AMAR O DEPENDER Por Walter Riso 1. Elabora un resumen comentado del libro.

Amar o depender es un libro que narra los puntos más significativos del amor, es decir aquellos puntos de los cuales los seres humanos excusamos y tratamos de tapar con excusas, que en realidad sabemos que no las hay, dichos puntos son como por ejemplo el apego afectivo, la inmadurez emocional, el temor a la soledad, la auto eficiencia, y otros mas, que complementan el sentido de la vida de las personas, pero un punto mucho más importante y que reúne a todo estos es el sentido de la vida, que como seres humanos que somos deberíamos tenerlos siempre en cuenta, y no dejarlo como último plano. Para mí el sentido de la vida es saber vivir, saber cómo lo decía en libro, reconocer lo bellos que somos tanto por dentro como por fuera, saber reconocer que como seres humanos, no somos perfectos, y por consecuente cometemos errores, y nos equivocamos, pero lo más importante de todo esto es saber reconocer que estamos en un error y queremos solucionarlo, no con excusas, si con hechos, también pienso que cuando se comparte una relación con una persona, se debe tener en cuenta de que en la vida de una relación afectiva, siempre debe de haber respeto mutuo y sobre todo ser dependiente de nosotros mismos.

En este libro se refleja mucho, el significado de explorar, y como este, llena nuestras vidas no solo de confianza, si no de madurez y eficacia, al momento de estar en una relación afectiva o familiar, ya que este nos ayuda a reconocer que por que una persona nos dejo no quiere decir que se acabara el mundo ni mucho menos que moriremos, antes lo contrario, la vida sigue, y más aun cuando esa persona a quien dejamos estaba atrofiando mi sueños y metas, otro reflejo que note mucho en este libro es el principio de la autonomía, este es un valor que yo pienso que todos los seres humanos deberíamos tener, ya que no solo me hace persona, si no que mis sueños y metas no dependen de los demás, si no solo de mi. Este libro nos ofrece estrategias para desligarnos de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento. Propone el hecho de que "solo se justifica amar cuando podemos hacerlo limpiamente, con honestidad y libertad", lo que nos lleva a la frase señalada por
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lo que define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a él Detrás de todo apego hay miedo. amar a la medida del que ama. no implica insensibilizar el amor. La persona apegada nunca está preparada para la pérdida. y más atrás. No podemos vivir sin afecto. convertirlo en imprescindible. considero que este texto es un manual para quienes desean hacer un cambio en la forma de vincularse. Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida. la cual solo es posible hacerla con pasión y sin apegos. 2. sin dejar de ser uno. sí. Bajo el disfraz del amor romántico. no amortigua el sentimiento. amar sin miedo. nadie puede hacerlo pero sí podemos amar sin esclavizarnos. lo exalta lo libera. de relacionarse con el otro o la otra.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Riso donde afirma que el arte de amar sin apego resulta una extraña mezcla de capacidades difíciles de alcanzar. Analiza cinco temas del libro que te hayan impactado. porque no concibe la vida sin su fuente de seguridad o de placer. algún tipo de incapacidad 2 . un acto de automutilación psicológica donde el amor propio. Asimismo. no son bien vistos por los valores sociales tradicionales tales como: la libertad afectiva. el autorespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracionalmente. Es una propuesta que ofrece la posibilidad de que las personas puedan adaptarse el uno al otro sin perderse. Es decir. la persona apegada comienza a sufrir una despersonalización lenta e implacable hasta convertirse en un anexo de la persona “amada”. al contrario. un simple apéndice. ya que los requisitos que se necesitan para amar sin adicciones. donde el amar sin apego. Querer algo con todas las fuerzas no es malo. lo suelta y lo deja fluir sin restricciones". así como un espejo en que podemos ver el reflejo de lo que somos a través de lo que el autor nos narra en las historias que comparte. Es una manera diferente de examinar y valorar el cómo estamos amando.

