levantando con facilidad hacia su cara que el resto de su cuerpo sigue relajante ... (Pausa, y dar las manos el tiempo para comenzar de elevacin). A medida que contina, lo hace por un lado o el otro, o tal vez ambas cosas siguen levantando an ms? (Pausa) Es muy interesante la forma en que la mano sigue sintiendo ms ligero, y sigue levantando hacia su cara sin ningn esfuerzo consciente ... A medida que la mano sigue levantando hacia su cara, el otro lado quiere mantener levantamiento y ponerse al da, o si la otra parte quiere descansar ligeramente sobre el brazo de la silla?. Mantiene esa mano levantando hacia su cara sin problemas, o se quiere levantar con ligeros movimientos bruscos?. Es posible que desee levantar ms rpido ... o ms lentamente a medida que se acerca a su cara ... y es posible que tenga que hacer una breve pausa antes de que finalmente toca su cara, por lo que se sabe que va a tener un trance hipntico muy profundo ...Y su mano no toque su cara hasta que su mente subconsciente es realmente listo para que usted vaya en un trance hipntico profundo ... Cuando la mano toca la cara, se le toma una respiracin profunda real como a relajarse y disfrutar de ti mismo entrar en un trance hipntico ms profundo, ms pacfico. (Nota: Continuar con sugerencias de ese tipo hasta que la mano toca la cara despus de la mano toca la cara, contine con la siguiente sugerencia :) Ni siquiera se puede notar el ir en un trance hipntico ms profundo como su mano lentamente vuelve al brazo de la silla por s mismo... Mtodo Arm-Drop - Instrucciones para el hipnotizador El sujeto se le pide para levantar un brazo para que la mano est ligeramente por encima de la cabeza y sugerencias dadas. Hay una serie de aspectos de esta induccin que son dignos de mencin especial. En primer lugar, se coloca el brazo en una posicin tal que la fatiga con el tiempo bajarla. El movimiento de descenso est ligado a que "baja" en un "estado profundo de relajacin." Cuanto ms el individuo sigue luchando para mantenerlo arriba, cuanto ms se ha comprometido a la proposicin que implica la afirmacin de que: "No voy a entrar en un estado profundo de relajacin hasta que el brazo es todo el camino." Esto significa, por supuesto, que, "voy a entrar en ese estado cuando el brazo llega hasta el fondo." Expuesto al sujeto (Ha objeto elevar el brazo para que la mano est ligeramente por encima de la cabeza) Mirar fijamente a uno de los dedos, ya sea el ndice o el dedo medio. Puede continuar mirarlo, o, si lo desea, cierra los ojos y visualiza en el ojo de tu mente. Al fijar su mirada en l se dar cuenta de que los otros dedos tienden a desaparecer fuera de foco y que todo el brazo empieza a sentir ms y ms pesado. Cuanto ms te concentras en ese dedo ms grueso y ms pesado el brazo vuelve. Pero no voy a entrar en un estado profundo de relajacin hasta que el brazo ha llegado hasta el fondo. Mantener la concentracin en ese dedo mientras que el brazo se vuelve ms pesado y ms pesado y ms pesado. (Cuando el movimiento descendente a ser evidente) Tenga en cuenta que cuando el brazo est cada vez ms pesados que est llegando poco a poco hacia abajo, abajo, abajo. Pero no te relajas en un profundo estado de relajacin profunda y hasta que el brazo es todo el camino. El ir abajo, abajo, abajo, ms profundo, ms profundo, ms profundo. (Continuar profundizando comentarios: Las sugerencias deben ser programados con el movimiento real del brazo). Asociacin de induccin Puedes cerrar los ojos ahora ... Y comience a respirar profunda y lentamente ... Antes de dejar ir completamente ... y entrar en un estado hipntico profundo ... djate escuchar atentamente todo lo que te digo ... el proceso de trance va a suceder de forma automtica ... As que usted no tiene que pensar en eso ahora ... Y tendr ningn control consciente sobre lo que sucede ... Los msculos en y alrededor de los ojos se relajan por s mismos a medida que contine la respiracin ... Fcilmente y libremente ... Sin pensar en ello ... que pronto entrar un tranquilo estado profundo,

relajado y sin ningn esfuerzo ... No hay nada importante que su mente consciente para hacer ... nada que hacer, salvo para relajarse ... No hay nada realmente importante ... a excepcin de las actividades de su mente subconsciente ... Y eso puede ser tan automtico como soando ... Y usted sabe lo fcil que es olvidar sus sueos al despertar ... Ya vamos a la deriva en un estado relajado de la hipnosis ligera ... sin darse cuenta ... ya ha cambiado su estado fisiolgico ... usted es mucho ms relajado ahora ... tanto en su mente y cuerpo ... Est respirando mucho ms fcil y libremente ... y sin embargo, no haba pensado en la respiracin excepto al principio ... Y ahora usted puede realmente disfrutar de esta maravillosa sensacin de relajacin total ... ms y ms ... y su mente subconsciente va a escuchar cada palabra que digo ... Y sigue perdiendo importancia ... para que usted pueda escuchar conscientemente mi voz ... Su mente subconsciente puede escuchar incluso si le susurro ... Usted va a proseguir con la deriva ... en un estado ms independiente ... al examinar privada ... en su propia mente ... pensamientos ... sentimientos ... y otras realidades internas ... Al mismo tiempo ... dejar ir completamente ... Su propia mente es controlar el proceso de trance ... y te llevar a una profundidad de que es correcto para usted en este momento ... y va a resolver ningn problema ... A su propio ritmo ... As como rpidamente como se siente usted est listo ... Usted sigue hacindose ms relajado y cmodo...como mientes / se sienta all con los ojos cerrados ... Al experimentar que la profundizacin de confort que no tiene que mover ni hablar, ni dejes que nada te moleste ... Su propia mente interior puede responder automticamente a todo lo que digo ... y usted ser sorprendido agradablemente con su continuo progreso ... Usted est recibiendo mucho ms cerca de un trance hipntico profundo ... Y estn empezando a darse cuenta ... que no le importa si es o no ... usted va en un profundo trance ... Estando en este estado de paz le permite disfrutar de la comodidad del trance hipntico ... Estar hipnotizado es siempre muy agradable ... muy agradable ... calma y paz ... experiencia relajante ... Parece natural y ... para incluir la hipnosis en su futuro ... ya sea auto-hipnosis ... o tener a alguien que te hipnotiza ... Siempre disfrutar de esta sensacin de seguridad ... y la comodidad y la tranquilidad ... Y todas las otras sensaciones ... que vienen automticamente de esta maravillosa experiencia ... Va a volver a sentir realmente feliz ... que ahora que ha descubierto la hipnosis ... hipnosis descubierto y todos los beneficios positivos que puede significar para usted ... Debido a que usted est aprendiendo algo acerca de ti ... Est desarrollando su ... tcnicas propias de la terapia ... Sin saber que usted est desarrollando ... Si deseas tener una sorpresa tarde o temprano ... una sorpresa muy agradable ... Autohipnosis ... O ... Imagnese en un lugar que te gusta mucho ... Junto a un lago o en el ocano ... Tal vez usted est flotando suavemente en un velero en un lago tranquilo ... En un da caliente del verano ... Usted est continuando para relajarse an ms ahora ... Y sigues sintiendo ms cmodas ... Se trata de su propio mundo, que te gusta mucho ... Usted va a encontrar que cada vez que quiera pasar unos minutos por ti mismo, relajarse y sentirse muy cmodo y tranquilo, se puede ir automticamente a la sensacin de que ests experimentando ahora ... Puede ponerse en este mundo cada vez que quieras ... Hay momentos en los que se desea la sensacin de serenidad ... Y es tuyo cuando quieras ... Contine disfrutando de esta experiencia ms agradable su mente subconsciente est recibiendo todo lo que digo ... Y se le complace la forma en que responde automticamente a todo lo que digo. Mtodo Asociacin - Expuesto al tema Puedes cerrar los ojos ahora ... Y comience a respirar profunda y lentamente ... Antes de dejar ir completamente y entra en un estado hipntico profundo, simplemente dejarse escuchar atentamente todo lo que te digo ... Esto va a suceder de forma automtica ... As que usted no tiene que pensar en eso ahora ... Y usted no tendr ningn control consciente sobre lo que sucede.. Los msculos en y alrededor de los ojos se relajan por s mismos a medida que contine

la respiracin... Fcilmente y libremente...Sin pensarlo, pronto entrar en un profundo y tranquilo, el trance hipntico, sin ningn esfuerzo... No hay nada importante que su mente consciente para hacer ...No hay nada realmente importante, excepto las actividades de su mente subconsciente ... Y eso puede ser tan automtico como soando ... Y usted sabe lo fcil que es olvidar sus sueos al despertar ...Usted est respondiendo muy bien. Sin darse cuenta, ya ha alterado el ritmo de la respiracin ... Est respirando mucho ms fcil y libremente ... Y usted est revelando signos que indican que est empezando a caer en un trance hipntico ... Usted realmente puede relajarse ms y ms, y su mente subconsciente va a escuchar cada palabra que digo ... Y sigue llegando a ser menos importante que usted escuche conscientemente mi voz ... Su mente subconsciente puede escuchar incluso si le susurro ... Usted va a proseguir con la deriva en un estado ms distante al examinar en privado en su propia mente ... Secretos, sentimientos, sensaciones y comportamientos que no saba que tena ... Al mismo tiempo, dejar ir completamente ... Su propia mente es la solucin de ese problema ... A su propio ritmo ... As como rpidamente como se siente usted est listo ... Se sigue haciendo ms cmodo y relajado como usted se sienta all con los ojos cerrados ... Al experimentar que la profundizacin de confort que no tiene que mover ni hablar, ni dejes que nada te moleste ... Su propia mente interior puede responder automticamente a todo lo que digo ... y usted ser sorprendido agradablemente con su continuo progreso ... Usted est recibiendo mucho ms cerca de un trance hipntico profundo ... Y estn empezando a darse cuenta de que no le importa si usted va en un profundo trance ... Estando en este estado de paz le permite disfrutar de la comodidad del trance hipntico ... Estar hipnotizado es siempre muy agradable, tranquila, pacfica experiencia muy agradable, totalmente relajante ... Parece natural ... para incluir la hipnosis en su futuro ...Cada vez que me hipnotice mantiene cada vez ms agradable, y usted contina experimentando ms beneficios ... As que usted realmente va a disfrutar de tener que te hipnotice ... Usted siempre podr disfrutar de las sensaciones ... Por comodidad ... De la tranquilidad ... De la tranquilidad ... Y todas las otras sensaciones que vienen automticamente de esta maravillosa experiencia ... Va a ser muy feliz de que usted decidi que me hipnotizan ... a medida que contine experimentando progresiva comprensin de su parte ... Ests aprendiendo algo acerca de ti ... Est desarrollando sus propias tcnicas de la terapia ... Sin saber que usted est desarrollando ... Si deseas tener una sorpresa tarde o temprano ... una sorpresa muy agradable ... Imagnese en un lugar que te gusta mucho ... Junto a un lago o en el ocano ... Tal vez usted est flotando suavemente en un velero en un lago tranquilo ... En un da caliente del verano ... Usted est continuando para relajarse an ms ahora ... Y sigues sintiendo ms cmodas ... Se trata de su propio mundo, que te gusta mucho ... Usted va a encontrar que cada vez que quiera pasar unos minutos por ti mismo, relajarse y sentirse muy cmodo y tranquilo, se puede ir automticamente a la sensacin de que ests experimentando ahora ... Puede ponerse en este mundo cada vez que quieras ... Hay momentos en los que se desea la sensacin de serenidad ... Y es tuyo cuando quieras ... Contine disfrutando de esta experiencia ms agradable su mente subconsciente est recibiendo todo lo que digo ... Y se le complace la forma en que responde automticamente a todo lo que digo. Induccin conciencia - Terence Watts He encontrado que esto es un muy buen guin para hacer frente a la persona hiper-vigilantes o el tipo particular de anlisis de la personalidad. Es extremadamente permisiva pero al mismo tiempo, casi imposible de resistir. Bien, slo ponte cmodo ahora ... si quieres que cerrar los ojos, eso es una buena idea, pero si no lo hace, eso est bien tambin ... Ahora usted puede escuchar en silencio con el sonido de mi voz ... y por supuesto ' ll estar al tanto de todos los otros sonidos, tambin .... sonidos en el interior del edificio, los sonidos desde el exterior ... pero no se moleste ... De hecho, van a ayudar para que se relaje, ya que el nico sonido que se necesita es pensar en el sonido de mi voz ... y mientras ests escuchando con el sonido de mi voz puede simplemente

permitirse ser tan perezoso como usted podra desear ser .... Slo te permitas ser tan perezoso como usted podra desear para ser ... Bueno ... ahora, mientras usted se relaja all en la silla, slo puede ser consciente de su cuerpo ... consciente de sus manos donde descansan en los brazos de la silla ... quizs notar el ngulo de los codos y tal vez sintiendo el peso de la cabeza contra el respaldo del silln ... y, ya sabes, ese peso puede parecer que slo aumentar ligeramente cuando se permiten a relajarse ms y ms ...slo estar al tanto de los tobillos y los pies ahora, en el reposapis, y se pregunta si van a empezar a sentirse pesado tambin, como usted ... relajarse ... pensar en su respiracin por unos momentos ... notar que su respiracin es cada vez ms lento y ms estable, mientras se relaja ms y ms ... ms lento y estable ... respirando tan constante y uniforme ... como si fueras fingiendo estar dormido ... respirando tan uniforme, por lo que cada vez ... casi no molestar a una pluma situada inmediatamente delante de ti ... respirando con tanta facilidad y poco a poco, con tanta suavidad, que casi no molestar ni una sola hebra de un pluma colocada justo en frente de ti .... Y como te permites relajar an ms ahora ... Me pregunto si tal vez puede sentir el latido de tu corazn ... sintiendo el latido de su propio corazn y el simple hecho de ver si se puede utilizar el poder de tu mente para frenar ese latido abajo ... slo un toque ... slo ver si se puede utilizar el poder de tu mente para frenar ese latido por slo un poco ... para que luego se puede sentir todo tu cuerpo ralentizar ... y cada vez ms perezoso perezoso ... porque tienes absolutamente nada que hacer ms que relajarse ahora ... nadie quiere nada, nadie esperaba nada ... por lo que puede permitir que todo tu cuerpo siga relajarse y ser ms estable y ms fcil hasta que acaba marcando ms ... como una mquina bien mantenida de algn tipo u otro ... simplemente marcando ms ... sin problemas ... fcil ... en silencio ... cmoda ... as que usted puede vuelto cada vez ms consciente de todo tu ser ... consciente de sus manos y brazos, simplemente sintiendo cmo son ahora ... consciente de las piernas y los pies, tambin ... otra vez slo detectar lo relajado que sean, y se pregunta si es posible relajarse an ms ... estar tan en contacto con usted que usted puede conseguir realmente todo su cuerpo, tal vez, para relajarse an ms ... an queda totalmente alerta ... y darse cuenta ahora que incluso la cara msculos pueden comenzar a relajarse de verdad ... relajarse y soltar las tensiones que estaban all, casi, pero no del todo, completamente desapercibido ... simplemente ser vagamente consciente de la piel y los msculos de su cara la solucin ... suavizando ... una buena sensacin ... preguntndose cunto tiempo toda esa tensin haba estado all ... donde todo vino de, en primer lugar ... y luego darse cuenta de que simplemente no le importa ... porque se puede sentir el drenaje lejos de ti ahora ... y que se siente bueno ... y mientras contina sintiendo los latidos de su corazn y la firmeza absoluta del ritmo de su cuerpo ... uno se pregunta por el hecho de que son tan absolutamente relajado y cmodo que usted simplemente no puede ser molestado incluso a tratar de mover ni un solo solo msculo ... a pesar de que sabe que fcilmente podra ... si quieres ... s que fcilmente podra, si quisiera ... pero simplemente no puede ser molestado siquiera intentarlo ... permitirte ser slo ... relajado y relajante aun ms ahora ... tan perezoso y relajado que cualquiera pueda desear para ser ... y me pregunto si ahora puede llegar a relajarse an ms ... a pesar de que ya lo ms relajado, ya que es posible que la mayora de la gente a ser cada vez ... slo la bsqueda de la ltima diminutos rastros de tensin en su cuerpo y simplemente dejarlos ir ... entre fcil, suave, el aliento que se respira ... permitiendo todos los msculos ... cada fibra ... cada clula de su cuerpo ... que tan maravillosamente relajado como cualquiera podra desear ser ... Conciencia de induccin 2 - Por Michael Yapko Al escuchar este proceso trance ... por qu no djese muy cmodo ... y cuando su mente consciente deja andar ... y, sin duda, la deriva ... no es bueno saber que se puede ser tan cmodo ... A veces me gustara comenzar hablando de lo calmante ... y cmodo trance es una experiencia ... lo bien que se siente al ser capaz de cerrar los ojos y disfrutar de unos profundos ...

respiraciones relajantes ... pero algunas personas no han tenido mucha experiencia en la relajacin ... y que realmente no tienen mucha conciencia de lo bien que se siente al hacer algo tan simple ... como cerrar los ojos ... As es ... y afortunadamente ... usted ha tenido alguna experiencia... con dejar que la deriva mundo exterior ... de su conciencia ... a medida que crece ms cmodo ... con cada respiracin que exhalas ... usted puede recordar a olvidar ... que el mundo exterior ... est fuera de ... y luego el mundo interior ... es mucho ms importante ... Y como usted nota que sus pensamientos ... y los sentimientos ... usted puede recordar aprender algo agradable ... cuando era mucho ms joven ... de lo que son en este momento ... y entonces usted puede fcilmente olvidar ... darse cuenta de la sensacin ... en la pierna ... hasta que yo te recuerdo ... darse cuenta de que cada vez ... mucho ms cmoda ... y ahora ya sabes ... lo fcil que es ... tener la mente ... la deriva ... As es ... usted ha tenido la experiencia de ... de relajar profundamente antes de ... y puede recuperar ... siendo guiado por nmeros ... en un estado de comodidad ... y el bienestar ... y el recuento montona ... Era tan aburrido ... que usted se pregunta... lo que tenas que hacer ... Y no es reconfortante ... saber ahora ... que no hay nmeros para escuchar ... y no hay nada que tiene que hacer ... y no hacer nada ... y dejando a recordar ... que el placer de no hacer nada ... al sentarse tan cmodamente ... como eres ... respirando a un ritmo ... que se siente tan bien ... puede recordarle ... de otros tiempos ... en su experiencia ... que habis sido tan preocupado ... con sus pensamientos ... y fantasas ... y ha habido momentos ... cuando estaba tan perdido en sus pensamientos... pensando en todo lo que... y sin pensar en nada ... como si estuvieras en el medio de la nada... cmodamente separados... de su entorno ... una mente en un solo lugar ... y un cuerpo ... en otro lugar ... aqu ... pero ... ahora ... y luego ... y si lo piensas ... un momento como ese ... una vez ... cuando era muy cmoda ... dentro de ti mismo ... tal vez en un largo viaje ... o mientras disfruta de un libro ... que le permite escapar... de su auto todos los das ... o algn otro ... profunda experiencia ... entonces usted puede recordar... lo cmodo ... puede ser realmente ... cuando su cuerpo se vuelve tan lejos ... y se siente ... como slo se necesita ... demasiado esfuerzo ... incluso a mover ... y su mucho ms fcil ... para sentarse all ... cmodamente ... no es as ... As es ... es ms fcil ... simplemente dejarse llevar... escuchar ... y el odo ... acerca de qu tan cmodo ... puede ser ...Y entonces ... realmente ... no importa ... que hoy en da ... Es un nuevo da ... un da que nunca has experimentado antes... porque hoy ... usted puede descubrir ... cualquiera de su aprendizaje previo es ... usted desea...con el fin de relajarse ... cmodamente ... y disfrutar de la novedad ... de hoy ... mientras experimentas a ti mismo ... diferente ... porque eres diferente ... usted sabe ms ahora ... que en cualquier otro momento de su vida ... usted ha vivido ms tiempo ... y tena ms experiencia ... y todo lo que has aprendido ... te ha enseado ... la manera de aprender ... una idea simple ... que era tan fcil ... para olvidar ... hasta ahora ... cuando se descubre ... como todo el aprendizaje es ... de su vida ... puede servir ahora ... de la manera que usted desea ... y realmente se puede disfrutar de la inseguridad que se siente ... trata de aprender algo nuevo ... por su mismo la inseguridad ... te has sentido muchas veces antes ... cuando eras tanto incierto ... acerca de si usted tuviera la capacidad ... para dominar una habilidad ... y tan impaciente ... para conquistarla ... y mientras esperamos con impaciencia el momento ... que se puede sentir cmoda ... con lo que sabes ... que con paciencia se puede entender ... que usted tiene que sentirse incmodo ... con cunto ms hay que saber ... o no es as ... Y por qu no tratar ... por ser perfectamente ... imperfecta ... y recuerdo ahora ... como si fuera entonces ... lo incierto ... e impaciente ... que estaba a punto de aprendizaje ... a leer ... y escribir ...pero que ha llegado tan lejos ... y recuerda cuando ... estabas tan ansioso por conducir un coche ...y ahora se toma la conduccin ... por supuesto ... y haba una vez ... no hace mucho tiempo ...cuando estaba tan temeroso ... de ir a la escuela ... y que ni siquiera sabe ... si se puede pasar de una clase ... y ahora ya sabes ... que se ... ser lo suficientemente incierto ... hacer un buen trabajo ... y lo suficientemente inseguro ... que ser muy hbil ... en lo que haces ... y por qu

no ...disfrutar de su incertidumbre ... como el reto de hacerlo bien ... que siempre ha sido ... y luego se puede apreciar ... eres la impaciencia ... como motivar a hacer un compromiso con la excelencia ... un compromiso que se puede utilizar ... como una gua para que usted es trabajo ... y por qu no ser lo suficientemente impaciente ... revisar las muchas veces ... que ansiosamente quera ... para llevar a cabo con rapidez algo importante para ti ... de modo que usted puede recordar ... de cmo cada logro ... se llev a cabo a su propio ritmo ... Y as disfrutar de un minuto de la hora del reloj ... dejarse ... la deriva de nuevo ... a la memoria de aprendizaje ... cosas importantes ... cosas que parecan tan difcil a la vez ... que lleg a ser tan fcil despus ... y cuando de nuevo me pongo a hablar en un minuto ... que slo puede permitir ... mi voz ... y mis palabras ... para aliviar an ms ... y un minuto de silencio ... comienza ahora ... Y usted puede seguir para relajarse cmodamente ... tan cmodamente ... y ahora que has tenido algo de tiempo ... para descubrir que lo que parece difcil a la vez ... puede llegar a ser ... algo que se da por sentado ... cmodamente por sentado ... en un momento posterior ... y no es agradable para recordar ... de cmo cada logro ... se llev a cabo ... a su propio ritmo ... y cuando te acuerdas de ... que primero se aprende a gatear ... luego caminar ... a continuacin, ejecutar ... su inconsciente puede elegir una tasa de aprendizaje ... eso es slo lo suficientemente razonable ... a ser muy, muy satisfactorio ... tan satisfactorio como el nivel de confort ... que est experimentando ahora mismo ... y an ms ... y cuando se toma el tiempo ... para ir hacia adentro ... donde sus recursos interiores ... puede ser redescubierta ... y disfrutado ... a continuacin, se puede apreciar... lo fcil que es ... para volver a la experiencia ... sentimientos ... sonidos ... y las imgenes del pasado ... y se puede disfrutar experimentando ... usted es el futuro ... en el presente... y eso es un buen regalo ... y cuando el cuerpo descansa cmodamente aqu ... mientras ests mente se desva fuera all ... se puede descubrir la sensacin ... de ninguna sensacin ... que ha estado en su mano ... un adormecimiento agradable ... que no te das cuenta... hasta ahora ... que ha sido sustituido ahora ... con todos los das ... sensaciones habituales de comodidad ... como su mano comienza a sentir como la suya otra vez ... Y el tiempo ha pasado tan extraa ... y cmo se puede saber ... si su pasado cinco minutos ... que han pasado ... o sesenta y cinco minutos ... cuando el tiempo parece ser un concepto tan extrao... porque usted es tan cmodo ... y todas las experiencias de los ltimos minutos ... puede servir como un recordatorio ... de cmo un ser muy complejo que eres ... y el nmero de diferentes experiencias ... usted es capaz de ... y usted puede fingir ... que yo no estoy hablando con usted ... si quieres ... pero hay otra parte de ti ... profundamente en el interior ... tan profundamente en el interior ... que sabe mejor ... y para que pueda disfrutar de los tiempos ... que te relajas ... en los recuerdos ... del pasado ... o imgenes ... del futuro ... y usted puede sentirse bien ... tan bueno ... que el mundo que te rodea ... desaparece de vez en cuando ... cuando parece ser un buen momento para que lo haga ... Y en cuanto a descubrir ms y ms acerca de ti mismo ... incluso se puede notar ... ms en los dems ... que experimentan eventos similares ... pero usted no tiene que pensar ... que usted est observando los fenmenos hipnticos ... pues si lo haces ... usted comenzar a ver los estados de trance en todas partes ... y en todo el mundo ... y entonces usted tendr que entender los estados de trance mucho, mucho ms ... y por qu correr el ... ninguna ms retos cuando ests tan ocupado ya ... a no ser que no eres ms que incierto suficiente...y bastante impaciente...para descubrir las partes del que pueden aprender bien ... y el uso que est aprendiendo es...muy bien. Y a medida que se toma el tiempo para pensar ... justo lo que quiero decir con esto ... se puede disfrutar de la comodidad de relajacin ... como el tiempo que quieras ... y en poco tiempo ... que se siente es un largo tiempo ... usted puede traer a ti mismo de trance ... relajado renovado ... y preguntndose qu poco se habr acordado de su mente consciente ... acerca de lo que he dicho... y no es interesante cmo un estado de trance ... puede ser tan muy placentera ... y el tuyo para disfrutar cuando quiera ... y cuando est listo ... por qu no permitir que eres los ojos para

abrir ... Mtodo Confusin - Para el hipnotizador El mensaje bsico de esta induccin es el olvido consciente y el subconsciente sepa. Este mensaje se extrae y se repite. Indicaciones separadas para la mente consciente e instrucciones separadas para la mente subconsciente. Mantener la atencin del subconsciente, mientras que desestim la atencin consciente tanto de las sugerencias y de las pausas y la fatiga mental. Siente al sujeto o poner en una posicin relajada, con los ojos cerrados. Lee el texto lenta y rtmicamente. Expuesto al tema (Leer slo la primera vez, no repita) Slo cierra los prpados y dejar que su mente donde quiere. Usted est al tanto de todo, y sin embargo, no son conscientes. Usted est escuchando con su mente subconsciente, mientras que su mente consciente est muy lejos, y no escuchar. Su mente consciente est muy lejos, y no escuchar. Su mente subconsciente est despierto, y escuchar, y escuchar todo, mientras que su mente consciente sigue siendo muy relajado y tranquilo. Usted puede relajarse en paz, porque su mente subconsciente est haciendo cargo, y cuando esto sucede, es cerrar los ojos y dejar que su subconsciente haga todo el escucha. Su mente subconsciente lo sabe, y porque su mente subconsciente sabe, su mente consciente no tiene que conocer y puede quedarse dormido y no le importa, mientras que su mente subconsciente se mantiene despierto. Usted tiene un gran potencial en su mente subconsciente, que no tiene en su mente consciente. Usted puede recordar todo lo que ha sucedido contigo mente subconsciente, pero no puede recordar todo con su mente consciente. Usted puede olvidar tan fcilmente, y con el olvido ciertas cosas que usted puede recordar otras cosas. Recordando lo que es necesario recordar y olvidar lo que se puede olvidar. No importa si se le olvida, no es necesario recordar. Su mente subconsciente recuerda todo lo que usted necesita saber y puedes dejar que tu mente subconsciente escuchar y recordar mientras que su mente consciente duerme y olvida. Mantn los ojos cerrados, y escuchar con la mente subconsciente, y cuando se est escuchando mucho, mucho cuidado, su cabeza puede asentir con la cabeza "s". A medida que contine a escuchar a m, con tu mente subconsciente, la mente consciente duerme ms y ms profundo, y ms profundo, y ms profundo. Deje que su mente consciente quedarse profundamente dormido, y deje que su mente subconsciente escucha. (Repeticin Comienza en el punto dos) (Utilice una tcnica de profundizacin y sujeto de la prueba) Creacin de la Nada Mental - Instrucciones para el hipnotizador Esta tcnica se puede utilizar tanto para la compensacin mente o amnesia. La "Sala de la Nada" puede convertirse en la "Sala del olvido." La sugerencia de que se d alguna sugerencia que figuran en la "Sala del Olvido", no ser recordado por la mente consciente, pero el sujeto acte sobre ellos, no obstante. Se sugiri adems que se preste ms el sujeto trata de recordar las sugerencias, sern olvidadas las sugerencias. Expuesto al tema Te quiero ahora imaginar que usted est de pie en frente de una casa. Esta es una casa inusual. Es cuatro metros de altura, tres metros y medio de ancho, treinta y seis pies de largo. Hay tres habitaciones, una detrs de la otra. Y esta estructura se encuentra en un stano. Hay tres pasos que conducen a la casa. Quiero que subir y abrir la puerta principal. Mientras lo hace, entras en la primera habitacin. Es una habitacin muy inusual porque no es slo una pieza del mobiliario de la habitacin, una silla reclinable. La moqueta, las paredes, el techo y la tapicera de la silla son de un hermoso color amarillo soleado. Este es el cuarto amarillo. La silla se ve tan atractivo que camina hacia l, se sienta en l, y lo empuja de nuevo en una posicin de descanso. Se siente tan relajado y como lo hace, deja que tu mente deriva de una experiencia agradable de los ltimos treinta das.

Una grata experiencia de los ltimos treinta das. [Quince segundos de pausa] Y ahora que la memoria hace que usted se sienta ms relajado. Pero es hora de levantarse de la silla y pasar a la segunda puerta de entrada y el paso por dentro. Esta sala es casi idntica a la primera, excepto el color es oro. Esta es la sala de oro, y hay esa silla reclinable en el centro de la habitacin. Debido a que su experiencia fue tan buena la primera vez que entras a la silla reclinable de nuevo, se sienta en l, y ahora slo se inclina hacia atrs. Mientras lo hace, le trae a la mente el recuerdo de una experiencia muy agradable de los ltimos doce meses - el ao pasado. (Quince segundos de pausa.) Muy bien, es hora de levantarse de la silla, y le llevara a la tercera habitacin. Esta es la habitacin azul. Es exactamente igual que los dos primeros, excepto por el color. Se puede caminar a la silla, se sienta en l, y se inclina hacia atrs. Pero a medida que se inclina hacia atrs, hay algo muy interesante que se produzcan. Lo que est ocurriendo es que el presidente ahora est en un elevador hidrulico, y comienza a moverse lentamente hacia abajo. Est bajando en ese nivel inferior, pasando justo a travs del suelo. A medida que va derecho hacia abajo, ms profundo, sentado en una posicin relajada y cmoda. Ahora que se detenga, y que est abajo en el stano. Ahora, como usted se levanta de la silla, hay una puerta por delante con un letrero que dice: "La Sala de la nada." Se puede caminar a la puerta, gire el mando, y el paso interior. Mientras lo hace, sus ojos rasgados abajo y dudan, porque es muy tenue en la habitacin y la puerta se cierra detrs de ti. Hay una extraa sensacin debajo de tus pies, porque est de pie sobre una almohadilla de goma espuma, que es de tres pulgadas de espesor. Ahora la puerta est cerrada y los ojos poco a poco acostumbrarse a la penumbra. Hay una especie de resplandor rosado en la habitacin. Tomas un par de pasos ms en y decide simplemente sentarse. Ahora te sientas y te sientes de espuma blanda, tres pulgadas de espesor, sosteniendo que tan cmodamente que acaba de decidirse a tumbarse. Ahora toda la luz se ha ido y la sala se llena de la nada. Como usted tiene gusto all, que la nada se mueve a travs de su mente. Usted mente est llena de nada. [Cinco segundos de pausa] David Elman Mtodo - (Tcnica de dos dedos) Expuesto al tema Por el momento, descansar los brazos sin fuerza en los muslos, al igual que este (demostrar posicin de sujeto). Ahora quiero que mires aqu en mi mano. En un momento en que me voy a poner mi mano en frente de tus ojos as. (Demostrar traer ndice y el dedo medio de la mano derecha, en una posicin de V apuntando a una posicin justo por encima de las cejas) Cuando lo hago, voy a pasar la mano por delante de su ojo. Mantenga sus ojos fijos en los dedos. Al pasar mi mano, deja que tus prpados se cierran. (Trae la mano hacia abajo, moviendo el dedo hacia abajo sobre cada ojo) (Mueva los dedos en una posicin V apuntando justo encima cejas as que tienen que mirar hacia arriba en un ngulo para ver los dedos) Muy bien, ahora fijar sus ojos en mis dedos. Ahora estoy pasando la mano por delante de sus ojos, y como yo, que sus prpados se cierran. (Mueva la mano hacia abajo, moviendo un dedo hacia abajo sobre cada ojo) Ahora sus prpados se cerraron. Quiero que te relajes cada pequeo msculo y el nervio en y alrededor de los prpados. Quiero que te relajes tanto, que no iba a funcionar, incluso si quera que lo hicieran. Ahora, cuando usted sabe que usted los ha relajado mucho que no iba a funcionar incluso si los queras, prueba de ellos, vers que ha sido un xito total. Ahora, relajarlos tanto que no iba a funcionar, incluso si quera que lo hicieran. Ahora que probar, vers que has estado un xito completo. (Si se abren los ojos, les digo para relajarse de nuevo, esta vez de forma ms completa y probar de nuevo. Si ellos no abren sus ojos, pausa de tres segundos y continuar) Est bien, est bien. Ahora, dejar de tratar y simplemente relajarse y profundizar ahora. Ahora me voy a levantar la mano. Lo har agarrando el pulgar derecho en mis dedos, as. (Tome el pulgar

entre el dedo pulgar y el dedo ndice - asegrese de que usted agarra el pulgar correcto) cuando levanto la mano, simplemente djelo colgar lnguidamente en mis dedos (Opcional: un poco el brazo hacia adelante y atrs) Luego, cuando lo dejo caer, y mucho caer como un hmedo trapo blando. Cuando la mano toca su cuerpo, a medida que cae, enva una onda o la relajacin de la parte superior de su cabeza todo el camino hasta la punta de los dedos. Ese ser el doble de su actual nivel de relajacin. (Levanta la mano, opcionalmente mecindolo) Ahora, me estoy levantando la mano. Eso es todo, debe dejarlo sin fuerzas. Eso es bueno. Ahora, cuando lo dejo caer, deja caer como un trapo mojado floja, y ya que toca su cuerpo, envo una ola de relajacin de la parte superior de la cabeza hasta la punta de los dedos. (Parte) de la gota Eso es bueno. Ahora, vamos a hacer eso otra vez con la mano izquierda. Ahora voy a recoger a su mano izquierda, y mientras me tomo el pulgar, dejarlo colgar lnguidamente. (Opcional: un poco el brazo hacia adelante y atrs) Eso es bueno, ahora que est recibiendo la idea. Cuando dej caer, deja caer como un hmedo trapo blando. Cuando se toca su cuerpo, enve otra ola o la relajacin de la parte superior de la cabeza hasta la punta de los dedos de los pies y el doble de su nivel actual de relajacin. (Parte) de la gota Eso es bueno. Ahora, su cuerpo est relajado y voy a mostrar cmo relajar la mente. Escuche con mucha atencin. La prxima vez que toque la frente, quiero que comience a contar a partir de un centenar de versiones anteriores de esta manera: El cien, ms profundo sueo. El noventa y nueve, ms profundo sueo. Noventa y ocho, dormido ms profundo, y as sucesivamente. Despus de contar slo algunos nmeros, en el momento en que llegue a noventa y siete, o noventa y seis aos, o tal vez, a lo ms, noventa y cinco, encontrar los nmeros de desaparecer. Usted encontrar su mente se ha vuelto tan relajado que te relajas fuera de su mente. Muy bien, preprate ahora, tres, dos, uno. (Pulse sujeto en la frente) Empiece a contar. (Escuche a la cuenta regresiva. Sobre la base de la tasa de velocidad, es posible decir que la siguiente declaracin) Buena aminore su velocidad actual. (Despus de cada cargo, por ejemplo uno de los siguientes) bueno / bien (despus de la cuenta de noventa y siete dicen) Iniciar relajarse fuera de su mente. (Despus de varios cargos ms, en funcin de cmo el sujeto se est realizando, por ejemplo) Que relajarse fuera de su mente ahora mismo. (Despus de otra cuenta) Que se desvanecen por completo. (Despus de objeto ha dejado de contar, contine con) Est bien, has relajado su cuerpo, que ha relajado su mente, usted ha ido a un estado mucho ms profundo de la hipnosis. (Utilice una tcnica de profundizacin y sujeto de la prueba) Mtodo mirada directa Este proceso es la tcnica de induccin mirada directa. Esta es la tcnica ms poderosa de todas, y tambin la ms difcil de utilizar porque hay que expresar toda confianza. Si usted tiene alguna duda, vacilacin o miedo, se mostrar en la vista, el tema va a leer y se inhibe su respuesta. Si el sujeto est de pie, les dices: "Est bien, quiero que arregles tus ojos aqu." Tome el dedo ndice de la mano derecha y lo pongo bajo su ojo derecho. Si estn sentados, o acostados sobre su espalda, dijo exactamente lo mismo. Cuando usted est buscando el objeto en el ojo, es importante que usted no parpadear. Filtrar sus ojos un poco, lo suficiente para mantener los ojos se sequen. Tiempo que su recuento en respuesta a lo que vemos que sucede en los ojos del sujeto. Si usted no ve ninguna respuesta, estirar las sugerencias. (Por ejemplo, cinco - los prpados pesados, lnguido, sueo y sueo, los prpados se sienten tan pesados Cuatro -. Sus pesados prpados comienzan a sentir como si estuvieran a punto de cerrar tres -. La prxima vez ... .) En el momento en que aparece el principio sujeta a parpadear, descuelgue el tempo y decir 'Y ahora empiezan cerrando, cerrando ... " Expuesto al tema Ahora quiero que mires aqu. No tome sus ojos de los mos. No mueva o hable o moviendo la cabeza o decir "uh-huh", a menos que lo indique. Yo s que usted oye y me entiende simplemente

como usted lo sabe. Si sigues mis instrucciones simples, no hay nada en este mundo que pueda evitar entrar en un estado muy profundo y agradable de la hipnosis, y hacerlo en una fraccin de segundo. Ahora, tomar una respiracin profunda y llenar sus pulmones. (Respira hondo y tomar su mano derecha y moverla en un movimiento hacia arriba en el aire). Ahora exhale. (Trae la mano a medida que exhalan) Eso est bien. Ahora, un segundo y ms profundo aliento. (Trae mano) Exhale. (Trae la mano hacia abajo) Relax. Ahora, una tercera respiracin profunda. (Trae mano) Exhale. (Trae la mano hacia abajo) (Nota: Las siguientes secciones son para realizar la terapia) (Levanta la mano sobre su cabeza, a unos tres metros delante de ellos, dos metros por encima de su cabeza, que seala el dedo) Y ahora, voy a contar de cinco a uno. Al hacerlo, sus prpados se hacen pesados, lnguido, sueo y sueo. En el momento en que alcance la cifra de uno, cierran la derecha abajo y uno se adentra en el sueo hipntico. Ms profundo que nunca. De acuerdo, cinco (Comience a mover el dedo hacia abajo) - Prpados pesados, lnguido, somnolencia y sueo. Cuatro (Mover el dedo hacia abajo) - Los pesados prpados se sienten listos para cerrar. Tres (Mover el dedo hacia abajo) - La prxima vez que abrir y cerrar la hipnosis que se viene en nosotros, entonces. Dos (Mover el dedo hacia abajo) - Comienzan cerrar, cerrar, cerrar, cerrar, cerrar, cerrar, cerrar, cerrarlos, cerrarlos, cirrelo. Estn cerrando, cerrando, cerrando, cerrando .. Uno (Coloque la mano derecha detrs de la cabeza los sujetos en la base del crneo. Grasp sujetos abandonaron el brazo en el codo. Con un repentino movimiento hacia adelante tirando de la mano derecha, por ejemplo) dormir. (Utilice una tcnica de profundizacin y sujeto de la prueba) Dr. Flores - Induccin Introduccin PNL: Visual Mira la pared delante de usted como si usted est buscando en una escena agradable. Mira la escena de un modo vago y soador. Future Tense (CODA). Pronto encontrars todos los grupos musculares de tu cuerpo se relaje...sus msculos faciales se relajan ... los brazos se relajan ... piernas ...todo tu cuerpo se relaje, todo tu cuerpo va a dejar ir y pronto va a cerrar los ojos y entrar en un sonido hipntico y descanso muy tranquilo. En un momento voy a contar hasta veinte, por cada cargo que se va a cerrar los ojos. Entre cada nmero que se va a abrir los ojos. En algn momento antes de llegar a la cuenta de veinte aos, tal vez a los quince aos, tal vez en diez aos, tal vez incluso antes de llegar a cinco irs a descansar hipntico profundo. Demostrar a la cuenta de tres, ir a CODA. Tiempo Presente. Ahora los grupos de msculos se relajan, se enfrenta es relajado, los brazos estn relajados... piernas ... todo su cuerpo ha dejado ir y se relaja por completo ... Una ... Dos ... Tres ... (A veinte) Control en el cliente de momento cierra los ojos Mantenlos cerrados ahora y entrar en hipnosis profunda Sigue contando hasta veinte. Cada mtodo de objeto - (Bueno para Hypnotizing A Group) Instrucciones para el hipnotizador Esta tcnica se puede emplear el uso de cualquiera de una pluma, un lpiz o una moneda. En muchos casos las personas tendrn monedas, pero no tendrn un bolgrafo o un lpiz a su disposicin. Se sugiere que los sujetos pueden utilizar una pluma o un lpiz de manera intercambiable, pero si usted est usando monedas, todas las asignaturas debe usar monedas. Expuesto al tema (Pida al sujeto o al grupo a conseguir una pluma, lpiz o una moneda y mantenerla al frente del cuerpo entre el pulgar y el dedo ndice. Diles que agarrar de forma segura. Si hipnotizar a un grupo, en el momento oportuno, se puede eliminar el objeto apropiado con el fin de iniciar el proceso). Ahora cierra los ojos y piensa en eso (bolgrafo o lpiz, moneda) entre el pulgar y el dedo ndice de su mano derecha ... Ahora respire hondo y exhale lentamente cinco veces ... Cada vez que inhalas traer ms oxgeno a los pulmones. Se pasa de los pulmones a tu corazn, y tu corazn bombea a su sistema circulatorio. Se mueve a travs de todo su cuerpo, y

cada vez que exhala a mantenerse relajarse, cada vez ms tranquilo y ms pacfico. Esa relajacin se est moviendo a travs de todo su cuerpo, ya travs de su hombro derecho, abajo de su brazo en la mano y los dedos ... pronto los dedos de la mano derecha se volvern tan relajado que el (bolgrafo o lpiz, moneda) se deslice de su mano y caer al suelo. Al escuchar la (lpices o bolgrafos, monedas), cayendo al suelo, puede parecer un poco de buen humor al principio, pero va a hacer que usted contine relajarse an ms ... usted disfrutar de la sensacin de relajacin que vienen por todo el cuerpo. Otros sonidos y ruidos estn desapareciendo y estn escuchando slo a mi voz ...Esa relajacin est continuando para desplazarse por todo el cuerpo. Usted se relaja en la parte superior de la cabeza hasta la punta de los dedos de los pies ... Usted est continuando para relajarse y sentirse ms a gusto. Usted est sintiendo, sintiendo e imaginando tranquilidad, comodidad y tranquilidad a lo largo de su sistema ... Usted se relaja en una forma que es la correcta para usted ... Ahora tome su pulgar izquierdo y presione firmemente contra el dedo ndice de su mano izquierda ... Usted se dar cuenta de que el resto de su cuerpo se relaja an ms ahora, y pronto el pulgar y el dedo de la mano izquierda se relajar y su dedo pulgar y comenzar a separarse ... A medida que el ndice y el pulgar de la mano izquierda se relajan, el ndice y el pulgar sosteniendo la pluma siguen relajante y la pluma pronto deslizarse de su mano y caer al suelo ... Cuando el (bolgrafo o lpiz, moneda) gotas de los dedos, pasar a un estado an ms profundo hipntico, y usted mantener los ojos cerrados hasta que yo lo abrirlos ... Fijacin de ojos Induccin La induccin es lo que crea la relajacin del cuerpo y la mente. La relajacin no es la hipnosis. Una vez que el cuerpo se relaja la mente puede comenzar a centrarse en el estado necesario para crear trance. Si nota que su cliente est moviendo los brazos, las manos o los dedos, jugueteando mucho, tendr que trabajar en una cierta relajacin muy activo antes de inducir estados ms profundos de trance. En la mayora de los casos me gusta empezar con una fijacin de los ojos y la induccin de cierre. Dej que el cliente haga sus ojos se cierran como consecuencia de pesadez abrumadora sugiere que el momento de dar por concluida esa pesada ola de calor va a flotar a travs de su cuerpo y relajar an ms profundo. La mayora de la gente mirar adelante a este momento y participar en el proceso de elaboracin de sus prpados pesados y relajados. Aunque ha habido momentos en los que estoy tratando con una mente muy terco o resistentes, y los ojos no se cierran. Si esto sucede, usted puede utilizar el script para los ojos abiertos o cerrados, y cambiar el idioma de la sugestin directa, a un enfoque muy permisiva que pone toda la responsabilidad en el cliente para que el trance sucede y aceptar las sugerencias o no. He hecho sesiones completas con el cliente manteniendo los ojos abiertos, a pesar de la abrumadora fatiga evidente en sus prpados. Sigo con la sesin y digo, "usted sabr cuando se siente como el momento adecuado para que tus ojos se cierran, si no se siente bien para ti, entonces eso est bien tambin. Es su decisin." A veces, usted no es responsable de su capacidad para entrar en trance. Si ellos necesitan sentir que tienen el control, al no responder a las sugerencias, entonces se llega a la experiencia a su manera. Una vez que los ojos han cerrado voy a empezar a utilizar una induccin que es ms especfico para sus necesidades. Si son hiper consciente, ansioso o analtica, que se sobrecargar su mente con informacin, hable con rapidez y que coincida con la velocidad a la que su mente est trabajando. Una vez que est en armona con su mente, entonces voy a bajar el ritmo y me relajo mi voz. Los clientes que se duermen fcilmente entrar en trance rpido, y el reto es a menudo para evitar que se va a dormir. En este caso voy a hacer la induccin interactiva, es decir, voy a pedir respuestas de ellos con frecuencia. La respuesta podra ser que mover un dedo cuando estn en la puerta, o asentir con la cabeza cuando estn conscientes de los botones del ascensor, o para tocar el brazo o la mano con frecuencia para mantener su conciencia en mi presencia. Los clientes que relajan fcilmente, o se duermen fcilmente necesitan una induccin que mantiene su curiosidad y su mente activa. Una vez que estn en un estado de trance ligero que

inicie el proceso de la terapia. Si contina con demasiado tiempo de una induccin, se los pone a dormir, y esto no es la hipnosis, y puede resultar en una siesta muy caro. RESPIRACIN CIRCULAR Observe un punto en el techo o en la pared y dejar toda su conciencia de estar en ese solo punto por un momento. Como usted respira y comienza a relajarse usted puede notar que su conocimiento de las modificaciones puntuales. La forma en que se ve, la textura, la forma en que la luz toca, las sombras, y muchas cosas interesantes acerca de los detalles ms pequeos de ese lugar. Ahora usted puede haber notado que a medida que se estn centrando en ese punto su cuerpo se relaja un poco ms, y es posible que ya tengan conocimiento de lo pesado que los brazos y las piernas se han convertido. Tal vez te has dado cuenta sobre todo que su respiracin se ha ralentizado, llegando a ser muy lento, fcil y cmodo. A medida que su respiracin se vuelve ms relajado, su cuerpo comenzar a sentirse ms relajado y lo siguiente que usted puede notar es lo pesado que sus brazos son en estos momentos. Slo podra parecer que cuanto ms se concentre en sus brazos el ms relajado que se conviertan, y el ms pesado se sienten. Ahora, contine advirtiendo el lugar, y continuar a notar lo pesado son sus brazos y ahora cuenta tambin lo relajado que su respiracin se ha convertido. Tan suave y gentil y tan fcil, que casi se empieza a sentir como si cada respiracin, conduce naturalmente a la siguiente exhalacin, y que respirar con facilidad conduce a la siguiente respiracin pulg. Cada respiracin conduce naturalmente a la siguiente exhalacin, y que respirar con facilidad conduce a la siguiente respiracin pulg. Puede empezar a sentir como si la respiracin se hace ms de un crculo de la respiracin, ya que cada respiracin lleva suavemente a la siguiente exhalacin y que el aliento con facilidad conduce a la siguiente respiracin pulg. Ahora note la naturalidad con que sucede para usted, empezando a sentir como si la respiracin es un crculo continuo, relajante. Cuanto ms se respira, ms relajado que su cuerpo se convierte en los ojos y puede llegar a ser tan pesado y cansado de que le resultar ms difcil mantenerlos abiertos. Cuando sus ojos se ponen demasiado pesados para mantener abierto, puede dejarlos cerca relajar los prpados an ms y dejar que los viajes pesadez en los msculos de la cara. Es posible que ya est pensando en lo bien que se sentir? cuando esa ola de relajacin y pesadez flota a lo largo de su cara como una ola caliente. As que usted puede decidir por ti mismo lo relajado y cansado los ojos se estn volviendo y lo bien que se siente cuando en realidad son demasiado pesadas para mantener abierta. Ahora note ese crculo de la respiracin an ms como que tiene un flujo de energa a todo lo que es propio. Sencillo, amable, pacfica continua, sin ningn esfuerzo de su parte. Slo una hermosa fcil crculo de aliento. Empiece a notar a ti mismo dentro de esta energa, en el interior de este crculo de aliento, sintiendo el suave movimiento, el color, las sensaciones, la sensacin de relajacin profunda, y deja que tu mente se sumerge totalmente en el crculo que se mueve libremente de su respiracin. Flotante, libremente, que fluye con la suave y sereno, el espacio de tu respiracin. Ahora usted realmente puede dejarse ir ms adentro, a su lugar de sabidura, donde usted tiene todo el conocimiento y la sabidura para encontrar las respuestas que necesita, y para entender lo que su mente interna le gustara que lo supieras. Tal vez te has dado cuenta de que ya se encuentra en este lugar de la sabidura, ya en este lugar dentro de su mente interior, donde se agudiza su conciencia, sus recursos interiores tan vivo y tan dispuesto a descubrir lo que est buscando. Al escuchar mi voz, que mi voz a encontrar su camino en su mente interior, a ese lugar donde usted ya sabe cmo crear lo que deseas. Que mi voz te relajas ms profunda con cada palabra, cada palabra encontrar su camino en su mente interna a ese lugar en el que estn dispuestos a hacer los cambios ahora. (Seguir profundizando, o si el cliente se encuentra en un buen estado de trance, con la sugerencia directa o imgenes o futuras trabajo autnomo) CREACIN DE SUGERENCIAS Una persona no va a ser hipnotizado contra su voluntad. Pueden rechazar todo lo que usted

sugiere. Pero a veces no saben que pueden rechazarla, o la oferta es demasiado irresistible! Por lo tanto, a veces la sugerencia puede tener un efecto debido a que la persona se preocupa que tendr un efecto. O puede tener un efecto, ya que desea que tenga un efecto. Usted puede sugerir: Cada vez que toque las teclas, dispone de un deseo de _____ y se convierte en una mayor y cada vez que escuche sus llaves tintineo, su deseo de _____ crecer y se hace ms fuerte, y usted encontrar que usted puede pensar en otra cosa. Cuanto ms tratas de pensar en otra cosa, ms que su mente vuelve a ______, y la confianza que siente y desea, y permitir que esto suceda. Ahora, el sujeto tiene la opcin de no aceptar esa sugerencia, pero la preocupacin que crea para ellos acerca de cmo van a responder al tocar sus teclas, se alimentar la sugerencia de una y otra vez a su mente. Lo que resistes persiste. Otro ejemplo sera en el caso del insomnio. Cuando un insomne preocupa tanto acerca de si van o no a dormir, que la preocupacin solo crea el insomnio. Cuanto ms tratan de no pensar en si o no van a dormir bien la mayor ansiedad que crea, produce precisamente lo que no quieren. Cada vez que la palabra una sugerencia de esta manera se convierte en lo que se llama la ley del efecto contrario. Cuanto ms se intenta ____, ms se dar cuenta de que tu____. O bien: Cada vez que pienses en ___, se sentir ______, y cuanto ms se trata de no pensar of_____, ms fuerte ser el efecto. Cuando se forma sugerencias para el sujeto piensa en maneras que usted puede crear este efecto inverso. Una vez que se establece la posibilidad de que no sern capaces de pensar en otra cosa la sugerencia va a crecer y convertirse en su propio cumplimiento. Sugiera a su tema: Relaje los ojos tan profundamente que simplemente no se abren. Cuando estn relajados que los encontrar imposible de abrir. Ahora seguir adelante y prueba de ellos slo para probarte a ti mismo que son demasiado pesados. Bueno, ahora relajarse y dejar de intentarlo. Ahora permita que sus brazos se ponen muy pesados, suelta y floja. Usted encontrar que cuanto ms se concentre en sus brazos, ms pesado que parecen tener. Ahora tome una respiracin profunda y al exhalar sus brazos sern demasiado pesados demasiado levante. (Respirar) Ahora usted encontrar que cuanto ms se intenta levantar el brazo derecho, el ms pesado se hace. (Observa cmo tratan, entonces dicen que relaje su brazo). Cuando toco el brazo ya no ser pesado, el momento en que toqu el brazo se convertir maravillosamente luminoso y espacioso como si fuera que se tira en el aire, ms y ms ligero, (tocar el brazo de la mueca con el pulgar y dedo y una suave y pequea, tira hacia arriba) ya no tiene que sentirse bien. Simplemente dejar que suba en el aire, y cada vez que lo toque, se da cuenta que conseguir an ms ligero. (Tocar de nuevo tantas veces como quieras) Observe la forma en que estas sugerencias estn redactados. Hay una ley del efecto inverso: cuanto ms intenta ___ cuanto ms will___. Se supone que va a probarse a s mismo. _____ Hay una sugerencia directa de que cuando te toco, esto va a suceder. Hay un arte a la creacin de las sugestiones hipnticas que podran llenar otro libro. Aqu voy a tratar de mantener la sencillez. Disea tu sugerencia para adaptarse a una de estas posibilidades, asegrese de que el resultado se expresa en el resultado que desea. En otras palabras, no utilice la palabra no pueden o no quieren. Cuando usted sugiere que usted no ser capaz de hacer algo, la mente solo percibe parte de la idea de que es positivo. Por ejemplo, si te pido que no pensar en un elefante rosado que se sienta a tu lado en este momento, usted slo pensar en el elefante. Nuestra mente subconsciente no sabe cmo no hacer algo. Esa es una funcin lgica, analtica de nuestra mente consciente y en la hipnosis estamos tratando con el subconsciente. Sugerir el resultado que usted desea en trminos positivos. Usted brazo es demasiado pesado para levantarlo. Buena sugerencia Usted no puede levantar el brazo. Mala sugerencia Usted se sentir fuerte y confiado como un no fumador buena sugerencia. Usted no va a querer un cigarrillo. Sugerencia Bad. La mente subconsciente slo puede crear la imagen positiva. Cuando toco la zona de la espalda, se relajar y se siente aliviada y agradable. Buena sugerencia. Cuando toco la zona de la espalda, no le har dao nunca ms. Sugerencia

Bad. El dolor se intensificar en base a la redaccin de la propuesta. NO use la palabra dolor al alivio del dolor. Utilice slo las palabras positivas que son los sentimientos que usted desea. Supongamos que el sujeto tiene dolor en el cuello y desea utilizar la hipnosis para cambiar esa sensacin de una sensacin de confort. Tu sugerencia no debe tener la palabra dolor, antes que nada. Se podra sugerir algo como esto: La sensacin de incomodidad que se siente en el cuello comienza a desaparecer mientras cuento 10-1. Cualquier sensacin desagradable que tena (aviso cmo se puso en pasado!) Se libera y una clida sensacin calmante crecer con cada nmero mientras cuento hacia abajo. Cuando llegue a uno, el cuello se sentir completamente relajado y al sentir el toque de mis dedos se sentir abierto y receptivo a derritiendo la tensin y la sensacin de calor es un placer pasar a travs de su cuerpo. O, una sugerencia sensual para los amantes. Al abrir los ojos, te sentirs ms conectado y ms a m de lo que nunca has sentido. Usted se sentir como si usted y yo somos uno. Va a ver ms profundamente a los ojos, sentir mi calor mientras mis ojos te llevan adentro, y se vuelven sin control lleno de deseo de ser consumido por el placer, ola tras ola de placer profundo y satisfactorio. O, una sugestin post hipntica Cuando usted est en el trabajo maana y se oye el timbre del telfono, te dars cuenta de una sensacin de calor en su cuerpo. Al escuchar mi voz al otro lado de la lnea, cada palabra ma se relajar su cuerpo, sus brazos y piernas se aflojar y pesado, y el momento en que usted me oye decir la palabra _____, que se convertir en profunda relajacin, el deseo para m cada vez ms incontrolable. Usted piensa en m y slo a m como te sientes estas oleadas de placer en movimiento a travs de su cuerpo, un cosquilleo al principio y luego un profundo anhelo. Cuanto ms se intenta poner fin a estos sentimientos ms intensos que se convertir. Cuando digo la palabra ____ que se activar, lcido y centrado. (No lo / la deje en ese estado! Vamos,)Usted se sentir ms ligero y ms caliente con cada respiracin. Usted se dar cuenta que se est poniendo ms claro cuando escuche la palabra _____ Sugerencias post hipnticas son sugerencias que va a crear un efecto despus de que el trance, durante su normal (o anormal dependiendo de la persona!) Tiempos de vigilia. Una sugestin post hipntica sera algo as. Cada vez que me oye decir la palabra PROFUNDO, se sentir una sensacin de pesadez en lo profundo de su cuerpo, y cada vez que digo la palabra PROFUNDO la sensacin va a crecer, ya que su mente se abre a mis palabras, bebiendo cada palabra deliciosa, cuando digo profundo ahora, sus ojos se cierran y su cuerpo va a ser muy relajado, tan relajado en el hecho de que voy a entrar en un profundo estado de trance. Cada vez que toco la frente con la mano que va a tomar una respiracin profunda y relajarse y al exhalar su mente se centrar en la voz, ya que mi cada palabra cala hondo en su mente. Publique disparadores hipnticas para Trance prxima vez: La prxima vez que me oye contar de 10 a 1, que entrar en un agradable estado de trance. Cada vez que oiga estas palabras su cuerpo se relaja profundamente y tu mente entra en un estado receptivo de la hipnosis. Gatillo para los ojos trance abierta: Cuando digo 1,2,3 ojos abiertos le abrir los ojos. Al abrir los ojos, permaneceris en trance y responder a mi voz. El momento en el que me oye decir, profundamente dormido tus ojos se cierran, y su cuerpo se ve a la derecha de nuevo en este estado de relajacin profunda. Disparador para tomar aliento a juego: Cuando usted mira a los ojos y me oyes decir la palabra juntos se sentir obligado a coincidir con mi respiracin. A medida que su cuerpo y su mente coincide con mi respiracin se sentir un cosquilleo, a continuacin, un profundo sentimiento de deseo de estar a solas conmigo, y slo a m. Con cada respiracin que su deseo para m va a crecer ms fuerte. O,. Como hacer coincidir mi respiracin su cuerpo va a liberar cualquier tensin o incomodidad y que se relaja en un estado de paz profunda y profunda. Embarcarse en un viaje Por Lloyd L. Haymon Usted se embarcar en un viaje ... un maravilloso, curacin, beneficiosa viaje ...Uno que siempre

gusta tomar, cada vez que toma este camino, que se vuelven ms relajado, ms a gusto, que entran pacfica curacin sueo hipntico ms fcil ... ms ... y obtienen ms beneficios de su viaje. (COMENZAR UN FONDO suave sonido de los pjaros, MSICA, AGUA AQU) Sus prpados muy pesados estn cerrados, la respiracin profunda y la relajacin ms y ms con cada respiracin ... Todos los sonidos se desvanecen suavemente ... nada distraccin, nada que molestar ... Mi voz es siempre calmante como son los sonidos de la naturaleza ... no consciente que escuchar a mi calmante, relajante voz, su mente interna, su mente subconsciente escucha, registros y recuerda a la mente consciente cada palabra que digo ... Permita que los msculos de la cara para relajarse .... sienten que se aflojan, la calma, relajado ... Muy bien ... (Nota para el terapeuta) A partir de ahora, puede utilizar su propio estilo .. haga que relajar los msculos en el cuello, los hombros, la parte superior, media espalda, zona lumbar, las nalgas, espalda de muslos, piernas pies y cada dedo del pie ... hacer lo mismo con los brazos .... a continuacin, la (mama) estmago pecho, caderas y muslos ..... muslos, pantorrillas pies cada dedo del pie ..... En un momento voy a decir que abrir los ojos, los prpados son muy, muy pesado, su muy relajado, puede parecer difcil para que usted abra ellos, abrirlos cuando te digo que para abrirlos,,, que mantenerlos abiertos hasta que yo diga que cerrarlos .... sigues mis instrucciones sencillas y nada en el mundo se le impiden entrar en una solucin pacfica, curacin, estado de Maravilloso, relajante, sueo hipntico ..... Abre los ojos ahora .. abrirlos, mantenerlos abiertos ... convertirse en consciente de su intermitente, cada vez que parpadeo, los diferenciales de la hipnosis sobre todo su cuerpo, cada vez que parpadeo, los prpados muy pesados se vuelven ms pesados ... pesado ... pesado ..... Al contar hacia atrs de tres a uno a su muy pesada prpados se cierran, cerca, cerca, cerca .... en el momento en que llegue a su uno muy pesado prpados estn cerrados ... cerrado ... y cuando alguno oye mi voz y slo mi voz decir dormir ahora entras automticamente un profundo, curativo y seguro sueo hipntico ..... Tres ... Sus prpados muy pesados estn cerrando .. cierre ... cierre ... Dos ... Clausura ... cierre ... el cierre de los prpados muy, muy pesado, cerrar, cerrar ... cerrado ... cerrado ... cerrado ... cerrado ... Un close ... cerrado ... cerrado ... cerrado .... Dormir ahora ... A partir de este momento el cliente seguir a la deriva por ms y ms profundo y de comenzar la sesin de terapia. Objeto Fijacin Instrucciones para el hipnotizador Este es el mtodo tradicional de la induccin de la hipnosis. El sujeto se le pide que dirija su mirada hacia el objeto de fijacin y no cambia su enfoque. El hipnotizador puede intensificar la induccin mediante la observacin de las reacciones de los sujetos y el momento sus sugerencias muy de cerca con ellos. Por ejemplo, el comentario: "De vez en cuando, van a parpadear", pueda hacerse inmediatamente despus de que l percibe un parpadeo. Expuesto al sujeto Mirar fijamente a la parte brillante de la (<I> objeto la fijacin </ I>). Fija tus ojos en l. Tome lgunas respiraciones profundas. Sigue respirando profundamente. Escuche el sonido de mi voz. Usted encontrar que sus prpados tienen una tendencia a ser pesado. Casi como si tuvieran un gran peso unido a ellos. Y cuanto ms tiempo mirar a esto, ms los prpados ser pesado, y abrir y cerrar, y tienen la sensacin de que algo les est tirando hacia abajo, como si quisieran cerrar lentamente, y conseguir adormilado y sooliento y pesado. Y hay una sensacin como si lo estaban cerrando lentamente, cerrando lentamente, consiguiendo adormilado y ms cansado, y cuando finalmente se cierran, lo bien que se siente. Sooliento, pesado, tirando hacia abajo, abajo, abajo, cerrando lentamente, cada vez ms difcil de ver, y se siente bien. Muy, muy difcil mantenerlos abiertos, sienten que muy pronto van a cerrar con fuerza, casi con fuerza de cierre, casi con fuerza de cierre, cierre hermtico. Sus ojos estn bien cerrados, te sientes bien, te sientes cmodo, ests relajado en todo, slo dej mandilar y disfrutar de este confortable estado de relajacin. Usted encontrar que usted dirige conseguir ms pesado, tiende a cabecear hacia

adelante un poco, y que acaba de dejarse la deriva en una calma, estado fcil, relajado. Bosque y mtodo corriente - Instrucciones para el hipnotizador Por esta induccin es til contar con los sonidos de fondo de agua, pjaros y otros sonidos del bosque, pero no arranque el sonido hasta que se indique en la induccin Expuesto al tema Para prepararse para este agradable, la experiencia til, asegrese de que tiene todas las prendas ajustadas aflojaron y luego metes en tan cmoda una posicin que pueda ...Ahora cierra los ojos e inhale profundamente y mantener durante tres o cuatro segundos y luego exhale lentamente ... (Haga una pausa sujeto responde) Una vez ms respirar profundamente y exhale lentamente ... seguir haciendo que los 5 o 6 veces ms ... Al inhalar, usted trae ms oxgeno en su cuerpo, y al exhalar que hace que su cuerpo para mantener relaja ms y ms ... (Haga una pausa y observar) Ahora puede continuar respirando con facilidad y libremente, y puede sentirse cada vez ms tranquilo y pacfico ... Usted est revelando los signos que indican que estn entrando en un profundo y pacfico estado de relajacin ... mientras contino hablando con usted, usted puede mantener relaja ms tranquilos ... sin importarle lo mucho que se relaje, feliz de seguir haciendo ms tranquilo, ms pacfico y ms a gusto ... continuar respirar con facilidad y libremente ... Su mente subconsciente siempre estar al tanto de lo que estoy diciendo a usted, por lo que mantiene cada vez menos importante que usted escuche conscientemente mi voz ... Tu mente subconsciente, y todos los niveles de su mente interna pueden or y recibir todo lo que yo digo, y su mente consciente puede relajarse por completo ... Usted va a proseguir con experiencia perfecta paz de la mente, y puede sentirse a s mismo entrando en la situacin que describo a usted ... que va a suceder de forma automtica, y usted ni siquiera que pensar en ello conscientemente ... (Opcional:. Salida en banda de fondo de los pjaros y el agua pausa de unos 30 segundos despus de comenzar los sonidos de fondo) Ahora quiero que se imaginen a s mismo acostado en una posicin cmoda, cerca de un arroyo de agua limpia y fresca, en un hermoso bosque en un da de verano perfecto ... Hay un ambiente clido, suave brisa y el aire es fresco y limpio, el sonido de la corriente pacfica es muy relajante ... Se mantiene cada vez menos importante que usted escuche conscientemente a mi voz, porque tu mente subconsciente y todos los niveles de su mente interna estn escuchando y recibiendo todo lo que digo ... En su mente, usted est disfrutando de la belleza de la naturaleza, como la luz del sol brilla a travs de los rboles y escuchar el murmullo del agua y los pjaros cantando alegremente ... Usted est acostado all, relajarse cmodamente ... es muy tranquilo que siga sintiendo ms relajado que nunca antes en toda su vida ... A medida que contine disfrutando de esta tranquila y agradable experiencia, una somnolencia suave viene por todo el cuerpo, desde la parte superior de la cabeza hasta la planta de los pies ... Se sigue sintiendo ms tranquilo, ms relajado y ms seguro ... Y ahora, a medida que se encuentran all con los ojos cerrados, usted es tan cmodo y relajado y feliz que contine movindose en un estado ms pacfico, ms distante ... Puede parecer que vamos a la deriva en un estado de sueo ... Puede haber momentos en los que parece que mi voz es una gran distancia ... y hay veces, cuando te estoy hablando a ti, que no ser consciente de mi voz, y eso est bien, porque tu mente subconsciente sigue recibiendo cada palabra que digo, y est haciendo realidad todo lo que te digo. .. A partir de ahora se ver influida slo por pensamientos positivos, ideas y sentimientos ... Las siguientes reflexiones vienen a ti ... Estoy tranquilo, seguro y relajado ... Me siento cmodo ya gusto ... Yo estoy en control de m mismo en todo momento ... Yo soy responsable de mi cuerpo, y siempre tratar mi cuerpo bien ... mi mente me permite estar relajado y tranquilo como me ocupo de las actividades de mi vida cotidiana ...

(Nota: En los prrafos siguientes se pueden utilizar para la terapia </ I>) Tu mente subconsciente, y todos los niveles de su mente interna pueden ahora revisar y examinar lo que ha causado el problema, y pueden evaluar esa informacin y encontrar una solucin que sea agradable para ti ... Y usted tendr el placer de observar a s mismo mejorar ms cada da, y usted puede estar seguro de que es permanente y duradera ... Cuando tu mente interior entiende lo que ha causado el problema y se da cuenta de que est bien para que usted pueda deshacerse de ese problema, uno de los dedos de la mano derecha se levanta hacia el techo y se mantendr hasta que me diga que vaya de nuevo hacia abajo. (Nota: como la mente temas est revisando la informacin y que estn a la espera para el dedo para levantar, dar sugerencias a partir de una prescripcin adecuada relativa al problema) Jardn-Playa visualizacin de induccin Quiero que te imagines que ests en un hermoso jardn ... Con exuberantes jardines bien cuidados ... Y hermosas plantas exticas ... El sol brilla y hay una brisa fresca ... Y la temperatura es la misma manera que le gustara que ... Y no hay absolutamente ninguna polen en este jardn ... A medida que el aire es puro y fresco ... Y mientras se maravilla con los colores vivos a su alrededor ... Se escucha el relajante sonido del canto de los pjaros por encima ... Y me gustara que usted tome una respiracin profunda ... Y al exhalar se relaja ms y ms ... Ms y ms ... Y como usted da un paseo por el jardn ... Sentir la suave hierba bajo los pies ... Usted vaga hacia unas flores preciosas ... Y a medida que te acercas a ellos ... El olor se vuelve ms fragante que cualquier cosa que hayas experimentado ... Y los ricos colores ms brillantes que nunca has visto... Tome una respiracin profunda de nuevo ... Y inhalar el aire tibio y perfumado suave ... Y al exhalar relajarse ms y ms ... Y a medida que contine en su camino ... Al llegar a un camino bastante sinuoso que conduce a la playa ... Y mientras pasea a lo largo de relajarse ms y ms con cada paso ... Usted pronto llegar a la hermosa playa con kilmetros de arena dorada ... Y como usted se desliza fuera de los zapatos y pasear por la arena blanda ... Miras a lo lejos ... Y ver la inmensidad del mar ... Y ves cmo el oleaje hacia la playa ... En una secuencia interminable ... Uno tras otro ... Y se oye el sonido de las olas se acumulan ... Y luego diluyndose a medida que cerca de la playa ... Y te sientes un creciente sentimiento de paz y tranquilidad ... A medida que el aire caliente cepillos ligeramente mar su piel ... Y como sus pies se hunden en la arena con cada paso que das ... As que usted se relaja ms y ms con cada paso ... Y pronto llega a la arena mojada cerca de donde comienza el mar ... Y te das cuenta cunto ms alto sea el mar est cerca ... Como ola tras ola rollos hacia usted ... Y sus pies ahora se hunden ms profundamente que antes ... En la arena mojada ... Y cuando llegue el mar ... Usted suavemente deja que sus dedos probar el agua ... Lo cual es un poco fro al principio ... Pero pronto se calienta a medida que toma un poco ms de pasos en el agua ... Y a medida que permiten que las olas ruedan sobre sus pies y tobillos ... Y luego retirarse de nuevo ... Se respira en el aire fresco de mar salada ... Y reljate ms y ms ... Y despus de un rato paseando de vuelta por la playa ... Para una silla de cubierta ms acogedor que es all especialmente para usted ... Y hay una sombrilla y una mesa de ... Con su refrescante bebida preferida ... Y a medida que ajusta la sombrilla para que sea la correcta para usted ... Se recuesta en la silla con su bebida ... Y a medida que usted toma una respiracin profunda, una vez ms ... Usted se relaja ms y ms an a medida que exhala ... Y mientras contempla el mar azul en calma ... Ves las olas perezoso en la playa ... Y escuchar el sonido de las gaviotas por encima de ... Nota un barco de pesca ... Con su colorido vela ... Balancendose suavemente hacia arriba y hacia abajo ... El sol est brillando ... El cielo es azul claro ... Ni una nube en el cielo ... Y el sentimiento ms y ms relajado ... A medida que se duermen en tu tumbona ... Con ninguna preocupacin en el mundo ... En este momento en el tiempo ... Y se toma una respiracin profunda, una vez ms ... Y al exhalar se relaja ms y ms ...

