AMAR O DEPENDER Por Walter Riso 1. Elabora un resumen comentado del libro.

Amar o depender es un libro que narra los puntos más significativos del amor, es decir aquellos puntos de los cuales los seres humanos excusamos y tratamos de tapar con excusas, que en realidad sabemos que no las hay, dichos puntos son como por ejemplo el apego afectivo, la inmadurez emocional, el temor a la soledad, la auto eficiencia, y otros mas, que complementan el sentido de la vida de las personas, pero un punto mucho más importante y que reúne a todo estos es el sentido de la vida, que como seres humanos que somos deberíamos tenerlos siempre en cuenta, y no dejarlo como último plano. Para mí el sentido de la vida es saber vivir, saber cómo lo decía en libro, reconocer lo bellos que somos tanto por dentro como por fuera, saber reconocer que como seres humanos, no somos perfectos, y por consecuente cometemos errores, y nos equivocamos, pero lo más importante de todo esto es saber reconocer que estamos en un error y queremos solucionarlo, no con excusas, si con hechos, también pienso que cuando se comparte una relación con una persona, se debe tener en cuenta de que en la vida de una relación afectiva, siempre debe de haber respeto mutuo y sobre todo ser dependiente de nosotros mismos.

En este libro se refleja mucho, el significado de explorar, y como este, llena nuestras vidas no solo de confianza, si no de madurez y eficacia, al momento de estar en una relación afectiva o familiar, ya que este nos ayuda a reconocer que por que una persona nos dejo no quiere decir que se acabara el mundo ni mucho menos que moriremos, antes lo contrario, la vida sigue, y más aun cuando esa persona a quien dejamos estaba atrofiando mi sueños y metas, otro reflejo que note mucho en este libro es el principio de la autonomía, este es un valor que yo pienso que todos los seres humanos deberíamos tener, ya que no solo me hace persona, si no que mis sueños y metas no dependen de los demás, si no solo de mi. Este libro nos ofrece estrategias para desligarnos de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento. Propone el hecho de que "solo se justifica amar cuando podemos hacerlo limpiamente, con honestidad y libertad", lo que nos lleva a la frase señalada por
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así como un espejo en que podemos ver el reflejo de lo que somos a través de lo que el autor nos narra en las historias que comparte. un acto de automutilación psicológica donde el amor propio. porque no concibe la vida sin su fuente de seguridad o de placer. ya que los requisitos que se necesitan para amar sin adicciones. y más atrás. Asimismo. La persona apegada nunca está preparada para la pérdida. lo que define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a él Detrás de todo apego hay miedo. lo suelta y lo deja fluir sin restricciones". amar a la medida del que ama. Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida. no amortigua el sentimiento. Analiza cinco temas del libro que te hayan impactado.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Riso donde afirma que el arte de amar sin apego resulta una extraña mezcla de capacidades difíciles de alcanzar. amar sin miedo. sí. el autorespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracionalmente. nadie puede hacerlo pero sí podemos amar sin esclavizarnos. lo exalta lo libera. Querer algo con todas las fuerzas no es malo. No podemos vivir sin afecto. donde el amar sin apego. de relacionarse con el otro o la otra. no son bien vistos por los valores sociales tradicionales tales como: la libertad afectiva. Es una propuesta que ofrece la posibilidad de que las personas puedan adaptarse el uno al otro sin perderse. Bajo el disfraz del amor romántico. convertirlo en imprescindible. la cual solo es posible hacerla con pasión y sin apegos. Es una manera diferente de examinar y valorar el cómo estamos amando. sin dejar de ser uno. Es decir. considero que este texto es un manual para quienes desean hacer un cambio en la forma de vincularse. la persona apegada comienza a sufrir una despersonalización lenta e implacable hasta convertirse en un anexo de la persona “amada”. algún tipo de incapacidad 2 . no implica insensibilizar el amor. 2. al contrario. un simple apéndice.

