AMAR O DEPENDER Por Walter Riso 1. Elabora un resumen comentado del libro.

Amar o depender es un libro que narra los puntos más significativos del amor, es decir aquellos puntos de los cuales los seres humanos excusamos y tratamos de tapar con excusas, que en realidad sabemos que no las hay, dichos puntos son como por ejemplo el apego afectivo, la inmadurez emocional, el temor a la soledad, la auto eficiencia, y otros mas, que complementan el sentido de la vida de las personas, pero un punto mucho más importante y que reúne a todo estos es el sentido de la vida, que como seres humanos que somos deberíamos tenerlos siempre en cuenta, y no dejarlo como último plano. Para mí el sentido de la vida es saber vivir, saber cómo lo decía en libro, reconocer lo bellos que somos tanto por dentro como por fuera, saber reconocer que como seres humanos, no somos perfectos, y por consecuente cometemos errores, y nos equivocamos, pero lo más importante de todo esto es saber reconocer que estamos en un error y queremos solucionarlo, no con excusas, si con hechos, también pienso que cuando se comparte una relación con una persona, se debe tener en cuenta de que en la vida de una relación afectiva, siempre debe de haber respeto mutuo y sobre todo ser dependiente de nosotros mismos.

En este libro se refleja mucho, el significado de explorar, y como este, llena nuestras vidas no solo de confianza, si no de madurez y eficacia, al momento de estar en una relación afectiva o familiar, ya que este nos ayuda a reconocer que por que una persona nos dejo no quiere decir que se acabara el mundo ni mucho menos que moriremos, antes lo contrario, la vida sigue, y más aun cuando esa persona a quien dejamos estaba atrofiando mi sueños y metas, otro reflejo que note mucho en este libro es el principio de la autonomía, este es un valor que yo pienso que todos los seres humanos deberíamos tener, ya que no solo me hace persona, si no que mis sueños y metas no dependen de los demás, si no solo de mi. Este libro nos ofrece estrategias para desligarnos de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento. Propone el hecho de que "solo se justifica amar cuando podemos hacerlo limpiamente, con honestidad y libertad", lo que nos lleva a la frase señalada por
1

y más atrás. porque no concibe la vida sin su fuente de seguridad o de placer. lo que define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a él Detrás de todo apego hay miedo. Querer algo con todas las fuerzas no es malo. Bajo el disfraz del amor romántico. de relacionarse con el otro o la otra. Asimismo. 2. no implica insensibilizar el amor. no amortigua el sentimiento. sí. la cual solo es posible hacerla con pasión y sin apegos. convertirlo en imprescindible. La persona apegada nunca está preparada para la pérdida. Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida. sin dejar de ser uno. la persona apegada comienza a sufrir una despersonalización lenta e implacable hasta convertirse en un anexo de la persona “amada”. un acto de automutilación psicológica donde el amor propio. así como un espejo en que podemos ver el reflejo de lo que somos a través de lo que el autor nos narra en las historias que comparte. Es una manera diferente de examinar y valorar el cómo estamos amando. nadie puede hacerlo pero sí podemos amar sin esclavizarnos.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Riso donde afirma que el arte de amar sin apego resulta una extraña mezcla de capacidades difíciles de alcanzar. donde el amar sin apego. lo suelta y lo deja fluir sin restricciones". Es una propuesta que ofrece la posibilidad de que las personas puedan adaptarse el uno al otro sin perderse. amar sin miedo. Analiza cinco temas del libro que te hayan impactado. al contrario. ya que los requisitos que se necesitan para amar sin adicciones. considero que este texto es un manual para quienes desean hacer un cambio en la forma de vincularse. algún tipo de incapacidad 2 . lo exalta lo libera. un simple apéndice. No podemos vivir sin afecto. el autorespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracionalmente. no son bien vistos por los valores sociales tradicionales tales como: la libertad afectiva. amar a la medida del que ama. Es decir.

