LIC.

VILMA TARMEÑO RODRIGUEZ

 MOSHÉ
FELDENKRAIS

“El propósito de mi
método es que el cuerpo
esté organizado para
moverse con un mínimo
de esfuerzo y máxima
eficiencia, no a través de
fuerza muscular, sino de
una mayor conciencia
de cómo trabaja”
¿Actuamos de acuerdo
a nuestra imagen?
Cada uno de nosotros, habla, se
mueve, piensa y siente en forma
distinta, de acuerdo con su imagen,
para modificar nuestra forma de
actuar hay que modificar la imagen,
por tanto, modificamos la dinámica
de nuestra acción, autoimagen,
nuestra motivación y movilizamos
todas las partes del cuerpo
interesadas en ello.
( Moshe Feldenkrais)
 FACTORES DE LA ACCION
El actuar va de acuerdo a nuestra imagen
esta condicionada por tres factores:
 Herencia, el patrimonio biológico es
determinado por su herencia física, la
autoimagen se desarrolla de acciones y
reacciones de la experiencia.
 Educación, determina un patrón de
conceptos y reacciones común a una
sociedad.
 Autoeducación, elemento mas activo del
desarrollo, emplea lo social antes que lo
biológico, establece la conducta y acciones
habituales.
Los estudios de Feldenkrais, aparecen
aplicados en el supuesto que el cerebro
crea en las primeras etapas del desarrollo
evolutivo de las personas un patrón de
movimientos que le permiten al cuerpo
operar de manera coherente con él,
el cuerpo esta interconectado entre
imagen y movimientos propios de cada
persona, Feldenkrais, lo llama
"todo integrado".
 COMPONENTES DE LA ACCION

En toda acción intervienen cuatro

componentes que varía en c/persona:
1. Movimiento
2. Sensación
3. Sentimiento
4. Pensamiento
Si uno de ellos disminuye, la vida corre
peligro, sin movimiento, sin sentido, el
sentimiento nos impulsa a vivir.
(R. Charles)
La imagen nunca es estática,
cambia de una acción a otra y
estos cambios van a
Transformarlo en hábitos, las
experiencias y la herencia
biológica se combinan para
crear una manera individual y
propia de accionar de cada
persona.
 APRENDER “A DARSE CUENTA”
No somos conscientes de cómo nos
movemos, el movimiento puede provocar
dolor en la mayoría de nosotros ya
que el proceso es arbitrario y sometido
a un gran número de condicionantes,
para aliviar las molestias alteramos
nuestros movimientos originando
compensaciones, nuevos focos de dolor
cuyo origen es una cadena de
movimientos poco eficientes. (R. Liaskowsky)
En este patrón de comportamiento
esta la falta de conciencia sobre el
mismo: no somos capaces de
darnos cuenta de cómo se originan
estos hábitos de movimiento y, por
lo tanto, no somos capaces de
encontrar alternativas mejores, y si
no nos damos cuenta de cómo nos
movemos, difícilmente lo podremos
cambiar.
(R. Liaskowsky)
 AMNESIA SENSOMOTORA (ASM)

En el trascurso de la vida, el sistema

sensomotor reacciona a las tensiones y
traumas con restricciones miofasciales
que ocasionan restricciones crónicas de
los tejidos, que no nos permiten
recordar como movernos esto es ASM,
 ocurre a cualquier edad
 es respuesta de adaptación del SN
 es respuesta de adaptación aprendida
y se puede olvidar.
 METODOS DE CORRECCION HUMANA

La vida esta entre dos estados: la

vigilia y el sueño, pero proponemos
un tercer el conocimiento aquí la
persona sabe con exactitud que hace
cuando esta despierto, y es
apropiado para procesos de
repetición , explicación y
reeducación pero no de sugestión.
Las lecciones del Método Feldenkrais tiene como fin
reeducar el movimiento corporal, ir hacia
los limites de lo posible:
“convertir lo imposible en posible,
lo difícil en fácil, y lo fácil en placentero”

“Olvidar lo aprendido y
aprender lo olvidado”

“aprender a aprender”
(M. Feldenkrais)
 METODO FELDENKRAIS
Método de reacondicionamiento y
sensibilización corporal, mediante suaves y
sencillas lecciones corporales, esta técnica
proporciona al sujeto una imagen mas
completa de sí, de su cuerpo y su postura.
(J. Mars Pryszo)
 MODALIDADES DEL METODO
Método Feldenkrais basado en la biomecánica, la
neurofisiología y el aprendizaje, mediante la que se enseña a
comprender cómo pueden moverse de manera diferente para
sentirse mejor.
Procedimientos esenciales:
1. Autoconciencia a través del movimiento
2. La integración funcional.
 INTEGRACION FUNCIONAL

