Aproximación al deporte del Balonmano. Proceso histórico.

El balonmano es un deporte de más de 100 años de antigüedad, que apareció a finales

del Siglo XIX en Dinamarca. En 1987 apareció el primer documento constatado de un
deporte con reglas que se juega con las manos. Primero solo lo jugaban las mujeres.
Una razón por la que apareció el balonmano era el clima, ya que en esos países el frío es
máximo en invierno, por lo que era necesario construir deportes bajo techo.
En los inicios del Siglo XX aparecen dos vías de aproximación al deporte:

- HAdsence (en Checoslovaquia)

- Handball (en Alemania)

El balonmano se oficializa a finales de los años 30, vía Federación de Atletismo,

apareciendo así las primeras reglas. En los años 40 se crea la Federación de Balonmano.
El balonmano aparece como deporte Olímpico en los Juegos de 1936, bajo la modalidad
de balonmano a 11 jugadores (se dice que surge como oposición al fútbol, aunque esto
no es cierto). Actualmente en Suiza y Austria todavía se juega a la modalidad de 11
jugadores. En el Reino Unido no se juega al balonmano porque en su día se construyeron
pabellones sin las adecuadas prestaciones.

En el año 1942 se fundó la Federación Española de Balonmano. Aquí es cuando

realmente comienza el balonmano en España, aunque todavía se jugaba a la modalidad
de balonmano a 11 jugadores. Ya existe la primera reglamentación de balonmano a 7 o
en sala, y esto supone el descenso del balonmano a 11, que en España tuvo muy poca
duración. Así pues, el balonmano a 7 jugadores surge para sustituir el balonmano a 11.
Por lo tanto, casi desde los comienzos del balonmano en España, el balonmano surgió
como balonmano a 7 o a sala.
El balonmano (en sala) desaparece desde el año de su aparición en los JJOO de 1936 y
vuelve en 1972. Por eso, algunos expertos dicen, y con razón, que el balonmano
moderno comienza a partir de los años 70, aunque ya antes se jugaron Campeonatos del
Mundo. Esto quiere decir que hay un tiempo en España de lucha por hacer ver a la
sociedad que existe un deporte que se llama balonmano.

Empieza por tanto sobre los años 70 el seguimiento del balonmano como deporte
educativo. El balonmano ya empieza a tener campo, una metodología, un esquema
educativo, etc. Cabe destacar que el primer deporte más practicado y que no era el
fútbol, era el balonmano.
Hay que resaltar a Domingo Bárcenas González, que fue el iniciador de una metodología
del balonmano (técnica y táctica).

A partir de los años 70 (JJOO Munich ’72) hay otra fecha clave que es la de los JJOO
Barcelona ’92, ya que marca el punto de partida de la participación de deportistas
profesionales en unos Juegos Olímpicos, cosa hasta la fecha impensable, ya que solo
participaban deportistas amateurs. Aquí mucho tiene que ver la elección en 1979 de Juan
Antonio Samaranch como presidente del COI, que produjo una revolución. Esto en
cuanto al balonmano supone un hito que marca el dibujo del panorama del balonmano
actual.

Hasta 1979, Europa tiene tres escuelas o áreas fundamentalmente, que son las siguientes:
  Nórdica: es la escuela con más argumentos, fundamentos y bases metodológicas.
Abarca los países de Dinamarca, Noruega, Suecia…
 Centroeuropea (occidental): concepto alemán – suizo – austriaca.
 Escuela de los Países del Este.

Por lo tanto esta claro que el balonmano predomina solo en Europa.

Este marco responde al proceso de 1942 a 1992. Por fuera de ese marco se está
formando una escuela española.
Durante este periodo los resultados se dan en los Países del Este por razones
absolutamente políticas en cuanto al uso del éxito deportivo como imagen de la
concepción socialista. Era profesionalismo en abierto, allí se trabajaba de manera súper-
especializada para conseguir resultados en los Juegos Olímpicos. El éxito deportivo
suponía bienes (entre otros destacaban los boxeadores negros amateurs del Este).