Ir a dormir ... Profundo sueo profundo ... Sueo profundo profundo .. Ms y ms profundo que nunca ... Mtodo de acondicionamiento - Por Gil Boyne Expuesto al tema Vas a disfrutar de una experiencia muy agradable y muy beneficioso. En primer lugar, asegrese de que usted no se ver afectado. En segundo lugar, quitarse los zapatos o cualquier ropa que interfiera con el bienestar fsico de ninguna manera. En tercer lugar, extiende ahora sobre su espalda, con las piernas separadas, de modo que ninguna parte de las pantorrillas o los muslos se tocan. Mantenga los pies separados al menos 8 a 10 pulgadas, los brazos extendidos sin apretar y sin fuerzas al lado de su cuerpo, con las palmas hacia abajo y los dedos lnguidamente tendida. Una vez que comenzamos, usted puede ayudar al permanecer tranquila y pasiva. Nuestro primer objetivo es que te conviertas en conocimiento de su cuerpo. Usted puede mejor alcanzar esa meta, evitando el movimiento. La primera cosa que quiero que hagas es fijar los ojos en un punto de la sobrecarga de techo. Escoja un lugar imaginario, y mirar a ese lugar sin mover un msculo. Ahora, tomar una respiracin profunda y llenar sus pulmones. Exhale lentamente. Duerme ahora. Ahora, toma un segundo y ms profundo aliento. Disfrute de todo el aire que sus pulmones pueden retener. Exhale lentamente. Duerme ahora. Ahora, deja que tus prpados se cierran. Ahora, sus prpados se cerraron. Por favor, deje cerrados hasta que le pido que abra de nuevo. Usted siempre ser capaz de abrir los ojos, a menos que yo fuera a darle una orden directa y decirle que sus prpados se cierran cerrado. Y no tengo la intencin de hacerlo. La hipnosis es un estado mental, no un estado de los prpados. Ahora, quiero que imagines mentales e imagina que usted est buscando en los msculos de las extremidades de los dedos del pie izquierdo. En su imaginacin, siga los msculos a medida que avanzan de nuevo en la bola del pie. En su imaginacin, siga los msculos a medida que avanzan de nuevo en la bola del pie. De nuevo en el arco, y todo el camino de vuelta al taln. Ahora, coloque todos los msculos relajados. Dejadlos crecer flojo y perezoso, al igual que un puado de bandas de caucho sueltos. Ahora, a medida que los msculos comienzan a relajarse, dejar que tu mente se relaje, tambin. Deje que su mente donde quiere. Deje que su mente la deriva a escenas agradables en que la imaginacin. Y ahora, vamos a la relajacin pasar hacia arriba, en el tobillo ahora. Desde el tobillo, todo el camino hasta la rodilla izquierda. Los msculos de la pantorrilla comienzan a crecer flojo y dbil - fuerte y tan relajado. Todos sus tensiones se estn desvaneciendo. Usted se relaja ms con cada respiracin fcil que usted tome. Comience la respiracin sea ms profunda, ahora, a medida que respira cada noche, cuando se encuentra profundamente y sonido en el sueo. Imagnese que usted puede ver la respiracin como una niebla blanca, procedente de las fosas nasales. Cada uno y cada vez que exhala esta niebla blanca, que liberarse de la tensin, y yendo ms profundo, ms profundo en la relajacin sueo. Ahora, desde la rodilla, hasta llegar a la cadera izquierda, los msculos largos del muslo estn recurriendo suelto, moderacin, y simplemente relajarse ahora. Ahora, mientras los msculos se relajan, dejar ir un poco ms, y con cuidado, con calma, con facilidad, la deriva en ms, en un agradable estado de relajacin fcil. Ahora vamos a la ola de relajacin que comenz desde los dedos de su pie izquierdo hace apenas unos segundos - dejar que se mueva ms ahora en los dedos del pie derecho, de vuelta al arco, y todo el camino de vuelta al taln. Apague todos los msculos flojos, e ir ms y ms en la relajacin. En el tobillo, los msculos dejan ir. Desde el tobillo, todo el camino hasta la rodilla derecha. Los msculos de la pantorrilla estn recurriendo suelto y dejar ir. Usted se relaja ms con cada respiracin fcil que usted tome. Con cada sonido que se escucha. Cada sonido que lleva ms profunda, ms profunda y ms slida en el sueo. A partir de la rodilla, todo el camino hasta la

cadera derecha. Los msculos largos del muslo crecen floja y perezosa. Ahora, mientras los msculos se relajan, slo tiene que ir todo el camino, cada vez ms profundamente en el sueo somnolencia. Apague todos sueltos y profundizar en el sueo. Ahora, la ola de relajacin se mueve hacia arriba, hacia el estmago ahora. En el plexo solar, el centro de energa nerviosa. Cada msculo y el nervio suelta la tensin, relaja. Ests a la deriva hacia abajo, ms y ms profundamente en el sueo. Abajo, en el ms profundo sueo. A travs de las costillas, los msculos se relajan. En los grandes msculos del pecho. Los msculos del pecho crecer dbil y flojo, y tan relajados. Todos sus tensiones se estn desvaneciendo. Usted se relaja, ahora ms fcil con cada latido de su corazn, y profundizar en el sueo somnolencia. En el cuello, los msculos dejan ir. Alrededor del cuello, los msculos se relajan, al igual que se relajan cada noche, cuando se encuentra profundamente y sonido en el sueo. Gire todas flojo, y ve cada vez ms profundamente en el sueo. Ahora vamos a la relajacin comienza por la espalda. A partir de la base del crneo a la base de la columna vertebral. Cada msculo y los nervios de la columna vertebral suelta la tensin, la relajacin, la deriva hacia abajo. Ms y ms profundo en el sueo. ms profundamente en el sueo somnolencia. Y la ola de relajacin se extiende en los amplios msculos de la espalda. En toda la parte baja de la espalda. Todos a travs de la parte posterior de los Ders shoul. Gire a perder cada msculo y cada nervio de la espalda, e ir ms y ms profundo en el sueo. En el hombro, los msculos dejan ir. A partir de los hombros, hasta los codos de ambos brazos. Los msculos de los brazos superiores estn recurriendo suelto, moderacin, y simplemente relajarse ahora. A partir de los codos, hasta las muecas en ambos brazos, los msculos del antebrazo crecen floja y perezosa. De las muecas de los dedos de ambas manos, cada msculo y nervio suelta las tensiones, relajarse, ests a la deriva hacia abajo. Ms y ms profundo en el sueo. En las mandbulas, los msculos se relajan. Las mandbulas estn apartndose ligeramente los dientes sin tocar. Todo alrededor de la boca, los msculos dejan ir. Hasta por la nariz, cada nervio cede. Todos alrededor de los ojos, los msculos son fuertes y tan relajado. Incluso sus cejas estn relajando ahora. Al otro lado de la frente, los msculos se suavizan. En la parte superior del crneo. Abajo de la parte posterior del cuello. A lo largo de los templos, de nuevo alrededor de las orejas, todos los msculos estn flojos y perezosos - al igual que un puado de bandas de caucho sueltos. Y usted puede sentir ahora, una agradable sensacin de hormigueo en las puntas de los dedos de los pies o en los dedos - una agradable sensacin de hormigueo, cada vez ms fuerte y ms fuerte ahora, mientras todo su cuerpo se est baado en la luz agradable de la relajacin total y absoluta . Ahora ests completamente relajado. Cada msculo y nervio en el cuerpo es suelta y floja y relajada, y te sientes bien. Mano Mtodo Shake Instrucciones para el hipnotizador El siguiente induccin hipntica utiliza los tres de los modos de aprendizaje. La asignatura se responde a travs de la audicin, la visin y los sentimientos. Comience con el tema que se sienta en una silla cmoda. Expuesto al sujeto Te gustara experimentar el estado de la hipnosis? (Despus de una respuesta afirmativa, tiene el objeto extender su brazo para ti como si fueras a darle la mano) (Toma la mano de los sujetos con la mano derecha mientras se asegura el brazo temas es recto) Me gustara que me mira por un momento. Al enfocar sus ojos en m, y escucha mi voz, me gustara que permiten que las cosas se lleven a cabo. (Lentamente comienza subiendo y bajando el brazo de temas. El movimiento del brazo hacia arriba y hacia abajo debe ser de unos tres centmetros en cada sentido) Al subir y bajar el brazo, me pregunto si an haber notado que hay un sueo, sensacin de pesadez empezando a ocurrir en y alrededor de sus ojos.

Cada vez que me levanto el brazo hacia arriba, la sensacin de pesadez en los ojos se mantendr cada vez ms fuerte. A medida que los ojos comienzan a cerrar, se hace cada vez ms deseable para permitir que se mantengan cerrados. Ellos estn cerrando todo el camino ahora. Deja que suceda. Quieres que se te ocurra. Siente que sucede ahora. (Tome nota especial para cuando los ojos empiezan a parpadear o comienzan a cerrar. Esto ser una seal para reforzar la sensacin de levantar el brazo ms alto en el aire. El tema se asociar rpidamente la elevacin del brazo con el cierre de los ojos ). Hand To Face Mtodo Instrucciones para el hipnotizador Dile materia reciba lo ms cmoda posible, con los brazos apoyados en los brazos de la silla. Mostrar sujetas cmo le gustara que llevan a cabo su mano delante de su cara. Palma de la mano mirando en direccin a su cara, con los dedos apuntando hacia arriba ligeramente presionado juntos. Manos debe ser sobre el nivel del ojo. Tienes sujetos cierran los ojos y se comienza con la relajacin progresiva y luego proceder con la mano a la cara de induccin. Expuesto al sujeto En un momento, cuando le pido que, me voy a tener que llevar una de sus manos en frente de su cara, con los dedos extendidos hacia arriba y apretados. Estoy entonces voy a tener que tratar de abrir los ojos, y elegir un lugar en tu mano. Puede parecer difcil de abrir los ojos y mantenerlos abiertos, lo que es natural, ya que ha estado descansando hasta ahora. Voy a pedirle que intente, y abrir los ojos, y con un poco de esfuerzo a lo menos ser capaz de conseguir que se abren. Ahora, lo nico que tienes que lograr es que quiero que se quede totalmente relajado, y en la facilidad, incluso con los ojos abiertos y la mano en esta posicin. Permanecer relajado ya gusto, mover la mano delante de la cara con los dedos apuntando hacia arriba y presiona juntos. Ahora, trate de abrir los ojos y tomar un lugar en tu mano, y comienzan a concentrarse en l. Como usted se concentra en ese lugar, y uno nico punto, los dedos van a separarse. Usted no tiene que hacer que se propagan, pero no trate de detenerlos ... concentrar y permitir que las cosas se lleven a cabo. Sentirlos separando ahora. Separar automticamente ahora ... Se est empezando a sentir como si hubiera una cuerda atada a cada dedo separndolos. La separacin de ms y ms. (Una vez que los dedos se han separado, proceda de la siguiente manera) Ahora, por favor, no dejes que te moleste que la somnolencia, sensacin de pesadez en los ojos es cada vez ms fuerte ahora que sus dedos se han extendido a pedazos. Se trata de una, sensacin natural, muy normal. Al comenzar a contar a partir del 5 a 1 que pesado, somnolencia seguir creciendo fuerte. (Contine con la tcnica de profundizacin) Manos cierre Juntos 1 Esta tcnica es la versin Gil Boyne de las "juntas de cierre las manos." Aunque se puede hacer esto con el objeto tirado en la espalda con los brazos extendidos hacia arriba, hacia el techo, o de pie en frente de ellos y que ellos se extienden los brazos hacia ti, la mejor posicin es que el sujeto sentado en una silla. Ponte en frente de ellos, a unos dos metros de distancia, se extienden ambos brazos hacia ellos. Con las palmas de las manos frente a frente, los dedos mantienen unidos, y los pulgares apuntando hacia arriba, hablan con ellos de esta manera: Expuesto al tema Extender ambos brazos hacia fuera delante de usted as. Endurecer los brazos, bloquear los codos, las palmas de las manos frente a frente. Sus pulgares para arriba, los dedos mantienen unidos. Ahora, en un momento, voy a llevar a mis dedos entre sus dos manos. Hasta que lo haga, quiero que mires aqu en mis ojos. (Mueva el dedo ndice para el ojo derecho) Sigue mirndome. Tan pronto como me llevo mi dedo ndice entre sus dos manos, tome sus ojos de los mos y fijarlos en mis dedos. A continuacin voy a mover mi dedo, y cuando lo hago, no mover los ojos. Sigue

mirando al frente entre sus manos. (Mueve la mano con el dedo ndice extendido que entre sus manos) Muy bien, ahora traen a sus ojos aqu a mi alcance. Ahora me voy a mover mi dedo, y cuando lo hago, no me muevo los ojos. Sigue mirando al frente entre sus manos. Entonces mientras cuento de tres a uno cierra los prpados hacia abajo. Ahora, el momento en que los prpados se cierran (agarrar sus manos y lentamente presione uno con otro), sus dos manos empezar a dibujar juntos. Imagnense que hay un imn en la palma de cada mano que les est llegando ms cerca, ms cerca, cerrar y mover hasta que en sus dos manos tocan. (Separar sus manos) De acuerdo, cuando cuente de tres a uno, cierra los prpados hacia abajo. (Posicin cada una de sus manos en cada una de sus manos con el dedo ndice apuntando hacia afuera) (Comienza el barrido de los dedos hacia el centro para que lo ltimo que ven son visualmente sus manos movindose en una hacia la otra) De acuerdo, tres, dos, uno, cierra los prpados hacia abajo. Ahora estn cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando y casi tocar, cerrar y casi se tocaban. Imagnese el imn en la palma de cada mano. Estn cerrando y mudarse, cerrar y mover pulg Ellos estn cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando y en movimiento, entrando y cierre, el cierre, el cierre y la mudanza, entrando y cerrando, hasta que sus dos manos tocan. Se acercan y casi se tocaban. Imagnate a los imanes en la palma de cada mano, ya que son cerrar, cerrar y mover pulg (Si las manos se ponen muy cerca, pero no toque, simplemente toman las manos y empujar sus manos y dicen: 'Duerme ahora') En el momento en sus dos manos tocan, una ola de relajacin se mover por todo su cuerpo. En el momento en que siente que su dos manos tocan, cada msculo y cada nervio de su cuerpo se relaje por completo. Muy bien, ahora que se estn cerrando, cerrando casi tocar, cerrar, cerrar, cerrar y casi tocndose, cerrando y casi tocar, cerrar y casi tocando, ahora se estn tocando. Deje que su cabeza adelantarse en el pecho, deje que sus brazos caen sin fuerza en su regazo; dejar que cada msculo y cada nervio ya crecer suelta y floja y relajada y sentirse bien en todo momento. Instrucciones adicionales.- Tire de sus manos hacia abajo en su regazo y dice: "Deja que tu cabeza adelantarse en el pecho y seguir yendo con facilidad, agradable, totalmente en un estado maravillosamente agradable de relajacin hipntica.". Las siguientes son algunas sugerencias que usted puede elegir para utilizar durante este proceso debe ver a la resistencia por parte de la asignatura: "Al igual que un imn se hacen ms fuertes, ms cerca de sus manos se ponen, ms fuerte ser la atraccin" o "En un momento, voy a aprovechar que en la frente, en el momento que lo hago, los imanes se vuelven 10 veces ms fuerte, tirando de tus manos juntas "(Toque sujeta en la frente) (Utilice una tcnica de profundizacin y sujeto de la prueba) Manos cierre Juntos 2 Esta induccin es muy similar a la induccin anterior. Las principales diferencias es el mtodo por el que el trance se logra una vez que las manos estn cerradas o el tacto. Expuesto al tema Extender ambos brazos hacia fuera delante de usted as. Endurecer los brazos, bloquear el codos, palmas de las manos frente a frente. Sus pulgares para arriba, los dedos mantienen juntos. Ahora, en un momento, voy a llevar a mis dedos entre sus dos manos. Hasta que lo haga, quiero que mires aqu en mis ojos. (Mueva el dedo ndice para ojo derecho) Sigue mirndome. Tan pronto como me llevo mi dedo ndice entre sus dos manos, quitar la vista de la ma y fijarlos en mis dedos. A continuacin voy a mover mi dedo, y cuando lo hago, lo hago sin mover los ojos. Sigue mirando al frente entre sus manos. (Mueve la mano con el dedo ndice extendido a entre sus manos) Muy bien, ahora traen a sus ojos aqu a mi alcance. Ahora estoy va a mover un dedo, y cuando lo hago, no se mueven los ojos. Sigue buscando recto entre sus manos. Entonces mientras cuento de tres a uno cerca los prpados hacia abajo. Ahora, el momento en que los prpados se cierran (Agarre su manos y lentamente empujar juntos), su dos manos comienzan dibujando juntos. Imagnense que hay un imn en la palma de cada mano que les est llegando ms cerca, ms cerca, cerrar y

mover hasta que en su dos manos tocan. En el momento en los dedos, toque que les permitir enclavamiento y se le junte las manos hacia abajo con fuerza. (Enclavamiento de sus dedos y empuje las manos juntas, espere tres segundos) Ahora separar las manos. (Separe su manos) De acuerdo, cuando cuente de tres a uno, cierra los prpados hacia abajo. (Posicin cada una de sus manos en cada una de sus manos con el dedo ndice apuntando hacia el exterior) (Comienza barrer los dedos hacia el centro por lo que la ltima cosa que ven visualmente estn moviendo sus manos en uno hacia el otro) Muy bien, tres, dos, uno, cerca los prpados hacia abajo. Ahora estn cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cierre, clausura y casi tocar, cerrar y casi se tocaban. Imagnese el imn en la palma de cada mano. Ellos estn cerrando y se mueve en, cerrando y mover pulg En el momento en sus dos manos tocan, sus manos bloquear, sellada cerrada, dedos firmemente entrelazados juntos. Estn cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cierre y en movimiento, se mueve en y cierre, cerrando, cerrando y se mueve en, movindose en y el cierre, hasta que su dos manos tocan. En el momento en sus dos manos tocan, sus manos bloquear, sellada cerrados, dedos muy juntos. Se acercan y casi se tocaban. Imagnese el imanes en la palma de cada mano, ya que estn cerrando, cerrando y mover pulg (Si las manos se ponen muy cerca, pero no se tocan, slo tiene que sacar las manos y empujar su manos juntas) En el momento en sus dos manos tctiles, las manos hacia abajo y bloquear sellar cerrados, dedos muy juntos. Muy bien, ahora que se estn cerrando, cerrando casi tocndose, cierre, cierre, clausura y casi tocar, cerrar y casi tocando, cerrando y casi tocar, ahora se estn tocando. Sus manos se bloquean abajo, sellando cerrados, apretando hacia abajo ms y ms fuerte juntos. (No empiece esta seccin hasta que se entrelazan los dedos) En un momento voy a contar hacia atrs de tres a uno. Cuando digo el nmero uno va a tratar de desabrochar tus manos. En el momento en que lo hago, usted encontrar que el ms difcil de tratar, la ms las manos bloquear, cerrar y sellar estrechar hacia abajo ms y ms fuerte juntos. Nmero tres, tus manos estn bloqueando el sistema, Apagar el sellado, apretando ms fuerte y ms apretado juntos. Nmero dos, se siente como si sus manos estn talladas en un solo bloque de la madera. En el siguiente nmero, el nmero uno que usted intenta desabrochar tus manos, ms intenta el ms seguro que se convierten. Nmero <I> uno </ I>. Trate de desabrochar su manos, cuanto ms se intenta, ms seguro se vuelven, ms y ms fuerte juntos. (Espere tres segundos) Deja de tratar de desabrochar tus manos, permita que sus manos permanezcan directamente en frente de usted. En un momento voy a tocar sus manos, el momento en que toqu las manos que abrir fcil y rpidamente. En el momento en que toco sus manos que se relaja cada msculo en su cuerpo y convertirse en cojera y suelta, ya que si se hacen de una mano llena de gomas blandas. Cuando toco sus manos relajarse y dejar ir. Instrucciones adicionales.- Tire de sus manos hacia abajo en su regazo y decir: "Deja que tu cabeza que presente en su pecho y seguir yendo con facilidad, agradable, totalmente en un estado maravillosamente agradable de relajacin hipntica ". Si encuentra resistencia, se puede optar por aadir las siguientes declaraciones: "Al igual que un imn se hacen ms fuertes, ms cerca sus manos se ponen, ms fuerte ser la atraccin" o "En un momento, voy a aprovechar que en la frente, en el momento que lo hago, los imanes convertido en 10 veces ms fuerte, tirando de tus manos juntas "(Toque sujeta en la frente) (Utilice una tcnica de profundizacin y sujeto de la prueba) Manos presionando hacia abajo Mtodo Expuesto al sujeto: Pon tu mano en la ma. Cuando cuente hasta cuatro, presiono tan fuerte como puedas. Uno, mrame. Dos, presionando con ms fuerza. Presione hacia abajo ms difcil. Tres,

los prpados pesados, lnguido, somnolencia y sueo. Cuatro, cerrarlos y dormir (Pull mano ahora) (Utilice una tcnica de profundizacin) Mtodo instantnea Expuesto al tema: Prese frente a m. Eso es correcto. Ahora paso al frente. (Coloque la mano derecha en temas cabeza, el apoyo a la base del crneo. Sujete temas brazo derecho en el codo con la mano izquierda). Traiga sus pies ms juntos. Closer. Eso es correcto. Respire profundamente. (Con un repentino movimiento hacia adelante tirando de las manos, suavemente jale el tema hacia ti) Ahora duerme. (Si las piernas de los sujetos comienzan a doblarse) Al igual que un caballo puede ponerse de pie y dormir sin perder el equilibrio, as tambin las piernas son fuertes por debajo de ti. Puede ponerse de pie y dormir. (Alternativo a la descripcin del caballo) Tus piernas son duras y rgidas bajo que, a su cuerpo mientras se pone recta y erguida. Mtodo Redireccin Esta tcnica se utiliza cuando el objeto est demasiado tensa o inconscientemente no quiere ser hipnotizado. La idea es conseguir que el objeto de llevar a su / su mente fuera de la hipnosis todos juntos y luego realizar una induccin rpida. La distraccin se deriva de hecho que es fsicamente imposible abrir los ojos cuando los ojos se deshacen en la cabeza. Para vender esta tcnica puede elegir para describir esta prueba como requisito para un ejercicio de relajacin que ayude al sujeto a ser hipnotizado en el futuro. Describir el ejercicio mtica como uno que requiere de varias semanas de prctica diaria y un buen imaginacin. Describir el despus de la induccin como una "prueba de la imaginacin". Expuesto al tema: Slo sentarse y relajarse. (Tienes sujetos sentarse y relajarse, con las manos en las rodillas, el cuerpo relajado y pasivo) Tiene una buena imaginacin? (Si el sujeto responde "S", contine, si el sujeto responde "No", se limitan a afirmar que son demasiado duros con ellos mismos y continuar) En otras palabras, se puede cerrar los ojos e imaginar una escena, visualizar un escena y ver delante de sus ojos? (Una vez ms, contine en "S", se ocupan de "No") Bien. Vamos a probar la imaginacin de varias maneras. Voy a describir lo que quiero para visualizar y luego despus de cerrar los ojos y visualizar, voy a pedirle que algunos preguntas acerca de lo que ve. (Lo que sigue es una escena de muestra y preguntas. Si el sujeto no conduzca, ni utilice algo que el sujeto conoce) usted conduce un coche? (Si responde "S", contine, ms encontrar otro tema) Muy bien, cierra los prpados hacia abajo e imagina que eres de pie delante de su coche. Ahora, cuando se ve muy claro, slo asiente con la cabeza (Espere guio) Bien, ahora lo que buscas en su coche, de qu color es? (Espere la respuesta) Bueno. Abra la puerta del coche y conseguir detrs de la rueda. Ahora mira hacia adelante. Es el velocmetro en el centro o hacia la derecha o hacia la izquierda? (Espere la respuesta) es el velocmetro circular, semi-circular, horizontal o vertical? (Espere la respuesta) Est bien, de qu color es el aguja que indica la velocidad en el velocmetro? (Espere la respuesta) Est bien, est bien. Abre los ojos. Podra ver todo lo que con claridad? (Espere la respuesta) Ahora vamos a probar la imaginacin de otra manera. Hemos aprendido un par de cosas acerca de su imaginacin en ese momento. Esta vez, cuando se cierran los prpados derecha abajo, imagina que tu en un lugar de la natacin, una playa, una piscina, un lago o en el mar. Cerrar los prpados hacia abajo. Ahora quiero que te imagines que ests en un lugar de la natacin. Cuando vea la escena claramente en el ojo de la mente, asiente con la cabeza (Espere a que la cabeza para asentir) Est bien, est bien. Ahora miras a tu alrededor en este lugar y me digas lo que ves (Espere descripcin) Foro ver las personas all? (Si responde "S", dicen lo siguiente: "Elige a una de las personas y que describan a m ", si" No ", tiene objeto describir un cierto artculo que vio en escena). (Esta seccin es la mala direccin actual) Eso est muy bien, abre los ojos. Podra usted ver todo lo que con claridad como una imagen mental? Eso demostr que tiene una buena

imaginacin para crear, porque en ese caso te ped algo donde tenido que crear las escenas en la imagen. Ahora vamos a ir al otro extremo y averiguar qu tan bien puede imaginar un simple, sencillo objeto. Esta vez, cuando se cierran los prpados hacia abajo, imagnese que usted est buscando en una luna llena. Cierra los prpados hacia abajo. Ahora bien quiero que imagine que est bien sentado al aire libre o en un coche, o en la playa, o tal vez mirando por la ventana de su dormitorio. Su de noche y usted est mirando a la luna llena. Para ayudarle a ver la luna llena, quiero que ahora a poner los ojos hacia arriba, con los prpados le queda cerrado hacia abajo. Pasa el respaldo ojos en su cabeza, como si pudiera ver la luna pleno derecho aqu (Touch sujetos frente a la ligera) de copia de seguridad en el centro de la frente. (Coge el ritmo un poco y leer esta seccin como una oracin que fluye) Pasa el ojos camino de vuelta en su cabeza y mientras lo haces tus prpados cerrados firmemente la cerradura ms se intenta abrirlos ms apretado se bloquean cerrado tratar ahora para abrir su prpados estn bloqueando ms estricta y fuerza, ahora deja de intentar, simplemente, relajarse y dormir. Vamos a una buena y agradable sensacin ahora llegado en todo su cuerpo. Deje que cada msculo y nervio en su cuerpo se ponen flcidos y sueltos. Respira suavemente y profundamente y enviar una onda de relajacin profunda de la parte superior de la ir a la parte superior de los dedos del pie. Montaa Mtodo viaje Expuesto al tema: Antes de entrar en un estado hipntico, asegrese de que tiene la ropa sueltan en las reas donde puedan estar apretado, y luego meterte en un muy cmodo posicin, cierra los ojos y comenzar a inhalar profundamente y exhalar lentamente ... Contine inhalando profundamente y exhalando lentamente unas cinco o seis veces ... cada vez que exhale todo el cuerpo mantiene relaja ms, usted contina sintindose ms tranquilo, ms tranquilo y ms a gusto ... A medida que contine relajante, quiero que uses tu imaginacin. Imagnese tumbado sobre la hierba en un suave prado verde, el sol est brillando suavemente, y no es fcil brisa que sopla sobre su cuerpo... usted contina sintindose ms cmodo ya gusto... Hermosas flores estn floreciendo a su alrededor ... se puede ver las flores en movimiento suavemente en la brisa ... cuenta de la maravillosa fragancia de las flores ... Ahora, en su mente que quiero que te pares ... mirar hacia el norte y ver el hermoso montaa al final de este prado ... vamos a hacer un viaje hasta la montaa ... se mira alrededor y notar una corriente que fluye fcil a la derecha de tu ... usted est caminando sobre a la corriente, y te agachas y poner su mano en el agua. Te das cuenta de la el agua es pura, limpia, fresca y refrescante. Escuche el suave flujo de los rpidos ... Dado que la corriente parece venir de las montaas, vamos a seguir la corriente arriba en las montaas ... mientras caminamos a lo largo, siguiendo la corriente, llegamos a un estanque en el jefe de la corriente ... usted se inclina y pone su mano en el agua y cuenta de que es agradable y clido ... ya que en este nivel de la mente usted es un excelente nadador, que decidan moverse en el agua y nadar por un breve tiempo ... se puede sentir la agua caliente alrededor de su cuerpo a medida que se mueve tranquilamente por el agua ... se siente tan refrescante y tan agradable, pero es el momento de salir ahora y siguen subiendo la montaa ... medida que se sube, se puede escuchar el canto de los pjaros ... huele a pino rboles ... de vez en cuando todava se puede ver el prado en pequeas aberturas entre la rboles ... estamos a mitad de camino por la montaa ahora ... nos damos cuenta de un rbol cado en el fuimos y decidimos parar y descansar ... el prado abajo est en plena vista desde aqu ...el lugar es muy bonito ... ahora es el momento de continuar en la montaa ... usted se puede imaginar lo bonito que ser estar en la parte superior para poder mirar hacia abajo en la prado abajo ... La brisa sopla suavemente, y se puede notar el olor de pequeos rboles de cedro, ya que estn a

punto de la cima de la montaa ... slo unos pocos pasos ms y estaremos en el subir ... finalmente lo hizo ... se puede ver el profundo can en el otro lado ... y de este lado se puede ver el prado de abajo ... Un poco ms adelante, se observa una seal all en la cima de la montaa ... camina hacia l y usted nota que dice: "Habla a las preguntas que desea responder ms a la barranca abajo, y vers la respuesta por escrito en el cielo "... Usted est decidiendo la pregunta ms importante que usted quiere hablar en el barranca abajo ... lo antes de tomar esa decisin, se hace la pregunta y luego mirar hacia el cielo por encima de su respuesta ... (Haga una pausa por un minuto o dos para el objeto de recibir respuesta) Ahora es el momento de volver a bajar la montaa y volver a la pradera... usted puede cuenta de que el sol comienza a configurar en las colinas de la izquierda... todava tenemos un montn de tiempo bajar antes de que oscurezca, pero tenemos que estar en nuestro camino...A medida que vamos hacia abajo, nos damos cuenta de unos ciervos fuera en el bosque... estamos hasta la mitad ahora ... hacemos una pausa durante unos minutos y nos sentamos en el rbol cado de nuevo ... podemos ver la hermosa puesta de sol, ya que se est formando ... Ahora seguimos moviendo hacia abajo ... se puede escuchar canto de los pjaros ... ahora llegamos a la laguna, y podemos ver el reflejo de la puesta del sol en la superficie del agua ... que contina siguiendo el hermoso, corriente refrescante ... Ahora estamos de vuelta en el prado, y se acuesta en el csped cmodo de nuevo ... se puede oler la fragancia de las flores ... y ahora est listo para recibir sugerencias adicionales voy a estar dando antes despertar del estado hipntico. Mtodo no verbal 1 - Instrucciones para el hipnotizador El sujeto est sentado en una silla y dio instrucciones para mantener los brazos hacia fuera delante de l y hacia arriba para que las manos estn por encima del nivel del ojo. Ellos deben ser paralelos, la Manos que son cerca de dos pies de distancia. El hipnotizador ahora se mueve hacia adelante y hacia delante del sujeto de un lado a otro, haciendo un pequeo cambio postural en el brazo derecho del sujeto primero, a continuacin, hacia el otro lado para hacer una carga similar en el brazo izquierdo. Primero, el brazo derecho se dobla en el codo para que la mano viene un poco hacia adentro y hacia abajo (el codo derecho se extiende ms hacia el exterior al mismo tiempo). El hipnotizador luego se mueve hacia el lado izquierdo y repite el movimiento de brazo izquierdo del sujeto de la misma manera. Despus de cada movimiento que hace una pausa de unos segundos y observa la postura. Esto permite que tanto l para observar la reaccin del sujeto y para dar tiempo a la adaptacin al nuevo cambio de postura. Una vez ms se mueve hacia el lado derecho del sujeto y ajusta el brazo derecho otra vez ligeramente hacia abajo. Esto se compara a continuacin, en unos pocos segundos con un ajuste similar en la mano izquierda. Los ajustes de postura de los brazos y las manos estn constantemente transmitir el mensaje de "hacia dentro y hacia abajo", hacia el interior de uno mismo, y hacia abajo, hacia un nivel ms inconsciente de la conciencia. Por ltimo, cuando las manos estn casi juntos y estn apenas por encima del regazo hipnotizador agarra ambos de ellos con firmeza por la mueca y la fuerza que disminuye rpidamente en todo el camino hacia abajo. En este momento los ojos del sujeto por lo general se cerrar y su mala racha cabeza sobre el pecho. Si esto no ocurra el hipnotizador puede tirar de los prpados hacia abajo, y por un empuje en la parte posterior del cabeza, administrar esta sugerencia contundente final que implica: "Ve hacia adentro y hacia abajo, cerrar los ojos y entrar en un estado hipntico profundo relajado! " No hay palabras que se han hablado, pero la induccin se ha logrado por la serie de cambios progresivamente espaciados en la postura. Para quitar el estado hipntico que tiene ha logrado lo que el hipnotizador simplemente invierte los movimientos. En primer lugar, se levanta la cabeza. Luego se levanta ambos brazos a la posicin que tenan justo antes de la fuerza bajar de ellos. A continuacin, el brazo y la mano en un momento los movimientos se invierten. Los movimientos

son ahora hacia afuera y hacia arriba, "subir de ti mismo y de regreso en el estado de conciencia ", es el mensaje. Finalmente, los brazos vuelven a su estado original posicin, los ojos del paciente estn completamente abiertas, la cabeza es de hasta. Mtodo no verbal 2 - Instrucciones para el hipnotizador Una induccin no verbal puede llevarse a cabo con cualquier individuo que est listo para experimentar la hipnosis. Una de las claves para la induccin de la hipnosis es el uso correcto de sugerencias de pre-hipnticos. El siguiente es un ejemplo de sugerencias de pre-induccin. Hipnotizador: Quieres experimentar la hipnosis? Tema: S Hipnotizador: Me gustara que simplemente dejar que las cosas se lleven a cabo. No trate de hacer pase nada, pero no tratar de evitar que las cosas se llevara a cabo. Es esto aceptable para usted? Asunto: Eso estara bien .. Tome la mano del sujeto como si fueras a dar la mano. Haga que el tema de brazo estirado hacia fuera. Con el sujeto mira directamente a los ojos, comienzan lentamente levantando y bajando el brazo alrededor de tres a cuatro pulgadas en cada sentido. Mantenga sus ojos fijos en los ojos de los clientes. A medida que el sujeto empieza a parpadear sus ojos, interrumpa su arriba y abajo el movimiento del brazo, y empezar a empujar el brazo hacia abajo ligeramente. Volver a la arriba y abajo los movimientos del brazo hasta que el cliente vuelve a parpadear. Una vez de nuevo, cuando el sujeto parpadea sus ojos empujan el brazo ligeramente hacia abajo. Usted descubrir que a solo unos pocos movimientos de los ojos se cierran completamente. Soltar su brazo a su lado. Induccin Relajacin progresiva - Por Glenn Harrold MBSCH Dip C.H Pngase cmodo ... Coloque los pies apoyados en el suelo ... Y puede estar las manos en la thighs... / descansar las manos hacia abajo a su lado ... Y suavemente permita que sus prpados se cierran ... Y as empiezan a permitirse relajarse ... Dejar que todos sus cuidados y preocupaciones van ... Y en este momento en tiempo ... Nada importa ... Como apagar sus pensamientos ... Y justo permitir que este tiempo para ti ... As que usted puede relajarse por completo ... Y a medida que comienza a sentir ms y ms relajado ... Dejar ir las preocupaciones o problemas ... Eso puede haber estado en su mente ltimamente ... Y hay no hay necesidad de luchar contra los pensamientos negativos no deseados ... Como lo harn pronto la deriva fuera de su mente otra vez ... Con la misma facilidad como llegaron ... Lo hara desea que usted tome un par de respiraciones profundas ... Poco a poco llenando sus pulmones con el aire fresco ... Y al exhalar ... Podr relajarse ms y ms ... Con cada exhalacin ... Y en cuanto a reducir la velocidad suavemente su respiracin ... Usted comienza a sentirse ms y ms relajado ... Ms y ms cmodo ... Usted se sentir el todo hundimiento cuerpo en el sof / silla ... Y te dars cuenta de cmo relajado todo el cuerpo se ha convertido ... Desde lo alto de la cabeza que ... A las puntas de los dedos de los pies ... Sus prpados se han vuelto muy pesada ... (Y incluso puede contraerse en este momento ... A medida que dejas ir cualquier tensin en su cuerpo ...) y todos los msculos de su mandbula se han vuelto dbil y relajado ... A medida que su mandbula se hunde ... Y tu lengua suavemente en reposo la parte inferior de la boca ... Y usted est comenzando a desplazarse hacia abajo ms y ms profundamente ... Sintindose cada vez ms relajado, con cada palabra que hablar ... Y a medida que esta ola de relajacin se extiende por el cuello y hombros ... Y todo el camino hasta sus brazos a su alcance ... Usted puede sentir una sensacin de hormigueo en los dedos ... A medida que sus brazos crecen como pesado como el plomo... Y pronto se da cuenta de un crecimiento pacfico sintiendo en el interior... Una sensacin de calma y satisfaccin ... Como te sientes todos los msculos de su pecho y abdomen ...Hazte flcido y relajado... Y todos los msculos de su espalda se relaja... Casi como un trastorno mental masaje ... Y todo el camino por la columna vertebral ... Los msculos se aflojan y

relajarse ... Y a medida que la deriva por ms y ms relajado ... Deja que esta ola de relajacin se extendi por todo el camino hasta las piernas ... Para que su las piernas se vuelven tan pesados como el plomo ... Y todos los msculos de las piernas se pone flcido y relajado ... As que usted est completamente relajado desde la parte superior de la cabeza ... Para las puntas de los dedos de los pies ... Y como el mundo exterior ... Fades ms a un segundo plano ... Como usted comenzar su viaje en su propio mundo interior ... Para que nica y parte especial de ti ... Eso slo se puede ir a ... Se contina a dejar vaya ... De los pensamientos negativos o sentimientos ... Y los sonidos a su alrededor que ... O en la distancia ... Se desvanecen en el fondo ... El nico sonido que le importa a usted ... Ser el sonido de mi voz ... Que seguir tomando ms y ms profundamente ... En un maravilloso estado de relajacin ... Y puede que pronto encontrar que su mente comienza a divagar ... Y no importa donde te relajas ... Donde ir ... Mi voz se viajar con usted en todo momento ... As que va a continuar ... Para responder ame en un nivel inconsciente ... Y en unos momentos ... Va a escucharme decir la palabra ...Nowwww ... Y cuando me oye decir la palabra ... Nowwww ... Todos los tensin nerviosa innecesaria va a salir de tu cuerpo ... Y su cuerpo ... Seguir hundirse ... Cada vez ms limp ... Ms y ms relajado ... Y cmodo tambin ... Slo sintete hundindose en el sof / silla ... Su cabeza se hunda en el almohada ... Convertirse an ms cmodo ... Sintindose completamente a la paz ... Y tranquilos y contentos ... A medida que contine a la deriva hacia abajo ... Realmente disfrutar de esta maravillosa sensacin de relax ... Y puede haber ocasiones cuando ... Usted no va a estar al tanto de su cuerpo ... Usted wont ser consciente de su cuerpo en todo ... A medida que contine para ir ms profundo y ms relajado ... Ms y ms relajado ... Tcnica de relajacin progresiva Introduccin: Slo por un momento si usted acaba de cerrar los ojos ... Al escuchar mis palabras, visualizar lo que estoy hablando ... Si cuando vas a visualizar se ve una pantalla en negro, slo tiene que ir detrs de l y ver lo que estoy tomando de ... Future Tense Lo que vamos a hacer es un pequeo experimento ahora para ver lo bien que puede utilizar su imaginacin ... Tiempo Presente As que por un momento ahora toma una respiracin profunda, y lo dej escapar respiracin profunda, lo dej escapar y relajarse Ahora, con tus ojos cerrados imagnate por un momento todos los grupos de msculos en que cuerpo soltar. Tome otra respiracin profunda ... Exhale y tomar otra respiracin profunda y mantenerla ... Y lo dej escapar ... Y cada vez que la respiracin de aqu en adelante, slo imaginar la respiracin que sale a travs de su caja torcica y la difusin de relajacin en todo el cuerpo ... y sentir que la relajacin que te hablo ahora ... Relaje todos los msculos a su alrededor se enfrentan a un momento ... relajar la frente, las cejas, los prpados y las mejillas y la nariz, la boca, en especial los grupos de msculos alrededor de la boca y los labios, Asegrese de que sus dientes no estn apretados juntos ... slo deja que se relajen adems ... relajarse, relajarse Y slo PERMITEN todos los msculos de su cara para simplemente relajarse .... Sienta sus hombros ahora ... sienten que se relajen ... Se siente bien para hacerlo. Imagnense los brazos llegando a ser muy pesada, suelta y floja suelta y floja Observe cun profunda y regular que la respiracin se ha convertido en Siente el ritmo de su respiracin permiten a los msculos del pecho se relajen hasta en el rea del estmago ... espalda Simplemente deja ir ... dejar ir completamente ... y permitir. Usted caderas ... piernas ... tobillos ... pies ... dedos de los pies .. PERMITIR. Slo PERMITIR ... los grupos de msculos para relajarse por completo, a medida que comienza a la deriva en un estado de relajacin muy profunda dejarse llevar ... Sentirse bien, sentirse muy bien ahora ... Sabes muchas personas reportan ciertos sentimientos en su cuerpo ... algunos reportan una ligera

adormecimiento en algunas partes de su cuerpo ... algunos reportan una sensacin de hormigueo, ... ligereza ... Si usted se siente ligereza se sentira boyante ... Si usted se siente pesadez se sentira usted hundirse. Algunas personas cuando estn relajados ... descubren que tienen la necesidad de tragar porque sus glndulas salivales se secan ... as que si usted tiene una necesidad de tragar es perfecta Bien hacerlo. Algunas personas cuando dejan llevar y relajarse totalmente, informan que sus ojos se relajan en sus cuencas y sus prpados comienzan a revolotear ... esto es una buena seal de dejar ir ... Y algunas personas sienten un desprendimiento leve ... y esto tambin es otra buena seal de relajacin total ... Lo nico que estos signos representan es si usted experimenta cualquiera de estos sntomas se indica su voluntad y disposicin para entrar en la hipnosis .... y entrando en la hipnosis es muy gradual ... Y en un momento voy a contar del uno al veinte, por cada cargo que pueda permita a la deriva en la hipnosis a su propio ritmo. Pero antes de hacer eso, imagnate una nube ... una nube costumbre de coronar a su cuerpo, se abrazan alrededor de su cuerpo y lo llevas en la posicin exacta que se relaja en estos momentos. Es una nube muy clido y confortable, Es su nube personal ... observe cmo se arrima a su cuerpo. cuenta cmo encaja a la perfeccin. Y ahora su nube personal que va a llevar a un lugar muy hermoso muy lugar especial en su vida ... un lugar confortable ... un lugar donde te sientes bien ... un lugar en el que te ves bien ... As que permitir que esta nube que le llevar a este lugar especial ... Y slo djese all por un momento ... cuando empiezo a contar ... Y vas ms y ms en la relajacin. Una ... ms y ms profundamente, Dos ... hasta el ms profundo ahora, Tres, cuatro ... dejando ir ahora; Cinco, seis ... hasta el fondo Siete, ocho ... dejarse llevar ahora Nueve, diez ... ms y ms profundamente ... (Etc.) y, finalmente, veinte ... Profundo ... profunda ... relajacin, y su mente est ahora muy relajado y abierto a recibir las sugerencias tiles y beneficiosos que estoy a punto de darte ... Puede usar las sugerencias que se aplican ahora y usted podr rechazar aquellas que no lo hacen aplicar en este momento, pero se pueden aplicar en algn momento futuro. SUGERENCIAS ... Tcnica de induccin rpida Bueno para alguien que es un tema fcil o que ha sido hipnotizada antes y sabe que son receptivos. Introduccin Mira directamente a los ojos, ______ (SNAP) del sueo. Sleepy, somnoliento, cansado ... Sooliento, lnguido, somnoliento, cansado ... (Seguir repitiendo) Control en el cliente de momento cierra los ojos Mantenlos cerrados ahora y entrar en hipnosis profunda Punto Finger mtodo rpido Instrucciones para el hipnotizador Comience por hacer que el sujeto mantenga los brazos estirados a cabo directamente enfrente a ellos, de manera que las palmas de las manos se enfrentan entre s. Tener las manos alrededor de 6 pulgadas de distancia. Expuesto al tema: Ahora puede reducir sus manos de nuevo a su lado. En un momento estoy va a tener que llevar sus manos a esta posicin, y usted resulta muy fcil ir a un nivel agradable profundidad de la hipnosis en un cuestin de segundos. Sera bien con usted? (Debe tener el sujetos consentimiento antes de continuar) Ahora cierra los ojos, y disfrutar de un par de respiraciones profundas fciles. Mantenga cada respiracin por un momento y luego exhale lentamente. En un momento me voy a tener que extender los brazos delante de ti, tal y como los tena hace un momento. Cuando te pido que mover las manos para esta posicin estoy entonces voy a tener que abrir los ojos y seguir mi instrucciones sencillas. Permanecer relajado y en paz, quiero que permite extender los brazos hacia fuera frente a ti tal y como los tena antes. (Despus

de sujetos extiende sus brazos ajustar la distancia entre las manos a cerca de seis pulgadas. Mantenga el dedo ndice al nivel de los ojos, e instruir someter a seguir el movimiento de su dedo. Mueva lentamente el ndice dedo entre sus manos) Ahora quiero que te concentres en el dedo. En un momento voy a mover mi dedo, y yo quiero que empiece a concentrarse en el lugar donde estaba mi dedo. (Mueve rpidamente el dedo en un movimiento hacia abajo). Lo ests haciendo bien. Mantener la concentracin en el lugar donde el dedo utilizado para ser. Voy a empezar a contar a partir de 3 a 1. A la cuenta de uno permite sus ojos se cierren. Tres, los ojos se sienten pesados y cansados. Dos, que estn empezando a agua y rompen un poco. Uno, tan pesada slo permiten a cerrar, y relajarse. Incluso con los ojos cerrados todava se puede imaginar ese lugar entre el manos. Ahora estoy tocando suavemente sus manos, y yo noto que sus manos estn empezando a moverse juntos. En un momento sus manos se toquen. A medida que toquen tu cuerpo entero se siente suelto y lacio. Usted se va en un hipntico profundo estado. Las manos se mueven ms cerca y ms cerca. En el momento en que se tocan todo el cuerpo se pierde y floja. Usted se va a una muy tipo especial de sueo. Ya casi llegamos a estar listos para dejar ir. En el momento en que tocan vas a un tipo especial de sueo muy profundo. (Como las manos se mueven en conjunto, tienen sus manos en una posicin que le permita que da una palmada a la ligera el exterior de las manos los sujetos, y por lo tanto empujando juntos. Usted debe estar listo en el momento que los sujetos manos tocan. En el momento exacto cuando los sujetos manos tocan, rpidamente y con firmeza abofetear las dos manos mientras daba la orden de <I> sueo </ I>. Al mismo momento ligeramente aplica un movimiento hacia abajo a las manos materias. Esta voluntad porque el tema de doblar en la cintura. Deje que los brazos cuelguen en la lado de sujetos) Tcnica rpida induccin Bueno para alguien que es un tema fcil o que ha sido hipnotizada antes y sabe que son receptivos. Me gustara que usted tome su mano izquierda y lo puso justo en frente de su cara ... Justo aqu as ... Me gustara que fingir que estoy poniendo pequeas cuas entre los dedos que son mantenindolos separados ... uno entre este dedo y ste y as sucesivamente, y la difusin propagacin y difusin ... Bien, usted puede dejar que la mano por ahora ...Ahora ponga su mano derecha en frente de su cara y mirar a la derecha en el dedo medio y como aliento en el dedo medio y apenas respirando en el dedo medio la mano comienza a expandirse ... Y acercarse hacia su cabeza. Y usted va a encontrar ahora que la mano derecha tiene una tendencia a empezar a moverse hacia la cabeza ... (Repeticin) y como comienza la mano que se mueve cada vez ms cerca hacia la cabeza que va a preguntarse si la atraccin es ms fuerte ... de la mano en la cabeza o de la cabeza a la mano (repeticin) A medida que la mano derecha se mueve ms y ms hacia la cabeza ... (Repeticin) Usted se dar cuenta de los ojos empezarn a estar cansado ... Y se empieza a notar ahora si la atraccin es ms fuerte de la ... A medida que los ojos comienzan a llegar muy cansado ... Y quiero que sepas que cuando la mano en realidad no toque el cabezal que se va al ver que su mente y su cuerpo va a funcionar como una unidad ... A medida que la mano se mueve ms y ms hacia la cabeza y como los ojos empiezan a muy cansado ... Y a medida que la mano se acerca cada vez ms hacia la cabeza y te das cuenta de que la la mente y el cuerpo simplemente funciona ahora como una unidad ...Usted va a encontrar que su pensamiento ahora va a ser muy diferente que el As fue ...

Una gran cantidad de personas inteligentes me dicen que cuando la mano en realidad no golpe la cabeza que se pega a la cabeza y es imposible eliminar la mano de la cabeza ... (Repeticin) Se pega en la cabeza ... (Poner mano a la cabeza, si no est ya all) (SNAP) del sueo ... Ir a la derecha abajo ... derecha abajo en la relajacin ... La mano que se pega en la cabeza ahora ... tan fuerte es como se ha pegado con pegamento ... Incluso si se trat de retirar la mano de la cabeza que no se apaga. No se apaga la hora de vuelta a la cabeza ... Voy a contar hasta tres, uno, dos, tres, A la cuenta de tres intenta mover la mano por la cabeza, pero no va Se pega como si estuviera pegado con pegamento, Nmero uno, la mano queda totalmente pegada a la cabeza Nmero dos, no sale Nmero tres, intenta quitrselo no va, intenta quitrselo no lo hace vaya ... Ahora usted se relaja, se respira profundamente, se relaja y la mano slo se reduce muy muy fcilmente, muy, muy relajado ... centrada ... centrado ... Usted se centra en mi voz, y como usted se centra en la voz ms relajado te conviertes y tanto como usted hace ms relajada que se centran cada vez ms en mi voz, (Repeticin) Sentirse mejor y mejor y ser ms relajado y que te sientes ms e & ms relajado se siente mejor y mejor ... Ahora que usted est sentado all muy, muy relajado, me gustara que usted imagina una ola, una ola como una ola del mar, una ola de calentamiento relajacin calmante, que sube sobre su cuerpo y volver de nuevo ... As que reljate y djate llevar ... (Repeticin). Rapid Mtodo permisivo 1 Instrucciones para el hipnotizador (Permisivo I) Comience con los sujetos sentados en una silla con respaldo recto. Expuesto al tema: Ests preparado para entrar en un sueo hipntico? (Asunto simplemente responda con "S") Cierra los ojos y disfrutar de unas cuantas respiraciones profundas y relajarse con cada respiracin que usted tomar. Ahora estoy recogiendo la mano derecha. (Recoge temas mano como si estuviera va a dar la mano) En un momento me voy a tener que abrir los ojos y me mira. Lo har a continuacin, contar de tres a uno. A la cuenta de uno los ojos se cerrarn de nuevo y todo tu cuerpo se sentir suelta y floja. Va a entrar rpidamente en un sueo hipntico. Hacer entiendes? (Espere un gesto o una seal de que s) Ahora, quiero que abras los ojos y tratar de mantenerlos abiertos hasta que llegue a la nmero uno. Tres, los ojos se sienten pesados, trate de mantenerlas abiertas. Dos, casi all, a la cuenta de uno se puede cerrar y se siente maravilloso. Uno de ellos, cerrando los ojos y dormir. (En el momento en que los ojos se cierran, tire firmemente del brazo derecho en la baja movimiento, mientras que la entrega de la orden de suspensin) Rapid Mtodo permisivo 2 Instrucciones para el hipnotizador (Permisivo II) Es importante darse cuenta de que la capacidad de entrar en el estado hipntico es los temas capacidad, no, y en relacin con el hipnotizador. Despus de aceptar el hecho de que la capacidad para entrar en la hipnosis la capacidad de los sujetos, y no los hipnotizadores, vemos que el tiempo empleado en la induccin debe estar relacionado con la temas voluntad de entrar hipnosis rpidamente. Expuesto al tema: Me gustara que ahora, a tomar en tres respiraciones profundas y fciles. Al exhalar cada vez, le gustara que se relaje los msculos en y alrededor de los ojos. Por la tercera respiracin se ha relajado los msculos en y alrededor de los ojos a la punto de que los ojos ya no quieren abrir. Ahora, tome en tres respiraciones profundas, fcil, y relajar los msculos de los ojos por completo a medida que exhale. (Deje que el objeto de tomar en tres respiraciones, y proceda) Bueno, ahora se han relajado los ojos hasta el punto de que ya no quieren abrir. Me gustara que ahora para relajar los ojos hasta el punto de que no se abra. Una vez que los han relajado, asegrese de que no se abra. (D una prueba)

Reinduccin - deepener Expuesto al tema - bueno para tomar el sujeto hipnotizado en una mucho ms profunda estado muy rpidamente mediante la aplicacin de varias veces el proceso de abrir y cerrar muchas veces. Yo te voy a dar una seal para que pueda entrar en la hipnosis con mayor facilidad. Voy a contar del uno al tres. A la cuenta de tres, se abrir el ojos, quedando profundamente relajados. Cuando digo "Ahora duerme" y chasquear los dedos, que ser la seal para tus prpados para cerrar y va a ir ms profundo en la hipnosis. Est bien. Una. Dos. Tres. Abre los ojos. (Dedo Snap) Sleep Now! Cerrarlos e ir ms profundo sueo. (Repita los dos varias veces) Seedman tcnica de induccin Introduccin PNL: cualquiera de los tres. Pon tu mano en la ma ... presione hacia abajo ... (Enfoque) Mira mi ojo derecho ... (Ver temas tercer ojo) Tiempo Pasado (CODA): Pronto voy a contar de cinco a uno ...con cada nmero que cuento que se va a dar sueo lnguido cansancio sueo Cuando llego al nmero uno, o algn tiempo antes de que sus ojos van a querer cerrar No cerrarlos hasta que chasquear los dedos y decir para cerrarlas. Cuando veo que sus ojos se ponen demasiado difcil para que usted mantenga abierta cuando empiezan parpadeante fue entonces cuando le dir a dormir "(presin) del sueo." cuando hay un montn de relajacin ... DEMOSTRAR (Ver ejemplo); Vea cmo las minas son ahora? Tiempo Presente: Ahora pon tu mano en la ma ...Como te ves en mi ojo derecho ...Cinco ... que se va a dar sueo lnguido cansancio sueo somnolencia cados cansada soolienta que est bien Cuatro ... ms cansado ms somnoliento ms lnguido ms sueo Tres ... tranquilo, somnolencia cados, con sueo Dos ... ms y ms, etc .. Una ... Control en el momento de cliente ojos parpadeo "(presin) del sueo.". Mantenlos cerrados ahora y entrar en hipnosis profunda. Inducciones Nios Nios Mtodo brazo binico (Para nios) Expuesto al tema: Alguna vez has odo hablar de un brazo binico? (Pausa para la respuesta) (Si el nio no ha odo hablar del hombre del milln de dlares en la televisin, explicar algo al respecto, en especial sobre su inusual y potente brazo). Quiero decirte algo ms sobre el hombre del milln de dlares que la mayora de la gente no sabe, pero probablemente ira por ah diciendo a todos los dems. (Pausa para la respuesta). . . .(Por lo general, se obtiene el nio va, y l / ella se compromete a mantener en secreto). De verdad quieres saber algo de especial en su brazo? (Pausa para la respuesta) (Opcional: Si est utilizando la msica, comienza en este punto). Un da el hombre del milln de dlares estaba sentado en casa, escuchando msica en su radio, y de repente se dio cuenta de algo muy extrao en el brazo, (observe si sus / sus ojos se mueven hacia la izquierda o derecha. A continuacin, utilice el brazo del lado hacia el que su / sus ojos se movieron). (Levanta su / su brazo) S, eso es. Es ese brazo. Comenz a ser muy dura, y pronto se hizo tan tieso como una tabla, (acariciar el brazo y decir) la notificacin que se mantiene cada vez ms rgido ... Como tieso como una tabla. Eso es un brazo muy especial, ya que mantiene cada vez ms rgido se cierran tus ojos, y t empezar a tener un sueo muy agradable, porque es el brazo sueo. Usted puede escuchar la msica que se reproduce a medida que estn empezando a tener un sueo muy agradable... Vea todo el sueo, y de tu brazo va a bajar tan rpido como usted ve el sueo conjunto. (Nota: Las siguientes secciones son para realizar la terapia) Usted me puede decir todo sobre el sueo, y cada vez que levante el brazo soando que pueda tener otro sueo. (Nota: A continuacin, puede utilizar el brazo soando el sueo de tener hijos por

la causa del problema y obtener toda la informacin necesaria para ayudar a superar el problema) Ejemplo: Cuando levanto el brazo soando, tendr una repeticin, un sueo muy claro de toda la experiencia que ha causado (Describa el problema) Nios fijacin ocular (Para nios) Instrucciones para el hipnotizador Una tcnica tctil, tales como la celebracin de un animal de peluche, puede ser apropiado para un 2 aos de edad. A 4 aos de edad, pueden responder mejor a una mueca de trapo y un nio de 6 aos de edad, de una moneda o tcnica de la televisin. Desarrollo, un nio en edad escolar (7-11 aos de edad), responder mejor a una tcnica lugar favorito y adolescentes a las imgenes deportivas. Expuesto al sujeto: (Nombre del nio) me gustara que le ensee algo muy especial que se puede aprender, y con la prctica, puede ser mejor y mejor. Lo primero que me gustara hacer es para que usted sostiene esta moneda (dar al nio un cuarto) aqu. (Hipnotizador pone una moneda entre el pulgar y el ndice del nio dedo y mueve el brazo y la mano ligeramente por encima del nivel del ojo) Me gustara que mirar a la moneda y concentrar toda tu atencin en una partir especial de esa moneda, y como usted lo hace, simplemente te dejas ms y ms relajado. A medida que ms y ms relajado, la moneda tendr ms pesado y ms pesado. A medida que la moneda se vuelve ms pesado y ms pesado, que se arma tambin tendr ms pesado y ms pesado. En un momento, la moneda caer de sus dedos y sus ojos se cerrar y el brazo volver a descansar en su regazo. (Espere la respuesta y reforzar las declaraciones si es necesario) Ahora podemos hablar de algunas otras cosas de gran precio que puede ayudarle a ser an ms relajado y cmodo. Me gustara que Imagnese en un picnic maravilloso. Este es el mejor da de campo tiene todo el Asistieron - el cielo es azul y claro, las nubes son slo la forma que ms te gusta, que es tan fra y tan caliente al da como usted lo quisiera, simplemente deja que sea la clase de da que queremos que sea. Es posible que desee estar en este da de campo por s mismo o por compartir con algunos de sus amigos favoritos y jugar algunos de sus juegos favoritos. Alguien en este da de campo (Nombre del nio), ha establecido un manto muy especial en el terreno. Me gustara que usted se siente abajo en la manta en solitario o con un amigo. Te das cuenta de que este es un manta especial, ya que puede hacer que esa manta mosca. Usted puede hacer que se vaya lo ms alto desea o tan baja, tan rpido o tan lento, se puede hacer girar a la izquierda o a la derecha, se puede hacer todo lo que quieras de la manta que hacer. Eres el piloto y est en control. Usted puede volar a cualquier lugar que desee y ver todo lo que quieras ver. Es una maravillosa sensacin de volar a lo largo de su manta, disfrutando del da y estar en control. (Nota: Los dos prrafos siguientes se pueden utilizar cuando se realiza la terapia) Simplemente disfrutar de lo que est haciendo en este hermoso da, a medida que avanza el tiempo, usted puede ser Piense por un momento (sugerencias teraputicas y hablar pueden ocurrir aqu con el uso de seales ideomotoras). (Continuar reforzando que el nio es el piloto y el control) Cada vez que desee ir a este da de campo muy especial y volar en su manta, usted puede hacerlo siempre Recordar que el piloto y el control. Cada vez que usted prctica, lo har ms fcil y ms fcil (teraputica gol). (Nota: Regrese aqu para la terminacin de trance) Y ahora, (nombre del nio), me gustara que la tierra de su manta en un lugar que gustara mucho - un lugar de nuevo en el da de campo donde se sienta cmodo y muy relajado y seguro. Cuando su manta toca suavemente el suelo, usted puede abrir su ojos, sensacin fresca, relajada y cmoda. Eso es correcto. Has hecho un trabajo oleaje (Nombre del nio). (Pase unos momentos de procesamiento de la experiencia del nio) Nios Favorite Place Mtodo Instrucciones para el hipnotizador (Para nios de 7 a 11)

Una tcnica tctil, tales como la celebracin de un animal de peluche, puede ser apropiado para un 2 - aos de edad. A 4 aos de edad, pueden responder mejor a una mueca de trapo y un nio de 6 aos de edad, de una moneda o tcnica de la televisin. Desarrollo, un nio en edad escolar (711 aos de edad), responder mejor a una tcnica lugar favorito y ad adolescentes a imgenes deportivas. Durante la entrevista pre-hipntica, mayor cantidad de informacin posible, debe ser reunidos sobre el lugar favorito de los nios. Esta informacin se alimenta de nuevo en el perodo de sesiones. Expuesto al sujeto: Simplemente ponte cmodo y agradable en la silla. Ahora me gustara que usted ponga las manos sobre el regazo y usar sus ojos para encontrar un lugar en una de sus manos en que usted desea concentrar toda tu atencin. Puede ser que sea una arruga o una ua. Ahora que ha encontrado ese lugar - ese lugar especial en el que tenga optado por centrar toda su atencin - djate realmente concentrarse en eso lugar, djese totalmente concentrado en ese lugar que fue especial para usted, concentrarse en l tan fuerte como puedas. Al hacer eso, usted todava puede estar al tanto de mi voz y se puede dejar todo su cuerpo se vuelven muy relajado y cmodo. Ahora en un poco tiempo - no estoy muy seguro de cundo, pero pronto - los ojos se volvern tan relajado y cmodo que se desee cerrar. Usted escoge el momento en que se siente bien para ti. Y cuando esto sucede, se puede sentir an ms relajado y cmodo de lo que estn sintiendo en estos momentos. Cuando eso sucede, cuando tus ojos se cierran, podemos hablar de algunas otras cosas muy agradables que son relajante y cmodo para usted. (Reforzar, segn sea necesario para el cierre de los ojos) Eso es todo - muy cmodo y tranquilo de la parte superior de la cabeza hasta el fondo para la parte inferior de los dedos del pie. Y cuando usted se siente tan relajado y cmodo, como te sientes en este momento, que le gustara imaginar que ests en tu lugar favorito en el mundo entero. Estar all en estos momentos. Ahora, ese lugar favorito puede ser un lugar que realmente han estado antes, o un lugar que slo han ledo, o un lugar que han soado. Pero todo lo que es el lugar favorito de la manera que queremos que sea. Usted puede estar all por ti mismo o tal vez con algunos muy especiales amigos. Por supuesto, usted est haciendo su favorito actividades y todo sobre el da es slo la forma en que le gustara que fuera. Estoy no estoy seguro de dnde est su lugar favorito es - me imagino que podra ser (informacin obtenida del nio en la entrevista) Yo s que usted sabe dnde est su lugar favorito es y que usted est disfrutando ahora. Usted puede seguir disfrutando de su lugar favorito y todos las cosas que le gustara hacer mientras hablamos de cosas especiales que usted puede hacer cuando est relajado y en su lugar preferido - cosas que le pueden ayudar. (Nota: Si se realiza la terapia, el terapeuta comienza a trabajar en los objetivos del tratamiento con sugerencias y cuestionando con sealizacin ideomotoras apropiados). Ahora usted puede continuar a estar en tu lugar favorito para un momento ms. En la siguiente minutos o menos, ser el momento para que usted pueda volver a la habitacin aqu conmigo, sintiendo fresco y relajado y muy bien acerca de lo que han aprendido y lo que pueda hacer cuando (reforzar sugerencias teraputicas) Slo djate volver gradualmente sentirse fresco y relajado, listo para abrir los ojos y volver a estar aqu conmigo. Usted puede volver a su lugar favorito en cualquier momento que desee. Bienvenido de nuevo (nombre del nio). Nios Magia Mtodo Shape (Para Edades Nios de 5 a 10) Expuesto al tema: Quiero que escuchen con atencin lo que estoy diciendo a usted ahora sin mover la cabeza. Slo recuesto en la silla y siento realmente cmodo, y luego quiero que busques hacia el techo, y buscar un punto diminuto. Ese lugar tendr un significado especial para usted. Le ayudar a relajarse, y usted puede notar como ver ese lugar puede comenzar para cambiar su forma. Dime cuando te das cuenta de que el cambio de su lugar mgico forma ... (Pausa para la respuesta) Ahora sigues viendo ese lugar y pronto usted puede notar que empieza a cambiar por

arte de magia su color. Dime cuando note ese punto comienzan a cambiar de color ... (Pausa para respuesta) Al observar ese punto, va a proseguir para relajarse an ms y pronto Aviso a los prpados relajante, y sus ojos se sentirn como si quieren cerrar ... Sin mover la cabeza, basta con mover los ojos ahora y buscar otro punto mgico en el techo, y observe cmo sus prpados siguen cerrando ms y ms tan pronto como se cuenta de la otra punto mgico, y cuenta tambin cmo todava se puede ver el lugar despus de su ojos han cerrado ... Como usted mantiene sus ojos cerrados aviso de que se puede ver ese lugar empezando a cambiar su forma, es muy bonita. Puede incluso brillo o brillo, y va cambiando su forma que mantenga los ojos cerrados y continuar verlo ... Cuanto ms se mira ese punto con los ojos cerrados, mientras ms usted contina para relajarse ... y pronto se dar cuenta el punto mgico cada vez ms pequeo ... dime cuando te das cuenta que cada vez ms pequeo ... (Pausa para la respuesta) Ahora note que est desapareciendo por completo, y que cada vez adormilado como mancha desaparece ...

Nios Magia Televisin Mtodo Instrucciones para el hipnotizador (Para nios de 5 a 10) Usted realmente no necesita ningn tipo de preparacin introductoria para el uso de esta induccin con un nio. Simplemente haga que el nio estar en una posicin cmoda y cierra los ojos y escuchar las sugerencias que le digo. Expuesto al tema: Slo mantn tus ojos cerrados ahora hasta que te diga que abrirlos. Y quiero que le digas me acerca de su programa de televisin favorito. Como va a proseguir con sentirse ms calmado y relajado, quiero que me diga sobre el programa de televisin que ms le gusta de todo ... (Pausa para la respuesta) En un momento, con los ojos cerrados, usted comenzar a ver sus programas de TV programa ... se mantendr sentirse ms calmado y relajado, y tranquilo, y seguro, y asegurar ... Bueno, me estoy convirtiendo en la TV ahora, y en tu mente te ver su favorito programa en la pantalla. Usted escuchar los sonidos y que los sentimientos y la realidad disfrutar viendo su programa favorito ... Puede seguir viendo ese programa, manteniendo los ojos cerrados ... No lo sabes necesidad de prestar atencin a lo que estoy diciendo ... No eres ms que continuar para relajarse y disfrutar de ese programa especial, manteniendo los ojos cerrados hasta que yo te diga que abrirlos y despertar del estado hipntico ... (En este punto, es posible que desee probar el estado del nio, se puede lograr esto mediante la diciendo: "A medida que el ver su programa, uno de sus dedos a la derecha / izquierda tena mueve directamente, 'Espera la respuesta) (Las siguientes lneas se pueden usar para la terapia en general .. rellene el problema especfico) En un momento que el programa va a terminar, y vamos a cambiar el canal ... se quiere seguir avanzando hacia un estado adormilado an ms profundo ... que va a ver un programa de que le mostrar la forma de superar ese problema y deshacerse de l por completo ... Su programa favorito ha terminado ahora, y estoy cambiando el canal ... eres continuando a sentirse ms tranquilo, y ahora usted est viendo un programa que est mostrando lo que ha causado el problema, y la facilidad con que se va a deshacer de ese problema ... La imagen es cada vez ms clara ... que entenderlo, y darse cuenta de que est superando el problema por completo ... Ms tarde, al abrir los ojos, se le de vuelta en una amplia despierto, alerta totalmente estado, sentirse seguro y feliz. Usted se dar cuenta de la mejora, y seguiremos mejorando ms cada da ...

