Adaptaciones circulatorias

en el ejercicio.
 Sistema vascular.

• Distribución de sangre impulsada

por el corazón a todos los
territorios del organismo..

• Hígado y riñones en conjunto

reciben casi la mitad de la sangre
distribuida por el organismo (27 y
22% respectivamente)

• Musculatura esquelética recibe

tan solo el 15% del gasto
cardiaco.
Sistema vascular en el ejercicio.
• Actividad física de
intensidad elevada puede
provocar el que hasta un
80% del gasto cardiaco
sea dirigido al musculo
esquelético.

Gasto
cardiaco
Perfusión muscular durante el ejercicio.

• Depende del tono vascular.

• El aumento de la perfusión
muscular es la consecuencia
de la elevación de la presión
arterial.

• Por otra parte la resistencia al

paso de dos factores
dependerá de 3 fatores.
1. Viscosidad de la sangre.

2. Longitud del vaso.

3. El diámetro del vaso.

Flujo = ∆P * r
Flujo sanguíneo durante el ejercicio.
Inicio del ejercicio:
• Fluctuaciones importantes
sincronizadas con las
contracciones.

• En el ejercicio de alta
intensidad puede aumentar
hasta 30 veces en menos de
10 segs.
Fase de estado estable:
• Depende de la intensidad del ejercicio.
• El flujo sanguíneo se estabiliza entre los 30 y 90 segundos.
• Se puede presentar un pequeño aumento y el trabajo puede
continuar durante horas.
Regulación del flujo sanguíneo muscular.

• Fase de elevación muy rápida

del flujo sanguíneo al
territorio activo (fase
primaria).

• Fase de aumentos pocos

pronunciados (fase
secundaria).
Fase primaria.
• Durante esta fase podemos
hablar de un inmediato aumento
del flujo sanguíneo muscular
(1sg) después de comenzar la
contracción muscular.
• Esta elevación súbita del flujo
sanguíneo se debe a el gradiente
de presión arterial media y
presión venosa del final de los
Aprox 1-5
capilares. segs
Fase secundaria.

• En esta fase ya hay una

vasodilatación.

• Esta vasodilatación es iniciada

por factores locales
incluyendo la liberación de
sustancias desde el músculo
esquelético y células
endoteliales, así como desde
los glóbulos rojos.
Sustancias potencialmente vasodilatadoras.
• Lactato
• Ión hidrógeno: cambios en el pH pueden regular el tono vascular ya
que una reducción en el pH pudiera disminuir la concentración
intracelular de CA++ provocando relajación de las células musculares
lisas.
• Oxigeno.
• Potasio: Durante la contracción muscular el K+ difunde rápidamente
desde el interior de la fibra muscular lo que eleva la concentración de
K+ en el líquido interstic.ial que baña os vasos
• Adenosina: potente vasodilatador, con una fuerte correlación entre su
aumento en el espacio intersticial y el incremento del flujo de sangre.
• ATP: además causa la liberación de conocidos vasodilatadores (óxido
nítrico, prostanoides y factor hiperpolarizante derivado del endotelio).
Pero no se conoce la relación de las concentraciones de ATP en el
intersticio (aumentado) y las modificaciones del flujo sanguíneo.
• Óxido nítrico: el endotelio y las células musculares esqueléticas son
potenciales fuentes de ON en el tejido muscular esquelético. En el
endotelio este aumenta en respuesta a la unión con el receptor de
componentes como la acetil.colina y ATP.
• Prostanoides: Su formación esta relacionada y regulada por la
disponibilidad de acido araquidónico, el cual aumenta las
concentraciones intracelulares de CA++.
• EDHF: el factor hiperpolarizante derivado del endotelio es uno de
los factores que contribuye con la regulación de la
función endotelial e induce la relajación del endotelio ante
determinados estímulos. Su actividad disminuye con la edad.
Efecto de la actividad
simpática sobre los
vasos sanguíneos.
• En situación de reposo el sistema
simpático envía señales a los vasos
sanguíneos para que estos se
mantengan constreñidos para
mantener una presión arterial
adecuada (tono vasomotor).
• Una disminución de la actividad
simpática provocara una
vasodilatación.
• Un estímulo simpático provocara
una vasoconstricción.
• Conforme la intensidad aumente, el
gasto cardiaco dirigido al musculo
esquelético aumentará y esto es
mediado por la constricción simpática
de la circulación renal y esplácnica.

• Sin embargo la contracción muscular

produce una simpaticolisis funcional
ya que la vasoconstricción simpática se
ve superada por la demanda
metabólica de las fibras musculares.
 Redistribución del flujo sanguíneo durante el
ejercicio.

Activación
simpático-adrenal

Sustancias
locales que
estimulan la
vasoconstricción
Presión arterial.
• Parámetro cardiovascular que refleja las variaciones del gasto
cardiaco, la frecuencia cardiaca, resistencias vasculares periféricas y la
volemia.

Sistólica Diastólica
Consumo de O2
• Es la capacidad aeróbica de una persona. Cuanto mayor sea su
VO2max, mayor será su capacidad cardiovascular.

• Nivel de entrenamiento
• Duración
• Velocidad
• Potencia
• Factores climáticos y ambientales
Test de Cooper: 22.351*distancia recorrida (km)-11.288