Alrededor de los años 90 todo ese dominio del Este se rompe y todo cambia. Se produce
la ruptura de la estructura de la Europa del Este y sus modelos de competición deportiva
(equipos militares, etc.). En esta misma época, con la llegada de las estructuras
profesionales y con escuelas que ya seguían este camino, comienza el dominio de las
escuelas occidentales y con España como gran dominador.
Las cosas así, los países intentan adaptarse a esta nueva situación, surgen equipos
semiprofesionales y profesionales, sobre todo en los países bálticos. Los primeros que se
adaptan a la nueva situación son Noruega, España y Francia.
Sin embargo, los suecos y daneses se caracterizan por ser reticentes al sistema de ligas
profesionales o al concepto profesional, por lo que dan más importancia al sistema
educativo. Por esta razón, muchos jugadores de estos países emigran a otros países para
poder jugar a un alto nivel.
El balonmano ya es fundamentalmente europeo, puesto que la implantación del método
escolar fue nulo en EEUU, casi nulo en África, etc. Actualmente, la estructura del
balonmano es muy similar a la del resto de los deportes. Así pues, la estructura actual de
la organización del balonmano es la siguiente:

Federación Internacional de
Balonmano (IHF)

Federación Federación Federación Federación

Europea Asiática Australiana Americana

Real Federación Española

Federaciones de Balonmano (RFEBM)
nacionales (130) (RFE

Tiene su estructura, y dentro de sus responsabilidades concede la gestión del balonmano

de elite a la asociación de clubes de balonmano:
  ASOBAL: gestión de la competición de elite masculina.
 AFEBAL: gestión de competición de elite femenina.

Esto es diferente a otros deportes, como por ejemplo al fútbol, ya que en el balonmano
los clubes actúan como profesionales pero en realidad no lo son, ya que no tienen
capacidad para construirse como Sociedades Anónimas Deportivas. Es decir, los clubes
españoles de balonmano no pueden ser Sociedades Anónimas Deportivas, pero el
comportamiento de sus ligas si es profesional.

Así pues, las federaciones tienen el siguiente funcionamiento:

 IHF + COI: responsables de organizar los JJOO.

 IHF: organizan los Campeonatos del Mundo júnior (masculino y femenino),
senior (masculino y femenino) y juvenil (masculino y femenino).
 Continental Handball Federation: organización de los Campeonatos
continentales júnior (masculino y femenino), senior (masculino y femenino)
y juvenil (masculino y femenino).

Hay que destacar que en el balonmano hay muchos más campeonatos que en otros
deportes, ya que a todos los compromisos (que son más que en otros deportes)
internacionales hay que añadir todas las competiciones de clubes. Solo hay que ver la
evolución que ha tenido el balonmano en los últimos 20 años, ya que si un jugador antes
jugaba al año unos treinta partidos, en la actualidad puede jugar alrededor de noventa.

Análisis conceptual del juego y sus reglas.

Tenemos que tener claro que un deporte, en este caso el Balonmano, es aquello que
dicen sus reglas, y por lo tanto, un conocedor del deportes aquel que conoce la
concepción del juego a través del reglamento. En definitiva, el reglamento hace que un
deporte sea pobre o rico: si las reglas son muy estrictas cortan mucho el juego, por lo
que empobrecerán el deporte. Por lo tanto, es muy importante conocer el reglamento (la
última edición editada data del 2005).

Pero hay que tener en cuenta que lo primero que identifica un deporte es el espacio que
lo delimita, es decir, el espacio es lo que realmente te hace desarrollar un deporte u otro.
El número de veces que hay que recorrer ese espacio se relaciona directamente con la
intensidad de juego.
Vamos a ver a continuación el espacio de juego del balonmano:

Por lo tanto, el juego consiste en:

  Actividad defensiva : Evitar el gol

 Recuperar el balón

 Actividad ofensiva: el objetivo es marcar gol (si puede ser de la manera más

rápida posible).

A continuación pasaremos hablar del tiempo, que es un aspecto fundamental del deporte
y subjetivo en el balonmano, ya que en este deporte un equipo tiene la obligación de
atacar a portería. Si esto no ocurre, los árbitros pueden sancionar al equipo que no ataca
con juego pasivo.

Si relacionamos el espacio y el tiempo, nos dará el número de veces que un equipo tiene
el balón durante el partido.