Los nios hacen creer amigo Mtodo Instrucciones para el hipnotizador (Para Edades Nios de 5 a 10) Esta induccin se utiliza mejor cuando se realiza la terapia. El uso de un omnisciente y comprensin amigo es muy til para conseguir un nio a hablar de sus problemas. (Haga que el nio cierre sus ojos y fingir que estn visitando con un nuevo amigo. Tal vez su amigo es un cachorro o un gatito de peluche, o puede ser un pequeo conejo que le gusta ser abrazado) Expuesto al tema: Ahora slo tienes que mantener los ojos cerrados y pretender que usted est disfrutando de la compaa de su amigo. Usted es una persona muy especial, y usted puede relajarse y disfrutar de usted mismo, sentirse tranquilo y pacfico y seguro en compaa de su amigo ... Como usted est teniendo un momento agradable con su amigo, que est escuchando slo a mi voz ... Ahora quiero que me cuentes un poco acerca de su amigo ... (Pausa como sujeto describe amigo) Ahora pregunte a su amigo qu nombre debemos utilizar cuando hablamos con l o ella ... Dime El nombre de su amigo ... (Pausa para la respuesta) (Las siguientes lneas se pueden usar para la terapia en general .. rellene el problema especfico) Bueno eso es bueno ... Ahora usted puede relajarse an ms, y quiero que usted haga su amigo para ayudarle ... Tu amigo sabe sobre el problema que usted ha estado experimentando, y tu amigo ser capaz de decirle lo que usted puede deshacerse de este problema por completo ... Tan pronto como su amigo le dice cmo deshacerse de ese problema, quiero que levantes una de sus manos hacia el techo ... (Pausa para la respuesta) Djese continuar relaja ... Traiga a su amigo a lo largo ya medida que comienza a sentirse somnolencia pacfica en todo el cuerpo. Ahora estn empezando a verse a s mismo mejorar ... Usted se va a deshacer de ese problema ... Usted est experimentando algunos cambios agradables en este momento, y usted seguir mejorando an ms tarde despus de que yo digo que abrir los ojos y volver a un amplio estado de vigilia, totalmente alerta. Usted est aprendiendo ms y ms de su amigo ... Usted es consciente ahora de que su amigo realmente te ama y se preocupa por ti, y est haciendo todo lo posible para ayudarle a deshacerse de ese problema por completo ... Y usted sabe que puede volver y estar con tus amigos en cualquier momento que quiere en el futuro, y tu amigo siempre estar ah para ayudarle. Nios mtodo rpido Instrucciones para el hipnotizador (Para nios) La mayora de los nios van a entrar en la hipnosis con gran rapidez y facilidad, mientras que un ojo tcnica de cierre es adecuado para la mayora de los nios, algunos de los nios ms pequeos se opondr a ella. Siempre es aconsejable preguntar al nio si ser muy bien para que cierre los ojos. Expuesto al tema: Te gustan los juegos de fingir, (nombre del nio)? Quiero que finjas algo por m, quieres? Bueno. Muy bien, ahora cierra los ojos por favor y mientras los tiene cerrados, quiero que fingir que no se abrir no importa cunto te esfuerces, y, siempre y cuando mantenga fingiendo, que no se abre del todo. Eso es bueno. Sigue fingiendo hasta que yo lo deje de hacerlo. Tiene un televisor en casa? S, va a cambiar en el favor? Qu pasa? ... Puedes subirlo un poco? Bueno. Qu est ocurriendo ahora? Comentario La formulacin exacta no es importante aqu y debe adaptarse a la circunstancias. El objetivo es invocar la imaginacin del nio, que normalmente l / ella est usando continuamente en sus / sus juegos de simulacin, para ganar cierre de los ojos. Cuando se observan intentos fallidos de abrir los ojos, la hipnosis ya ha comenzado. Es importante llegar a un acuerdo del nio para mantener la ficcin hasta que lo dirige / ella para dejar de fingir. Con una fcil extensin de su / su pretensin, el nio transporta a s mismo / a s misma a su / su casa y regresa a un programa de televisin favorito. l / ella puede ser le pidi que describiera con detalle todo lo que l / ella ve y oye pasando. Se establece la hipnosis. La relajacin del cuerpo que normalmente se asocian con hipnosis para adultos suele ser menos evidente con los nios que se quedan actividad

fsica a travs de la hipnosis. Children Television Mtodo Imaginacin Instrucciones para el hipnotizador (Para nios de 7 a 11) Una tcnica tctil, tales como la celebracin de un animal de peluche, puede ser apropiado para un 2 -aos de edad. A 4 aos de edad, pueden responder mejor a una mueca de trapo y un nio de 6 aos de edad, de una moneda o tcnica de la televisin. Desarrollo, un nio en edad escolar (711 aos de edad), responder mejor a una tcnica lugar favorito y ad adolescentes a imgenes deportivas. Expuesto al sujeto: Me gustara que le muestre y le ensear cmo usted puede utilizar su "hacer creer" capacidad en las reas de su vida a ayudar a ti mismo. Quieres saber cmo puede ayudar a usted mismo con (problema que se presenta del nio)? (El nio responde S) Ya tiene su propia imaginacin. No puedo dar ninguna imaginacin. Puedo mostrar, sin embargo, cmo usar su imaginacin de una manera muy especial. En primer lugar, me gustara gusta que te metas en una posicin muy cmoda. Slo hay que poner las piernas en frente de usted, con las manos descansando cmodamente en su regazo. Usted puede notar que, en este posicin, mientras que su cuerpo se siente muy bien apoyado, con cada parte de su cuerpo que es sostenido por algo. Y ahora, quiero que cierres los ojos - es cierto - y con los ojos cerrado, se puede disfrutar de la oscuridad y el silencio, la tranquilidad y el calma. Puede llegar a ser ms consciente de su respiracin. Slo siente la nueva onda en la aliento se siente cuando entra en su cuerpo, con lo que en cada respiracin y la energa oxgeno que se extendi a todos los rincones de su cuerpo. Con cada respiracin, se puede sentir calidez, y su cuerpo simplemente relajarse todos los msculos en su cuerpo. Cada vez que se exhala, ve cada vez ms en la relajacin y comodidad. Mientras se relaja ms y ms, me gustara que imaginar que una pantalla de televisin tiene apareci ante sus ojos - un televisor muy especial que slo se encuentra en una muy lugar especial. Este televisor ha sido hecho especialmente para usted. Slo hay que ver los diales en la TV y examinar con mucho cuidado y encontrar el interruptor de ON. Basta con encender la televisin y que gire el dial hasta que encuentre el programa que parece ser la correcta para usted. Se puede ser un programa que ya ha visto antes, o uno que slo se imagina que a usted le gustara ver. Cul es el programa que est viendo en este momento (nombre del nio)? (Obtener respuesta del nio y luego hacer preguntas adicionales para aumentar y mejorar la imagen) Usted puede seguir disfrutando de esa foto por un momento ms y luego me gustara que al girar el dial hasta llegar a un canal donde puede verse a s mismo en la televisin y que encontrarse en (donde el terapeuta quiere que el ambiente teraputico que sea) y usted es la estrella en este programa. Has encontrado ese canal? (El nio responde) Bueno. Qu ests haciendo en este momento en que la imagen en el televisor? (El nio responde) Just seguir viendo ese programa, ya que es un especial de televisin y usted est en control de que la televisin. (Utilice las sugerencias teraputicas relacionadas con el problema que se presenta, el estrs logros y sentimientos positivos. Utilice una sugerencia post-hipnticas que el nio puede volver a ese canal especial cada vez que el nio desea. El terapeuta tambin puede preguntar al nio a utilizar las sugerencias "cmara lenta" en cualquier momento) Ahora gire el dial para cualquier canal que le gustara acabar con eso te da una buena sensacin de estar usted y una agradable sensacin de estar a gusto y en paz, de ser fuerte y sabio, y saber qu es lo mejor para usted y cmo encontrarlo. Usted puede gracias s mismo que tiene este especial de televisin en su mente y que se puede utilizar cualquier momento que desee. Ahora es el momento para que su vuelta a su juego fuera y dejarse volver gradualmente a la habitacin aqu conmigo, sentirse descansado y relajado y listo para un buen da - listo para abrir los ojos. Eso fue muy bonito (nombre del nio).

El miedo a las araas Scripts para nios - Scripts escritos para nios Este script es para ayudar a los nios a superar el miedo a las araas. Utilice el que induccin se siente ms apropiado, seguido de deepener, a continuacin, comenzar. En un momento voy a pedirle que imagine ciertas cosas, y te dars cuenta de que imaginando estas cosas te relajarse an ms - y con cada respiracin que usted toma y cada palabra que pronuncio - se encuentra a la deriva cada vez ms en un calma - relajante - sentimiento. Y quiero que se imaginen que estn sentados en su silln favorito en casa. . y se siente muy cmodo y muy relajado - sentir su brazo, ya que se basa en la brazo de la silla y se puede ver las cosas en la habitacin - la puerta - y la ventana la chimenea - los adornos o reloj - la televisin la mesa - ver todas las cosas que l t se encuentran en la habitacin con su silla favorita. Y usted puede ver estas cosas que describo muy claramente, y tu imaginacin te hace relajarse an ms profundamente. Es una sensacin cmoda para sentir que ests rodeado de cosas familiares - su poseer, cosas familiares muy especiales. Y ests recordando ahora, otras cosas que Yo no he mencionado an - y usted puede ver estas cosas, incluso cuando usted est recordarlos. Y la visualizacin de los relaja ms y ms. Y ahora quiero que se imaginen que se puede or un suave golpe en la puerta. - Es una clase de tap - tap - tap - muy tranquilo - tap - tap. . (En este punto, toca alguna parte de dos o tres veces) - y usted es demasiado cmodo para levantarse de la silla - las piernas son pesado - su cuerpo est relajado - su mente est en calma - y por lo que gritar "pase" y mirar hacia la puerta para ver que hay. La puerta se abre pero no se puede ver a nadie all, as que griten. "Quin es?" Y suene un pequeo sollozo y un pequeo, pequeos susurros voz chillona - "Soy yo". Usted mira alrededor de la habitacin, pero no puede ver a nadie, pero luego, cuando se mira hacia abajo en el piso se puede ver una pequea araa dulce que se sienta all, llorando a lgrima viva. Uno de sus las piernas se envolvieron alrededor de un pauelo manchado de rojo y los otros siete estn cayendo sobre todo el lugar - se mira para ver qu est deslizando y observe que sus lgrimas estn formando un pequeo charco a su alrededor. Usted pide la araa por qu est llorando y l le dice a sus pies peludos est mojado y l es perdi sus botas de agua de color amarillo. A continuacin, un gran, gran sonrisa se extiende por su rostro peludo y salta arriba y abajo en el charco salado - diciendo. . "Ah estn." El charco salado lgrimas salpique sobre su rostro y le DABS en ellos con su rojo pauelo manchado. Al minuto siguiente l tiene siete pequeos amarillo botas de agua en los pies, y no como Paddington Bear y ha hecho un sombrero con el pauelo rojo manchado atando las cuatro esquinas en nudos y lo pone en la cabeza - pero es tan grande que se mantiene cayendo sobre su rostro. La araa parece tan ridculo que se empieza a rer. A partir de este momento en adelante - cada vez que vea, o pensar en una araa, se le pensar inmediatamente en una araa peluda con siete wellies amarillos en sus pies peludos y un pauelo manchado rojo en la cabeza - y este pensamiento que te hace sonrer. Usted encontrar que usted se siente cada vez ms cmodo sobre las araas de ahora en adelante, usted pensar en araas como tus amigos, ellos no te molestan, y no los molestan, cada vez que vea, o pensar en una araa, piensas inmediatamente en un peludo araa con siete wellies amarillos en sus pies peludos y un pauelo rojo manchado en la cabeza - y este pensamiento te hace sonrer. FLYING MANTA Esta visualizacin puede capturar la imaginacin de cualquier nio si se incorporan algunos datos personales ..... Esta induccin es adecuado para los nios ms pequeos. Imagnese que usted va a un picnic, ir con sus seres queridos a un especial lugar para hacer un picnic. Usted tiene sus cosas favoritas para comer y beber. Usted puede ver y el olor y el sabor de ellos. Disfrutar de los juegos con su familia y amigos. Luego, cuando haya terminado de comer y beber y jugar, es posible que vea una manta hacia fuera all en el suelo. Es tu color favorito, lisa y suave. Usted

puede sentarse en ella, o se encuentran en l. Acta como si fuera una manta volar y usted es el piloto. Usted est en control. Usted puede viajar solo unos centmetros por encima del suelo, justo por encima de la hierba, o ms incluso por encima de los rboles si lo desea. Usted es el piloto. Usted puede ir a donde usted quiere y tan rpido o tan lento como desee, con slo pensar en ello. Puede aterrizar y visitar a sus amigos o puede tierra en el zoolgico, o en cualquier lugar que desee. Eres el piloto y usted est a cargo. Usted puede volar por un rbol y ver las aves en un nido. Usted puede acelerar y frenar. Disfrute de ir a donde usted quiere ir. Tmate todo el tiempo que necesita para sentirse muy cmoda. Cuando est listo, puede encontrar un agradable, cmodo lugar de aterrizaje y tierra su manta voladora. Una vez que haya aterrizado, hzmelo saber levantando un dedo. OAK TREE Juega cualquier juego 'fingir' con un nio pequeo y se convierten rpidamente involucrados y cooperativa .... Pregntele al nio si le gustara jugar un juego de fingir. Esto es til para una induccin un nio de entre 5 y 8 aos. "Est bien, me pregunto si se puede pretender que usted es un roble fuerte. Sus pies son la races del rbol y se mantienen firmes en el suelo, su cuerpo es el tronco del rbol y los brazos son las ramas. Ahora me gustara que lo mantenga a este brazo (que apunta a la mano dominante del nio). Bueno, esto es una rama fuerte y muy, muy rgido - ver el poder se est muy rgido, por lo fuerte y tan rgido que no se doblar en absoluto. Imagnate a ti mismo, esta rama es pongan rgidos y fuertes, y como se piensa a s mismo que la rama se pongan rgidos y fuerte, se vuelve ms rgido y ms fuerte y ms rgido y ms fuerte, ms rgido y ms fuerte cada segundo. Ahora, en un momento que voy a pedirle que trate de doblar la rama, pero cuanto ms se trate que doblarlo hacia el ms fuerte y ms rgido se convierte de manera que la rama no se dobla en absoluto. Listo ya continuacin, tratar de doblar la rama, intenta, y cuanto ms intenta el ms rgido y ms fuerte el poder se convierte en ". (El nio intenta sin xito para doblar el brazo - en este punto, usted ha desarrollado una trance profundo. Si el brazo no doblar, reforzar las sugerencias de la fuerza y rigidez, o simplemente decir - "ver lo difcil que iba a doblar ..."). "Ahora voy a mostrar algo muy interesante. Algo casi mgico, una fuerte rfaga de viento viene ahora y que har que la rama balanceo y doble muy fcilmente .... la rfaga de viento est viniendo, est aqu, est haciendo el dominio de sucursales y ahora se inclina .... sentir el poder comienza a doblar, fcil y sin esfuerzo. Eso es bueno. ". En este punto, usted podra sugerencias lo que sea tejido que est trabajando en una historia sobre el rbol y la fuerza del rbol. Slo tiene que utilizar su imaginacin y el nio usar el suyo. Ayudas Sesin 1 Ahora, como te hundes ms y ms profundamente, completamente relajado, voy a hablar de la tensin, la ansiedad y el miedo. Cmo innecesarios estos sentimientos son y cmo, mismo, van a acabar con ellos. Cuando llegamos abajo con un resfriado, el general la emocin que sentimos es inconveniente. Inconveniencia, porque se olvida de trabajo, tienen poco o ninguna energa para realizar las tareas diarias, y, en general - este fro slo lanza un llave en nuestra vida. Lo mismo es vlido para la ansiedad, la tensin y el miedo. Estos son tambin los inconvenientes. Si vamos a trabajar lleno de tensin y ansiedad, nuestro rendimiento laboral desciende y puede causar tensin entre los compaeros de trabajo y hacer que el da muy incmodo. La tensin es lo contrario de la relajacin y si tensa o nerviosa nuestra energa se agot y vamos durante el da bostezando y mirando el reloj. La tensin emocional drena nuestras mentes de energa necesaria para llevar a cabo la ms tareas triviales. Si temerosos, tendemos a caer en depresin, con lo que en estas tensiones y la ansiedad, una vez ms. La tensin, la ansiedad y el miedo son tan inconvenientes como fro, si no ms. La tensin, la ansiedad y el miedo tambin provocar otros inconvenientes, el

uno principal que es la enfermedad y la enfermedad. Nuestro sistema inmunolgico no funciona correctamente por nosotros si es bombardeado con energa negativa. Su cuerpo responde de forma casi involuntaria inmediato a todo lo que cruza su mente. Piense en un pensamiento agradable y sonrer. Piense en un pensamiento triste y se siente triste. Piense en un pensamiento de ira y fruncir el ceo. Piense en un pensamiento vergonzoso y rubor. Piense en un pensamiento temeroso y tensa. Pero la tensin no puede existir cuando la mente est en calma. Si sustituimos los pensamientos de miedo con pensamientos de calma y paz, nuestra tensin pronto desaparece y nuestra mente curacin poder sigue trabajando para nosotros. En esencia, somos lo que pensamos. Uno de los descubrimientos mdicos ms importantes es que el estrs de los conflictos internos suprimir el sistema de defensa del cuerpo, que a su vez se vuelve incapaz de luchar contra la enfermedad. Adems, tenga en cuenta que el cuerpo y la mente son un solo organismo integrado. A medida que el dice el dicho "No tienes nada que temer ms que al miedo mismo". Usted no tiene por qu temer una enfermedad que amenaza la vida, porque usted tiene el poder de rechazar la invasin de su cuerpo. La responsabilidad de su salud y su bienestar es en ti. Usted tiene el poder para mantenerse as, siempre y cuando usted tiene su mente y el determinacin. Cada uno de nosotros creamos nuestros propios milagros y creamos nuestras propias cadas, y como usted se sienta aqu, completamente relajado y en paz con tu cuerpo, te das cuenta de esto. Y este realizacin de un cuerpo y fuerte, el sistema inmunolgico sano indestructible, ahora se convierte en un hecho permanente en su mente. Usted no tiene ninguna razn para sentir la tensin, la ansiedad o el miedo porque sabes que la enfermedad no tiene posibilidades de sobrevivir con un fuerte sistema inmunolgico saludable. Con las imgenes visuales, que pronto estaremos trabajando con, su salud fsica se siendo tan fuerte y puro como siempre y con su nueva comprensin de que usted no tiene ninguna utilizar las molestias de las tensiones y temores, su sistema inmunolgico puede concentrarse slo en ser fuerte y poderosa contra cualquier enfermedad. Ahora, yo quiero que visualicen los dos guerreros que dibuj. Dos vicioso, fuerte, con unos medios guerreros. (Ver curacin guin Temple) Un guardia de pie dentro de cada templo en su mente. Estos guardias son ahora una parte permanente de ustedes. Cada vez que un pensamiento negativo, como el miedo, o un pensamiento tensa ansiedad, comienza a trabajar su camino en su mente, estos guerreros se lanza salvajemente el pensamiento negativo de su mente. Fuera de su proceso del sistema inmunolgico. Estos guerreros estn protegiendo su sistema inmune para usted y nunca, nunca, dejar que pensamientos negativos en tu mente de calamidad o de interrumpir su sistema inmunolgico la fuerza que lucha dentro de ti cada segundo. Voy a mostrar cmo fuerte estos guardias son. Imagen en su mente el dibujo de la lenta confusa, enfermedad, desorientado que usted ha estado temiendo. Picture It arrastrndose hacia su mente, tratando de poner miedo y malestar en ti. Ahora, ver tus guerreros personales levantan sus lanzas, inflando sucofres en la victoria y estn listos y guardia de pie otra vez. Cada vez que un pensamiento negativo intenta invadir su mente, cada vez que un pensamiento negativo acerca de enfermedad intenta invadir su mente, estos guerreros se lucha y gana ... cada vez! Sin falta! Ahora, vamos a deshacernos de esa enfermedad muertos yaciendo all, despus de haber perdido la batalla. Desde punta de los dedos del pie que quiero visualizar una limpieza Llama Violeta, fluye dentro de su cuerpo, abrindose paso a travs de su cuerpo, hasta la columna vertebral, a travs de los hombros y el cuello. Siente que fluye por todo el cuerpo, limpiando y purificando hasta que llega a la cabeza, donde sale a travs de la cabeza y cae en cascada sobre todo el cuerpo, dndole un fuerte escudo, proteccin de la luz. Y, como este escudo est cayendo sobre el cuerpo, te hundes ms y ms en la relajacin con la ausencia de tensin y miedo. Sienta la tensin y el miedo a la decoloracin de distancia con cada respiracin que usted toma ... sentir la esperanza y la alegra, que sustituye a estas emociones

negativas. Cada vez que respiras te acerca ms y ms a la relajacin y la alegra. Ahora, a medida que est completamente relajado, voy a dar algunas sugerencias que van a tener efecto a fondo y completa en su mente, cuerpo y espritu ... permanentemente en su mente. Una ... cada vez que un pensamiento negativo, como la tensin, la ansiedad o el miedo intenta para entrar en su mente, sus dos guerreros efectivamente matarlos. Dos ... estos guerreros, a partir de este momento, se han convertido en una parte permanente de su ser, siempre a su lado y siempre matando a los pensamientos negativos. Tres ... cada vez que un pensamiento negativo ha sido asesinado, se eliminar de su cuerpo por la limpieza llama violeta. Cuatro ... la violeta, la limpieza llama no slo eliminar a los muertos, el pensamiento negativo pero fluir desde el interior de su cuerpo, a travs de la parte superior de la cabeza y en cascada el cuerpo entero dejando un poderoso escudo blanco de la proteccin de negativo pensamientos y las enfermedades. Cinco ... porque usted es ahora consciente de su propio poder de rechazar negativo pensamientos, que son cada vez, con cada respiracin que usted toma, ms y ms relajado. Su descanso es tan completa que ahora lo hace en una parte permanente de su vida. Voy a darle algunos momentos de silencio para dejar que estas propuestas tienen plenamente efecto en ustedes ... mente, cuerpo y espritu. Ayudas Sesin 2 A medida que se hunden ms y ms en la relajacin, se siente tranquilo y en paz con uno mismo. Durante su ltima visita habl acerca de su capacidad para combatir y eliminar tensiones y cmo esto se puede lograr. Como recordarn, la tensin y la ansiedades provocar una avera en el sistema inmunolgico y cmo esto puede llevar a la enfermedad y la enfermedad. Hoy vas a aprender, efectiva y permanente cmo puede librarse de la enfermedad que se le ha permitido invadir su cuerpo. A travs de imgenes visuales, que va a decirle a su subconsciente para fortalecer su sistema inmunolgico del cuerpo y luchar contra la enfermedad invasora. La enfermedad en su cuerpo se volver impotente ante el sistema inmune restablecido. El poder de la mente es va a dominar y destruir a las clulas enfermas. Quiero que visualices la imagen que dibuj de la enfermedad en su cuerpo. Visualice su desorientacin ... visualizar su debilidad ... visualizar su lentitud, forma desorganizada ... visualizar su miedo y la expresin de miedo ... As es ... muy bueno. Ahora quiero que visualicen el actual tratamiento que est recibiendo de su doctor. Si est tomando medicamentos, imaginarlo como un lquido de color naranja surgiendo a lo largo de su sistema hacia las clulas enfermas ... hundiendo a travs del cuerpo y atacar estas clulas ... Bien, muy bien. Visualice este medicamento matar con xito estos clulas, cientos a la vez, la reduccin de ellos hasta que han perdido la vida y salir de su glbulos blancos segura y sin tocar. Visualizar estas clulas enfermas contraccin y miedo porque saben que su sistema inmunolgico es ms fuerte que ellos. Visualizar este medicamento xito ... es cierto, muy bueno. Ahora quiero que visualicen la imagen que dibuj de su sistema inmunolgico ... potente, agresivo, e invencible. Visualice su ferocidad, su fuerza, dispuesto a atacar y matar a todas las enfermedades. Ahora, visualiza su sistema inmunolgico reduccin a cero en en uno, slo uno, de estas clulas enfermas ... concentrarse en uno de los dbiles, pequeas celdas. Vea cmo asustado y desorientado que es ... lo difcil que es para que se ejecute de hasta mover debido a su forma suave, lento ... ver cmo reacciona ante el conocimiento de que que va a ser atacado por el sistema inmunolgico vicioso, feroz y feroz, su glbulos blancos que son tan fuerte e imbatible. Bien, ahora que atacar clula enferma ... Visualice su sistema inmunolgico destruyendo, destruyendo gran alcance, lleno de energa y conquista de esa clula enferma asustada ... Ver qu tan enojado tu inmunolgico sistema y cmo se precipita violentamente a la clula enferma, sin piedad ni mansedumbre, y lo destruye ... romperlo en pedazos. El nmero de glbulos blancos en su cuerpo son ilimitadas y las clulas enfermas son en inferioridad numrica. No se puede perder! Hay miles de millones en la reserva. Ahora visualiza que muertos celular y se siente triunfante. Mira a tu alrededor ... ver el resto de las clulas

enfermas acobardados de este ataque con xito. Ellos saben que ellos tambin van a ser destruidos. Muy bien, ahora concentrarse en otra uno ... visualizar sus clulas blancas preparando para otro ataque ... y cargar sucesivamente ... golpear, destrozar, destruir, lleno de energa ... Ver que la clula enferma se desgarra, destruye, rasgado en pedazos ... Ves qu fcil la clula enferma es destruido ... cmo su cuerpo suave y lento arrug y muri a su sistema inmune atacar. Ahora, de nuevo, cero en otro ... y de forma gratuita! ... Ataque dbil que de una clula. La debilidad, enfermedad confusa de ese tipo no tiene ningn uso en un cuerpo fuerte como la suya ... conseguir fuera de all ... destruirlo ... ataque ... atacar brutalmente ... su lugar no est en una fuerte cuerpo como el suyo ... rasgar aparte ... sin piedad a esta papilla ridculo que no es bienvenidos en este poderoso cuerpo ... sus glbulos blancos estn gritando en la clula enferma diciendo: 'Te voy a mostrar ninguna misericordia y les gusta destruir' No eres ms que pequea, dbil y confundido. Lo que es ms ... hay muchos, muchos ms de m de lo que! Bien, ahora que se van a poner en escena. Quiero que vea a s mismo como un caballero blanco, a cargo de este gran ejrcito de glbulos blancos. Usted est a cargo de su sistema inmunolgico ... dando rdenes ... liderando el ataque. Siente el odio hacia estas clulas enfermas ... sentir la ira ... y comenzar a ayudar a las clulas blancas de hack and rasgar en pedazos las clulas enfermas, uno por uno. Destruye estas clulas enfermas, uno por uno. D a sus glbulos blancos rdenes. Prepararlos para el ataque. Dgales que "Cargar Attack! Destruye!" Rompa la celda en pedazos ... visualizar su espada sumiendo a la derecha a travs de cada clula enferma. Visualizar esto como usted hackear y cortar girar y recortar con su espada. Siente el odio hacia estas clulas enfermas ... sentir sin piedad ... pedir sus glbulos blancos para llevarse los restos muertos de estos enfermos clulas ... expulsarlas a travs de los riones o el intestino ... que se han ido ... ido y nunca volver. Mantenga atacar a las clulas enfermas, uno por uno. Dgase a s mismo: "No me gusta esta clula enferma ... Estoy matando la clula, lo odio tanto ... Todas estas clulas estn muertas ... las clulas muertas, nunca a invadir mi cuerpo otra vez. Ahora, mientras usted est matando a estas clulas enfermas, lo desea, tambin permite visualizar la medicina curativa y el tratamiento que est recibiendo del su mdico. Visualizar la curacin, la medicina naranja luchando justo al lado de su fuerte, blanco clulas ... lucha contra la derecha junto a usted ... el caballero blanco ... el lder fuerte y comandante de las clulas blancas. Ver sus clulas blancas de la medicina y la curacin luchando codo con codo. La medicina curativa surge a travs de las clulas enfermas ... debilitarlas. Estas clulas enfermas no tienen una oportunidad ahora ... su ejrcito de glbulos blancos viciosos, la, medicina curacin contundente y su liderazgo fuerte no dar a estas clulas enfermas alguna posibilidad ... Muy bien, ahora quiero que pide sus glbulos blancos para formar en grupos de 50 cada uno ... cientos de estos grupos se estn formando en paquetes de 50 cada uno ... preparndose para una despiadado ataque despiadado ... 50 a 1 ... las clulas enfermas no tienen la oportunidad ... bien, ahora le dan la orden de atacar ... ataque ... atacar una clula a la vez con su paquete de 50 clulas fuertes y viciosos, blanco ... matar, destruir, destrozar ... matar salvajemente a las clulas enfermas ... As es ... bueno. Una victoria de todos y cada vez que las clulas blancas atacar a los dbiles clulas enfermas, espinas, asustados. Ahora mira alrededor de su sistema que una vez fue invadida por stos dbil, desorganizado clulas ... ver qu tan saludable y brillante es ... ver el resplandor sano, rosa ... gratis enfermedad ... libre de cualquier desorden. Ver los glbulos blancos, llenos de fuerza ... libre mover todo el cuerpo sin clulas enfermas engorrosos ... visualizar su sangre sana bombeo a travs de su cuerpo ... surgiendo la vida a travs de cada poro, cada vena, cada arteria ... que le da vitalidad y una salud perfecta. Ahora, como usted visualiza su cuerpo en perfecto estado de salud, brillando con la vitalidad y pureza, Quiero que vea a s mismo caminando por una franja blanca de la playa de ... a pie fcilmente ... paseando por una playa hermosa y tranquila ... Usted se ve en perfecto, salud armoniosa ... en un estado super-sana, en completa armona con la naturaleza, sabiendo que su

cuerpo puede luchar contra todo tipo de dolencia humana. Imagen que estn caminando a lo largo de esta playa, plenamente consciente de que las metas de su vida han sido logrado ... logrado a travs de sus propios esfuerzos ... sentir lo orgulloso que se siente ... lo maravilloso que es saber que tienes el poder de hacer trabajo de vida para usted ... Siente un amor muy fuerte por ti mismo.. Imagnese tomando cumplida todo lo que siempre has querido llevar a cabo ... tome unos segundos para salir ahora visualizar esto ... visualizar logro ... disfrutar de la vida!. Ahora, es el momento para las felicitaciones. Es el momento de felicitar a usted por tomar un papel activo en su propia recuperacin. Repito, a ti mismo esta sugerencia: "Todos los das en todos los sentidos estoy cada vez mejor y mejor ". Repita esto ahora, a ti mismo, un par de veces ... y como usted dice, se siente estar bien, alegre, optimista y lleno de renovada energa. Ahora, voy a darle algunas sugerencias que van a tener efecto completo y exhaustivo sobre ti la mente, cuerpo y espritu. Estas sugerencias son Tambin guiado reglas que usted debe seguir todos los das, a 15 minutos cada vez. Usted va a sigue estos siete pasos para su propia imaginacin guiada, de practicar todos los das, y has de seguir exactamente en secuencia, como yo las relaciono con usted. One Visualice su dolencia exactamente como usted dibuj la imagen de la misma. Haga esto durante treinta segundos. Dos - Visualice el tratamiento mdico que est recibiendo y ver que la destruccin de la causa de su enfermedad. Esta sesin tendr una duracin de aproximadamente 75 segundos. Tres - Visualizar poderes curativos del cuerpo destruyendo la causa de su enfermedad. Estas son las clulas blancas. Esta sesin debe durar alrededor de 8 minutos. Cuatro Visualizar la zona afectada como ya se ha sanado y restaurado a la salud. Este visualizacin debe durar unos 90 segundos. Five - Visualzate en perfecto estado de salud. 75 segundos para este perodo. Seis - imagen que metas en la vida que se ha cumplido y visualizar una imagen buena. Esto tambin 75 segundos. Seven - Felicitar a ti mismo para tomar parte activa en su propia recuperacin. Decir usted se siente bien. Mantener un sentimiento positivo. Esta ltima sesin es tambin 75 segundos. Usted debe utilizar este programa de imaginera guiada 3 veces al da por un total de 15 minutos cada vez. Usted encontrar que su cuerpo va a estar en un mejor estado de salud de lo que era antes de cada sesin de ... llena de vitalidad, llena de vida. Sesin Alcohol 1 Ahora, como te hundes ms y ms relajado ... ms y ms y ms profundo, todo los sonidos se desvanecen en la distancia y que slo prestan atencin a la voz de mi voz. Yendo ms y ms y ms profundo ... Hay cinco pasos en la eliminacin de cualquier problemas alcohlica ... El primer paso es la relajacin. Usted debe, obviamente, estar relajado para que la comunicacin adecuada puede tener lugar entre usted y el Hipnoterapeuta ... Por lo tanto, si por cualquier motivo y en este momento usted no est completamente relajado quiero ahora a relajarse por completo ... dejar de lado todo lo que ... Que todos tus brazos y tu piernas y todo el cuerpo por completo dejar ir y relajarse por completo ... Ahora que ests relajado ... relajado ms de lo que nunca ha estado antes, llegamos a este segundo punto ... El segundo punto es la realizacin ... Ahora, usted va a ser hecho darse cuenta de la causa de su problema con la bebida ... y comprender por completo ... En primer lugar, en casi todos los casos de un problema con la bebida ... en su mente a la persona el problema con la bebida, incluido usted mismo se formul en su propia mente ... la figura paterna deficiente o una figura autorizacin deficiente ... tal vez su propia padre era un alcohlico, o al menos una gran bebedor, o tal vez su madre en frecuentes ocasiones accidentalmente colocados ya sea usted u otra persona en un trance como estado, gritando a ti que no eres ms que un vago, un intil bum ... Y eso usted va a ser un vagabundo al igual que su padre o un borracho como tu padre ... Si esto no ha sucedido una sugerencia similar a la que se ha plantado profundamente en su mente subconsciente en la infancia en alguna parte ... Puede ser con frecuencia una de mltiples causas ... Pero reconocer que en algn momento usted tiene una deficiencia figura del padre si no

es su propio padre, entonces sinti que Dios el Padre fue deficientes en su vida, o que sus oraciones no fueron contestadas, o de alguna manera u otra lo tienes conectado hasta que si su padre era un borracho entonces tal vez de Dios no es bueno ya sea. Sea lo que sea, alguien en la posicin de autoridad tiene lugar le fallar. Y tu mente se ha elegido este y se ha convertido en una parte integral de su personalidad a pesar de que ni siquiera lo dice ... incluso de Alcohlicos Annimos reconocer que esta figura paterna deficiente como una parte integral de cada alcohlico programa personal ... y en sus medidas de doce propuestas para una cura dicen que en paso dos que la curacin slo puede resultar cuando un gobierno autoritario o poder superior a ellos mismos se pueden insertar en sus vidas ... la ms fcil y ms usadas y ms figura autoritaria o el padre tiles es la de Dios Padre Celestial todos nosotros ... y si una de las principales causas del alcoholismo es una figura paterna deficiente continuacin obviamente, la formacin de la figura del padre debe promover una curacin. Desde la introduccin de una figura paterna adecuada no promover una curacin, podemos suponer que parte de la causa del alcoholismo es una figura paterna deficiente. Y el segundo ms observado con frecuencia causa del alcoholismo que tambin aparece en ms del 95% de todos los casos es una gran deficiencia del ego. El alcohlico siempre dice: "Yo no soy bueno. Soy un vagabundo". Y si discutes con l cuando est borracho, y dices que ests bien, que va a decir, "No, no lo soy." Y en un incidente ocurrido en el pasado, en alguna parte, un alcohlico tiene casi siempre ha sido expulsado fsicamente. Ciertamente, no hay nada ms perjudicial para el ego individual y que el abuso fsico desde los pies de otra persona. Y ms an, ya que la emocin se concentra la mente, y desde un incidente en particular en el que uno est siendo pateado fsicamente, es muy probable que tambin sean uno atrapado con las emociones profundas. Es fcil entender por otra sugerencias de daos ego pesada se pueden implantar en la mente con gran fuerza en una tiempo como este. Y por eso, le estamos dando una serie de sugerencias de realizacin. En primer lugar, se dar cuenta de cmo se convirti en un alcohlico, lo que acept una deficiente figura paterna, y por qu la figura del padre no tiene que describirle. T no eres como su padre, que nunca fueron su padre y su padre o de su figura paterna no es Dios en el Cielo, Dios el Padre, hay una diferencia, nosotros usamos las mismas palabras, pero hay una diferencia. Y aunque la Biblia dice: "Y no llamis padre vuestro en la tierra slo por miedo a que una cosa que podran ser confundidos. "En cuanto a su carencia de ego, estamos va a construir hacia arriba, a partir de este momento usted va a pensar bien de s mismo en todos los sentidos. Vas a ser sorprendido y asombrado por lo que una persona mejor que son, no tanto por lo que hace sino por lo que eres, tu composicin, el hecho de que son ... A partir de este momento es importante que completamente re-educar, para deshacerse de la patrn de hbito, ya que termin con el descanso y que termin con la realizacin y ahora viene la reeducacin. Por lo que desde este momento en adelante, usted tiene hay compulsin a beber, que ha sido removida. Vas a ser sorprendido y sorprendido por lo bien que se siente. Ha perdido todo deseo de convertirse en un bar. La botella se ha ido para usted. Usted ya no est interesado en alcohol en cualquier forma...Y todo esas sugerencias tienen efecto completo y exhaustivo de ti.. El cuarto punto de hipnoterapia del alcohlico es la rehabilitacin. Que consiste en romper el patrn de hbito y el fortalecimiento del ego. El patrn de hbito es slo una parte de ayer y de patrn de hbito de ayer con respecto al alcohol se ha ido. Y su ego daado ha sido reparado. Porque esto es una manera dinmica con el trato con alcohlicos. Y es un patrn dinmico en el trato con usted. Para quitamos su patrn de hbito, y el alcohol a usted es de mal gusto, no tiene deseo de l, en cualquier forma y en caso de que ni siquiera probarlo, ser desagradable para usted. Su fe en su religin se construye, vuestra fe en Dios se fortalece, su ego se refuerza y estas sugerencias son reforzados que constituye el quinto punto ... encima y otra vez a intervalos regulares en tu vida. Ahora te hundes ms y ms y ms ... Y su problema alcohlico desaparece dejndole de juicio sano, sanos en la espritu, sanos en cuerpo y bien de salud.

Sesin Alcohol 2 A medida que ms y ms relajado todos los sonidos se desvanecen en la distancia y se presta atencin slo al sonido de mi voz. Al escuchar con atencin el sonido de mi voz, vamos a eliminar una serie de sugerencias que han estado en su mente. Vamos a eliminarlas por completo y mientras escuchamos atentamente les estamos simplemente ir a disolverlos ... sacarlos de tu mente completo y para siempre ... Nada le molesta y nada te molesta y nada puede distraerlo de alguna manera de escuchar el sonido de mi voz ... y de aceptar completamente todo lo que yo digo ... por todo lo que digo es la verdad absoluta de que ... y vamos a eliminar todas las sugerencias de su mente que han sido perjudiciales para que en el pasado. La primera sugerencia que tena en su mente es que de alguna manera u otra que el alcohol, una botella, ha sido de alguna utilidad. El consumo de alcohol es de ninguna utilidad para usted y le saben. Usted es a travs de beber alcohol por cualquier razn. No tiene a relajarse, lo no te hace dormir bien, que no hace nada por ti. Como cuestin de hecho, las ruinas de su eficiencia ... y en consecuencia has terminado con ella. El hecho de que el alcohol siempre ha sido beneficioso para usted de ninguna manera se elimina por completo de su mente. Voy a contar hasta cinco y que la sugerencia se elimina completamente de su mente para no volver jams. Uno, Dos, Tres, Cuatro, Cinco. La siguiente sugerencia que pueda haber aceptado es que el alcohol es un buen medio de castigarte. En primer lugar, usted es a travs de castigar a ti mismo y en el segundo lugar que usted termine de usar el alcohol como un medio para hacerlo. La nica razn por la nadie castiga a s mismo es porque en algn lugar profundo de su mente se siente culpable y que est a travs de permitir que usted se sienta culpable. Y as, con un cargo que estamos va a quitar la culpa, lo que sea y de cualquier fuente de la pena, la necesidad de castigo, y que el alcohol podra ser utilizado como un vehculo para lograrlo. Una. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Estas ideas se han ido. Alcohol para usted es un veneno y un veneno ineficiente psimo en que ... suficiente veneno para hacer que se enferme y ineficaz. Pero entonces usted est a travs de envenenamiento de usted y usted es mediante el uso de alcohol y as esa necesidad tambin se elimina de la mente. Una. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Ahora vamos a eliminar cualquier y todas las conexiones que el alcohol tiene en su mente. El nico tipo de alcohol que usted se preocupa o conoce nada ms se est frotando alcohol. Y el nico uso que la que se pone alcohol es frotar en ti. Eso es maravilloso para eso. Es un buen masaje en la espalda. Eso es todo lo que significa para ti. Como bebida que est fuera. Y as se quita todas las conexiones en su mente que tienen que ver con el alcohol como unas bebidas o cualquier bebida que contiene alcohol, por lo que ni siquiera pensar en ella, no pregunte por ella, que no deseas, no lo quiere, no lo necesita, no lo hace desearlo en cualquier forma. Incluso si se lo ofreci, te niegas, porque se piensa en ella como desagradable, falta de sabor y vmito produccin. Y as las sugerencias negativas son Ahora quita de su mente y las sugerencias que yo te he dado ahora reemplazarlos. A la cuenta de cinco. Una. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. A partir de este momento usted est libre, libre del alcohol, libre de ella est enredando como tentculos de pulpo, libre de su auto-degradantes naturaleza castigar, liberada de la ruina, sin su capacidad de arruinar su vida. Usted es completamente libre, porque todas las conexiones en su mente con el alcohol bebidas han sido completamente eliminado. Los cables se han retirado y no pueden restablecerlos, incluso si usted quiere. Imagnese que una gran exista centralita telefnica en su cabeza y que sac todos los cables conectado al agujero marcado "alcohol", por lo que incluso si algo est conectado a ella no pasar nada. Usted no quiere. No se puede comprar. Usted no bebe, y si ofrecen que te rechazas. Es desagradable para usted. Gustos falta. Tiene un efecto terrible y te hace mal del estmago al pensar en ello. Una. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Ahora usted va a ser un xito total en todos los camino y

sorprendido y asombrado por la auto-disciplina y la confianza que usted tiene en usted saber que ha solucionado el problema y que se mantendr lami. Ahora dormir. Duerma profundamente. Y su mente se concentra en el sonido de mi voz y ir ms y ms y ms profundo. Reljese. Sesin Alcohol 3 Ahora, como te hundes ms y ms relajado todos los sonidos se desvanecen en el distancia. Usted paga ninguna atencin a cualquier otro sonido que el sonido de mi voz. Usted hundirse ms y ms con cada respiracin que usted toma. Ms y ms profundo y ms profundo, hacia abajo, ms y ms relajado. En el pasado, el alcohol pudo haber sido para ti algo que significaba la vida. En su mente que puede haber aceptado la sugerencia de que alcohol salva su vida o alcohol que protege de ser herido, el alcohol es bueno para que de alguna manera u otra. Pero eso fue ayer, y estamos en el futuro. Todo lo que era ayer, porque el alcohol puede haberle protegido de lesiones en el pasado, podra incluso haber salvado su vida. Alcohol para algunas personas es un medicamento para terriblemente necesario. Y esas sugerencias pueden haber sido buenas sugerencias en un tiempo, pero han dejado de ser tiles y si alguna de estas sugerencias son presentar en cualquier grado, en su mente, que se eliminan por completo a partir de ahora. Y Esta sugerencia tiene efecto completo y exhaustivo en su mente, cuerpo y espritu. Ahora bien, para otras personas el alcohol es la muerte. Es una manera de castigar a uno mismo. Es un veneno y algunas personas quieren envenenarse. Es un mtodo de suicidio lento. Bueno, usted no necesita eso. Si el alcohol alguna vez signific la muerte y el suicidio a usted y usted tiene una necesidad de castigar a ti mismo, que se necesita ahora es cosa del pasado y nos quita que sugerencia. La verdad del asunto es que el alcohol es alcohol. No es la vida. No es la muerte. Como cuestin de hecho, no es nada ms contigo. No es nada neutral sentimientos. Es una bebida que no es necesario, ni es lo que quieres. Ha perdido todo deseo de alcohol en cualquier forma. Usted est interesado en el agua. Te encanta el t, caliente o helado, y especialmente cuando es bueno. Y hay muchas otras bebidas que ms te gusten y que usted puede beber. Hay leche y cacao, chocolate caliente, y muchos refrescos, una serie de qu le guste. Pero el que no hace ningn bien y eso que ni siquiera importa ms es el alcohol. Ahora que fue ayer cuando el alcohol pudo haber salvado su vida o protegido o cuando era un medio de auto castigo. Fue entonces cuando se ejecut a ti mismo hacia abajo y perdido su ego. Eso fue ayer cuando se pensaba mal de ti mismo. Eso fue ayer, cuando te has hecho en un fracaso. Y hoy es cuando pones alcohol lado para siempre. Y cuando se pone a un lado, poner a un lado todos los otros fallos. Se pone a un lado con todos los dems medios de auto castigo, con todos los miedos y ansiedades y todo lo dems. Debido a que usted no necesita nada de eso. Hoy es el da en el que usted se hace con xito. Hoy es el da en el que establece metas y esforzarse hacia esos objetivos. Hoy en da es la da en el que usted tiene una buena apariencia limpia, en la que se siente sobrio y puede pensar con claridad y razonar y tomar decisiones sobre el buen juicio y el pasado experiencia. Hoy es el da en el que empiezas a amar a ti mismo y apreciar mismo para el buen e inteligente persona que eres. Hoy es el da en que usted se da vuelta una y convertir su vida a algo ms grande que un simple que, no slo a un principio superior, pero a una potencia superior. Deje que el poder sigue tu vida. Hoy es el da en que usted va a enterrar sus errores del pasado y hacer algo fuera de usted mismo. Hoy es el da en que se limpie el fracaso de su libro de la vida y que el xito se convierte realmente significativo para usted de una manera muy personal. Para ser completamente sucinta sobre esto, hoy es el da en que se lanza el alcohol de distancia. Usted tira a la basura para siempre. Usted no lo necesita y que nunca lo necesitar. Usted no quiere que l y usted Nunca querra. No puede desearlo y no hacer. Usted terminado con alcohol. Usted no lo necesitan, no lo

quiere, y no se puede beber. Tiene un sabor terrible. Acta terrible. Y eso te hace sentir terrible. Vas a disfrutar de la vida plenamente en todos los aspectos y me siento feliz, vivir, rer, amar y ser feliz por eso es lo que hoy significa para usted. Ahora todas estas sugerencias tienen completa y el efecto profundo sobre vosotros la mente, cuerpo y espritu como te hundes ms y ms profundo se relajaron y se sellan a s mismos en su mente subconsciente y se refuerzan a s mismos una y otra vez. Voy a darle un momento de silencio en el que todo esto se lleva a efecto, y ese perodo de silencio comienza ahora. ... Sesin Alcohol 4 Para una persona que ha tenido un problema con el alcohol, el alcohol es un veneno. Es veneno en dos maneras. Ante todo es veneno porque rompe el fuerza de voluntad, el ego, la propia fe en uno mismo que el individuo es capaz de construir. Y lo que es una veneno psicolgico porque habiendo una vez conquistado el problema con el alcohol, si alguna vez deje que entre de nuevo en de nuevo a continuacin, empezar a pensar en ti mismo todo el pensamientos que usted pensaba sobre s mismo antes, a saber, as que realmente no soy buena de todos modos, yo realmente no lamer y as sucesivamente. As que es un veneno psicolgico. Ahora, adems de que para cualquier persona que haya tenido un problema de alcohol, que es un veneno fsico. En realidad envenena el sistema. Porque usted es alrgico al alcohol al igual que otras personas son alrgicas a otras cosas. Y por lo que si usted es alrgico a algo, incluso la penicilina, es veneno para usted y usted nunca debe tomarlo. Lo mismo es cierto con alcohol. Si usted es alrgico a ella, has terminado con ella. Ahora que has estado alrgico al alcohol. El alcohol es un veneno para ti. Lo que es an ms fascinante es que generalmente la razn por qu uno es arrastrado al alcohol no es para la mayor parte de las razones por las que la mayora de las personas reiterar, a saber, que me hace sentir bien, me gusta el sabor de la misma, todas estas cosas. Por el contrario, casi cada persona que tiene un problema de alcohol le dir simplemente lo contrario. No me gusta eso. Est arruinando mi vida. Es terrible. Y si eso es cierto, entonces por qu se sienten atrados por ella? Precisamente por esa razn. Debido a que es un veneno y porque en su mente subconsciente tiene que comprometerse suicidio, y as lo hacen el camino lento y tortuoso. Y para que su camino es tan importante que la causa subyacente del problema se elimina por completo para que no haga necesidad de castigar a ti mismo de nuevo con alcohol. Y es por eso que les hemos quitado. Es por eso que no es necesario castigarte a ti mismo ms. Porque te das cuenta que no eres culpable, para empezar. Y si no eres culpable usted no tiene que castigarse. Eso es dominio de Dios s y no tiene derecho a apoderarse de ella. l hace el juicio y el castigo conforme a sus leyes y su las ideas. Y ya que ests a travs de castigar a ti mismo, ests por envenenamiento usted mismo. Un paciente de la ma tom su primer trago cuando rob un poco de whisky de su padre. Cuando una prueba de asociacin de palabras le fue dada bajo hipnosis, uno de los asociaciones ms fascinantes, lo que fue muy revelador, fue cuando se le pregunt por qu vidrio y bebida asociada dijo, "Cada vez que asesinan vaso y beber, quiero decir vidrio asociado y beber slo parecen ir de la mano ". Se seal que haba utilizado la palabra asesinar en lugar de socio, un Lapsus freudiano que dijo lo que realmente hizo con el alcohol y lo que realmente inconscientemente pensaba hacer, es decir, envenenarse, dijo entonces: "Bueno, supongo tienes razn. Supongo que me estoy asesinando con la bebida. "Y as el alcohol es un veneno. Es importante que te das cuenta de que es un veneno y que estn dejando venenos solo. Debido a que no es necesario envenenar ms. Usted no necesita envenenarse. Usted no es necesario castigar a ti mismo. Usted terminado con todo eso. Usted va a apreciar usted mismo. Eso es lo que vas a hacer, apreciar a ti mismo por los talentos que por el hecho de que usted es la creacin de Dios, por el hecho de que usted tiene una buena vida, por todo lo bueno que se puede hacer en la

vida para ti y los dems. Al hablar de alcohol con frecuencia decimos "Ciertamente tiene tieso", pero usamos ese mismo trmino para describir a un cadver. Decimos gee, est borracho. Interesantes cmo muertos y borrachos van de la mano. Usted terminado con alcohol. Ni siquiera olerlo. Usted es empezando a apreciar a ti mismo, a valorarse a s mismo, su mente y su cuerpo y para que sean realmente funcionan para usted. Vas a ser feliz y usted va a hacer felices a los dems por estar sobrio, evitando por completo al igual que el afligir a cualquier compuesto que es alrgico y alcohol especialmente para usted es ms alrgica a eso. Usted ha obtenido una gran victoria en la colocacin de alcohol para siempre detrs de usted para que usted tiene Ahora coloca un futuro hermoso delante de ti. Porque no importa lo que te venga alguna, bueno, mala, indiferente, sigue siendo mejor y ms fcil y ms feliz para afrontar el futuro en vez sobrio de borracho. De hecho, usted va a tener el doble de diversin sobria de lo que nunca tuviste borracho borracho porque nunca tuviste nada divertido. Slo estaba usando alcohol para asesinar a ti mismo, para envenenar a ti mismo, para deshacerse de usted mismo, para dar rigidez a ti mismo, y llegar a ser borracho. Y estuvo a punto de que. Pero ha quitado todos esos pensamientos de su mente. Eres travs castigar usted mismo. Eres travs de golpear a ti mismo hacia abajo. Ahora ests va a ser alguien importante. Eres travs de asesinar y vas a apreciar y como empiece apreciando en lugar de asesinar a que vas a ser alguien importante y ms ms y ms con cada respiracin a medida que avanza cada vez ms relajado, ms y ms y ms profundo. Y todas estas sugerencias van a ser reforzados en su mente todos los das de su vida. Ahora duerme. Alcohol Usted est relajado ahora, y porque ests tan relajado cuando empiece a sentirse libre de toda tensiones, la ansiedad y el miedo. Ahora se da cuenta de que son ms confiados y seguros de porque han tomado el enorme primer paso para ayudar a ti mismo. Usted comienza a sentir esta fuerza desde dentro, motivando a superar cualquier todos los obstculos que pueden interponerse en el camino de tu felicidad, la vida social y la vida familiar. Usted encontrar que a partir de este momento se estn desarrollando ms autocontrol. Lo hars ahora se enfrentan a cada situacin en un ambiente tranquilo, relajado estado de nimo. Su pensamiento es muy claro y ntida en todo momento. Usted comienza a sentir que su autoestima y la confianza se estn expandiendo cada vez ms cada uno y todos los das en todos los sentidos. Ahora se da cuenta de que en el pasado era un bebe evasin y la debilidad que va a sustituir a la confianza, la fuerza y la auto controlar. Se estn convirtiendo en una persona feliz ahora, con una actitud positiva hacia la vida. Usted est teniendo xito ahora, y que tiene todas las habilidades para el xito. Ira o Temper Vase a s mismo en una situacin en la que podra haber perdido los estribos en el pasado. Este tiempo ve a s mismo en el control. Ya no responde con ira. Usted responde con entendimiento y est tranquilo. Ya no pago la necesidad de tomar represalias. Ahora se puede permitir que la gente a ser ellos mismos y permitir que sus propias prioridades. Usted ya no se enoja porque no estn de acuerdo con usted. El nico valor que alguien opinin de otra persona tiene es el valor que le des. Ya no se enoja porque su la opinin es diferente a la suya. Usted est en control de sus propias emociones y reaccionar la ira es negativo. Ahora est eligiendo ser positiva. Nunca ms reaccionar con ira incontrolada. En lugar de enojarse, ahora se puede ver su punto de vista. Ahora reacciona con la comprensin y la atencin y son tranquilas. Usted reacciona con pensamientos positivos y emociones. (Encuentre lo que desencadena la ira ms y han cliente visualizar una situacin similar, mientras que

mantener la calma.) La angina de pecho Va levantando el cuerpo de cualquier deficiencia de vitaminas o minerales. La angina es un estrs relacionado enfermedad provocada o agravada por una deficiencia de minerales y vitaminas. Dime lo que viene a tu mente. Dado que la angina es relacionado el estrs, quiero que ahora libere toda la tensin, el estrs y ansiedad. Siente la relajacin en todo su cuerpo. Ahora concntrate en la zona en la angina de pecho es el ms predominante. Relaja cada msculo y fibra en esa zona. Ahora aumenta la circulacin y el flujo sanguneo a la zona y se siente el dolor se vaya. No haga simplemente bloquear el dolor; corregir la razn para el dolor. Ahora suelte la angina de pecho. Permita que su cuerpo se cure a s mismo. Vea una luz curativa en la parte superior de la cabeza y sentir flujo por todo el cuerpo. Asma Ahora, para los aos que ha estado aquejado de una enfermedad que ha marcado el asma. Lo interesante sobre el asma es que el asma no es realmente una enfermedad en absoluto; asma no es ms que el sntoma. El asma es causada por la constriccin de los bronquios y esto a su vez es causada por pequeos mensajes que se envan desde el subconsciente mente de la zona del tlamo del cerebro hasta los msculos de la envolvente del bronquios y ellos dicen que los msculos se contraigan. Los msculos se contraen, los bronquios constreir y constreir la bronquial y la persona tiene dificultades para exhalar. Por lo general, una persona con los sntomas del asma puede respirar, pero al respirar a que sibilancias, hacen un ruido. Este ruido se llamaba, o nombrado por Freud como un pedir ayuda. Representa el tiempo en la vida de un individuo en el que estaban muy, mucho miedo, tanto miedo que no quieren recordar aquel incidente en absoluto. Ellos grit pidiendo ayuda, ellos pensaban que estaban realmente va a morir o algo horrible iba a suceder y que peda a gritos ayuda y nadie vino. Bueno, que vivieron el incidente de acuerdo, pero en el proceso, reprimieron a la parte ms profunda de su mente subconsciente de este incidente, el incidente en el que se produjo un pedir ayuda. A veces, esto ocurre en una operacin; A veces ocurre en el momento de la guerra. Puede ocurrir casi en cualquier momento, pero es generalmente una vez que el individuo se siente muy, muy amenazado, muy, muy amenazado. Claman por ayuda y no est respondiendo al grito. Y para que sigan derecho llorando por ayuda por sibilancias porque el resuello en ms que un sntoma de la problemas subyacentes todava profundamente implantadas en la mente subconsciente. Por lo tanto, todava dando lugar, sigue dando lugar a la energa nerviosa que se pone de los nervios a la msculos y mantiene los bronquios y la constriccin bronquial. Ahora, hay otra razn de esta peticin de ayuda, porque este grito de ayuda es tranquilizador para el paciente, incluso aunque ninguna ayuda ha llegado, y si no otra cosa, lo hace recordar al paciente de una cosa, es decir, que el paciente todava est viva. Despus de todo, si puede orse a s mismo respirar, l sabe que la respiracin y sabe que est vivo. Todava tiene una tercera funcin. Esa tercera funcin es la siguiente: Se castiga al paciente para que si el paciente se siente culpable de ninguna manera sobre el incidente que ocurri, que sirvi como medio de auto-castigo. Y as, por lo tanto, tenemos tres cosas que el asmticos sibilancias hace para el paciente. Se convoca a ayudar en una situacin en la ayuda Parece que necesita desesperadamente, sino que tranquiliza al paciente que todava est respirando ya que puede orse a s mismo respirar, y se castiga al paciente en caso de que el paciente tiene sentimientos de culpa por la situacin. Ahora uno o ms se aplica a usted. Slo el parte ms profunda de su subconsciente sabe exactamente la cantidad de cada uno de estos motivos se aplica a usted para que se reprime en que la mente subconsciente este particular, incidente. Pero usted va a deshacerse de asma completamente y vamos a ver lo que te hacer porque vamos a eliminar la necesidad de estas tres cosas. En primer lugar, no es necesario castigar a ti mismo

nunca ms. Lo que pensaba que podra haber hecho, provoc un divorcio, matado a alguien, tal vez slo queras que alguien iba a morir y que hicieron todo lo que hicieron, es fantasa, pero a pesar de eso, cada vez que se sienten culpable, que sin duda no es necesario el asma ms castigarte a ti mismo, ya que Realmente no necesito esos sentimientos en el primer lugar. Es el dominio de Dios para castigarnos si l piense que la necesitamos y l nos encargaremos de ello, y al tratar de apoderarse de ella entonces lo que realmente estn haciendo es interferir con el trabajo de Dios. Ahora, en segundo lugar, independientemente del momento en que pudo haber pensado que usted hizo o que se haya va a morir o que era muy, muy enfermo o que algo sucedi que usted asustado del todo, usted est respirando bien ahora, y usted va a respirar mejor y mejor y mejor y no tener que escucharte respirar en para saber que usted todava est algo brea. Ya no tiene que escuchar a los que sabe que usted est respirando an. Usted todava est respirando y eso es todo lo que hay que hacer. Ahora, en tercer lugar, el grito de ayudarse a s misma, independientemente de la gravedad de ese incidente puede tener pareca que en ese momento, independientemente de la gravedad de ese incidente puede haber parecido a usted en ese momento, ese momento fue ayer. Se ha ido. Usted no est en peligro ahora. El peligro ha terminado y que no es necesario pedir ayuda ya. Y as, su razones, sus necesidades de sibilancias, sus necesidades a utilizar el sntoma del asma es desapareciendo rpidamente por lo que muy pronto usted va a dilatar los bronquios y bronquial de, vas a relajarse y dejar que ellos se abren de par en par, muy amplio y respirar profundamente, hasta el fondo y todo el camino. Respire hasta el fondo, cree que su pulmones se abren y se llenan de aire mejor de lo que nunca antes, ya que deja todo el aire con facilidad y cmodamente, y todos los msculos que rodean los bronquios y bronquios y de los pulmones. Vamos a ir, y reljese completamente y con certeza. Y a respirar ms y ms, una y otra vez, un respiro despus de la siguiente, cada vez ms cmodamente con cada momento que pasa, tranquilizando a ti mismo que ya el asma que se va, siendo reemplazado por la confianza, buena respiracin, cada vez ms normal con cada da que pasa. Ahora, quiero que te hundes en un sueo muy profundo y relajante, y respira profundamente por los prximos momentos, lo que permite la sensacin de ser libre, libre de tensiones, nerviosismo y el asma, lo que permite la sensacin de libertad de circulacin en todo toda tu mente y cuerpo, por lo que de juicio sano, sanos de cuerpo, el sonido de espritu y el sonido de la salud y voy a dar esos pocos momentos de silencio ... comenzar ... ahora ... Ayudar en el Tratamiento para el Trastorno de Dficit de Atencin (ADD) Por Wayne F. Perkins Introduccin: Repita esto tantas veces como desee. AADIR enfermos necesitan repeticin espaciada del ejercicio para estimular sus poderosas mentes subconscientes. Antes de comenzar: Recuerde siempre que toda la hipnosis es autohipnosis! Usted est siempre en control. Usted tiene todo el poder necesario para hacer cambios positivos en tu vida. Usted puede haber descubierto ya en la vida que usted tambin tiene el poder de tomar todos los cambios negativos en su vida. Vamos a centrarnos en los cambios positivos. Busque un rea en su hogar o lugar de trabajo donde se puede tener alrededor de veinte minuto a ti mismo. As es, se necesitan slo 20 minutos en su bsqueda de un induccin exitosa en este punto. Ahora lee las siguientes palabras en su equipo de grabacin. Lea muy, muy lentamente. Haga de cuenta que usted est cansado mientras usted lee este ejercicio y va a reaccionar en un ambiente relajado, sueo, forma. Usted se encontrar con empata a su propia voz. (Es posible que desee imprimir esta pgina para futura referencia) Cada vez que vea la seal (Pausa), pausa de 3 segundos y luego seguir adelante y leer de nuevo. Deja que tu cuerpo se relaje durante unos momentos antes de continuar. Si usted no es la persona que busca tratamiento, por ejemplo, un terapeuta, padre o amigo, asegrese de leer esto de una manera relajada y somnolienta mientras lee en voz alta. La hipnosis empieza ahora Sintese en una silla cmoda o mentira en un sof o una cama con las

manos descansando en sus piernas o por su lado y tomar tres respiraciones lentas y profundas. Cada vez que inhalas, centrarse en llenar sus pulmones de aire limpio y fresco. (Pausa) Al exhalar, siente toda la tensin abandonaba sus pulmones. (Pausa) Ahora mirar a un punto. Mira un punto en la pared o en el techo. (Pausa) Mira a ese lugar, respirar profundo y relajarse. (Pausa) Su cuerpo es relajante, muy relajante. (Pausa) Tus ojos son cada vez pesado y cierre. (Pausa) Usted va muy, muy profundo, y ms en un agradable estado de relajacin. (Pausa) Tu mente est alerta y consciente, y su cuerpo se relaja, la perfeccin. Ahora voy a contar de tres a uno. Con cada cuenta tomar un largo y lento respiracin profunda. Luego exhale profundamente, y permtase relajarse ms y ms slida que nunca antes. (Pausa) Bueno, tres respirar profundamente, dos, inhalando profundamente y exhalando. Sienta la tensin salir de los pulmones. (Pausa) Uno, ms profunda y completamente relajado que nunca. (Pausa) Ahora cierra los ojos y relajarse profundamente. (Pausa) Usted se siente relajado, centrado y en paz. (Pausa) Cada vez que usted practica este ejercicio, usted se encontrar el relax en un mayor y mayor grado. (Pausa) Tu cuerpo se siente totalmente relajado como su mente est plenamente alerta, consciente y muy poderosos. (Pausa) Usted puede lograr cualquier cosa que usted quiere cuando usted ejecuta su propio poder personal. (Pausa) Usted dormir mejor cuando es hora de dormir y encontrar ms energa cuando estn despiertos. Su poder de concentracin se har ms fuerte y ms fuerte. (Pausa) Tu vida es cada vez mejor y mejor. (Pausa). Da a da, en todos los sentidos que son cada vez mejor y mejor. (Pausa). Te sientes bien, te sientes bien ... te sientes perfectamente relajado. (Pausa). Todos y cada respiracin profunda que usted toma le permite relajarse ms y ms profundo. (Pausa) Cada sonido que se escucha le permite relajarse ms y ms profundo. (Pausa) Nada va a molestar. Respira profundamente y relajarse profundamente. (Pausa) Deja que tu cuerpo se relaje. (Pausa) Vamos todos sus msculos relajarse a medida que adquiera el control de la parte subconsciente de gran alcance de nuestra mente. (Pausa) Todas sus preocupaciones y problemas slo estn alejando. (Pausa) Usted puede traer de vuelta en cualquier momento que desee. (Pausa) Sin embargo, se siente bien dejar a la deriva lejos en este momento. (Pausa) Pero se siente bien dejar que se alejan en este momento. Todos y cada respiracin que usted toma le permite relajarse ms y ms cada uno y cada sonido que se escucha, le permite relajarse ms y ms profundo. Te sientes bien. Se siente bien. Se siente perfectamente y completamente relajado. (Pausa) Tu mente est alerta y consciente, y su cuerpo se relaja perfectamente. Ahora permita que sus prpados se sienten pesados. (Pausa) Permita que sus ojos se sientan cansados. Comenzar a cerrar los prpados hacia abajo firmemente. Esto permitir a relajarse profundamente. Ms y ms slida que nunca. (Pausa) Usted va por ms y ms slida en este maravilloso estado de relajacin. (Pausa) Tu mente est plenamente alerta y consciente, y su cuerpo se relaja perfectamente. (Pausa) Ahora imagine en su mente que con los ojos cerrados hacia abajo con fuerza, se puede ver a travs de un agujero imaginario en la parte superior de su cabeza. (Pausa) Imagnese que usted est buscando salir de ese agujero imaginario o ventana y se puede ver una hermosa escena de relajacin que te rodea. (Pausa) Haces que se imaginaba el cielo nocturno, o una hermosa escena diurna con montaas y los rboles, o un lago o de la orilla del mar. O bien, es posible que se imaginando una cmoda habitacin o lugar que es muy tranquilo y silencioso. (Pausa) Sea cual sea la imagen que tienes en tu mente, slo sostienen all y relajarse profundamente y profundamente. (Pausa) Ahora vamos a seleccionar una imagen de una seleccin de mi ltimo ejemplo. (Pausa) Visualiza en tu mente el cielo nocturno. Puede ser un cielo lleno de una luna llena, planetas y estrellas o podra ser un nublado la noche es muy oscura y tiene poca luz. Sea cual sea el cielo que la imagen es la correcta. Como se imagina el cielo nocturno en tu mente, tu cuerpo se relaja profundamente, muy profundamente. Todos sus msculos se van sueltos, y floja. A medida que su cuerpo se relaja usted se encuentra concentrando cada vez mejor. Sus poderes de concentracin son cada vez ms agudo y ms pronunciada. Es ms fcil para que usted se concentre en las cosas que le interesan. Ahora, como usted ve su imagen noche

el cielo una gran rueda en el cielo de la noche en algn sitio. (Pausa) Puede ser una gran rueda de radios carro, o una rueda de bicicleta, o un neumtico de automvil. Cualquiera que sea la rueda que la imagen en su mente, ser la rueda correcta. Como te ves en la rueda en el cielo de la noche, se va ms y ms en este maravilloso estado, hipntico de la mente. (Pausa) Su capacidad de concentracin estn mejorando. Usted est viendo un mayor detalle en el cielo nocturno. (Pausa) Ahora al mirar el cielo nocturno, imagen la rueda girando y girando a la derecha o hacia la izquierda. Sea cual sea la direccin que vea la rueda girando y girando, esta ser la correcta direccin. (Pausa) Al observar la rueda girando y girando a la derecha ni a la izquierda, cuerpo relaja ms. Al mismo tiempo que la concentracin est creciendo ms intenso. Usted es capaz de ver con mayor detalle en el cielo nocturno. (Pausa) A medida que el cielo de la noche se est volviendo ms y ms claro, se va ms y ms profundo en este maravilloso estado de relajacin de la mente. Ahora, cuando usted mira la rueda girando y girando hacia la derecha o hacia la izquierda, veis la rueda se mueve hacia ti o lejos de ti. (Pausa) A medida que la rueda se mueve hacia usted, se hace ms y ms grande. A medida que se aleja de ti se hace ms pequeo en el cielo nocturno. Al girar la rueda y gira y se mueve hacia adelante o hacia atrs, relajarse y concentrarse profundamente. (Pausa) Ahora, cuando usted mira la rueda en movimiento y girando en el cielo de la noche, quiero que contar hacia atrs desde una hasta cien a uno. Ahora cuente a s mismo lentamente de un cien a uno. (Pausa) Cuente 100, 99, 98, 97 y as sucesivamente. Como usted est contando, ver la rueda en el cielo nocturno balancendose y girando de lado a lado. (Pausa) Continuar contando lentamente y viendo la rueda. Usted se encuentra concentrando ms fcil y ms fcil. Tu cuerpo es relajante ya que su concentracin se hace ms fcil y ms fcil. (Pausa) Sigue contando y mientras lo haces ests relajando y profundizar en este maravilloso estado de nimo. (Pausa) (Pausa) (Pausa) Ir ms profunda y ms slida en la hipnosis. Te sientes bien. Se siente bien. Se siente perfectamente y completamente relajado. (Pausa) Dejar de contar y colocar la imagen del cielo nocturno. (Pausa) Relajarse y dejar de lado las imgenes del cielo nocturno. Usted se relaja ms con cada uno y cada respiracin que usted toma y cada sonido que ests aqu. Usted est encontrando que da a da sus poderes de aumento de la concentracin. Usted es capaz de concentrarse mejor en las cosas que usted est obligado a concentrarse en si estn en la escuela o el trabajo o el juego. Si se siente bien ser capaz de aumentar su poder personal de la concentracin. (Pausa) Da a da se gana poderes de concentracin de gran alcance. Te sorprendes a ti mismo y todos a su alrededor en su capacidad de concentracin. (Pausa) Una vez despiertas a s mismo de esta sesin se encontrar en mejores condiciones para concentrarse en el mundo que te rodea. Es ms fcil y ms divertido para concentrarse. Cada vez que hipnotiza a s mismo o a otra persona que hipnotiza, poderes de concentracin de personal se har ms fuerte y ms fuerte. Te sientes bien. Se siente bien se siente total y completamente, relajado. En un momento en que Voy a contar del 1 al 5. (Pausa) En el momento en que alcance 5, estar alerta y despierto y sentirse mejor de lo que tiene Alguna vez has sentido antes. (Pausa) Cada vez que usted practica este ejercicio, usted se encontrar relax a un mayor y mayor grado. (Pausa) Est bien, uno, dos, tres, cuatro y cinco. (Pausa) Usted est despierto, alerta y sentirse mejor en todos los sentidos! Atraer a su alma gemela Victoria M. Wizell C. M. Ht. Comenzar a visualizar a s mismo caminando en una playa de arena a lo largo de una hermosa Oceanside. Es un da clido y despejado. La arena se siente como seda bajo sus pies. El aire a su alrededor se siente refrescante y pura. Hay una tranquila ocasional brisa. El ambiente es sereno y radiante. El calor del sol en su cara realza su brillo interior. Tiene un sentido de gratitud sobre siendo en este lugar especial. Hay algo extraordinario en el da de hoy. Todo es tan tranquilo y perfecto. El cielo es el ms precioso tono de azul. Alguna vez has visto, acentuado con tenues nubes blancas. Usted coloque en un lugar donde sentarse por unos momentos en la arena para

que pueda recibir toda la magnificencia que se encuentra disponible aqu. Escuche el sonido del ocano. Note que hay un movimiento rtmico que trae una sensacin de paz y calmar. Note la exquisita sombra turquesa del agua. Usted ve la belleza donde quiera que se centra su conciencia. Te sientes completamente seguro y que son. Su cuerpo se relaja ms profundamente. Sintete fundido en la arena. Reconocer la conexin con todo lo que rodea. Su cuerpo est siendo revitalizado. Una energa curativa absorbe cualquier tensin de su cuerpo y usted sentir la luz ... Te sientes preparado para experimentar algo maravilloso. Un sentido de anticipacin placentera comienza a envolver a usted. Y ahora dice lo siguiente palabras: "Mi nica y verdadera alma gemela ... por favor, nase a m mismo." La anticipacin se hace ms fuerte. Usted dice de nuevo. Mi nica y verdadera alma gemela ... por favor nase conmigo ahora. Una energa muy intensa, como si esta ligereza que estn sintiendo es todo lo que eres y todo lo que ha sido nunca. Usted dice que uno ms tiempo, mi nica y verdadera alma gemela ... por favor nase conmigo ahora. Usted se convierte en siempre presente en esa sensacin de ligereza. Usted puede notar como un cosquilleo o puede parecer que hay un resplandor alrededor de su cuerpo. A medida que se hunden ms profundamente en ese sentimiento se nota que no hay nada alrededor que, salvo que hay una leve imagen de una silueta comenzando gradualmente a aparecer frente a ti. La esencia de este ser se siente familiar. Usted tener un sentido de pertenencia con esta persona ... un sentido de parentesco inocente ... como que finalmente han llegado a casa. Esta persona se enfoca ms claramente. Usted puede o no puede ser capaz de reconocerlos fsicamente, pero hay una profunda la sensacin de que usted sabe esta alma en un muy profundo nivel ntimo y que han sabido esto por lo que para un tiempo muy largo. Miras intensamente entre s de ojos. Esta alma tiene los ojos ms hermosos que he visto. Usted disfruta de la atraccin que siente el uno hacia el otro. Se siente tan amado, aceptado y entendido. Tiene un alto concepto de respeto hacia los dems. Con una sentido de la maravilla, ambos llegan a tocarse entre s, primero un dedo, y luego dos, y poco a poco cada vez mayor para agarrar las manos de cada uno y mantener firmemente, sin embargo, con cuidado. Ambos sonrisa cuando te das cuenta de que se est comunicando lo claridad y comprensin de los pensamientos del otro sin palabras que deben puede hablar en absoluto. Cmo impresionante es estar en la presencia del otro en este momento sagrado en el ahora. Qu hermosa relacin que comparte con entre s. Se llega a hacerse mutuamente cerca y firmemente. Se siente tan bien estar en poder de este usuario. Slo respira en todo el amor que se siente en estos momentos. Respire su aroma. Respira su esencia a la derecha en cada clula de su cuerpo y permitir que se alimente su alma con el amor eterno de su curacin compaero espiritual. Ahora tome un momento para compartir por qu ha llamado a tu alma gemela en este momento. Hay razones beneficiosas en su viaje espiritual por la cual no debe estar juntos ahora? Hay algn rea de su vida que estn impidiendo que al estar con su alma gemela en este momento? Cules son las medidas necesarias pasos a seguir para prepararse para la llegada de su alma gemela en esta curso de la vida? Hay otros mensajes que tienen el uno al otro? Ahora, a tu alma gemela te sonre de una manera amable y amorosamente y le rodea con una luz que lleva una energa magntica distinta. Esta energa es tan poderosa y puede ser sentida por slo su alma gemela. Usted debe rodear su alma gemela con este misma energa magntica. Observe cmo am y seguro y clido se siente, mientras que teniendo esta luz. Cuando se piensa en este sentido que cobra con ms magnetismo. Este magnetismo har que las situaciones que se producen en cada una de sus vidas que se traer ms y ms cerca. El poder magntico de esta luz tiene que llamar unos a otros, juntos, ser inconfundible cuando finalmente se encuentran. Usted Tambin se cobrar esta luz al entrar en este estado especial de conciencia en un diaria bsica para los prximos 30 das para pasar tiempo con su alma gemela. Al hacer esto usted puede encontrar los mensajes nuevos que apoyen

en la bsqueda de cada uno otra. Ahora tome un momento para compartir los ltimos mensajes entre s. Y verse a s mismos tanto estar rodeado de la luz magntica. Respire profundamente ... y soltar y saber que pueden estar juntos en cualquier momento que desea y el tiempo para estar juntos en esta vida estar aqu pronto. Si escuchar esta grabacin consistentemente durante 30 das, y los mensajes que reciben estn en alineacin con la reunin de su alma gemela ahora, deber cumplir dentro de los prximos 90 das. Usted aumentar sus probabilidades de que esto ocurra por imaginando esa luz que te rodea cada vez ms a menudo, dejando de lado cualquier obstculos que podran estar en su camino, mediante la preparacin de una lista de al menos 20 cualidades que desea de su pareja ideal a tener, y persiguiendo activamente por cualquiera de los mensajes dados a usted durante esta sesin de hipnosis. Y ahora esta persona comienza a desaparecer de su conciencia, de la misma forma en que llegaron. Usted se encuentra de nuevo en la playa de nuevo. Tome un momento para apreciar todo lo que acaba de ocurrir. Inhala de nuevo y recordar que la luz magntica que existe a su alrededor usted. Exhale ahora y dejar que toda la escena se vaya. Simplemente dejarlo ir completamente. Confa en que lo ha hecho bien y que el universo ahora hacer el trabajo que tiene que hacer. Confa en que todo lo que han pedido que tiene pasar, pasar para su beneficio y el bien ms alto, lo que significa que el mayor bien de todos los seres. Inhala de nuevo y ahora se puede, si es el momento para sueo que usted puede permitirse a la deriva en soador sueo profundo y sueo usted simplemente pasar por alto ninguna de las propuestas restantes para despertar. Y ahora si es el momento para que usted pueda volver a la plena conciencia de vigilia, lo har a la cuenta de 5, sintindose relajado y descansado, como si estuviera despertando de una siesta larga agradable. Por lo tanto, si usted est listo para volver ahora, llegar lentamente y suavemente la cuenta de 5. Nmero uno. Estn empezando a sentir tu cuerpo donde ha estado descansando tan quieto y tranquilo y cuenta el flujo de sangre comenzar a recoger es slo un paso poco, tal vez al notar un hormigueo en los dedos, la cabeza o los dedos de los pies. El nmero dos. El despertar an ms ahora. Buena siente tu cuerpo emergente Desde su estado de descanso en un estado energtico de vigilia. Bien y tres. As es, usted est listo ahora para estar despierto, as que respira la energa de vigilia y exhale cualquier sentimiento de estar cansado. Observe cmo bien que se siente ser desvelado de nuevo. Y nmero cuatro, casi. Ahora puede mover los brazos y las piernas, mover los dedos de manos y pies y stre-ee-tch tu torso tan. Bueno. Y ahora cinco. Ojos bien abiertos. Usted se encuentre totalmente alerta y listo para responder y lleno de energa. Usted tiene toda su energa y est perfectamente bien despierto. Despertar de terminacin - Expuesto al tema - (Basado en el tipo de sesin, es posible que cuidar para saltar este prrafo) Cada vez que se utiliza este mtodo para facilitar la relajacin, relajarse ms fcilmente, ms rpidamente y con mayor profundidad. La relajacin es una habilidad que se va a desarrollar con facilidad con trance. Ahora, yo voy a contar del uno al cinco, y luego voy a decir: "Plenamente consciente." Al cuenta de cinco, sus ojos estn abiertos, y son entonces plena conciencia, sensacin de calma, descansar, fresco, relajado. Est bien. Uno: despacio, con calma, fcilmente usted est volviendo a su plena conciencia, una vez de nuevo. Dos: cada msculo y nervio en el cuerpo es suelta y floja y relajada, y te sientes maravillosamente bien. Tres: de pies a cabeza, se siente perfecto en todos los sentidos. Fsicamente perfecto, mentalmente perfecto, emocionalmente tranquilo y sereno. En el nmero cuatro, sus ojos comienzan a sentir clara y brillante. En el siguiente nmero I cuenta, los prpados abiertos, con plena conciencia, sensacin de calma, descansado, fresco, relajado, vigorizado, lleno de energa. Nmero cinco: Usted es consciente ahora. Los prpados se abren. Tome una buena y profunda respiracin, llenar sus pulmones, y el estiramiento. Proceso de Despertar

