AMAR O DEPENDER Por Walter Riso 1. Elabora un resumen comentado del libro.

Amar o depender es un libro que narra los puntos más significativos del amor, es decir aquellos puntos de los cuales los seres humanos excusamos y tratamos de tapar con excusas, que en realidad sabemos que no las hay, dichos puntos son como por ejemplo el apego afectivo, la inmadurez emocional, el temor a la soledad, la auto eficiencia, y otros mas, que complementan el sentido de la vida de las personas, pero un punto mucho más importante y que reúne a todo estos es el sentido de la vida, que como seres humanos que somos deberíamos tenerlos siempre en cuenta, y no dejarlo como último plano. Para mí el sentido de la vida es saber vivir, saber cómo lo decía en libro, reconocer lo bellos que somos tanto por dentro como por fuera, saber reconocer que como seres humanos, no somos perfectos, y por consecuente cometemos errores, y nos equivocamos, pero lo más importante de todo esto es saber reconocer que estamos en un error y queremos solucionarlo, no con excusas, si con hechos, también pienso que cuando se comparte una relación con una persona, se debe tener en cuenta de que en la vida de una relación afectiva, siempre debe de haber respeto mutuo y sobre todo ser dependiente de nosotros mismos.

En este libro se refleja mucho, el significado de explorar, y como este, llena nuestras vidas no solo de confianza, si no de madurez y eficacia, al momento de estar en una relación afectiva o familiar, ya que este nos ayuda a reconocer que por que una persona nos dejo no quiere decir que se acabara el mundo ni mucho menos que moriremos, antes lo contrario, la vida sigue, y más aun cuando esa persona a quien dejamos estaba atrofiando mi sueños y metas, otro reflejo que note mucho en este libro es el principio de la autonomía, este es un valor que yo pienso que todos los seres humanos deberíamos tener, ya que no solo me hace persona, si no que mis sueños y metas no dependen de los demás, si no solo de mi. Este libro nos ofrece estrategias para desligarnos de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento. Propone el hecho de que "solo se justifica amar cuando podemos hacerlo limpiamente, con honestidad y libertad", lo que nos lleva a la frase señalada por
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amar a la medida del que ama. Asimismo. La persona apegada nunca está preparada para la pérdida. 2. nadie puede hacerlo pero sí podemos amar sin esclavizarnos. Bajo el disfraz del amor romántico. Analiza cinco temas del libro que te hayan impactado. de relacionarse con el otro o la otra. No podemos vivir sin afecto. un simple apéndice. no amortigua el sentimiento. la cual solo es posible hacerla con pasión y sin apegos. así como un espejo en que podemos ver el reflejo de lo que somos a través de lo que el autor nos narra en las historias que comparte. porque no concibe la vida sin su fuente de seguridad o de placer. y más atrás. Es decir. Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida. lo que define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a él Detrás de todo apego hay miedo. la persona apegada comienza a sufrir una despersonalización lenta e implacable hasta convertirse en un anexo de la persona “amada”. considero que este texto es un manual para quienes desean hacer un cambio en la forma de vincularse.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Riso donde afirma que el arte de amar sin apego resulta una extraña mezcla de capacidades difíciles de alcanzar. Querer algo con todas las fuerzas no es malo. no son bien vistos por los valores sociales tradicionales tales como: la libertad afectiva. al contrario. un acto de automutilación psicológica donde el amor propio. amar sin miedo. ya que los requisitos que se necesitan para amar sin adicciones. donde el amar sin apego. algún tipo de incapacidad 2 . Es una manera diferente de examinar y valorar el cómo estamos amando. sí. Es una propuesta que ofrece la posibilidad de que las personas puedan adaptarse el uno al otro sin perderse. convertirlo en imprescindible. lo exalta lo libera. no implica insensibilizar el amor. lo suelta y lo deja fluir sin restricciones". el autorespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracionalmente. sin dejar de ser uno.