decisión. Que colmen mutuamente sus copas. si soy incapaz de hacerme cargo de mí mismo. y me apegaré a las fuentes de seguridad disponibles representadas en distintas personas. Hay personas que son capaces de aguantar una cirugía sin anestesia. 3. Bajos umbrales para el sufrimiento No todos tenemos los mismos umbrales o tolerancia al dolor. sino también por la educación. La persona no apegada (emancipada) es capaz de controlar sus temores al abandono. probablemente no alcance a desarrollar la fortaleza (coraje. “Que dos amantes se amen. sedarlas o empujarlas. una amorosa y otra dependiente. no considera que deba destruir la propia identidad en nombre del amor. Gibran En la dependencia afectiva. y eso no es así. El desapego no es indiferencia Amor y apego no siempre deben ir de la mano Equivocadamente. mientras que a otras hay que obligarlas. que compartan el pan. Una persona que haya sido contemplada. Más bien permitan que sea un mar que se mueve entre las playas opuestas de sus almas. ¿Cómo diferenciar el amor de la dependencia? Inventa dos historias de amor. aunque hay una diferencia fundamental: la dependencia se desarrolla hacia una persona y esto hace que sea más difícil reconocerla y combatirla. pero no conviertan su amor en una atadura. pero permitiendo que cada uno de ellos sea solo”. El desapego no es desamor. pero tampoco promociona el egoísmo y la deshonestidad. pero no coman del mismo pedazo. pero no beban de una sola copa. entendemos el desapego como dureza de corazón. 3 . el amor hacia el otro presenta varias características en común con las dependencias en general. tendré temor a quedarme solo. sobreprotegida y amparada de todo mal en sus primeros años de vida.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es decir. Estas diferencias individuales parecen estar determinadas no sólo por la genética. K. o de desvincularse fácilmente de la persona que ama porque no les conviene. aguante) para enfrentar la adversidad. Que canten y dancen juntos y juntos sean felices. sino una manera sana de relacionarse. indiferencia o insensibilidad.

por el contrario. el deseo de “fundirse” con el otro. Consideran que estando siempre ocupados con el otro. impiden el desarrollo de las capacidades individuales y sofocan todos sus deseos e intereses. en cambio. tiende a disminuir. que no se da cuenta que en este modo acaba hiriéndose a sí mismo. como los “vacíos afectivos” de la infancia. el deseo de fusión permanece inalterado con el pasar del tiempo y es más. Quien sufre de esta dependencia vive tan atento de no herir al otro. porque el amor es un crecimiento mutuo. los mismos que han obstaculizado el propio crecimiento personal. sin considerar el propio. como en cambio debería suceder en una relación “sana”.. A causa del miedo al abandono. Los afectos que implican miedo y dependencia. se sienta una especie de dependencia. Los dependientes afectivos están obsesionados por deseos irrealizables y expectativas irreales. En la dependencia afectiva. en particular durante la fase del enamoramiento. pero este deseo. se usa una “máscara” para repetir antiguos libretos del pasado. a medida que la relación se estabiliza.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es normal que en una relación. El dependiente está lleno de miedo hacia cualquier tipo de cambio. se tiende a negar los propios deseos y necesidades. aún temporal. a la separación. da la sensación al sujeto de no existir. buscando exclusivamente su bienestar. de salvar lo nuestro?". Una frase que lo 4 . tiende a aumentar. un dar y recibir recíproco entre personas que se aman. ven en el amor la resolución de sus problemas. Quien sufre de dependencia afectiva no logra vivir y disfrutar el amor en toda su dimensión de profundidad e intimidad. La pareja asume el rol de un salvador. Los dependientes afectivos. a la soledad. su ausencia. por remota que sea. a destruir el amor. típicos de la dependencia afectiva. "¿Existe alguna posibilidad. El dependiente se dedica completamente al otro. se convierte en el objeto de la existencia. están destinados. que con frecuencia tienen origen profundo. Historias de amor dependiente Estas son dos películas donde se ve claramente la dependencia La Flor de mi secreto. En cambio el amor tiene necesidad de honestidad e integridad personal. la relación se puede volver estable y duradera.