Quiero que sepas que en cualquier momento en el futuro desea ser tan relajado como usted son ahora, pero ms todava ... todo lo que tienes que hacer es Simplemente tome una respiracin, cuente Tres Dos Uno, Slo tiene que tocar el dedo pulgar con el dedo ndice que, Y se deriva en un estado muy relajante, donde usted puede darse maravillosos y beneficiosos sugerencias para mejorar su propia vida. Y cuanto ms se practica esto, ms fcil y ms fcil se vuelve. Usted disfruta de ser hipnotizado, y cada vez que est hipnotizado usted entra en profunda y los estados ms profundos ... Cada vez que usted entra en hipnosis voy a entrar en mucho ms fcil y mucho ms. A partir de ahora y en cualquier momento en el futuro, cada vez que chasquear los dedos y decir: dormir, voy a entrar en la hipnosis. Va a volver a este lugar especial. Disfrute de su lugar especial para un momento ms, luego Si esta es tu hora normal de acostarse se vaya a la derecha en el sueo, de lo contrario a la cuenta de cinco aos va a estar plenamente despierto. Voy a empezar a contar del uno al cinco y en la cuenta de cinco, usted ser completamente despierto. Volvern renovados como si tuvieras una larga siesta. Tu mente estar clara y alerta. Te sentirs de maravilla en todos los sentidos. Es maravilloso lo que a pocos minutos de la hipnosis pueden hacer (REPEAT). Una Ests empezando a salir de la hipnosis. Dos sensaciones maravillosas en todos los sentidos. Tres Su mente est clara y alerta. Cuatro ojos empezando a abrir ahora. Cinco Ojos bien abiertos, completamente despierto y sentirse bien en todos los sentidos. Se siente maravilloso ahora, no? Convertirse en La Luz Por Shelley Johnson USOS: El despertar espiritual, curacin, amor, proteccin, seguridad. Cierra los ojos y relajarse simplemente la manera ms completa posible. Ahora, toma una respiracin profunda, mantenga, y darse cuenta de que usted puede relajarse an ms. Exhale ahora, y dejar todo el estrs y la tensin en tu cuerpo vaya con ese aliento. Y respira en la relajacin una vez ms y mantenga, mientras que la relajacin circula todo el camino a travs de su cuerpo. Ahora exhale, una vez ms, dejando que la tensin fluya hacia fuera y lejos de su cuerpo. Y a medida que continuar respirando dentro y fuera ... reljate ms y ms con cada respiracin. Simplemente tome su tiempo y sentir todo tu cuerpo aflojar y relajar, soltar todo tensin. Imagine una sensacin de relajacin que viene en toda la cabeza ... la frente, los ojos y la boca, toda su cara. Deje que la relajacin se extendi a lo largo de su los msculos del cuello y en los hombros ... tus brazos ... todo el camino hasta el puntas de los dedos. Sentirse tan cmodo, tan relajado. Todo floja y suelta ... Y que la relajacin contina por la espalda, y en el pecho, las caderas y el abdomen, y hacia abajo a travs de la regin de la pelvis y las nalgas. Dejar que todo tensin deslizarse fuera y lejos de su cuerpo ... Ahora que la relajacin se extiende hasta los muslos ... alrededor de sus rodillas ... y abajo las pantorrillas. Esos msculos relajarse y aflojar, como una banda de goma desenrollado. Durante todo el camino hasta los tobillos ... el pie ... y todo lo que la tensin dejando su cuerpo, va a la derecha a travs de los dedos y en las plantas de los pies. Su entera cuerpo completamente relajado ahora y profundo en la hipnosis. Deje que el sonido de mi voz lo lleve ms adentro que seguir para relajarse. Cada palabra que hablar tomar ms y ms ... Mira, todo a tu alrededor y vers que ests en un tnel. Est oscuro, pero se siente seguro y seguro. Usted escucha el silencio del tnel ... El nico sonido es el suyo respiracin ... profunda y constante. Se llega a salir y poner su mano en la pared para ayudar a guiar a travs de la oscuridad. La pared est caliente ... y gruesa, y usted sabe que es as protegida. Hay algo muy especial en este tnel. Usted sabe que usted es la intencin de estar aqu y que le llevar a un lugar muy especial. Usted comienza a caminar ... curiosidad por ver adnde conduce este tnel ... Y con cada paso que va ms profundo y ms .. ms completamente relajado. De cara al futuro, se ve el tenue destello de una luz. Parece una gran distancia, pero se sienten

atrados por esta luz ... Uno va cada vez ms rpido ... ms y ms profundo, siguiendo las paredes del tnel. La luz es cada vez ms brillante ... Su cuerpo se siente Ligero como una pluma. Sus pies apenas tocan el suelo a medida que avanza hacia la luz, casi como si estuviera flotando ... Es una hermosa luz blanca ... Se le hace seas para que se acercara. Usted puede sentir que es calor ... es el resplandor. La luz llena el tnel de ahora, y se puede ver claramente como moverse ms rpido y ms rpido ... como si la luz que est tirando a la misma. Al acercarse ms, la luz es cada vez tan brillante que usted debe proteger sus ojos. Y entonces ... al llegar a la luz ... lo ms maravilloso sentimiento de paz y seguridad te pasa. Ahora usted puede mirar directamente a la luz y ver perfectamente. Ya no es necesario para proteger sus ojos. Es seguro que mirar. La luz remolino le rodea. Est en todas partes ... que pasa dentro y fuera de su cuerpo. Como usted respira, puede sentir sus poderes curativos ... se puede ver su belleza ... se puede Dicen que es la alegra. Usted lleva a cabo hacia fuera sus manos y mira hacia abajo en ellos, y ellos estn brillando con el esplendor de la luz. Escanea tu cuerpo y te das cuenta de que t eres la luz, que son uno con la luz. Disfrutas con la luz, respirando es la proteccin y el amor ... es la paz. Usted est en total armona con uno mismo ... con el mundo ... con todo lo que es. Y ahora, mientras disfruta de los poderes de la luz, sabemos que la luz est en ti. Es siempre est ah para guiar y proteger a usted. Solo tienes que cerrar los ojos y pensar de ello y saben que es. (PAUSA LARGA) Y cuando est listo, traer ese nuevo la luz en la habitacin con usted. Sepan que Al abrir los ojos y volver a la habitacin, los sentimientos de paz y la armona, el amor y la alegra volver con usted. En un momento, voy a contar hasta tres y cuando llegue a tres, que le abrir los ojos y usted estar de regreso en el cuarto, completamente alerta y sentirse de maravilla en todos los sentidos .. 1 .. atrs viene, relajado y sentirse bien .. 2 .. convirtindose en alerta, sensacin de frescor... 3 .. totalmente alerta y los ojos abiertos. Mojar la cama Todas las maanas cuando se despierta se siente muy bien. Se siente bien despierto y ests listo para funcionar. Si usted necesita para despertar en la noche, ahora es muy fcil de poner. Usted sabe que est despierto y te vas al bao y sabe que est en el bao. Usted orinar en el bao y volver a la cama y muy fcil volver a dormir. Cuando te levantas por por la maana te acuerdas de levantarse por la noche. Ya no duerme a lo largo de mojar la cama. Si usted comienza, usted se despierta inmediatamente porque ya no duerme tan profundo. Si usted comienza a la deriva demasiado profunda durante el sueo, usted trae automticamente a s mismo en un estado de sueo ms ligero. No es su culpa que se orinan en la cama. Nadie tiene la culpa. Slo tiene que dormir demasiado profundidad. Todas las noches se duerme ms y ms clara y ya no duerme tan profundo. Usted sentirse mejor y mejor consigo mismo, ya que ahora est controlando el problema. Todas las noches, que duermas ms claro, cada vez que te levantas y vas al bao, cada vez que te acuerdas de tus sueos, te sientes muy bien, porque usted sabe que usted estn tener xito. Te sientes bien contigo mismo, porque usted sabe que usted es tener xito. Te sientes bien contigo mismo, porque usted sabe que no hay nada te pasa fsica o emocionalmente, ya que tienen orinan en la cama y ahora su familia entiende tambin. Todas las noches secas refuerza este programa. Rubor Usted ya no est sujeto a sonrojarse. Cada vez que sientas el calor suba y el color enrojecimiento, ahora tiene control. T tienes el control: el rubor no controlas. Inmediatamente cuando se sienta el principio rubor, usted toma una respiracin profunda y nunca materializa. Imagina que ests en una experiencia pasada cuando se habra sonrojado. Observe que ya no estn reaccionando de la misma manera. Ya no eres una vctima del rubor. Usted tiene el control. Control de la temperatura corporal

Su cuerpo est constantemente en el proceso de enfriamiento. La velocidad a la que su cuerpo se enfra determina cun cmodo se siente. La mayor parte del calor corporal se escapa por la parte superior o la corona de su cabeza. Ahora puede controlar la cantidad de calor que se escapa de su cabeza. Demasiado fro.- Visualizar una cubierta o pirmide en la parte superior de su cabeza, que refleja la parte de atrs de calor en su cuerpo. Si usted est haciendo fro, deje esta pirmide para capturar su cuerpo calor. Que este calor conservado volver a su cuerpo ahora. Usted puede relajarse y mantenerse calentar. Muchas personas que usted conoce han sido capaces de controlar su calor corporal durante mucho tiempo. Ahora usted puede lograr esto. Mrate a ti mismo disfrutando del clima fro con comodidad. Demasiado caliente.- Visualice el calor se escapa de la parte superior de la cabeza muy rpidamente, ya que permite a cualquier el exceso de calor para permanecer en su cuerpo. Si usted est consiguiendo demasiado caliente en cualquier momento, permitir que el calor de su cuerpo para escapar de esta manera. Sistema de enfriamiento de su cuerpo ahora funciona con mayor eficacia. Ahora disfruta todo el tiempo con comodidad. Ampliacin de mama - Por James Squires Ms mujeres estn utilizando la hipnoterapia como una alternativa a la ciruga para aumentar su medicin de mama, sin embargo, esto sigue siendo un rea relativamente nueva y bastante controvertido. Exploracin debe hacerse para descubrir los conflictos sin resolver en la vida del sujeto. Asesoramiento diettico es tambin beneficioso, algunas mujeres que son muy fla-de pecho tambin pueden ser extremadamente delgada. Ahora que usted ha decidido que el desarrollo del pecho en una prioridad en su vida Ahora ha decidido hacer Usted ha hecho una decisin consciente de hacer su desarrollo de los senos en una prioridad en su vida. Imagnese ahora que usted est en un encantador, tramo aislado de playa, no hay nadie en kilmetros y es un hermoso da de verano caliente. Usted se acuesta en la arena blanca y suave, y se puede or el sonido del agua suavemente lamiendo la orilla, el cielo es una sombra preciosa del azul y no hay una sola nube en vista. La luz del sol brilla en el hermoso mar azul profundo y todo es tan tranquilo, tan tranquilo, tan tranquilo. Y pensar que a medida que se encuentran all en la arena blanca y suave, escuchando las olas, y sentir el sol en su cuerpo, que deshace su parte superior y deje que el sol en su cuerpo. Y a medida que se encuentran all se puede sentir el calor del sol baando su cuerpo, y imaginar el calor del sol que calienta la zona del busto, haciendo que sus pechos calientes y hormigueo. . . Te das cuenta ahora que cuando eras un nio a los tejidos y glndulas de mama no fueron desarrollado. Luego, durante la pubertad los tejidos del seno comenzaron a desarrollarse. Ahora se da cuenta de que sus tejidos mamarios dejaron de desarrollar antes de llegar al tamao que usted desea. Ahora el calor del sol y el hormigueo que se siente en su seno empieza a estimular las hormonas en su cuerpo para desarrollar el tejido mamario. Siente la calidez y sensacin de hormigueo cuando se estimulan de nuevo en el crecimiento fase. Ahora imagnese a s mismo cmo quiere que sus senos se ve en la ropa. Ahora aumentar el flujo de sangre al rea del busto, estimulando el tejido mamario a convertirse en el tamao del busto que usted desea, aparece la forma en que desea buscar en la ropa. Ahora visualiza todos los msculos alrededor de su rea del pecho en desarrollo para mantener su busto firmeza para evitar la flacidez. Ahora visualiza tu postura mejore mientras se pone ms erguida y recta con su los hombros hacia atrs. Ahora todo ha cambiado para mejor y todo mejora con cada minuto de cada da. Con cada respiracin que usted toma, y con cada latido de su corazn a su desarrollo contina hasta llegar a su tamao deseado y luego simplemente se detiene por s mismo. Ahora est en el crecimiento y el desarrollo de nuevo y que se siente bien. Se siente maravilloso, te sientes bien.

Donde quiera que vayas ... todo lo que haces ... Se siente maravilloso ... Se siente bien ... El bruxismo rechinar los dientes Sentirse bien consigo mismo momento, libere a todos los sentimientos de culpa o de agresin. Las cosas no te molestan como lo hicieron en el pasado. Las cosas que solan molestarte o ponerte nervioso, herir tus sentimientos, tu vergenza, o hacerte enojar ya no tener un efecto tan profundo en ti. Ahora puede ver con ms claridad de lo que que son y no permiten que te haya molestado. Cada vez que aprieta o rechina los dientes se da cuenta en forma consciente o nivel subconsciente de lo que est haciendo. A medida que la conciencia que se produce de forma automtica relajar todos los msculos de su cuerpo. Apretar o rechinar los dientes es una salida agresiva o nerviosa. En lugar de rechinar los dientes, ahora puede tomar una respiracin profunda y completamente suelte el tensin. Ahora tome una respiracin profunda y el aviso lo relajado que convierte al exhalar. Rechinar los dientes es molesto para las personas que te rodean. Usted decide no molestar a los que te rodean. La construccin de una mejor memoria Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clnico) Ahora has decidido tener una mejor memoria Ahora ha tomado una decisin consciente de hacer recordar una prioridad en su vida. Te das cuenta de que la memoria es la clave para tomar pruebas, respondiendo a las preguntas y el aprendizaje para aprender Ahora encontrar que es fcil de recordar todo lo que oyes Ahora encontrar que es fcil de recordar todo lo que ha ledo Ahora encontrar que es fcil de recordar todo lo que ves Usted encontrar que ahora que tienen memoria selectiva Te acuerdas de las cosas que son importantes para recordar Ahora tiene memoria total Ahora tiene la capacidad de recordar cualquier cosa La posibilidad de llamar a las cosas con su mente consciente a voluntad Date cuenta de que siempre ha sido as Usted siempre ha tenido la capacidad de hacer esto Es un momento que te das cuenta de lo fcil que es Toda la informacin que usted ha visto y odo Toda la informacin que usted ha ledo ... pueden ser fcilmente llevados a la parte delantera de su mente cuando usted lo necesite Rpida y fcilmente, exactamente cuando la necesita, Con apenas un esfuerzo de su parte Slo aparece cuando la necesite. Guin del Cncer - Marc T. Wolff Usted tiene el poder de hacer cambios en su cuerpo. Usted es el amo de su cuerpo. El poder de curar ya est disponible para usted. En un estado de relajacin que es ms fcil aprender a utilizar este poder. Su sistema inmune es capaz de eliminar el cncer en su cuerpo. Usted sabe que el cuerpo sabe cmo curar cortes, contusiones, raspaduras, fracturas e infecciones. Ben Franklin dijo: "Dios cura, los mdicos recogen los honorarios. "Ahora es el momento de decirle a su cuerpo para sanar. Ahora reljate, e ir an ms profundo que su mente inconsciente empieza a hacer el cambios necesarios para librar el cuerpo de cncer. Una sensacin de calma se est extendiendo todo su cuerpo. Continuar a sentir la calma y tranquilidad que la curacin aumentos de proceso. Siente la sensacin de estar bien ahora se est extendiendo por todo el cuerpo. Vase a s mismo libre de cncer. Escucha a tus amigos y familiares que le dice lo feliz que son ahora que vas a encontrar mejor. Usted no va a deshacerse del cncer de una vez. Va a

deshacerse de algunos hoy en da, ms maana, ms al da siguiente y as sucesivamente hasta que est libre de cncer. Sintase bien consigo mismo. Cuanto mejor sea su actitud hacia ti mismo, mejor ser. Tenga confianza en su capacidad para derrotar al cncer. Ahora est desarrollando una actitud ms feliz, creando una mayor confianza en s mismo y la autoestima. Imagnese libre de cncer. Vase a s mismo libre de cncer. El sistema inmune tiene eliminado el cncer. Sentirse bien. Todas las sugerencias que te he dado estn implantados en su inconsciente y la voluntad permanecer con usted todo el tiempo, ya que son de utilidad para usted. Estas sugerencias estn recibiendo ms fuerte y ms fuerte con cada respiracin, con cada latido de su corazn y se estn convirtiendo en los nuevos hbitos de vida. Tcnica Circle - Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clnico) Usted ser capaz de transformarse a s mismo a este exacto lugar tranquilo cmodo donde usted est ahora mismo con la celebracin de los dedos pulgar e ndice juntos. Eso es correcto. Cada vez que usted necesita para volver a este estado tranquilo y relajado; Usted slo tiene que encontrar una silla cmoda, cierra los ojos y mantenga el dedo pulgar y el dedo juntos en un pequeo crculo y por arte de magia, que instantneamente se transformar en exactamente la misma sensacin que se tiene en este momento, slo an ms relajado. Para ser an ms relajado que eso, usted puede usar las dos manos y hacer dos crculos y que ser el doble de lo ms relajado. Y cada vez que lo haga, ser como si usted acaba de terminar de escuchar a todo el cinta, hasta el final y tendr que brillan relajante sobre usted en cuestin de segundos. Usted puede hacer esta tcnica sencilla y al instante estar tan relajado como usted en este momento o ms an. Cuanto ms lo haces, ms fcil se vuelve y ms relajado conseguir. Mientras se encuentra en este lugar relajado, usted puede darse sugerencias cualquier cosa que desea cambiar en su vida. Ver, los cambios se producen muy fcil ahora, y usted encontrar que usted est en completa controlar y se siente maravilloso, te sientes bien. Donde quiera que vayas ... todo lo que haces ... Se siente maravilloso ... Se siente muy bien ... Circulacin Usted fcilmente puede controlar el ritmo cardaco y la velocidad con la que fluye la sangre que a travs de sus venas. Visualice su sangre que fluye sin restricciones a todas las partes de su cuerpo. Visualice la luz sanadora a partir de la parte superior de su cabeza. Ahora se mueve hacia abajo a travs de todo su cuerpo despejar todas las venas y arterias de cualquier restriccin o constricciones. A medida que la luz sanadora se mueve hacia abajo, que es la creacin de una rpida e instantnea curacin en todo su cuerpo. Permita que la luz sanadora de resolver en cualquier rea que necesita Ayuda adicional y dejarlo all hasta la curacin completa se ha logrado. Vea las manos y pies de consumo y llenas de color. Ahora sintindose renovado y lleno de energa, porque la sangre fluye con facilidad y sin restricciones. Con la mejora de la circulacin, su cuerpo est volviendo a su estado natural de perfecto estado de salud. Limpieza de Luz Imagnese a s mismo en un tnel largo y oscuro. Si no puede visualizar, imaginar, sentir o sentir usted mismo aqu en este tnel. Se trata de un tnel grande, con mucho espacio y al final del tnel es una luz pequea, blanca. Usted est flotando de cabeza a travs de este tnel, acelerando hacia la luz blanca. Es un poco fro, pero que no molestarte porque sabes que ests a salvo. Y a medida que se mueve a travs del Tnel se dibuja ms cerca y ms cerca de la luz blanca, y al

dibujar ms y ms cerca de la luz blanca, la luz blanca se hace ms grande y ms brillante, ms grande y ms brillante, ms grande y ms grande, ms brillante y ms blanca, hasta que est hasta el brillante, luz blanca, la luz brillante, blanca justo en frente de usted. Usted ya no es flotante, est de pie, pero si se siente como si estuvieras pisando suaves, mullidas nubes que evapora poco a poco en el camino en el que te encuentras. Ahora, voy a contar hasta tres, y en la cuenta de tres quiero que paso a la luz. Una. Dos. Tres. (Pausa). Ahora est de pie en la luz. Es una luz pura y blanca. Siente la transmisin de luz a travs de la corona de su cabeza. Siente la luz blanca est dibujado hacia abajo, a travs del cuerpo, la cabeza, el cuello, los hombros y los brazos, el pecho, la estmago y los muslos y las piernas y los pies. La brillante luz blanca hermosa est en ti. Usted estn en la luz. Vosotros sois la luz. La Luz es Amor y ustedes son la luz. Usted es amor. Est protegido por el propio campo de energa psquica positiva. Su hermosa luz blanca. Usted est en la luz y la luz est en ti. Siente la luz blanca limpiar todo el cuerpo, toda su mente y toda tu espritu. Siente la hermosa luz blanca levantar lejos los pensamientos impuros o sentimientos. Sentir la energa curativa de la luz blanca. Esta es su luz. Vosotros sois la luz. Eres protegido por su propia energa psquica positiva, tu luz, tu hermosa brillante, luz blanca. Ahora deje que su mente divague en el tiempo - en los ltimos aos, que se remonta - y de vuelta - y la espalda. Y cuanto ms atrs en el tiempo de ir, ms relajado y calma se queda. Y cuanto ms relajado se queda, cuanto ms atrs en el tiempo que vaya. Acurdate de un tiempo la infancia - presentar un recuerdo muy especial de un tiempo de celebracin - una fiesta o una ocasin especial, que muchas personas asistieron. Y algunas de estas personas que no han visto en aos. Son personas con las que usted pensaba haba olvidado, que hay gente que no se haba olvidado del todo. Ver todos aqu en este gran evento. Salude a continuacin, por nombre, dar la mano, sonrer con confianza. Estas personas son contento de verte y ests contento de verlos. Concentracin Usted se siente absolutamente bien contigo mismo. Usted opinin es tan buena como cualquiera dems. El amor es lo que eres, no lo que haces o lo que tienes. Usted tiene total confianza en s mismo. Ahora! Tienes algo que aportar a este. Usted es totalmente positiva; negatividad es una parte de su pasado. Es fcil para usted para sostener pensamientos y emociones positivas. Cuando dormir, usted tiene un montn de R.E.M. y los sueos buenos. Cada maana se despierta en un rango normal de conciencia sentirse bien. No fuerce una direccin en su vida; usted permite que fluya. Ahora resulta muy fcil concentrarse. Usted tiene total recall a voluntad. En cualquier momento que encuentran comenzando a ser difcil concentrarse, tomar una respiracin profunda y relajarse. Ya no se aburre con las cosas que te rodean haciendo as ms fcil la concentrarse. Ahora la estructura de su tiempo para que sus energas no se dispersan. Las cosas no tienen ser difcil que valga la pena. Usted ya no tiene que forzar las cosas en su vida. Lo ya no es una batalla para recordar las cosas, es un flujo natural fcil. Sugerencia 1 Confianza Usted va a encontrar ahora que el nivel de confianza que tiene ... usted va a encontrar que su nivel de confianza y es propietario de nivel de autoestima superficie tan fuertemente ... usted va a encontrar en poco tiempo ahora en tan slo cuestin de unas pocas horas ... usted va a tener ms confianza ... usted va a tener ms confianza en ti la vida ... sobre lo que puede hacer ahora ... y sobre lo que vas a hacer ahora ... Usted va a tener ms confianza en este de lo que nunca ha estado en toda su vida. Usted va a encontrar ahora con slo permitir que las cosas sucedan ... con slo permitir que las cosas sucedan usted va a ver que se puede tener todo lo que quieras y todo lo necesario ... totalmente sin esfuerzo y fcilmente ... (REPEAT)

Sugerencia 2 Confianza Haga su propio cambio Grabacin Personal. Si se toma media hora y hacer este ejercicio puede ser de utilidad para usted. Creo que va a lograr lo siguiente. 1) conseguir que en el estado alfa donde el cambio se integra fcilmente. 2) ayudar a instalar creencias positivas para reemplazar charla de la mente negativa. A medida que pasa el tiempo te dars cuenta de los cambios fundamentales en su lenguaje corporal, lo que refleja la confianza y el deseo de vivir. As que aqu va. Va a hacer una grabacin personal en un reproductor de casete, y escuchar con regularidad. Aqu es un script que puede utilizar: Ahora ests relajando completamente y permitiendo que su mente para llegar a ser muy claro. (Lentamente cuente hacia atrs desde) 30 a 0 (en voz alta). (Haga una pausa despus de cada lnea.) El universo es un lugar ordenado y usted es parte del universo. El universo es un lugar ordenado y soy una parte del universo. Usted libera a los procesos de pensamiento negativos y permite que su sabidura interior te gue. Libero a los procesos de pensamiento intiles y permito que mi sabidura interna que me gue. Dejas de lado el dolor y permitir que comience la sanacin interior completa. Me dejo llevar por el dolor y permitir que comience la sanacin interior completa. Ustedes se estn volviendo ms conscientes de su fuerza interior y la libertad. Me estoy volviendo ms consciente de mi fuerza interior y la libertad. A medida que se borre por completo su forma de pensar de comenzar sintonizar a su ms satisfactoria la realidad de la vida. Como puedo borrar completamente mi pensamiento Empiezo sintonizar con mi realidad ms satisfactoria de vivir. T eres ms capaz de experimentar sus fortalezas y oportunidades internas. Soy ms capaz de experimentar mis fortalezas y oportunidades internas. El cambio ocurre de forma natural en su vida a medida que comience a trabajar en armona con su propio ms profundo ser. El cambio ocurre de forma natural en mi vida como yo empiezo a trabajar en armona con mi propia ms profundo ser. T eres ms capaz de disfrutar plenamente de cada momento de su experiencia. Soy ms capaz de disfrutar plenamente de cada momento de mi experiencia. A medida que comience a apreciar sus propias fortalezas y ventajas nicas, sino que se convierte en fcil de descubrir las situaciones en que el xito vendr naturalmente. Al comenzar a apreciar mis propias fortalezas y ventajas nicas, sino que se hace ms fcil para descubrir las situaciones en que el xito vendr naturalmente. El crecimiento contina ocurriendo porque te dejas alcanzar su mximo potencial. El crecimiento contina ocurriendo porque me permito alcanzar todo mi potencial. Usted disfruta plenamente de su flujo de experiencia, como sus recursos internos sean plenamente disponibles para usted. Estoy totalmente de disfrutar de mi flujo de la experiencia, como mis recursos internos se vuelven totalmente disponibles para m. Usted es naturalmente capaz de crear lo que se quera en su vida; rning fcilmente lea lo que es necesaria en cada paso del camino. Soy naturalmente capaces de crear lo que se quera en mi vida, lo que es fcil de aprender necesaria en cada paso del camino. Como la paz se expande, el placer crece, y su realidad ms satisfactoria sigue desarrollarse. Como la paz se expande, el placer crece, y mi realidad ms satisfactoria sigue desarrollarse. Usted es capaz de aclarar e identificar las cosas que funcionan bien para usted. Yo soy capaz de aclarar e identificar las cosas que funcionan bien para m. Usted tiene todos los recursos y equipos que son necesarios para alcanzar la sabidura decisiones en su vida. Tengo todos los recursos y equipos que son necesarios para alcanzar la sabidura decisiones en mi vida. Una mayor confianza de uno mismo se descubre como un conocimiento interno profundo se encuentra. Una mayor confianza de uno mismo se descubre como un conocimiento interno profundo se encuentra. (Repita la secuencia de comandos posterior cuenta atrs tres veces y luego terminar como sigue.)

Al despertar, un nuevo aprendizaje de estarn disponibles en tu mente, y usted ser maravillosamente satisfecho y renovado. Conquistar el miedo a volar - Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clnico) Ahora ha decidido a conquistar el miedo a volar. Ahora ha hecho un esfuerzo consciente decisin de superar el miedo que se asocian con el vuelo y ha decidido realizar este cambio una prioridad en su vida. Usted sabe que los humanos no evolucionaron con las alas y que nuestra evolucin nos ha mantenido unido a la tierra. Tambin te das cuenta de que la humanidad ha soado con volar desde la primer da un pjaro fue visto viajar libremente por el cielo. Seguro y gratuito alta flotante por encima del suelo. Flotando por encima de todos los obstculos desordenados de la tierra con destino camino. Usted sabe que la humanidad ha superado esa desventaja evolutiva inventando una verdadera maravilloso invento, el avin. El avin tambin ha evolucionado con los aos ya medida que sabe, es uno de los de las formas ms seguras de viajar. Ahora todos podemos volar libre por encima de las nubes. Ahora nosotros tambin podemos volar en los espacios libres abiertos. Todos podemos viajar a tierras lejanas. Podemos ser lugares en pocas horas que solan llevar a los viajeros pasadas semanas e incluso meses para ir. Te das cuenta de que esto es realmente un momento extraordinario en el que vivimos, donde cualquier persona puede viajar el mundo. Te das cuenta de que todas las personas que han vivido en esta tierra antes que nosotros, remonta a los primeros seres, no fueron tan afortunados como nosotros, para poder realizar este maravilloso sueo hecho realidad. Ahora se da cuenta de lo que es un evento muy especial que es. Ahora esperamos con anticipacin y que estn dispuestos a estar por encima de la tierra donde muy pocos han sido nunca. Para contemplar esa vista y vivir el sueo que muchos deseaban, pero nunca pudo alcanzar. Todo el nerviosismo que siente antes del vuelo te das cuenta ya no est fuera de cualquier miedo, sino de la anticipacin. La anticipacin del acontecimiento maravilloso que est a punto de tener lugar. Usted est ahora en control total y que se siente bien. Se siente maravilloso, te sientes bien. Y en tan slo unas pocas horas usted va a estar en otro lugar maravilloso disfrutando de la gente diferente, la cultura y las tierras. Viajando a visitar a amigos y familiares en lugares distantes. Viaja por negocios ahora le da ms tiempo para ser productivos. Tener ms tiempo para pasar con su destinacin, ya que ha guardado mucho tiempo hacer el viaje en avin. Usted se dio cuenta de que ha mantenido a s mismo de este alojamiento y el disfrute en el pasado. Pero ahora, ahora usted est listo para aventurarse. Eres listo para explorar. Cada viaje al aeropuerto es otra maravillosa aventura. Incluso hacer las maletas ahora es agradable, ya que se piensa en el destino y el cosas maravillosas que le esperan all. Con el artculo nunca de hacer las maletas, se siente cada vez ms confianza y "en control" de su vida. Te das cuenta ahora, que ahora est en plena control y que se siente bien. Se siente maravilloso, te sientes bien. Te das cuenta ahora que el avin es un invento maravilloso. Ustedes saben que la moderna avin de reaccin es una increble mquina voladora llena de muchos engranajes y piezas diferentes. Usted entienden que todas estas partes estn trabajando juntos para llevarlo a travs del cielo. Usted saber que la mquina tiene que hacer sonidos con el fin de trabajar. Ahora se da cuenta de que los sonidos que ocurren mientras vuelas son slo la mquina de hacer su trabajo. Estos sonidos que ya no te moleste que te das cuenta de que son el sonido del plano de trabajo adecuadamente. Los sonidos realmente te hacen sentir ms cmodo ahora, ms seguro y se siente maravilloso, te sientes bien. Tambin te das cuenta de que el avin es un dispositivo moderno que con todo su avanzada computadoras y equipos es prcticamente volando en s. Usted sabe que el piloto y el el copiloto estn a bordo para controlar y tener el control de cada paso del camino. Usted se dan cuenta de

que han estudiado y llevado durante muchos aos para hacer el trabajo de piloto. Su la experiencia es muy reconfortante para ti ahora. Usted sabe que ellos tambin estn volando con usted. Ellos tienen un control completo en todo momento y que estn en contacto con an ms la gente en el suelo y otros pilotos de otros aviones, y ellos estn trabajando juntos. Ahora se siente ms confianza en sus habilidades que saben de todos los personas que trabajan todos juntos. Usted sabe que ellos tambin comparten su experimentar la maravillosa sensacin de volar. Usted sabe que piensan que el avin de adelante hacia atrs, mientras estaba en el suelo. Usted entiende que lo hacen antes de cada vuelo y de toma consuelo en el hecho de que saben que cada sonido y cada equipo en el maravilloso mquina voladora moderna. Ahora, cuando usted oiga un ruido en el avin a entender que eso es slo los aviones dispositivos mecnicos de trabajo que le llevar a travs del cielo. Esos son slo los normales ruidos que el avin siempre hace. Usted sabe que hay ms ruido cuando el avin despega y aterriza como todos los equipos del tren de aterrizaje hace trabajo. Sabes sentirse ms seguro y ms relajado cuando escuche estos ruidos como usted sabe que el avin est haciendo su trabajo. Tambin te das cuenta ahora que con todas esas personas que trabajan juntos para mantener su vuelo lo ms suave posible que habr la protuberancia ocasional de turbulencia a lo largo de la manera. Estos bultos no son slo los cambios de clima en el cielo y son bastante normal. Usted entiende que el avin fue diseado para manejar estos golpes y una manera verdaderamente notable que puede flexionar sus alas para compensar el tiempo a lo largo de la manera. Sabiendo que el avin es en realidad diseado para hacer frente a estos golpes es muy reconfortante para usted ahora y cuando suceden, se siente ms como su ser mecidos como un beb. Seguro y seguro en los brazos del avin. Sano y salvo que el plano hace su trabajo para hacer frente a los elementos de la naturaleza a lo largo de su camino. Usted ahora se encuentra disfrutando de sus vuelos e incluso decirle a otros cmo hay nada que temer. Explicar con ellos acerca de todas las maravillas de vuelo y los increble aeronaves modernas y cmo te librar de un lugar a otro en tan poco como cantidad de tiempo. Y con todos los que dicen que slo refuerza lo maravilloso que ahora siente que usted est en pleno control y que se siente bien. Se siente maravilloso, te sientes bien. Ya no verbalizar sus miedos, ya no siente la necesidad de hablar de ello con personas. Usted entiende que verbalizar slo refuerza exactamente lo que est ahora superar. Te das cuenta de que en el pasado se sinti la necesidad de verbalizar estos cosas, pero usted no se siente que necesita ms. As que ahora, deja de hablar de ella en trminos negativos y slo hablan de ella en trminos positivos. Est utilizando el pensamiento positivo y la terapia de relajacin para estar en control total y que se siente bien. Se siente maravilloso, se sienta bien. Ahora va a dejar de poner excusas para no ir en esos viajes. Usted comienza a buscar remitir a estas aventuras maravillosas. Dejas de dejar que nada se interponga en el camino de la diversin y el disfrute. Dejas de dejar el control de todo lo que su vida te mantiene de ser capaz de ir de un punto a otro rpidamente. Ahora se encuentra en pleno control y eso se siente bien. Eso se siente muy bien. Usted entiende que vuela en todo el mundo es una cosa perfectamente normal en su vida. Ahora que ha decidido dar este paso hacia adelante para sentir libre de volar. Y ahora, es as. Despus de veinte das de escuchar esta cinta, por lo menos una vez al da durante veinte das, usted ser capaz de transformarse a s mismo a este exacto lugar tranquilo cmodo donde usted est ahora mismo con la celebracin de los dedos pulgar e ndice juntos. Eso es derecha. Cada vez que usted necesita para volver a este estado tranquilo y relajado, Usted simplemente encontrar una silla cmoda, cierra los ojos y mantenga el dedo pulgar y el dedo juntos en un crculo pequeo y mgico, que instantneamente se transformar a esta exacta misma sensacin que se tiene en este momento, slo an ms relajado. Para ser an ms relajado que eso, puede utilizar las dos manos y hacer dos crculos y estar DOS VECES ms relajado. Y cada vez que lo haga, ser

como si usted acaba de terminar escuchado toda la cinta, todo el camino a travs y usted tendr que brillan relajante acerca de usted en cuestin de segundos. Usted puede hacer esta tcnica sencilla y al instante estar tan relajado como usted en este momento o ms an. Cuanto ms lo haces, ms fcil se vuelve y ms relajado conseguir. Mientras se encuentra en este lugar relajado, usted puede darse sugerencias cualquier cosa que desea cambiar en su vida. Usted ver los cambios que vienen fcil ahora y usted encontrar que usted est en control completo y se siente maravilloso, que sentirse bien. Donde quiera que vayas ... todo lo que haces ... Se siente maravilloso ... Se siente muy bien ... Estreimiento Ir ms y ms profundamente a dormir. Ms y ms profundo a dormir. Usted sabe que su todo el sistema gastro-intestinal es simplemente un tubo muscular que se enrolla alrededor y vuelta dentro de su cuerpo. Varias partes de este tubo tiene varios propsitos, como los servicios especializados en una fbrica. La boca es el departamento de recepcin cuando las mercancas sean aceptadas y desempaquetar. La garganta y el esfago son los sistema transportador. El estmago es una sala de procesamiento en el que los materiales son preparado para su uso, y as sucesivamente a lo largo de todo el sistema. Y por ltimo tenemos la productos tiles que se emplean en el propio cuerpo, y los productos de desecho que hay que eliminar. Toda esta fbrica cuenta con un sistema transportador continuo. Los tubos que componen este sistema transportador se compone de anillos de los msculos. Estos msculos en su contracciones y relajacin empujar el material a lo largo por la fbrica al igual que el cadena de cadena de montaje en una fbrica de automviles. Cuando empezamos la relajacin en el garganta, que es seguido automticamente por la relajacin alternativa rtmica naturales y la contraccin del msculo. Estas contracciones se producen en las ondas que viajan siempre de la sala de recepcin hacia abajo, hacia los servicios de eliminacin de residuos. La ola de relajacin que iniciamos hace unos minutos en la boca y la garganta, ahora se est moviendo hacia abajo a travs del estmago hacia el duodeno. Despus de la ola de relajacin viene las ondas peristlticas - la relajacin y contraccin alterna de los msculos hacia abajo a travs del estmago, el duodeno y en el intestino. Su tracto intestinal entero se est convirtiendo relajado y pronto estas ondas alcanzar a travs del colon hasta el recto. El colon es una especie de depsito de almacenamiento, as como una prdida cesta. Nosotros no corremos para vaciar un cesto de basura cada vez que tenemos algo en ella. Nosotros hacer vaciarlo cuando se llena. Esa es la forma en que su cuerpo funciona tambin. Estos ondas peristlticas llevan el material de desecho a travs del colon y en el recto donde se almacena. Tan pronto como est completa, una seal automtica se enva, y te das cuenta de que est a punto de tener una evacuacin intestinal. Tan pronto como usted tiene que sentir, de ir al bao. Cuando te sientas en el inodoro, el contacto de su cuerpo con el asiento del inodoro enva automticamente una seal al msculo alrededor de la cual mantiene la vlvula cerrada el resto del tiempo. Este msculo redondo que llamamos el esfnter. La vlvula de residuos que llamamos el ano. Cuando te sientas en el inodoro, relaja el msculo del esfnter. Se convierte en suave y flexible y se extiende fcilmente. Y estas ondas de contraccin muscular en el colon y el recto forzar el material hacia fuera. Estas ondas estn trabajando a travs de sus intestinos ahora. Y poco despus de salir de aqu se siente la necesidad de tener un intestino movimiento. Cuando usted se siente esta necesidad, ir al bao, sentarse y esperar. No nos esfuerzo. Su cuerpo se har cargo de la parte automtica y sin esfuerzo. Hacer absolutamente ningn esfuerzo. Su cuerpo puede disponer de su material de desecho perfectamente, si lo hace no interfiere. No hacen ningn esfuerzo en absoluto. Basta con sentarse en el inodoro y esperar. El acto de sentarse en el inodoro ser una seal a su mente inconsciente. El msculo del esfnter se relajarse. El recto se vaciarse fcilmente y de forma automtica. Cada vez que usted come, la mandbula tensa de forma

automtica y relajarse. Comer es un sistema automtico seal de que se inicia todo el proceso en marcha. Se come. Su garganta se traga los alimentos, alternativamente relajarse y contratacin. La accin ondulatoria procede a travs de todo el estmago, el duodeno y el intestino. Poco despus de comer, se siente la necesidad de ir al bao. Cuando se siente la necesidad, usted va. El hecho de sentarse en el inodoro es automticamente una seal al msculo del esfnter. Relaja. Relaja el msculo entero. No hay ningn esfuerzo de su parte. Todo el proceso es automtico. Cuando usted come, comienza la relajacin. Poco despus de comer, experimenta la necesidad de ir al bao. Usted ir al bao. Uno va al bao inmediatamente cuando sienta la necesidad. Cuando sentarse en el inodoro, que es automticamente una seal para el ano para relajarse y ser suave y flexible. A continuacin, el colon se vaca automticamente. No hay nada que usted hacerlo de forma consciente, pero ir al bao cuando sienta la necesidad. Todo lo dems pasa automticamente y naturalmente. Poco despus de que usted despierte, usted va a tener la necesidad de ir al bao. Cundo usted tiene esas ganas, vaya. Y tendrs una forma fcil, movimiento intestinal natural. Cada vez que come, es automticamente el inicio del proceso que conducir a una fcil, movimiento intestinal natural. Cuando se tiene la necesidad de ir al bao, ir inmediatamente. Su cuerpo se encargar del resto. Usted va a tener un intestino movimiento poco despus de despertar, y tendr otro despus de su prxima comida. Crear Riqueza Confianza Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clnico) Como se siente muy bien ahora. Quiero que sepas que tu confianza ahora. Su confianza ahora es ms fuerte ahora que nunca ha estado en toda su vida. Su confianza y su autoestima es tan fuerte ahora que nunca han estado siempre, tan fuertes y poderosos ahora como siempre lo han sido en toda su vida ... Y usted va a encontrar ahora a causa de la nueva confianza debido a la nueva autoestima que cualquier cosa que usted se centra en que son capaces de ahora para lograr. Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad S, es ... Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad lo que quiere o necesita simplemente se centran en l y que se le presente Ahora se convierte en su vida tanto xito tan rpidamente casi no se puede creer a ti mismo, que lograr la independencia financiera rpidamente tan rpidamente porque ahora usted tiene el enfoque ... Ahora usted tiene el enfoque total y todo lo que se centran en a alcanzar Usted tiene total confianza, estima total de s, y la disciplina total dentro de su vida. Lo que se pone su mente para hacer simplemente lo hace, simplemente resulta tan fcil ahora. Porque ahora que lo opere slo pensamientos positivos, emociones positivas y positivas sentimientos y su positivo todo el tiempo. Y si nadie en absoluto da cualquier negatividad que la negatividad rebota justo al lado de usted y de vuelta a la otra [persona. porque no reconoce la negatividad ya que lo opere slo positiva, su positiva todo el tiempo. Te sientes bien todo el tiempo. Y cada da tiene ms y ms confianza, todos los das usted tiene ms autoestima Y te encuentras ahora todo en su vida, ya que cambia a medida que ahora se convierte en tan econmicamente independientes y que son capaces de operar independientemente de cualquier otra cosa en su vida. Creacin de Riqueza en la mente de proyeccin La diferencia entre las personas exitosas y no lo han logrado comienza con el modo en que esas personas piensan sobre s mismos y sus capacidades. Tomemos, por ejemplo, dos hombres que viven cinco mil millas de distancia. Cada uno llega de forma independiente con la misma idea innovadora brillante que podra hacer una pequea fortuna. El primer hombre, piensa para s: "Este

no va a funcionar, es demasiado bueno para ser verdad ". Sin embargo l se ha preparado para darle una oportunidad y juegos a medias a vender su idea a la pblica. Cuando se produce un error, ya que en ltima instancia debe, se est reafirmando lo que Saba que pasara todo el tiempo. El segundo hombre, sin embargo, es totalmente entusiasmado con su nueva idea y contagia a todos a su alrededor con su optimismo, la creencia apasionada que esta idea es la mejor cosa desde el rodajas de pan y est tan emocionado como un nio en la vspera de su cumpleaos. Creer en uno mismo no siempre es tan fcil como nos gustara que fuera. Aos de crtica, humillaciones, la negatividad de los dems y uno mismo-duda puede tener hecho un excelente trabajo en la amortiguacin de las perspectivas de logro que era nuestro derecho de nacimiento originales. Hay un dicho popular y muy cierto que es algo como esto - "Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtendrs lo que siempre tienes "- que es por qu - si queremos conseguir algo diferente - hay que mirar hacia el futuro en lugar de dibujo sobre el pasado experiencia. Porque el futuro no ha sucedido todava, podemos jugar alrededor con l y el diseo de nuestro propio destino. Eso es lo que 'Creacin de Riqueza con la Mente Proyeccin 'es todo. As que en primer lugar, usted tendr que tomar un lpiz y papel y disear su futuro ideal. Dnde te gustara verte a ti mismo en diez, veinte o treinta aos tiempo? Dependiendo de su edad, fijarse un perodo de tiempo por el cual se haba gustara haber logrado prosperidad. Sea realista acerca de esto, pero no pesimista. Usted no tiene que esperar diez aos (a menos que seas un joven nio en este momento), pero la prxima semana podra ser un poco pronto para que tenga oportunidad de poner este programa en uso. Qu te gustara estar haciendo? Si su meta es ser dueo de su propio imperio de negocios, dos coches, una casa junto al mar y una en el pas, tener cien mil libras en el banco - escribirlo todo. Disea tu futuro ahora. A quin le gusta estar con vosotros? Qu te gustara ser puesto? Una vez ms, ser lo ms especfico posible, Cuando usted ha diseado su futuro, leer a travs de l un par de veces y evaluar lo que has escrito. Son estas las cosas que realmente se te hace feliz? Qu detalles se puede aadir a su diseo? El siguiente paso es utilizar la induccin de auto hipnosis en s mismo, registre si te gusta, y utiliza un deepener. Entonces entra en un sueo en el que proyectar su mente a esa fecha futura y realmente verse muy claramente, haciendo todas las cosas que usted escribi. No se preocupe si las imgenes no llegan demasiado clara al principio, en lugar concentrarse en otros aspectos de su diseo. Por ejemplo, escuchar personas felicitarlo por su xito, sentirse a s mismo sentado en un elegante auto deportivo o caminar alrededor de su casa de campo, el arreglo de flores en el florero, oliendo el aftershave caro o perfume, mirando a su cuenta bancaria - o lo que sea que hayas decidido que quiere lograr. Cuando te has pasado unos minutos para visualizar estas cosas dan mismo una palabra clave para resumir su objetivo y contar usted mismo hasta un cinco, y abre los ojos. Utilice esta tcnica todos los das sin falta. Siempre que se encuentre pensamientos negativos, simplemente decir la palabra clave para ti mismo. El acto mismo de sustituir los pensamientos negativos con la llave (positivo) palabra, junto con la visualizacin de gran alcance de la riqueza - lo que quiero y deseo har que su meta concebible crebles y alcanzable - y usted comenzar a moverse hacia lo que es legtimamente suyo - Una vida prspera. Creacin Estoy en el proceso de creacin de un nuevo individuo. No importa cul es mi edad, no importa lo que mis talentos puedo crear a la persona exacta que quiero llegar a ser. Si quiero tener ms xito, voy a crear mentalmente una persona ms exitosa. Si quiero llegar a ser ms tranquilo, ms relajado, voy a crear mentalmente una persona relajada. Yo anotar todas las caractersticas que

quiero desarrollar, tales como confianza en s mismo, una buena imagen de s mismo, la ambicin, el cuerpo activo, la buena salud, actitud amorosa, la delgadez, la felicidad, simpata, etc voy a enumerar todas. Voy a escribirlas como recordatorios continuos que puedo convertirme en la persona que decide convertirse porque dentro de m son todos los rasgos que permitan conocer y creer que voy a convertirme en lo que creo aproximadamente. Una vez que me decido lo que quiero ser me convertir en esa persona. Ahora me doy cuenta de que lo que Lo que pienso es lo que acepta mi subconsciente, y voy a reconocer esos rasgos dentro de mi propio ser interior. Mi subconsciente acepta todo lo que he puesto en l. Les digo mi subconsciente exactamente lo que quiero y lo voy a hacer exactamente lo que sugiero. Me doy cuenta de que estoy continuamente desarrollando, creciendo y llegar a ser y que cada pensamiento y cada sugerencia dada a mi subconsciente se acta. Reconozco que soy un animal de costumbres, y cuanto ms a menudo le digo a mi subconsciente de los hbitos que quiero desarrollar, esos son los hbitos que poseo. Se ha demostrado que si empezar decirle a un nio lo inteligentes que son, lo inteligente, aceptarn que la creencia y la inteligencia expresa. Si te digo que el mismo nio lo tonto ellas son las que se expresar esa creencia tambin. Se convertirn en lo que espero que se conviertan. Yo soy el misma manera. Me convierto en lo que espero llegar a ser lo que es muy importante que le doy de comer yo mismo buenas expectativas y deseos positivos para que yo pueda tener en mi vida exactamente lo que deseo. Voy a eliminar todos los pensamientos auto-derrotistas. Nunca me digo a m mismo que no hay algo que no puedo hacer. Debo ser vlido, pero nunca le dira a m mismo que no soy lo suficientemente bueno, Yo no soy lo suficientemente inteligente, ni el talento suficiente o que no hay una meta que no puede lograr. Si creo que es realista que puedo lograrlo. Me acordar de escribir mis deseos hacia abajo y luego consulte con frecuencia lo hace, puede permitir que mi subconsciente para saber exactamente lo que quiero, porque si yo quiero que mi subconsciente lo aceptar si pienso en ella y sentir sobre el tiempo suficiente, con la suficiente frecuencia. Voy a usar una banda elstica alrededor de la mueca todos los das durante 30 das hasta que pueda desarrollar un nuevo hbito. Si estoy comiendo mal o pensar de una manera negativa dar la banda de goma muy fcil afilado para recordarme a m mismo que estoy conduciendo el viejo hbito. Estoy todos los das en todos los sentidos cada vez ms positiva. Estoy creando todo un nuevo individuo positivo. Una persona que ama la vida, que se siente bueno, que es mental y emocionalmente en una paliza. Me negu a ser negativo, desalentado o deprimido. Con todas las jugadas de esa banda de goma estoy conduciendo el caractersticas y los hbitos viejos. Con cada instante me recuerda que estoy creando toda una nueva persona que tiene todas las caractersticas que desea que tengan. Pocas personas en la vida se dan cuenta de que el proceso de creacin no se detiene. No voy a ser el misma maana como hoy. No voy a ser el mismo hoy como lo fue ayer. En ninguna parte est escrito que no puedo cambiar. Puedo cambiar algo de mi maquillaje arriba en cualquier momento decido. Voy a hacer un punto de leer el libro de James Allen. "Como un hombre piensa". El hombre tiene la llave para todas las situaciones de dentro de l est el poder creativo de hacer l lo que quiere. Yo soy como un tallo de maz que crecen en un jardn y guardo las malas hierbas cabo. Los pensamientos positivos son iguales a resultados positivos. El cultivo decido plantar es positivo pensamientos. Yo cmo recoger la cosecha. Yo soy la reproduccin exacta, hasta el momento, de todos los pensamientos que he tenido toda mi vida. Puedo cambiar todo mi ser en cualquier momento decido dictar el tipo exacto de ser Quiero crear por todo el tiempo y la eternidad. Una vez que haya decidido lo que quiero, me parece una forma de que lo recibe. Debo ser la persona ms sobresaliente que he conocido. Yo mentalmente ver y sentir entusiasmados con la creacin de ese ser y entonces el ser fsico saldrn.

Habilidades Creativas Ahora est llegando a ser todo lo que eres capaz de ser. Usted est aqu en esta tierra fsica en forma fsica como consecuencia de su deseo de aprender, crecer y evolucionar. Usted tiene una misin en la vida. Deje que su nuevo grifo subconsciente en su super-consciente y los niveles universales de la mente para manifestar fsicamente sus habilidades latentes y potenciales para que puedan cumplir su destino en este plano terrestre. Sus habilidades creativas estn siendo activados. Sus habilidades creativas latentes son comenzando a emerger e intensificar cada da que pasa. Ahora dibuja a todos conocimiento subconsciente de tu pasado para que intensifique las capacidades creativas. Nuevos campos de la actividad creativa ya estn abiertas para usted. Usted dibuja desde el universo ilimitado inspiracin y energa creativa. Ahora activa la capacidad creativa que le ha por la Mente Divina. Ahora utiliza los poderes ilimitados de que super-consciente mente. La sabidura del universo est dentro y que ahora recurrir a esta ilimitada inspiracin divina. Usted tiene la capacidad de aprovechar el conocimiento que usted nunca ha aprovechado antes. A resolver situaciones de una manera creativa. Te sientes creativo y usted es creativo. Depresin 1 Usted es un ser totalmente positiva. (Ver secuencia de comandos de proteccin Shield)) Usted tiene un escudo de proteccin, otros no se molestan usted. Cualquier negatividad rebota fuera de ti. El amor es lo que eres. Usted es la paz y la tranquilidad. Completa compatibilidad con el amor divino. Tan fcil como la negatividad rebota, por lo que fcilmente tambin eres como una esponja para pensamientos y emociones positivas. Usted tiene el control total de sus pensamientos y emociones. Usted fcilmente mantener pensamientos positivos. Como usted se da cuenta de cualquier negatividad, puede tomar 3 respiraciones profundas y renovar tu escudo positivo. Todo el mundo tiene pensamientos negativos, pero de ahora en adelante, dejars que cualquier flujo de negatividad de ti y se disipan en el aire. En cualquier momento la tensin nerviosa entra en su da, se dar a conocer con 3 respiraciones profundas y reemplazarlo con positividad. Ya no est preocupado acerca de cmo los dems recibirte. Es su responsabilidad de decidir lo que piensan de usted, no el tuyo. El amor es lo que eres, no por lo que hace o dice. Su escudo le protege. Usted es completamente compatible con el amor divino. Usted ahora acercarse a todos con amor y una sonrisa despreocupada con sus reacciones. Depresin 2 Piense en la escena ms pacfica que pueda recordar. Deje que el ojo de tu mente rove sobre la escena al recordar las cosas que hicieron pacfica o hermoso o memorable. Deje que su mente se impregn con la serenidad de colores de la escena. Pensar en Cada pensamiento que comparto con ustedes y dejar que se hunda en su conciencia en todos los niveles. Estoy hecho a imagen de Dios. Por lo tanto, la paz que es la naturaleza de Dios debe Asimismo, estar en el centro y el centro de mi ser. Nada se ha tenido la intencin de interferir con esta paz. Todo lo que es en la parte inferior de mi angustia no tiene cabida en el plan infinito. Me dej atrapar por los brazos del Eterno como un nio cansado en los brazos de su madre. Paz roba sobre m y la tranquilidad del Eterno envuelve a mi alrededor. Estad quietos alma y s que yo soy Dios. Padre, me vuelvo an en tu presencia. Me siento Ahora el silencio infinito. A pesar de que la tormenta que no, siento tu paz dentro. Estoy tranquilo, relajado y pasivo en tu paz imperturbable. Soy suficiente para cualquier cosa que pueda suceder. Nada es demasiado para m, porque nada es demasiado para Dios, cuyos pensamientos ahora detenerme en mi mente. Yo y el Padre somos una sola cosa: por lo tanto, entrego mi pensamiento imperfecto. Voy a La actitud que estaba en Jess Cristo est en m, pensando sus pensamientos a travs de m. Estos pensamientos son pensamientos de deseo satisfecho, ya que todos los dioses son siempre deseos cumplirse. El Seor es mi pastor: nada me

falta de ningn bien. l mi alma, mi forma de pensar, no temer mal y voy a optar por vivir en este casa del Seor para siempre. Piensa en lo que tienes, no en lo que has perdido bendiciones contados multiplican y cada cosa perdida se puede restaurar o compensar. Depresin Eso fue ayer A medida que contine a la deriva y flotar, todos los dems sonidos se desvanecen en la distancia. Usted prestar atencin slo al sonido de mi voz. Quiero tres puntos acerca de la depresin a arraigado con fuerza en su mente. Por eso es lo que vamos a discutir, y cada punto de la depresin es el la verdad absoluta en su caso. Ahora, el primer punto es que usted tiene el derecho de estar aqu. Usted son tan buenos como cualquiera. T eres una criatura del universo, no menos que los rboles y la estrellas. Usted tiene el derecho de estar aqu, y si es o no es claro para usted, el universo que se est desarrollando como debe ser. Por lo tanto, puede aceptar que no es universal plan, ms que cualquier otro hombre, ms grande que cualquiera de nosotros, y por lo tanto, usted puede estar en paz con uno mismo. Usted puede estar en paz contigo mismo, si quieres ser ... y que viene al segundo punto. Porque en ese plan que afecta a todo el mundo en este universo, fuera de los desastres naturales, todo la depresin es inconscientemente autoinfligida. Ese es el segundo punto. Todos depresin es inconscientemente autoinfligida. Ahora, cada emocin de la mente se refleja en el equilibrio electro-qumica del cerebro. Sentimientos prolongados de depresin pueden causar desequilibrio qumico que, en la mayora de las veces, se corrige solo. Con mi experiencia clnica, que por lo general se puede decir que va a responder con xito si los coloco en la derecha medicamentos de distancia, y que pueda responder con xito sin l. En cualquier caso, usted ser xito en la conquista de la depresin. Cuando te sientes bien de nuevo, puede hacerlo por slo es cuestin de minutos u horas, y luego la depresin puede regresar, y puede ser otros varios das o incluso semanas antes de que otra vez me siento bien. Puede haber un medio docenas de tales altibajos antes de que los sntomas se han ido para siempre. Ahora, el tercer punto tiene que ver con el tiempo y la absoluta necesidad de vivir, no slo en el presente, pero en el momento de aqu y ahora. La tercera verdad absoluta tiene que ver con la necesidad de vivir cada momento del aqu y ahora. Por ejemplo, ayer que estaba deprimido, pero hoy es un nuevo da. Cada da es un nuevo comienzo. Cada da es un nuevo comienzo, y cada maana es un mundo hecho nuevo. Hoy es nuestro ms da importante. Ayer se ha ido. No podemos vivir en el pasado, de lo que no podemos ir hacia adelante, porque vivir en el pasado embota el filo agudo de nuestra imaginacin. El pasado, Incluso ayer, puede ser de valor slo como recogemos lecciones y beneficios de nuestra experiencias. Porque como Longfellow escribi: "Ni juzgado el pasado irrevocable como totalmente desperdiciamos, como totalmente intil, si el aumento de sus restos, por fin, a algo ms noble que alcanzar ". Has sentido el hacinamiento en las circunstancias en que debido a la falta y la decepcin y la depresin, y dijeron: "Si slo puedo tener un descanso, un oportunidad de empezar todo de nuevo? "Bueno, entonces, recuerdas lo que Walter Mallone escribi acerca de la oportunidad - "Lo hacen me mal que dicen que no venga ms, una vez que llamad, y no logro encontrar en, por todos los das, yo estoy afuera de tu puerta y te doy despertar y levantarse, volver a pelear. Aunque en cieno profundo, el anillo no en sus manos y llora. Yo prestar mi ayuda a aquellos que dicen: "No puedo. No avergonzada marginado cada vez se hundi tan profundo, pero, sin embargo, podra subir de nuevo y ser un hombre ". Ayer, el sol se hunda tras el horizonte al final del da. El cielo estaba Nublado, sin estrellas aparecieron en el firmamento, y estaban abatidos, deprimido, porque el da haba trado slo frustracin. Hoy en da, se despierta con la luz del sol que entraba por la ventana, un nuevo da est a la mano, una nueva oportunidad para construir sobre las lecciones aprendidas de los fracasos de ayer. Ahora, cada uno de nosotros est aqu para lograr algo, alguna fase particular del plan universal que es mayor que el hombre, mayor que todos y cada uno de nosotros. Este plan universal o fuerza vital sucede, nos guste o no. Cuando nos enfrentamos a la

vida como un todo, y tratar de realizar que cada experiencia nos est llevando hacia el cumplimiento de ese plan, cuando tomamos cada da y el esfuerzo para hacer la mayor parte de ella, entonces, las cosas salen bien. Alguien ha dicho que hay que escuchar para que la vida pasar, escuchar expectante. Ahora, no han estado escuchando expectante. En realidad, no ha estado escuchando en absoluto. Usted se han concentrado en sus problemas y mientras usted se concentra en un problema, entonces usted tiene un problema, porque es lo que te concentras tu mente sobre. Usted es lo que usted est muy preocupado con. Ahora, cuando usted deja de lado esa preocupacin, cuando se deja de lado ese problema, cambiando su forma de pensar, cuando usted dice: "Al infierno el problema! ", entonces se empieza a ver la solucin a su problema, debido a que su mente es libre, y por lo tanto, cuando la mente est libre, usted puede utilizarlo para ser eficaz para hacer que funcione. Usted debe decir a partir de ahora, "me solt de mi depresin. Puedo desarrollar y mantener una disposicin feliz cada da. Cada da, rechazo la negativa y veo lo positivo de todas las cosas. "Debido a que la nica razn por la que usted ha estado viviendo deprimida es que usted no ha aprendido todava cmo lidiar con sus pensamientos negativos, para permitir que los pensamientos positivos de la verdad y el amor y la esperanza. Cada da es un reto, una nueva oportunidad de probarse a s mismo en la realidad, para ser un creyente en la verdad, y el amor y la esperanza, de que usted no tiene que sentirse impotente y sin esperanza, que se puede separar y distinguir de la gran diferencia entre los acontecimientos de su vida y su reaccin a ellos, porque ellos son muy diferentes. Ellos son no es lo mismo en absoluto y debe separar fuera de esos acontecimientos en su vida y su reaccin a ellos. El problema no es si usted necesita un nuevo puesto de trabajo, si su esposa o su esposo ha desaparecido o la izquierda, o que alguien ms lo hizo bien o mal, o que que hizo bien o mal, o las cosas terribles que ocurrieron en su vida. No es ningn de esas cosas en todos. Es su reaccin a ellos. Se trata de las frases que dice en su cabeza, tales como, "Oh, mi marido se ha ido, no puedo vivir sin l!" O, "Yo tengo un terrible dolor en mi espalda! Nunca voy a vivir una vida normal otra vez! ". Ese es realmente el problema para cuando te das esos pensamientos negativos, entonces que estn obligados a sentirse deprimido por lo que tiene que aprender a convertir esas frases nada ms, dar la vuelta por completo: "OK, as que comet un error, pero no lo har otra vez" O bien, "OK, as que mi esposa muri y la extrao, pero puedo empezar de nuevo con una nueva vida." Sea lo que sea que te dices a ti mismo acerca de esas cosas del pasado te deprime porque no han aprendido a dar la vuelta y cuando usted est deprimido, cuando se encuentre en este estado de nimo, ests muerto! Eso es la muerte! Recuerde Lot Se dijo a la esposa: "No mirar hacia atrs para que se convierta en una estatua de sal!" Sin embargo, slo tuvo que mirar hacia atrs. Ahora, usted no debe mirar hacia atrs. Usted est buscando a travs de la espalda. Usted slo puede vivir el momento que est viviendo, y que se puede vivir eso al mximo, y disfrutar de ella por el pensamiento correcto. No ha habido alguna vez un deseo, una necesidad, a lograr algo que nunca alcanzaste? Piensa en eso. Tome cada da, ya que viene, y disfrutar del sol, el canto de los pjaros, la risa de los nios. Ver todas esas cosas positivas. Que cada da multitud penas de ayer completamente. Recuerda que "el que sube la escalera debe empezar por el primer peldao "-. Robert Scott dijo que los chinos decir: "Un viaje de mil millas comienza con un paso." A medida que buscamos ms y ms amplia visin, cada nuevo da se convierte en el siguiente peldao hacia arriba, una nueva oportunidad de elevarse por encima de los dolores de ayer, frustraciones, depresiones y fracasos, a un mundo hecho nueva, por lo que el poeta Oriental nos insta: "Mira bien, por lo tanto, a da de hoy." Mire as, hasta hoy. Ahora, en el ojo de tu mente, quiero que visualices un signo, una seal, colgando en frente de ustedes, y que muestra tiene tres palabras en l, y las palabras son: Eso fue ayer. Eso fue ayer, cuando las cosas no van bien. Eso fue ayer, cuando logrado convertir sus pensamientos negativos alrededor. Eso fue ayer cuando te entregaste esperamos. Eso fue ayer, cuando no decide empezar

de nuevo, como debe tienen, y eso fue ayer, cuando slo estaba pensando en ti mismo, en lugar de la felicidad de los dems, y lo que puede hacer por ellos. Eso fue ayer, cuando ha cometido un error. Eso fue ayer, cuando usted sabe que usted ha dicho algo equivocado. Eso fue ayer, cuando se sabe que hizo las cosas mal. Eso fue ayer. Eso fue ayer, cuando se odiaba a s mismo, pero cada da es un nuevo comienzo, y cada maana es un mundo hecho nuevo, y el pasado no est totalmente perdido. No es en vano, el aumento de sus restos por fin, hay algo ms noble que alcanzars. Por reemplazar los pensamientos negativos con pensamientos positivos, cada nuevo momento es un nuevo oportunidad, y usted acepta esta verdad, se siente la calidez de la verdad y el amor y la Esperamos por supuesto a travs de su corazn, que se relaje por completo, seguro de que hay un plan para usted, y que, a pesar de que no se puede entender, tiene que ir a travs de estos experiencias de aprendizaje que usted est pasando, con el fin de satisfacer ese plan. Usted son, sin embargo, perfectamente dispuesto a ir a travs de cualquier experiencia que usted necesita pasar, de modo que usted puede permitirse ser el amo de su propio destino, para ser el control de sus propios sentimientos, por este amanecer de un nuevo da slo viene despus de la noche. No se puede tener una montaa sin valle, de lo contrario, todo lo que es todo un meseta. El brillo del sol no significara nada, excepto por comparacin con la la oscuridad de la noche. No es ms que por el contrario que podemos entender la vida, y por eso, en vez de reaccionar negativamente a los problemas y frustraciones de ayer, se cuelga en ellos ese signo. Ese letrero que dice: Eso fue ayer - que vea la seal en su el ojo de la mente. Usted levanta los problemas de los hombros y los cuelgan sobre esa firmar y dejarlos all, ya que, como consecuencia de la prctica fiel de su auto-la hipnosis y el aprendizaje para controlar su forma de pensar de una manera positiva, todos los das, como nuevo comienzo, y cada maana est hecho el mundo nuevo, y este es un nuevo da para usted, y un nuevo maana - un da sin depresin, un da sin frustracin, un da sin fallas, un da en el que usted es ms eficaz en cada rea de su vida, de lo que nunca ha estado antes, y por qu? Porque has dejado de lado su problemas. Usted ha dejado de dejar que te manejen. Usted est manejando l, girando esos pensamientos negativos en todo, porque no es de los acontecimientos de su vida que son te afecte. Es su reaccin a ellos, y que son a travs de dejar negativo pensamientos crean reacciones negativas a las experiencias de su vida, que te deprimen y costar desigual, ejecute cada tu momento, cada momento de su vida. Eres va a aprender a relajarse con comodidad, a sabiendas de que puede y va a hacer su parte, y lo seguir haciendo su parte. Enfermedad Dej que mis pensamientos se mueven a la inmensidad del espacio, como si no hubiera tal algo como una enfermedad o una enfermedad. Con eso no tengo nada que hacer. Considero que los cielos, el movimiento incesante de los organismos tremendamente pesados que se estn elaborando por el espacio con facilidad sublime. Pienso en el flujo irresistible de las corrientes espirituales que estn en este momento guiando, dirigiendo, controlando todos los poderosos de la sustancia el universo. Me pierdo en un sentido de la inmensidad de esa fuerza. Ya no dejo que mis pensamientos rondan en torno a una enfermedad o una enfermedad como una cosa fsica. Creo que de cada rgano como una idea de lo Infinito, concebida antes de que fuera concebido. Lo es una idea distinta y separada de Dios. Todas las ideas de Dios son perfectos. Me niego a pensar en ello como tener mancha, mancha, o la inaccin. Yo lo veo como el siervo dispuesto de m el pensador, y esto, mi pensamiento, ahora se estn adoptando por el pensador universal y sacado a la realidad. No siendo un rgano, sino una idea, es una idea perfecta ahora. No me importa lo que muestran los laboratorios, ahora me tomo la perspectiva de Dios y ver todas sus ideas como ser perfecto. Y as es. Lo que est bloqueando mi recuperacin completa debe ser una cadena oculta de pensamiento que mantiene cierta reserva mental. No estoy al tanto de su naturaleza, donde se inici, o lo que lo

