Dieta Cetognica

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Todo tipo de carnes, fiambres y queso de forma ilimitada. Huevos. Mayonesa, mostaza, aceite, vinagre, pimienta, limn. Se puede agregar 1 yogurt sin azcar por da, 6 galletas de gluten por da, 1 tomate chico por da y 1 gelatina diet por da. T, caf, mate sin azcar en cantidad ilimitada. Puede usarse edulcorante. Jugos que no contengan NADA de azucar ni glucosa ni otro hidrato de carbono, en cantidad ilimitada. Algunas verduras que contienen mucha fibra: acelga, espinaca, lechuga y achicoria. Se deben tomar 2 LITROS DE AGUA POR DIA COMO MINIMO. Su peso: Control de Peso:

Azcar. Harinas (pan, todo tipo de pastas, tortas, galletas, etc.) Arroz, polenta, etc.

Dias:

incorporar:

1-10 dias

segn tabla basica

Frutas. Alimentos Prohibidos: Bebidas alcohlicas. Leche entera o descremada. Ninguna otra clase de hidratos de carbono.

11-20 dias

Alimentos Permitidos:

Frutas y verduras ( max 2 piezas de fruta, no mezclar tipos de fruta) Helado Medio litro de leche por da Alcohol: 1 vaso de vino, media medida de whisky, champaa limitada, 1 copa de sidra. CERVEZA NO

21-30 dias

Pastas integrales Postres dietticos Pan integral Cada 5 das puedes romper la dieta comiendo lo que quieras

31-40 dias dias:

4 das de dieta y 4 das sin dieta 3 das de dieta y 3 das sin dieta 2 das de dieta y 2 das sin dieta 1 da de dieta y 1 da sin dieta

1-10 dias
11-20 dias 21-30 dias 31-40 dias

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