SESIONES

DEMOSTRATIVAS
 • MENSAJE 1: PREPARE COMIDAS ESPESAS O
SEGUNDOS SEGÚN LA EDAD DEL NIÑO O NIÑA.

Edad del niño Consistencia

6 meses Alimentos aplastados

(papillas, mazamorras o purés)

7 y 8 meses Alimentos, triturados

9 y 11 meses Alimentos picados

12 y 24 meses Alimentos de consistencia normal

• MENSAJE 2: EL NIÑO O NIÑA CONFORME TIENE
MÁS EDAD COMERÁ MÁS CANTIDAD Y MÁS VECES
AL DÍA. LA GESTANTE COMERÁ 4 VECES AL DÍA.
Edad Número de comidas/día
6 meses 2 comidas
7 y 8 meses 3 comidas
9 a 11 meses 3 comidas + 1 Refrigerio
12 a 24 meses 3 comidas + 2 Refrigerios
• Mensaje 3: Coma alimentos de origen animal
ricos en hierro todos los días,
como hígado, sangrecita, bazo, pescado, carnes.
• Mensaje 4: Acompañe sus preparaciones con
verduras y frutas de color anaranjado, amarillo
y hojas de color verde oscuro.
• MENSAJE 5: INCLUYA MENESTRAS EN
SUS PREPARACIONES