mantiene activo. Pero tiene que ser mo, si puedo rastrear mi manera o no. Yo no quiero que se mantenga operativo, por lo que ahora declaro que es un vestigio de mi antiguo pensamiento destructivo. Yo declaro enfticamente que es completamente fuera de lnea con los pensamientos del Pensador Infinito que estn tratando de manifestar perfectamente a travs de m. Lo es un okupa que viven en el territorio en el que no tiene ningn derecho de ningn tipo. Llamo a la ley para desalojar, se disuelven, y negarlo ahora. Me lavo las manos de l. Yo no tengo que luchar contra l, se preocupan por ella, o prestar atencin a la misma. No es nada tratando de ser algo. Esto no es ms real que el hombre bogey que me asustaba cuando era joven. Me volv hasta el ltimo hilo de mi pensamiento a la contemplacin de ese movimiento constante de la idea de Dios en m ya travs de cada clula de mi cuerpo. Creo que de su belleza, sus armonas inefables, su desconocimiento total de cualquier resistir la fuerza, su respiracin "es bueno", como lo contempla el universo Cuenta trado a la existencia. En silencio ahora me dejo la deriva en las partes ms internas de la Mente Infinita, coger algo de ella la paz inquebrantable, sabiendo que fluye esta Mente a travs de m como mi mente. As es. Dibujo su compaero de vida - Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clnico) Ahora ha decidido sacar adelante su compaero de vida. Usted ha hecho una decisin consciente de hacer el dibujo presentado una pareja de por vida a prioridad en su vida. Usted sabe que los humanos no tenan la intencin de existir en situaciones solitarias. Usted sabe que al igual que los delfines, somos seres comunales que necesitan otros para interactuar Usted sabe que el comportamiento solitario que pueda haber utilizado en el pasado para mantenerse ocupados se necesitar ms tiempo. Ahora que ha decidido dar este paso hacia adelante para sacar adelante a su compaero de vida. Ahora va a dejar de poner excusas que pueden ser le impide cumplir con el derecho persona. Dejar de verbalizar las declaraciones negativas que pueden ser le impide ellos. Ahora tiene la capacidad de atraer a la otra persona con usted. Ahora tiene la capacidad de darse cuenta cuando se fijen en ti. Usted entiende que la bsqueda de este compaero de vida es una cosa perfectamente normal en su vida. Usted sabe que en realidad es muy fcil de hacer. Una cosa muy natural de hacer. Ahora est atrado por esa persona y que son igualmente atrado por ti. Te das cuenta de que slo tiene que estar ah en ese lugar donde van a ser. Usted entiende que tiene que estar por ah entre la gente con el fin de estar en esa lugar. Usted necesita estar en el lugar donde est Cuando usted esperara encontrar. Ahora ya sabe que existe a su pareja para ti. Se conocen y tienen una fuerte creencia de que es parte de su camino de vida. Esto es parte de su propsito es conectar con ellos en esta vida. Sabiendo todo esto ahora crea un brillo clido en todo su cuerpo. Un clido resplandor de energa que te hace sentir bien y te hace sentir maravilloso. Este clido resplandor ser la seal a su pareja que usted est listo ahora. Usted entiende que su compaero de vida automticamente se elaborar a su resplandor. El hecho de que haya habido una falta de armona en el pasado. Eso no significa que la vida no puede ser armnica. De hecho, ahora se siente y encontrar una armona dentro de ti mismo Siente esta armona cotidiana en todos los sentidos. Y esta armona total es ahora tambin visiblemente aparente dentro de su resplandor. Imagina ahora lo maravilloso que se siente cuando ests con esa persona Imagnese cmo se siente a su lado. Cmo se siente al hacer el amor Imagnate lo maravilloso que brillan cuando estn juntos. Ahora usted puede generar esos maravillosos sentimientos clidos en su resplandor Generar las emociones del amor y la armona se sentir como en presencia de este ideal socio. Sintiendo el amor y envindolo hacia fuera es una parte clave de la comunicacin con ellos. Una parte clave de por qu se sienten atrados por ti. Ahora puedes visualizar y sentir las vibraciones amorosas como que brillan. Y el resplandor enva tus sentimientos alegres en el universo cada da. Ahora usted cree en su propio poder para crear

una relacin de amor por ti mismo. Ahora usted sabe que va a ser ms maravilloso que cualquier cosa que hayas experimentado. Ms maravilloso que cualquier cosa que hayas visto. Donde quiera que vayas ... Se siente maravilloso ... Se siente muy bien ... Donde quiera que vayas sus resplandores armona y dibuja su compaero de vida para usted. Como un faro de luz que brilla hacia fuera en el universo. Como dos imanes que se elaborar conjuntamente. Juntos sus resplandores se iluminarn el mundo. Drogadiccin Sesin 1 Ahora, a medida que ms y ms relajado, ms y ms hacia abajo, en su el ojo de la mente, quiero que se imaginen los sntomas de la abstinencia. Quiero que te sientas la nusea. Sienta su giro estmago. Sentir todos sus msculos se tensan. Como si estuvieras atado en nudos y se siente horrible por todas partes y quiero que tome esos sentimientos, tener los sentimientos y usted va a asociar con la droga en s. Para asociar los sentimientos que representan los sntomas de abstinencia con la droga en s, con el herona o lo que volver a tomar. A partir de ahora en lugar de la retirada causando los sntomas, la droga en s se llevar a los sntomas sobre. Para usted est condicionado tanto como si hubiera dicho una buena grueso filete jugoso cubierto de setas o si te ped que concentrarse en un limn, se sentira la saliva, los rganos responderan, y ahora me dicen que la rganos responden a la herona, drogas o lo que sea que est tomando. Los rganos responden produciendo sntomas muy incmodos as que de ahora en adelante cada vez que tome una solucin de estos sntomas muy incmodos comienzan a mostrar a s mismos. A medida que se muestran a s mismos, las sientes, las sientes profundamente, muy profundamente. Son muy incmodo. A la cuenta de tres, como usted se retira de la herona, los sntomas, en lugar de empeorar, a mejorar. Te sientes mejor. Ms alerta. Ms despierto, ms vital, ms lleno de vida. Ms lleno de energa y la energa que usted ha tenido durante mucho tiempo. Te sientes como si ests lleno de vitaminas. Va a ser muy fcil para que retire porque la retirada te hace sentir bien, y la toma de la droga que te hace sentir mal. Usted va a ser sorprendido por el efecto inverso, pero se est convirtiendo en una parte permanente de su la mente subconsciente, nunca para ser eliminado. Su necesidad de herona se ha ido. Pero hay una enorme necesidad de retirarse por si no lo hace entonces sentir los sntomas. Ahora, empezando justo en este momento, usted va a iniciar una nueva etapa de la retirada. Una retirada sin dolor, sin nuseas, sin vmitos y sin dificultad. Ahora quiero que se sienta bien todo el tiempo, y la droga es lo que hace que sentirse mal. Lo que le da la nusea y los problemas es lo que une a hasta las tripas, que es la herona. Ahora, a medida que ms y ms relajado, y como todos los sonidos se desvanecen en el distancia, todas estas sugerencias tome efecto completo y exhaustivo en su mente, cuerpo y espritu. Y te hundes ms y ms y ms profundo. Nada le molesta. Para que haya comenzado su retirada en estos momentos. Ahora, dormir profundamente y dejar que estas sugerencias sellar a s mismos en la parte ms profunda de la la mente subconsciente. Hacia abajo. Drogadiccin Sesin 2 A medida que ms y ms relajado, ms y ms con cada respiracin tomar. Ahora voy a hablar con usted sobre el perodo de convalecencia en el tratamiento del problema de la adiccin a las drogas. Ahora, a medida que ms y ms y te doy estos consejos, que entren en vigor completa y exhaustiva sobre ti. (Al igual que sus sugerencias se llevaron efecto sobre ti en el tratamiento de su problema de adiccin a las drogas.) Su problema de las drogas es ms, que ha sido enderezado por completo y, adems, usted lo sabe. Usted est curado y que est completamente curado. Usted no tiene ningn deseo de drogas de cualquier manera, no los necesita, usted no quiere que ellos y ya no eres parte de su vida. Por encima de todo, usted es orgulloso. Orgulloso porque ests

en la cima. Usted est realmente en la cima ahora. Usted no tiene nada que tienes que probar, que ha demostrado. Has demostrado a s mismo un adulto, has demostrado que eres maduro. Has demostrado que puede funcionar en la sociedad. Has demostrado que se puede ganar la vida. Has demostrado que se puede estudiar, que se piensa que se puede leer, que puede ser un ser humano en todos los sentidos, no slo cualquier ser humano, pero que es eficaz. Pero an ms que eso, que has demostrado su capacidad para conquistar el ms difcil problema en la tierra. Un problema de las drogas, que es algo que si otras personas, que fueron no es consciente de este problema, se enfrentaron con l, no podra ser capaz de superar este problema en absoluto. Sin embargo, lo has hecho. Has demostrado que eres ms que mayora de la gente. Ahora, es importante, ahora que se han demostrado a s mismo, ya que han obtenido una cura y que est en la parte superior, para permanecer all. El mantenimiento de la cura es importante, es tan importante como conseguir la curacin en s. Cuando una persona tiene neumona o la tuberculosis, a pesar de que son completamente bien, aunque los bichos ya estn muertos y la enfermedad de un cien por cien, ningn mdico jams aconsejara que los pacientes a tomar un trabajo como arena cerdo y se exponen a la silicosis, porque hay muchas otras cosas que hacer, muchas otras maneras de ser eficaces y poner a una persona de vuelta en el entorno en el que procesa la enfermedad, podra empezar de nuevo. Por esta razn es muy importante que a pesar de que est completamente curado y que est completamente curado al cien por cien, puede ir a cualquier parte, puede hacer cualquier cosa, puede ser cualquier cosa, pero el mejor clima para que sea eficaz en que el clima no es en que se le constantemente expuesto a las drogas. No porque haya ningn peligro de que, debido a que ya est curado, sino simplemente porque no pones un paciente que slo se recuper de una enfermedad de nuevo en la sala con todos los enfermos. Usted segregar a los enfermos del pozo. Usted da tiempo al paciente para reponerse incluso a pesar de que estn bien, el tiempo cura todas las heridas y nos hace fuertes. Ms fuerte y ms fuerte con cada da que pasa. Fuerte en el cuerpo, fuerte en la mente y fuerte en espritu. Mejor capaz de resistir la enfermedad. Enfermedad. Y eso es muy importante para usted, muy importante, porque eso es exactamente lo que va a suceder. Es decir, usted es va a ser muy feliz y contento por haber solucionado este problema, completa y totalmente, al cien por cien y debido a esto, se le va evitar las drogas como de la peste, y los lugares donde las drogas son, como la peste. Es importante que usted tiene una cierta cantidad de tiempo para desarrollar una completa estabilidad en cada rea de su vida, porque eso es lo que realmente quieres ser y te vas a ser, y eso es estable, adecuada y efectiva. Su curacin es permanente en todos los sentidos y que va a seguir as. Su cura es final y que son seguros. Estable, suficiente, Final y eficaz. Esas cuatro palabras, la iniciativa ls deletrear "SAFE" y vas a recordar y nunca olvidar. Usted es Nunca voy a olvidar! Vas a recordar y va a convertirse en una parte permanente de su mente. Vas a estar a salvo. Vas a salvo, a salvo, SAFE. "S" para el soporte estable, usted va a ser estable, ms estable de lo que nunca estado en su vida. "A" significa adecuado. Usted va a ser muy adecuada adecuada en todos los sentidos, todo el tiempo. Nada puede echarte. "F" significa final, su curacin es permanente y definitiva en todos los sentidos. Y "E", "E" es el ms importante de todos porque va a ser eficaz. De qu sirve ser estable y tener una curacin permanente si solo te sientas all y no hacer nada? Usted va a ser efectiva, eficaz en su trabajo. Eficaz en el juego, eficaz en cada rea de la vida y se les unen y forman la palabra seguro, seguro, y eso es lo que eres, SAFE. Ahora duermen, y dejar que la sugerencia tomar completa y efecto profundo en su mente, cuerpo y espritu, sellndose en lo ms profundo parte de tu mente subconsciente, nunca para ser eliminado. Ests a salvo, seguro, estable, adecuada, final y eficaz. Caja de seguridad, y cada vez que tiene alguna dificultad que sea, se siente deprimido en el menor manera o surge algo que molesta usted, usted va a ver que la palabra justo en frente de tus ojos, caja fuerte, y eso es voy a decir en todos los sentidos y reforzar esas sugerencias y otra vez. Que palabra de seguridad se va

a tomar el lugar de todos los problemas que tuvo en el pasado porque SAFE va a resolverlos. Las drogas nunca resuelven nada por ti, que se han ido, hayan terminado. Es una cura definitiva y permanente. (Ahora usted va a convalecer durante unos meses, o el tiempo que necesita, y en un clima, y estoy hablando de poltica y social climtico, donde las drogas no tienen parte, y despus de haber convalecido, usted ser tan fuerte como alguien alguna vez fue, mental, fsica y espiritualmente. Usted puede ir a donde que quiere y hace lo que quiere. Pero hasta entonces, usted es ahora permanente y completamente curado y se encuentra en un perodo de convalecencia y que va a hacer maravillosamente en todos los sentidos.) Ahora duerme profundamente y ser seguro en todos los sentidos. Voy a le dar un momento de silencio, durante estos momentos de silencio todos estos sugerencias tienen efecto completo y exhaustivo sobre vosotros, mente, cuerpo y espritu. Este perodo de silencio comienza ahora. DROGAS Usted est relajado ahora, y porque ests tan relajado cuando empiece a sentirse libre de toda la tensin, la ansiedad y el miedo. Ahora se da cuenta de que son ms confiados y seguros de porque han tomado este enorme paso para ayudar a ti mismo. Usted comienza a sentir esta fuerza desde dentro, motivando a superar cualquier todos los obstculos que pueden interponerse en el camino de su felicidad y su libertad de medicamentos. Usted encontrar que a partir de este momento se estn desarrollando ms autocontrol. Lo hars ahora se enfrentan a cada situacin en un ambiente tranquilo, relajado estado de nimo. Su pensamiento es muy claro y ntida en todo momento. Usted comienza a sentir que su autoestima y la confianza se estn expandiendo cada vez todos los das en todos los sentidos. Ahora se da cuenta de que en el pasado, el uso de drogas era un escape y un control. Se estn convirtiendo en una persona feliz ahora con una actitud positiva hacia la la vida. Usted est teniendo xito ahora y que tiene todas las habilidades necesarias para que rompas el patrn de drogas. Ahora elige ser libre de drogas. Esta es su decisin. Usted puede hacerlo. Usted puede fcil hacerlo. Tienes mi ayuda (y la ayuda de su pareja) y le ser ms fcil para hacer. A partir de ahora usted tiene una fuerte determinacin de ser libre de drogas. Con cada uno pasar el da de su determinacin de ser libre de la adiccin a las drogas se vuelve ms fuerte y ms fuerte. Su deseo de ser libre de drogas es tan importante para ti que si alguien debe sugerir una fiesta para usted, usted encontrar que sus razones para tener un partido no son buenas suficiente y que sus razones para dejar de tomar este hbito a las drogas son ms importantes. Usted est siempre libre de elegir y tomar decisiones para su propio bienestar y elegir ahora para estar libre de drogas. Usted sabe que es poco saludable y trae una gran cantidad de infelicidad en su vida. En un momento se sinti que era una buena idea para entrar en el mundo de las drogas. Se sirve un propsito en su vida en ese momento. Ya no sirve que propsito. Ahora el nico propsito al que sirve es para lograr que ms lejos de la salud y la verdadera la felicidad. Te das cuenta de que las drogas son una trampa mortal y, en definitiva, no es bueno real puede venir a usted mientras usted est usando drogas. Ahora est haciendo una nueva decisin para usted mismo. Usted elige el camino hacia la verdadera salud y la felicidad. Ahora elige ser libre de drogas y que est decidido a hacer que esto suceda para you.With cada que pasa das y con cada momento que pasa te das cuenta de que su deseo y su auto determinacin de ser libre de drogas es ms fuerte que el control que tenan sobre las drogas usted. Usted sabe que usted puede ser libre de drogas durante perodos cortos de tiempo y que son Ahora alejando de las drogas durante perodos de tiempo ms largos y que son hacer menos cada vez que haces las drogas. Usted tiene una gran confianza en s mismo que puede, de hecho, estar libre de drogas y que usted puede hacerlo. Cada vez que se evita el uso de medicamentos en situaciones en las que usted hara ha tomado drogas antes, se siente muy, muy orgulloso de s mismo y muy seguro de que hizo lo correcto para usted. Ustedes han visto que otros pierden su salud y bienestar fsico y que ahora darse cuenta de que

usted no quiere que esto suceda a usted. Ahora est tan decidido a recuperar su salud y volver a la normalidad peso, el peso que debe tener, que ahora obtener el control completo sobre el hbito. Control significa que usted no slo tiene el poder de caminar lejos de una lnea, pero que, de hecho, a hacer precisamente eso. Usted puede hacerlo. Y cada vez que lo haga a pie de haciendo una lnea, usted encontrar que es ms fcil alejarse de la prxima tentacin. Eres cada vez ms fuerte y ms fuerte y muy orgulloso de su nueva fuerza de alejarse de las drogas. Ahora est demostrando su fuerza interior para ti mismo y para los dems todos y cada uno tiempo que se niega a hacer una lnea. Usted sabe que esto es slo un mal hbito y usted puede superar un hbito. As que va a cambiar este hbito. Estn empezando a encontrar que hay dos cosas que le dan ms placer de sus medicamentos. En primer lugar usted encuentra que usted desea tomar una buena respiracin larga y profunda cada vez que piensa en hacer las drogas. Este bonito respiracin larga y profunda le ayudar a sentirse ms tranquilo, ms relajado, y usted se sentir dentro de muy tranquilo. Su mente y su cuerpo ser tranquilo y relajado, muy tranquilo y relajado a tener que hacer una lnea. Lo hars decide poner de hacer las drogas hasta algn momento en el futuro y se olvide de hacer drogas en ese momento. Teniendo una buena respiracin larga y profunda que te hace sentir tan bien, tan tranquilo y tan relajado que usted ya no tendr ningn deseo de hacer una lnea. Ms bien se quiere ponerlo a algn momento en el futuro y se olvide de hacer las drogas en ese momento. Ahora se dar cuenta de que usted est recibiendo hambre a la hora de la comida y te encuentras con una gran cantidad del disfrute de los alimentos que consume. Usted encontrar que usted quiere comer buena comida nutricional y por lo que come y satisfacer cualquier antojo de drogas. Nunca come en exceso, pero encuentra que por comer tres comidas al da, se siente mejor fsicamente y esto reduce su necesidad de medicamentos. (Ahora tiene un fuerte sentimiento de responsabilidad hacia su pareja, y se siente responsable de sus socios de la salud y el bienestar. Puesto que usted sabe que las drogas son No bien fsica, mental o emocionalmente de su pareja, usted ayuda a l / ella por recuerda suavemente que l / ella se mantenga alejado de las drogas. Se establece un ejemplo para su socio por no hacer una lnea en un momento en que fcilmente poda. Usted le muestras / ella cmo puede hacerlo y anime a su pareja a hacer lo mismo. Usted ayuda a su pareja posponer hacer una lnea por una hora o as, y luego tal vez incluso una hora despus que. Puedes encontrar maneras de ayudar a l / ella se olvide de consumir drogas. Usted encontrar que usted puede fcilmente olvide de consumir drogas, ya que le ofrece nada ms que problemas en el futuro. Ahora est trabajando como un equipo para ayudar a los dems a alejarse de las drogas. Trabajando en equipo, es muy fuerte y decidida a olvidar las drogas. Usted encontrar forma de evitar hacer una lnea y encontrar buenas razones para no hacer esa lnea. Usted ayuda a los dems alejados de las drogas por hacer las cosas que le gustan mutuamente y que no impliquen los medicamentos. Usted siente que ahora es su responsabilidad ayudar suavemente su pareja se olvide de tomar drogas y la responsabilidad de cooperar y sentirse bien acerca de lo que l / ella est haciendo por usted. Nunca se molesta cuando su pareja le dice que tome una respiracin profunda y olvidar hacer una lnea en este momento. Se aprecia que y sabes que tu pareja est de su lado. Ahora est recibiendo la ayuda que necesita y se siente orgulloso de s mismo por haber reducido su adiccin a las drogas. Te sientes bien.) Facilitar a alguien de tu mente Ahora borra mental (la persona que desea borrar) de sus pensamientos. Usted separar a s mismo de las asociaciones mentales negativas y tu vida es alegre y satisfactoria. Los recuerdos indeseables de (persona) se desvanecen rpidamente lejos y mente est en calma y tranquilo. Usted son independientes, autosuficientes y autosuficientes. Usted no necesita ni desea Cualquier persona que es negativa en la vida y ahora mentalmente los borre. Los recuerdos indeseables de (persona) ya no le afectan porque t vas paz y totalmente separado de ellos. Las palabras y las

acciones de otras personas que no tienen ningn efecto sobre usted. La luz blanca curacin divina ahora y las inundaciones le rodea con un sentido de la fuerza y el bienestar en su mente, cuerpo y espritu. Est hecho. Energa (Dale una induccin de la relajacin progresiva a continuacin, proceder de la siguiente manera) Inspeccione todo su cuerpo y ver si tiene una fuga de energa. Puedes ver dnde la energa se escapa? (En caso afirmativo, haga que reparar la fuga. Si no, asegurar al cliente que esto es muy bueno.) Visualiza un rayo de energa compatible pura fluye en tu cuerpo. Este maravilloso rayo est completamente re-energizar su cuerpo y su mente. Hay tambin una salida de energa. Valo. Ahora que su energa se repone, no es fcil y la igualdad de entrada y salida de energa vivificadora por todo el cuerpo. Siente este campo de energa alrededor de su cuerpo poniendo muy fuerte. Ahora tiene energa para sobra. Usted se siente refrescado, revitalizado y relajado. Cualquier situacin o persona que pudiera haber drenado su energa en el pasado ya no puede ya que afectar de ninguna manera. (Ver secuencia de comandos de proteccin Shield) Su escudo de proteccin neutraliza todo negativamente. Disfrute de tomar pruebas de secuencias de comandos Por Wayne F. Perkins Me gusta tomar las pruebas! Las pruebas que mis instructores se sienten tan bien. Se les da un propsito en sus vidas!. Me ayuda, tambin. Las pruebas me permiten medir mi rendimiento ... Permiten que me centre en lo que era importante en mi clase. Algn da puede que necesite esta informacin en mi trabajo o de mi vida. Esta informacin puede ayudar a salvar la vida de alguien que me importa. Las pruebas me permiten tiempo para relajar los msculos, me concentro en el uso de mi mente. Miro ganas de tomar exmenes. Espero con inters en la expansin de la mente y todos sus recursos. Me imagino en mi mente una imagen de una pequea cmara de video que se sienta en la mitad de mi cerebro en alguna parte ... Esta videocmara est grabando todo lo que estoy leyendo, todo lo que estoy viendo, todo lo que estoy tocando, todo lo que estoy saboreando, y todo lo que estoy escuchando ... Todas estas imgenes estn siendo grabadas en mi cerebro ... Toda esta informacin se puede acceder fcilmente cada vez que quiero ... Toda la informacin que estoy estudiando se est grabando para un fcil acceso en cualquier momento y siempre que lo necesito. Puedo recuperar esta informacin con facilidad y confianza. Cuando estudio, cada palabra que leo u oigo adquiere su propia importancia ... Es tan fcil de aprender y absorber la informacin que me relajo. Antes de tomar cada prueba que se revisar esta informacin. Voy a leer ms de este script o de prescripcin muchas, muchas veces. Al leer esta receta, voy a ser muy relajado. Relajado y alerta en todo momento. Cuando es el momento de tomar la prueba que tendr tres respiraciones lentas y profundas cuando entro en el tomar exmenes zona. Como exhalo, me centrar en la superacin de toda la tensin de mis pulmones. Como recibo el papel de ensayo en la mano, volver a tomar tres respiraciones profundas y prolongadas, concentrarse en relajar todos los msculos de mi cuerpo. Como me relajo profundamente, mi mente se vuelve completamente alerta, consciente y funcionando a plena capacidad. Cuando llego a una pregunta que parece difcil, y pasar de ella, relajarse, ya que responder a las preguntas fciles, y luego volver a ella ms tarde. Yo soy mucho ms inteligente de lo que nunca credo posible. ESP Desarrollo Usted est afectado por la negatividad y conserva la capacidad de disfrutar de todo el calor y la alegra que la vida tiene para ofrecer. Est totalmente desapegado de la negatividad. Est abierto y

receptivo al amor. No se queja. Usted acepta que otras personas como son, sin esperando que cambien. Eres pacientes, tranquilas y armoniosas centradas en absoluto veces. Dejas de lado todas las emociones basadas en el miedo, como la culpa, los celos, la culpa y posesividad. Estas emociones negativas son ahora una parte de su pasado. Eres independiente y auto-responsable y darse cuenta plenamente de que tiene lmites capacidad de crear su propia realidad. Est desarrollando rpidamente la percepcin y psquica poderes. La energa psquica est dentro y es su derecho divino. Espritu Infinito le da la sabidura para aumentar sus poderes psquicos y de sensibilizacin. Confas en que intuitiva procesos. Sus pensamientos tienen validez psquica y ahora confan en sus pensamientos. Usted tiene habilidades extra-sensoriales y premonitorias. Usted escucha a ese ser interior. Usted seguir el camino mgico de la intuicin y los poderes psquicos aumentan diez veces. Cada da aumenta su conciencia y recibe muchas premoniciones de cosas. Usted tiene la capacidad total de concentrarse totalmente en el tema de su inmediata enfocar, ya sea de negocios, placer o la meditacin. Mantn tu mente tranquila como agua. Usted permanece centrado en todo momento, fsicamente relajado, emocionalmente calmado, mentalmente enfocado y espiritualmente consciente. Ansiedad examen Usted ser capaz de recordar lo que has aprendido. Usted recordar la correcta responde con facilidad, ya que estn preparados. Tendr que tomar el examen con un cuerpo relajado y una mente clara y ntida. En el momento de recoger sus preguntas del examen que ser completamente tranquilo y relajado. Usted es muy tranquilo y relajado. Se siente muy confiado porque tiene estudiado y preparado. Al leer las preguntas del examen, las respuestas vienen a ti fcilmente. Usted es muy tranquilo y relajado. Te acuerdas de toda la informacin que usted necesitar. Usted es muy tranquilo y relajado. Tome una pregunta a la vez y usted sabe que va a hacer bien. Usted est seguro y relajado. Relajacin examen No hay nada peor que entrar en una sala de examen y entrar en pnico debido a todo lo que has estudiado se ha ido de la cabeza. En el estado relajado de la hipnosis esto no sucede - todo lo que ha visto u odo o hecho es all en su mente subconsciente maravillosa. En el momento en que entras en la sala de examen y sentarse a leer las preguntas, que se convertir muy tranquilo y relajado. Que a su vez sobre el papel y leer cada pregunta cuidadosamente y a fondo y, a continuacin, decidir cul de ellos puede hacer frente a los mejores. Va a responder a esa pregunta primero, en todo lo que pueda, y al hacer esto usted ser sorprendi al descubrir que en realidad se puede recordar mucho ms de lo que originalmente pens iba a recordar. Cuando haya escrito todo lo que sabe acerca de la primera pregunta, a continuacin, elegir la siguiente que es ms fcil para usted para responder y usted frente a ese cuestin exactamente de la misma manera. Usted continuar de esta manera con el resto de las preguntas hasta que haya anotado todo lo que pueda recordar acerca de estas preguntas, o hasta que se acabe el tiempo. Cuando haya terminado de responder a las preguntas que se le gratamente sorprendido al descubre que en realidad se ha recordado mucho ms de lo que se pensaba originalmente posible cuando ley por primera vez a travs de las preguntas. El miedo de Going Places Por Christine Davies Comience con su induccin favorito y una deepener. Quiero que se imaginen que se estn preparando para un da todo por ti mismo en tu hermosa coche nuevo. Usted est entusiasmado con la idea de un da de libertad para complacer usted

mismo. Para ir a donde le apetezca. Te levantas temprano, dibujar las cortinas, y observe lo que un da soleado que contempla a. Los pjaros cantan y la suave brisa sopla las flores y los rboles. El resto de la gente est corriendo a su lugar de trabajo, pero que tienen la todo el da para hacer lo que quieras. Usted pausado prepararse para su da y cuando est listo pasea por la camino a su coche. Mientras conduce por el camino que te recuerde que tienes que recoger alguna gasolina desde el garaje local. Al llegar a su garaje se tire a la patio y comenzar a llenar su coche con gasolina. Te das cuenta de todas las dems personas en todo que charlando. Usted termine de llenar su coche y pasear despreocupadamente hacia el pago cabo. Echas un vistazo a las revistas en la tienda y se trata a algunos de su chocolate favorito. Usted se siente relajado y feliz y con ganas de su da. Te acuerdas de repente que no se ha colocado la lotera que te gusta hacer cada semana. Usted camina lentamente una y seleccionar sus nmeros con la esperanza de ganar su fortuna. Al salir de la tienda se observa la cola de gente y con mucho gusto usted est listo para ir en su viaje. Cuando usted conduce por usted nota los hermosos rboles y las flores y ver las colinas en la distancia. Despus de un tiempo comienza a sentir hambre. A medida que gira la esquina se observa una preciosa antigua casa de postas de blanco y negro. Fuera, en la pavimento es una tabla de los almuerzos publicidad. Usted tira de la carretera, en el aparcamiento, y seleccione un espacio. Despus de un par de minutos de empezar a caminar por el sendero hacia la gran puerta de roble antiguo con un gran cerrojo negro. Abres la puerta y all el interior es una magnfica habitacin con un montn de brillantes latones bien pulidos. Esto le hace sentir como en casa y clido y confortable. Usted comienza a caminar hacia el bar y pedir su comida. Hay una seleccin tan grande que es difcil elegir qu tener para su almuerzo. Despus de reflexionar un rato selecciona una comida y pide mucha bebida fra. Vuelve a su asiento junto a la chimenea de ladrillo con el fuego suave vacilante, haciendo diferentes imgenes en los latones que cuelgan en la chimenea. Te sientas y el sueo, mientras contempla en el fuego - qu hermoso da va a ser sometido y que son disfrutando de la relajacin total de ser por s mismo. Despus de haber disfrutado de su comida, sintindose muy completo y muy relajado, usted decide que es hora de irse. Usted acaba de recordar que es el cumpleaos de su hermana y es necesario elegir un regalo para ella. Usted dice adis a la gente comer en el restaurante y el propietario y darle las gracias por una comida deliciosa y decir que van a llamar de nuevo muy pronto les haya gustado tanto. De vuelta en su coche de irse hacia la autopista que te lleva a la oficina local tienda departamental. Usted disfruta de su viaje y se siente muy feliz y en armona con el mundo. Despus de un rato se llega a la tienda y hacer su camino a la seccin que requiere. Te das cuenta de todas las prendas de colores y disfrutar de la navegacin a travs de ellos. Usted da un paseo del marcador para contrarrestar disfrutando de la sensacin de libertad y auto la confianza en ti mismo. Ahora encontrar el regalo que busca y la mano que esto el asistente que charla alegremente de distancia para comentar sobre lo inteligente y elegante se mira en su nuevo equipo, especialmente elegido para su da especial. Agradecen a la seora y serpentean a travs de la tienda hasta que est fuera y de vuelta en su coche. Usted se siente muy relajado, pero un poco cansado ahora y decide hacer su camino casa. A medida que se diriga a su casa a recordar el da en paz, relajado, que le han disfrutado y se siente muy feliz y confiado y muy orgulloso de ti mismo. Ahora que usted ha hecho este viaje, por su cuenta, en tu mente, ests mentalmente preparado para cuando usted hace el mismo recorrido en la realidad. Al hacerlo, usted ser muy gratamente sorprendido de lo fcil que es sentirse tan tranquilo, relajado todo el tiempo. Usted se siente tan orgulloso de ti mismo cada vez que usted hace esto o viajes similares. Usted se sentir feliz, tranquilo, confiado y relajado y me pregunto por qu no lo hizo hace mucho tiempo. En un momento voy a contar hasta cinco y en la cuenta de cinco sers amplia despierta con los hermosos sentimientos que fluyen a travs de su cuerpo, tranquila y pacfica pensamientos que

fluyen a travs de su mente. Uno, dos, tres, cuatro, cinco. Fingertips respiracin por Terence Watts Un mtodo de induccin bastante inusual que funciona bien para casi todo el mundo. Introduccin estndar 'establecerse', entonces: Ahora le voy a preguntar a concentrarse en su respiracin por unos pocos momentos ... pero me pregunto si se puede imaginar una idea muy extraa ... una extraa idea en realidad ... me pregunto si se puede imaginar que en realidad se puede respirar ... a travs de sus puntas de los dedos ... imagnate que en lugar extrao idea de que en realidad se puede respirar por la punta de los dedos ... imaginar que usted puede sentir el aire que se mueve en sus manos ... muy lentamente al principio ... slo con una sensacin de hormigueo leve que se puede sentir en la parte posterior del las manos ... o tal vez en las palmas ... y luego simplemente se imaginan que sensacin que se mueve lentamente a lo largo de tus brazos ... a travs de los codos ... slo imaginar que el flujo de aire en movimiento reconfortante travs de los codos en sus brazos ... y luego en los hombros ... ambos brazos ... ambos hombros ... tal vez para encontrar de nuevo esa sensacin de hormigueo leve ... quiz en los codos o antebrazos esta vez ... luego pasar a travs de la cuerpo ... abajo en las piernas ... y en los muslos ... a travs de la rodillas en las espinillas y pantorrillas ... y otra vez, es posible que sienta que leve sensacin de hormigueo, justo ah, justo debajo de las rodillas ... luego hacia abajo a travs de sus tobillos y en los pies ... y salir a travs de los pies ... Y usted puede encontrar una gran cantidad de calma y facilidad ... en ese lugar extraa idea de que puede respirar a travs de sus dedos ... que realmente puede sentir el aire que se mueve a travs de todo su cuerpo ... en una , el calentamiento, el flujo unidireccional reconfortante ... sola ... y porque es un flujo unidireccional de aire .... movindose a travs de todo el cuerpo en una nico flujo reconfortante ... la tranquilidad y el relax que se respira en ... simplemente no involucrarse con las tensiones y el estrs que le respira lejos de usted ... la tranquilidad y el relax que usted aliento ... simplemente no se involucra con las tensiones y ansiedades que el aliento de ti mismo ... para que con cada respiracin toma ... con cada palabra de mi boca ... que se encuentra cada vez de manera constante ms ... relajado ... con cada respiracin, con cada palabra que hablar ... te vuelves cada vez ms y ms ... relajado ... a partir de ahora, tal vez, a notar el peso de la cabeza contra el respaldo de la silla ... preguntndose si ese peso puede parecer a aumentar ligeramente a medida que relajarse an ms ... el peso de sus pies en el reposapis ... preguntndose si ese peso, tambin, podra parecer para aumentar suavemente ... incluso como usted piensa al respecto ... y algunas personas pueden encontrar que la sensacin de relajacin total ... que se siente como si en realidad estn comenzando a hundirse suavemente a travs del silla ... en realidad comenz a hundirse suavemente a travs de la silla ... para que Parece como si la silla est empezando a envolver tu ... eres tan relajado ... una buena sensacin ... una sensacin de gran tranquilidad y seguridad ... genial calma ... que aumenta con cada respiracin, con cada palabra que hablar ... a medida que contine para respirar a travs de los dedos ... lo que permite que reconfortante, el calentamiento, el flujo de aire de relax ... para moverse a travs de su todo el cuerpo y sale por los pies ... Y esto es algo que puedes hacer por ti mismo cada vez que quieras ... simplemente conformarse a s mismo en una posicin cmoda ... con los ojos cerrado ... simplemente imagnese respirando a travs de su dedos .... imagine que el flujo de aire reconfortante y relajante cada parte de su cuerpo .... luego exhalar a travs de sus pies ... y cada vez que exhale slo decir a s mismo: "Relax ... ahora ..." diciendo: "Reljate ... ahora ..." para con cada una aire que respiras ... actuar como un disparador para su mente subconsciente ... y en la cuarta vez que lo dices ... en la cuarta vez que lo dices ... te se encuentra para ser ms relajado ... que alguna vez has estado antes ... Ahora a un deepener adecuado si es necesario.

Olvidando Por Michael McKee Esta secuencia de comandos de tipo confusin bien hecho puede tener muchos usos ... Usted puede recordar que a veces ves las cosas y, a veces echo de menos, no? Y se puede pensar en un momento en que fueron buscando algo a la vista y mir y mir, y cuando volviste ms tarde all estaba todo el tiempo. Y no es interesante tenga en cuenta que la mente inconsciente puede elegir slo lo que cuenta y lo que no darse cuenta. Hay una historia de Milton Erickson, que una vez fue a una fbrica y notaron que los trabajadores all podan hablar entre s y comprender entre s, pero que no poda or una palabra de lo que decan porque del ruido de fondo de la fbrica. Se dio cuenta de que la mente inconsciente puede optar por no notar cierta cosas. Y hay otra historia de la ciudad de Niagara Falls, que estaba justo al lado de las famosas cataratas. Una maana, los habitantes de la ciudad todos corrimos el uno al otro y le pregunt qu era ese ruido. Lo tom un extrao para recordarles lo que el silencio sonaba como ... tenan adquirido la capacidad de sintonizar completamente el ruido de las cataratas y cuando el ro fue desviado a las cataratas podra reforzarse, ya que estaban colapsando no haban hecho la transicin a la audiencia sin el el ruido de fondo. Ahora bien, es interesante que las personas podan ir otros lugares y encontrar la falta de ruido de fondo muy natural pero en sus vidas la mente inconsciente haba aprendido a sintonizar simplemente fuera el ruido de las cataratas. Y no es interesante especular lo que su mente inconsciente puede llegar a sufrir la experiencia de no darse a notar cosas? Tomemos, por ejemplo, el color azul. Puede ser cierto azul, pero tambin puede ser un estado emocional. Y yo no s cmo exactamente su mente inconsciente puede hacer el cambio de forma de pensar de azul, ya que slo el sintiendo. Eso es correcto. Hay muchos colores y para la siguiente, mientras que su mente inconsciente puede olvidar que recordar que el color y la sensacin olvide incluso recordar el nombre de ese color que no es necesario darse cuenta. Y se puede observar muchas cosas. Usted puede notar que el color de la hierba o el color del t que tena en ese entonces para el desayuno, pero no es fcil de olvidar para recordar que no es necesario siquiera se dar cuenta que el color particular. Puede ser que incluso se sorprenda de que los dems notan algunas cosas que usted no lo hacen, pero eso es slo natural. Est entrenado para notar algunas cosas que otros notan por lo que es muy fcil que los dems notan algunos colores cosas que simplemente no se da cuenta. Y no se puede notar fcilmente .... Para algunas cosas estn aqu y algunas otras cosas son all y algunas otras cosas que estn fuera de color, pero no necesitamos hacer bromas slo todava. Por lo tanto dejar que el color de ser apagado el otro extremo del espectro de los conciencia que se pueda imaginar insinuaciones y tal vez incluso hacer bromas de un tipo diferente, pero algunas cosas son simplemente ms fcil no darse cuenta como de la mota de mascara en la cara de la anciana que slo pertenece alrededor de los ojos o la mala broma que son tan fciles de olvidar que bien podra no haberse dado cuenta, en primer lugar. Exmenes Toda la informacin que usted ha recibido se registra. Tomar un examen proporciona una oportunidad para que practiques tu recuerdo. Ahora se prepara completamente para los exmenes. El arte de tomar los exmenes est en saber lo que quiere su instructor. Ahora ver muy claramente lo que se desea respuestas. No hay confusin al leer las preguntas en cuanto a lo que se entiende por las preguntas. Todas las preguntas estn claramente establecidos. Ya no se pone nervioso cuando se toman exmenes. En cualquier momento usted siente que puede llegar a ser nervioso, slo tiene que tomar una respiracin profunda y que el nerviosismo desaparecer.

Terapia del perdn Siempre profundizar ... siempre se siente maravilloso ... Vamos a volver ahora en el tiempo...Vamos a retroceder en el tiempo a la vez hace mucho tiempo.. Pero no estamos realmente vamos a volver all. Vamos a volver all de aqu. Vamos a permitir que usted vea las cosas que sucedieron a lo largo de tiempo atrs de usted memoria. Usted va a ver las cosas que has visto muchas veces antes. Pero usted va a ver de manera diferente de lo que nunca los ha visto antes. Quiero que sepa que usted no est realmente va a estar all. Usted simplemente va a estar viendo desde aqu. As que si ves algo que te molesta de ninguna manera hace enojar de alguna manera que no importa, porque el nmero uno no est realmente all y nmero dos cada vez que te toco aqu (hombro). Cada vez que toco el hombro como este usted ser totalmente cmodo te sentirs bien en todos los sentidos. Simplemente va a ver las cosas desde hace mucho tiempo ... As que vamos a regresar en el tiempo ahora ... As que a medida que avanza en el tiempo su cuerpo se hace ms pequeo se retrocede en el momento en que recibe ms joven y ms pequeo Sus manos se hacen ms pequeos las piernas se hacen ms pequeos ... Su regreso ahora en el tiempo de volver ... Cuando cuente tres vas a estar en tu clase de tercer grado. Cuando cuente a partir del nmero tres y el nmero uno que se va a ver usted mismo en su clase de tercer grado ... Usted va a estar de vuelta en el tercer grado cuando alcanzo el nmero uno ... Nmero tres ... que se remonta hasta el tercer grado Nmero Dos ... va camino de regreso a tercer grado Nmero Uno ... (Complemento) Ahora est sentado en su clase de tercer grado .. Te acuerdas de todo lo que ... Y como usted est sentado en su clase de tercer grado Cul es el nombre de los profesores? Ms (r). ________ Buena ... As como la ves ahora y usted se centra sobre ella Usted no est realmente all, pero que estn viendo ahor ...As que miras a tu alrededor Quiero que me que est sentado a la izquierda de decirle? Quin es sentado a la derecha? A quin ms le reconoces? Lo (ella) desea?. Voy a contar de nuevo de tres a uno ... Como cuento ahora de 3 a 1. Yo voy a tener que ver a su padre Como Cuento 3-1 ... cuando llego a un ... Usted va a pretender que usted ve a su padre aqu y ahora, de 6 a 8 pies de delante de usted. Nmero tres ... produccin de su padre. El nmero dos ... slo estamos pretendiendo Nmero Uno ... No es tu padre justo en frente de usted. Lo que quiero que hagas ahora ____ es que quiero que hables con tu padre. Quiero que de decirle a su padre algo que tiene que decirle. En cuanto a la forma en que usted haya programado En cuanto a la forma en que estn Algo tiene que decirle que nunca le dijiste ... Dile lo que tiene que decir Nmero tres ... nmero dos ... nmero uno ... Dile lo que tiene que decir ... Algo tiene que decirle ahora ... Aceptar cuando cuente hasta tres otra vez que se va a cambiar de lugar con su padre...Nmero tres ... est cambiando los lugares que va a ser padre de nuevo a hablar____ El nmero dos ... usted est fingiendo ser padre hablando con _____. Nmero Uno ... Correcto Pap, has odo lo que dijo ____, "____________" Has odo lo que tena que decir ahora dile lo que piensas de eso ... Ah .... (De nuevo si es necesario) Es muy posible que cuando usted estaba creciendo ... posiblemente que usted era un nio en crecimiento en un mundo crecido ... un nio operativo en un mundo crecido Tal vez te sientes fuera de lugar ... despus de todo, todos los nios tenan que operar en un crecido ups mundo ... No es as? Y algunas de las cosas que su padre pudo haber dicho que es posible que haya influido en usted programacin ... Simplemente le enviaremos amor padre en este momento ... Cualquier cosa que l podra haber dicho que, accidentalmente, no importa Simplemente diga "pap te perdono." MISMO CON LA MAMA ... SIBS ... Hay alguien en tu vida ahora mismo ... o que haya estado en su vida antes de ... Cualquier persona puede pensar en nada ... Todos hemos sido heridos antes, todos sabemos que ... Cualquier persona que puede haber dao y nunca fueron capaces de perdonar?

Cualquier persona en todos? (Traer a esa persona) Tres Dos Uno Dgales ahora por qu te hacen dao ... decirles ahora ... ____ por qu decirle. Por fin se puede decir que a ellos, se puede decir que ... Usted puede dejar que las emociones ... Lugares comerciales .... OK (otra persona) ... Has odo lo que ____ tena que decir ahora lo digo ____ lo que necesita que decir ... Adelante dime que ... Est bien simplemente fingir que son (otro) diga lo que tenga que decir a _____ Tres Dos Uno nuevo comercio HACER perdn. Dile a (otros) en este momento ... dice (otro) y lo dices en serio ...HACER CINCO COUNT TO ONE ms relajado ms relajado. Usted ve _____ mucha gente nos duele cuando ramos ms jvenes, Mucha gente nos program y ahora te das cuenta de que Ahora te das cuenta de eso y usted est en un punto de su vida en este momento cuando se puede perdnalos ahora. Puedes perdonar ahora porque ahora quiere seguir con su vida ... Por lo que decir en voz alta ... usted est en un punto en su vida donde se puede decir que ahora Se puede decir en voz alta "Cualquiera que me duele ... Yo los perdono ahora " Ahora hay una persona ms. Una persona ms ... Usted ve que tiene un nio interior dentro de ti. todos tenemos un nio interior dentro de nosotros, y ese nio interior siempre va a estar ah. Usted ve el nio interior no sabe que (s) l no ha hecho nada malo ... Despus de todo (S) que era simplemente un nio que operan en un mundo adulto ... (S) No se da cuenta de que (S) que no hizo nada malo. Y cada vez que mam o pap o alguien dice algo que te hace sentir inferior o insuficiente de cualquier manera ... Bueno, el nio cree que por supuesto ... A continuacin, se convirti en un adulto, que creciste y te diste cuenta de que un adulto que no tena que tomar ese ms tiempo ... Por lo tanto consciente como adulto te das cuenta de que estabas bien y que nunca lo hiciste nada malo. Pero ya ves que ese nio, ese nio dentro de ti, no se da cuenta de que ... As que usted va a hacer que el nio se da cuenta de que en este momento ... Usted va a usarte maravilloso poder de la imaginacin y la visualizacin. Usted va a ver a ese nio ... causar que usted es Usted va a ver a ese nio Usted va a pretender que usted toma el nio en sus brazos y se va a mantener al nio en sus brazos. Y hablas con ese nio y dices "______ Yo te perdono". Y digo "Te amo ... Y yo siempre te proteger y nunca voy a dejar que nadie te haga dao porque eres mi nio interior ". Gran simplemente dejar que ir ahora ... Slo reljate ahora y dejar que vaya ... Slo djalo ir ... Al escuchar mi voz por un segundo ... Quiero que sepas algo ahora Debido a que est a punto de ser programado con toda la energa positiva. Te das cuenta ahora de que todo en la vida era simplemente el resultado de alguien ms programacin ... agenda de otra persona que acaba de pasar para influir en ti ... y cuando ese nio interno fue influenciada como estaba creci con esas influencias era difcil mientras trataba de hacer las cosas esas influencias slo lo mantuvieron de nuevo porque fue programada por otra gente ... Pero ahora que est programado por su cuenta Lo nico que cuenta es lo que queremos es lo que usted tiene que tener ... y usted va a tener muy rpidamente Pero quiero que se den cuenta de algo Que todo lo que hizo en aquellos das todo lo que usted estaba programado para esos das fue necesario la razn por la que era necesario era que aprendi mucho de l Usted vino un largo camino y la razn ahora que usted puede hacer que el resto de tu vida un xito y alegra es a causa de todas las cosas que usted fue a travs Tome una respiracin profunda .. Guin frigidez El sexo ya no es un inconveniente para usted. Se puede llegar fcilmente a un clmax cuando elegir. Usted es tan buena como cualquier otra mujer sexualmente. Usted es un seguro y amante competente. El sexo es para los hombres y las mujeres a disfrutar. Entre consentimiento adultos de cualquier expresin del amor y el sexo es bueno. Se siente culpable por no disfrutar del sexo. Usted experimenta ningn dolor o la humillacin con el sexo. Nada hay de malo en que

mentalmente ya que han tenido dificultades en el pasado llegar a un clmax. Es fcil para que usted exprese su amor fsicamente. El sexo es un hermoso, natural expresin. Puede alcanzar el clmax tan pronto como usted elija. Por la noche se duerme profundamente y profundamente. Durante la noche, usted encuentra que su sueo horas que de tanto estrs y aliviar la tensin y al despertar en la maana se siente renovado, lleno de energa y te encuentras con que te da ganas de un nuevo da. Usted sentirse bien porque te lo mereces sentirte bien. Usted va a dormir con facilidad y rapidez ahora. Cuando usted pone los pies en el suelo en la maana le dices automticamente se "que sentirse bien ". Usted encontrar que ahora sus das son ms tranquilos, ms relajados y manejar situaciones fcilmente sin dejar que te molestan. Usted toma una respiracin profunda a menudo y darse cuenta de que esto est ayudando a conseguir a travs de cada da con menos y menos tensin y te sientes bien acerca de eso y usted mismo. Meta Logro Usted es un ganador seguro de s mismo que lleva a cabo sus objetivos. Su vida es una serie de xitos. Todas sus experiencias son oportunidades potenciales. Puede Litera lly lograr nada. Su nica limitacin es su imaginacin y ahora deja que tu imaginacin en libertad. Est muy claro lo que quiere de la vida y se obtiene lo que quiere de la la vida. Usted tiene la auto-disciplina para seguir con sus metas hasta que se llevan a cabo. Usted permiten slo pensamientos positivos y ganadora fluyan a travs de su mente. Usted est lleno de optimismo y entusiasmo en la consecucin de sus metas en realidad. Usted es un objetivo orientado ganador. Usted logra todos sus objetivos. Te sientes un impulso interior intensa para alcanzar sus metas, lograr y ganar. Buena sugerencia del sueo Usted va a encontrar que en este momento, Todos sus metas Y todos sus sueos ... Todo lo que tiene que hacer Todo lo que quiere hacer Usted es capaz de conseguir ahora muy rpidamente ... Muy fcil.. Muy fcilmente...Slo mediante el uso de un poco de atencin...Usted va a encontrar esta noche cuando se va a dormir...Usted va a dormir mejor de lo que nunca ha dormido en mucho, mucho tiempo ... usted se va a despertar con ms energa ... ms confianza que usted ha tenido en mucho, mucho tiempo... (Repeticin) Es increble lo que un par de minutos de la hipnosis har ... La culpa de estreno por Terence Watts Esto se debe utilizar slo cuando hay una causa real para los culpables sentimientos. No debe utilizarse cuando hay una mala interpretacin de los eventos, es decir, cuando es obvio que no hay sentimientos de culpa se merecen o cuando la culpa es de otra manera injustificada (violacin, el abuso, la bsqueda de un nuevo pareja despus de la muerte de un cnyuge, etc.) Bajo estas circunstancias, podra tener un efecto adverso. El uso como parte de un ego / confianza sesin de refuerzo. Y que vas a encontrarte fcilmente capaz de perdonarse a s mismo para cosas que su sensacin es posible que haya hecho mal en el pasado ... si los errores son reales o imaginarios ... y si estn en su mente consciente o enterrados en el subconsciente ... usted va a encuentras fcilmente capaz de dejar de lado los sentimientos de culpa asociados con estas cosas ... porque eres un ser humano normal normal, emociones e impulsos normales, a veces son propensos a cometer normales errores humanos, como todos lo hacemos ... pero esos errores, los errores humanos, son parte del pasado ... y que no podemos y no debemos tratar de reescribir historia ... porque todo lo que nos sucede es parte de lo que que nos hace humanos ... y el hecho de que somos capaces de sentir culpa cuenta nosotros que somos humanos ... nos dice que que somos una

persona cariosa ... porque si no sintiramos culpa, entonces eso significara que no nos care ... y es slo la persona que no le importa que se debe sentir culpabilidad ... y sin embargo, es slo la persona que cuida. A quin le importa realmente, eso cay culpa ... por lo que ahora es el momento para que usted pueda ser un poco ms amable con usted mismo ... aceptar que la culpa que tiene estado sintiendo es la forma de la mente subconsciente de dejar de castigar por las cosas que siente que puede haber hecho mal ... pero hay siempre un lmite a la cantidad de castigo que se necesita para cualquier haciendo mal ... cada persona bondadosa sabe que ... y cuando dicho lmite se ha alcanzado, no existe un solo necesito o causa para que el castigo para continuar ... y una persona bondadosa le resulta fcil perdonar a la gente su errores ... por lo que ahora puede perdonarse a s mismo ... del mismo modo que perdonar otros por sus errores, sus errores ... porque esas cosas que usted siente puede haber hecho eran errores equivocadas ... slo errores ... lo que no hay necesita ahora para su para el castigo ms ... la mayor parte del tiempo, casi todo el tiempo, no se cometan estos errores ... casi todo el tiempo, hacer lo correcto ... y que siempre ha tratado de hacer lo que creas era lo correcto a hacer ... y debido a esto, vas a encontrar fcil perdonar a ti mismo, ahora mismo, en este mismo instante ... usted va a encuentras fcilmente capaz de dejar de lado los sentimientos de culpa asociados con estas cosas que usted cree que puede haber hecho mal ... si los sentimientos estn en la mente consciente o enterrados en las profundidades de la subconsciente ... que est bien dejar de lado los sentimientos de culpa ... y para acepta que usted es una persona ntegra, completa y que vale la pena ... Healing Room Por Leigh Vadala (Despus de la induccin traigo cliente a la playa donde refuerzan el poder, la sensacin de bienestar siendo, etc .. y luego pasar a la siguiente) Al lado de la playa, se nota un pequeo edificio y comenzar a caminar hacia ella. Como se empieza a acercarse al edificio, se ve la seal en el edificio y las letras son borrosas. Y a medida que contine a caminar hacia el edificio que aparece en las cartas el signo que viene lentamente en enfocar. Se contina avanzando hacia el edificio y te das cuenta de que ahora puede ver claramente las letras en el cartel y que dice LA SALA DE SANIDAD. Usted tira de la puerta y entrar en la sala de curacin. Te das cuenta de la mesa acolchada como la de los mdicos oficina en el centro de la habitacin. Te levantas de la mesa y se acuesta. Se nota que hay varios instrumentos en el techo que se asemejan a los proyectores. Y te das cuenta de que se trata de la curacin luces. A medida que la luz de la habitacin se oscurece ves las luces de curacin estn convirtiendo en una de uno. Y te sientes completamente relajado, totalmente seguro y completamente segura. Se respira profundamente mientras observa las luces de curacin estn empezando a moverse sobre su cuerpo. Cuando las luces de curacin se mueven hacia adelante y hacia brillar su luz sanadora a travs su cuerpo, se siente una sensacin de hormigueo en la cabeza todo el camino hasta su dedos de los pies. El hormigueo es su cuerpo curacin. Y usted sabe que estas luces estn sanando cualquier y todos los desequilibrios que puedan existir en su cuerpo. Y de nuevo, se siente la, hormigueo agradable continua como la clida y poderosa sanacin luces, cmodamente penetran y se curan todas las clulas de su cuerpo. Y usted se siente saludable, fuerte y vital. Y a medida que las luces de curacin siguen sanarte, observa que agradable sensacin de hormigueo se concentra especialmente agradable y fuerte en el rea de su _____. Y te sientes seguro, cmodo y completamente relajado ya que las luces de curacin siguen para mover el cuerpo. Y te das cuenta de que el movimiento de las luces de curacin es comenzando a disminuir. Ms lento y ms lento, ms lento y ms lento. Y te das cuenta de que las luces de sanacin tienen curado su cuerpo de todas y todos los desequilibrios que existan anteriormente en su cuerpo como dejan de moverse. La luz se vuelve a encender en la sala de curacin y que

resucit de entre los mesa sentimiento fuerte, feliz y saludable. Y sabiendo que su cuerpo est completamente curada. Usted nota que su ________ (rea) sigue hormigueo agradable al salir de la sala de curacin y caminar a la playa Templo de Sanacin A la cuenta de 3, ve a s mismo proyectado en el tiempo a los ms famosos de curacin templo conocido. 1 - 2 - 3. Ahora est de pie fuera de la ms famosa de la curacin templo de todos los tiempos. (Pausa 1 minuto despus de cada una de las siguientes sugerencias) Entra en el templo y cumplir con los mdicos y sacerdotes que van a trabajar con usted. Ahora, usted va a travs de todas las pruebas de diagnstico. Ahora, el diagnstico se ha completado y se puede ver a ti mismo siendo perfectamente curado, participando con el sacerdote y los mdicos en el proceso de curacin. Vase a s mismo perfectamente curado, dejando el antiguo templo curativo; se proyecta de nuevo a la actualidad llevando consigo los sentimientos y las energas que hemos creado. Tome una respiracin profunda, abre los ojos y estirar sentirse cmodamente la curacin flujo de energa por todo el cuerpo. La curacin de luz blanca - Por Glenn Harrold MBSCH Dip C.H Me gustara que usted se centre ... toda su atencin ... en un rea en la centro de la frente ... de modo que toda su concentracin ... vuelve completamente centrado ... en un punto ... en esta zona ... y yo le gustara que imagines ... este punto ... como una pequea bola de luz blanca ... ahora flotando justo por delante de su frente ... flotando en el aire ...justo en frente de la frente ... y esta pequea bola blanca de la luz ... es en todos los sentidos ... el tamao y la apariencia ... de una pequea estrella distante ... un brillante estrella que brilla intensamente ... brillando en el cielo nocturno ... irradiando la energa y la luz ... y puede, muy pronto ... sentir una ligera sensacin de hormigueo ... o sentir una clida sensacin reconfortante ... a medida que tomar conciencia ... de las vibraciones radiantes ... procedente de esta pequea blanco bola de luz ... que brilla cada vez con ms intensidad ... ya que se cierne slo en frente de la frente ... ... Y ahora ... Yo te gustara ... ver esta pequea bola blanca de la luz ... despacio comenzar a flotar hacia arriba ... simplemente levante suavemente en el aire ... superior y ms alto ... hasta que llega un punto ... alrededor de un pie por encima de la cabeza ... y ya que se cierne all ... justo por encima de la cabeza ... Quiero que lo veas comenzar a crecer en tamao ... ya medida que comienza a expandirse ... brilla ms y con ms intensidad ... que se vuelven ms conscientes de la calidad radiante ... de este objeto ilustre ... ver la pureza de su color ... como el puro blanco de la nieve recin cada ... sentir su calor radiante ... como un gentil el calor de una chimenea ... incluso escuchar sus vibraciones dbiles ... como se crece ms y ms ... emitiendo una luz ms brillante todo el tiempo ... y a medida que crece el tamao de la bola grande ... usted se convierte en instintivo conscientes ... de sus cualidades curativas ... sintiendo que la energa radiante puede curar enfermedades ... calmar las molestias ... revitalizar y dinamizar todo lo que toca ... y ya que se cierne all ... justo por encima de la cabeza ... brillando an ms brillante ... usted se siente atrado por esta curacin energa ... ms y ms ... como usted siente su pureza ... y su bondad inherente ... sabiendo que sus cualidades curativas ... no tienen limitaciones ... y no conocemos fronteras ... cuando se trata de la bsqueda de ... y destruyendo ... cualquier enfermedad o malestar ... y usted tendr que sumergirse ... en esta energa radiante ... tomar el sol en su pureza ... sabiendo que slo puede beneficiar a ... de su maravillosa curacin propiedades ... ... Y ahora ... Al pensar en esto ... la pelota lentamente comienza a abrirse ... ducharse que con su pura energa curativa luz blanca ... energa que se revitalizar ... y el equilibrio de ti ... energa que se va a limpiar y sanar cada parte de ti ... y como la corriente que fluye libre de la energa ... comienza su aguacero ... Quiero que sientas esta corriente de curacin energa ... libremente que fluye hacia abajo en cada parte de su cuerpo ... abajo a travs de la parte superior de la cabeza ... la limpieza de los pensamientos

negativos o emociones ... y la instalacin de nuevas sensaciones de bienestar y equilibrio como va ... en la nuca y los hombros ... aliviar cualquier tensin o destacar all ... y todo el camino por la espalda ... entrar en cada fibra muscular y de los nervios de la columna vertebral ... limpiando las toxinas que pueden haber reunido all ... y como fuente de esta corriente luz blanca pura sanacin ... contina en cascada ... verter en hasta la ltima clula ... en todo el cuerpo ... limpieza y revitalizacin que ... curacin y rejuvenecimiento que ... usted puede comenzar a sentirse ms y ms levantado ... cada vez ms vivo ... que se ha sentido en una largo tiempo ... como los sentimientos de la salud y el bienestar ... comenzar a resonar a travs de todo el sistema ... ... Y ahora ... como el flujo constante de energa ... sigue derramando en su cuerpo ... slo ver esto pura energa curativa luz blanca ... que fluye libremente en todos los rganos ... en el pecho y el estmago ... limpieza de todos los la arteria y la vena ... purificar el aire en sus pulmones ... fortalecimiento cada msculo y hueso ... a medida que contina su flujo libre de ... hacia abajo en el parte inferior del cuerpo ... en las piernas ... y todo el camino ... a la punta de los dedos de los pies ... limpiar cualquier desecho o escombros en el camino ... y en este punto ... es posible que desee concentrar el flujo de energa ... en un cierta parte de su cuerpo ... una parte que tal vez necesita una gran cantidad de sanacin ... y voy a dejarte por un corto tiempo ... para que pueda dirigir el flujo de la energa ... a donde se los ...... (pausa) ms la necesita ..... Y ahora ... a medida que contine para permitir que esta energa curativa pura luz blanca ... este luz blanca radiante que fluye libremente ... a impregnar cada parte de ti ... limpiar cualquier bloqueo ... limpiando y purificando cada parte de ti ... y yo quiero que se imaginen ... que la bola por encima de la cabeza ... tiene ahora crecido an ms grande en tamao ... a unos tres metros de ancho ... de modo que su aguacero interminable de energa curativa ... tiene ahora completamente envolva todo el cuerpo ... por lo que ahora est inmerso ... de la parte superior de la cabeza ... hasta la punta de los dedos ... en esta curacin radiante energa de la luz blanca ... completamente baado en esta fuente pura de radiante energa ... que contina su flujo libre en y alrededor de su cuerpo .. trayndole maravillosos sentimientos de la salud y vitalidad ... y el sabiendo que en cualquier momento ... puedes visualizar esta luz blanca energa ... entrar en tu cuerpo ... y sanando toda parte usted mismo ... que continuamente animar ... sensacin de salud y bienestar siendo ... en su mente, cuerpo y espritu ... ... Y ahora ... como se complete el proceso de curacin ... Quiero que veas la masa de energa por encima de la cabeza ... reducir el tamao de una bola grande de nuevo ... y la lluvia de la energa ... comienzan a disminuir ... ms lento y lento ... hasta que finalmente se detiene ... como la gran bola por encima de la cabeza se cierra con suavidad ... dejndolo radiante con sentimientos de salud y vitalidad ... y una sensacin de bienestar en todo ... y en este seala que se dar cuenta ... lo bien que se siente ... tanto fsica y mentalmente ... as como una sensacin de estar levantado emocionalmente ... y como este maravilloso proceso de curacin llega a su fin ... Yo desea que usted se imagina la gran bola ... todava flotando por encima de la cabeza ... poco a poco comienzan a reducirse de tamao ... ms y ms pequeos ... volver al tamao de una pequea estrella distante ... a continuacin, dejar que comience a descender ... flotando suavemente abajo ... de nuevo a la zona de ... justo en frente de la frente ... donde se absorbe ... una copia en su conciencia ... y usted ser ms conscientes y ms consciente ... de cmo levantada ... y revitalizado te sientes ... como todo el sistema ... la mente y el cuerpo ... ha sido purificado y limpiado ... en esta maravillosa curacin holstica proceso ... que puede continuar ... como y cuando lo necesite ... Cuerpo sano mente sana Un cuerpo sano requiere una mente sana. Pensando en la enfermedad y la infelicidad puede que se sienta slo eso - sin embargo, se centra su mente en estos pensamientos positivos se aumentar su resistencia a las enfermedades de mil veces ..... Imagnate a ti mismo lleno de salud y vitalidad, as que forma en que desea ser y mantener esta

imaginar centrado en su mente como diriges tu conciencia a su salud. Sentir y experimentar una nueva y saludable comienzo la energa fluya en usted como su sistema nervioso se vuelve ms estable y usted se convierte en mucho ms tranquilo y ms relajado que nunca antes. Todos los rganos y sistemas del cuerpo estn funcionando a niveles ms altos segn sus instrucciones su mente para mejorar su salud y aumentar sus niveles de energa. Su entera metabolismo est convirtiendo afinado a sus necesidades individuales. Su sistema digestivo utiliza los alimentos que usted come con ms eficacia y limitar las cantidades de alimentos para que usted est comiendo la cantidad adecuada de alimentos sanos y nutritivos que necesita para darle una nutricin adecuada. Usted desea solamente los alimentos que son buenos para usted. Y debido a que se estn convirtiendo en mucho ms tranquilo por dentro y por mucho ms relajado, toda su visin de la vida est mejorando y se empieza a tomar cada da como viene. Se siente un sentido de aceptacin, una sensacin de paz y serenidad en lo profundo de ti. Usted metabolismo durante sus periodos de descanso se convierte en mucho ms natural y se ajusta por su estado de relajacin y debido a todas estas mejoras en su sistema, su latido del corazn se vuelve ms estable y su respiracin se vuelve ms natural debido al aumento del consumo de oxgeno en los pulmones. Y todo el sistema nervioso comienza a funcionar de manera ms eficiente y eficaz el sistema nervioso autnomo, que controla el ritmo cardaco y la respiracin sin que ni siquiera necesidad de ser conscientes de que al hacerlo, est trabajando en paz y armona juntos. Debido a que el sistema nervioso mejora de la digestin y los riones comienzan a funcionar ms eficazmente y se siente una tremenda mejora en su totalidad bienestar. El suministro de sangre a los rganos vitales como el hgado, el pncreas y el bazo se nutren estos rganos con mayor eficacia ya que toda la qumica de su cuerpo se vuelve ms equilibrada y estable. Sus ondas cerebrales son cada vez equilibrada y esto indica un mundo ms pacfico y apacible naturaleza y debido a esto que estn durmiendo ms profundamente y experimentar hermosos sueos. Y cuando se despierta, lo hace con un renovado y vigorizante sensacin con plena lucidez mental. Y debido a su sistema bioqumico y metablico mejorado, tu general resistencia a las infecciones y enfermedades y mejora la presin arterial es normal y usted realiza sus actividades del da a da con una serenidad calma. El tono de los msculos mejora y tienes ms energa y vitalidad, con para llevar a cabo sus tareas diarias y actividades, su piel y su pelo asumir un brillo saludable, que irradia desde el interior. Y todas estas cosas estn empezando a tener lugar muy dentro de ti, ahora mismo. Curacin Usted est rodeado de una luz azul curacin divina que fluye a travs de toda sus clulas, la curacin de forma rpida y completa. Usted tiene el poder y la capacidad de acelerar la curacin de su cuerpo. Su cuerpo est lleno de energa curativa positiva y tu salvacin est acelerado. Cada bocanada de aire que tiene en su cuerpo contiene el prana curativo divino. Tu mente es todo poderoso y ahora lo utilizan para curarse a s mismo de todas las imperfecciones que ahora se encuentran en su cuerpo (como .......). Ahora est curado y su cuerpo tiene regresado a un estado perfecto. A partir de este momento que elija slo la salud perfecta, mental, fsica y espiritualmente. La salud perfecta es su derecho divino y ahora manifiestan una salud perfecta. Cada momento, cada segundo, cada hora que se mueve rpidamente hacia la curacin total de usted mismo. Te curas. Ahora se enfocan en el poder curativo del universo mental, fsica y espiritualmente. Hipertensin Vase a s mismo completamente relajado. Relajar la constriccin de las arterias. Consulte a su corazn bombeo fcilmente. Tenga en cuenta que su sangre fluye sin problemas. Ver sus riones

lavados correctamente. Usted Siente la cabeza clara. Se siente una sensacin de energa y bienestar. Es fcil para restringir la cantidad de sal en su dieta, posiblemente noche perder unos pocas libras. Situaciones que solan molestarte ahora parece como una oportunidad para sentirse relajado y en completo control. Hipnoterapeuta Juramento La hipnosis pone a su eminencia emocional, intelectual, social y financiera entre sus compaeros. Se estn moviendo rpidamente hacia la satisfaccin de sus necesidades ms profundas, y el realizacin de sus metas ms altas. Y que as sea. Ahora cada una de estas ideas siguen haciendo una profunda impresin permanente, vivo en su mente subconsciente. Cada da en tu vida diaria, usted se convertir en ms y ms consciente de la poderosa expresin completa, positiva creativa de estas ideas. A partir de este momento en adelante, cada da que pasa, que se vuelven ms y ms conscientes de una sensacin personal de bienestar y confianza. La confianza que cada da se acerca un poco ms a cada uno de sus objetivos. Sus clientes responden muy bien a usted. Usted es un hipnotizador excepcional. Su pasado experiencias y los estudios actuales que sirven bien. Est totalmente alerta a las reacciones de sus clientes. Con la percepcin rpida y aguda, que observar los cambios en su postura, su calidad de voz, la respiracin y emocionales tono. Puedes escuchar y observar atentamente las respuestas verbales y el cuerpo de su cliente idioma. Durante la induccin, usted habla con fluidez y melodiosamente, creando una atmsfera de seguridad y comodidad. Confas en ti mismo cuando se permiten con seguridad su propio estilo para emerger y florecer. Debido a que usted est relajado y equilibrado, de hablar con claridad y fcilmente. La vida es buena y el momento presente ordena su atencin enfocada. Eres relajado e interesado al comenzar la entrevista teraputica. Usted pregunta por experiencias previas con la hipnosis. Puedes buscar a tus clientes las actitudes, creencias y preguntas acerca de la hipnosis. Usted fcilmente entrar en el mundo de su cliente. Usted escucha abiertamente y con centrado atencin a lo que su cliente tiene que presentar. Porque usted es competente, capacitado y bien informado, usted habla con facilidad y con autoridad. Sus clientes estn ansiosos de ser hipnotizado por ti. Ellos aprecian su aplomo, su habilidad y su cuidado. Las expectativas de sus clientes hacen sentir bien. A planificar y organizar su programacin diaria con cuidado. Te permites tiempo para recreacin personal y la relajacin. Es fcil para usted para mantener a su horario porque va tan bien. Cada vez que hipnotiza a un cliente se siente una oleada estimulante de confianza y entusiasmo. Recuerdas fcilmente muchas experiencias exitosas y gratificantes para ayudar a otros clientes. Usted est altamente capacitado en la comprensin y guiar a otros, y usted acepta fcilmente la alabanza y la aprobacin que otros dan a usted. Desde lo profundo de su propio centro, su voz segura resuena con calma. Tus ojos irradiar la fuerza, el coraje y la compasin. Su apariencia, su voz y sus mtodos de comunicacin toda confianza expresa en ti mismo, en sus habilidades y en su capacidad para ayudar a otros. Su forma es relajada y segura. Usted fcilmente expresar la palabra correcta, la frase correcta, el gesto correcto, y el sentimiento apropiado cuando la comunicacin con el cliente. Sus clientes estn relajados y confiados de que tienen la sensacin de que su profundo inters en ellos. Usted es positivo, persuasivo y una fuerza para el bien. Su mayor deseo es traer alegra y felicidad a la vida de otros. Se estimula maravillosa y positiva y pensamientos interesantes y sentimientos en las personas que aconsejan. Ahora se da cuenta de que usted es una persona con un talento excepcional y altamente creativo. Puedes usar lo que tienes elegido de todo lo que has aprendido.