Por lo tanto y por lógica, las posibilidades de hacer gol y de éxito para un equipo (A) y
otro (B) es igual, partiendo en todo momento de la igualdad.

A = nº de posibilidades de conseguir gol = B

Así, cada equipo dispone más o menos de 60 ´0 70 ataques por partido, con una media
de 26-28 segundos en cada una de ellas. Por lo tanto, en un partido cada equipo tiene 60-
70 acciones colectivas defensivas y otras tantas ofensivas.

Pero aunque los dos equipos tengan las mismas posibilidades partiendo desde la
igualdad, ¿Cuándo se considera que un jugador tiene éxito en el lanzamiento?

Normalmente y en la elite, un jugador coordinado y bueno técnicamente desde los 10

metros tiene el potencial suficiente para conseguir gol, por lo que en el balonmano el
espacio que hay hasta el centro del campo es un poco inútil, apenas se utiliza.

10 m.
Así, como estas obligado a atacar y la eficacia no se consigue hasta llegar a 10m. de la
portería contraria, se puede entender que el juego defensivo se desarrolla en ese espacio,
por lo que el resto del campo esta vacío 8estas obligado a ir siempre hacia delante por la
regla del juego pasivo). Si no se consigue el gol, hay un espacio transitorio que solo se
ocupa en los contraataques.
Por lo tanto, desde los 10 m. hasta el área de 6 m. los defensas se colocan intentando
impedir el gol del adversario, por lo que el área de juego posicional se centra en una
zona de 4 m. En consecuencia, si no hay contraataque el equipo atacante se centrará en
el espacio de juego defensivo rival desde los 6 m. hasta os 10-12m.

En el balonmano actual, se ha buscado darle mucha intensidad al juego, darle un ritmo

frenético; y para ello, se hacen los cambios de jugadores sin parar el juego, gracias al
número limitado de cambios en 1 espacio y tiempo concretos. Las reglas del balonmano
están hechas para un balonmano espectáculo, sin especulaciones en el juego, aunque no
son las ideales para practicarlo en el deporte de base.

Así y con todo lo comentado hasta ahora, las claves del deporte y del balonmano son las
siguientes:
 La relación Espacio – Tiempo
 La relación Ataque - Defensa
Simbología y Terminología de acciones técnicas y tácticas

Atacante (jugador de ataque)

Defensor (jugador que está defendiendo)

Desplazamiento del jugador en ataque

Desplazamiento del jugador en defensa

Desplazamiento de ida y vuelta en ataque

Desplazamiento de ida y vuelta en defensa

Si el desplazamiento es solo de ida, y luego hay una nueva situación

Nueva situación del jugador

Punto de vista del Atacante

Pase (siempre se hará con un jugador en ataque)

Pase de ida y vuelta.

Además. Podemos precisar si es un pase directo, con bote o bombeado.

Directo Bombeado Con bote

Lanzamiento a portería

Jugador se desplaza y tira

Desplazamientos curvos

El jugador se desplaza botando el balón

Punto de vista del Defensor

Desplazamiento frontal

Desplazamiento lateral

Un defensor tiene que tener siempre un amplio campo visual para poder defender con
más eficacia.
Acciones 1 contra 1

Las acciones de uno contra uno se pueden resolver con un

desmarque sin balón, con un lanzamiento a portería o con
fintas.

a) Desmarque sin balón b) Lanzamiento a portería

c) Fintas

El significado del Espacio de Juego

La situación en el campo remite al espacio de juego, por lo tanto, lo podemos definir

como el lugar que se ocupa en un determinado momento en el campo.
El sitio en el campo es propiedad de aquel que lo ocupa antes. Por ejemplo, si hay una
lucha entre dos jugadores por ocupar un espacio determinado y el atacante llega después
del defensor, el atacante está incumpliendo el reglamento.

Falta en Falta en
Defensa Ataque
Sin embargo, nos podemos hacer la siguiente pregunta: ¿y si los dos llegan a la vez?

El choque simultáneo es reglamentario siempre y

cuando se realice reglamentariamente, es decir,
siempre y cuando se considere que las posiciones
se adecuan a las condiciones del juego.

 La posición no significa SITIO, si no que el como, el gesto técnico. La posición

remite al gesto técnico.

