Repblica Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educacin Superior Universidad Deportiva del Sur Fundacin

Misin Sucre Zaraza Estado Gurico

PROGRAMA DE EJERCICIOS FISICOS, PARA MEJORAR LA POSTURA CORPORAL EN NIOS CON RODILLAS VALGAS, EN EDADES COMPRENDIDAS ENTRE 10 Y 13 AOS DE EDAD, UBICADO EN EL SECTOR LOMA I, DEL MUNICIPIO PEDRO ZARAZA, ESTADO GURICO

Tutor: Francisco Hernndez

Participantes: Infante Ral Barrios Hernn Garca Geidy Gil Edinson

Zaraza, Julio de 2012

PROGRAMA DE EJERCICIOS FISICOS, PARA MEJORAR LA POSTURA CORPORAL EN NIOS CON RODILLAS VALGAS, EN EDADES COMPRENDIDAS ENTRE 10 Y 13 AOS DE EDAD, UBICADO EN EL SECTOR LOMA I, DEL MUNICIPIO PEDRO ZARAZA, ESTADO GURICO

NDICE Pgs. Introduccin. Diagnstico. Planteamiento del Problema... Justificacin Finalidad. Objetivo General Objetivos Especficos... Propsito Logros. Metas.. Beneficiarios.. Productos Resultados.. Cobertura Contexto Fsico, Social y Cultural Cronograma de Actividades Conclusiones. Recomendaciones. Bibliografas Anexos. 7 8 10 12 12 13 14 14 15 15 16 16 18 19 26 27 28

INTRODUCCIN La postura corporal es uno de los aspectos del comportamiento humano que con mayor frecuencia deja una impronta en la personalidad de los individuos. Velar por el tratamiento adecuado de la misma, resulta hoy, una necesidad imperiosa en la que deben implicarse todos los factores de la sociedad comprometido con la formacin de las nuevas generaciones. En la infancia se gestan las malformaciones que luego arrastrarn de por vida el adulto que descuid la conservacin de su postura corporal. Por ello "la Cultura Fsica constituye un elemento esencial de nuestra poltica, de la ideologa, tiene significacin en la medida en que responda a una necesidad en el desarrollo de la sociedad. (Pedagoga ICCP. 1984, 126). El presente proyecto de investigacin aborda una propuesta de intervencin comunitaria en nios con rodillas valgas en edades comprendidas entre 10 y 13 aos de edad, a desarrollarse en el Sector Loma I, ubicado en el Municipio Pedro Zaraza, y dirigida fundamentalmente hacia esta poblacin. La actividad fsica y el deporte forman parte integrante de las fases educativas y teraputicas en cualquier programa que tenga como finalidad la integracin en todos los mbitos de la sociedad de aquellos nios y nias. Adems, la actividad fsica es utilizada como mtodo de mantenimiento de las condiciones de recuperacin y prevencin, cumpliendo as su triple papel fisiolgico, psicolgico y preventivo. Por otra parte, en la lucha por la salud desempea un importante papel la actividad fsica y el deporte. Los programas de ejercicios fsicos

sistemticos aumentan la estabilidad del organismo y ayudan de modo teraputico, su capacidad de trabajo y el metabolismo. Ellos compensan la insuficiencia de la actividad diaria que conduce a una serie de variaciones patolgicas en el organismo. Es necesario realizar tratamiento rehabilitador a las deformidades seas seleccionadas partiendo del anlisis realizado de la planificacin y ejecucin de este proyecto, apareciendo las rodillas valgas en una mayora de acuerdo a las muestras. Por tal motivo, es de suma importancia promover actividades fsicas y recreativas no solo en el sector objeto de investigacin, sino en aquellos sectores donde exista la necesidad de aplicarlas, de modo tal que se sientan estimulados a realizar ejercicios. Es por eso, que a la hora de ejecutar los proyectos sociales, se debe tener en cuenta: las caractersticas de la comunidad, sus tradiciones culturales; as como sus diversas maneras de expresin, y los grupos sociales de mayor riesgo. Pues, el sector, se convierte de hecho en un espacio privilegiado para efectuar aquellas acciones que producira un cambio social. En cualquier condicin significa, conservar la salud y obtener mayores rendimientos en el trabajo. La buena postura permite a los rganos internos un funcionamiento eficiente, dado por el consumo mnimo de energa y el pleno desarrollo de sus capacidades funcionales, la nia o el nio que es portador de deformaciones posturales, escoliosis, pies planos puede manifestar limitaciones tanto en la capacidad fsica de trabajo como de la intelectual.