Lo que el viento se llevó. el amor romántico. amigo de la familia.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso resume todo. A muy temprana edad se enamora de Ashley Wilkes. la princesa permanece sumida en un profundo sueño durante cien años hasta que llega el príncipe y con un beso la despierta a la vida. 4. un tipo que en principio ni siquiera le gustaba. Estas historias nos hablan de un tipo especial de relación afectiva. Este tipo de amor supone la existencia de dos personas incompletas e infelices que encuentran el sentido de su existencia en el "otro". es decir. cuando la rigidez de sus reglas le impide ajustarse a su propio ciclo y al desarrollo de sus miembros. Aplica el libro al análisis de la familia disfuncional. A Escarlata O'Hara le sobra belleza pero le falta sentido común. incapaz de superar una ruptura de un marido que la trata fatal y que solo consigue superarla rellenando el hueco del amor perdido por un nuevo amor. Historias de amor romántico En el cuento de "Blancanieves". y a pesar de que éste le repite una y otra vez que él a quien ama es a su prima Melania. La familia es un continuo de equilibrio-cambio. La familia funciona adecuadamente cuando no hay rigidez y puede adaptarse fácilmente a los cambios. Para lograr la adaptación al 5 . por supuesto. una prostituta es "salvada" de su mísera vida gracias a un hombre atractivo y. De adultos nos encontramos con la misma versión del amor. En "Pretty woman". rico (el equivalente actual a ser un príncipe con reino). Una protagonista que llega hasta el intento de suicidio. A la hora de hablar de funcionamiento familiar encontramos que no existe un criterio único de los indicadores que lo miden. incapaz de vivir sus propias historias amorosas. Algunos autores plantean que la familia se hace disfuncional cuando no se tiene la capacidad de asumir cambios. Escarlata se pasa la vida entera suspirando por este amor.

ar/articulos. 5. en fin.net/content/dependencia-emocional-a12652#ixzz150YemPRw  www. Si dicho emparejamiento da origen posteriormente a una familia. El libro también hace reflexionar sobre el hecho de lo que puede suceder con esta dependencia al otro. puede ir condicionando lo que ulteriormente será una adicción. sino también por el hecho de que la familia está sometida a constantes cambios porque tienen que enfrentar constantemente.suite101. características posiblemente orientadas a determinada patología. se va formar un clima donde la relación entre la pareja y esta con los hijos necesariamente vaya a desarrollar de manera disfuncional en un tiempo no determinado. pues no son independientes unos de otros. sus roles y reglas. sino que también alcanza a los demás integrantes de la familia afectándolos de una manera específica o inespecífica. la capacidad de adaptación es uno de los más importantes. paulatinamente vaya estableciendo un nexo que al asociarse fortuitamente a un factor de riesgo de manera y forma permanente. de modificar todos sus vínculos familiares. Esto toma a estas personas en dependientes de otras situándolas en condiciones de riesgo para la instalación de conductas patológicas afines. la familia tiene que tener la posibilidad de modificar sus límites.redsistemica. no sólo porque abarca todo el conjunto de vínculos familiares. En cambio la familia disfuncional es todo lo contrario. pudiendo originar la aparición de formas anómalas del comportamiento. Amar o Depender nos muestra los extremos de lo que puede llegar a ser una dependencia patológica en una relación. sus sistemas jerárquicos. Se puede plantear entonces que existen sistemas familiares disfuncionales.htm 6 . ya que puede ser que una persona con un factor predictivo adictógeno se empareje con otra de características psicológicas compatibles. REFERENCIAS  http://www. Consideramos que este indicador de funcionamiento o sea. Bien sabemos que una relación deficitaria y no saludable de un integrante de la familia con otro de su entorno no solamente los afecta a ambos.com.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso cambio. Estas conductas pueden ir desde un trastorno de conducta hasta una alteración psiquiátrica severa.

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