 La técnica remite a los gestos particulares de cada jugador, a los gestos adecuados.
Así se pueden entender las habituales frases de “la técnica del lanzador” o “la técnica
del pasador”.
La técnica debe ser lo más natural posible, con una economía en el esfuerzo. Además, no
todos los gestos técnicos tienen que ser iguales, no se puede hablar de una técnica
concreta; sino de unos principios básicos. Por ejemplo, no tendrán los mismos gestos
técnicos un jugador de 2 metros y otro de 1,75 metros.

 La táctica individual define la inteligencia del juego, no el gesto técnico. Por

ejemplo, el pasador al dar un pase no solo tendrá que ver si el pase esta bien dado o
no, sino que tendrá que elegir el pase correcto, la decisión deberá ser la mejor en ese
momento.
Así, un jugador será mejor o más rico cuantas más posibilidades de solución encuentre a
una determinada situación.

 La táctica colectiva nos lleva a las relaciones colectivas dentro de un grupo, tanto en
defensa como en ataque.

 El sistema de juego es el aprovechamiento y uso de los espacios para aplicar mejores

relaciones tácticas.
Así, los jugadores en ataque se sitúan de una forma que ocuparán todo el terreno de
juego de ataque.
 En
En Defensa
Ataque

Los jugadores en ataque se sitúan ocupando todos los espacios de juego. Por lo tanto, un
equipo bien estructurado tiene que ser profundo y tener unos principios de juego ancho
(abrir el campo, anchura).

Estos espacios de juego se nombran de una manera u otra según la situación de los
jugadores.

 Todos los jugadores que están situados fuera del área de golpe franco contrario
ocuparán la
 Los que juegan por dentro formarán la
Lo mismo ocurre en la defensa ( y ).

En base a esto, y tal y como se ve en el dibujo superior, se le da la letra A al primer

jugador de la izquierda de la 1ª línea. Así, en función del número de jugadores que haya
en la 1ª y 2ª línea, se denominarán los Sistemas de Juego.
 ATAQUE 3:3
A. Lateral Izquierdo
B. Central
C. Lateral Derecho
D. Extremo Izquierdo
E. Pivote
F. Extremo Izquierdo

ATAQUE 2:4

A. Lateral Izquierdo
B. Lateral Derecho
C. Extremo Derecho
D. Pivote Derecho
E. Pivote Izquierdo
F. Extremo Izquierdo

Como ya hemos dicho antes, en defensa ocurre lo mismo que en ataque, y en función del
número de jugadores que ocupen la 1ª y 2ª línea se denominarán los sistemas de juego.

 DEFENSA 6:0

1. Portero
2. Defensa exterior izquierdo
3. Defensa lateral izquierdo
4. Defensa central izquierdo
5. Defensa central derecho
6. Defensa lateral derecho
7. Defensa exterior derecho
  DEFENSA 5:1

1. Portero
2. Defensa exterior izquierdo
3. Defensa lateral izquierdo
4. Central
5. Defensa lateral derecho
6. Defensa exterior derecho
7. Defensor avanzado

Adaptación de balón con una mano

Metodología
Trabajar siempre con las dos manos (izq. y drcha.) Ejercicios de
mov. general
Partir siempre de posición con el balón en la mano
+
Adaptación
de balón

Manejo de balón: 1 mano + 1 brazo

Ejercicios de
Siempre utilizar 2 manos
mov. general
+
Siempre el balón en la mano Manejo de balón
+
Adaptación de balón

En el siguiente paso el balón ya no estará en la mano:

Desplazamiento + Coger el balón + Adaptación de balón

Siempre en edades inferiores se cogerá el balón con las dos manos,

y después ya se adaptará con cualquiera de las dos manos.

Adaptación Presión sobre el balón. El

jugador no debe mirar el
balón cuando ya lo tiene.

La idea clave en la adaptación de balón es que el

esférico descanse en MEDIA PALMA de la
mano, con la yema de los dedos presionando sobre él.
Manejo de balón

Como ya he
 Desplazamientos

Como ya hemos dicho en el segundo tema, los desplazamientos en el balonmano

se expresan de la siguiente manera.