Es por esta razn, que este problema se convierte en el objeto de la presente investigacin, con el propsito de tratar el problema, aportar soluciones, involucrar a la comunidad para educarla y combatir el mismo de forma permanente. El trabajo resulta novedoso pues es el primer estudio desde la Cultura Fsica destinada a prevenir el impacto del entorno social en la postura corporal de lo nios del Sector Loma I, del Municipio Pedro Zaraza, Estado Gurico. Adems vincula las potencialidades que brindan los estudios de la comunidad y las responsabilidades de las instituciones y los miembros de la comunidad en general en vista a erradicar este mal con el fin de influir en la transformacin de conductas inadecuadas con el tratamiento de la postura corporal en nios.

DIAGNSTICO Esta etapa viene a ser fundamental y esencial; pues permite detectar las diferentes debilidades y as llegar a la jerarquizacin de las mimas, para poder seleccionar la dificultad que ms afecta a la comunidad y as alcanzar la solucin a la problemtica que aqueja a los habitantes de la comunidad, especficamente a un grupo de nios, con edades comprendidas entre 10 y 13 aos; residenciados en el Sector Lomas I, los cuales presentan rodillas valgas. La parte investigadora en este caso, se traslad el da 15 de abril de 2012, aproximadamente a las 5 p.m. a visitar el Sector Lomas I; ubicado en el Municipio Pedro Zaraza, del Estado Gurico. Posteriormente, se procedi a entablar una conversacin con los integrantes de la Mesa de Deporte del Consejo Comunal Loma I, con la finalidad de entrevistarse con sus miembros y as poder planificar un encuentro con nios de este Sector. Con la finalidad de realizar una entrevista con estos nios y explicarles el motivo de la visita y cul sera el siguiente paso a seguir, que consista en la realizacin del examen postural de cada joven y de esta manera poder determinar que deformidad sea ms predominante padecen estos nios. Por tal motivo, se considera pertinente realizar dichas actividades que involucren a cada uno de estos nios con este tipo de deformidades seas especficamente rodillas valgas. Llegando a la conclusin que como estudiantes de Actividad Fsica y Salud; podemos disear un programa de ejercicios fsicos, que permitan a estos nios con este tipo de deformidades.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA Rodillas Valgas, es una afeccin en la cual las rodillas se tocan, pero no as los tobillos. Las piernas forman ngulo hacia adentro. Se utiliza el trmino de rodillas valgas o "genu valgo" a la postura en la que cuando las rodillas se tocan, los tobillos estn separadas entre s. En esta situacin las piernas adquieren una apariencia en X tpicamente simtrica. Esta postura es tpica del nio entre los 3 y los 5 aos de edad, y suele acompaarse de una apariencia de pie plano. Durante el desarrollo ir disminuyendo la postura en valgo hasta una situacin de discreto valgo que ser definitivo a partir de los 7 aos. Despus de delimitar la debilidad, se considera pertinente adaptar un plan para mejorar la condicin actual de los nios con rodillas valgas y a su vez su desarrollo fsico, mediante actividades fsicas que fomenten el bienestar integral de los nios con edades comprendidas entre 10 y 13 aos, del Sector Loma I, del Municipio Pedro Zaraza, Estado Gurico. Para darle solucin a dicho problema se propone un sistema de acciones individuales y colectivas que favorecen la promocin de la prctica de actividades fsicas para la salud de los nios en el sector, aplicndose diferentes mtodos para mejorar la postura de los mismos. Como es sabido, por todo nuestro pueblo, se ha realizado un intenso trabajo para ofrecer una mejor atencin a nuestra poblacin en la eliminacin de enfermedades, ayudando de esta forma a una salud ms eficiente. A ella, debemos unirle la ejecucin de actividades como estas, a fin de brindar en

