AMAR O DEPENDER Por Walter Riso 1. Elabora un resumen comentado del libro.

Amar o depender es un libro que narra los puntos más significativos del amor, es decir aquellos puntos de los cuales los seres humanos excusamos y tratamos de tapar con excusas, que en realidad sabemos que no las hay, dichos puntos son como por ejemplo el apego afectivo, la inmadurez emocional, el temor a la soledad, la auto eficiencia, y otros mas, que complementan el sentido de la vida de las personas, pero un punto mucho más importante y que reúne a todo estos es el sentido de la vida, que como seres humanos que somos deberíamos tenerlos siempre en cuenta, y no dejarlo como último plano. Para mí el sentido de la vida es saber vivir, saber cómo lo decía en libro, reconocer lo bellos que somos tanto por dentro como por fuera, saber reconocer que como seres humanos, no somos perfectos, y por consecuente cometemos errores, y nos equivocamos, pero lo más importante de todo esto es saber reconocer que estamos en un error y queremos solucionarlo, no con excusas, si con hechos, también pienso que cuando se comparte una relación con una persona, se debe tener en cuenta de que en la vida de una relación afectiva, siempre debe de haber respeto mutuo y sobre todo ser dependiente de nosotros mismos.

En este libro se refleja mucho, el significado de explorar, y como este, llena nuestras vidas no solo de confianza, si no de madurez y eficacia, al momento de estar en una relación afectiva o familiar, ya que este nos ayuda a reconocer que por que una persona nos dejo no quiere decir que se acabara el mundo ni mucho menos que moriremos, antes lo contrario, la vida sigue, y más aun cuando esa persona a quien dejamos estaba atrofiando mi sueños y metas, otro reflejo que note mucho en este libro es el principio de la autonomía, este es un valor que yo pienso que todos los seres humanos deberíamos tener, ya que no solo me hace persona, si no que mis sueños y metas no dependen de los demás, si no solo de mi. Este libro nos ofrece estrategias para desligarnos de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento. Propone el hecho de que "solo se justifica amar cuando podemos hacerlo limpiamente, con honestidad y libertad", lo que nos lleva a la frase señalada por
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no son bien vistos por los valores sociales tradicionales tales como: la libertad afectiva. amar a la medida del que ama. al contrario. sin dejar de ser uno. lo suelta y lo deja fluir sin restricciones". La persona apegada nunca está preparada para la pérdida. Es una manera diferente de examinar y valorar el cómo estamos amando. de relacionarse con el otro o la otra. un simple apéndice. la cual solo es posible hacerla con pasión y sin apegos. lo que define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a él Detrás de todo apego hay miedo. Analiza cinco temas del libro que te hayan impactado. Asimismo. nadie puede hacerlo pero sí podemos amar sin esclavizarnos. la persona apegada comienza a sufrir una despersonalización lenta e implacable hasta convertirse en un anexo de la persona “amada”. Querer algo con todas las fuerzas no es malo. algún tipo de incapacidad 2 . porque no concibe la vida sin su fuente de seguridad o de placer. Bajo el disfraz del amor romántico. No podemos vivir sin afecto. Es una propuesta que ofrece la posibilidad de que las personas puedan adaptarse el uno al otro sin perderse. Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida. no implica insensibilizar el amor. no amortigua el sentimiento. convertirlo en imprescindible. sí. así como un espejo en que podemos ver el reflejo de lo que somos a través de lo que el autor nos narra en las historias que comparte. amar sin miedo. Es decir. considero que este texto es un manual para quienes desean hacer un cambio en la forma de vincularse. 2. el autorespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracionalmente. lo exalta lo libera. un acto de automutilación psicológica donde el amor propio. y más atrás. donde el amar sin apego. ya que los requisitos que se necesitan para amar sin adicciones.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Riso donde afirma que el arte de amar sin apego resulta una extraña mezcla de capacidades difíciles de alcanzar.

