AMAR O DEPENDER Por Walter Riso 1. Elabora un resumen comentado del libro.

Amar o depender es un libro que narra los puntos más significativos del amor, es decir aquellos puntos de los cuales los seres humanos excusamos y tratamos de tapar con excusas, que en realidad sabemos que no las hay, dichos puntos son como por ejemplo el apego afectivo, la inmadurez emocional, el temor a la soledad, la auto eficiencia, y otros mas, que complementan el sentido de la vida de las personas, pero un punto mucho más importante y que reúne a todo estos es el sentido de la vida, que como seres humanos que somos deberíamos tenerlos siempre en cuenta, y no dejarlo como último plano. Para mí el sentido de la vida es saber vivir, saber cómo lo decía en libro, reconocer lo bellos que somos tanto por dentro como por fuera, saber reconocer que como seres humanos, no somos perfectos, y por consecuente cometemos errores, y nos equivocamos, pero lo más importante de todo esto es saber reconocer que estamos en un error y queremos solucionarlo, no con excusas, si con hechos, también pienso que cuando se comparte una relación con una persona, se debe tener en cuenta de que en la vida de una relación afectiva, siempre debe de haber respeto mutuo y sobre todo ser dependiente de nosotros mismos.

En este libro se refleja mucho, el significado de explorar, y como este, llena nuestras vidas no solo de confianza, si no de madurez y eficacia, al momento de estar en una relación afectiva o familiar, ya que este nos ayuda a reconocer que por que una persona nos dejo no quiere decir que se acabara el mundo ni mucho menos que moriremos, antes lo contrario, la vida sigue, y más aun cuando esa persona a quien dejamos estaba atrofiando mi sueños y metas, otro reflejo que note mucho en este libro es el principio de la autonomía, este es un valor que yo pienso que todos los seres humanos deberíamos tener, ya que no solo me hace persona, si no que mis sueños y metas no dependen de los demás, si no solo de mi. Este libro nos ofrece estrategias para desligarnos de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento. Propone el hecho de que "solo se justifica amar cuando podemos hacerlo limpiamente, con honestidad y libertad", lo que nos lleva a la frase señalada por
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Asimismo. algún tipo de incapacidad 2 . sin dejar de ser uno. no son bien vistos por los valores sociales tradicionales tales como: la libertad afectiva. de relacionarse con el otro o la otra. Bajo el disfraz del amor romántico. un acto de automutilación psicológica donde el amor propio. la cual solo es posible hacerla con pasión y sin apegos. un simple apéndice. Es decir. así como un espejo en que podemos ver el reflejo de lo que somos a través de lo que el autor nos narra en las historias que comparte. sí. Analiza cinco temas del libro que te hayan impactado. nadie puede hacerlo pero sí podemos amar sin esclavizarnos. convertirlo en imprescindible. porque no concibe la vida sin su fuente de seguridad o de placer. lo suelta y lo deja fluir sin restricciones". amar sin miedo. no implica insensibilizar el amor. el autorespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracionalmente. 2. considero que este texto es un manual para quienes desean hacer un cambio en la forma de vincularse. lo que define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a él Detrás de todo apego hay miedo. y más atrás. La persona apegada nunca está preparada para la pérdida. amar a la medida del que ama. Es una manera diferente de examinar y valorar el cómo estamos amando. Querer algo con todas las fuerzas no es malo. ya que los requisitos que se necesitan para amar sin adicciones. la persona apegada comienza a sufrir una despersonalización lenta e implacable hasta convertirse en un anexo de la persona “amada”. no amortigua el sentimiento. al contrario. donde el amar sin apego. No podemos vivir sin afecto. lo exalta lo libera.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Riso donde afirma que el arte de amar sin apego resulta una extraña mezcla de capacidades difíciles de alcanzar. Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida. Es una propuesta que ofrece la posibilidad de que las personas puedan adaptarse el uno al otro sin perderse.

AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es decir. no considera que deba destruir la propia identidad en nombre del amor. pero tampoco promociona el egoísmo y la deshonestidad. tendré temor a quedarme solo. indiferencia o insensibilidad. Estas diferencias individuales parecen estar determinadas no sólo por la genética. pero permitiendo que cada uno de ellos sea solo”. Gibran En la dependencia afectiva. Que canten y dancen juntos y juntos sean felices. que compartan el pan. mientras que a otras hay que obligarlas. sino una manera sana de relacionarse. Una persona que haya sido contemplada. “Que dos amantes se amen. ¿Cómo diferenciar el amor de la dependencia? Inventa dos historias de amor. K. entendemos el desapego como dureza de corazón. sino también por la educación. El desapego no es indiferencia Amor y apego no siempre deben ir de la mano Equivocadamente. El desapego no es desamor. probablemente no alcance a desarrollar la fortaleza (coraje. aguante) para enfrentar la adversidad. Bajos umbrales para el sufrimiento No todos tenemos los mismos umbrales o tolerancia al dolor. sedarlas o empujarlas. La persona no apegada (emancipada) es capaz de controlar sus temores al abandono. decisión. 3 . o de desvincularse fácilmente de la persona que ama porque no les conviene. 3. y me apegaré a las fuentes de seguridad disponibles representadas en distintas personas. sobreprotegida y amparada de todo mal en sus primeros años de vida. pero no coman del mismo pedazo. una amorosa y otra dependiente. el amor hacia el otro presenta varias características en común con las dependencias en general. pero no conviertan su amor en una atadura. aunque hay una diferencia fundamental: la dependencia se desarrolla hacia una persona y esto hace que sea más difícil reconocerla y combatirla. pero no beban de una sola copa. Que colmen mutuamente sus copas. Más bien permitan que sea un mar que se mueve entre las playas opuestas de sus almas. si soy incapaz de hacerme cargo de mí mismo. y eso no es así. Hay personas que son capaces de aguantar una cirugía sin anestesia.

por remota que sea. un dar y recibir recíproco entre personas que se aman. están destinados.. En la dependencia afectiva. Quien sufre de dependencia afectiva no logra vivir y disfrutar el amor en toda su dimensión de profundidad e intimidad. a la soledad. se usa una “máscara” para repetir antiguos libretos del pasado. sin considerar el propio. como en cambio debería suceder en una relación “sana”. porque el amor es un crecimiento mutuo. que con frecuencia tienen origen profundo. el deseo de “fundirse” con el otro. se sienta una especie de dependencia. como los “vacíos afectivos” de la infancia. en particular durante la fase del enamoramiento. ven en el amor la resolución de sus problemas. aún temporal. el deseo de fusión permanece inalterado con el pasar del tiempo y es más. de salvar lo nuestro?". da la sensación al sujeto de no existir. a la separación. los mismos que han obstaculizado el propio crecimiento personal. Los dependientes afectivos están obsesionados por deseos irrealizables y expectativas irreales. tiende a disminuir. a destruir el amor. pero este deseo. la relación se puede volver estable y duradera. se tiende a negar los propios deseos y necesidades. El dependiente está lleno de miedo hacia cualquier tipo de cambio. por el contrario. en cambio. Los afectos que implican miedo y dependencia. su ausencia. a medida que la relación se estabiliza. tiende a aumentar. A causa del miedo al abandono. El dependiente se dedica completamente al otro. típicos de la dependencia afectiva. En cambio el amor tiene necesidad de honestidad e integridad personal. se convierte en el objeto de la existencia. Quien sufre de esta dependencia vive tan atento de no herir al otro. "¿Existe alguna posibilidad. Los dependientes afectivos. Una frase que lo 4 .AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es normal que en una relación. que no se da cuenta que en este modo acaba hiriéndose a sí mismo. La pareja asume el rol de un salvador. Historias de amor dependiente Estas son dos películas donde se ve claramente la dependencia La Flor de mi secreto. buscando exclusivamente su bienestar. Consideran que estando siempre ocupados con el otro. impiden el desarrollo de las capacidades individuales y sofocan todos sus deseos e intereses.