este aspecto, la mxima dedicacin por elevar a planos significativos el papel del ejercicio fsico en la sociedad. De igual manera, es importante acotar que los seres humanos durante su vida sufren cambios paulatinos en su organismo, de manera que todos ellos se corresponden con el grado de menor o mayor madurez que se ha alcanzado, por lo que con el transcurso de los aos cambian no solo los caracteres externos, sino tambin los de naturaleza interna. Estudios diversos han demostrado la importancia que reviste la prctica sistemtica de las actividades fsicas variadas en nios desde temprana edad, pues con su ejecucin es posible mejorar la calidad de vida de esos individuos, beneficiando su estado corporal y psquico. El estudio no solo consisti en diagnosticar la ocurrencia de actividades de carcter fsico entre los nios, sino tambin y de manera muy significativa, en elaborar toda una propuesta de programa recreativo contentivo de acciones especializadas; con la finalidad de que aplicando cada una de las acciones los mismos mejoren su condicin fsica.

JUSTIFICACIN En la actualidad se cuenta con una gran variedad de programas fsicos que van a permitir el mejoramiento de la calidad de vida de quienes lo prctica. Por consiguiente; se hace el siguiente planteamiento con la finalidad de mejorar la situacin que presentan los nios del Sector Loma I; en el cual se pondr en funcionamiento una serie de actividades que involucren a cada uno de ellos y puedan tener un avance significativo a la dificultad que presentan en este caso. La Cultura Fsica Teraputica es un proceso pedaggico donde se emplean ejercicios fsicos con el objetivo de lograr una rehabilitacin ms rpida de las personas aquejadas de diferentes enfermedades y/o prevenir su ocurrencia. Siendo necesario acotar que las rodillas valgas, viene a ser el desplazamiento interno de la rodilla. El eje longitudinal del Fmur se dirige en adduccin y la tibia en abduccin, formando entre los dos un ngulo abierto hacia fuera". (lvarez, 1986, p. 140) En este sentido, los ejercicios adecuados como: pararse con los pies paralelos, pararse en el borde extremo del pie, sentarse y pararse de un asiento, caminar en la punta del pie, entre otros, de igual forma se puede sugerir el pilates, pues esta actividad fsica ayuda a corregir y mejorar la postura de las rodillas en los nios, siendo esto una alternativa para mejorar

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el bienestar fsico, facilitando as las relaciones interpersonales y favorece el desarrollo personal. Esta investigacin resulta muy beneficiosa, para todos los nios; especialmente para aquellos que padecen esta afeccin y por ende se rehsan a hacer ejercicio porque piensan que les ocasionar dolor o molestias. De igual forma, este estudio brinda una herramienta muy importante a los nios con rodillas valgas, pues facilita la sistematizacin de actividades fsicas teniendo en cuenta la identificacin de las necesidades de cada nio.

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FINALIDAD Con la puesta en marcha del presente proyecto se busca mejorar la postura corporal de los nios del Sector Loma I, con edades comprendidas entre 10 y 13 aos, pues la mayora de los nios objeto de investigacin presentan rodillas valgas, la cual es una condicin relativamente comn en nios menores de 2 aos y a menudo se corrige de manera natural a medida que el nio crece y se desarrolla. En las rodillas Valgas o en X se presenta una sobrecarga en los meniscos externos, los msculos aductores estn distendidos y los abductores (bceps femoral y tensor de la fascia lata) estn acortados. Sin embargo, de igual forma esta situacin se puede corregir mediante actividades fsicas que fomenten el bienestar integral y el fortalecimiento en consonancia con dinmicas de grupos para mejorar un estilo de vida saludable. Asimismo, se pretende contribuir a mejorar la calidad de vida de los nios con dicha debilidad, del Sector Loma I, del Municipio Pedro Zaraza, con la finalidad de incorporar a estas personas en actividades dinmicas y de inters que le permitan perfeccionar su esparcimiento y tiempo libre. Utilizando actividades fsicas y recreativas como pararse con los pies paralelos, pararse en el borde externo del pie, sentarse y pararse de un asiento, caminar en punta de pie, pilates, entre otras tcnicas.