Es un trabajo individual en el
que el instructor trabaja con la
persona dándole pautas de
movimiento mediante el
contacto
manual, no se trata de masajes,
o manipulaciones, sino que las
manos se utilizan para generar
“conciencia corporal”.
 INTEGRACIÓN
FUNCIONAL

 Individualizada.
 Identifica patrones de movimiento
 AUTOCONCIENCIA A TRAVES DEL
MOVIMIENTO

Las sesiones se realizan en grupo,

durante las cuales el instructor va
dando consignas verbales, basadas
en patrones de movimiento,
dirigidas a la percepción personal
para “aprender a aprender” nuevas
formas de realizar los mismos
gestos, encontrar nuevas
combinaciones de movimiento.
 AUTOCONCIENCIA DE MOVIMIENTO

MOVIMIENTO
Conciencia
Corporal

Principal
Refleja el estado Influye en la
ocupación
del Sistema propia
del Sistema
Nervioso valoración
Nervioso

M. Feldenkrais
“TOMANDO CONCIENCIA DE LO
QUE SE HACE
CON EL MOVIMIENTO
SE APRENDE HACER LO QUE
UNO QUIERE
CON LA ACCION”
(M. Feldenkrais)
La técnica consiste en producir unas modalidades
de movimiento con una ejecución precisa :
 Un reclutamiento gradual del tono de
estos movimientos.
 Una movilidad corporal globalizante
 Armoniza la estática y dinámica corporal
El aprendizaje de este método es
un enfoque corporal basado en
el gesto, postura y movimiento,
trata de crear un verdadero
movimiento activo no exigente a
través de movimientos simples y
globalizantes. (J. Mars- Pryszo)
 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
Feldenkrais trabajó su
método:

 concepto de “ educación
somática”
 cadena entre movimiento-
sensación-pensamiento-
sentimiento.
 concientización del cuerpo,
visión de corporalidad.
 BENEFICIOS DEL
MÉTODO FELDENKRAIS
1. Recuperar y mantener la movilidad,
coordinación, flexibilidad y equilibrio mediante
movimientos simples y globalizantes.
2. Modificar los vicios posturales y los malos
hábitos biomecánicos, logrando un adecuado
mecanismo homeóstatico de la postura.
3. Lograr una integración funcional del cuerpo
concientizando cada uno de los segmentos
corporales como un todo. (M Feldenkrais)
CONSIDERACIONES DEL
TRATAMIENTO
 1. Importancia de la Visualización

 Representación mental del movimiento

 La visualización de su desarrollo
 Su graduación armoniosa
 Su vivencia, su sensación
2. Condiciones de Ejecución de estos movimientos

 La instalación confortable
 Eliminar dolor o tensión
 Movimientos simples y repetidos
 Movimientos deben ser “vividos interiormente”
 El desarrollo debe ser mental
 Coordinación con la respiración
 3. Movimiento Imaginado
 Elsimple pensamiento de un acto
motor desencadena micro movimiento,
sin que aparezca ningún movimiento.
 4. Coordinación Respiratoria

 Debe ser adecuada

 Regla general: inspiración en posición inicial
espiración durante el esfuerzo
 5. Calidad del retorno del movimiento
 Losmovimientos son “conducidos” y
“reconducidos” conscientemente
6. Participación verbal del Fisioterapeuta
 Laestimulación auditiva es un medio
para facilitar o inhibir una acción
motriz.
 7. Número de movimiento
 Son necesarios entre 10 y 15
movimientos o algunas veces de 20 a 30
movimientos conscientes bien realizados
y ejecutados lentamente, para modificar
el tono muscular.
 8. Experiencia del Fisioterapeuta

 Debe experimentar personalmente los

ejercicios.
 9. Participación del Paciente
 Esimportante que el paciente informe si
experimenta los efectos de las lecciones.
 10. Duración de las sesiones

 De 45 a 60 minutos

11. Vestimenta del Paciente

 Deberá ser confortable : short y polo, buzo.
CONDUCCION DEL TRATAMIENTO
Condiciones de Instalación
 Una habitación amplia (gimnasio)
 Colchas
 Colchonetas
Posiciones
 Decúbito supino : anulamos la fuerza de
gravedad
 Decúbito lateral : del lado mas confortable
 Decúbito prono : propio de los extensores
 Sedestación : utilizada para la bipedestación,

marcha
 Bipedestación : para el final de la progresión.
 CONSIDERACIONES PREVIAS
El tratamiento comienza con una preparación previa,
una relajación, indispensable en estos pacientes y es
inducida por :
 Toma de conciencia corporal
 Aprendizaje de la respiración
 Estimulación de receptores
La posición a utilizar es el de decúbito supino.
 CONSIDERACIONES PREVIAS
Complementos Fisioterapéuticos
 Masajes
 Movilizaciones pasivas amplias
 Contracciones isométricas,
contracción/relajación
 Musculación