Gibran En la dependencia afectiva. aguante) para enfrentar la adversidad. pero no beban de una sola copa. pero no conviertan su amor en una atadura. 3. que compartan el pan. K.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es decir. mientras que a otras hay que obligarlas. sino también por la educación. probablemente no alcance a desarrollar la fortaleza (coraje. y me apegaré a las fuentes de seguridad disponibles representadas en distintas personas. ¿Cómo diferenciar el amor de la dependencia? Inventa dos historias de amor. sino una manera sana de relacionarse. aunque hay una diferencia fundamental: la dependencia se desarrolla hacia una persona y esto hace que sea más difícil reconocerla y combatirla. decisión. pero tampoco promociona el egoísmo y la deshonestidad. Que canten y dancen juntos y juntos sean felices. entendemos el desapego como dureza de corazón. una amorosa y otra dependiente. indiferencia o insensibilidad. o de desvincularse fácilmente de la persona que ama porque no les conviene. “Que dos amantes se amen. Hay personas que son capaces de aguantar una cirugía sin anestesia. pero permitiendo que cada uno de ellos sea solo”. sobreprotegida y amparada de todo mal en sus primeros años de vida. Más bien permitan que sea un mar que se mueve entre las playas opuestas de sus almas. La persona no apegada (emancipada) es capaz de controlar sus temores al abandono. tendré temor a quedarme solo. Que colmen mutuamente sus copas. Bajos umbrales para el sufrimiento No todos tenemos los mismos umbrales o tolerancia al dolor. Una persona que haya sido contemplada. si soy incapaz de hacerme cargo de mí mismo. Estas diferencias individuales parecen estar determinadas no sólo por la genética. y eso no es así. pero no coman del mismo pedazo. el amor hacia el otro presenta varias características en común con las dependencias en general. El desapego no es indiferencia Amor y apego no siempre deben ir de la mano Equivocadamente. sedarlas o empujarlas. no considera que deba destruir la propia identidad en nombre del amor. 3 . El desapego no es desamor.

el deseo de “fundirse” con el otro. El dependiente está lleno de miedo hacia cualquier tipo de cambio. porque el amor es un crecimiento mutuo. Consideran que estando siempre ocupados con el otro. Una frase que lo 4 . aún temporal. que con frecuencia tienen origen profundo. de salvar lo nuestro?". el deseo de fusión permanece inalterado con el pasar del tiempo y es más. se tiende a negar los propios deseos y necesidades. pero este deseo. la relación se puede volver estable y duradera. impiden el desarrollo de las capacidades individuales y sofocan todos sus deseos e intereses. Quien sufre de dependencia afectiva no logra vivir y disfrutar el amor en toda su dimensión de profundidad e intimidad. como en cambio debería suceder en una relación “sana”. tiende a disminuir. un dar y recibir recíproco entre personas que se aman. Los afectos que implican miedo y dependencia. da la sensación al sujeto de no existir. se usa una “máscara” para repetir antiguos libretos del pasado. a medida que la relación se estabiliza. como los “vacíos afectivos” de la infancia. En la dependencia afectiva.. Los dependientes afectivos. ven en el amor la resolución de sus problemas. El dependiente se dedica completamente al otro. A causa del miedo al abandono. En cambio el amor tiene necesidad de honestidad e integridad personal. los mismos que han obstaculizado el propio crecimiento personal. La pareja asume el rol de un salvador. a la soledad. tiende a aumentar. que no se da cuenta que en este modo acaba hiriéndose a sí mismo. se convierte en el objeto de la existencia. por el contrario. buscando exclusivamente su bienestar. típicos de la dependencia afectiva. a destruir el amor. se sienta una especie de dependencia. sin considerar el propio. en particular durante la fase del enamoramiento. Los dependientes afectivos están obsesionados por deseos irrealizables y expectativas irreales. están destinados. su ausencia. "¿Existe alguna posibilidad.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es normal que en una relación. Quien sufre de esta dependencia vive tan atento de no herir al otro. Historias de amor dependiente Estas son dos películas donde se ve claramente la dependencia La Flor de mi secreto. a la separación. en cambio. por remota que sea.