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OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIN General: Proponer un programa de ejercicios fsicos, para mejorar la postura corporal en nios con rodillas valgas, con edades comprendidas entre 10 y 13 aos de edad, ubicado en el Sector Loma I, del Municipio Pedro Zaraza, Estado Gurico. Especficos: Explicar que son Rodillas Valgas. Identificar a travs de posturas corporales nios con rodillas valgas. Fortalecer a travs de ejercicios fsicos los msculos aductores y alargar los abductores. Equilibrar la carga en ambos meniscos. Fortalecer los ligamentos internos.

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PROPOSITO Proponer un programa de ejercicios fsicos, para mejorar rodillas valgas, en nios con edades comprendidas entre 10 y 13 aos de edad, ubicado en el Sector Loma I, del Municipio Pedro Zaraza, Estado Gurico. LOGROS Los logros que se pretenden conseguir con la puesta en prctica del presente estudio, son:

Corregir posturas corporales en nios del Sector Loma I, del

Municipio Pedro Zaraza.

Mejorar la calidad de vida de los nios con rodillas valgas. Incorporar en actividades deportivas a nios con rodillas valgas. Aplicacin diaria de dichas actividades, para as mejorar de
manera satisfactoria dicha afeccin.

Participacin de los Integrantes del Consejo Comunal en las

actividades a realizar.

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METAS Dentro de las metas estipuladas en este proyecto tenemos:

Determinar la posicin corporal de los nios residenciados en el

Sector Loma I.

Mejorar las Condiciones de vida de los nios con rodillas valgas. Reforzar el autoestima de los nios con esta afeccin. Optimizar la salud de los nios con dicha dificultad. Fomentar la Integracin Comunitaria en el Sector. Realizar ejercicios fsicos que corrijan la postura corporal.
BENEFICIARIOS La poblacin beneficiada esta conformada todas los nios con edades comprendidas entre 10 y 13 aos, del Sector Loma I, del Municipio Pedro Zaraza, del Estado Gurico, siendo esta investigacin de vital importancia ya que constituye un factor determinante al mejorar la posicin corporal de estos nios, reforzando as su autoestima y apariencia esttica, mediante la ejecucin de ejercicios fsicos.

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PRODUCTOS

Que los nios del Sector Loma I, del Municipio Pedro

Zaraza, Estado Gurico adquieran la posicin corporal adecuada a travs de ejercicios fsicos, mejorando as la afeccin (rodillas valgas).

Que los nios, con edades comprendidas entre 10 y 13 aos

de dicho sector sienten la necesidad de realizar los ejercicios fsicos planificados, con la finalidad de mejorar su postura corporal. RESULTADOS Una vez aplicados los ejercicios fsicos a los nios con edades comprendidas entre 10 y 13 aos, del Sector Loma I, del Municipio Pedro Zaraza, Estado Gurico; se logro la participacin de todos los nios residenciados en el Sector, en este caso todos actuaron como participantes en las diferentes dinmicas realizadas. As mismo se consigui trabajar en grupo, donde se lograron enlazar sentimientos de solidaridad, cooperacin, respeto, aceptacin y justicia entre cada uno de los nios. De igual forma, entre las actividades fsicas planificadas se mencionan: - Parados con los pies paralelos, se coloca una almohadilla entre las rodillas para separarlas 5cm. y se ata o fija con una venda. a.- Pararse en el borde externo del pie, flexionando discretamente las rodillas.