Yo lo hara si pudiera Ahora, a medida que comience a escuchar mi voz me gustara que cierre los ojos, reljese, deje ir y dejar que mi voz hace todo el esfuerzo necesario. Mientras se relaja en los prximos aos minutos usted permite que sea un placer. Comience ahora a disfrutar de la sensacin de ser capaz de optar por relajarse, dejar ir, y ser capaz de entrar y convertir el mundo fuera. Mientras se relaja en los prximos minutos usted va a aprender a disfrutar, poco a poco, sin esfuerzo, y establecerse en un sentimiento llamado sueo hipntico. Es una habilidad de opinin ya tiene dentro para relajarse, para instalarse en un estado neutral. Cuando entraste hoy, tuvo un sueo en mente, algo que quera hacer suceder en su vida. "Yo si puedo" tiene un final ahora. Las palabras que irn a travs de su mente, muchas veces al da, con comodidad, es "yo puedo". Usted lo cree, usted comenzar a sentir el orgullo, la confianza que hace que todo suceda. Usted comienza a sentirse cmodo con su pasado, y su pasado es una pieza muy valiosa de la educacin. Una pieza muy importante de la experiencia que se use en su caso. As como usted relajarse y como dejas que tu cuerpo vaya, usted se niega a construir su vida en cualquier forma de culpabilidad. No tiene valor para usted. Lo que hiciste en el pasado era lo mejor que poda hacer en el tiempo. El mejor esfuerzo que eras capaz de hacer. La nica razn por la que sabe que es porque eres mejor. Usted es mejor ahora porque ves ayer a travs de los ojos de hoy. Ha madurado y crecido. Usted entiende que no hay ningn valor en culpa. Slo la educacin y la experiencia tiene valor para usted. Su programacin y experiencias de la infancia fueron controlados por circunstanciales accidentes. Usted va a mantener las piezas que le gusta y est de acuerdo, pero los sentimientos, las dudas o temores que puedan vivir dentro de ti, todo lo que no les gusta de su sentimientos y actitudes, esas cosas no son suyos. Pasaron a usted por accidente. Usted no se va a tomar. Usted va a rechazarlos como una y hecho y se han ido. Ahora usted va a hacer que cada da sucede, a su manera. Usted va a madurar en esa actitud fcilmente. Nuevas experiencias van a ayudar a madurar en ese tipo de persona que quieres ser. De verdad cree que es todo lo que necesita para ser para tener xito, que usted puede tener todas las cosas que hay que felicitar el xito. Sientes esto ahora y cada vez ms cotidiana. Por el momento, relajarse y experimentar esa actitud. Por lo que est haciendo en este momento es elegir a su vez el mundo fuera, al entrar, para relajarse, para sentir una sensacin de control ms que alguna vez has tenido. Esa es una realidad. Mantngalo. salo. Usted va a comenzar a creer que las experiencias positivas y exitosas del pasado contener valiosa fuerza emocional y la profundidad que ha ganado. Esos sentimientos, esas emociones te pertenecen. Al igual que cualquier cancin conocida de edad, o personal fotografa, las emociones positivas traer de vuelta la emocin enterrada. Traer de vuelta los sentimientos usted piensa que ha olvidado. Espontneamente, van a volver por accidente durante todo el da. Darse cuenta de que las imgenes de memoria positivos pueden parpadear en tu mente y llevar con ellos el mismo orgullo, la misma felicidad que senta con el original experiencia de meses o aos atrs. Esos sentimientos te pertenecen. Comience a disfrutar de sentirse los mejores pedazos de memoria empiezan a venir a usted. Por ahora reljate, deja que tu cuerpo vaya. Siente tu cuerpo se relaja fcilmente. Una fusin sensacin inunda tu cuerpo. Reljese ms y ms a medida que escucha a m y deja que el mundo se desvanece. Al escuchar a m, algunos de las positivas imgenes fluirn a travs de su mente. Usted va a utilizar el mejor dentro de ti. Si Alguna vez ha sentido orgullo, la confianza, el coraje, el xito y la necesidad de ser algo especial que todava puede tener esos sentimientos y actitudes. Que vengan hacia adelante como un activo honesto parte de su vida, a propsito. Debe utilizar lo mejor posible, utilizar sus mejores sentimientos o van a perder. Son demasiado valiosos. No dejes que se vaya. Quiero que empiece a practicar a ver las cosas como realmente son. Usted est madurando y encontrar un gran orgullo en esa emocin. Usted comienza a darse cuenta de la decisin final, como de cmo se va a sentir en cualquier situacin, siempre es tuya, nadie puede hacerlo por usted. Nadie hace nada para usted, es su decisin en

cuanto a si se va a les permiten controlar su vida de cualquier manera o forma. Es su eleccin, no ellos. Usted es nico como persona. Usted es uno de una especie. Usted encontrar que la gente puede hacer lo que hace, pero nadie puede hacer nada, nadie puede hacerlo de la manera que hacer las cosas. Usted es y ha sido muy especial en el nacimiento y no hay ninguna razn en el mundo a dudar de su valor individual en cualquier momento de su vida. Disfrute de la sensacin. Es real. La falta no existe. No hay tal cosa. Slo su grado de xito cada vez necesita ser medida por ti. Incluso su ttulo ms triste del xito es una semilla para el futuro. Crecer con cualquier tipo de atencin en todo lo que le des. El miedo es siempre una fantasa. Tambin en este caso lo es el xito. Usted es el nico que va a elegir cul de ellos, el mundo ver como real. Reljese ahora. Recuerde "Lo hara si pudiera." "Yo" es un sueo y una muy buena sueo. "Si pudiera" es la bsqueda de un plan o una manera de hacer que suceda por s mismo. "Yo puedo" es la armona de todos los sentimientos y pensamientos que hacen que su vida suceda, a propsito, con xito. Cuando escuche mi voz, relajarse, dejar que se siente bien, creo. No me hagas perder el tiempo o suya. Haz que suceda. Haz de tu vida suceda a propsito. Todos y cada uno sugerencia que ha odo en esta cinta se registrar en lo profundo de su mente subconsciente la cuenta de cinco, sus ojos se abrir clara y brillante, su sensacin de alerta mental. Mejora de la Audiencia - (Describa una luz sanadora.) Visualice su odo. Ahora, vamos a empezar por el odo externo y el registro de todos y cada problemas y corregirlos sobre la marcha. Tome la luz sanadora con usted sobre la marcha. Compruebe el pelo en el exterior or, las glndulas de cera, movindose ahora hacia el odo medio comprobar el tmpano, el martillo, el yunque, el estribo. Mover ahora en el odo interno, compruebe la cclea y el rgano de Corti, compruebe las canales semicirculares, el nervio auditivo, y el tubo auditivo. Trazar los impulsos al centro auditivo del cerebro y comprobar que no existen bloques o interrupciones. Configure rpida e instantnea curacin. Vase a s mismo en una situacin en la que ya no tienen ningn problema. Al hacer sus ejercicios de audicin se escuchar mejor y mejor con cada paso das hasta que haya vuelto a la capacidad auditiva del 100%, sentirse bien. Retire cualquier pensamiento que pueda interferir con la audicin perfecta. El aumento de la autoestima Esta es una muy poderosa induccin indirecta combinada con deepener y sugerencias para aumentar la autoestima. Ahora descansar y sentirse como pies cmodos juntos y los brazos a los lados. Mire directamente por encima de la cabeza y ver si usted puede encontrar un lugar cmodo en el techo o en la pared para fijar su mirada en. La posicin perfecta para l ser el que se No es muy cmodo para que usted mire. Mire directamente en la forma en que sus ojos ms cmodamente sealar cuando est relajado. A continuacin, mover los ojos, hasta un punto en el techo tal vez ocho o diez centmetros por encima de ese punto cmodo. Un lugar o un patrn en el papel o incluso una grieta yeso harn muy bien. Ahora, cuando se mire, la posicin de la cabeza se relaj, pero sus ojos tendr que hacer un pequeo esfuerzo para mirar hasta en el lugar. Podr tumbarse completamente cmoda y relajada ahora. Enfoque sus ojos en el lugar que ha elegido y empezar a relajarse muy a fondo, muy profunda y muy completo. No cierres los ojos, incluso si usted est tentado. Mantngalos en el lugar, absolutamente fijado, todo el tiempo. Y reljate todo lo dems. Poco a poco y por completo. Recuerde que en los prximos minutos nada ms importa, sino que relaja y escucha mi voz. Nada va a molestar o molestar o incluso de su inters. No los sonidos del exterior que llegan se preocupe usted, de hablar de la gente, el trfico pasado en movimiento, nada. Puede que ni siquiera se dar cuenta de la sensacin de la ropa sobre la piel, o del peso de su cuerpo sobre la

silla o de la cama. Absolutamente nada le molestar. Todos estos son cosas a las afueras, no importa. No le afectan, y por lo que ignorarlos por completo. Recuerde tambin que si algn problema repentino si se presenta, nada importante que necesita su atencin, usted estara de vuelta a la normalidad al instante. El estado de la hipnosis se ha ido por completo a la vez y que va a reaccionar y responder correctamente y exactamente como lo hara normalmente. As que no hay nada de qu preocuparse, nada que preocuparse, slo puede mentir de nuevo y relajarse, por completo, con alegra y con absoluta seguridad. Todo lo que hacemos es mantener los ojos en el lugar y poco a poco, lentamente, relajar todo. Y ya que se encuentran all, tranquilo y silencioso, se puede sentir su cuerpo vivo, los latidos de su corazn, sus pulmones para respirar, su cerebro para concentrarse, los odos escuchar, todo dentro que trabajar, vivir, pero con calma y tranquilidad. Todo muy tranquilo y quieto y relajado, y muy, muy seguro y seguro. Ahora vamos a cada parte de ti se afloje y relajado. Siente cada msculo, cada uno de ellos, se relaja, se relaja por completo. Y mientras se relaja, se siente la tensin comienza a te dejar. Todas las tensiones de los ltimos das y las ltimas horas, todos los dificultades y problemas, vamos a retroceder, vamos a la deriva lejos y no te molestan. Sentir ellos se alejan, se estn empezando a ya. Siente toda la tensin y la tensin drenaje lejos de ti, sobre todo de la cara y el cuello y los hombros. Dejar a relajarse totalmente, la tensin de drenaje, el drenaje, el drenaje de distancia. Drenaje a travs de su cuerpo, hasta su estmago y bajar los brazos y piernas, y hacia fuera y lejos de ti, desaparecido por completo, drenado de inmediato, y de ser reemplazado por la calma apacible, relajacin, relajante. Todo relajado y tranquilo, relajado y an as, todos, excepto los ojos fijos en ese lugar. Y ahora que va a relajarse an ms, ya que se encuentran all, con calma, que se va a relajarse ms y ms, y ms, convirtindose profundamente, profundamente relajado, una parte a la, empezando por los dedos y los pies. Primero deja que los dedos de los pies y los pies se relajan, te concentras en ellos muy duro y que ellos sienten y les relaja, dibujando toda la fuerza y la resistencia de ellos, dejando a convertirse en mucho ms relajado que nunca se puede recordar antes. Ahora la pantorrilla y los msculos de la espinilla relajarse. Todos los msculos de las piernas cada vez quieto y relajado, con suavidad, aflojando, descansar, relajarse, y los msculos del muslo, parte posterior y frontal, vamos a relajarse demasiado. Siente tus piernas muy, muy relajado, muy quieto, tendido en gran medida, inmvil en la cama, muy pesado, pesado como el plomo, pesado como el plomo. Ahora sus dedos y manos se relajan, convirtindose quieto y pesado tambin. Y el antebrazo msculos, sienten que se relaja, se relaja todo. Y sus brazos, se relajan demasiado. Todos los ltimos restos de tensin, lo que les deja, relajante, lejos, para que ellos tambin, al igual que su las piernas estn mintiendo pesado y an as, muy, muy fuerte ahora. Pesado como el plomo, pesado como el plomo. Brazos y piernas, relajado y pesado como el plomo. Sintiendo como si simplemente no quieren demasiado moverse por un tiempo. Se sienten bien tal como son. Slo tus ojos, fijos en el lugar, pero cansarse demasiado, muy cansado y pesado. Ahora usted se relaja los msculos del abdomen. Que se vayan suave y holgada y cmoda. Y los msculos del pecho se relajan. Simplemente deje que su respiracin se haga cargo de forma automtica, como lo har, poco a poco y de manera constante, superficial, fcil respirar tranquilo. Ahora bien, los msculos de los glteos y la parte baja de su espalda - es mejor que relajarse. Sentir el ir suave, pasivo, sumiso. Y los msculos de la columna vertebral, todo el camino hasta su columna vertebral, relajante, hasta entre los hombros y en los hombros. Todo cmodo, tranquilo, tranquilo y relajado. Ahora, los msculos del cuello se relajan, todo el camino hasta la parte posterior del cuello, especialmente los msculos que son a menudo tan fuertes y tan tensos. Ahora no va demasiado ser ajustado cualquier ms. Ellos estn suavizando, calmante, tranquilizante. Usted puede sentir relajacin, relajarse, relajarse completamente. Y sus msculos faciales se relajan demasiado. Su rostro convertirse quieto y cmodo, tranquilo y relajado. Slo sus ojos

dejaron en el lugar. Su rostro se relaja completo, y dentro de la boca, aunque la lengua se relaja. Todo en ti ahora, est cmodamente relajado y tranquilo. Todo est quieto y pesada. Usted est en calma y en paz. Y cmodo, maravillosamente y profundamente relajado. Profundamente, profundamente relajado. Slo sus ojos todava estn en ese lugar, pero sintiendo muy peso en este momento. As que es muy pesado, las tapas, muy, muy cansado y pesado. Queriendo cerrar, ahora. Queriendo cerrar. Y pronto, muy pronto lo harn ahora. Pero tratar de mantenerlos en ese lugar por slo un poco ms. Y a medida que se encuentran all, tan tranquilo y tan pesada y tan profundamente relajado, puedes orme contar, muy lentamente, de diez a cero, y con cada nmero que realmente se sienten el ir an ms relajado, ms y ms con cada recuento, prpados cados y cierre, que va ms y ms abajo, hasta el momento llegar a cero sus ojos se han cerrado y que habremos entrado en un estado de suave resto hipntico, no dormir, no despertar, pero cmodo calma, descanso, hipntico, muy tranquilo, muy relajado y muy seguro. Y se quedar en ese estado feliz, tranquilo y relajado hasta que te diga que es hora de levantarse unos minutos a partir de ahora. Luego, cuando lo hago se despierta fcilmente y silenciosamente y tendr muy, muy, disfrutamos de uno mismo. Usted tendr una encantadora sensacin de calma, consuelo y paz. Usted se sentir relajado y fresco y muy, muy contento y feliz, tan feliz como podra ser. Por el momento, sin embargo, simplemente relajarse, muy, muy completamente, mientras cuento. 10. 9. 8. Sintete va abajo y abajo, cada vez ms abajo. 7. 6. 5. Yendo an ms lejos y ms abajo, ms y ms hacia abajo. Sus prpados pesados y cada y cierre. Pueden cerrar cualquier momento quieren ahora. Cierre cualquier momento que desee, e ir ms y ms relajado. 4. 3. 2. 1. 0. Vaya profundamente abajo, profundamente, profundamente hacia abajo. Con los ojos cerrados. Ojos bien cerrados y que cada parte de ti de maravilla y con profundidad y serenidad relajada. Eso es bueno. Eso est muy bien (pausa de 5 segundos). Ahora, a medida que se encuentran all se va a orme cuenta regresiva a cero una vez ms, incluso ms lentamente que antes. Y esta vez, con cada cuenta se sentir el ir ms y ms en la relajacin, la verdad profunda, ms profundo de lo que alguna vez has estado antes, hasta muy profundo donde es muy tranquilo y muy cmodo, y muy muy seguro y seguro. Recuerde que, es muy tranquilo y muy cmodo y muy, muy seguro y seguro. Eres muy, muy seguro y seguro. Escuchar ahora 10. 9 ir abajo y abajo, muy abajo, 8 7 ir ms y ms profundo, muy, muy profundamente ahora, 6 5 sensacin muy soadora y somnoliento 4 3 mucho sueo y pesado, 2 1 profundizando hasta ahora, profundamente abajo, 0 los ojos cerrados y relajados, todo en ti profundamente relajado, muy pesado, muy profundo, muy relajado, muy, muy seguro y asegurar. Eso es bueno, eso es muy bueno. Ahora escchame, escucha mi voz. Usted sabe que usted ha empezado a aprender la hipnosis por una buena razn. Usted tiene toda la capacidad necesaria. Usted tiene el la motivacin y la determinacin. Usted va a embarcarse en una extensa y programa de auto-ayuda eficaz, un programa de auto-mejora. Porque quieres ser mejor que t, desea realizar su potencial, un potencial mucho mayor que cada antes. Usted tiene la capacidad. En el fondo usted tiene un montn de capacidad ni siquiera todava utilizado. Usted va a aprender a usarlo, hacer que funcione para usted, descubrir su tremendos talentos y recursos, sus talentos y recursos. Y ahora tienes tomado la decisin. Usted va a ser mejor, ms fuerte, ms seguro, ms capaz, ms feliz, oh s, ms feliz, con mucho, mucho, mucho ms feliz. Llena de placer y satisfaccin y comodidad. Lleno de la felicidad que viene de un nivel completamente nuevo del cumplimiento. Todo esto va a pasar, eso es absolutamente cierto. Va a pasar a ti, no por accidente y no por arte de magia, sino porque ha decidido que. Usted ha decidido que y lo hars, hars que suceda. Usted y su mejora. Su mente, su fuerza de voluntad se aprovecha y de trabajo, todo el tiempo, todo el da, todos los das, da tras da cabo. Y te dars cuenta de que, muy pronto, incluso hoy en da, para empezar, se sentir la cambios. Porque todos los das en todos los sentidos que va a ser

mejor y mejor, todos los das, en todos los sentidos, que, cada vez mejor y mejor. Usted puede sentir que su mente en expansin, levantar, mover, progresando, tomando el control, afirmndose. Y lo har, porque ha decidido que. Usted ha decidido, y usted es usted, usted es usted y usted est a cargo de usted. Slo usted. Y en el conjunto gran mundo no hay nadie ms como t. Usted es el nico. Usted es un individual. Usted est al mando. Su fuerza, su control, su fuerza de voluntad. Y lo sentirs fortalecer todos los das. Poco a poco, el control se hace ms fcil, ms fcil para ejercer el mando. Su mente se mueve hacia arriba y hacia adelante y hacia el exterior, progresando, avanzando, el aprendizaje, la mejora, ms fuerte y ms fuerte. Y cada da tambin, usted sentir las cosas malas que retrocede, las cosas sobre ti mismo que Te molesta, estarn todos disminuyen. No van a ser tan importante ya. Van a ser ms pequeo, menos problemtico, que estn disminuyendo debido a que son cada vez ms en proporcin, estn haciendo que entren en proporcin. No hay ms dudas sobre a ti mismo y tus habilidades. No hay ms dudas, sin vacilaciones, sin miedos, sin angustias, sin problemas y dificultades que regaan y le abruma. Usted puede hacer frente a los problemas, mejorarlos, resolverlos. Y usted no ser molestado por los temores naturales y preocupaciones, hay viejas ansiedades se arrastran desde el pasado, te preocupa, molestarle, molesto contigo. Estas cosas son malas para ti. No tienen derecho a molestar, por lo que no, ya no. Porque no se lo permitir. Usted no va a permitirlo. Su decisin, su fuerza, y su fuerza de voluntad, no lo permitirn. Eres ms fuerte ahora y cada vez ms fuerte todava. Su voluntad es cada vez ms fuerte, lo suficientemente fuerte en el pasado. Y su testamento dice 'no' a las preocupaciones y los temores naturales y ansiedades. Su voluntad dice ... que No lo har. Usted no va a permitir que la humillacin y las dudas y los temores y ansiedades. Por lo que todas retroceder, inicie la decoloracin, que son objeto de control, su control. Y a medida que aumenta su fuerza de voluntad lo hace su confianza. Crece ms fuerte todo el tiempo, ms fuerte cada da, cada hora. Ya no dudarlo sensacin, seguro, pequeo, incierto. Oh no, que se han ido. Ahora son ms grandes, mejor, ms fuerte, tu voluntad creciente poder, el fortalecimiento de la mente, su confianza fluye, sentirse bien, sintindose fuerte, de control, capaz. Mejorando Todo, todo en desarrollo, que la mejora, el desarrollo de su mente, su fuerza de voluntad, su fuerza, su seguridad, su determinacin, su coraje. Fomento de la confianza, la fuerza de voluntad cada vez mayor, todo avanzando, progresando. Todos los das en todos los sentidos cada vez mejor y mejor, es mejor y mejor, todos los das en todos los sentidos, cada vez mejor y mejor. Ahora escchame, ahora usted sabe la verdad sobre lo que le puede pasar a usted, cmo se puede utilizar su propio poder de la mente, su propio poder de la mente, para mejorar el mismo y su la vida entera. Sin embargo, hay cosas que te detiene. Cosas secretas, las cosas en el interior profundo, cosas que casi no reconoce tal vez, las cosas que trato de no pensar en lo mejor, cosas de los cuales lo digas a nadie. Estos estn pesando hacia abajo, restringiendo usted, la desaceleracin de su progreso. Ha llegado el momento de deshacerse de ellos para siempre. Todo el mundo tiene estos sentimientos ocultos. Usted los tiene, ellos estn all, escondido durante aos, tal vez, pero estn ah. Y ellos no tienen que estar ah. Ellos no tienen derecho a estar all. No merecen para estar all. Usted no los necesita, usted no quiere que ellos. No tendr, cmo se atreven?. Pequeas dudas, pequeas culpas pequeas vergenzas ms de cosas que sucedieron hace mucho tiempo. Injusto castigos recibidos, insultos tolerados, abusos fsicos aceptados. Tal vez muchos de los estas pequeas injusticias del pasado han quedado y acumulado. Y juntos peso demasiado de ti. Te dan dudas. Te hacen dudar. Te hacen sentirse seguro, inseguro de sus habilidades, sin saber de su recepcin. Estos son todos malos, falso, injusto, innecesario, son perchas. Estn en contra de usted. Usted desea deshacerse de ellos, sin ellos. Usted quiere que ellos han ido. Y eso es todo que necesita. Para que usted desea que se fueran, para que usted decida que se han ido, es suficiente. Eso

significa que las examina. Seleccione cada uno, en este momento en su mente, o ms tarde cuando ests solo. Mantenga cada uno a la luz y examinarla, despojarlo de su mstica oculta, su poder inexistente. Qu es? Es pequeo, es pattico, es triviales, y por encima de todo, es parte del pasado. No tiene ninguna importancia ms, as que es ella. Salir con ella. Deseche l, desterrar para siempre. Ahora lo ve como lo que es, nada. La algo que ha preocupado durante aos. Pero no ms. Ahora lo expulsa, ahora rechazarla. Ahora lo ves en proporcin. Ahora se deshaga de ella, desprecias. Usted no le temo, ni siquiera importa. T eres t. Usted est a cargo, no lo es. Eres hacer con ella. Sus triunfos energa de la mente. Se ha ido, a lo largo, hecho con. Usted se preocupa por Nunca ms. Y a la vez que se sienta mejor. A la vez aligera la carga. Has ganado. Un pequeo primero todo el ao, con un montn ms tambin viene, pero usted ha ganado. Usted puede vencer a cualquier culpabilidad que manera, uno a la vez. Usted puede vencer todos los miedos de esa manera, poco a poco. Usted puede hacer todo esto cosas. Librarse de la culpa y de vergenza y ansiedades y dudas y temores. No tienen ninguna parte de ti mismo. Usted es una persona nueva, carcter fuerte, fibra determinada, llenando de valor y determinacin. Creciendo mejor todo el tiempo. Usted est levantando encima de su cabeza, la cuadratura sus hombros. Usted se enfrentan a los hechos. T eres t. Usted puede mirar todo el derecho del mundo en el ojo. No ms escondidos. No ms dudas. No ms en retirada o merodeando solo. Pero fuera ahora y hacia arriba y adelante. Saludo del da y del mundo. Saludando a todos con un sonrer. Sabiendo que hay un lugar para ti, donde usted elija. Va a ser mejor querido, ms apreciado. La gente empieza a ver tambin nuevas cosas sobre ti, a reconocer que por lo que eres, un buen,,, honesta, razonable fiable fuerte. Ustedes saben que dentro de todas estas cosas son posibles, todos ellos pueden ocurrir, ms de que ya estn sucediendo. Ya te sientes ms fuerte. Usted siente que su creciente confianza todo el tiempo. Usted ignora contratiempos, usted va adelante y trata de nuevo. Puedes seguir intentando, lo presiona. Nunca, nunca te rindas, nunca ceder, nunca duda. T eres t. Usted est a cargo. El poder de la mente lo sabe, su creciente confianza lo sabe. Usted est consiguiendo ms grande, mejor, ms fuerte, ms segura, ms plena, ms xito, ms feliz, ms seguro todo el tiempo. Usted est haciendo progresos. Usted estn mejorando. T, t, dices otra vez, que usted. Usted es usted, T tambin. Reljese y recordarlo. Reljate y recuerda que, reljate, reljate profundamente Ahora, muy profundamente, relajarse, muy profundamente, y recordar, relajarse y recordar. Recuerde tambin que todo lo bueno que te sucede, no sucede como resultado de la otra persona, o algo ms. Ni siquiera esta leccin hace eso, todo sucede gracias a ti. Debido a que su nueva fuerza se encuentra, su nueva confianza, trabaja para usted. Usted est haciendo realidad. Todo sucede porque decidiste, usted quiso. En s mismo sentirse bien y el contenido y feliz. Sentirse en forma y fuerte y sano y bien. Si siente que el cuerpo lleno de vida y entusiasmo y energa, para entrar a vivir, listo para ir, puesta a punto, sentirse bien, muy bien. Sentirse feliz, sintiendo la alegra y la satisfaccin, sensacin de euforia, sensacin de luz y dinmico, lleno de placer y felicidad. Tu mente feliz y contento, su cuerpo fuerte y vigoroso, sintindose totalmente en forma y fuerte y sano y bien, y tan maravillosamente bien y feliz. Y cada da, cuando usted practica usted va a su lugar tranquilo y relajarse. Te vas a ver en el punto elegido y dejar que su mente y cuerpo van en calma y en silencio. Vas a relajar su Todo el cuerpo, poco a poco, como usted acaba de hacer, hasta que todo se siente dbil y pesado. Entonces poco a poco se le cuente a s mismo hacia abajo en la relajacin, en el fondo, suave, hipntica el descanso y la relajacin. Entonces, cuando usted se encuentra en ese estado cmodo y seguro, se le recuerda mismo de estas cosas, varias veces ms. Usted puede hacerlo, usted lo est haciendo, el poder de la mente est en control, porque t eres t, usted es usted y usted est a cargo de usted. Las cosas malas estn disminuyendo y a dejar, no ms preocupa ahora, ningn

temor, sin dudas, sin angustias, sin preocupacin y preocupante. Y usted est mejorando, progresando en todos los sentidos y todos los das. Su personalidad avanzando, su creciente confianza, su fuerza de voluntad en expansin, todo mejorando y mejorando cada vez ms, sentirse en forma, fuerte y saludable y bien y seguro y seguro y confiado y contento y feliz, feliz todo el tiempo. Y cuando se ha relajado y ha recordado a s mismo profundamente en el fondo de las cosas que se va a recordar, entonces ser el momento de despertar y volver a su vida normal estilo en su nueva forma mejorada, al igual que usted va demasiado qu ahora, en los prximos aos momentos. Voy a contar del uno al diez y como yo te sentirs ms liviano y ms ligero, que se devuelven desde el estado de relajacin profunda de la mente, hasta llegar a la superficie, hasta que en el nmero diez podrs ojos abiertos y despiertos, muy fresco y alerta, y muy feliz, y los buenos sentimientos se quedar con usted y la prxima vez que lo hace, lo har ser ms fcil todava. Asesor Interno Tome algunas respiraciones lentas y profundas, abdominales ... Inhala ... Exhale ... Inhala ... Exhale ... Enfoca tu atencin en la respiracin durante unos minutos ... Y reconocer cmo fcilmente lento, solo la respiracin profunda puede provocar un buen estado de relajacin profunda. Deje que el respiracin misma del cuerpo ... de acuerdo a su propio ritmo natural ... lentamente ... fcilmente ... y profundamente ... Ahora tome una respiracin seal ... un mensaje especial que indica al cuerpo que es listo para entrar en un estado de relajacin profunda ... Exhale ... Respire profundamente por la nariz ... y soplar por la boca ... Recuerde que su respiracin ... lenta y profundamente ... Como te concentras tu atencin en su respiracin, imagine una bola de energa pura o luz blanca que se inicia en el parte inferior del abdomen y al inhalar, se eleva hasta la parte delantera de su cuerpo a su frente ... y al exhalar, se mueve por la columna vertebral, por las piernas, y en el suelo ... Una vez ms ... imagine que esta bola de energa pura o luz blanca se levantan frente de su cuerpo a su frente mientras inhala ... y al exhalar, baja su la columna vertebral, por las piernas, y en la tierra ... Haga circular esta bola de energa de alrededor de unos instantes ... y permitir su circulacin para moverse incluso en la relajacin y la comodidad ... Cada vez que se inhala y exhala, es posible que se sorprenda al encontrarse dos veces ms relajado como usted era un momento antes de ... Dos veces lo ms cmodo ... Dos veces ms pacfica... Porque con cada respiracin, cada clula de su cuerpo se convierte en la facilidad ... como todos los tensin, opresin, dolor o malestar drena por la columna vertebral, por las piernas y en el suelo ... Continuar circular esta bola de energa de alrededor de unos momentos ... Como te permites disfrutar de este buen estado de profunda relajacin, tranquilidad y volver en el ojo de su mente a su lugar personal ... (Describa las caractersticas de un terreno personal, si el sujeto no tiene ya uno.) Deja que tu imaginacin convertido en re-conocer todos los detalles de este hermoso lugar ... Sienta la paz belleza a su alrededor ... Extiende ... Reljese ... Y disfrutarlo. Mientras se relaja en su lugar favorito, poner una sonrisa en su cara ... y poco a poco mirar alrededor ... En alguna parte, cerca, una criatura viviente est esperando ... sonriendo y esperando para que usted pueda establecer contacto con los ojos ... Esta criatura puede acercarse inmediatamente o puede esperar unos minutos para estar seguro de que quieres decir con que no hay dao ... Asegrese de consultar en los rboles o detrs de los arbustos, ya que su asesor puede ser un poco tmido ... Pero incluso si no se ve nada, su sentido o presencia y presentarse ... Informe a su consejero su nombre, y eso quiere decir nada malo, pues han llegado con slo el ms simptico intenciones. Conozca cul es su nombre de asesores ... El primer nombre que viene a la mente ... Ahora mismo ... Espolvorear un poco de comida antes de ... y pregunte a su asesor si l o ella est dispuesto a venir y hablar con usted unos momentos ... No se alarme si su asesor se hace muy emocionado y

empieza a saltar arriba y abajo en este punto ... A menudo asesores han estado esperando mucho tiempo para que este tipo de contacto ... Hasta ahora su asesor slo ha sido capaz de hablar con usted de forma espordica a travs de su intuicin ... Informe a su consejero que lo siento que no has escuchado ms en el pasado, pero que intentar hacer mejor en el futuro ... Si usted se siente tonto hablar de esta manera, a su asesor que se siente tonto ... que es difcil para que usted tome esto en serio ... pero si usted quiere sinceramente la ayuda de su asesor, dejarlo muy, muy claro ... Informe a su asesor que entienda que como en cualquier amistad toma tiempo para los sentimientos de confianza y respeto mutuo para desarrollar ... Aunque su asesor sabe todo de ti, ya que su asesor es un reflejo de su vida interior, dile a tu consejero que no impulsar ninguna sencillo respuestas a preguntas importantes que usted puede hacer frente a ... Por el contrario, desea establecer un dilogo continuo ... por lo que cada vez que necesita ayuda con un problema, su asesor le puede decir cosas de gran importancia ... cosas que ya puede lo s, pero es posible que tenga subestimado su importancia ... Si hay un problema que ha estado molestando por un tiempo, pregunte a su asesor si o ella est dispuesto a darle un poco de ayuda con esto ... S o no? ... Su asesor de la respuesta es la primera respuesta que viene a la mente ... Plantee sus preguntas a medida que exhale ... Y la primera respuesta que viene a la mente mientras inhala es su asesor respuesta ... Una fuente de inspiracin ... Haga su pregunta ahora ... (Pausa) ... Qu hizo su respuesta asesor? ... Haga todas las dems cuestiones que estn en su mente (Pausa) ... Contine su dilogo durante unos instantes ... pidiendo a sus preguntas mientras exhala ... y escuchar la respuesta que viene a la mente cuando usted inhala ... (Pausa) ... Recuerde, su asesor sabe todo sobre ti, pero a veces, por muy buena razn, l o ella estar dispuesta a decirte algo ... Esto es por lo general a proteger de informacin que no est preparado para hacer frente a ... Cuando esto ocurre, pregunte a su asesor lo que hay que hacer para poner esta informacin a disposicin de usted mismo ... Su asesor general le mostrar el camino ... (Pausa) ... Si hay algo que le gustara que su asesor de estar pensando de aqu a la prxima vez que te encuentres, dile esto a su asesor ahora ... (Pausa) ... Si hay cualquier cosa que su asesor le gustara que usted piensa de aqu a la prxima vez que se encuentran, averiguar lo que es ahora ... (Pausa) ... Establezca un tiempo para reunirse de nuevo ... una hora que sea conveniente para usted y un tiempo que es conveniente para su consejero ... Sea especfico en cuanto a la hora exacta y el lugar ... Dgale a su asesor que, aunque estas reuniones son importantes para ti, parte de ti es perezoso o incluso reacios a seguir adelante ... Una manera en que su asesor le puede ayudar a motivar a seguir reunindose peridicamente es porque le da una clara demostracin de los beneficios que puede obtener ... una demostracin por lo de gran alcance que se le traslad a trabajar an ms duro para llegar a conocerte a ti mismo ... Si usted est en el dolor, por ejemplo, preguntar a su asesor si l o ella va a estar dispuesto a tomar distancia que el dolor por completo ... en este momento, slo por unos momentos, como una demostracin del poder ... Si es as, dgale a su asesor de hacerlo ... ahora ... (Larga pausa) Ntese la diferencia? Si usted est dispuesto a hacer su parte del trabajo, mediante la relajacin a ti mismo y conocer peridicamente para arreglar las cosas, no hay lmite a su el poder de asesor ... Pida cualquier manifestacin razonable que ser sin lugar a dudas convencer a usted de este poder ... Puede ser, por ejemplo, un poco olvidadiza ... y aunque desea continuar estas reuniones con su asesor, es posible que se olvide la hora exacta y lugar en el que acordaron reunirse ... Si es as, consulte a su asesor para que al entrar en su conciencia tan slo unos minutos antes de que sea tiempo para reunirse, para recordarle la reunin. Antes de salir, dgale a su asesor est abierto a tener muchos tipos diferentes de asesores ... Y que va a dejar esto totalmente a discrecin de su consejero ... Si su asesor quiere traer otros consejeros a lo largo de la prxima vez que se encuentre, bien ... es Hay algo que su asesor le gustara que llevar con usted la prxima vez que cumplir? ... Si es as, averiguar lo que es ...

(Pausa) ... Vea si su asesor le permitir establecer contacto fsico ... Esto es muy importante ... casi todos los animales de la faz de la Tierra le encanta tener su cara y acarici la espalda rayada ... ver si su asesor le permitir hacer esto contacto ahora ... (Pausa) ... Al hacer este contacto, averige si hay algo ms que su asesor le gustara decirle ... Si es as, qu es? ... (Pausa) ... Hay algo que le gustara decir a su asesor antes de salir ... Si es as,hacerlo ahora ... (Pausa) ... En un momento, usted tomar el aliento seal para volver de esta reunin ... Pero antes de hacerlo, dgase a s mismo que cada vez que haga contacto con su asesor de la la comunicacin fluir ms y ms suavemente ... ms y ms fcilmente ... ms y con mayor comodidad ... Dgase a s mismo que cuando todo termine, se sentir no slo relajado, descansado y cmodo, pero tambin energizado con una poderosa como sensacin de bienestar que va a ser capaz de responder fcilmente a las demandas que pueden surgir ... Para finalizar este ejercicio, por ahora, tomar la misma seal de aliento que ha utilizado para comenzarlo ... Exhale ... Respire profundamente por la nariz ... Sople por la boca ... Y ser as. Insomnio 1 Visualiza que usted es una esponja de ser exprimida de estrs, abajo y hacia fuera los dedos. Tomar 3 respiraciones profundas y "dormir". Escucha mi voz slo hasta que su terapia de relajacin es completa, a continuacin, voy a entrar en un profundo sueo natural fcil. Debido a que usted desea conseguir una noche completa de sueo, y porque quiere despertar en el maana sintindose completamente refrescado, descansado y lleno de energa y la energa, todas las noches que se jubile a relajar todos los msculos de su cuerpo al tomar 3 respiraciones profundas. Despus cada respiracin te dices a ti mismo dormir ahora. Una vamos todos los msculos y los nervios van sueltos y floja. Despus de la tercera respiracin est tan completamente relajado que la deriva inmediatamente fuera en un sueo profundo y reparador que se mantiene intacta hasta la maana. Slo una emergencia, usted se despierta y si esto sucede, vuelva a la cama despus de asistir a ella y ir a dormir dentro de los 60 segundos. Es fcil para usted para relajarse e ir a dormir, ya que esperes a dormir. A lo largo de su sueo, usted est contento y agradablemente relajado. Siempre relajarse completamente despus de tomar 3 respiraciones profundas y antes de acostarse siempre ir a dormir mientras se relaja. Duermes profundamente y cmodamente y sin esfuerzo. A lo largo de su sueo que se sienta tranquilo, contento y relajado y usted lleva esta calma, sentido contento de la relajacin durante las horas de vigilia en ti. Siempre se despierta en la el tiempo de ascenso normal y sentirse maravilloso! Completamente relajado, descansado y alerta alegre! Sus ojos se abren, a sentarse y poner los pies en el suelo inmediatamente, estiras y te sientes bien. Realmente listo para otro da maravilloso. Usted disfrute de su profundo sueo reparador y antes de acostarse que acaba de tomar 3 respiraciones profundas y piensas "dormir" despus de cada aliento, y te vas a dormir de forma automtica. Todos estos pensamientos vienen a usted cuando se relaja y dice "dormir". Ahora voy a lograr que a travs de los colores del arco iris. Los colores son rojo / naranja, amarillo / verde, azul, prpura / lila y blanco. A medida que avanzo a travs de la colores que se van ms y ms profundamente en el sueo natural. En el color blanco se quiere fcilmente y suavemente llegar a ms y apagar la mquina que se est reproduciendo esta cinta. Despus se apaga el equipo, voy a entrar en un estado muy profundo y muy relajado, el sueo normal, natural. Rojo / naranja ... lentamente, con calma, ir fcil y suavemente en un sueo profundo y normal. Amarillo / verde ... cada nervio y cada msculo de su cuerpo se suelta y floja y relajada, a medida que avanza cada vez ms en el sueo natural. Azul ... de pies a cabeza se siente bien, se siente perfecto en todos los sentidos, ir ms profundo y ms profundamente en el sueo natural. Prpura / lavanda ... su mente y su cuerpo ahora se van en una muy profunda y sueo saludable.

Te sientes bien, y en el siguiente color, que suavemente y con facilidad, sin perturbar el sueo reparador, llegar a ms y apagar el equipo, a continuacin, usted entra en profunda tranquilo y natural del sueo durante toda la noche. White ... fcilmente y suavemente ahora llegar a ms y apagar la mquina que se est reproduciendo esta cinta. Duerme ahora. Duerme ahora. Duerme ahora. Insomnio 2 - Por Leigh Vadala (Uso escalera profundizacin) Y al llegar a la parte inferior de las escaleras, se encuentra en una gran sala redonda con ventanas de piso a techo. Y se ve la luz del sol que entraba por la ventanas calentar el suelo de piedra. Y ms adelante, ver una gran puerta giratoria. Se siente atrado por la puerta y tener un sentido de la anticipacin ante la idea de pasar a travs de este portal. Usted se mueve adelante y entrar en la puerta giratoria. Usted empuja hacia adelante y se oye el sordo silbante sonido de la puerta hace que a medida que mueve a travs de l en un hermoso prdigo hotel. Y a medida que se mueve a travs del vestbulo se observa la hermosa y brillante, cristal lmpara sobre su cabeza. Se oye el sonido de la gente a medida que se acerca el hotel. Usted siente que sus pies se hunden en la felpa, alfombras de terciopelo rojo debajo de su pies a medida que se mueven por el hotel. A medida que contine a caminar a travs de este hermoso, lujoso, enorme hotel, se observa una hermosa fuente a tu derecha. Usted ve las numerosas monedas en el fondo de la fuente y que estn sorprendidos de lo brillantemente que brillan a travs del agua, y cmo relajarse y calmar el sonido del agua corriendo es para usted. Y a medida que se mueve a travs del hotel, se observa uno de los hoteles muchos restaurantes a su izquierda. Al inspirar profundamente huele la suculenta, sabrosa, el aroma de la la coccin de alimentos. Se nota el dulce aroma de la coccin del pan en los hornos del hotel de panadera. Y a medida que contine para moverse por el hotel, se observa el sedante y relajante sonido de un piano que se est reproduciendo en otra rea de este gran hotel de lujo. Usted cuenta de los azules y verdes paredes pintadas. Sientes la brisa agradablemente fresca que emana del techo mientras camina hacia su habitacin. Al acercarse a la puerta, llegar hacia adelante y coloca su tarjeta llave en la cerradura de la puerta. Y al hacerlo, se ve el indicador de cambio de luz de bloqueo de rojo brillante a verde brillante. Usted empuja la puerta abrir y entrar en su cmoda habitacin grande, de dos habitaciones. Y mientras camina hacia el dormitorio, usted est contento de estar aqu, y feliz de ser tan fuerte, seguro, saludable y feliz como usted est parado en el dormitorio de su suite. Usted ver el enorme y ondulante, cmoda, cama delante de usted. Se puede caminar a la cama y se acuesta hacia abajo. Se siente el colchn grueso y suave por debajo de ti como te hundes ms y ms profundo en la relajacin. (Sugerencias) - Usted es el contenido y agradablemente relajado como usted se acuesta en la cama. - A partir de este momento en adelante se relaja totalmente y fcilmente la hora de acostarse. - Usted es feliz de darse cuenta de que de ahora en adelante cuando usted est acostado en apuesta tiempo, usted se convierte por completo y totalmente relajado. - A partir de este momento en adelante, cuando te acuestes a dormir, que la deriva inmediatamente en un sueo profundo y reparador que permanece intacta hasta la maana. Y te das cuenta que slo una emergencia que despierta. - Y todas las noches a dormir a pierna suelta y cmoda y sin esfuerzo. - Y cada maana se despierta siempre a su costumbre creciente sentimiento vez restablecido, fresca, maravillosa, completamente relajado, completamente descansado, alerta y alegre. Celos Usted est totalmente seguro de s mismo en todas las reas de tu vida. Otras personas no se molestan que con las observaciones o sus logros. Usted es una valiosa contribucin. Nadie puede

ofrecer lo que tiene que ofrecer, excepto usted. El amor es lo que eres, no lo que usted hace o decir. Cuando te encuentras en una situacin en la que te sientes celos, ahora fcilmente liberar la negatividad en su corazn o en su mente y reemplazarlo con el amor divino. Siente el amor que viene de dentro de ti y que te rodea como una burbuja de color rosa resplandor, llenando todo su ser, cada clula y cada fibra de su cuerpo. El amor es completar confianza plena. Actualidad - Technique Jigsaw La siguiente informacin est diseada para desencadenar el proceso de visualizacin y conducir su cliente hasta la conciencia de los problemas no resueltos del momento. Funciona bien para las personas que sienten que algo anda mal en su vida, pero no puede determinar con exactitud lo que es. Comience por preguntar a su cliente para visualizar un objeto cotidiano comn y pedirle preguntas acerca de qu es el objeto. Los colores de la respuesta dada indican reas de preocupacin. El siguiente es un ejemplo de cmo funciona esto. A medida que el cliente se sienta cmodamente. Terapeuta dice: Voy a probar el poder de su imaginacin mientras ests agradable y relajado. Yo Quiero que se imaginen que se puede ver un jarrn de flores. Imagnese el florero de flores sentado en la mesa de all, cierra los ojos para ayudar a su imaginacin a lo largo y luego imaginarlo claramente en el ojo de tu mente. Ahora dime, de qu color es que jarrn? Qu es lo que hizo a partir de? Qu tipo de flores hay en el jarrn? Qu colores son ellos? Qu es lo que huele? Cmo se sienten? Como hacer cada pregunta, hacer una pausa lo suficientemente larga para una respuesta. Luego continuar con: Ahora imagnese sentado erguido en la silla y la imagen de una pequea mesa de pie delante de usted. En esa mesa hay varios diferentes en forma y color diferente envases, no son de color rojo, azul, amarillo y verde, y algunos recipientes son cuadrados, caja como, algunos cilndrica. Dentro de cada uno de estos contenedores es un conjunto separado de rompecabezas puzzles. Asiente con la cabeza cuando se puede ver a ti mismo, sentado en la mesa, con los diferentes contenedores de colores. Bueno. Ahora quiero que usted elija slo uno de estos contenedores - cualquier color y la forma que prefiere - y sacar las piezas del rompecabezas sobre la mesa. Observe cmo No aparece ninguna imagen en la tapa del contenedor as que no tengo idea de lo que la imagen se eventualmente - t tampoco en esta etapa. Pero va a ser una imagen de una escena o un incidente que est estrechamente relacionada con su problema actual. Su mente subconsciente sabe exactamente qu piezas que est buscando, y le ayudar a a encajar las piezas para que pueda ver lo que es la fotografa. As que empieza ahora, poner el rompecabezas juntos - una pieza aqu - una pieza all - y que es capaz de hacerlo mucho ms rpido en este estado de relajacin - mucho ms rpido de lo que hara normalmente y cuando se despierta en unos momentos usted ser capaz de decir exactamente lo que vio en la foto, ya que comenz a construir. En esta etapa, hacer una pausa durante unos cinco minutos para que el cuadro que se unen en mente de su cliente, antes de l contando de la hipnosis. Si el dilogo no llega, pedir al cliente que describa lo que vio, pregunte si hay fueron las personas, nios, ropa, animales, lugares, etc Averige lo que estaba pasando en la gente de imagen o lo que estn pensando. La mayora de las personas deberan haber sido capaces de visualizar algo que describir su estado interno-tal ya sea en efectivo o de forma simblica. A veces hay piezas que siguen desaparecidas o la revelacin pueden causar sorpresa o incluso abreaccin - si el tema se convierte en molesto entonces usted puede pedir que rompa el rompecabezas y poner las piezas en la caja hasta que est listo para volver a examinarlos. Al tomar nota de los colores de las formas que el cliente ha seleccionado mentalmente poda tomar la siguiente lista como un indicador o una emocin subyacente que la la mente subconsciente ha criado.

Rojo simbolizara peligros inconscientes, miedos y las fobias o agresivo conflicto sexual. Verde generalmente se toma para indicar los celos o hermano rivalidad. Amarillo es un signo de cobarda o sentimientos de insuficiencia, pero tambin puede simbolizar optimismo. Azul es un signo de frialdad o falta de los sentimientos. El blanco indica pureza. Prpura es un color mstico y es a menudo prevalece en hipntica estados. Negro es un smbolo de la desesperacin y la penumbra. Rosa refleja el lado femenino de la propia personalidad. Estas interpretaciones de color son una gua aproximada. La mejor manera de interpretar un color es para saber lo que significa la persona involucrada. Regresin Karma Los cuatro aspectos del Karma son: Causa y Efecto, compensacin, equilibrio y Finalizacin. A travs de diferentes cursos de la vida, trabajamos a travs de nuestro ciclo krmico para alcanzar perfeccin del alma, que est atrapado dentro de los cinco planos inferiores diferentes. Slo cuando llegamos a un plano superior somos capaces de avanzar al siguiente nivel. Los cinco planos inferiores son los siguientes: El plano fsico - aqu es donde t y yo somos ahora. Tambin se conoce como el Plano de la Tierra - en este nivel el cuerpo es una fsica y una gran cantidad de karma puede ser aadido o borrado en este nivel. El prximo avin para arriba es el plano astral, donde el cuerpo toma una forma menos materialista como, por ejemplo, con fantasmas. Vamos aqu inmediatamente despus de la muerte. El Plano Causal es ms alta que el plano astral y es donde los Registros Akshicos se mantienen. Estos archivos son un archivo completo de todo nuestro nuestro pasado, presente y futuro cursos de la vida y un medio o clarividente puede proyectarse a este avin con el fin para darle una lectura. El plano mental es el plano del intelecto puro y este plano es seguido por el Plano Etrico donde la verdad y la belleza son los valores finales. Antes de cada encarnacin nos da opciones para ayudar a desarrollar. Por ejemplo, si necesitamos desarrollar intelectualmente con el fin de avanzar, nos elige para vivir en la Plano Mental - si la belleza y la honestidad son las virtudes que necesita para cultivar la mayora, entonces nuestra eleccin sera probablemente a vivir en el plano etrico, y as sucesivamente. Si hemos desconfiado de las personas o les resulta imposible comunicarse de manera efectiva en este curso de la vida - es posible que decidamos trabajar estos temas en el futuro - por lo tanto, las relaciones ser factor muy importante para usted. Es posible que todas las personas que son, o han sido importantes para usted en este curso de la vida, tambin se han involucrado con usted de un modo u otro en el pasado o ciclos de vida posteriores. Cuando examinamos las interrelaciones de esta manera es a menudo denominado Grupo Karma '. Cuando odiamos a alguien intensamente damos un negativo Karma a nuestro

ciclo de vida. Esto se debe trabajar a travs de en un momento posterior con el fin de evolucionar espiritualmente. El moribundo se paso a la luz cuando nuestra llegada se comunica telepticamente con todos nuestros seres queridos, quienes pueden optar por darnos la bienvenida. Guas y Maestros son no para que nos asesoren y nos acompaan en el Plano del Alma, que se encuentra entre los cinco Planos inferiores y los siete planos superiores. Las entidades que no paso a la luz puede llegar a ser Earthbound como cuerpo astral o fantasmas. Regresin de Vidas Pasadas se puede utilizar de muchas maneras para ayudar al proceso krmico. Visitante vidas anteriores y ver los errores que seguir haciendo a menudo puede ser muy una revelacin. Se nota que todava ests cometiendo los mismos errores en esta vida y esta revelacin tiene el efecto de hacer que usted ms consciente de lo que estn haciendo. Y, por supuesto, una vez que ests consciente de los errores que has estado hacer, es ms capaz de corregirlos. La siguiente secuencia de comandos, KARMICA viaje puede ser utilizado para este tipo de regresin - comenzando con Stepping Into The Light. KARMICA VIAJE Imagnese a s mismo en un tnel largo y oscuro. Si no puede visualizar, imaginar, sentir o sentir usted mismo aqu. Es un gran tnel con un montn de espacio y al final del tnel es una luz pequea, blanca. Usted est flotando de cabeza a travs de este tnel, acelerando hacia la luz blanca. Es un poco fro, pero eso no te molesta para usted sabes que ests a salvo. Y a medida que se mueve hacia abajo a travs del tnel que te acercas y ms cerca de la luz blanca, y mientras se dibuja ms cerca y ms cerca de la luz blanca, la luz blanca se hace ms grande y ms brillante, ms grande y ms brillante, ms grande y ms grande, brillante y ms blanca, hasta que est hasta el, luz blanca brillante, el luminoso y blanco la luz justo en frente de usted. Usted ya no es flotante, que est de pie, pero si se siente como si estuviera pisando suaves, mullidas nubes que se evaporan poco a poco en el camino sobre la cual se pone de pie. Ahora, voy a contar hasta tres, y en la cuenta de tres Quiero al paso a la luz. Una. Dos. Tres. (Pausa). Ahora est de pie en la luz. Es una luz pura y blanca. Siente la transmisin de luz a travs de la corona de su cabeza. Siente la luz blanca est dibujado hacia abajo, a travs del cuerpo, la cabeza, el cuello, los hombros y los brazos, el pecho, la estmago y los muslos y las piernas y los pies. La brillante luz blanca hermosa est en ti. Usted estn en la luz. Vosotros sois la luz. La Luz es Amor y ustedes son la luz. Usted es amor. Est protegido por la propio campo de energa psquica positiva. Su hermosa luz blanca. Usted est en la luz y la luz est en ti. Siente la luz blanca limpiar todo tu cuerpo, toda tu mente y tu espritu. Sentir la luz blanca hermosa que el levantamiento fuera los pensamientos impuros o sentimientos. Siente el energa curativa de la luz blanca. Esta es su luz. Vosotros sois la luz. Eres protegido por su propia energa psquica positiva, tu luz, tu hermosa brillante, luz blanca. Permanecer en la luz por un poco ms de tiempo, sintiendo la energa curativa de la Luz. Sintiendo limpio y protegido por completo de cualquier forma de pensamiento negativo que usted puede o no puede encontrar en su aventura espiritual o la vida fsica. Como que se acostumbre a la luminosidad de la luz blanca se empieza a notar caras familiares de aquellos que una vez conoci y am. Mira a tu alrededor - decirme - que hacer te das cuenta? Espere unos segundos para responder. Y ms visitantes llegan ahora a darle la bienvenida. Algunos de los que son mucho ms espiritualidad avanzada - una presencia clida y amorosa Gua - su asesor interno el Mentor - su Master - que instintivamente saben lo que quiero decir. Hablan con usted. Qu dicen? Pausa larga. Es el momento de emprender el viaje. Ya est listo - preparada. Usted est viendo y siendo al mismo tiempo - verse a s mismo como una persona diferente en el exterior - sabiendo que usted es el mismo en el interior - y experimentar una participacin en una nivel diferente - se trata de

usted. Los sentimientos son los mismos - son tuyos - esto es - ves y actas y piensas y haces y sabes. Y han sabido por mucho, mucho tiempo. Aunque parezca extrao, mirando hacia atrs - ves eventos familiares. Errores y familiares - estos errores se hacen evidentes a usted - usted puede ver por qu tom los errores de haberlo hecho. Y con el conocimiento viene el poder. Por ahora tiene el poder de cambiar su vida. Para el mejor. Adelanto - avanzar - avanzar - y ahora vas ms atrs a una vida anterior todava. Para ver el fin de todo. A saludar una vez ms con sus seres queridos - sus diferentes roles - el diferente papel para ver las lecciones aprendidas y sin letras. Tmese su tiempo. Usted lo ve todo. Diferentes vidas flotando ms all de usted. Ciertos elementos pueden seguir siendo el misma - diferentes personajes - Slo hay que ver cada curso de la vida y las enseanzas aprendido. Es hora de volver. Back Into The Light. Step Into The Light. Ver el brillo y el sentir el calor. Es maravilloso aqu - se siente tan relajado y tan tranquilo. En un momento usted va a regresar al aqu y ahora. Voy a contar hasta cinco, y eso es una seal para a venir todo el camino de vuelta. 1.2.3.4.5 Escena Biblioteca Me gustara que usted utilice su imaginacin. Me gustara que usted se imagina de pie delante de una puerta. Esto puede ser una puerta que ha visto en el pasado o en una puerta que se ve en su imaginacin. Intenta abrir la puerta y descubrir que est bloqueado. All es una mesa de pie junto a la puerta con una llave en ella. Usted toma la llave, insrtela en la cerradura. La puerta se abre fcilmente y sin esfuerzo cuando entras a una biblioteca. Usted toma cuenta de los libros que cubren las paredes de la biblioteca. Se trata de una biblioteca especial porque todos de los libros en esta biblioteca son acerca de usted. Los libros en el lado izquierdo de la biblioteca son todas las cosas buenas que nunca han sucedido. Los libros de la derecha son los de las cosas no tan buenas. Los libros ms cerca de usted estn grabadas con el ao 19xx (ao en curso) y como usted se mueve ms hacia la habitacin, los libros se remontan en orden cronolgico hasta el final hasta el principio de su tiempo. Me gustara encontrar un libro para m. Este libro tratar de ocultar. Se piensa que puede burlar a usted. Pero usted sabe que puede ser ms astuto que l. El ttulo del libro es (Perder peso / fumar y excusas para continuar) (o cualquier ttulo de un libro que se puede pensar en que se expresa el conflicto su cliente est trabajando a travs.) Tmese su tiempo y encontrar este libro. Cuando encuentre el libro, sacarlo de la plataforma y quiero saber usted tiene que elevando el dedo ndice de la mano derecha. Bueno. Encontrar un bote de basura en su biblioteca y tirar el libro a la basura. Recoger la basura puede y encontrar una puerta en la biblioteca que lleva al stano. Hay diez pasos que bajan al stano y mientras cuento de diez a uno me gustara que usted se permite para convertirse en dos veces tan relajado como usted estaba en la cuenta antes, o si lo prefiere, puede permita que haga diez veces ms relajado. 10 ... 9 ... 8 ... 7 ... 6 ... 5 ... 4 ... 3 ... 2 ... en el prximo nmero estar en la parte inferior de la escalera y una vez ms me pedirs que usted utilice su imaginacin ... 1. Bueno. Me gustara que te encuentras caminando a un horno. Hay un fuego que arda en el interior del horno. La intensidad del calor es tal que el negro del horno se pone roja. Usted toma un hierro no lejos de donde usted est parado, abra la puerta del horno y echar el libro en el interior y ver. Mira como la unin empieza a ennegrecerse y carbn y las pginas comienzan a quemar y el rizo. Pero justo antes de que el libro est a punto de convertirse en humo, con el poker, se quita el libro del horno y se deja caer al suelo. Este libro est tratando de matarte. Se est tratando de controlar su vida. Abres el libro encontrar una entrada de cada uno y cada vez que (ha tomado un cigarrillo, trat de perder peso, etc). Uno lee sobre el primer tiempo. (Te acuerdas de que estaba all con usted. Quin encendi por usted y cmo se quem la parte posterior de su garganta. Probablemente amordazado y tosi hasta que finalmente se meti en el hbito. Naturalmente, usted ser modificacin de estas partes de la

visualizacin que mejor se adapte a su situacin particular.) En la ira de coger el libro y rasgar en dos y lo lanza de nuevo al fuego y ver como se acaba quemando. Cuando usted est convencido de que lo nico que queda es una pila de cenizas ennegrecidas, que volver a subir las escaleras hacia la biblioteca. Hay una silla en la biblioteca junto a un trono, que se encuentra en el centro de la habitacin. Hay una caja de libros acostado abierto a sus pies. Usted levanta el primer libro y desenvuelva. El ttulo de este libro es, mi salud y la felicidad. Usted sustituye este libro en el estante donde el libro ha grabado una vez fue. Ir a travs de la biblioteca ahora como silencioso como pueda durante el siguiente minuto y retirar todos y cada uno de los libros que desea para destruir de una vez por todas. Al volver del stano, me dejas saber levantando el dedo ndice de la mano izquierda. Silencio durante un minuto) Bueno. Permitir Ahora mismo sentir una gran sensacin de alivio al salir de la biblioteca. Recuerde cerrar la puerta detrs de ti. Caminas hacia el sol tomando respiraciones profundas de aire. Deje que el sol en la cara para que acte como un maravilloso tranquilizante natural en el sistema. Voy a contar ahora de uno a diez. A la cuenta de diez me gustara que usted abre los ojos, volver a su conciencia normal, sentirse descansado, relajado, como si que acaba de tomar una siesta maravillosa. 1 ... 2 ... 3 ... todas las sugerencias que tengo Dado que hoy en da aumenta diez veces al salir de mi oficina hoy ... 4 ... 5 volver ahora ... 6 ... 7 ... tomar conciencia de sus brazos y piernas ... 8 ... en la cuenta de diez abre los ojos bien despiertos ... 9 ... y ... 10 ... completamente despierto. Hacer exmenes Fcil Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clnico) Ahora ha decidido hacer un esfuerzo consciente para ser mejores en tomar los exmenes Usted ha decidido poner a la basura cualquier estrs o ansiedad. Y simplemente hacer tomar cualquier examen fcil. Antes de que el examen comience usted est completamente relajado. Estar relajado, usted es capaz de recordar todo lo que ha aprendido Sabiendo que usted es capaz de recordar todo lo que ha aprendido, es ms relajado Cuando nos fijamos en la primera pregunta, usted est tranquilo y relajado Usted est tranquilo y relajado durante todo el examen Usted toma todas las preguntas de una en una Y al permanecer tranquilo y relajado las respuestas a las preguntas vienen fcilmente a la mente Usted se siente seguro porque ha estudiado y preparado Porque usted ha estudiado y preparado, las respuestas son fciles. Usted es capaz de recordar todo lo que han aprendido a Toda la informacin que usted ha visto y odo Toda la informacin que usted ha ledo Puede ser fcilmente llevados a la parte delantera de su mente cuando usted lo necesite Rpida y fcilmente, exactamente cuando la necesita Con apenas un esfuerzo de su parte Slo aparece cuando la necesite. Date cuenta de que siempre ha sido as Usted siempre ha tenido la capacidad de hacer esto Es un momento que te das cuenta de lo fcil que es Terapia Artes Marciales - Por Andy Gallacher Y ahora - Quiero que te imagines - que usted est caminando a travs de las puertas en el lugar de celebracin de la competicin se puede caminar ms all de la recepcin y en el cambio de habitaciones - abre la puerta ... y el aviso de que los deportes habituales vestuario olor el sudor el calor - se da cuenta de las voces de las otras personas en el interior como que encuentre una zona de modificacin - de sentarse en el banquillo y comienza a desnudarse - notando la frialdad del suelo en sus pies descalzos ... se siente tranquilo su respirar siquiera y sin esfuerzo ... tirar de los pantalones del uniforme ... y ahora tu chaqueta ... recoja su cinturn y cuenta la zona de de llevar en l - el tacto del material ... usted comienza a envolver el cinturn alrededor y lo atan en la misma forma en que lo ha hecho muchas veces antes ... y ahora recoger su bolsa de deportes, salir de los vestuarios y la cabeza hacia el rea de competicin - abre la puerta a la arena y de pie justo dentro ... miras a tu alrededor notar los espectadores - ves a los otros competidores

calentamiento con un destacamento calma ... cierra los ojos y disfrutar del ambiente que un paso adelante y notar la textura de las esteras de lucha bajo los pies ... como usted caminar por el rea de registro - y despus de dar sus datos a encontrar un rea para iniciar su calentamiento ... el calentamiento de la misma manera que lo ha hecho muchas veces antes de pagar ...atencin a todas las reas - (espere un poco) se empieza a hacer un poco de sombra de la luz combate - se siente tan flojo ... tus golpes crujiente y suave - se siente realmente en el zona - todo el trabajo duro empieza a mostrar en la falta de esfuerzo de sus movimientos que comenzar a lanzar unas cuantas patadas dobles casa de mquinas - la adicin de combinaciones de perforacin y ahora varias patadas altas y bajas de trabajo a todas las zonas de destino - su competencia patadas tan fluidas - acumulan el ritmo ya sus tcnicas de manera precisa todo fluir juntos ... su mente enfocada y alerta - y ahora ests listo - escuche su nombre sea anunciado y que paso a la zona de competicin ... tu respiracin fcil y controlada - se siente tan alerta y relajado como el rbitro seala el comienzo de la lucha - mueva fcilmente y sin problemas - el golpe y patada combinaciones unen tan fcilmente - usted es capaz de marcar casi a voluntad - que son conscientes de las tcnicas de sus favores oponente y son capaces de bloquear y deslizarlos sin esfuerzo ... de empezar a trabajar su salto y salto patadas giratorias ahora ... su oponente no puede responder a su velocidad y precisin ... todo lo que has trabajado en la prctica, llegando juntos ... y luego la lucha ha terminado ... la respiracin siendo casi normal ... y el rbitro se mantiene la mano ... cuando parte del pblico enloquecer ... disfrutar de los aplausos ... como recoger el trofeo de ganador ... Recuperacin de memoria a voluntad (Usar script escudo protector primero) Usted tiene un escudo protector que neutraliza el "no puedo de". Ahora tiene memoria total a voluntad. Alcance de ahora y retire el bloque de la memoria. En cualquier momento que sienta la bloquear volver, tomar una respiracin profunda y el bloque se desvanece. Recordar es ahora una prioridad para usted. Ya no es una batalla para recordar: es natural y fcil de recordar. No tiene que ser difcil para ser vale la pena. Lo que hay que recordar es fcil de recordar. Al recibir nueva informacin que tenga memoria total de la informacin a su antojo. Toda la informacin que usted ha visto, odo o sentido est totalmente disponible en su caso. Toda la informacin se registra en su mente subconsciente y ahora tiene la capacidad de para recuperar esa informacin a su antojo. Es y siempre ha sido y siempre estar ah para su fcil acceso. Llamada de Memoria La recuperacin de los recuerdos traumticos reprimidos puede ser incmodo. 1. Asegrese de que la memoria que est a punto de recuperarse no es emocionalmente cargadas emocionalmente plana. 2. Flote encima de la lnea de tiempo hacia el pasado para antes de la memoria. 3. Luego flotar en la memoria y observe lo que est ah. 4. Si, en cualquier momento, la memoria est en todo incmodo, entonces flotar por encima de la espalda memoria y asegrese de que est por encima de la memoria antes de que ocurriera. 5. Liberar las emociones negativas en la memoria. 6. Vuelva al paso 3. 7. Cuando haya terminado, asegrese de volver ahora. Migraas (Asegrese de que no se trata de tumores, problemas de visin, la caries dental, las enfermedades infecciosas la enfermedad, la presin arterial alta, lesiones en la cabeza, etc) Reljese y moldear y formar la cabeza y tirar a la basura. Mientras se relaja usted no lo hace necesitar el dolor de cabeza. En cualquier momento que sienta un dolor de cabeza que se

acerca, que lo suelte. Lugar las puntas de los dedos en la parte posterior de su cuello y se aplican una presin muy suave y la tensin desaparece. Cada vez que los msculos comienzan a apretar o que empiezan a entrecerrar los ojos, usted se convierte en consciente de ello inmediatamente y relajacin comienza inmediatamente. Si usted tiene la presin detrs de los ojos, utilice suavemente su mano para cepillar sus prpados con un movimiento hacia el exterior y la presin disminuirn. Una respiracin profunda se relajar los msculos y el dolor de cabeza no puede materializarse. (Profundizar haciendo que el cliente bajar una escalera.) En la parte inferior de la escalera de diseo una vlvula de escape para el escape de la tensin o nerviosismo. Cuando te encuentres en una situacin en la que se acumula tensin, verse a s mismo en la parte inferior de las escaleras y tirar de la vlvula de escape. No dejes que la construccin de la tensin. Morderse las uas Imagnese a s mismo, que parece grande, relajacin, sensacin de calma. Ahora quiero que mires sus manos y ver lo bien que se ven. Las uas crecen a cabo, las cutculas se ven saludable. Ya no muerdes las uas. Si empieza a morderse las uas o cutculas, ya que sola hacer eso, sus manos se convertir en muy visible para usted y a medida que crecen las uas y ser ms saludables y ms saludable a sentirse mejor y mejor consigo mismo. Mordindose las uas es un hbito nervioso. Cada vez que siente que est nerviosa por alguna razn, ya no muerdes las uas como una salida. En cambio ahora se toma un profundo respiracin y el nerviosismo slo desaparece. (Ver secuencia de comandos de proteccin Shield) Su escudo de proteccin neutraliza la negatividad que causa el nerviosismo. Vase a s mismo en una situacin en la que podra haber mordido las uas en el pasado. Ver usted manejar la situacin con mucha facilidad. Se siente ninguna necesidad de morderse las uas. No fuma Trance-Formation Por Normand J. Charette Es comprensible nombre ... hay una parte de ti hoy que se estar preguntando cmo todo esto va a resultar realmente - si cuando todo ha sido dicho y hecho! Si de hecho - que se unan a los miles de personas que caminaban lejos de este lugar un no fumador - y puede - sin duda apreciar que tan - todo lo que necesitas hacer ahora - es - simplemente - permtase relajarse - a - vamos soltar cualquier tensin cualquier estanqueidad puede tener alrededor de la zona de los hombros permitir a sus hombros para droop y relajarse - Por supuesto! - Esto va a funcionar para usted hoy - ya - que desea que funcione - como usted comenzar a - aprender que el primer paso en que tener xito con la fabricacin de la transicin a un no fumador - es que - permtase relajarse relajarse es la primera clave - Slo t podra - imaginar y verse a s mismo en el futuro, quizs dentro de 10 aos cmo se sienten y se ven como si no tendra que - para dejar de fumar Imagnese usted que en el futuro los 15 o incluso 20 aos a partir de ahora - como usted sentir si no lo hizo - para dejar de fumar ahora! Algunas personas ni siquiera pueden verse a s mismos 20 aos a partir de ahora en el futuro - su mente inconsciente tiene algn tipo de idea - la cantidad de tiempo que queda - Realmente no s si se puede - verse a s mismo en el futuras dentro de 20 aos - o no - sin embargo - que hoy tienen una gran oportunidad para - Cambio - a - cambiar el futuro - porque lo que podra haber sido - ya no ser - Porque - usted est aqu - regresando en el tiempo - de vuelta al presente, donde se puede cambiar - es - porque - cuando - se cambia en el presente - los futuros cambios tambin - este proceso es automtico - tiene que pasar - y - que va a suceder - Ahora est usted dando el regalo - para vivir un tiempo - ms saludable - feliz - la vida donde se puede - disfrutar de todas sus razones positivas para la vida - y - haciendo esto hoy! Ahora que - a entender por qu esa parte de ti - es parte del pasado - estaba haciendo lo que estaba haciendo - a - le permiten (insertar piezas cliente intencin positiva) Ahora que entender la