Este tipo de amor supone la existencia de dos personas incompletas e infelices que encuentran el sentido de su existencia en el "otro". Para lograr la adaptación al 5 . un tipo que en principio ni siquiera le gustaba. Lo que el viento se llevó. es decir. Escarlata se pasa la vida entera suspirando por este amor. Una protagonista que llega hasta el intento de suicidio. A Escarlata O'Hara le sobra belleza pero le falta sentido común. A la hora de hablar de funcionamiento familiar encontramos que no existe un criterio único de los indicadores que lo miden. una prostituta es "salvada" de su mísera vida gracias a un hombre atractivo y. Estas historias nos hablan de un tipo especial de relación afectiva.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso resume todo. incapaz de vivir sus propias historias amorosas. amigo de la familia. De adultos nos encontramos con la misma versión del amor. rico (el equivalente actual a ser un príncipe con reino). la princesa permanece sumida en un profundo sueño durante cien años hasta que llega el príncipe y con un beso la despierta a la vida. incapaz de superar una ruptura de un marido que la trata fatal y que solo consigue superarla rellenando el hueco del amor perdido por un nuevo amor. Historias de amor romántico En el cuento de "Blancanieves". Aplica el libro al análisis de la familia disfuncional. y a pesar de que éste le repite una y otra vez que él a quien ama es a su prima Melania. 4. el amor romántico. La familia es un continuo de equilibrio-cambio. En "Pretty woman". Algunos autores plantean que la familia se hace disfuncional cuando no se tiene la capacidad de asumir cambios. A muy temprana edad se enamora de Ashley Wilkes. por supuesto. La familia funciona adecuadamente cuando no hay rigidez y puede adaptarse fácilmente a los cambios. cuando la rigidez de sus reglas le impide ajustarse a su propio ciclo y al desarrollo de sus miembros.

com. la capacidad de adaptación es uno de los más importantes.suite101. sino que también alcanza a los demás integrantes de la familia afectándolos de una manera específica o inespecífica. pudiendo originar la aparición de formas anómalas del comportamiento. Consideramos que este indicador de funcionamiento o sea. El libro también hace reflexionar sobre el hecho de lo que puede suceder con esta dependencia al otro. Esto toma a estas personas en dependientes de otras situándolas en condiciones de riesgo para la instalación de conductas patológicas afines.htm 6 . sino también por el hecho de que la familia está sometida a constantes cambios porque tienen que enfrentar constantemente. 5. Si dicho emparejamiento da origen posteriormente a una familia.ar/articulos. en fin. Amar o Depender nos muestra los extremos de lo que puede llegar a ser una dependencia patológica en una relación. Se puede plantear entonces que existen sistemas familiares disfuncionales. paulatinamente vaya estableciendo un nexo que al asociarse fortuitamente a un factor de riesgo de manera y forma permanente. se va formar un clima donde la relación entre la pareja y esta con los hijos necesariamente vaya a desarrollar de manera disfuncional en un tiempo no determinado. no sólo porque abarca todo el conjunto de vínculos familiares. sus roles y reglas. puede ir condicionando lo que ulteriormente será una adicción. Bien sabemos que una relación deficitaria y no saludable de un integrante de la familia con otro de su entorno no solamente los afecta a ambos.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso cambio. REFERENCIAS  http://www.net/content/dependencia-emocional-a12652#ixzz150YemPRw  www.redsistemica. Estas conductas pueden ir desde un trastorno de conducta hasta una alteración psiquiátrica severa. sus sistemas jerárquicos. pues no son independientes unos de otros. ya que puede ser que una persona con un factor predictivo adictógeno se empareje con otra de características psicológicas compatibles. En cambio la familia disfuncional es todo lo contrario. características posiblemente orientadas a determinada patología. la familia tiene que tener la posibilidad de modificar sus límites. de modificar todos sus vínculos familiares.

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