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b.- Sentarse y pararse de un asiento. c.- Caminar apoyando el borde externo y la punta de los pies hacia adentro. d.- Caminar en punta de pie, borde externo y talones. - Ejercicios de pilates. a.- Fortalecer los msculos aductores y estirar los abductores b.- Fortalecer el ligamento colateral interno y tendones c.- Equilibrar la carga sobre los meniscos. Un ejercicio de la rutina pilates que puede ser de utilidad es el puente, con las piernas separadas a la anchura de las caderas, manteniendo los pies, las rodillas y las caderas en la misma lnea (subir la zona media de tu cuerpo, vrtebra a vrtebra, con los hombros alineados en el suelo). Tambin puede favorecer los siguientes ejercicios correctores: - Caminar con el borde externo del pie. - Colocarse boca arriba en una colchoneta, poner una pelota en el medio de las rodillas, y tratar de unir los tobillos. Una vez culminadas con las actividades planificadas para mejorar la afeccin de rodillas valgas, los mismos manifestaron la satisfaccin que sienten al ser tomados en cuenta y al hacerlos participes de actividades como las realizadas. Manifestando de igual manera, que con estas dinmicas se sienten motivados ya que pueden conocer diferentes ejercicios para mejorar su dificultad.

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COBERTURA CONTEXTO FSICO SOCIAL Y CULTURAL Contexto Fsico: Dicho proyecto cuenta con un espacio fsico apropiado para realizar dichas actividades fsicas, como lo es la Cancha Deportiva de dicho Sector, en donde se pueden llevar a cabo todos los ejercicios fsicos programados para mejorar la posicin corporal de los nios con rodillas valgas. Contexto Social: Integracin con los habitantes del Sector Loma I, con la finalidad de conocer los nios que presentan rodillas valgas, dentro del sector, ya que se considera que se encuentran excluidos de las actividades tanto fsicas como deportivas para lograr con ello mejorar la calidad de vida de los mismos. As mismo se logr la unin del Consejo Comunal del Sector objeto de estudio, logrando obtener una buena participacin y un gran apoyo por parte de este ente. Contexto Cultural: En cuanto a lo cultural, viene a formar un factor positivo para la cultura de los nios con rodillas valgas; pues permite mejorar su condicin de vida y a su vez su cultura y la de la comunidad; ya que se le suministrarn diversas actividades tanto fsicas como culturales que van a permitir al nio mejorar su postura corporal, as como conocer diversos ejercicios fsicos que pueden llevar a la prctica en su vida cotidiana.

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CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

N 1

ACTIVIDAD Reunin con el Grupo Visita al Sector Loma I, para visualizar la poblacin Entrevista con el Consejo Comunal Asesoras de Proyecto Elaboracin del Diagnstico por Escrito Entrega de Oficio

FECHA 10/04/2012

HORAS 2 Horas

OBSERVACIONES

12/04/2012

2 Horas

3 4

13/04/2012 14/04/2012

2 Horas 2 Horas

25/04/2012

2 Horas

al Consejo Comunal Elaboracin de

28/04/2012

2 Horas

Justificacin y Planteamiento del Problema Asesoras de Proyecto Planificacin del Cronograma de Actividades Visita a las

29/04/2012

2 Horas

09/05/2012

2 Horas

15/05/2012

3 Horas

10

diferentes casas del Sector

17/05/2012

2 Horas

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Reunin con el 11 Grupo para Planificar la Primera Actividad Compra de materiales para 12 elaborar las invitaciones a la Primera Actividad Elaboracin de 13 Invitacin para la Primera Actividad Entrega de 14 Invitacin para la Primera Actividad Ambientacin de la Cancha Limpieza y Recoleccin de Basura de la Cancha Reunin con los 17 nios para realizar la Primera Actividad Realizacin de Actividades para 18 diagnosticar la postura corporal de los nios del sector. 30/05/2012 2 Horas 28/05/2012 2 Horas 25/05/2012 2 Horas 25/05/2012 2 Horas 20/05/2012 1 Hora 19/05/2012 2 Horas

15

26/05/2012

2 Horas

16

27/05/2012

4 Horas

20

19

Reunin con la Poblacin Ejecucin de Actividades y/o ejercicios para

01/06/2012

2 Horas

20

mejorar la postura corporal de los nios con rodillas valgas. Compra de Material para Cotillones de los nios que participaron en las actividades. Elaboracin de Cotillones para los

05/06/2012

2 Horas

21

07/06/2012

3 Horas

22

nios que participaron en las actividades Reunin para

12/06/2012

3 Horas

23

Lineamientos del Proyecto Reunin con el Grupo de los Nios con rodillas valgas para planificar la Segunda Actividad Asesora para