aguante) para enfrentar la adversidad. sino una manera sana de relacionarse. decisión. y me apegaré a las fuentes de seguridad disponibles representadas en distintas personas. no considera que deba destruir la propia identidad en nombre del amor. El desapego no es desamor. sedarlas o empujarlas. mientras que a otras hay que obligarlas. pero tampoco promociona el egoísmo y la deshonestidad. indiferencia o insensibilidad. pero no conviertan su amor en una atadura. 3. 3 . “Que dos amantes se amen. Hay personas que son capaces de aguantar una cirugía sin anestesia. Estas diferencias individuales parecen estar determinadas no sólo por la genética. Una persona que haya sido contemplada. si soy incapaz de hacerme cargo de mí mismo. entendemos el desapego como dureza de corazón. ¿Cómo diferenciar el amor de la dependencia? Inventa dos historias de amor. que compartan el pan. el amor hacia el otro presenta varias características en común con las dependencias en general. y eso no es así. Bajos umbrales para el sufrimiento No todos tenemos los mismos umbrales o tolerancia al dolor. sino también por la educación. K. sobreprotegida y amparada de todo mal en sus primeros años de vida. Más bien permitan que sea un mar que se mueve entre las playas opuestas de sus almas. Que colmen mutuamente sus copas. probablemente no alcance a desarrollar la fortaleza (coraje. o de desvincularse fácilmente de la persona que ama porque no les conviene. una amorosa y otra dependiente. aunque hay una diferencia fundamental: la dependencia se desarrolla hacia una persona y esto hace que sea más difícil reconocerla y combatirla.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es decir. Gibran En la dependencia afectiva. El desapego no es indiferencia Amor y apego no siempre deben ir de la mano Equivocadamente. pero no beban de una sola copa. tendré temor a quedarme solo. pero no coman del mismo pedazo. pero permitiendo que cada uno de ellos sea solo”. Que canten y dancen juntos y juntos sean felices. La persona no apegada (emancipada) es capaz de controlar sus temores al abandono.

se sienta una especie de dependencia. a destruir el amor. sin considerar el propio. En la dependencia afectiva. tiende a disminuir. ven en el amor la resolución de sus problemas. de salvar lo nuestro?". se tiende a negar los propios deseos y necesidades. Quien sufre de dependencia afectiva no logra vivir y disfrutar el amor en toda su dimensión de profundidad e intimidad. Una frase que lo 4 . el deseo de “fundirse” con el otro. típicos de la dependencia afectiva. La pareja asume el rol de un salvador. A causa del miedo al abandono. a medida que la relación se estabiliza. tiende a aumentar. El dependiente está lleno de miedo hacia cualquier tipo de cambio. que no se da cuenta que en este modo acaba hiriéndose a sí mismo. se usa una “máscara” para repetir antiguos libretos del pasado. la relación se puede volver estable y duradera. Los dependientes afectivos. En cambio el amor tiene necesidad de honestidad e integridad personal. buscando exclusivamente su bienestar. impiden el desarrollo de las capacidades individuales y sofocan todos sus deseos e intereses. El dependiente se dedica completamente al otro. como los “vacíos afectivos” de la infancia. aún temporal. se convierte en el objeto de la existencia. Quien sufre de esta dependencia vive tan atento de no herir al otro.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es normal que en una relación. Los afectos que implican miedo y dependencia. porque el amor es un crecimiento mutuo. que con frecuencia tienen origen profundo.. por remota que sea. el deseo de fusión permanece inalterado con el pasar del tiempo y es más. en cambio. por el contrario. Historias de amor dependiente Estas son dos películas donde se ve claramente la dependencia La Flor de mi secreto. da la sensación al sujeto de no existir. en particular durante la fase del enamoramiento. a la separación. Los dependientes afectivos están obsesionados por deseos irrealizables y expectativas irreales. pero este deseo. un dar y recibir recíproco entre personas que se aman. como en cambio debería suceder en una relación “sana”. están destinados. su ausencia. a la soledad. Consideran que estando siempre ocupados con el otro. los mismos que han obstaculizado el propio crecimiento personal. "¿Existe alguna posibilidad.