Más bien permitan que sea un mar que se mueve entre las playas opuestas de sus almas. Hay personas que son capaces de aguantar una cirugía sin anestesia. “Que dos amantes se amen.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es decir. pero permitiendo que cada uno de ellos sea solo”. sobreprotegida y amparada de todo mal en sus primeros años de vida. una amorosa y otra dependiente. decisión. Que colmen mutuamente sus copas. K. tendré temor a quedarme solo. el amor hacia el otro presenta varias características en común con las dependencias en general. 3 . aunque hay una diferencia fundamental: la dependencia se desarrolla hacia una persona y esto hace que sea más difícil reconocerla y combatirla. entendemos el desapego como dureza de corazón. indiferencia o insensibilidad. mientras que a otras hay que obligarlas. pero tampoco promociona el egoísmo y la deshonestidad. no considera que deba destruir la propia identidad en nombre del amor. Una persona que haya sido contemplada. pero no coman del mismo pedazo. Estas diferencias individuales parecen estar determinadas no sólo por la genética. pero no conviertan su amor en una atadura. 3. y eso no es así. o de desvincularse fácilmente de la persona que ama porque no les conviene. El desapego no es indiferencia Amor y apego no siempre deben ir de la mano Equivocadamente. sedarlas o empujarlas. si soy incapaz de hacerme cargo de mí mismo. pero no beban de una sola copa. aguante) para enfrentar la adversidad. ¿Cómo diferenciar el amor de la dependencia? Inventa dos historias de amor. Gibran En la dependencia afectiva. sino una manera sana de relacionarse. y me apegaré a las fuentes de seguridad disponibles representadas en distintas personas. sino también por la educación. probablemente no alcance a desarrollar la fortaleza (coraje. El desapego no es desamor. La persona no apegada (emancipada) es capaz de controlar sus temores al abandono. Que canten y dancen juntos y juntos sean felices. que compartan el pan. Bajos umbrales para el sufrimiento No todos tenemos los mismos umbrales o tolerancia al dolor.

impiden el desarrollo de las capacidades individuales y sofocan todos sus deseos e intereses. a la separación. se convierte en el objeto de la existencia. El dependiente está lleno de miedo hacia cualquier tipo de cambio. están destinados. en cambio. como los “vacíos afectivos” de la infancia. Los dependientes afectivos están obsesionados por deseos irrealizables y expectativas irreales. da la sensación al sujeto de no existir. a medida que la relación se estabiliza. se sienta una especie de dependencia. aún temporal. el deseo de “fundirse” con el otro. El dependiente se dedica completamente al otro. Quien sufre de dependencia afectiva no logra vivir y disfrutar el amor en toda su dimensión de profundidad e intimidad. a destruir el amor. el deseo de fusión permanece inalterado con el pasar del tiempo y es más. que no se da cuenta que en este modo acaba hiriéndose a sí mismo. por remota que sea. Una frase que lo 4 . Los afectos que implican miedo y dependencia. sin considerar el propio. se usa una “máscara” para repetir antiguos libretos del pasado. Los dependientes afectivos. típicos de la dependencia afectiva. Consideran que estando siempre ocupados con el otro. tiende a disminuir.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es normal que en una relación. La pareja asume el rol de un salvador. "¿Existe alguna posibilidad. Quien sufre de esta dependencia vive tan atento de no herir al otro. En cambio el amor tiene necesidad de honestidad e integridad personal. pero este deseo. buscando exclusivamente su bienestar. Historias de amor dependiente Estas son dos películas donde se ve claramente la dependencia La Flor de mi secreto. como en cambio debería suceder en una relación “sana”. su ausencia. ven en el amor la resolución de sus problemas. En la dependencia afectiva. porque el amor es un crecimiento mutuo. por el contrario. A causa del miedo al abandono. en particular durante la fase del enamoramiento. a la soledad. se tiende a negar los propios deseos y necesidades.. de salvar lo nuestro?". los mismos que han obstaculizado el propio crecimiento personal. un dar y recibir recíproco entre personas que se aman. la relación se puede volver estable y duradera. que con frecuencia tienen origen profundo. tiende a aumentar.