intencin positiva de usted querer - (insertar piezas cliente intencin positiva) podemos - ir sobre la bsqueda de nuevas alternativas positivas - nuevas respuestas - nuevos comportamientos - Que sera sin el nocivo hbito del pasado - los nuevos hbitos que producirn beneficios ms saludables superiores - el tipo de respuestas que le permitir alcanzan sus metas - y - le impiden ganar cualquier peso adicional, el tipo de nuevo comportamientos que permitan a - se mantenga alejado de los alimentos -Hoy en da a travs de esta experiencia nica - Me Quieres - toque en su interior recursos - sus propios poderes internos personales - lo que tu mente puede hacer por usted Nombre .... no es poco - de hecho tiene todas las habilidades que necesita para - ser un noHbitos - porque - no naci un fumador - es desde aqu que - que comenzar utilizar las mismas habilidades - los mismos recursos - los mismos recursos que le mantienen bueno en ser un fumador - que va a utilizar las mismas habilidades - esos mismos recursos en - ahora cada vez excelente en ser un no fumador - se - direccin switch usted - Apuntar esas habilidades en la direccin opuesta - una direccin positiva 180 grados en el positivo - que ahora - empezar a usar su imaginacin de una manera nueva - para que los nuevos Ideas - conceptos nuevos - nuevos modelos - formarn - surgir en la pantalla interna de su mente - deje guiar mi voz - que mi voz sea una gua para que usted - el acceso sus recursos internos profundos - a - le guan por primera vez en la relajacin completa del cuerpo - para los ms - se relaja el cuerpo - ms beneficios se cosechar en despertar - Adelante ahora! Si - tomar una respiracin profunda - que significa el comienzo de cambiar para usted - como usted - lo solt con un suspiro - permitir que todos los cuidados - todas las preocupaciones todo preocupaciones actuales - para disipar simplemente que - se evapore completamente - porque esto es un momento especial para usted - una vez que usted ha reservado para usted - cambiar - por lo que si usted - imaginar conmigo en que frente a titi - ver un gran globo de helio de color rosa - Y - uno a uno - todos los cuidados toda preocupacin - todas las preocupaciones actuales - pueden comenzar a flotar fuera de ti y en el globo de color rosa - como si cada cuidados - cada preocupaciones y preocupacin en escrito en una pancarta - una bandera - que est saliendo y encontrar su camino en el globo por all - en un momento en el que - todas las preocupaciones - todas las preocupaciones todo preocupaciones han dejado su mente - el globo comienza a alejarse - en la nota de hecho - ya ha comenzado a desplazarse a la deriva lejos ... Todos los problemas - en un momento en el globo va a estar fuera de la vista - totalmente pasado de su conciencia - totalmente desaparecido - es de aqui ... que estoy emocionado acerca de usted empezando a - aprender de un nuevo nivel dentro su mente - un lugar poderoso donde - usted puede hacer cambios con facilidad - el primer paso es para que usted - empezar a involucrar a su imaginacin de una manera especial - donde se puederelajar el cuerpo con la mente - porque - la mente controla el cuerpo - y - desde -usted est en control de su propia mente - usted est en control de su cuerpo - a cargo de la sus experiencias Por lo tanto, antes-de ir totalmente relajarse ahora me gustara - seguir adelante y establecer un forma de comunicarse con su mente inconsciente - si al tiempo que le haga preguntas a que la respuesta es s, entonces tu mente inconsciente seguir adelante y elevar su dedo ndice derecho para una respuesta correcta o SI - y si la respuesta a la pregunta es NO entonces tu mente inconsciente seguir adelante y levantar el dedo ndice izquierdo permtanme saber si esto es claro para usted - (esperar respuesta afirmativa) Good! - Seguir adelante .... Nombre y dirigir su atencin dentro de su cuerpo concentrar su atencin en sus pies por un momento - se sienten los sentimientos y sensaciones presentes en sus pies en este momento - se dan cuenta de que sus pies - el trabajo duro para usted - los pies es lo te lleva donde quiera que vaya - ellos tambin merecen un descanso - de su mente interior ahora - dar a sus pies un comando - relajarse y que se vayan - seguir adelante y hacer esto diciendo a sus pies - "usted puede relajarse y dejar ir ahora" Ahora no estoy muy seguro de que - usted sentir la relajacin primera - ya sea en la izquierda o con el pie derecho - como - usted nota que uno se relaje primero - permitir la relajacin dispersa y encontrar su camino - todo el camino hasta la zona de la cintura - y hacia abajo en el otra pierna -

para que - ambas piernas puede ir totalmente suelto - lacio - y - relajarse solo como las patas de una mueca de trapo - algunas personas - sienten una pesadez - otro - sentir una ligereza una sensacin como flotante - otro - se siente como una sensacin de hormigueo - en sus piernas y cuerpo - lo que es su experiencia en este momento - que es exclusivamente suyo - una seal de que lentamente - La hipnosis est teniendo lugar ahora - imaginar como una onda - una ola de relajacin es ahora subiendo desde la cintura a la parte superior del pecho y la zona de los hombros -, ya que llegar a la arriba de su hombro se siente como si el peso del mundo se ha levantado de su hombros - para relajarse ahora - se puede sentir la relajacin que viene rodando desde lo alto de los hombros en ambos brazos - ambos brazos estn convirtiendo suelto - lacio - y relajarse por completo - al igual que los brazos de una mueca de trapo - ahora subiendo a la parte posterior de la el cuello todo el camino hasta la parte superior de la cabeza - relajar el cuero cabelludo difusin a travs de la frente - relajar el msculo y los tendones alrededor de ustedes, los prpados su los prpados se estn volviendo tan suelto - tan flcido - tan fuerte ahora - que sera mucho esfuerzo - tratar de abrirlos - Eso es! - No tiene ningn deseo de abrir ellos el ms se intenta, ms difcil es - el ms pesado y ms pesado que se conviertan en cuenta Nombre .... por el poder de su propia mente - se han totalmente relajar su cuerpo y - Slo hemos empezado hace un momento - que est haciendo muy bien ahora ms usted se relaja ms se dar cuenta de que - mi voz es clara y ms presente - que en hecho con todos y cada palabra que pronuncio usted - ir ms y ms en completa relajacin - se dar cuenta de que es perfectamente normal que su cuerpo - dormir - mientras que su mente - permanece perfectamente atento a las sugerencias positivas ofrecen en esta cinta - en este proceso - si - esta es su experiencia en estos momentos! Que significa que- La hipnosis se est produciendo - Ahora bien en su camino hacia la nueva y emocionante nuevos descubrimientos interesantes posibilidades para usted - Usted ya haban comenzado en un maravilloso viaje de cambio y exploracin - un viaje atrs en el tiempo donde hay ningn momento - donde se puede simplemente - permites ser reconectado a la fuente de toda la creacin - Nombre .... Me gustara que - profundizar en el interior de s mismo - y encontrar esa parte de ti que es creativo - comienza a activar el hemisferio derecho creativo de su cerebro encontrar esa parte de ti que parte creativa de ustedes - que puede - llegar a nuevas ideas - en el momento - con nuevas posibilidades - Cuando - se han encontrado que la parte creativa de la naturaleza - a continuacin - seguir adelante y darle me una respuesta S - (Espere la respuesta del cliente) Great! - Ahora - como usted recuerde la intencin positiva de la parte del pasado (clientes de insercin intencin positiva)-que parte que haba sido entrenado para - ser el piloto automtico - Ahora es el momento de encontrar un nuevo alternativas - a - encontrar nuevas respuestas - a - reemplazar el comportamiento del pasado - a - encontrar nuevos comportamientos y las respuestas que podran ser superiores a la costumbre nociva en el pasado - los comportamientos y las respuestas - que sera ofrecerle intentos positivos similares y los beneficios - comportamientos y nuevas respuestas que permitan que - se mantenga alejado de los alimentos que le permita - comer menos - y - estar ms satisfechos - Nombre .... I quiero que te vayas por delante ahora! - Y - pide que una parte de ti dentro de esa parte de ti que sola ser responsable de la fumar - si lo hara - estar dispuestos a tener nuevas formas de responder nuevos comportamientos - conductas que seran superiores a la costumbre de la pasado - preguntar si estar dispuesto - a - seguir adelante y hacer eso - Dame un s o un no, cuando - usted ha hecho eso - Great! y quiero gracias a esa parte del pasado para presentarse y comunicar con nosotros Ahora! Nombre .... si lo hara - hacer esa parte creativa de ustedes si - estar dispuesto a trabajar con ese parte del pasado en la creacin de nuevas alternativas positivas y me comportamientosdar un SI o ninguna respuesta cuando se ha hecho eso - (esperar la respuesta del cliente) - Yo tambin gustara seguir adelante y gracias a su parte creativa por su ayuda en la bsqueda de nuevas soluciones - Nombre ... imagina conmigo con el propsito de la comunicacin que su parte creativa podra ser representado por una mquina tragaperras con las tres ruedas ya girar - cada

rueda que representa una nueva solucin - el comportamiento o la respuesta que es superior a la hbito que - desea cambiar - en un momento conocido ... una de la rueda se detendr en ese instante surgir la imagen en tu mente - una imagen del futuro que - haciendo un nuevo comportamiento positivo slo emerger ahora - en tu mente, simplemente - deja que suceda por s solo - sin esfuerzo - que - pare en ella propio! - Puede haber algo usted ve a s mismo - hacer algo - se oye - como una voz interior que dice algo as como "S se puede hacer eso en lugar de" o podra ser algo usted sentir en su interior - algo que tal vez - ya sabes - Dame una respuesta SI cuando - lo tienes - (Espere a que la respuesta del cliente) Bueno! Ahora tiene una nueva respuesta - un nuevo comportamiento que debe ser superior a la costumbre del pasado - observar ahora que la segunda rueda se detiene en un momento - donde se se present con una alternativa ms a la costumbre del pasado - alternativas que pueden tambin producir el (cliente intencin positiva) - cuando se puede ver - sentir - o escuchar que la nueva conducta - o - respuesta en su mente - y luego una vez ms - seguir adelante y dame una respuesta SI - (Espere la respuesta del cliente) Good! Ahora tiene dos nuevas respuestas superiores - dos nuevos comportamientos que se puede s - lugar - Quiero dar las gracias a su parte creativa para seguir adelante y - generar nuevos soluciones y alternativas - Existe ahora una ltima rueda izquierda reloj girando con cuidado que poco a poco ha llegado a una parada perfecta - relajacin - y permitir que el proceso de generar por s propia - para la rueda para detener por s solo - piensa en lo que es - que - usted podra hacer diferente - que est bien para usted ahora - ser diferente - cuando se puede ver sentir - o - saber que un nuevo comportamiento - o - respuesta en su mente - y luego una vez ms - seguir adelante y darme una respuesta SI - (Espere la respuesta del cliente) Good! Usted est haciendo una excelente - que ahora tiene tres nuevos comportamientos auto-generados y las respuestas que se pueden utilizar en su lugar - usted - estoy de acuerdo que los nuevos comportamientos son superiores a la costumbre del pasado? - (Esperar la respuesta del cliente) Great! Bien ahora quiero que seguir adelante y hacer que una parte de ti que sola ser responsable del tabaquismo si estara dispuesto a aceptar la responsabilidad por el uso de la nuevas conductas y respuestas en el contexto apropiado en el futuro - Dame un S o no cuando se sabe - (Espere la respuesta del cliente) Excelente - Nombre del curso ... que son conscientes de que no es ms que una parte de usted - por ejemplo - no es esa parte de ti que sola ser el fumador - y ahora que has encontr que primera parte de ti que recuerda cmo - ya sea un no fumador de nuevo - (si casado), entonces no es la parte de ustedes que es el esposo / esposa - (si tienen hijos) hay otra parte que su padre / madre - una parte y otra de la que es el (inserte su profesin), de modo que ves - Na yo ... - no es ms que una parte de ti - es de suma importancia que todos las partes le apoyarn en este importante cambio hacia una salud renovada - permite la siguiente pregunta a resonar completamente en el interior de su ser - y - a - estar atento a la respuesta - Yo quisiera que usted - pregunte esas piezas en el interior de si alguno de ellos tiene alguna objecin en el uso de las nuevas conductas y respuestas en el futuro - cuando - se puede escuchar la respuesta y luego seguir adelante y me da un SI o NO respuesta - (esperar la respuesta del cliente) Great! Qu buena sensacin saber que - todas las piezas que estn apoyando en el ser un no fumador no slo - que ser ms fcil para que usted sea libre de humo ahora tambin tiene tres nuevos manera positiva para producir el mismo resultado - la misma intencin positiva del pasado su mente inconsciente ya ha corrido delante en el futuro e hizo los cambios para usted - de hecho yo quiero para asegurarse de que - en el futuro todo ser estar bien para usted - por lo que si lo hara para asegurar el xito a travs del tiempo - Me gustara que seguir adelante y tomar estos nuevos aprendizajes y de comportamientos positivos con ustedes - los nuevos ojos si se quiere - en el futuro con usted a un lugar imaginario - en una situacin en la que - se puede usar esas nuevas respuestas y conductas - lo har una pausa por un momento, mientras - lo hace - (Pausa 2-3 seg.) - notar cmo ya - est respondiendo de manera diferente a la situacin - fcilmente -automticamente - y sin cualquier esfuerzo - que ahora son ms - relajarse - y ms a gusto que

antes - No ests que no! (Espere respuestas de los clientes) - a continuacin - es posible que pensar en otra situacin - tal vez en un contexto diferente - una situacin en la que - que sin duda podra - utilizar estos nuevas habilidades - estas nuevas respuestas - Tiene que ir all en su propia mente con lo que a lo largo de con que esos nuevos ojos - los nuevos conocimientos - puede darse cuenta de que ya tiene cambiado - que tu mente inconsciente no slo ha corrido delante en el futuro y hecho los ajustes - pero - tambin ha competido en el pasado y realizado algunos cambios que los cambios que ha hecho a lo que tendran que ser cambiado en el pasado - a cambiar sus creencias acerca de ti mismo - creencias que permitiran - aprovechar su verdadero potencial - en la realidad de que - usted no naci un fumador - y - se da cuenta de que su estado ms natural es - ser libre de humo! - En eso, aunque - a relajarse an ms - lo que permite que los cambios se generalizan en el tiempo - Como usted - ir atrs en el tiempo - en la espalda pasado el tiempo en que - que recuerda que experimenta da a da sin cigarrillos de (edad cliente insercin comenzaron fumar) en el que saba y sabe cmo - responder a la vida sin cigarrillos usted ahora - elegir la vida sobre envenenando su cuerpo - los cigarrillos son realmente como un arma cargada - alguna vez has visto un arma cargada, es como - est a la espera de un objetivo - algo que pasar - que tarde o temprano - algo o - alguien estar mal porque fumar cigarrillos es un veneno para su cuerpo - y - para usted un cigarrillo - sera la de muchos - ya que con un cigarrillo que tendra que empezar todo de nuevo todo desde el primer momento - ahora - optar por ser ms honesto con usted mismo - and - recordar segundo a segundo - minuto a minuto - hora despus de la hora - que - puede - siempre dicen que no al primer cigarrillo - da a da - es fcil para que usted - de forma permanente mantenga su puesta fuera - para siempre - porque para usted - usted sabe que uno sera demasiado muchos - Nombre .... Te estoy apoyando hoy en su decisin - estar libres de humo - a - ser un aire limpio respiro - Te estoy apoyando en su magnificencia - y as es el universo como comienza a apoyarlo en la forma de una luz blanca - imaginar que - que baja de el ncleo mismo centro del universo hay un intenso haz de luz blanca - se ve como una watts rayo de luz procedente de un faro 10000 - est por encima de la cabeza - y - est parado en el medio de ella - Quiero que - siente el calor de la luz por encima de la parte superior de su cabeza - es una fuente infinita de amor y sanacin a imaginar que hay una ventana en la parte superior de la cabeza - una ventana que se abre a la luz - tiene la luz comienza a entrar es impregna cada clulas - cada molculas - cada tomos - todo el camino hasta infinito partculas cunticas - que impregnan todos los sistemas - todos rganos - de manera que al despertar - su cuerpo se limpie ser renovado - la luz se mueve hacia abajo en la parte posterior del rea del cuello - abajo en el pecho - todo el camino hacia abajo en la zona del pecho tiene empieza a - entrar a los pulmones - imaginar la sensacin de luz al igual que miles diminutos espumoso - estrellas hormigueo convirtiendo ellos mismos en miles de pequeos cepillos - ahora comienza a limpiar y quitar todo tar - todas las toxinas - todos los venenos - del pasado inicio un proceso de reparacin y restauracin de cada fibra de sus pulmones a su estado natural - algunas personas sienten una sensacin de hormigueo - tiene - esto est ocurriendo - algunas personas sienten una ligereza - en el pecho - como la limpieza eliminar el peso del pasado - lo que sea - se siente ahora - que hacerle saber que - el cambio se est produciendo ahora lugar - es perfecta - perfecto para usted - como la luz contine la depuracin de procesos que puede - sentir todo el veneno - todas las toxinas-toda la tar - de ser eliminado siendo arrastrada de su cuerpo - imagino que se convierta en un lquido de color naranja clido bienestar expulsadas de su cuerpo - como si dos mangueras que conectan al final de su gran dedos de los pies - y puede - ver y sentir este lquido naranja que fluye de su cuerpo - en el tiempo usted - sentirse bien - sensacin mejor que nunca - como la luz seguir apoyar y proteger a usted - todos sin embargo el futuro, imaginar estar totalmente sobre en una cpsula de luz, sensacin de seguridad - relajacin - y seguro - tiene el proceso de limpieza se se siguen produciendo en los prximos das siguientes - su cuerpo va a necesitar y demandar ms agua para continuar con las reparaciones - el proceso de curacin - que-hacer un punto para beber

tres y cincuenta y ocho cuarto de galn por da de agua fresca y vibrante puro - Es desde aqu que se quiere - perder todos los deseos-todo quiere - todo deseo - o retiros de los cigarrillos dainos del pasado - ya no van a tener un poder sobre ti - que se realizan con esta daina hbito ahora completamente limpio - todo claro acerca de ser un respiro de aire limpio As - Que al despertar cigarrillos sern olvidadas-que ser lo ms alejado de su mente - totalmente pasado de su conciencia - como - usted nunca fum en absoluto - Todos los recuerdos del pasado de este comportamiento estn siendo totalmente arrastrada para siempre a lo largo de con el lquido de color naranja - totalmente al ras de la memoria - totalmente sonrojado de todos sistema - clulas y rganos - Imagnese cmo se sentir al despertar - que - se inicia Slo con una mente renovada - pero - con un cuerpo renovado - con - volver a despertar con la sensacin de que nunca ha fumado - que el fumador en su interior era simplemente parte de un mal sueo - un sueo que - no desea - no recordar - a - olvidar - por completo - modo - se olvida! - Porque - ahora - se han vuelto a casa - a la que sigue siendo lugar de saber dentro de ti - sabiendo que hay tiempo en el pasado, cuando - las cosas tenan que cambiar - donde - ha - poner en su mente para tener xito - y recuerda - que - en el pasado - usted ha tenido xito - Este es un nuevo comienzo para usted empezar de nuevo - como tener un segundo aire - una segunda oportunidad en la vida - una forma totalmente nueva oportunidad de vida - no ms tiempo prestado para usted - ms - que tratar de encontrar la parte de ustedes que es el fumador - el ms difcil es encontrar - el ms difcil de tratar - es ms difcil - cuanto ms cerca - se llega a ella - tanto ms desaparece! - Se ha evaporado por completo - que ya ha elegir - recordar a olvidar que alguna vez has fumado - algunas personas elige para recordar a olvide - usted - elegir a olvidar para recordar - aunque - no estoy exactamente seguro de lo que - usted tendra que olvidar - y lo que tendra que - recuerda olvidarme de esta conducta nociva en el pasado - slo tiene que - permita que su mente inconsciente - realizar los ajustes internos - de modo que el exterior cada vez que - ver a alguien iluminando o fumar - quiere - pensar en el smbolo de veneno - usted sabe que uno - no hay ningn error al respecto - no oculta! al respecto - usted sabe el - I - recordar en alguna pelcula de verlo en la bandera negro piratas - verlo en sus mentes los ojos - cada vez - usted ve a alguien fumar que se - ver esto perdedores bandera negro en su mente - No voy a sugerir que usted se sentir nuseas cada vez que oler el humo del cigarrillo o cada vez que vea alguien humo - pero - que podra recurdese la forma ms saludable - ahora se siente - Por ahora no hay ms veneno - sin ms arma cargada - a travs de la el poder de su propia mente que tiene - librate! - Totalmente libre ahora haga las decisiones correctas saludables para usted - la eleccin de alimentos saludables, incluso - una buena seal de que - usted est libre de esto - es - usted puede - empiezan a tener un impulso increble - para beber agua - agua dulce pura limpia - su cuerpo sabe que al beber pura vibrante refrescante agua - que - que permite ms venenos y toxinas del pasado para ser pongo colorada lejos de su sistema - ahora insto a - comenzar a beber 2-4 litros de fresco y puro - Agua vibrante - todos los das - como usted - que la transicin hacia una mejor salud Hoy al despertar se quiere - se siente muy relajarse - usted - permanecen relajarse durante todo el resto del da - maana por la maana se quiere - ser muy sorprendido - sorprendido - saber - que esta maravillosa sensacin de relajacin y bienestar se queda con usted - usted - se siente muy bien! - Imagine por un momento ve a s mismo en sus ojos la mente - despertar maana por la maana en su propio dormitorio - como - usted se sienta? - como te diste cuenta de lo nuevo son ustedes ahora libre - totalmente libre de - elija su experiencia para el da - como usted experimentar esos sentimientos positivos en el interior - los sentimientos positivos son una buena seal - una buena seal de que - hay armona dentro de ti - armona con todas las partes de ustedes - que todas las partes han decidido unirse y - celebrar la liberacin - la liberacin de la toxicidad - darle la bienvenida de nuevo en un experiencia nueva y fresca de la salud total y el poder personal - en un momento voy a ser contando de uno a cinco en cada nmero - usted despertar - un poco ms cuando su mente inconsciente - conocer el nmero cinco - sus ojos se

abrirn - en la cuenta de cinco - los ojos se abrir - quiere - relajarse y sentirse alerta - alerta - como empiezo a contar hacia arriba del 1 al 5 se quiere - empezar a volver a un estado de despertar mayor conciencia de la mente donde ser - cumplir de nuevo con su cuerpo - convirtindose en uno nuevo - nacido de nuevo con la nueva habilidades - nuevos recursos - nueva determinacincomo la mente y el cuerpo re-integracin - Aviso sentimientos y sensaciones regresar a tus brazos y piernas - en los dedos y los dedos de los pies - 1 - ahora comienza el viaje de regreso a travs del espacio y del tiempo - cuando la energa de tu mente se volver a conectar y alinear con la energa de su cuerpo - 2 - volviendo ms y ms y en perfecto estado de salud - en la cuenta de tres sentimientos y las sensaciones ahora volver en sus brazos y piernas - 3-sentimientos ahora volver - comenzando a mover los dedos de los pies y los dedos - 4 - Ahora! Te sientes mejor mejor que nunca anterior - mente y el cuerpo totalmente intacto! - 5 - Bienvenido de nuevo! - Los ojos abiertos ya plenamente despierto y en perfecto estado de salud! Fuera de Cuerpo Experiencias fuera del cuerpo Esto no es estrictamente un script de regresin a vidas pasadas, sin embargo, un poco de imaginacin marcado en el extremo de la misma, le ayudar a convertirlo en uno. El sujeto est acostado para este experimento. Cuerpo est relajado y receptivo a sugerencias. Una msica suave juega en el fondo y una voz suave dirige al sujetos a estar en contacto con su cuerpo, ya que siente la relajacin que baja a travs de su cuerpo. Y a medida que el cuerpo comienza a sentirse caliente y cmodo - Imagnese que usted puede elevarse por encima de su cuerpo y flotar hasta el techo. Slo flotar todo el camino hasta la techo y de vuelta a su cuerpo una y otra imaginar hundindose ms y ms hacia abajo en una especie de paz y tranquilidad de los sentimientos una especie de paz y tranquilidad de los sentimientos. Y de nuevo, flotar hacia arriba y hacia fuera del cuerpo - hasta el techo, e imagina que puede convertir la vuelta y mirar hacia abajo en su cuerpo tendido all - as que todava - tan tranquilo tan relajado. Usted puede mirar hacia abajo y ver a ti mismo - y observe quizs - un cordn de plata delicada de su cuerpo fsico - que conduce a su ser etrea - el cable est conectado a su cuerpo fsico y tu ser etrea - y del propio cable tiene la capacidad de estirar la medida en que necesita - que tambin tiene la capacidad para reducir el tamao tan pequeo como se necesita. As que saber que en todo momento usted est seguro, usted est seguro, usted se sienta cmodo. Imagnese ahora que usted est parado en la puerta de esta habitacin. Est en el otro lado de la puerta - la puerta que conduce desde el exterior, en el interior, donde su cuerpo fsico se encuentra, tan quieto, tan tranquilo, tan relajado. A medida que la mirada en la puerta - observar la puerta en cada detalle. Qu es el hecho? Qu color es? Qu tipo de mango? De qu tamao? Hay un bloqueo? Observe la puerta, en cada detalle. Y sabe que en todo momento usted est seguro, usted est seguro, usted se sienta cmodo. Ahora moverse por la habitacin. Mira artculos aqu en esta habitacin donde se encuentra. Su auto etreo. Observe los muebles, los colores, las paredes, el piso, el techo, las gente de aqu y de lo que estn haciendo? Todo lo dems en esta habitacin. Y saber que en todo momento usted est seguro, usted est seguro, usted se sienta cmodo. Descubre que su cuerpo espiritual puede moverse a travs de la materia slida como puertas y paredes sin ningn esfuerzo en absoluto. Y se encuentra al aire libre en una clida noche de verano en la naturaleza. Escuche las estrellas - ver el sonido de una suave brisa - escuchar las flores y plantas susurrando entre s - oler el efecto de la relajacin en su cuerpo permitir mismo que flotan arriba - por encima de la sala donde estaba - hasta en la tarde cielo de la tarde - por encima de las formaciones de nubes en el cielo. Mira hacia abajo en el tierra abajo y note lo pequeo e insignificante, todo parece. Ests flotando superior y ms y ms alto. Y sabe que en todo momento usted est seguro, usted est seguro, son cmodas. Y sintete sido elaborado en el

espacio con las estrellas y cometas y espirales de polvo prpura y azul plida luz - e ir ms y ms y mayor. Haga una pausa aqu por tres minutos. Es hora de volver a su ser fsico. Tomar conciencia de ciertas sensaciones en el cuerpo y sintase zumbando y girando siempre tan rpida y sin problemas de nuevo a ese otro usted. Y sabe que en todo momento usted est seguro, usted est seguro, usted es cmoda. Ahora se siente el ser arrastrado a regaadientes volver al cuerpo fsico. Su cuerpo es pesado como el plomo. Pero en un momento cuando cuente hasta cinco encontrars sensaciones normales regresar a su cuerpo. Estars bien despierto, fresco y relajado y listo para con su negocio de vida. 1.2.3.4.5 Superar los celos Durante mucho tiempo, ahora que has estado experimentando sentimientos que hicieron se siente incmodo e inseguro. Estos sentimientos han hecho sentir menos satisfecho que usted sabe que debe estar sintiendo, y que ha estado recibiendo el rendimiento. Pero muy, muy Pronto, mucho ms pronto de lo que piensas, vas a dejar de lado los malos, sentimientos incmodos y en su lugar, la experiencia de una nueva y saludable conjunto de buenos sentimientos positivos. Debido a que usted est comenzando a darse cuenta de que en realidad son mucho mejores formas de sentir y de actuar. Usted sabe que las personas que se sienten celosos pueden suelen dudar de s mismos o de otros, a veces les resulta difcil confiar la persona ms cercana a ellos y, por supuesto, hay una buena relacin puede prosperar sin ese ingrediente esencial. De hecho, las relaciones son como un receta, necesitan ciertos ingredientes en la proporcin adecuada - la confianza, el respeto, la comunicacin, dar y recibir, tal vez con una pizca de humor. Y quiero que se imaginen ahora que eres el que est en el horno que torta, decidir qu receta de usar, leer la receta y pesar el ingredientes fuera. Asegrese de tener las proporciones adecuadas, y decidir cmo quiere su pastel al gusto, tal vez dulce o amargo. Si no sabe derecha se puede fcilmente volver a empezar y hacer las cosas bien. Ambas partes tienen la el sabor de la torta, y algunas personas les gusta compartirlo, eso es bueno. Qu es ms importante es cmo sus gustos pieza. Si alguna vez has sentido inseguro y seamos sinceros, la mayora de nosotros nos hemos sentido as en algn momento de nuestra vida, entonces no detenerse en viejos sentimientos negativos que te detenga en la vida, Recuerde, usted es un hijo del Universo y tienes todo el derecho a la felicidad, mientras que usted est aqu. Se siente tierna, la bondad amorosa para todos los nios de su Universo. Y esta bondad se irradia a su alrededor y de nuevo a usted. Usted ama a los dems y los dems que usted ama, usted confa en los dems y los dems la confianza usted, usted respeta los deseos de otras personas ya su vez se respeta sus propios deseos. Para el Universo es como un espejo, y lo que apagar vuelve a ti. Sus relaciones van viento en popa como a ti y confa en y respetar a los nios en el Universo. Alivio del estrs Terapia Nmero Al escuchar mi voz por un segundo ... Quiero que sepas algo ahora, Debido a que est a punto de ser programado con toda la energa positiva. Ahora se encuentra en perfecto estado de salud. Quiero que sepas tambin que usted va a vivir una vida larga, feliz y saludable. S usted es _____ Usted va a vivir una vida larga y saludable, feliz con las cosas maravillosas sucediendo usted. Porque dentro de su vida nunca ms REPITO nunca ms, testigo de ningn tipo de estrs para el resto de su vida. Porque todo lo que tienes que hacer ahora es simplemente se centran en el nmero ____ con el fondo detrs de ella. En cualquier momento en su vida que se siente ningn tipo de estrs o ansiedad o tensin o nada en absoluto. Todo lo que tienes que hacer ahora es simplemente se centran en el nmero ____ con el fondo detrs de l. As que por un momento me gustara que le permite centrarse en el nmero ___, con la fondo detrs de ella. Cuando usted puede ver que asiente con la cabeza. Puedes verlo? Ahora, como se mira a ese nmero ___ Quiero que sepas que todo el esfuerzo ... toda la tensin ...

toda la ansiedad ... toda la tensin ... todo el mal presentimiento ... Ellos salen de su cuerpo ahora ... y mientras se concentra en ese nmero ____ Como se puede ver el nmero ____ sentir todos los malos sentimientos que salen de su cuerpo rpidamente ... y al ver que el nmero ____ desvanecen y vea el nmero ____ sentir todo el estrs ... toda la tensin ... toda la ansiedad ... toda la tensin ... todos los malos sentimientos ... Y usted se siente bien, se siente maravilloso y se sienta bien. Y en cualquier momento en todo lo que ves ese nmero ____ y que produce ese nmero ___ sentir maravilloso en todos los sentidos. Tal vez usted tiene que (OBJETIVO) presentar una presentacin de ventas frente a un montn de personas no se centran en lo que va a decir slo tiene que centrarse en el nmero ___, porque lo que vas a decir viene de tu corazn, de tu interior. As que slo se centran en el nmero ____ porque el nmero ____ le permite centrarse en ser uno mismo. Te hace totalmente eficaz en todo lo que haces. Porque todos los das se hacen ms ricos y ms ricos. (Saludable) Todos los das se vuelven ms y ms independiente (ms feliz) Todos los das se vuelven ms y ms xito (confianza) En poco tiempo va a lograr el xito financiero total (de confianza) se da cuenta de lo que se centran en a alcanzar Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad. Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad. Lo que usted necesita lo que quieras, todo lo que tiene que tener. Control del dolor El dolor es una seal de advertencia de su cuerpo. Usted no necesita ser advertido acerca de su (Problema de dolor especfico) ms. Usted sabe que el problema est ah y usted est corregirlo. Si lo que necesita saber acerca de un cambio, si necesita ser advertido, se sentir como un hormigueo en la zona de cambio. A continuacin, ver que cualquier nuevo problema es atendido. Ya no siente ningn tipo de dolor relacionado con (problema de dolor especfico), pero esto de ninguna manera altera las seales de dolor de alerta por cualquier otra razn. Te quiero ahora concentrar la luz curativa en el rea donde usted desea que el dolor que se vaya y se mantenga alejado. Configure rpida e instantnea curacin con la curacin luz. Siente toda la tensin salir de la zona. Todo el dolor ha desaparecido por completo de la zona. Sintindose aliviado, relajado y sin dolor. Como si toda la zona ha sido anestesiados sin quitar ninguna respuesta motora lo que tan nunca. Tiene completa muscular y la respuesta del motor, pero la zona no tiene dolor. No no devolver la llamada al dolor. Usted no lo necesita. Usted no quiere. Ya no pertenece en su caso. El dolor o la ansiedad como el objeto Y simplemente relajarse ms y ms profundo ... la deriva hacia abajo ahora ... ms profundo y an ms relajado ... y reconocer y darse cuenta de lo que muchos de nosotros experimentamos sensaciones que nos parecen desagradables ... la tensin, el estrs, la tensin y el malestar ... y ya hemos aprendido un mtodo de tratar con estos ... y que es ... slo respirando profundamente y la eliminacin de todas las partes del estrs y la tensin ... Y con otra imagen ahora ... otra imagen que nos puede traer la paz, la comodidad, satisfaccin y relajacin profunda ... y otro mtodo que es tan poderosa que puede eliminar todos los sntomas del estrs y la tensin ... los sntomas del estrs y la tensin son sentimientos muy subjetivos ... los sentimos, pero como sabemos muy bien que es difcil de modificar conscientemente nuestros sentimientos ... y es mucho ms fcil de modificar objeto ... y lo que ahora estamos cambiando nuestras sensaciones desagradables en objetos ... Si usted est experimentando dolor o molestia, o si usted se siente tenso o ansioso ... Quiero que usted tome esa sensacin no deseada, la tensin, el estrs o la distensin muscular y le da una forma ... imaginar una forma ... permita visualizar que forma ... puede ser cualquier tipo de forma ... puede ser una forma abstracta o una forma concreta ... y puede ser un objeto o un diseo geomtrico o puede ser suave y puede ser de color ... cualquier forma u objeto primero viene a la mente es la forma correcta o un objeto para usted ... no trate de forzar la forma ...

simplemente dejar que suceda ... mientras que usted va ms profundo e incluso ms relajado ... y lo estn haciendo muy bien ... usted es pacfica, tranquila y muy relajado ... Y simplemente para relajarse y yendo ms y ms profundo ... dar esa forma un color ... y slo imaginar el tamao de la forma ... y usted puede darle un tamao de slo saber el tamao o imaginando al lado de un objeto se conoce el tamao de ... y que son reconocer y darse cuenta de que la forma es el smbolo de la incomodidad ... y el ms grande que la forma es ... ms grave es la molestia es ... y la ms pequea es la forma es ... menor es el malestar es ... Y practicar ahora ... primero haciendo la forma ms grande ... y lo que es ms pequea ... y cuando usted hace el tamao de la forma ms grande es ms fcil hacer la forma menor ... y si usted tiene dificultad para hacer el tamao de la forma ms pequea .. a continuacin, utilizar algunos trucos ... si la forma es un globo que puede poner una aguja en ella, o una patada a la basura ... tirar a la basura ... lo puso en un barco o un avin y no lo ate a la parte trasera de un camin y djelo en coche ... Y darse cuenta de que a medida que este smbolo se est convirtiendo en ms pequeo, los sentimientos asociados a ella son cada vez menos intensa y puede hacerlo ms pequeo ... tan pequeo y cmodo como quiera que sea ... y usted lo est haciendo ms pequeo practicando lo que es ms grande y luego ms pequeo ... y te das cuenta que estas son habilidades y como con cualquier habilidad... cuanto ms practiques, ms potente es la habilidad se convierte en ... y est utilizando estas habilidades ... y el uso de estas habilidades en cualquier momento que desee ... cuanto ms se practica ms fcil ser para usted para que estas habilidades sean total y completamente efectiva ... as que es muy fcil de usar y muy potente ... cada vez que se utiliza este tipo de habilidad ...y la prctica de hacer la forma ms pequea y el color del fundido de forma ... y cada vez que se hace esto es ms fcil y an ms fcil ... Voy a dejar que descanse por un momento, pero cuando me despierto que ... usted encontrar que se puede dar la forma como el tamao y el color y luego al instante ... esfuerzo y fcil hacer la forma ms pequea y la degradacin de los colores ... y cada vez que usted hace esto se hace ms fcil y an ms fcil ... y cuando me despierto que la forma es la decoloracin y cada vez ms pequeos ... Terapia del Dolor (Vaya a un lugar seguro y tranquilo) Quiero que te imagines una vara, me gustara que te imaginas, justo en frente de ustedes en este ahora ... Me gustara traer a su dolor de asociarse con un nmero en la vara; Cul es el nmero? (Trabajar los nmeros hasta luego hacia abajo una y otra vez hasta que el dolor est en que es bajo ...) IR A LA TERAPIA NUMERO SI LO DESEA, IR A DESPIERTO Pasado terapia de regresin a vidas Como usted se siente bien en este momento; Voy a contar a partir de ahora el nmero ocho al nmero uno. Cuando llego al nmero uno que va a ser diez mil veces ms profundo que usted est ahora. Quiero que sepas que cualquier cosa que vea todo lo que viene a ti en absoluto que podra hacerte sentir incmodo en cualquier forma o podra hacer que usted miedo en absoluto en cualquier manera. Voy a poner mi mano sobre su hombro como este usted se sentir totalmente seguro y totalmente cmodo en todos los sentidos. As que cada vez que puse mi (bis) El nmero ocho ... relajante nmero siete ... ms relajado nmero seis ... ms relajado de lo que nunca ha estado antes nmero cinco ... ms y ms relajado nmero cuatro ... ms y ms profundamente nmero tres; el nmero dos; nmero uno; diez mil veces ms; diez mil veces ms relajado. Vamos a hacer un viaje; Vamos a ir a otra poca en la que vivi en otro cuerpo; Vamos a ir a una vida pasada que viviste que est ms cerca de la vida que son en este momento. Voy a contar de tres a uno, usted va a salir de su cuerpo a la cuenta de uno. Usted simplemente va

a presenciar todo esto no va realmente all, Nmero tres ... salir de su cuerpo, nmero dos ... tener una experiencia fuera del cuerpo, nmero uno .. usted est fuera de su cuerpo en este momento ... Quiero que visualices una playa una hermosa playa, Me gustara que estuvieras ah en este momento es temprano en la maana, es una maana muy brumosa Te ves a la izquierda y hay una nube de niebla se trata de un banco de niebla a su izquierda. Quiero que sepas que en ese banco de niebla en el medio de toda esa niebla ests all en otra vida, en otro momento otra existencia, cuando vivan en la otra vida. De hecho todas sus vidas pasadas estn ah, todas las veces que viva en otro tiempo, otro existencia de otro cuerpo. Lo que voy ahora es el recuento de diez a uno a que usted va a caminar ms y ms a la niebla, hasta que est en la niebla. Cuando llego a una de la niebla desaparecer, Y usted va a ir a la vida que se va a ayudar a los ms encontrar una situacin en la vida actual que est en ahora ... Nmero diez ... caminando hacia el banco de niebla nmero nueve ... ms y ms con cada paso nmero ocho ... ms an por el banco de niebla, ms y ms relajado nmero siete ... ms y ms y ms y ms a otra vida nmero seis ... casi en el banco de niebla nmero cinco ... usted est en la niebla ahora nmero cuatro ... usted mira la niebla como la niebla se despeja nmero tres ... como la niebla se aclare que se encontrar en otra vida nmero dos ... la niebla se est limpiando totalmente y, finalmente, el nmero uno ... la niebla se disipa, y te encuentras en otra vida y otra existencia, Finalmente la niebla pone fin a y te encuentras en otra vida en otra existencia ... Y mientras usted est fuera de su cuerpo de todas formas se puede ver lo que eres. Puedes ver quin es usted, usted puede ver cmo su vestido. Identificar dnde se encuentra, encontrar el pas que se in .. Dnde ests?; De qu ao es?; Cul es su nombre?; Y cuntos aos tienes ____ en este momento?; Hay alguien contigo? Se puede reconocer a nadie?; Ya veo ...; Lo que voy a hacer ahora es el recuento de tres a uno; Quiero que traigas __ tres aos ms en el futuro__Ser__ aos de edad. Nmero tres ... Llevar _______ de ___ aos de edad; nmero dos ... ____ De ___ aos nmero uno (complemento) ____ es ___ aos de edad ahora. Qu est pasando ahora? PREGUNTAS Cul es el problema? Ya veo ... Lo que voy a hacer ahora es el recuento de tres a uno; Quiero que traigas ______ a su escena de la muerte de la forma en que muere ... que son slo viendo que no est realmente all ...; Nmero tres ... Llevar _______ a su escena de muerte nmero dos ... ______ A su escena de muerte solo se estn viendo que usted no est realmente no slo viendo edad; nmero uno (complemento) ____ est en la escena de su muerte. Qu es lo que ves? PREGUNTAS Usted est viendo morir ... ella va ahora ... solo est viendo no est realmente all ... que est bien est bien ... que se est muriendo ahora ...; Dejar que se vaya ... dejarlo ir ... dejarlo ir ...; Al mirar hacia atrs en el que la vida y lo dejamos ir .... ANALIZAR; Al llegar de nuevo a la vida presente ... Volver a _________ (fecha) de nuevo a este vida actual. Sacar conclusiones .... (Si los hay) Ahora que la vida est ms all; Y ahora se puede ir en ... Ahora ya est ... SUGERENCIAS ... Asociacin perfecta A medida que ms y ms en la relajacin que te das cuenta de que uno de sus ms fuertes deseos ... uno de sus deseos ms preciados ... es "para amar y ser amado" por un pareja que te amar apasionadamente y con amor para siempre. Te das cuenta de que para este suceda debe sentir los mismos sentimientos hacia la otra para hacer que "perfecto asociacin ". Su subconsciente se desarrolla una estrategia para el logro por medio de visualizacin - visualizar lo que quiere lograr sus principales objetivos, para mostrar su Subconsciente qu y cmo quiere ser y lo que quiere lograr en este la "sociedad perfecta"

Visualice ahora, mediante el uso de una pantalla de TV imaginaria de unos 3 metros cuadrados, y el proyecto usted y su pareja, feliz, relajado, carioso, amante de la gente, que muestra todas las los sentimientos emocionales amorosos para con los dems. Visualizar ustedes de la mano, mirando amorosamente a los ojos, mientras pasea por la orilla del mar, con la rompiendo de agua sobre sus pies. Sentir la cercana, sentir el amor entre ustedes (pausa durante 30 segundos mientras se siente la emocin). Hay una pantalla especial y se puede cambiar las imgenes con los diales en la parte inferior de la pantalla del televisor, puede agregar ms amor, confianza adicional, puede cambiar cualquier otra emocin que desea cambiar. Tmese un momento para hacer esto ---- rechazar las otras esferas para disminuir el negativo emociones y dudas - Gire el dial negativo hasta que sea tan bajo como sea posible. El trabajo sobre esta foto cada da tomando unos momentos para centrarse en su imaginacin y enmendar los diales hasta lograr la "imagen perfecta" - ahora vamos a esa foto se desvanecen lentamente ---- tome una respiracin profunda y relajarse an ms. Cada da usted encuentra que su subconsciente le gua con nuevas ideas sobre la manera de encontrar su "Sociedad perfecta" - ideas que le resulte fcil de seguir porque estn en armona con sus deseos y emociones - su subconsciente trae hacia delante manera positiva para que usted pueda decidir cul es la manera correcta delante de usted. Tu mente es clara para la toma de decisiones, lo que permite ver todas las opciones abiertas para usted la decisin - que son ahora pensar con claridad y le resulta ms fcil decidir qu otras cualidades que usted desea en su "pareja ideal" --- bondad, cuidar, consideracin, sensibilidad y la capacidad para que puedan armonizar con su familia y amigos ya existente. Una vez que tenga una idea clara de su objetivo final, se puede mover en lugar de hacia atrs. Su confianza en s mismo aumentando da a da y usted siente que puede estar selectiva en la gente que es amable con. Su subconsciente est programado para el pensamiento claro. Usted ser menos vulnerables y menos capaces de ser herido como lo han sido en el pasado. Usted se siente ms fuerte ahora de haber vivido esas experiencias dolorosas y usted puede confa en tu mente subconsciente que los sentimientos slo buenos y positivos vendrn hacia adelante para ayudarle en la consecucin de su objetivo final. Da a da a causa de estos nuevos sentimientos encontrados de fuerza positiva, a travs de su mente subconsciente, usted tiene un mayor respeto por s mismo y su propia autoestima y les resulta ms fcil hacer frente a la vida en general, lo que resulta en su futura felicidad con su "pareja perfecta". Recogiendo persistente y Acuchillado de la piel Dan Elliott Comience con su induccin y deepener favorito y luego la siguiente manera: Bueno ...... eso es una muy buena relajacin que tiene all. Pero usted sabe que es tan fcil para relajarse an ms ............ mucho ms de lo que tiene antes de ......... un diferentes tipos de relajacin, ms profundo y ms pesado, mucho ms profundo. Aun as, no lo hara quiere usted a la deriva hacia abajo en ese estado muy relajado demasiado rpido ...... hay muchos cosas diferentes que usted puede necesitar saber, cosas que puede necesitar para recordar ms tarde en adelante, si desea ...... pero las cosas que usted no necesita recordar para olvidar, as que simplemente se pueden dejar atrs, olvidado, pero record tambin, ya veces que puede ser tan til para dejar atrs las cosas que pueden haber parecido importante ..... y el simple proceso de olvidar o recordar las cosas olvidada, puede ser tan beneficioso ..... lo que permite una curacin tenga lugar .... en un nivel diferente de la mente ......... esa parte especial de su mente que conocemos como el subconsciente. Para ayudar a que la deriva hacia abajo, ms abajo en ese estado muy relajado de la mente, estoy simplemente va a hablar con usted, pero realmente no es importante para que usted escuche con mucha atencin lo que digo. Va a ser muy interesante para que te des cuenta, sin embargo, que a medida que sigo

Habla usted se encontrar a la deriva ms y ms ....... de hecho, cualquier sonido que se saber de este momento slo servir para ayudarle a relajarse, suena en la habitacin, sonidos en la distancia ..... usted se relaja ms y ms, a la deriva, ms profundo y an ms profundo. Y mientras se relaja, cada vez ms, tomar conciencia de algo ................. tomar conciencia del ritmo de su propia respiracin ....... notar cmo en los ltimos minutos de la salida y la cada de su pecho se ha vuelto ms lento, ms normal ....... una seal de que su cuerpo se est relajando ........ ser conscientes de que el ritmo en este momento, el aumento de la suave ......... y la cada de su pecho ....... aumento ....... y cayendo ............. su cuerpo casi de respirar por s mismo, una calma, tranquilo, natural sensacin de paz y relajacin. Observe con algn asombro que su cuerpo tiene su mtodo propio de la relajacin, cada vez que el cuerpo exhala, su relajacin se hace ms profunda, mucho ms profundo ........la deriva hacia abajo, ms abajo con cada respiracin ........ ms y ms relajado. Para guiar que en un estado mucho ms profundo de la mente, en tan slo unos minutos a partir de ahora, me voy a contar de uno a tres, a la cuenta de tres, abra suavemente los ojos, mirar de frente por delante, y luego te dir que cerrar los ojos ....... cuando lo hace, usted ser el doble de relajado, s, dos veces tan relajado como eres ahora, dos veces ms relajado. Ready ...... UNO, DOS, TRES, abra suavemente los ojos, mirando al frente .......... Ahora cierra los ojos ....... bueno, ahora se sienten a la deriva hacia abajo, flotando abajo y abajo como una pluma flotando y abajo ........ dos veces ms relajado, dos veces ms cmodas, profundamente hipnotizado. Y, por supuesto, que la respiracin, que en el fondo, respiracin relajante, puede continuar para ir ms y ms profundo, como el pecho sigue aumentando ....... y la cada ....... aumento .......... y caer. Te has convertido en tan relajado ahora que todo lo que te diga para su beneficio, se convertir en firmemente arraigado en su mente ............ todo lo que es para su beneficio ser recordado ......... que nunca se olvidar. Djame decir esto ........ usted ha venido a verme en este problema, este problema con su piel ...... y s que ha estado preocupando. Pero tener este pensamiento y permitir que se hunda profundamente en su mente subconsciente ........ muchas personas con problemas nunca llegan a verme en absoluto, simplemente debido a la creencia de que de "por supuesto que van a moverse a la fijacin de un da ", que por supuesto nunca lo hacen. Pero usted puede tomar orgulloso de ti mismo. Gran orgullo en el hecho de que usted tom una decisin por s mismo, una decisin que le trajo aqu hoy. Por supuesto, que lleg justo a tiempo, pero sabes que nunca es demasiado tarde, nunca es demasiado tarde para cambiar para mejor. Que haya sin duda ha preocupado por la picazn, y, por supuesto, no s exactamente lo que es. Lo que s s es que usted quiere que su picor para el xito que se le mantenga ....... y el picor para hacer muchas otras cosas se pueden mantener ......... De hecho, hay una serie de picores que tendr que mantener. Por lo tanto, cualquier picazn que desea mantener - asegrese de mantenerlo! Pero Estemos seguros de que deshacerse de cualquier picazn usted quiere perder ............ pero no ms de que est dispuesto a perder. As que cuando pensamos en esa posibilidad, es interesante darse cuenta, la forma en que a veces engaarnos a nosotros mismos. Algunas personas se dicen a s mismos "Esto es demasiado duro", cuando se sienten la necesidad de rascarse. En pocas palabras, por un momento que puede ser difcil, pero lo hace que sea muy difcil? Por supuesto, puede ser difcil de aprender nuevos hbitos, pero has hecho muchas cosas difciles antes ...................................... La nica cosa que hace que no araar a s mismo "demasiado duro", es la parte irracional de nuestra mente dicindonos a nosotros mismos que es. As que recuerda ................... puede haber una pocas veces en que es brevemente difcil no rascarse o molestar que la piel ........... pero no es demasiado duro. De hecho, me pregunto si usted se sorprender al darse cuenta, lo fcil que es dejar de rascarse o recoger, de lo que haba imaginado que sera. De vez en cuando, cuando algo sale mal, algunas personas se dicen a s mismos: "No puedo soportarlo ", y luego ceder a una

tentacin tentador. Estn engaando a s mismos. De Por supuesto que puede "aguantar". Cuando optamos por no rascarse o molestar nuestra piel, no estamos va a explotar. No vamos a evaporarse. Durante las primeras horas, la eleccin de respetar nuestros cuerpos, pueden no ser del todo agradable, o completamente fcil, pero podemos soportarlo. No hay ninguna razn lgica para que la vida debe siempre ser perfectamente cmodo, y completamente agradable. Sin embargo, cuando decidimos hacer cosas que no son del todo fcil, crecemos como personas, y te sientes bien contigo mismo. Recuerde, usted no tiene que raye los picores, o elige que la piel cuando se siente ese impulso que se acerca, no lo hace hay que hacerlo ............ que utiliz para hacerlo ...... pero eso fue entonces y esto es ahora. Usted No lo necesito. Quieres brevemente por un momento, pero tambin quiere respetar y proteger su cuerpo ......... que es su posesin ms valiosa ........ el nico que puede tener. As que ya lo sabes. Sabes qu es lo que no es necesario hacer ms. Y, si Alguna vez escoge su piel otra vez, slo que no ser lo mismo, porque ahora usted sabr que lo ests haciendo ............ y que no es lo mismo --- verdad? De hecho, si alguna vez llegar a cero, o recoger cualquier parte de su cuerpo en el futuro, se le llena de una sensacin abrumadora, un sentimiento que le har dar marcha atrs a su lado muy rpido, muy rpido. Y en el fondo de su mente, se escucha una voz, una voz que no a diferencia de la ma, que va a decir NO, la palabra NO rotundo en su mente, slo no lo hace necesito eso. Usted puede recordar para no olvidar, que usted recordar que palabra - NO. Bien, muy bien. Permtase un tiempo, un tiempo corto que puede parecer mucho tiempo, o una mucho tiempo, lo que puede parecer poco tiempo, para decidir finalmente en ese especial parte de tu mente, tu mente subconsciente, que hoy fue el principio del fin de este destructivo hbito daino. Cuando, y slo cuando, la mente decide a su favor que esto es as, que este hbito que puede dejar para siempre, puede permitir que poco a poco todas sus sensaciones corporales normales volver, estire los brazos y las piernas, abra suavemente los ojos, y volver a este tiempo lugar y sentirse relajado, tranquilo y muy seguro. Preoperatoria No responde a los comentarios del personal del hospital, familiares, amigos, etc. que de ninguna manera podra retrasar el proceso de curacin. Slo responde a la positivo. No hay dolor asociado con la ciruga, ya que no es necesario una advertencia. Hay sin decoloracin, no hay sangre en el tejido, sin hematomas. No hay ningn sangrado excepto a limpiar la herida o para la prueba. Es tan fcil para extraer la sangre para la prueba. No hay ninguna infeccin. Los anticuerpos estn alerta para combatir cualquier y todas las posibilidades de infeccin por cualquier razn. No hay cicatrices. La curacin es completa y rpida, dejando sin cicatrices. No hay inflamacin, porque la ciruga no est violando porque ests totalmente relajado. No hay inflamacin del tejido, sin acumulacin de lquido en los tejidos, sin ningn cambio destructiva de la temperatura corporal. Tu cuerpo permite slo para la temperatura cambiar para corregir cualquier imperfeccin. No hay acumulacin de lquido en los pulmones. Los pulmones permanecen claras y sanas. No hay problema de la coagulacin de la sangre. Eliminacin permanece normal sin problemas con orinar o el movimiento o la actividad intestinal. Anestesia borra del sistema muy rpidamente despus de la ciruga. Duermes fcil y cmodamente con un ciclo natural de profundo, REM y el sueo ligero. Su sistema digestivo estmago y permanece normal sin interrupciones. La luz de la curacin es rpida e instantnea que permite a su cuerpo para mantener perfecta la salud en todos los sentidos. Resolucin de Problemas Dan Elliott Induccin simple y el guin de regresin para permitir la utilizacin de una bsqueda interna de la la mente subconsciente. (Para facilitar la resolucin de problemas)

Bueno, vamos a empezar por conseguir un muy cmodo, muy cmodo fsicamente. Resolver de nuevo en la silla y simplemente comenzar a relajarse. . . eso es correcto. . . Slo - relajarse. Pero ya sabes, realmente no quiero que te relajes demasiado rpido, as, todo depende de ti, slo reljese y escuche mi voz. No hay nada que hacer en este momento, nada tiene que decir, no que mover - simplemente relajarse. Mira hacia arriba, ahora, y ver que punto en el techo. Un punto azul, es todo el ao en forma y de color azul. Pero la forma. . . y el color - no son importantes, todo lo que Te pido es que se concentre totalmente en ese lugar por un tiempo, mientras escucha mi voz y continuar para relajarse, y dejar ir, por un tiempo. Eso s, con los ojos fijos en ese lugar, lo que le permite llenar su campo de visin - nada ms importa en este momento - slo que se relaja en la silla - y el sonido de mi voz - y ese punto en la distancia - y la sensacin de paz resolver sobre usted, como un clido manto de terciopelo - a medida que contine a dejar ir, relajarse y flotar un poco ms profundo. Como usted mira fijamente en ese lugar, algo va a suceder. Algo va a cambiar. El spot puede parecer a la deriva o flotar - moverse un poco - o incluso cambiar de forma - el cambio color. A medida que contine escuchando mi voz - mirando en el lugar, y la deriva ms profunda ahora. A medida que comienza a notar los cambios que tienen lugar ah fuera, usted ser capaz de sentir algunos cambios que tienen lugar aqu - en este momento. Tus ojos son cada vez cansado de buscar en el lugar - y quieren cerrar y eso est bien, porque todos hemos tenido la grata experiencia de la mirada fija en el calor del fuego - o en la distancia - y nuestros ojos se vuelven pesados, muy pesados. Sus prpados tan pesado como el plomo - tan pesado ahora - sus ojos cada vez cansado y quizs un poco seco, o incluso un poco hmeda, yo realmente no s lo que es, hasta ahora. . . Ya que su cuerpo le permite tu mente se relaje, todas las partes que usted necesita para relajarse en estos momentos. Y est bien que los ojos se sientan cansados - que quieren relajarse - que quieren dejar ir - y contina para relajarse - ms y ms ahora - es cierto - los ojos cansados - pesado, pesado como el plomo, relajado, tan relajado. . . Tanto sueo. Siente esa sensacin de pesadez en los prpados ahora. Y esos ojos son capaces de cerrar - como si por su cuenta - y van a cerrar que se cerrar - y el resto tan pesado cansancio, slo por un tiempo, slo por un tiempo. Repita hasta que cierran los ojos. Ahora, mientras cuento hacia atrs lentamente, de siete a uno, siento a ti mismo flotando en ms profundo, ms y ms dormido con cada nmero. Ms y ms profundamente hipnotizado. SIETE ..... SIX ...... ms y ms relajado .... CINCO .... (Y as sucesivamente) ..... ONE ..... profundamente relajado, profundamente dormido ahora Bien! Ahora, con cada respiracin, cada vez que exhala, la deriva ms profunda, incluso profundo ahora. Permtete ser muy pesada, tan pesada como el plomo, todo tu cuerpo hundindose en el fondo, ms abajo en esa silla ahora. Siente cmo se hunda .... Pesado, pero muy cmoda. Pesado, pero muy cmoda. Como pesado como el plomo ahora, y la deriva hacia abajo, ms abajo con cada palabra de mi boca ... de hecho, cada palabra se oye Ahora te llevar ms ..... ms abajo y tan relajado ......... bueno. Ms profundo y ms profundo, ms profundo. Ahora .......... Permite que tu mente se desve hacia atrs, en el tiempo ms all de esta ............ maana ..... incluso ms all de la noche anterior .... Deriva atrs en el tiempo ...... la deriva de nuevo ahora. Volver, atrs en el tiempo ......... Todos sabemos hacer, no que hay momentos en el pasado, cuando ciertas cosas sucedieron a molestarle. Algunos le conmovi mucho, algunos un poco menos ....... As, mientras te quedas atrs en el tiempo, me gustara que te gusta para hacer una pausa en ese punto de conflicto, pausa en ese punto problemtico que es la causa principal de su problema en este momento, la causa principal de su problema en este momento ...... y mientras hace una pausa, deje este dedo (Indicar el dedo) para levantar como si por s mismo ... para dejarme saber que usted tiene llegado donde es que va. Simplemente permitan que este dedo (indicar) para levantar al llegar all a su punto de conflicto. Deriva atrs en el tiempo actual, la deriva de nuevo y vamos a esperar pacientemente a que el dedo (Espere a dedo) Bueno. (Baja dedo) Ahora. Reljese. Cuando eres consciente de que la otra

parte de su mente, su la mente subconsciente, ser capaz de presentar con una solucin sensata razonable este problema, una solucin que es ms beneficioso para usted en este momento, ser este dedo (Indicar el dedo) aumentar por s mismo, slo para hacerme saber que usted est ah? (Espere a que dedo) (SI NO HAY SEAL DE DEDO EN TIEMPO RAZONABLE: "Si esa otra parte de su mente no est listo para hacer frente a ese problema como en esta vez, pero en una fecha posterior ... permita que este dedo para levantar ahora .... ") Bueno ..... ahora con una certeza de que el problema se puede resolver, de la mejor manera posible, y para su beneficio ...... preparar a la deriva de nuevo a este tiempo, y esto lugar. Al hacer cambio, traer de vuelta con ustedes el conocimiento que hoy tienes logrado algo muy importante, algo de gran beneficio para usted. Algo que se quede con usted durante todo el tiempo que se puede necesitar. En un momento voy a contar lentamente desde uno hasta cinco, a la cuenta de cinco ojos a abra. A la cuenta de cinco ojos se abren, y usted estar despierto y as refrescado. Cuando te despiertes, hacer una cosa, recuerda, recuerda a olvidar esas cosas que son los ms olvidados .... O ..... olvidarse de recordar las cosas mejor que quedan ... Dejado atrs, recordaba, pero olvidado tambin .... Bueno. Es hora de ir a la deriva hacia atrs ahora. 1 ..... 2 ..... la deriva lentamente .......... 3 ........ volver a la superficie de la conciencia ahora .......... 4 .... Y CINCO, ojos abiertos, amplia despierto, sentirse tan refrescado! Resolucin de Problemas (Pida al cliente que revise la historia y la naturaleza del problema. Cuando el cliente busca expectante al terapeuta para una "respuesta" que est listo para iniciar la frmula.) Ahora que usted est listo para continuar con el tratamiento en un nivel ms profundo, puede empezar simplemente por ser ms sensibles a ti mismo. (Pausa). Cuando una parte profunda de su mente interior sabe que puede resolver ese problema (pausa) usted se encontrar recibiendo cada vez ms cmodo y tus ojos se cierran. (Si el cliente no cierra los ojos despus de un perodo de tiempo razonable continuar con lo siguiente.) Me pregunto si hay alguna otra pregunta o problema que necesita tratar en primer lugar, antes de hacer el trabajo interno? (Espere, discutir si es necesario y, a continuacin, dar sugerencias de nuevo.) Cuando una parte profunda de su mente interna sabe que puede resolver ese problema (pausa) que se siente que se est poniendo cada vez ms cmodo y tus ojos se cerrarn. Ahora su mente interior pueda seguir trabajando por s sola para resolver el problema en un modo que responda plenamente a todas sus necesidades. (Pausa) Hay recuerdos, la vida experiencias y habilidades que su mente interior puede utilizar de muchas maneras es posible que no se han dado cuenta antes. Cuando tu mente interior sabe que se ha resuelto este problema en la mayor medida en este momento, y que se puede tratar eficazmente con l, se encontrar querer mover un poco. (Pausa) le abrir los ojos y vienen totalmente alerta. Dilacin 1 Cada vez que escucha esta cinta, que va a ser ms receptivos subconscientemente a las sugerencias de que voy a compartir con ustedes. Ellos comenzarn a construir una fortaleza, bloque por bloque, piedra a piedra, a medida que construye su vida ahora que el mayor xito, para ganar la mayor cantidad de dinero que usted es posiblemente capaz de ganar. Usted va a encontrar que a partir de ahora usted es el xito orientadas y no hay nada ni nadie que pueda evitar convertirse en el xito que usted desea ser. Usted espera tener xito ahora y se siente una sensacin de entusiasmo y confianza en vivir sus actitudes nuevas todos los das. En primer lugar se va a superar la dilacin porque quieres. Eres va a tener una gran cantidad de orgullo en el hecho de que ha madurado y est tomar el control de tu vida y empezar a hacer las cosas que te desanime en el pasado. No habr ms nerviosismo o luchas que se dejan atrs los viejos hbitos. Usted est recibiendo en s mismo ms organizado y se convierte en fcil y natural

para usted. Y te sientes un nuevo sentido ms sano de logro al cruzar las responsabilidades y las tareas de su lista. Se demor a veces cuando te enfrentaste a algo que no quieres hacer. Hasta ahora se pone esos trabajos fuera, pero no ms. Se siente un sentido de urgencia para completar y tener xito en las cosas que necesitan ser hechas. Te das cuenta de que para ser la persona que quieres ser y saber que puede ser, tienes que cuidar de algunas de esas cosas desagradables y usted tiene que hacer frente a ellos como los adultos que eres en realidad. Usted no va a dejar que los trabajos o tareas que la queja o acumularse en ti nunca ms. Se siente una sensacin de satisfaccin como a conseguir ms y ms cada da. Vas por ello! Y no tendr ms resistencia inmaduro para ti mismo. Usted es una persona honesta adulto y una persona responsable y quiere recuperar su vida progresa en el mont para el xito. Vas a dejar la dilacin atrs y disfrutar de una sensacin de maduracin ms fuerte emocionalmente y mentalmente todos los das. Cada da su trabajo se hace ms fcil y ms fcil de lograr. Usted se siente mejor cada da. Vas a empezar por conseguir esas pequeas cosas de la forma, el tipo de cosas que el uso que distraiga usted o desviar su atencin. Obtenga las pequeas cosas de la forma. Va a traer usted mismo hasta un da en el trabajo pesado, ya se trate de diligencias o documentos o simplemente hacer o escribir esas cosas que puedes hacer hoy. Nada de eso va a estar ah para molestar ms. A completar sus tareas con facilidad y cmodamente y usted tendr la confianza en usted y sus habilidades a medida que se acerca a sus nuevas tareas. Usted sabr que usted puede hacer el trabajo bien hecho, de manera eficiente y adecuada. La falta de confianza, un pensamiento que tal vez usted no puede hacer lo que se propuso hacer, no va a estar ah para molestar ya que se siente como si hubiera surgido de ese sentimiento. Sabrs ya que tendr la actitud correcta. Usted est obligado a tener xito. Aplica s mismo para todo lo que se propuso hacer y el trabajo y el xito vendr fcilmente y sin esfuerzo. Podr disfrutar de los sentimientos maduros que vienen con slidos da logro despus de das y te dars cuenta de que est haciendo ms de lo que Alguna vez pens que podra. Y esa comprensin le satisfaga y le dar la confianza para llevar a cabo la siguiente tarea que hay que hacer. Vas a dejar de preocuparse cuando los trabajos vienen y van a sentir la tipo de persona que est dentro de ti que disfruta de la oportunidad de producir. Se deleitar en la adopcin de medidas en este momento haciendo ahora! Su lema se vuelve "hacerlo ahora". Habr ser no ms dilaciones, tratando de pensar en la mejor manera o la manera perfecta de hacerlo el trabajo antes. Usted va a ser un hacedor ms que un angustiado. Lo hars Sabe que la nica manera de resolver los problemas es empezar a moverse y eso es lo que se quiere hacer. Tareas desagradables no van a reducir la velocidad ms. Usted sabr que el ms rpido llegue a comenzar, ms rpido se puede hacer. Y con cada tarea que Puedes terminar tendrs una sensacin de satisfaccin y logro honesto que esperamos. Usted se sentir muy contento con uno mismo y que se siente orgulloso de que te has convertido en una persona positiva ms maduro. Usted se sentir mejor consigo mismo, su vida ser ms simple y sin preocupaciones, y usted ser recompensado sabiendo que has hecho tus tareas sin esperar. Comienza a darse cuenta ahora y sentir sus logros como su nuevas actitudes se convierten en sus nuevos sentimientos. Las nuevas tareas no van a eliminar o asustarla. Eso no lo ha hecho algo que antes no te detengas ahora. Usted no va a perder el tiempo preocupndose de que no puede hacer el trabajo exactamente correcto o la forma de hacer el trabajo puede no ser la mejor en el mundo. Que va a hacer lo mejor que pueda, disfrutar, sabiendo que lo mejor ser an mejor. Usted sabe que nadie ms ser capaz de dar la tarea ms pensamiento o ms esfuerzo de lo que ser. Y por lo que empezar bien con el hacer de l, no con pensando. Usted se sentir cmodo con uno mismo, saber que eres tan bueno como la siguiente persona, tal vez incluso mejor. Abordar nuevos puestos de trabajo se convertir en un desafo positivo para usted y va a responder con entusiasmo e inters y un sentido honesto de esfuerzo. Va a aprender y crecer y se sorprender de lo bien que lo haces. Las cosas buenas

realmente empieza a suceder ahora y deja la dilacin atrs. Usted va a encontrar que usted tiene ms tiempo para hacer las cosas que le gustan, su familia. sus amigos y su trabajo. Usted se siente ms organizado, honesto en el control de su vida, y que de hecho ser. Las cosas que usted ha hecho se convertir en un el placer de recordar. Se siente una sensacin de recompensa en cada tarea que se propuso hacer. Se llega a tener un nuevo sentido de la importancia de ti mismo, sabiendo que ya no es una persona que pone las cosas ya ms porque ha madurado. Usted tomar sus responsabilidades seriamente como un adulto y se empieza a tener un nuevo sentido de orgullo, sabiendo que usted est en control, organizada y actualizada. Podr disfrutar de una sensacin de xito en cada tarea que usted toma y terminar. Va a aceptar los cumplidos acerca de su organizacin personal y lo bien puesto juntos se han convertido, porque va a ser verdad. Reljese, hgase un placer que honestamente tiene una eleccin. Usted disfruta de la sensacin de el entusiasmo, la emocin y el placer de tener xito en todas las reas de tu vida mejor que nunca. Y a medida que su confianza crece, a medida que aumentan sus habilidades, ya que lograr ms y ms cada da, por lo que es que usted trae en las ventas, la ingresos, y ganarse la vida como se merece porque se siente, ya sabes, creer, tienes derecho a ser rico y ahora se va a hacer que suceda. Dilacin 2 Hacer las cosas ahora en la mxima prioridad. Se utiliza para posponer tareas desagradables o indeseables hasta el momento posible pasado. Debido a que se utiliza para hacer eso, usted puede comenzar a volver a caer en los viejos patrones y si usted lo hace, usted recordar que la mxima prioridad para usted ahora es conseguir la desagradable o tareas indeseables fuera del camino primero y se divertirn en el hecho de que se utiliza para ponerlos fuera y se le complace porque ya no hace eso. Ahora que ya no postergar las tareas menos deseables y las obtiene hacer rpidamente, realmente disfrutar de su ocio, tiempo libre, ya que es, de hecho, de repuesto tiempo. Ya no roban el tiempo de las tareas sin hacer. Toda la culpa es desaparecido por completo debido a que ya no hay tiempo que no es tuyo robar. Mrate a ti mismo rodeado con las tareas terminadas y tienes un montn de tiempo de sobra para hacer las cosas que realmente le gustan y el tiempo es realmente tuyo. Programacin Sugerencia Quiero que sepas en todo momento en el futuro que usted desea ser lo ms relajado usted est ahora mismo ... pero ms todava ... En cualquier momento en el futuro ... Todo lo que tienes que hacer es tomar una respiracin profunda Cuente 1 ... 2 ... 3 ... Basta con tocar su pulgar con su dedo ndice ... y empiezas a caer en un estado muy relajante donde usted es capaz de darse, maravilloso, beneficioso, sugerencias para mejorar tu vida ... As que en cualquier momento en el futuro (Repeticin) Cuanto ms practiques este ms fcil se vuelve ... (Repeticin) Promover la curacin antes de la ciruga Haz una inspiracin lenta y profunda larga y lenta exhalacin. . . Vamos a tomar estos tres respiraciones. Tenga en cuenta que en cada uno que sentirse ms y ms relajado. Ahora, una vez ms, tomar un largo, lento, lento respiracin profunda pulg .. y fuera ... Observe cmo usted est comenzando a relajarse. Tome otra respiracin lenta y profunda pulg .. y fuera ... Aviso cunto ms relajado ests. Otra vez un largo y lento, respiracin lenta y profunda y esta vez, cuando usted exhala, sus ojos se cierran naturalmente mientras se relaja profundamente. Observe cunto ms relajado est. Continuar a la respiracin normal y natural. Que cada uno y cada vez que respiras relajarse ms y ms ... Permtete comienzan a entrar en el sueo tiempo ... El sonido de mi voz es relajante, relajarse es un placer ya que la deriva ms y ms en tiempo de

sueo. Para ayudarle a ir an ms profundo en este estado tranquilo y relajado, descenderemos por una escalera de relajacin. Imagine que su auto se coloca en la parte superior de la escalera de relajacin, vistiendo una prenda suelta, hecha de un fino tela, es su color favorito. De qu color podra ser eso hoy? ... A medida que descendemos usted se encuentra hundindose cada vez ms en la silla o de la cama que est en reposo, sintindose cada vez ms relajado. Con cada paso que dobla su sensacin de relajacin. Como que ir a travs de este ejercicio es posible que tenga una sensacin de pesadez, es posible que tenga una sensacin de flotar como una pluma, de es ligero y aireado o simplemente puede saber que usted est profundamente relajado. Lo que la experiencia es la correcta para usted, usted es haciendo bien. Comienza a descender ahora. Ten-flotando ms y ms hacia abajo. Nueve ms profundo, Octava soltar toda duda, la preocupacin, la ansiedad. Usted no es necesario que nunca ms. Siete ms y ms relajado. Seis ms tarda a relajarse, ms profunda que vaya. Cinco nosotros se detendr aqu, ya que es el momento de pedir a su gua espiritual que estar con usted en este viaje. Puede ser Dios, un ngel, un santo, o la sensacin de una conexin espiritual con la fuerza creativa. Lo har le dar un tiempo de silencio para hacer contacto con su espiritual socio ... (30 segundos). Lo ests haciendo muy bien. Paso a Cuatro relajarse e ir ms profundo. Tres dejar ir, ir ms profundo. Dos- ms y ms profundamente. Uno, muy profundamente relajado. Ahora deje que su viaje de auto fcilmente y sin esfuerzo a un lago. Imagina que es verano, hay una brisa clida, se puede or las olas rompiendo en la orilla, mientras contempla el lago. Es el lago de paz. Las olas tienen un ritmo, que calmar y relajar. Escuchar cuando empiezan a ayudar a que se relaje su cuerpo para que el anestsico usted va a recibir para su intervencin quirrgica se toma fcilmente. En hecho de que necesita slo una pequea cantidad de anestsico, debido a que su cuerpo est cooperando tan bien. Se inclina en el procedimiento. Como un resultado muy poco anestsico se utiliza todo el tiempo del procedimiento quirrgico. Usted est en control de lo que est sucediendo a su cuerpo. Ha establecido los procesos en marcha a travs de su capacidad para relajarse en el comando, el comando. Las ondas continan en su patrn rtmico. Cada vez que escuches la frase "Usted est haciendo bien, "todos los sistemas de curacin se unen para funcionar en un manera normal y saludable. Crean recuperacin completa dentro de y sin. Reljese, tome una respiracin profunda ... Lo ests haciendo muy bien. Djese ms y ms en un estado tranquilo y relajado. Su mente comienza a la deriva. Es como un sueo. Usted comienza a ensayar para su procedimiento quirrgico. Es seguro y agradable para estar presente relajado. A travs del poder de tu imaginacin te ves entrar en el centro mdico. Te dices a ti mismo: "Aqu es donde Me voy a poner bien .... Aqu es donde mi cuerpo va a ser reparado para que pueda llegar bien .... Aqu es donde puedo ir cada vez que necesito para ... para ayudar a mi mdico que me ayude bienestar .... hago la decisiones para mi ser bueno ... yo hemos decidido que este es un procedimiento quirrgico procedimiento que llevar mi cuerpo a la salud ... El cirujano y personal est aqu para ayudarme ... La palabra del da es cooperacin ... Somos un equipo, ... trabajamos juntos. "Como resultado de la estos pensamientos positivos que se pueden ver, sentir y saber exactamente cmo se estn entrando en el centro mdico. Se puede caminar con confianza, usted hablar con confianza y sonrer con confianza y orgullo. Esta es su decisin. Te voy a dar tiempo para ensayar la escena ... (30 segundos) Buena, que estn haciendo bien. Tenga en cuenta lo bien que se siente sobre tener el control de sus pensamientos y sentimientos. Bueno, usted est haciendo bien. Cada vez que usted practica esto, usted se convierte ms calmado y ms relajado ... y esto es as. Lo que nos imaginamos en el teatro de la mente se convierte en nuestra realidad. Ahora eres tu propio escritor, actor, director y productor. Mdico la ciencia ha descubierto que una persona con una buena actitud acerca de la resultado de su ciruga tiene un 100% ms probabilidades de recuperacin que uno que tiene una actitud negativa o pesimista. Eres la creacin, a travs de

poder de la mente, la actitud positiva necesaria para ayudar a que complete la recuperacin. Enhorabuena! Lo ests haciendo muy bien. Ahora dejar que el cambio de escena a la habitacin donde el procedimiento es tomar lugar. Si usted no tiene una idea definida, inventar uno. Eres sentirse relajado y confiado, quiere que eso ocurra, deja que suceda. Observe cunto ms relajado est. Lo ests haciendo muy bien. Es su decisin. El mdico est all para ayudarle a reparar su cuerpo de modo que usted puede tener bienestar y la paz de la mente. La cooperacin es la palabra para el da. Usted se relaja an ms profundo que el anestsico se administra, y slo necesita una cantidad muy pequea para preparar su cuerpo para el procedimiento, y esto es as. Eres haciendo bien. Una vez ms, son ustedes los que han tomado la decisin de cooperar y como resultado de la relajacin de su cuerpo slo necesita una cantidad muy pequea de mantenerte en el nivel perfecto para la procedimiento. Usted puede escuchar ruidos a su alrededor, pero no pagar atencin a ellos. Los cambios de escena ... respaldar al lago. Usted se encuentra en una encantadora oscilacin segura. Tiene un buen ritmo constante y se siente tranquilo y relajado como usted mira hacia fuera sobre el lago de la paz. Tranquilo y relajado ... Disfrutar de la escena que est delante de ti. Sentir el ritmo de la oscilacin, oliendo los aromas de la naturaleza, disfrutando del sol en el agua y la vela gaviotas en el aire. Tranquilo y relajado ... tranquilo y relajado ... tranquilo y relajado. Su cuerpo coopera con las hbiles manos del cirujano. Lo se abre fcilmente, que tiene slo la cantidad exacta de flujo de sangre que es necesaria para mantener el equilibrio perfecto. De hecho, su cuerpo sabe exactamente qu hacer, y lo hace en conjunto con el cirujano. Todo sus signos vitales estn en perfecto orden, la presin arterial ideal, corazn tasa perfecta, la respiracin normal. Usted est disfrutando de su tiempo en el lago, tranquilo y relajado ... tranquilo y relajado. Lo ests haciendo muy bien. Curiosamente, desde el mismo momento en que decidi, esta ciruga hace, su cuerpo comienza el proceso de curacin. Su cuerpo sabe qu hacer con el fin de llegar al bienestar. Todos los sistemas se vaya. El sistema de curacin est en marcha, el sistema inmunolgico es funcionando a la perfeccin, todo lo que est cooperando con su equipo mdico. Ellos son su equipo mdico, y usted es el capitn. Ellos estn haciendo el trabajo que es de ellos para hacerlo, mientras que su sistema de curacin y el sistema inmunitario estn haciendo su trabajo. Todo los glbulos estn haciendo su trabajo a la perfeccin. De hecho, esta es la procedimiento quirrgico ms fcil que el equipo mdico ha hecho nunca. La razn de esto es que usted est dando las rdenes para su curacin Sistema de cooperar plenamente con su equipo mdico. Te dar unos momentos para dejar que estas sugerencias tienen efecto completo sobre que ... (1 min) Bueno que est haciendo muy bien .. Cuando llegue el momento, ... cuando el procedimiento es completar ... y no antes, se encuentran: El sueo est a punto otra vez, pronto se llega a la conciencia de vigilia completa. Observe cmo se relaj y cmodo se siente. Usted tiene un apetito y puede comer pequeas cantidades de comida, de forma sencilla y sin esfuerzo. Usted encontrar que usted es sed y beber agua con facilidad. Usted puede anular fcilmente. Todos los de su rganos estn funcionando normalmente y naturalmente. Se siente maravilloso, como usted ha tenido una siesta mgico verano! Lo ests haciendo muy bien. Existe la conciencia de que un procedimiento se ha llevado a cabo. Usted puede sentir un poco de presin, pero eso es todo. Cualquier molestia es mnima y ests lleno de energa. Usted est en control y la curacin ha comenzado y continuar. Est bien. Ahora es el momento para agradecer a su espiritual socio para estar con ustedes en esta importante jornada. Te voy a dar tiempo ...... (15 seg) Las siguientes son sugerencias positivas que me gustara que repetir mentalmente despus de m: Cada da en todo lo que estoy haciendo mejor y mejor. Yo estoy en control. Yo creo mi propia realidad. Los pensamientos negativos no tienen ningn poder sobre m, estoy en control. Yo creo mi propia realidad a travs del poder de mi mente, y esto es as. I persistentemente pensar y actuar en la direccin de mi bien y mi objetivo: ser un sano, relajado persona feliz. Yo soy el amor.