Desplazamiento frontal Desplazamiento frontal

Desplazamiento Lateral

Desplazamiento con cambio de dirección

Sintetizando mucho, se pueden diferenciar 3 tipos de desplazamientos:

1. Desplazamiento en forma de carrera: son una sucesión continuas de impulso en forma

de carrera, donde el objetivo es ganar terreno. Este tipo de desplazamiento puede ser de
3 tipos.

a) Carrera larga: es propio del contraataque. Es un desplazamiento frontal hacia

adelante
b) Aprovechar un espacio: en la lucha que hay por ocupar los espacios, el atacante
aprovecha para penetrar en un mínimo espacio que hay entre dos defensores.
Aquí es determinante el factor de la velocidad, ya que esta tiene que ir ajustada al
espacio y al balón. Es un desplazamiento frontal hacia delante.
c) Desplazamiento hacia atrás corto. No es tan rápido como los anteriores, y el
objetivo es recuperar el terreno.

2. Desplazamientos laterales: son una sucesión continuas de impulsos que sirven para
cerrar los espacios laterales. Son desplazamientos propiamente defensivos que se hacen
sin cruzar los pies ni las piernas. Como ya hemos dicho, el principal objetivo es cerrar
los espacios laterales. La técnica será mejor siempre y cuando este desplazamiento este
facilitando acciones posteriores.

3. Desplazamiento específico de ataque: este desplazamiento determina como se

desarrollan las acciones del jugador con balón
 Ciclo con balón: 3 pasos.
 Ciclo con balón completo: 3 pasos + bote del balón + 3 pasos

Cuando un jugador realiza el ciclo de pasos debe cumplir el principio de adaptación al

espacio de juego respecto a su defensor.
El jugador debe, recibiendo el balón de derecha o izquierda, ser capaz de adecuar los
pasos para ser eficiente. El atacante debe conseguir aceleración y tiene que moverse
antes de recibir el balón, si es posible con un impulso sobre la pierna retrasada (para así
acelerar en los pasos siguientes). Por lo tanto, el jugador deberá mantener seguridad y
equilibrio para realizar dichas acciones posteriores (finta, bote, pase, etc.).
En el momento del pase el jugador apoyará primero la pierna derecha o izquierda
dependiendo de cual sea su mano dominante.
Jugador diestro: 1er paso con la izquierda – 2º paso con la derecha – 3er paso
con la izquierda. Después dará el pase.
Jugador zurdo: 1er paso con la derecha – 2º paso con la izquierda– 3er paso con
la derecha. Después dará el pase.
El jugador por lo tanto, si es diestro, realizará el impulso anterior a la recepción del
balón con la derecha, para después dar con el pie izquierdo el primer paso con balón.

Se llamarán pasos específicos en la medida que el jugador que los da cumple que con
balón en las manos no da más de tres pasos sin botarlo. Después lanzará, botará, fintará,
etc. En función de lo que haya conseguido con los pasos.
Aquí tenemos un ejemplo práctico de lo explicado anteriormente:

----------------------------------------------- (ver apuntes en sucio pagina 2 por atrás)

El central conduce el juego porque está en el sitio ideal para poder observar a todos los
compañeros, por lo que deberá coordinar con todos. Pero al mismo tiempo, es el que está
más obligado a dar pases tanto al lado débil como al lado fuerte (se le va a exigir
CALIDAD en los pases)

Para un pase, al principio utilizaremos el siguiente proceso metodológico:

1. Acción con balón (cada alumno) balón + 1 paso + pase

El armado de brazo siempre se realizará con el último paso, para después dar
el pase.
2. Acción con balón + 2 pasos + pase (adelantando la pierna contraria del brazo con
el que se lanza).
3. Acción con balón + 3 pasos (si soy diestro: izquierda + derecha + izquierda / si
soy zurdo: derecha + izquierda + derecha)
4. Acción sin balón que me viene de frente. Realizaré una carrera + impulso con la
izquierda + 3 pasos + pase.

Izq. Drcha. Izq.

Al realizar un pase, la acción del último paso siempre requiere el armado del
brazo y el manejo de balón, que variarán en función de la distancia que
tengamos.
Todo esto lo haremos con el armado clásico.