27/06/2012

2 Horas

24

30/06/2012

3 Horas

25

01/07/2012

2 Horas

21

lineamientos del proyecto, facilitador de la materia Reunin con el Grupo para 26 planificar los ejercicios fsicos realizados en la Segunda Actividad Presentacin de Diagnostico, 27 Planteamiento y Justificacin, para sus respectivas correcciones Compra de Refrigerios Asesora para lineamientos del 29 proyecto, facilitador del Servicio Comunitario Solicitud de Permiso para la 30 Actividad a Realizar en la 31 Cancha Presupuesto y 12/07/2012 2 Horas 11/07/2012 2 Horas 10/07/2012 2 Horas 08/07/2012 2 Horas 03/07/2012 3 Horas

28

09/07/2012

3 Horas

22

Compra de Refrigerios Reunin con la Mesa de Deporte del Consejo 32 Comunal, para conocer lineamientos y normas del uso de la Cancha Ejecucin de la Segunda Actividad Entrega de Cotillones y 34 obsequios a los nios que participaron en las actividades Redaccin de Proyecto, segn 35 lineamientos suministrados por el facilitador Transcripcin de Proyecto Presentacin y Correcciones con todas las Secciones del Servicio 17/072012 3 Horas 13/07/2012 2 Horas

33

17/07/2012

3 Horas

Desde el 06/07/2012 Hasta el 22/07/2012 23 y 25/07/2012 27/07/2012

2 Horas Diarias (20 Horas) 4 Horas 4 Horas

36 37

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Comunitario Dialogo en la Universidad con la 38 Facilitadora de Servicio Comunitario Elaboracin de Diapositivas Presentacin y Aprobacin de 40 Constancia del Consejo Comunal de la Culminacin del Proyecto Culminacin y 41 Defensa del Proyecto 30/07/2012 5 Horas 28/07/2012 4 Horas 28/07/2012 2 Horas

39

28/07/2012

4 Horas

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CONCLUSIONES Una vez realizada la propuesta hecha al Consejo Comunal del Sector Loma I, y realizada todas las actividades con los nios se pueden citar las siguientes conclusiones: En particular: cuando las rodillas del nio se tocan, mientras que los pies estn separados entre ellos, se dice que el nio tiene las piernas en forma de X. En realidad, significa que el nio tiene la rodilla valga. Los nios con edades comprendidas entre 10 y 13 aos lograron mejorar de manera significativa su posicin corporal. De igual forma, se logr que los mismos participaran en los ejercicios fsicos planificados para ellos, permitiendo as mejorar su condicin corporal y disfrute de las actividades realizadas. La aplicacin de ejercicios fsicos resulta de gran provecho no slo con vistas al fortalecimiento de la postura corporal de los nios, as tambin a su recreacin y disfrute del deporte. Con el ejercicio de las actividades planificadas se regula y/o reduce el riesgo de posturas corporales inadecuadas. Siendo en este caso, muy beneficiosos para los nios de este sector, pues los nios alcanzaron mejorar considerablemente su afeccin, sirviendo de igual forma dicho estudio como soporte a futuros investigadores de la carrera.

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RECOMENDACIONES Se le recomienda a: Los miembros del Consejo Comunal, seguir realizando los ejercicios fsicos para que los nios continen mejorando su postura corporal, as como tambin promover actividades fsicas y recreativas en beneficio de ellos para que se sientan incluidos en las actividades deportivas. A los nios, seguir ejecutando dichas actividades propuestas en este estudio, con la finalidad de mejorar su calidad de vida y tiempo libre. Organizar actividades y/o ejercicios fsicos y recreativos por lo menos un da a la semana, para que los nios se integren y participen espontneamente en actividades deportivas. Continuar esta investigacin con vista a su aplicacin en la prctica y su posterior validacin.