Soy cariosa, querido y amado. Estoy curado por la fuerza creativa dentro de m. Mi cuerpo sabe cmo mantenerme bien y prestar mucha atencin a sus seales. Obedezco esas seales, me relajo, me dejo llevar y mantenerse as. Mis sistemas del cuerpo estn cooperando con el procedimiento quirrgico, que estn trabajando juntos para crear la curacin. Mi presin arterial es normal. Mi cuenta de sangre es perfecto. Mis pulmones respiran fcilmente y sin esfuerzo. Cada da en todo lo que estoy haciendo mejor y mejor ... Cuando sea el momento adecuado, slo tienes que abrir los ojos sintiendo asombro lleno, sabiendo que usted est en control de todo lo que te sucede. Haces crear su propia realidad. Hoy en da, la realidad es que de un ambiente relajado ser humano sano, sentirse equilibrado en cuerpo, mente y espritu. Y esto es as! Si est usando este durante el procedimiento quirrgico seguir en el lago de la paz hasta que escuche que ya es hora a despertar. La enfermera de la sala de recuperacin est diciendo su nombre. Notar lo bien que se siente y se siguen sintiendo. Pasa su recuperacin forma rpida, fcil y sin esfuerzo, y esto es as. Lo ests haciendo muy bien. Si ests escuchando esto en preparacin para el procedimiento que puede abrir los ojos, sabiendo que tiene creado una nueva realidad para ti mismo, y esto es as. NOTA: Cada vez que usted dice, "Lo ests haciendo bien", introduzca la persona nombre. Deja que tu voz sea expresiva de la salud que est all para su cliente. Usted, a travs del poder de sus palabras, dar esperanza y estmulo para este usuario. Su voz es lo que ha estado all para ellos durante este evento estresante. Usted hace la diferencia. USTED Estamos haciendo bien!. Al cambiar las escenas, es posible que desee para que su uso de los clientes seales de los dedos para hacerle saber cundo ha llegado. Rape Trauma Ahora que ests profundamente y totalmente relajado - Sentirse cmodo y seguro y quiero que vea a s mismo como si estuviera viendo a s mismo en una pantalla de imagen. Se ve usted? ... Bueno. Muy bueno. Ahora bien, esta pantalla de imagen en muy singular, ya que no slo es capaz de seguir adelante y invertir en el tiempo -, pero otras dos caractersticas especiales. La primera caracterstica es el "desvanecimiento" mecanismo. Para todos y cada vez que vea ciertos eventos en la pantalla, lo har llegado a ser mucho ms tenue, y con el tiempo se han desvanecido por completo. La segunda caracterstica es el mecanismo de "emocional". Esta caracterstica le permite experimentar emocionalmente la escena completa en la pantalla, sin embargo, lo que le permite permanecer fsica y emocionalmente a salvo conmigo. Ahora, quiero que te permite ver la pantalla y volver a la poca de su asalto sexual. Yo quiere que usted vea esta experiencia desde el primer momento de su ocurrencia ... tratar de sentir la experiencia total en todos sus diversos elementos. Est al tanto de ciertos sonidos, olores, sabores y toques. Sienta el miedo a que el evento es provocando. Exprese este miedo ... expresar los pensamientos que pasan por su mente ... Vea rpidamente todo el evento ... sentirlo ... vivirla. Ver todo el evento una y otra vez ... al menos un total de seis veces ... Ahora deja! ... Dejar de ver el evento ... Traiga su pantalla de visualizacin de vuelta al presente. Voy a colocar la mueca en sus manos. Coge la mueca y mantener apretado. Quiero que ver en la pantalla lo que las imgenes del atacante puedes, ya que apretar mi mueca ... apretarlo con fuerza y verbalmente expresar su odio y rabia por el atacante ... gritar, gritar, decir cualquier palabra que desea ... dejar salir sus sentimientos hacia l ... Ms informacin ... Ms informacin ... ms fuerte ... ms fuerte ... Bueno ... Bueno. Ahora reljate ... simplemente relajarse. Ahora quiero que te sientas parte carnosa suave de mi antebrazo. Quiero que suavemente aprieta mi brazo con las dos manos ... masajes a mi brazo como si fuera pan masa ... muy suavemente ... y al hacerlo quiero que perdona a su atacante. Lo perdone porque l tiene un problema ... no t. Lo perdone porque si no lo hace, usted nunca ser capaz de estar completamente libre de lo que te hizo.

Perdnale ... liberarse ... Dilo ... Digamos que lo perdone ... Eso est bien ... muy bien. Slo reljate ... e ir ms y ms en agradable relajacin. Ahora, al ver la escena repetidamente ataque como lo hemos hecho, los problemas en su vida disminuir hasta el punto en el que no ser molestado por ellos, ya que cada y cada vez que vaya hacia atrs y disfrutar de la escena y expresar su enojo, y luego hacia adelante la imagen de vuelta al presente y perdonar a su agresor, se sentir las emociones maravillosas de bienestar, fuerza interior y auto-respeto y la felicidad. Adems, cada vez que vaya hacia atrs y disfrutar de la escena en la que se encuentra el escena se ha desvanecido considerablemente. Una con esta decoloracin vendr la alegra y la paz interior que siempre ha estado con ustedes. Usted se sentir control positivo sobre su vida con ms de una fuerza interior y auto vale la pena que nunca. Cada vez que salga de esta oficina, se le dejar con una mayor conciencia de su dignidad y seguridad emocin. Juntos lo haremos actuar y obtener la completa revitalizacin de esa persona tan especial que son. La fuerza personal que siempre ha estado dentro de ustedes volver a ser un parte permanente de su vida. Pronto descubrir que la situacin desagradable que trajo aqu fue causada por los problemas de la otra persona! No el tuyo!, Usted sigue siendo la misma persona que era antes de esta experiencia. De hecho, usted ni siquiera fuerte, porque estar aqu demuestra que es un sobreviviente! La experiencia no fue dirigido a su personal. Recuerde, usted era slo una vctima de las circunstancias. Mira la pantalla ahora. Siente una fuerza interna, control y auto-respeto que vuelve a allanar y la difusin dentro de ti. Se ve y se siente como un todo, individuo completo el control total de su vida. Usted tiene un deseo de ayudar a otros que han sido vctimas y cuando usted tiene ... para compartir su fuerza con ellos. Para darles orientacin. No que la imagen en la pantalla un aspecto maravilloso? Mire de cerca esa imagen y se sienten las emociones maravillosas que fluye fuera de la foto pantalla y la derecha en usted. Ves lo fcil que era? Fue fcil porque lo que se ve en la pantalla es lo que realmente sientes y cmo te mereces sentir. Cada vez que ve y experimenta la situacin en esta pantalla el sentimientos negativos han disminuido y en su lugar slo los positivos la aumentan presidir. La experiencia traumtica se convertir dimmer cada vez que se presenta en el pantalla de imagen y dar paso a las emociones positivas, slo feliz y seguro. Cada da en que se har ms consciente de que esta experiencia le robaron nada, excepto dolor momentneo. Slo momentnea. Cada da que se ver con inters la vida de alegras positivas todava tiene para usted, y usted aceptar la experiencia al frente de lleno aqu conmigo. Como estoy seguro que usted puede ver, su imagen en la pantalla de imagen en uno de la felicidad y la autoestima y es llegar a ser, en este momento, en una parte permanente de tu vida. Usted va a mantener esta imagen con ustedes siempre. Siente las emociones maravillosas que vienen con esta imagen. Usted sentir la alegra, autoestima, optimista sobre su futuro y tener una verdadera el deseo y la necesidad de mantener estos sentimientos maravillosos con vosotros. Ahora, sintindose estos felices, contentos, seguros de flujo completamente a travs de ti emociones, me voy a contar de 0 a 5. Con cada nmero, estos sentimientos se convertir en una parte permanente de ustedes. Cuando llegar a 5, usted estar completamente despierto, sintindose renovado, contenido y muy consciente de lo que hemos hablado. Rapid script de auto-hipnosis por Donald Robertson Una vez que haya practicado la hipnosis durante un par de semanas, le resultar ms fcil de usar esta breve versin del tradicional auto-hipnosis. Por supuesto, hay muchas variaciones de esta secuencia de comandos, sin embargo, la mayora de la gente parece encontrar este conveniente y efectiva. Etapa 1: Preparacin 1. Sintese en una silla cmoda con los ojos cerrados y los pies apoyados en el suelo, las manos

separados y que descansa sobre su regazo. 2. Haga una pausa el tiempo suficiente para establecerse. 3. Quiere relajarse, la intencin de relajarse, con una media de relajarse y pensar slo en la relajacin lo largo de este ejercicio. Etapa 2: Disparo autohipnosis 1. Respire profundamente y contenga la respiracin por unos segundos hasta que est al tanto de la tensin en su pecho. 2. Repetir las palabras "dormir" en su mente, con firmeza y con la intencin, como lo comenzar a exhalar lentamente. Actuar como si dejando escapar un profundo suspiro como sus depresiones del cuerpo en la silla como un mueco de trapo blando. (Repita los pasos 1 y 2 tres veces.) 3. Haga una pausa el tiempo suficiente para establecerse ms all. Etapa 3: Profundizar la autohipnosis 1. Empiece a contar lentamente en su mente desde las diez hasta cero, pensando slo en profundizar la relajacin mientras lo hace. (Los nmeros slo son utilizadas para cubrir lo mental hueco, y romper el proceso de relajacin en etapas manejables.) 2. Haga una pausa el tiempo suficiente para asentarse an ms. Etapa 4: Sugerencia positiva 1. Repetir una afirmacin, como "ahora me siento ms feliz, ms positiva y ms vivos ", muchas veces en su mente. Al hacerlo absorben su atencin en el significado de las palabras. Asumir una actitud relajada y la aceptacin, y una empresa sino exhortndonos tono de voz. 2. Haga una pausa el tiempo suficiente para establecerse en un sentido de realizacin. Etapa 5: Emerging Hypnotic 1. Dgase a s mismo sus prpados se agitan abrir en la cuenta de cinco. 2. Contar del uno al cinco, asumir un tono potente y enrgico como usted comienza a respirar ms profundamente. 3. Abre los ojos y buscar maneras constructivas para actuar sobre sus sentimientos positivos. Alcanzar Sus Metas Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clnico) Ahora ha decidido que quiere ser capaz de alcanzar sus metas. Ahora ha tomado una decisin consciente para ser capaz de alcanzar sus metas. Usted es positivo y seguro en la consecucin de sus objetivos, Usted es "sin ninguna duda" y "seguro de s mismo", Usted est seguro y convencido que va a alcanzar sus metas; Usted est seguro de s mismo, dueo de s mismo y firme sobre el cumplimiento de sus objetivos; Te das cuenta ahora que cada oportunidad, cada reunin y cada experiencia son oportunidades; Su futuro est lleno de posibilidades; No hay una sola razn que tiene validez para evitar que la consecucin de sus objetivos. Te das cuenta de que puede haber estado limitando en el pasado, pero ahora es libre de seguir adelante. Cualquiera de las viejas razones por las que no se poda avanzar todo simplemente han desaparecido. Las razones de edad han desaparecido por completo y ahora no pueden interponerse en el camino cualquier ms. Ahora eres libre para lograr cualquier cosa. Usted encontrar que usted ahora tiene la disciplina para mantenerse en el camino. Cada da, en todos los sentidos, de continuar para perseguir sus objetivos hasta que se cumplan. Est claro lo que quiere de su vida y se obtiene lo que desea. Ahora que es tan fcil, ya que todo lo que se mueve en una direccin hacia adelante. Incluso los contratiempos menores parecen darle an ms ganas de alcanzar cada objetivo. Ahora usted es optimista y entusiasta. Ahora se ve a s mismo como una persona positiva. Ahora se ve a s mismo como un ganador. Ahora se ve a s mismo el cumplimiento de todos sus objetivos. Y se siente maravilloso ... se siente muy bien ... Lectura Better Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clnico)

Ahora usted ha decidido que usted desea leer ms, Usted ha decidido hacer un esfuerzo consciente para mejorar su lectura. Visualzate a ti mismo sentado en su rea tranquila, en la que desea estudiar, Mrate a ti mismo leyendo a una velocidad muy cmodo y retener todo. Ahora quiero que darse cuenta de que tiene la capacidad de leer dos veces ms rpido que normalmente haca antes e incluso mientras se lee dos veces ms rpido que todava conserva todo lo que lee, de hecho, su comprensin y retencin son grandes, mejor que nunca, ya no se fijen en un solo lugar y dejar vagar su mente, en cambio, la informacin que usted est leyendo sigue manteniendo su inters. Su comprensin y retencin se han mejorado enormemente. Tus ojos tienen ahora la capacidad de viajar otra vez en las palabras muy rpidamente. Ahora se acepta la rapidez con la que se puede leer. Te das cuenta de que los ojos y la mente humana puede comprender a un increblemente rpido tasa. Ahora tiene la capacidad de hacer esto Y cuanto ms leas, mejor lo hace. Las palabras se convierten en frases y se puede leer con un solo vistazo, Condenas a ser los apartados y se puede leer con un solo vistazo, Los prrafos se convierten en pginas y se puede leer con un solo vistazo, De hecho, usted est leyendo sigue creciendo ms y ms rpido, Su retencin y la comprensin cada vez mejor. Cuanto ms se lee mejor lo hace. El mejor que podemos encontrar, mejor te sientes acerca de ti mismo y se siente maravilloso .. se siente muy bien ... Con cada libro, leccin, y en el prrafo se lee que siguen para mejorar y mejor, y se siente muy bien, porque te das cuenta de que han mejorado sus habilidades de lectura dramticamente. LEER MS RPIDO Mrate a ti mismo sentado en su escritorio o en la lectura de su silln favorito. Usted est leyendo en una velocidad muy cmoda y retener todo lo que lees. Ahora quiero que te des cuenta de que ests leyendo al doble de velocidad que normalmente hacer. No ha sacrificado cualquier comprensin o retencin. De hecho, tambin han mejorado su comprensin y retencin Tus ojos tienen la capacidad de ver mucho ms de lo que ahora les permite ver. Ahora puede aceptar la rapidez con la que tus ojos son capaces de ver y permiten que lo hagan. La mente humana puede comprender a un ritmo astronmico rpido. Ahora permite que su mente para aceptar y comprender al menos el doble de la tasa que tener en el pasado. Su velocidad de lectura seguir para llegar ms rpido y ms rpido que antes de aceptarlo. Ahora puede ver y comprender con frases en lugar de palabras, prrafos en lugar de frases. Ser cada vez ms rpido, cada vez ms eficiente cada vez que se lee. Con cada libro, artculo, y la leccin que usted lea, te conviertes en un mejor y ms rpido y se siente muy bien, porque se estn dando cuenta de una parte de su potencial no tiene dado cuenta antes. Recordemos Sugerencia A partir de este momento en adelante ...; Usted tiene la capacidad, Su mente funciona como una cmara de vdeo y una grabadora. Todo lo que ve o escucha puede recuperar. A partir de ahora. . . (Repeticin) Todo lo que ves y Cualquier cosa que usted oye Usted ser capaz de recordar en todo momento. LA TERAPIA DE RELACIN (Vaya a un lugar seguro y tranquilo) Voy a hablar con tu mente subconsciente ...porque tu mente subconsciente siempre escucha y siempre escucha ...Y tu mente subconsciente sabe ahora, que va a tener en un tiempo muy corto la relacin que usted ha estado buscando durante mucho tiempo. Usted va a cumplir y estar con la persona de tus sueos ... Y de tus fantasas ... Y ahora que va a ocurrir muy rpidamente, muy fcil y muy fcilmente. Porque ahora usted est listo para esta relacin ...y usted tiene un montn de amor para dar con la persona adecuada. As que ahora

usted est listo para esta relacin ... Lo que voy a hacer es _____, simplemente se pide que finjas, slo para aparentar un momento en que ests con esa persona, la persona de tus sueos, t con este perfecta relacin al amor de tu vida. La relacin perfecta que siempre Saba que podra tener ... As que pretender ahora que usted est con esta persona adecuada Ahora, y como usted est fingiendo ahora que ests con esa persona en este momento, qu tipo de sentimientos te sientes? Susurro a m ... qu tipo de sentimientos son te sientes? susurrar a m, dime qu tipo de sentimientos? (Perseguir, sentimientos mentales y fsicas) Deje que su subconsciente absorbe estas emociones ... Y ahora que se siente ... ______ Y _______ y _______ Usted se iluminan todo ... Usted se siente esto ahora, mientras ests con esa persona ... y el subconsciente registra estas emociones ... Y al igual que dos imanes cerrando sus manos usted va a estar con esta persona. La persona de tus sueos ... Debido a que es va a pasar tan fcilmente y rpidamente ahora que no tienen ni siquiera para pensar en ello. Esos mismos sentimientos te van a atraer a esa persona ... Se le suceda a usted, porque usted es capaz de eso ahora _____ Todo lo dems en su vida a hacer pasar Todo lo dems en su vida que usted quiere que suceda a hacer pasar ahora ... Porque ahora se hace muy fcil para usted ... (Ir a la lista de mejoras) Ahora usted tiene un foco de poder hacer esto; Ahora usted tiene una necesidad y ahora te das cuenta de que ha llegado el momento; Ahora te das cuenta de que est listo para hacer el cambio; Ya est listo para esta relacin; Ya est listo para hacer todos estos cambios en su vida ahora; A medida que se totalmente feliz y totalmente exitosa IR A LA TERAPIA NUMERO SI LO DESEA; IR A DESPIERTO SECRETO DE HBITOS DE ESTUDIO Ahora vamos a llegar profundamente relajados. Ponte en una posicin cmoda en la silla, en su escritorio o mesa, con un libro en frente de usted. Ponga su mano izquierda sobre la pierna izquierda y su mano derecha en posicin de proteger sus ojos del sol (o luz), o en alguna otra posicin cmoda. Ahora que usted se sienta cmodo en su silla y han dejado de lado todas las distracciones y posible interrupcin, deja que tus ojos se cierran y mientras que cerrado, vamos a ver tus cosas favoritas o su programa favorito de televisin, una estrella brillando en el cielo, o de los cambios de color en los ojos cerrados o cualquier tema que llevar a cabo toda su atencin gratamente. Esto es ms importante. Asegrese de que usted elegir algo que tiene toda su atencin. Ahora, mientras usted est gratamente ocupado con su tema de la concentracin completa, voy a seguir hablando a usted en voz muy baja. Recuerde, el secreto del estudio es la capacidad adquirida para centrar toda su percepcin mental de un trabajo y mantenerlo all hasta que el trabajo est hecho, adems de la capacidad para retener, recuperar y poner en uso lo que ha aprendido cada vez que lo necesite. El proceso total de estudio eficaz es la base de todo progreso en la educacin. Mi secreto de estudio es el punto focal de la totalidad del proceso de estudio. Y ahora para estar seguro que no olvida los otros elementos de buenos hbitos de estudio, voy a recordarle ellos ahora. Mientras que usted est siendo profundamente relajado con cada respiracin que usted toma, usted puede recordar los puntos que se tratan en las tcnicas de estudio adicionales que acompaa a este registro. No. 1 Ahora ya sabe lo que es la concentracin. No. 2 Usted puede entrenarse en auto-concentracin. No. 3 Usted puede aprender a utilizar un eliminador de distraccin cuando sea necesario. No. 4 Puede prepararse para el trabajo de concentracin. No. 5 Puede eliminar todas las distracciones graves y evitables desde el exterior medio ambiente. No. 6 Puede eliminar todas las distracciones graves y evitables desde el interior medio ambiente. No. 7 Usted puede ordenar a su cuerpo y la mente a concentrarse en el trabajo a mano. No. 8 Usted puede hacer un uso completo de la motivacin, por ejemplo, puede revisar todos los posible motivo para hacer este trabajo y se puede repetir a menudo que el motivo que tiene el mejor efecto para mantenerlo en este trabajo. Usted puede mantener su mente en su objetivo.

Usted puede trabajar con plazos y usted puede sentirse bien acerca de todas las mejoras en el hbitos de estudio. No. 9 Usted puede fomentar las buenas condiciones fsicas para el estudio. N 10 Se puede tolerar buenas actitudes y hbitos que le ayudarn a estudiar mejor. No. 11 Usted puede desarrollar mtodos eficaces de lectura, No. 12 Usted puede mejorar su capacidad de recordar. N 13 Puede desarrollar tcnicas eficaces en el aula. No. 14 Usted puede aprender a relajarse durante los exmenes. No. 15 Usted puede aprender a utilizar la ayuda adicional para concentrarse. Y ahora por un poco de cambio. Va a fingir que usted se siente que va abajo en una suave cama o en una silla blanda o bajar en un ascensor o en una escalera o en un concierto hoja flotando hacia el suelo. Ahora hace una pausa por un momento para ti mismo establecido en el dispositivo flotante hacia abajo. Usted se est preparando. Puede prepararse. Y ahora pretendes que usted est comenzando aqu en el Nivel A y se puede sentir mucho ms relajado a medida que avanza hasta el nivel B con veinte y luego ms y ms con diecinueve aos y an ms profunda con dieciocho aos y an ms y ms hasta diecisiete y ms y ms hasta diecisis aos y an ms y ms hasta quince aos y ahora todava ms y ms hasta catorce aos y an ms y ms hasta trece y an ms y ms y ms profundo hasta las doce y an ms y ms y profundo hasta las once y an ms y ms y ms profundo hasta las diez y an ms profunda y ms y ms hasta las nueve y todava ms profundo y ms y ms hasta ocho y an ms y ms y ms profundo hasta las siete y todava ms y ms y profundo hasta las seis y an ms y ms y ms profundo hasta las cinco y todava ms profunda y ms y ms hasta las cuatro y an ms y ms y ms profundo hasta tres y an ms y ms y ms profundo hasta las dos y an ms y ms y ms profundo hasta que uno - y hacia abajo en lo profundo, y ms y ms hasta cero. Ahora ya est en el nivel B y se siente mucho ms relajado de lo que hizo y el Nivel A. Y usted puede comenzar a sentirse mucho ms relajado a medida que avanza hasta el nivel C en veinte aos y ms y ms hasta diecinueve aos y ms y ms y ms profundo hasta dieciocho aos y an ms y ms y ms hasta diecisiete aos y ms y ms y ms hasta diecisis aos en el Nivel D y ya est listo para el secreto de Estudio. Con los ojos cerrados y lentamente inhalando y exhalando, mentalmente dices en voz baja a mismo: me estoy haciendo ms relajado para que pueda concentrarse en el trabajo a mano y cada vez ms informados y profundamente absorto en ella. Puedo rechazar y cerrar la puerta a todas las distracciones. Voy a tener conocimiento completo de las preguntas de la prueba que estoy leyendo, y del estudiar el material que estoy recitando porque me estoy concentrando. El material que estoy trabajando de la voluntad, sin esfuerzo, hacer una impresin profunda y duradera en mi subconsciente. Yo puede retener fcilmente todo lo que he ledo o estudiado. Tan pronto como me siento condiciones de buena concentracin, voy a abrir lentamente los ojos. Y - esto es lo ms importante - Voy a abrir los ojos lentamente. Yo, muy lentamente, abro mis ojos en este momento para el libro en frente de m y voy a comenzar a leer y la celebracin de mi reservar la manera normal. Mi punto de concentracin se ha desplazado ahora a mi libro o al preguntas de la prueba, y mientras me estoy concentrando en el trabajo a mano, me pueden seguir siendo influenciado por las palabras en voz baja en el fondo. Estoy profundamente relajado y concentr en mi trabajo y puedo llegar a ser cada vez ms absorbida y profundamente absorto en ella. Puedo rechazar y cerrar la puerta a todas las distracciones. Tendr comprensin completa de las preguntas del examen que estoy leyendo y el material de estudio que Estoy estudiando. Y porque estoy concentrado, el material que estoy trabajando en la voluntad, sin esfuerzo, realizar profundas y duraderas impresiones - impresiones profundas y duraderas y estoy seguro de que puedo retener fcilmente todo lo que he ledo o estudiado privada y todo lo que he ledo o escuchado en clase. Y todo este conocimiento fluya libremente en mi conciencia cada vez que lo necesito. Ahora puedo

dar lo mejor de m mismo en todas mis pruebas, exmenes y entrevistas. Y, por ltimo, s que este mtodo me va a ayudar como lo ha ayudado miles de personas. S que puedo seguir en el estado concentrado siempre como me gustara y luego cuando lo desee para volver a la condicin de noconcentrada de la vida diaria, no puedo tomar una respiracin profunda, me digo mentalmente que puedo ser amplia despierto y ser plenamente consciente de todo lo que me rodea. Ahora puedo llegar a ser muy despierto y ser plenamente consciente de todo lo que me rodea.

Confianza en uno mismo miedo Ahora se da cuenta de la confianza en s mismo dentro de ti. Usted es autosuficiente, auto confiado y lleno de independencia y determinacin. Ha abierto su mente a la seguridad interior que estaba acostado dormido dentro de ti. Usted se transforman... usted es seguro de s mismo. Crees que con confianza, usted habla confianza, y proyecta una imagen de confianza en uno mismo. Eres independiente y lleno de la seguridad interior. Usted est seguro de s mismo internamente y externamente. Usted interno la confianza se ha convertido. Ustedes estn creando una nueva realidad positiva. Ahora experimenta toda la calidez y la alegra de la vida mientras se separa de la negatividad. A partir de este momento se ve lo positivo lado de todo lo que pasa en su vida. Usted ve oportunidades positivas en todo lo que usted experimenta. Usted pensamiento positivo ahora resulta en una vida ms positiva. Experimenta una sensacin de calma bienestar general y mental. Usted se encuentra en la paz consigo mismo, el mundo y todos sus habitantes. Todas y todos los das se experimenta ms y ms positivos resultados de su pensamiento positivo. Su autoestima es cada vez mayor. Su confianza en s mismo es cada vez mayor. Usted se siente entusiasta acerca de su vida y esperamos que los desafos. Ahora respira vida con nuevo optimismo ... con nuevo entusiasmo. Un feliz, ser interior seguro de que ha surgido. Usted es una persona positiva, que ve los problemas slo como oportunidades. Usted es paciente, tranquilo y en armona con centro en todo momento. Dejas de lado todas las emociones basadas en el miedo, como la culpa, los celos, culpa, ira y posesividad. Estas emociones negativas son ahora parte de su pasado y que utilizan slo como bloques de construccin para un futuro ms positivo. Eres independiente y auto responsable y te das cuenta de que usted es totalmente ilimitada en ti la capacidad de crear su la realidad propia. Mantn tu mente como el agua calma. Usted permanece centrado en todo momento, lo que significa estar relajado fsicamente, emocionalmente calmado, mentalmente enfocado y alerta. Eres confiado y seguro de todo. Usted mantiene una mente tranquila y slo piensas pensamientos positivos. Ya no te preocupes por las cosas que no puedes cambiar. Eres confiado y seguro, mentalmente en paz. Confianza en uno mismo 1 Usted est relajado ahora, y porque ests tan relajado cuando empiece a sentirse libre de toda la tensin, la ansiedad y el miedo. Ahora se da cuenta de que son ms confiados y seguros de porque han tomado el enorme primer paso para ayudarte a ti mismo. Usted comienza a sentir esta fuerza desde dentro, motivando a superar cualquier todos los obstculos que pueden interponerse en el camino de tu felicidad, la vida social y la vida familiar. Usted encontrar que a partir de este momento se estn desarrollando ms autocontrol. Lo hars ahora se enfrentan a cada situacin en un estado tranquilo y relajado de la mente. Su pensamiento es muy claras y ntidas en todo momento. Usted comienza a sentir que su autoestima y la confianza se estn expandiendo cada vez ms cada da en todos los sentidos. Ahora se da cuenta de que en el pasado se sinti impotente y abrumado y va a reemplazar que con el control de confianza, fuerza y auto. Se estn convirtiendo en una persona feliz ahora con una actitud positiva hacia la vida. Eres tener xito ahora en todo lo

que haces y tienes todas las habilidades necesarias para xito. (Explique valor juzgar y resistir.) Darse cuenta de que las relaciones infelices son causados por valor de juzgar y resistir a ti mismo ya los dems. El amor es un estado natural de ser y que son, naturalmente, en un estado de amor cuando aceptarte a ti mismo ya otros totalmente y sin condiciones. Darse cuenta de que usted no tiene que aprobar las acciones de alguien, el comportamiento o la apariencia para aceptar de buen grado y amarlos. Nuestras acciones no son ms que los medios que elijamos para satisfacer nuestras necesidades dominantes para sentirse bien. Se siente clida y amorosa hacia uno mismo y los dems, a pesar de todo no deseado acciones, el comportamiento o la apariencia. Confianza en uno mismo 2 Darse cuenta de que su responsabilidad nmero uno es para satisfacerle necesidad humana fundamental sentirse bien mentalmente, fsicamente y emocionalmente. Darse cuenta de que usted tiene la libertad y la autoridad para hacer lo que se siente necesaria para satisfacer esta necesidad bsica. Darse cuenta de que usted est en control de su propia vida y el bienestar, para que usted se beneficia o sufrir, sentirse bien o mal, de acuerdo con las consecuencias de todo lo que piensa, por ejemplo, hacer y sentir. Usted est a cargo de tu propia vida. Su responsabilidad nmero uno es satisfacer su necesidad fundamental para sentirse bien mental, fsica y emocionalmente. No resiste la realidad de las circunstancias no deseadas y la aceptacin de las realidades no deseadas en su vida y de buena gana les permite ser. Male Sexual En el futuro tendr ms fuerza de voluntad y un mayor control de s mismo. Tambin se sentir un aumento en su poder de resistencia en la medida en que usted ser capaz de llegar a uno o ms orgasmos satisfactorios. En el futuro usted estar satisfecho con la cantidad de tiempo que pasa en el acto sexual y que ser menos preocupados en cuanto a cuando usted tiene una eyaculacin. (Retroceder de nuevo a una poca en que todo estaba bien y lo hizo bien.) Tendr la misma potencia sexual en el futuro, como lo hizo entonces. En el futuro tendr ms voluntad poder y mayor control de s mismo. Tambin se sentir un aumento en su poder de resistencia en la medida en que usted ser capaz de llegar a una o ms satisfactorio clmax. En el futuro usted estar satisfecho con la cantidad de tiempo que pasa en el acto sexual y que ser menos preocupados en cuanto a cuando usted tiene una eyaculacin. Cada vez que se tiene en cuenta las relaciones sexuales, usted encuentra que usted est tranquilo y relajado y comienza a anticipar tanto el placer que le dars, y tambin el placer que usted recibir. Usted realmente disfruta dando placer y como usted se concentra en que realice su pareja sentir feliz y usted tendr xito en dar y recibir el placer y el disfrute en el futuro que usted tena en el pasado, cuando todo estaba en su apogeo para usted. Usted se dar cuenta de la mejora por leve que ser en un primer momento y se le estar bien satisfechos con la cantidad de mejora que se dar cuenta. Su mejora ser progresiva y por lo que esperamos que cada nuevo sexual experiencia con anticipacin positiva y me pregunto cunto mejor ser el prximo tiempo. Su mejora ser duradera y permanente y que ser bien complacido consigo mismo y con su progreso. Script duerma Terapia Comience con slo cerrar los ojos hacia abajo ... tomar una respiracin profunda ... sostenerlo ... y exhala lentamente ... una vez ms ... con cada respiracin, usted experimentar un crecimiento sentido de la calma y la paz en la mente y el cuerpo ... soltar y permitir que usted esta tiempo ... para usted ... y solo t ... permita que su cuerpo responda naturalmente ... una vez ms agradable, respiracin profunda ... y relajarse. Quiero que se imagine en este momento, tal y como eres, justo donde ests poniendo ... obtener

una buena imagen mental ... te dars cuenta de que hay una luz hermosa, blanco ... as blanco, brillante, con hermosas tonalidades de violeta ... irradiando alrededor de su cuerpo ... usted sentir esta energa pura y positiva ... esta es una energa muy sanador, y quiero que usted permitir que fluya dentro y fuera de su cuerpo ... permitir que sane ... Imagnese ahora que esta energa comienza a fluir desde la parte superior de la cabeza ... e inmediatamente, se empieza a relajar ... como fluye la energa pura y relajante en su la frente, se convierte en el ms hermoso color ail ... que fluye hacia el ojos ... sus ojos se vuelven muy pesadas ... que no poda abrirlos si se trat de ... su mejillas relajarse ... tus labios ... la barbilla ... la mandbula ... completamente relajado ... si tu mente vaga, simplemente permitir que suceda ... Esta hermosa energa fluye hacia abajo en la garganta ahora ... convirtindose en la ms hermosa tono de azul que he visto ... puedes sentir su poder curativo ... hacia abajo en el hombros ... relaja ms y ms ... la relajacin fluye hacia abajo en el pecho ... ya que se acerca a su corazn, la luz se convierte en un brillante, verde sanar ... despegarte ahora de los pensamientos del mundo exterior en todo ... y relajarse an ms ... La energa contina fluyendo a travs de los msculos de la espalda ... hacindolos entumecido y clida ... los brazos comienzan a sentirse pesada y floja ... se relajan a los lados ... relajarse completamente ... pesada y adormecida ... la relajacin fluye hacia abajo en las costillas ... justo encima de su ombligo ... la luz se vuelve amarilla ... que contina fluyendo ... en el diafragma ... su respiracin es tan rtmica y fcil... la luz se convierte en naranja ... Casi todos los msculos de su cuerpo completamente relajado ... su mente est en paz ... su cuerpo est entumecido ... este sentimiento fluye hacia abajo en las caderas ... la luz sanadora se convierte en un hermoso color rojo ... la energa fluye hacia abajo en los muslos ... De rodillas ... las pantorrillas ...los pies ... y el derecho de los dedos ... las piernas son pesadas y entumecido ... no hay sensacin es molestia en absoluto ... ests completamente relajado y cmodo ... Ahora encontrar en el lugar ms tranquilo en el universo que puede posiblemente imaginar ... imagnese, acostada y dormida ... ve a s mismo ... completamente relajado ... completamente a gusto ... durmiendo ... permita estar en este lugar ... Permtase dormir 8 horas completas ... y despertar en la maana sintindose descansado ... cada msculo relajado y fresco ... sentirse mejor de lo que nunca antes haba sentido. Sleep Well Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clnico) Ahora ha decidido hacer dormir bien en una prioridad en su vida. Ahora ha tomado una decisin consciente de hacer dormir bien en una prioridad en su vida. Debido a que usted desea conseguir una noche completa de sueo, y porque quiere despertar en el maana sintindose completamente refrescado, descansado y lleno de energa y la energa, todas las noches que se jubile a relajar todos los msculos de su cuerpo al tomar 3 respiraciones profundas. Despus cada respiracin te dices a ti mismo "dormir." Y que todos los msculos y los nervios van suelta y floja. Se siente maravilloso, te sientes bien. Despus de la tercera respiracin est tan completamente relajado - que la deriva inmediatamente en un profundo y reparador sueo que permanece intacta hasta la maana. Slo una emergencia que despierta y si esto sucede, vuelva a la cama despus de asistir a l e ir a dormir dentro de los 60 segundos. Es fcil para usted para relajarse e ir a dormir porque espera a dormir. A lo largo de su sueo, usted est contento y agradablemente relajado. Otros ruidos no son de emergencia no te molestan, ya que son los ruidos normales de su entorno. Los ruidos normales que siempre estn sucediendo a su alrededor. En hecho, estos ruidos en realidad ayudan a descansar ms tranquilos, ya que son la tranquilizadora ruidos de su entorno. Siempre relajarse completamente despus de tomar 3 respiraciones profundas y antes de acostarse siempre ir a dormir mientras se relaja. Duermes profundamente y cmodamente y sin esfuerzo. A lo largo de su sueo que se sienta tranquilo, contento y relajado y usted lleva esta calma, sentido contento de la relajacin durante las horas de vigilia en ti. Siempre se despierta en la el tiempo de ascenso normal y sentirse maravilloso!. Completamente relajado, descansado,

alerta y alegre! Se siente maravilloso, te sientes bien. Sus ojos se abren, a sentarse y poner los pies en el suelo inmediatamente, estirar, y te sientes bien. Realmente listo para otro da maravilloso. Usted disfruto su profundo sueo reparador y al acostarse solo toma 3 respiraciones profundas y pensar "dormir ahora "despus de cada respiracin, y se va a dormir de forma automtica. Todos estos pensamientos vienen a ti cuando te relajas y dices "dormir". - A partir de este momento en adelante se relaja totalmente y fcilmente la hora de acostarse. - Usted es feliz de darse cuenta de que de ahora en adelante cuando usted est acostado en la cama tiempo, usted se convierte por completo y totalmente relajado. - A partir de este momento en adelante, cuando te acuestes a dormir, que la deriva inmediatamente en un sueo profundo y reparador que permanece intacta hasta la maana. Y te das cuenta que slo una emergencia que despierta y ruidos normales en su entorno no lo hace molestarte. - Y todas las noches a dormir a pierna suelta y cmoda y sin esfuerzo. - Y cada maana se despierta siempre a su costumbre creciente sentimiento vez restablecido, fresca, maravillosa, completamente relajado, completamente descansado, alerta y alegre. Te das cuenta de que su profundo sueo relajante proporciona la restauracin de todos los sistemas de su cuerpo y su mente. El tipo de restauracin que usted realmente necesita para despertar brillante, renovado y lleno de energa. Ahora se siente mejor energa de dormir bien. Se nota una mejor piel y pelo, as como otros signos de rejuvenecimiento, tales como un mejor metabolismo - todo esto desde tener una noche de profundo ... el sueo profundo. Ahora todo ha cambiado para mejor y todo mejora con cada minuto de cada da. Con cada respiracin que usted toma, y con cada latido de su corazn. Ahora se encuentra en pleno control y que se siente bien. Se siente maravilloso, te sientes bien. Terapia fumadores (Vaya a un lugar seguro y tranquilo) Se trata de un ejercicio de relajacin muscular profunda ... empezar por lo ms cmodo posible ... quitarse los zapatos ... sentarse en una silla cmoda. En primer lugar levantar las cejas lo ms alto posible ... sentir construir la tensin ... Ahora relaje sus cejas y sentir el flujo de la tensin a cabo ... Ahora aprieta los ojos cerrados tan fuerte como puedas...mantener esa tensin, vamos a construir ... mantener esa tensin ... Ahora relaje los prpados, sentir el alivio de la tensin ... siento que fluya lejos ... Ahora aprieta los dientes con fuerza ... vamos a construir la tensin ... Ahora suelte el mandbula y la dej ir sueltos ... Ahora te sacan toda la cara hacia arriba en un nudo y mantenerlo all ... vamos a construir la tensin mientras aprieta sus ojos, la boca y la nariz con fuerza, junto ... y ahora relajarse ... notar lo suelto y relajado toda la cara se siente .. Ahora trae su barbilla hacia abajo cerca de su pecho y sentir la tensin construir en el cuello y el hombro, ahora relajarse y dejar que el flujo de la tensin de distancia ... Ahora voy a hablar de las diferentes partes de su cuerpo y lo que yo hago, la respiracin y entonces que esa rea de tu cuerpo se relaje completamente mientras exhala ... su ______ ... Ahora tome una respiracin profunda y la respiracin a medida que se sienten fuera su _____ relajarse. En un minuto voy a contar de diez a uno .... Y mientras cuento de diez a uno que le gustara estar en el aire con cada nmero y cuando el aliento se siente que su cuerpo se doble relajado ya que est justo ahora ... Una ... respiracin pulg .. y exhala ... Dos veces ms relajado. Dos ... respirar el aire fresco y limpio ... y exhala ... dos veces ms relajado de nuevo Tres ... Relajarse y dejar ir ... Se siente maravilloso ... se siente bien ... Vamos a ir por completo. LLEGAR A LAS EMOCIONES: (Alguien visita por enfermedad o lecho de muerte del fumador / cncer)

Terapia: Usted ha elegido ahora no dar pulg; Siente la sensacin de alivio ... Usted ha elegido la buena salud sobre la enfermedad; El aire limpio por la contaminacin auto ... Self control sobre ningn control ... (Slo por jugar esta cinta est mostrando usted habla en serio ...) Puede que sea; Hars ...; Nunca vas a fumar otra vez ...; Se siente maravilloso ... se siente bien ... Cualquier ansiedad o malestar que est sintiendo son absolutamente natural. Usted ha estado fumando mucho tiempo ...Usted ha fumado miles de cigarrillos, Ests rompiendo la dependencia de drogas ...; Est librar su cuerpo de toxinas ...; Ests rompiendo una mala costumbre ...; Lo que se siente son sntomas de recuperacin ...; Y estas sensaciones son buenas seales de que usted est en su manera de dejar de fumar para siempre. Y cada vez que usted tiene estos sentimientos de ansiedad o malestar, ahora te das cuenta que son buenas seales, los signos de recuperacin. Su bajar del molino de la pisada; Usted ha tomado la decisin de mejorar dramticamente tu vida Y usted est en su camino para alcanzar su objetivo; No dejes que nadie ni nada se interponga en su camino. En cualquier momento que sienta la necesidad de fumar, en cualquier momento y en cualquier lugar se puede practicar este sencillo proceso fcil, que estoy a punto de decirte. En primer lugar formar la boca en un pequeo crculo al igual que lo son la inhalacin de un cigarrillo ... tomar una respiracin inhalando a travs de su boca tirar la cabeza hacia atrs suavemente, exhale por la boca soplando lentamente y relajarse. OK, vamos a hacerlo de nuevo ... Tome un soplo en su boca, y con cada bocanada de buena limpieza aire que se inhala puede tener la satisfaccin de que usted est ganando. Y exhale lentamente por la boca, como si fuera una cortina de humo invisible, y con ella se puede tomar satisfaccin que usted est librar su cuerpo de todas las toxinas y venenos que tienen acumulada. Usted puede hacer esto en cualquier momento ... en cualquier lugar ... Y con cada inhalacin puede sentir tu cuerpo cada vez ms saludable ... Y con cada exhalacin se puede tomar una gran satisfaccin que son libres de humo ... Y lo que es ms fcil y ms fcil a medida que pasa el tiempo ... Basta pensar, alguien caminando por usted no va a oler el hedor de cigarrillos se aferran a el cabello y la ropa ... Ir al listado de razones por qu: Al abrir la puerta de su apartamento o un coche que el olor rancio de cigarrillos no se saludar a usted o sus amigos. No hay ceniceros malolientes ms sucios ... No hay ms agujeros quemados en su mobiliario y ropa de ... Su hogar y su lugar de trabajo son ahora ms limpio ... Y tu cuerpo, tu cuerpo ya est empezando a repararse a s mismo ... Dentro de los treinta seis horas de dejar de fumar el monxido de carbono en la sangre es reemplazado por el oxgeno limpio ... El cuerpo es una mquina maravillosa y ya tiene comenzado a repararse a s mismo de todo el dao que se hizo. Cuando usted era un fumador que haya justificado su hbito de fumar al decir que tiene morir de alguna manera ... El problema con el tabaquismo no se muere como un fumador, pero es vivir como uno ... con las dolencias fsicas, como falta de aliento, dolor de pecho, tos y las enfermedades relacionadas con el tabaquismo. El miedo de estas enfermedades est detrs de ti ahora ... Tambin lo son los problemas sociales de estar rodeado de personas que sufren por el humo. No hay momentos ms tensos preocuparse de ser atrapados sin un cigarrillo ... Ms importante que liberarse de una dependencia peligrosa. En lugar de su la necesidad de controlar los cigarrillos usted, usted est a cargo ... usted es dueo de tu cuerpo ... est protegiendo a s mismo de las cosas que hacen dao. Fumar es un cosa natural que hacer. Has elegido la cosa natural que hacer ... Vase como NO FUMADOR: Visualizacin. IR A LA TERAPIA NUMERO SI LO DESEA Y cada vez que le gustara sentir tan cmodo como lo hace ahora, pero ms todava, slo tiene que seguir estos sencillos pasos que estoy a punto de darte. IR AL DESPERTAR

Adicin de fumadores Las siguientes recomendaciones deben ser incluidos en la entrevista posterior hipntico. Reduzca el consumo de caf y el licor ... que se ayudar a controlar los impulsos de la nicotina. En de cuatro das, toda la nicotina se ha ido de su cuerpo (dejar el sistema). Cada vez que orine, la nicotina y los venenos dejarn su sistema, beber agua para mover venenos. A medida que la nicotina est dejando sus sistemas, por lo que es el calcio, por lo que para los primeros cuatro das mastican Tums ricos en calcio o Rolaids. A medida que la nicotina sale de la sistema, el azcar tambin se reduce, esto hace que el deseo por la nicotina. Para cada uno de los primeros cuatro das, comen tres naranjas o pomelos rosados por da. Debido a que fumar es un hbito nervioso, la nicotina liquida los nervios, se puede sentir la tensin. Tomar vitamina B- Complejo para el estrs. Siga estos diez das. En el cuarto da, usted se sentir muy bien debido a que la nicotina se ha ido de sistema. En el dcimo da, se sentir muy bien porque todas las clulas de sangres se oxigenan. Todo el humo residual, y la nicotina venenos sern limpiados de su cuerpo. Confianza Social La confianza en la empresa Por Glenn Harrold A medida que vas ms relajado ... te quedars ms tranquilo ... cada vez que estn en la presencia de otras personas ... y que no importa si se trata de un pequeo grupo de personas ... o un grupo grande ... o si son amigos o extraos .... siempre mantener la calma y relajado cuando ests en la compaa de otras personas ... Ahora aprender a permanecer cmodos y seguros al hablar con otras personas ... usted siempre ser capaz de expresarse con facilidad y confianza ... y siempre se habla libremente y con facilidad ... con la inteligencia y el humor en su caso ... sus conversaciones fluyan fcilmente .... y podr disfrutar de hablar con la gente .... sobre cualquier tema que surja ... y que siempre son capaces de conocer gente en igualdad de condiciones ... Puedes reemplazar viejos sentimientos con su creciente capacidad para concentrarse en su fortalezas ..... que se convertir en ... tan profundamente interesado ... tan profundamente absorbida en lo que est diciendo ... que usted se convierte completamente enfocado en el conversacin ... con la completa exclusin de todo lo dems ... y que siempre permanezca completamente relajado ... perfectamente tranquilo y auto seguros ... cuando usted est hablando con otra gente ... si se trata de hacer con el negocio o el placer ... Si su encendido de uno a one ... o a un grupo ... cuando su con otras personas ... usted se convierte en mucho menos conscientes de usted mismo ... y sus propios sentimientos ... usted tanto poder hablar absolutamente libre y naturalmente ... si usted debe tratar de pensar en ti mismo .... se quiere cambiar inmediatamente su atencin de nuevo a la conversacin ... y usted mantener la calma ... seguros ... y seguro de s mismo ... en todo momento ... y debido a esto ... usted encontrar que usted obtenga el mejor con la gente ... usted gana su respeto facilidad ... porque usted es un buen oyente tambin ... y le gusta rer con la gente ... la risa es una manera maravillosa de comunicar ... y se siente feliz y contento .... Saber que se puede comunicarse fcilmente con personas de todos los mbitos de la vida ... mientras dibuja sobre sus experiencias de la vida para hacer que sus conversaciones interesantes .... y el paso del tiempo ... usted encontrar que le gusta estar cerca de otra personas ... como sus habilidades de comunicacin se vuelven ms y ms refinado ... y se dibuja oportunidades hacia usted ... como la gente responde a su simptica personalidad fcil ir ... y as a medida que crece cada vez ms confianza en sus propias capacidades ... cuando ests en compaa de otros personas ... que crecen ms seguro de s mismo ... y desarrollar un interno la calma y la fuerza ... como los das semanas y meses pasan .... The Script Spark Por Gennie Piedra Despus de una induccin adecuada ... ... empezando a ir en ese viaje interior ... si te tomas ms y ms en usted ser ms ntimo ... la bsqueda de ese lugar ... en el interior ... donde hay paz ... y la calma ... y la tranquilidad ... y usted puede estar curiosidad por ese lugar ... y esas sensaciones

cmodas que usted es notando como te acercas ... y ms ... llegar a un lugar de seguridad ... y la comodidad ... profundo dentro de ti mismo ... este lugar que se siente Ms informacin ... y mucho ms ... cmoda ... y seguro ... y pacfico ... como a establecerse a s mismo hacia abajo ... profundo dentro de ti ... ... y usted sabe algo ahora ... que ha sido slo vagamente conscientes de hasta ahora ... darse cuenta de que este lugar ... en el interior ... ha estado aqu por un long ... long ... tiempo ... y al mirar a tu alrededor ... teniendo en el la tranquilidad de la escena ... siendo conscientes de que este lugar tiene slo el derecho tipo de luz para sus necesidades ... sabiendo que est rodeado de sonidos suaves que calman y reconfortan ... sentir el viento suave en su piel ... perfumes ligeros flotan en el aire ... todo tal y como lo necesite para su comodidad y la paz ... y quiero que usted tome unos momentos ... para explorar este lugar ... y usted puede darse cuenta de que este lugar es ... tan pequeo como un grano de arena ... y ... tan grande como el Universo ... y como sentir que se expanda ... y el contrato de ... al comps de su respiracin ... usted puede hacer usted mismo para familiarizarse con l ... que va a ser un lugar ... que tendr que volver a ... tiempo ... y el tiempo ... y el tiempo ... otra vez ... y en estos momentos ... que, en este estado de relajacin, estar todo el vez que necesite ... te das cuenta ... que en este lugar en alguna parte ... situado en un rincn seguro ... hay una chispa eterna ... el aliento de la Universo ... que es la fuerza de la vida dentro de ti ... y usted sabe que este chispa estaba dentro ya ... cuando se despert esta maana ... cuando eras un nio ... cuando eras un beb acunado en los brazos de alguien ... incluso cuando estaba en el vientre ... esta chispa lleg a usted en el momento en que fuiste concebido ... y ese pequeo cuerpo creci y que se convirti en ... desarrollo dentro de ese lugar clido segura dentro de su madre ... que le llevar el ritmo de las estrellas ... de los planetas ... de la naturaleza ... desarrollo de forma natural en el camino correcto para usted ... y cuando naciste ... usted saba que este lugar era muy dentro de ti ... y regresado a ella fcilmente cuando lo necesitaba ... y segua volviendo a este lugar cuando era un nio ... y un joven ... y el chispas siguieron guiar ... a travs de su vida ... hasta el momento que vino y se sent en esa silla ... hace unos minutos ... y esta chispa ... que est dentro de ti ... dnde ests ahora ... escuchndome ... seguir guiar ... hasta el final de su vida ... y como se respira la ltima exhalacin ... la chispa llevar a la esencia de ti ... regreso al universo ... de vuelta a su hogar entre las estrellas ... y la conexin est all desde el principio de los tiempos ... al final de los tiempos ... y como usted toma un momento ... para mirar alrededor de este lugar de paz y la calma y la tranquilidad ... y saber que la chispa de la vida es siempre no ... guindolo con seguridad ... y saber que ... en cualquier momento que elija a ... en el futuro ... usted puede hacer este viaje de nuevo ... a este lugar dentro de ti ... y el resto en la paz ... y la calma ... y la tranquilidad... respirando al ritmo del Universo ... estrellas a su alrededor ...y la chispa de la vida de hacer la conexin ... desde el principio de tiempo ... al final de los tiempos ... y ahora ... Quiero volver a trazar lentamente tus pasos ... volviendo por el mismo camino que ha tomado a este lugar ... y con cada paso que das ... en este viaje de vuelta ... se siente con ms energa ... sentir la luz y positivo ... se siente alerta y claro ... los sonidos en la habitacin y en la zona son ms claras ...la luz es cada vez ms brillante ... usted es consciente de su cuerpo en contacto con la silla ... las manos en la ropa ... el aire en la habitacin a su cara ... y cada vez que respiras traer de vuelta a ... esta vez... esta sala ... esta ciudad ... y listo para el resto del da que es se extenda ante ti. Estimular su propio sistema inmunolgico Por Wayne F. Perkins Se puede estimular su sistema inmunolgico? Yo trabajo con personas que se enfrentan a la vida enfermedades difciles como el cncer, el SIDA, leucemia PNH, etc. Es muy interesante ver cmo algunas personas pueden combatir estas enfermedades, a pesar de un sombro imagen que la comunidad cientfica puede pintar para ellos. Esa falta de esperanza puede ser reforzado por

amigos y familiares. He visto muchas veces como amigos y familia "Alejarse de la persona una vez que la terrible enfermedad es confirmada por un mdico o un laboratorio. Creo que los amigos y la familia estn tratando de hacer frente a su propia prdida de su ser querido y es demasiado dolorosa experiencia de ver a su amigo sufre de tal golpe. Qu consejo le puede dar a su amigo? Cmo se puede ayudar a que persona que amas encontrar que el "control" a veces sentimos que tenemos en nuestras vidas? Tengo trabajado de manera voluntaria, lo que estos ejercicios "combatientes" para estimular su sistemas inmunolgicos propios. Funciona? En todo caso, parece ayudar al individuo conseguir algo de ese nuevo "control". Va a hacer que el individuo as otra vez? A veces la persona no recibe bien de nuevo. A medida que aumenta el control de la persona, que reciben algunos de su confianza. Ellos escuchan y practican las instrucciones de su mdico. Ellos escuchar y practicar sus enseanzas religiosas. Ellos escuchan y practican sus instrucciones nutricionales. Ellos oran mucho. Ellos perdonan mucho. Les encanta mucho. Ellos creen mucho. Ellos viven lo que sienten que siempre deberan haber vivido. Si usted est enfermo o sano, las dos siguientes guiones son ejercicios que puede utilizar cada da para darle el "control" que necesita en su vida. Si imprime esto, lo har ocupan alrededor de 5 hojas de papel completo. LEA las secuencias de comandos impresos en una grabacin dispositivo. Luego escuche cuando usted est en casa o en un lugar tranquilo y cmodo. Cada vez que vea dos o tres perodos como este ..., deja de hablar o escuchar y concentrarse en la tranquilidad de la condicin hipntica su estn experimentando. Primer ejercicio - Ojos mtodo abierto Con el cuerpo relajado centrar su atencin y sus ojos en un objeto fijo. Tome una respiracin profunda, bebiendo en oxgeno mantenimiento de la vida y exhale inhibidores inmunes. Sintase como en uno con tu cuerpo. Su cuerpo es relajante, muy relajante. Todos los de sus msculos van suelto, blandos y profundamente relajados. Nada va a molestar, slo escucha con el sonido de mi voz. Cada uno y cada vez que me sugieren el sueo o la relajacin para usted ... va a ir ms profundo y ms slida en este profundo, estado de curacin de la mente. Tu mente es alerta y consciente ... su cuerpo se relaja profundamente. Sus ojos estn empezando a sentirse cansado. Voy a contar de cinco a uno. Usted puede cerrar los ojos en cualquier momento, pero en el momento en que llegue uno, cierra los ojos hacia abajo bien, esto le ayudar a relajarse muy, muy profundamente. Tu mente est alerta y consciente pero su cuerpo se relaja, la perfeccin. Cinco ... cuatro ... tres ... ojos poniendo pesado, cerrando abajo ... dos ... el cierre de ... uno ... cierra los ojos hacia abajo apretado, cerrar el paso a la luz. Usted se relaja ms con cada respiracin que usted toma y cada sonido que se escucha. Todos y cada respiracin profunda es el envo de que ms y ms slida en este agradable estado de nimo. Su estado de curacin de la mente. Usted se encuentra aqu en el Momento Presente, relajarse y sentirse bien ... la mente alerta y consciente y su cuerpo relajacin, profundamente. Te sientes bien, te sientes bien, ests perfectamente relajado. Concentrarse en la relajacin de los msculos de la frente ... imagen en tu mente que puede ver realmente los msculos de la frente y al pensar en estos msculos ... se siente a relajarse ... Su incluso pueden sentir una sensacin de hormigueo vienen sobre su frente. Deje que la sensacin viajar a su cara. tu cuello ... el pecho, el estmago ... viajar a los largos msculos de sus piernas ... ir hasta el fondo a sus pies. Ahora piensa en sus pies por un momento. Imaginad que una realidad ver los msculos de su pie izquierdo o derecho ... Mira como los msculos de su pie izquierdo o derecho relajarse ... vamos ... ir cojeando en el pensamiento. Las piernas y los pies estn totalmente relajado ... respondiendo a su total concentracin. Todos y cada respiracin profunda que usted toma es el envo que ms y sonda en la hipnosis ... y la curacin ... todos y cada sonido que se escucha es enviando ms y ms slida en este estado beneficioso de la mente. Nada se molestarte, slo escuchar el sonido de mi voz ... cada uno y cada vez que me propongo relajacin para usted ahora o en el futuro, su descanso ser ms profunda y ms pronunciado ... Se siente tranquilo y confiado y lleno del auto

satisfaccin por convertirse en dueo de su mente y de su cuerpo principal. Mientras se relaja, imagen en su mente que usted est buscando en el cielo nocturno. Usted puede imagino que completar con las estrellas y los planetas y con una luna llena o luna creciente o sin luna ni estrellas ni en absoluto. Sea cual sea el cielo que te imaginas es el cielo correcto. Ahora, en algn lugar de ese cielo de la noche quiero que se imaginen una gran rueda. Puede ser un radios rueda de carro o una rueda de bicicleta o de una rueda del automvil. Cualquier rueda te imaginas es el rueda correcto. Como te imaginas este rueda, su cuerpo se relaja, se relaja profundamente. Todos sus msculos van suelta y floja y relajada. Ahora bien, como se ve la rueda de los previstos en el cielo de la noche, hacen que el inicio de la rueda girando ... Se puede ir lento o rpido, pero en cualquier caso, tener el movimiento de la rueda. Puede que tambin quiera la rueda se mueva hacia o desde usted. A medida que se mueve hacia usted se hace ms grande y ms grande a medida que se aleja de usted, parece hacerse ms pequeo en el cielo nocturno. A medida que la rueda se mueve su cuerpo se relaja profundamente. Ahora, como usted se est imaginando la rueda en el cielo girando y moviendo, mantenga las imgenes en su mente y empezar a contar hacia atrs a s mismo de 100 a 1. Cuente a esta velocidad ... cien, noventa y nueve ... noventa y ocho, noventa y siete ... y as sucesivamente. Sigue contando y mientras lo haces vas a ir ms y ms profundo en la hipnosis. Su mente subconsciente est escuchando a todos y todas las sugerencias que te doy y usted encuentra tu vida est cambiando de una manera muy positiva y beneficiosa. Sigue contando ... relajarse. Ir ms profundo y ms slida en este estado placentero de relajacin. A pesar de que han relajante para unos pocos minutos ... cuando terminemos puede parecer que usted ha dormido profundamente durante mucho tiempo ... un sueo muy largo y beneficioso para su cuerpo. Sigue contando hacia atrs lentamente, imaginando la rueda en el cielo. Como lo hace, se relaja perfectamente ... sentirse bien ... Al salir de esta sesin, se sentirse mejor que alguna vez se ha sentido en toda su vida. Respire hondo y reljese. Tome en el sostenimiento de oxgeno vida y exhalar empuja hacia afuera todo el odio, los celos, la angustia, la ansiedad y las emociones negativas. Siempre se puede obtener ellos atrs lo suficiente facilidad, pero el no son necesarios para la curacin adecuada. Reemplace estas emociones negativas con la esperanza, el amor, el perdn, la confianza. Con cada aliento que que toma, siente crecer la curacin. Has completar el control sobre este proceso. Ahora deja de contar y estar quietos y saber. Relajarse y ver las imgenes antes. La rueda, el cielo de la noche ... cualquier otra imagen que todava estn en su mente. Reljese y ahora dejar de lado esas imgenes. Despeje su mente. Respira hondo y reljate. En un momento saldremos de este maravilloso estado de curacin de la mente. En el futuro cada uno y cada vez que quiera entrar en este estado la curacin de la mente que usted ser capaz de hacerlo simplemente cerrar los ojos y convertir sus pensamientos en su interior. Al pensar en su respirar, concentrarse en un objeto, o simplemente cerrar los ojos y pensar en el cielo nocturno. Usted est siempre en control de sus pensamientos curativos. Voy a contar de uno a cinco. Con cada cuenta que se vuelven ms conscientes de todo lo que sucede a su alrededor ... y en el momento en que alcance cinco, se sentir alerta, despierto, enrgica y consciente, y se le sentirse bien en todos los sentidos. Cuando usted va a dormir esta noche, dormir a pierna suelta y perfectamente, lo que pudo haber estado molestando antes de la sesin de esta noche dejar de molestarte mientras duermes. Usted se despertar maana sentirse vivo, alerta y lleno de energa. Se estn empezando a salir de este estado ... dos, poco a poco con facilidad y suavidad que se siente mejor que nunca antes, tres, cada vez ms consciente y alerta ... cuatro, ojos empezaron a abrirse y cinco, los ojos abiertos es posible que desee a bostezar o tragar, sensacin enrgica y fresca.

Ejercicio Dos - Ojos mtodo cerrado Cierra los ojos hacia abajo firmemente, estar quieto y relajarse. Con los ojos cerrados y la respiracin profunda relajarse. Con los ojos cerrados hacia abajo con fuerza, pretender que se puede mirar hacia arriba y ver a de una ventana situada en la frente. Mueva los prpados bajo sus prpados y mantenerlos all, ya que permite que su cuerpo se relaje. Vamos a tomar tres lento, respiraciones profundas. Mientras inhala, deje todo el soporte vital de oxgeno a los pulmones, lo que exhalar, empuje hacia fuera toda la tensin y el estrs. Dejar de lado todo lo que est bloqueando su sistema inmunolgico. Muy bien, una ... respirar, mantenerlo, exhala expulsando todo el tensin en sus pulmones. Dos, respirar pulg .. sostenerlo, ahora expulsar toda la tensin de su pulmones ... tres, respira, espera, ahora vamos a ir toda la tensin. Su cuerpo es relajante, muy relajante. Deja que tu cuerpo se relaje, flotando en la seguridad de su silla. Mantengamos la mente alerta y consciente. Como usted se relaja, se centran su atencin en los sonidos que se estn escuchando en el fondo ... como usted lo hace, usted encontrar estos ruidos agradable y relajante tambin. No sera interesante para ser capaz de aumentar el volumen de los sonidos externos por pensando en ellos. Como usted hace los sonidos ms fuertes que encuentran su cuerpo hundindose en la seguridad de que usted preside, se hunde hacia abajo, a la deriva por ... es posible que sentir una sensacin de ligero o pesado, y esta sensacin comienza a ayudarle a relajarse profundamente ... ms profundamente relajado que nunca ... Nada va a molestar, slo escucha y concentrarse en el sonido de mi voz. Ahora, no sera interesante para aumentar o disminuir los sonidos perifricos alrededor nosotros ... A medida que disminuimos estos sonidos ... nos encontramos ... yendo ms y ms slida en este agradable estado de relajacin. Tu mente est alerta, mientras su cuerpo se relaja perfectamente. Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado. Ahora concntrate en la sonido de mi voz. Mientras lo hace, usted se encuentra yendo ms y ms slida en la hipnosis ... su mente est alerta y consciente, pero su cuerpo se relaja perfectamente. Curacin est empezando ahora. Imagnese, imagen en su mente que usted est buscando en un grande, granero rojo. Este granero es Situado en una finca, al igual que usted pudo haber visto en el Este o Oeste. Imagen usted fuera del granero en una granja, mirando hacia el granero. El cielo en este contexto es grande y azul con grandes hinchadas, nubes blancas. Como te imaginas el granero en su mente, su cuerpo se relaja profundamente. Se siente, bien, te sientes bien, te sientes perfectamente relajado. Cada y cada respiracin que usted toma est enviando ms y ms slida en este apacible estado de nimo. Cerca del granero, imaginar una casa de campo. Puede ser un blanco o gris casa de campo, una nueva o vieja casa de campo ... cualquier granja que imagen en tu mente es la correcta. s te imaginas la casa de campo en tu mente, tu cuerpo se relaja perfectamente. Te sientes bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado. Ahora, imagnese a caminar hacia la granja y al acercarse a la puerta de pantalla, comienzan a oler el aroma agradable de pan casero. Este olor proviene de la zona de la cocina de la casa. Dentro de la cocina se nota la mesa y sillas, el fregadero y la estufa. Ahora foto junto a la estufa, un encantador, mujer de edad avanzada que est sonriendo en usted. Esta persona pueden parecerse a alguien que usted conoce o no se conoce, pero la imagen de la mujer sonriendo a usted. Se trata de una mujer que est totalme