La familia funciona adecuadamente cuando no hay rigidez y puede adaptarse fácilmente a los cambios. es decir. En "Pretty woman". De adultos nos encontramos con la misma versión del amor. Este tipo de amor supone la existencia de dos personas incompletas e infelices que encuentran el sentido de su existencia en el "otro". el amor romántico. la princesa permanece sumida en un profundo sueño durante cien años hasta que llega el príncipe y con un beso la despierta a la vida. 4. A Escarlata O'Hara le sobra belleza pero le falta sentido común. un tipo que en principio ni siquiera le gustaba. cuando la rigidez de sus reglas le impide ajustarse a su propio ciclo y al desarrollo de sus miembros. Estas historias nos hablan de un tipo especial de relación afectiva. amigo de la familia. incapaz de superar una ruptura de un marido que la trata fatal y que solo consigue superarla rellenando el hueco del amor perdido por un nuevo amor. por supuesto.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso resume todo. Una protagonista que llega hasta el intento de suicidio. La familia es un continuo de equilibrio-cambio. Historias de amor romántico En el cuento de "Blancanieves". incapaz de vivir sus propias historias amorosas. y a pesar de que éste le repite una y otra vez que él a quien ama es a su prima Melania. Aplica el libro al análisis de la familia disfuncional. Para lograr la adaptación al 5 . Escarlata se pasa la vida entera suspirando por este amor. Algunos autores plantean que la familia se hace disfuncional cuando no se tiene la capacidad de asumir cambios. una prostituta es "salvada" de su mísera vida gracias a un hombre atractivo y. A muy temprana edad se enamora de Ashley Wilkes. A la hora de hablar de funcionamiento familiar encontramos que no existe un criterio único de los indicadores que lo miden. rico (el equivalente actual a ser un príncipe con reino). Lo que el viento se llevó.

sino que también alcanza a los demás integrantes de la familia afectándolos de una manera específica o inespecífica. REFERENCIAS  http://www. Esto toma a estas personas en dependientes de otras situándolas en condiciones de riesgo para la instalación de conductas patológicas afines. paulatinamente vaya estableciendo un nexo que al asociarse fortuitamente a un factor de riesgo de manera y forma permanente.htm 6 . pues no son independientes unos de otros. la capacidad de adaptación es uno de los más importantes.ar/articulos.suite101.net/content/dependencia-emocional-a12652#ixzz150YemPRw  www. no sólo porque abarca todo el conjunto de vínculos familiares. la familia tiene que tener la posibilidad de modificar sus límites. puede ir condicionando lo que ulteriormente será una adicción. en fin. Consideramos que este indicador de funcionamiento o sea. sus sistemas jerárquicos. pudiendo originar la aparición de formas anómalas del comportamiento. de modificar todos sus vínculos familiares. características posiblemente orientadas a determinada patología. Si dicho emparejamiento da origen posteriormente a una familia. Bien sabemos que una relación deficitaria y no saludable de un integrante de la familia con otro de su entorno no solamente los afecta a ambos. Amar o Depender nos muestra los extremos de lo que puede llegar a ser una dependencia patológica en una relación. sino también por el hecho de que la familia está sometida a constantes cambios porque tienen que enfrentar constantemente.redsistemica. se va formar un clima donde la relación entre la pareja y esta con los hijos necesariamente vaya a desarrollar de manera disfuncional en un tiempo no determinado. En cambio la familia disfuncional es todo lo contrario. Se puede plantear entonces que existen sistemas familiares disfuncionales.com. El libro también hace reflexionar sobre el hecho de lo que puede suceder con esta dependencia al otro.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso cambio. Estas conductas pueden ir desde un trastorno de conducta hasta una alteración psiquiátrica severa. 5. sus roles y reglas. ya que puede ser que una persona con un factor predictivo adictógeno se empareje con otra de características psicológicas compatibles.

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