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BIBLIOGRAFAS ESTVEZ CULLELL, MIGDALIA. La Investigacin Cientfica en la Actividad Fsica: Su Metodologa. Ciudad de la Habana: Ed. Deportes, 2006. FORTEZA de la Rosa. A.I. RANZOLA A. (1986). Bases Metodolgicas del entrenamiento Deportivo. Edit. Ciencia y Tcnica. Ciudad de la Habana. Hosalkar HS, Gholve PA, Wells L. Torsional and angular deformities. In: Kliegman RM, Behrman RE, Jenson HB, Stanton BF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 18th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007: chap 674. LAPTEV, A y MINJ, A. 1987. Higiene de la cultura fsica y el deporte. Editorial Pueblo y Educacin. Ciudad de La Habana. 245p. PREZ, Aldo. 1997. Recreacin y fundamentos tericos metodolgicos. Instituto Politcnico Nacional. Mxico DF. 180p. POPOV, S. N. 1988. La cultura fsica teraputica. Editorial Pueblo y Educacin. Ciudad de La Habana. 277p.

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ANEXOS

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Repblica Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educacin Superior

Fundacin Misin Sucre

Zaraza Estado Gurico

PROPUESTA Miembros del Consejo Comunal del Sector Loma I. Presente.Ante todo reciba un caluroso y cordial saludo, el motivo de la presente misiva es para hacer de su conocimiento que como Estudiantes de la Universidad Bolivariana de Venezuela, de la Carrera Actividad Fsica y Salud; debemos realizar el Servicio Social Comunitario as como lo contempla la Ley, razn por la cual luego de haber realizado un recorrido por sus principales calles, y de haber detectado que la mayora de los nios con edades comprendidas entre 10 y 13 no poseen la postura corporal adecuada y poseen rodillas valgas; surge la idea de implementar diversas actividades, ejercicios y dinmicas fsicas y recreativas que permitan mejorar la calidad de vida de los mismos y as emplear actividades que les permitan incorporarlos en el deporte, sin sentir cmodos a la hora de realizar las diversas actividades. Es por ello que solicitamos ante usted (s) la colaboracin necesaria para llevar a cabo dichas actividades, con la nica finalidad de mejorar las condiciones de vida de los mismos.

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Dentro de las actividades que se pretenden emplear para lograr mejorar la postura corporal de estos nios tenemos: los ejercicios adecuados como: pararse con los pies paralelos, pararse en el borde extremo del pie, sentarse y pararse de un asiento, caminar en la punta del pie, entre otros, de igual forma se puede sugerir el pilates, pues esta actividad fsica ayuda a corregir y mejorar la postura de las rodillas en los nios, siendo esto una alternativa para mejorar el bienestar fsico, facilitando as las relaciones interpersonales y favorece el desarrollo personal. Sin ms a que hacer referencia y agradeciendo de su valiosa colaboracin; se despiden de usted (s);

Atentamente;

Los Investigadores

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CONSEJO COMUNAL Loma I

Zaraza, Estado Gurico

CONSTANCIA
Quien suscribe; Vocero Principal de la Mesa de Deporte; por medio de la presente, manifiesto que APROBAMOS, las actividades y/o ejercicios fsicos, del Servicio Comunitario Titulada: PROGRAMA DE
EJERCICIOS FISICOS, PARA MEJORAR LA POSTURA CORPORAL EN NIOS CON RODILLAS VALGAS, EN EDADES COMPRENDIDAS ENTRE 10 Y 13 AOS DE EDAD , realizado en este sector por parte de la

Ciudadana: GEIDY GARCIA, venezolana, mayor de edad, titular de la Cdula de Identidad N 20.252.275, estudiante de la Carrera Actividad Fsica y Salud, de la Universidad Deportiva del Sur, (Fundacin Misin Sucre), la cual se realiz de manera exitosa y contribuy a mejorar la postura corporal y fsica y mental de los nios de nuestra comunidad. Sin ms a que hacer referencia se despide de usted; Atentamente;

rgano Financiero

rgano Contralor

Vocero de Deporte

31

CONSEJO COMUNAL Loma I

Zaraza, Estado Gurico

CONSTANCIA
Quien suscribe; Vocero Principal de la Mesa de Deporte; por medio de la presente, manifiesto que APROBAMOS, las actividades y/o ejercicios fsicos, del Servicio Comunitario Titulada: PROGRAMA DE
EJERCICIOS FISICOS, PARA MEJORAR LA POSTURA CORPORAL EN NIOS CON RODILLAS VALGAS, EN EDADES COMPRENDIDAS ENTRE 10 Y 13 AOS DE EDAD , realizado en este sector por parte del