pero no coman del mismo pedazo. sobreprotegida y amparada de todo mal en sus primeros años de vida. mientras que a otras hay que obligarlas. Estas diferencias individuales parecen estar determinadas no sólo por la genética. o de desvincularse fácilmente de la persona que ama porque no les conviene. Bajos umbrales para el sufrimiento No todos tenemos los mismos umbrales o tolerancia al dolor. El desapego no es indiferencia Amor y apego no siempre deben ir de la mano Equivocadamente.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es decir. entendemos el desapego como dureza de corazón. Gibran En la dependencia afectiva. La persona no apegada (emancipada) es capaz de controlar sus temores al abandono. una amorosa y otra dependiente. sedarlas o empujarlas. si soy incapaz de hacerme cargo de mí mismo. y me apegaré a las fuentes de seguridad disponibles representadas en distintas personas. pero tampoco promociona el egoísmo y la deshonestidad. pero permitiendo que cada uno de ellos sea solo”. no considera que deba destruir la propia identidad en nombre del amor. el amor hacia el otro presenta varias características en común con las dependencias en general. El desapego no es desamor. sino también por la educación. probablemente no alcance a desarrollar la fortaleza (coraje. K. Más bien permitan que sea un mar que se mueve entre las playas opuestas de sus almas. pero no beban de una sola copa. 3 . tendré temor a quedarme solo. sino una manera sana de relacionarse. ¿Cómo diferenciar el amor de la dependencia? Inventa dos historias de amor. decisión. aguante) para enfrentar la adversidad. pero no conviertan su amor en una atadura. Hay personas que son capaces de aguantar una cirugía sin anestesia. Una persona que haya sido contemplada. Que canten y dancen juntos y juntos sean felices. indiferencia o insensibilidad. aunque hay una diferencia fundamental: la dependencia se desarrolla hacia una persona y esto hace que sea más difícil reconocerla y combatirla. Que colmen mutuamente sus copas. 3. que compartan el pan. “Que dos amantes se amen. y eso no es así.

un dar y recibir recíproco entre personas que se aman. da la sensación al sujeto de no existir. como los “vacíos afectivos” de la infancia. En cambio el amor tiene necesidad de honestidad e integridad personal. están destinados. el deseo de fusión permanece inalterado con el pasar del tiempo y es más. buscando exclusivamente su bienestar. impiden el desarrollo de las capacidades individuales y sofocan todos sus deseos e intereses. Quien sufre de dependencia afectiva no logra vivir y disfrutar el amor en toda su dimensión de profundidad e intimidad. la relación se puede volver estable y duradera. A causa del miedo al abandono. en particular durante la fase del enamoramiento. en cambio. "¿Existe alguna posibilidad.. Historias de amor dependiente Estas son dos películas donde se ve claramente la dependencia La Flor de mi secreto. pero este deseo. Los afectos que implican miedo y dependencia. como en cambio debería suceder en una relación “sana”. Los dependientes afectivos. La pareja asume el rol de un salvador. El dependiente se dedica completamente al otro. de salvar lo nuestro?". se tiende a negar los propios deseos y necesidades. los mismos que han obstaculizado el propio crecimiento personal. porque el amor es un crecimiento mutuo. que no se da cuenta que en este modo acaba hiriéndose a sí mismo. el deseo de “fundirse” con el otro. su ausencia. típicos de la dependencia afectiva. por el contrario. Quien sufre de esta dependencia vive tan atento de no herir al otro.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es normal que en una relación. a destruir el amor. El dependiente está lleno de miedo hacia cualquier tipo de cambio. tiende a aumentar. a medida que la relación se estabiliza. Consideran que estando siempre ocupados con el otro. se usa una “máscara” para repetir antiguos libretos del pasado. En la dependencia afectiva. que con frecuencia tienen origen profundo. por remota que sea. se sienta una especie de dependencia. se convierte en el objeto de la existencia. a la soledad. aún temporal. tiende a disminuir. sin considerar el propio. ven en el amor la resolución de sus problemas. a la separación. Una frase que lo 4 . Los dependientes afectivos están obsesionados por deseos irrealizables y expectativas irreales.