incapaz de superar una ruptura de un marido que la trata fatal y que solo consigue superarla rellenando el hueco del amor perdido por un nuevo amor. 4. por supuesto. una prostituta es "salvada" de su mísera vida gracias a un hombre atractivo y. es decir. cuando la rigidez de sus reglas le impide ajustarse a su propio ciclo y al desarrollo de sus miembros. Este tipo de amor supone la existencia de dos personas incompletas e infelices que encuentran el sentido de su existencia en el "otro". La familia es un continuo de equilibrio-cambio. De adultos nos encontramos con la misma versión del amor. En "Pretty woman". Historias de amor romántico En el cuento de "Blancanieves". rico (el equivalente actual a ser un príncipe con reino). Para lograr la adaptación al 5 . A muy temprana edad se enamora de Ashley Wilkes. Escarlata se pasa la vida entera suspirando por este amor. A Escarlata O'Hara le sobra belleza pero le falta sentido común. amigo de la familia. Lo que el viento se llevó. Estas historias nos hablan de un tipo especial de relación afectiva. y a pesar de que éste le repite una y otra vez que él a quien ama es a su prima Melania. Aplica el libro al análisis de la familia disfuncional. A la hora de hablar de funcionamiento familiar encontramos que no existe un criterio único de los indicadores que lo miden.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso resume todo. el amor romántico. incapaz de vivir sus propias historias amorosas. Algunos autores plantean que la familia se hace disfuncional cuando no se tiene la capacidad de asumir cambios. la princesa permanece sumida en un profundo sueño durante cien años hasta que llega el príncipe y con un beso la despierta a la vida. Una protagonista que llega hasta el intento de suicidio. La familia funciona adecuadamente cuando no hay rigidez y puede adaptarse fácilmente a los cambios. un tipo que en principio ni siquiera le gustaba.

ya que puede ser que una persona con un factor predictivo adictógeno se empareje con otra de características psicológicas compatibles. Se puede plantear entonces que existen sistemas familiares disfuncionales. de modificar todos sus vínculos familiares. sino que también alcanza a los demás integrantes de la familia afectándolos de una manera específica o inespecífica. Consideramos que este indicador de funcionamiento o sea. sus roles y reglas. pudiendo originar la aparición de formas anómalas del comportamiento. Bien sabemos que una relación deficitaria y no saludable de un integrante de la familia con otro de su entorno no solamente los afecta a ambos. Estas conductas pueden ir desde un trastorno de conducta hasta una alteración psiquiátrica severa.suite101. El libro también hace reflexionar sobre el hecho de lo que puede suceder con esta dependencia al otro. la familia tiene que tener la posibilidad de modificar sus límites. sino también por el hecho de que la familia está sometida a constantes cambios porque tienen que enfrentar constantemente.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso cambio. la capacidad de adaptación es uno de los más importantes. pues no son independientes unos de otros.htm 6 .net/content/dependencia-emocional-a12652#ixzz150YemPRw  www. en fin. Amar o Depender nos muestra los extremos de lo que puede llegar a ser una dependencia patológica en una relación. características posiblemente orientadas a determinada patología.redsistemica. sus sistemas jerárquicos. paulatinamente vaya estableciendo un nexo que al asociarse fortuitamente a un factor de riesgo de manera y forma permanente. puede ir condicionando lo que ulteriormente será una adicción. Si dicho emparejamiento da origen posteriormente a una familia. Esto toma a estas personas en dependientes de otras situándolas en condiciones de riesgo para la instalación de conductas patológicas afines.ar/articulos. se va formar un clima donde la relación entre la pareja y esta con los hijos necesariamente vaya a desarrollar de manera disfuncional en un tiempo no determinado. no sólo porque abarca todo el conjunto de vínculos familiares. REFERENCIAS  http://www.com. En cambio la familia disfuncional es todo lo contrario. 5.

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