Ciudadano: RAL INFANTE, venezolano, mayor de edad, titular de la Cdula de Identidad N 9.917.111, estudiante de la Carrera Actividad Fsica y Salud, de la Universidad Deportiva del Sur, (Fundacin Misin Sucre), la cual se realiz de manera exitosa y contribuy a mejorar la postura corporal y fsica y mental de los nios de nuestra comunidad. Sin ms a que hacer referencia se despide de usted; Atentamente;

rgano Financiero

rgano Contralor

Vocero de Deporte

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CONSEJO COMUNAL Loma I

Zaraza, Estado Gurico

CONSTANCIA
Quien suscribe; Vocero Principal de la Mesa de Deporte; por medio de la presente, manifiesto que APROBAMOS, las actividades y/o ejercicios fsicos, del Servicio Comunitario Titulada: PROGRAMA DE
EJERCICIOS FISICOS, PARA MEJORAR LA POSTURA CORPORAL EN NIOS CON RODILLAS VALGAS, EN EDADES COMPRENDIDAS ENTRE 10 Y 13 AOS DE EDAD , realizado en este sector por parte del

Ciudadano: EDINSON GIL, venezolano, mayor de edad, titular de la Cdula de Identidad N 16.140.015, estudiante de la Carrera Actividad Fsica y Salud, de la Universidad Deportiva del Sur, (Fundacin Misin Sucre), la cual se realiz de manera exitosa y contribuy a mejorar la postura corporal y fsica y mental de los nios de nuestra comunidad. Sin ms a que hacer referencia se despide de usted; Atentamente;

rgano Financiero

rgano Contralor

Vocero de Deporte

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CONSEJO COMUNAL Loma I

Zaraza, Estado Gurico

CONSTANCIA
Quien suscribe; Vocero Principal de la Mesa de Deporte; por medio de la presente, manifiesto que APROBAMOS, las actividades y/o ejercicios fsicos, del Servicio Comunitario Titulada: PROGRAMA DE
EJERCICIOS FISICOS, PARA MEJORAR LA POSTURA CORPORAL EN NIOS CON RODILLAS VALGAS, EN EDADES COMPRENDIDAS ENTRE 10 Y 13 AOS DE EDAD , realizado en este sector por parte del

Ciudadano: BARRIOS HERNN, venezolano, mayor de edad, titular de la Cdula de Identidad N 20.683.641, estudiante de la Carrera Actividad Fsica y Salud, de la Universidad Deportiva del Sur, (Fundacin Misin Sucre), la cual se realiz de manera exitosa y contribuy a mejorar la postura corporal y fsica y mental de los nios de nuestra comunidad. Sin ms a que hacer referencia se despide de usted; Atentamente;

rgano Financiero

rgano Contralor

Vocero de Deporte

Actividad N 1
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Reunin con el Grupo

Actividad N 2 Visita al Sector Loma I, para visualizar la poblacin

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Actividad N 3 Entrevista con el Consejo Comunal

Actividad N 6 Entrega de Oficio al Consejo Comunal

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Actividad N 10 Visita a las diferentes casas del Sector

Actividad N 14 Entrega de Invitacin para la Primera Actividad

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Actividad N 15 Ambientacin de la Cancha

Actividad N 17 Reunin con los nios para realizar la Primera Actividad

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Actividad N 18 Realizacin de Actividades para diagnosticar la postura corporal de los nios del sector.

Actividad N 20 Ejecucin de Actividades y/o ejercicios para mejorar la postura corporal de los nios con rodillas valgas.

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Actividad N 24 Reunin con el Grupo de los Nios con rodillas valgas para planificar la Segunda Actividad

Actividad N 32 Reunin con la Mesa de Deporte del Consejo Comunal, para conocer lineamientos y normas del uso de la Cancha

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Actividad N 33 Ejecucin de la Segunda Actividad

Actividad N 34 Entrega de Cotillones y obsequios a los nios que participaron en las actividades

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