De adultos nos encontramos con la misma versión del amor. Aplica el libro al análisis de la familia disfuncional. rico (el equivalente actual a ser un príncipe con reino). Algunos autores plantean que la familia se hace disfuncional cuando no se tiene la capacidad de asumir cambios. A muy temprana edad se enamora de Ashley Wilkes. Este tipo de amor supone la existencia de dos personas incompletas e infelices que encuentran el sentido de su existencia en el "otro". un tipo que en principio ni siquiera le gustaba. amigo de la familia. Historias de amor romántico En el cuento de "Blancanieves". La familia funciona adecuadamente cuando no hay rigidez y puede adaptarse fácilmente a los cambios. Para lograr la adaptación al 5 . una prostituta es "salvada" de su mísera vida gracias a un hombre atractivo y. Lo que el viento se llevó. incapaz de superar una ruptura de un marido que la trata fatal y que solo consigue superarla rellenando el hueco del amor perdido por un nuevo amor. incapaz de vivir sus propias historias amorosas. cuando la rigidez de sus reglas le impide ajustarse a su propio ciclo y al desarrollo de sus miembros. Escarlata se pasa la vida entera suspirando por este amor. el amor romántico. La familia es un continuo de equilibrio-cambio. En "Pretty woman". la princesa permanece sumida en un profundo sueño durante cien años hasta que llega el príncipe y con un beso la despierta a la vida.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso resume todo. Una protagonista que llega hasta el intento de suicidio. y a pesar de que éste le repite una y otra vez que él a quien ama es a su prima Melania. 4. es decir. A Escarlata O'Hara le sobra belleza pero le falta sentido común. A la hora de hablar de funcionamiento familiar encontramos que no existe un criterio único de los indicadores que lo miden. Estas historias nos hablan de un tipo especial de relación afectiva. por supuesto.

características posiblemente orientadas a determinada patología. pudiendo originar la aparición de formas anómalas del comportamiento. Esto toma a estas personas en dependientes de otras situándolas en condiciones de riesgo para la instalación de conductas patológicas afines. Estas conductas pueden ir desde un trastorno de conducta hasta una alteración psiquiátrica severa. puede ir condicionando lo que ulteriormente será una adicción.suite101. 5.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso cambio. pues no son independientes unos de otros.ar/articulos. no sólo porque abarca todo el conjunto de vínculos familiares. Amar o Depender nos muestra los extremos de lo que puede llegar a ser una dependencia patológica en una relación. REFERENCIAS  http://www. Si dicho emparejamiento da origen posteriormente a una familia. Consideramos que este indicador de funcionamiento o sea.com. El libro también hace reflexionar sobre el hecho de lo que puede suceder con esta dependencia al otro.redsistemica. Bien sabemos que una relación deficitaria y no saludable de un integrante de la familia con otro de su entorno no solamente los afecta a ambos. paulatinamente vaya estableciendo un nexo que al asociarse fortuitamente a un factor de riesgo de manera y forma permanente. sus roles y reglas. ya que puede ser que una persona con un factor predictivo adictógeno se empareje con otra de características psicológicas compatibles. de modificar todos sus vínculos familiares.htm 6 . En cambio la familia disfuncional es todo lo contrario. en fin. sino también por el hecho de que la familia está sometida a constantes cambios porque tienen que enfrentar constantemente. sus sistemas jerárquicos. sino que también alcanza a los demás integrantes de la familia afectándolos de una manera específica o inespecífica.net/content/dependencia-emocional-a12652#ixzz150YemPRw  www. la capacidad de adaptación es uno de los más importantes. la familia tiene que tener la posibilidad de modificar sus límites. se va formar un clima donde la relación entre la pareja y esta con los hijos necesariamente vaya a desarrollar de manera disfuncional en un tiempo no determinado. Se puede plantear entonces que existen sistemas familiares disfuncionales.