En "Pretty woman". Escarlata se pasa la vida entera suspirando por este amor. A muy temprana edad se enamora de Ashley Wilkes. rico (el equivalente actual a ser un príncipe con reino). por supuesto. Algunos autores plantean que la familia se hace disfuncional cuando no se tiene la capacidad de asumir cambios. Aplica el libro al análisis de la familia disfuncional. Para lograr la adaptación al 5 . Historias de amor romántico En el cuento de "Blancanieves". incapaz de vivir sus propias historias amorosas. incapaz de superar una ruptura de un marido que la trata fatal y que solo consigue superarla rellenando el hueco del amor perdido por un nuevo amor. De adultos nos encontramos con la misma versión del amor. Lo que el viento se llevó. el amor romántico.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso resume todo. 4. La familia es un continuo de equilibrio-cambio. Este tipo de amor supone la existencia de dos personas incompletas e infelices que encuentran el sentido de su existencia en el "otro". Una protagonista que llega hasta el intento de suicidio. un tipo que en principio ni siquiera le gustaba. cuando la rigidez de sus reglas le impide ajustarse a su propio ciclo y al desarrollo de sus miembros. una prostituta es "salvada" de su mísera vida gracias a un hombre atractivo y. A Escarlata O'Hara le sobra belleza pero le falta sentido común. amigo de la familia. La familia funciona adecuadamente cuando no hay rigidez y puede adaptarse fácilmente a los cambios. Estas historias nos hablan de un tipo especial de relación afectiva. A la hora de hablar de funcionamiento familiar encontramos que no existe un criterio único de los indicadores que lo miden. y a pesar de que éste le repite una y otra vez que él a quien ama es a su prima Melania. es decir. la princesa permanece sumida en un profundo sueño durante cien años hasta que llega el príncipe y con un beso la despierta a la vida.

redsistemica. ya que puede ser que una persona con un factor predictivo adictógeno se empareje con otra de características psicológicas compatibles. la familia tiene que tener la posibilidad de modificar sus límites. sino también por el hecho de que la familia está sometida a constantes cambios porque tienen que enfrentar constantemente. Se puede plantear entonces que existen sistemas familiares disfuncionales. Bien sabemos que una relación deficitaria y no saludable de un integrante de la familia con otro de su entorno no solamente los afecta a ambos. no sólo porque abarca todo el conjunto de vínculos familiares. pudiendo originar la aparición de formas anómalas del comportamiento. la capacidad de adaptación es uno de los más importantes.suite101. en fin. sus sistemas jerárquicos.net/content/dependencia-emocional-a12652#ixzz150YemPRw  www. pues no son independientes unos de otros. puede ir condicionando lo que ulteriormente será una adicción. paulatinamente vaya estableciendo un nexo que al asociarse fortuitamente a un factor de riesgo de manera y forma permanente. En cambio la familia disfuncional es todo lo contrario. sus roles y reglas. Estas conductas pueden ir desde un trastorno de conducta hasta una alteración psiquiátrica severa. Consideramos que este indicador de funcionamiento o sea. REFERENCIAS  http://www. Amar o Depender nos muestra los extremos de lo que puede llegar a ser una dependencia patológica en una relación.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso cambio.htm 6 . El libro también hace reflexionar sobre el hecho de lo que puede suceder con esta dependencia al otro.ar/articulos. Esto toma a estas personas en dependientes de otras situándolas en condiciones de riesgo para la instalación de conductas patológicas afines.com. 5. características posiblemente orientadas a determinada patología. sino que también alcanza a los demás integrantes de la familia afectándolos de una manera específica o inespecífica. Si dicho emparejamiento da origen posteriormente a una familia. de modificar todos sus vínculos familiares. se va formar un clima donde la relación entre la pareja y esta con los hijos necesariamente vaya a desarrollar de manera disfuncional en un tiempo no determinado.

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