SEMANA 07

BIENESTAR PSICOLÓGICO EN LAS

PERSONAS DE LA TERCERA EDAD

FUNDAMENTOS TEÓRICO SOBRE LA

MEMORIA Y COGNICIÓN

DOCENTE: Mgtr. JOHNNY FRANK REYES CIGUEÑAS

 Alberto Plaza
Psicólogo
Profesor
Colaborador UPUA 1
Necesidades generadas:
◦ Crear habilidades y recursos que facilitan un
envejecimiento saludable y satisfactorio que
produzca calidad de vida en los mayores o
como se recomienda desde la OMS se
promueva un envejecimiento activo.
◦ Promover recursos necesarios para manejar
el aumento de patologías asociadas a la
edad.

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Envejecimiento normal
Patológico
Activo: Fuente
bienestar psicológico.

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Envejecimiento activo: Fue adoptado
por la OMS a finales de los años 90 con
la intención de transmitir un mensaje
más completo que el de
«envejecimiento saludable» .
Es el proceso de optimización de las
oportunidades de salud, participación
y seguridad con el fin de mejorar la
calidad de vida a medida que las personas
envejecen.

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 Promoción
de la Salud
Compromiso Estimulación
con la vida Cognitiva
ENVEJECIMIENTO
ACTIVO
Locus de
Actividad
Control Interno
Física

Apoyo
y
Redes
Sociales
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Adopción de hábitos saludables:
🞄 No fumar
🞄 No beber en exceso
🞄 Dormir lo suficiente
🞄 Llevar una dieta equilibrada, saludable y
controlar el peso
🞄 Vigilar la tensión arterial
🞄 ....

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 Se refiere a
propuestas y metas para
el futuro, las personas
que muestran mayor
compromiso con la vida
correlacionan con una
mayor esperanza y
calidad de vida

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 Definición: El locus de control se
refiere a la dirección del control que
perciben los individuos sobre ellos
mismos (1).
Tipos interno y externo
🞄 LC interno: La salud depende de
🞄 LC externo: La salud depende de mi entorno
mi
y las circunstancias.
El locus de control interno ayuda a
los mayores a cuidar mejor de su
salud
(1)Pelechano, V. ( 1999). “Psicología de la Personalidad”. (I. Teorías). Barcelona. Ariel. Cap. III, pp.
137.

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Definición:
Fenómeno a través del cuál las personas
reciben información que les permite creer
que son parte de una red recíproca en la
que se sienten valorados, amados y
cuidados. (Cobb, 1976)

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Aspectos positivos:
Efecto directo sobre la salud en la etiología,
desarrollo, ajuste y rehabilitación de
enfermedades
Correlaciona con longevidad y calidad de
vida.
Correlación autoestima-apoyo social
percibido, el hecho de tener alguien de
confianza aumenta sentimientos de
competencia y eficacia personal.
Minimiza los efectos de una crisis de salud
súbita
🞄 E En recuperación de infartos,
diagnósticos traumáticos, etc...

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 Si hay algo en lo que los
científicos del envejecimiento
están totalmente de acuerdo
es en que la actividad física
regular es uno de los mejores
remedios para envejecer
bien. Lo importante es que
se haga regularmente,
produce beneficios
fisiológicos, psicológicos y
sociales

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No es estático depende de múltiples factores
La inteligencia en general se deteriora con la edad,
afecta más a la inteligencia determinada
biologicamente (velocidad de procesamiento o
memoria de trabajo) que a la adquirida con los años
(conocimientos, habilidades, ..) no declina o lo hace
mucho mas lentamente
La capacidad de aprendizaje no desaparece nunca.
La estimulación cognitiva previene el deterioro
producido por la edad y el Alzheimer

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13
¿Qué es la memoria?

La memoria es la capacidad mental que

posibilita a una persona a registrar,
conservar y evocar las experiencias
(ideas, imágenes, acontecimientos,
sentimientos, entre otros.).
Los recuerdos se crean cuando las
neuronas integradas en un circuito
refuerzan la intensidad de las sinapsis.

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REGISTRO
◦ Procesos de Atención
◦ Procesos de Percepción
◦ Procesos de Concentración
ALMACENAMIENTO
◦ Procesos de Asociación
◦ Procesos de Categorización
◦ Procesos de Integración
RECUERDO
◦ Claves de Recuperación

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 Definición:

“Es la actitud consciente dirigida a

la observación de una cosa”

(Diccionario de Psicología, F Dorsch)

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Mecanismos implicados en la atención :
◦ Procesos Selectivos: Cuando el ambiente nos
exige dar respuestas un solo estímulo en presencia
de otros estímulos.
◦ Procesos de Distribucion de recursos: cuando
el ambiente nos exige atender a varias cosas a la vez.
◦ Procesos de Mantenimiento o Sostenimiento
de la Atención: cuando tenemos que
concentrarnos en una tarea durante periodos de
tiempo relativamente amplios

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Factores que influyen en la atención:
◦ Estado psicológico general: Define
nuestro estado de animo (preocupado,
ansioso, deprimido.)
◦ Nivel de activación: Como estamos
físicamente (cansados, despiertos..)
◦ Medio ambiente: Define el lugar donde
estamos (hay mucho ruido, poco)

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Factores que influyen en la atención:
◦ Motivación: Determina el grado de
implicación en la focalización.
◦ Multitarea: Realizar varias acciones a la vez
◦ Distracciones Mentales: Pensamientos que
no tienen que ver con la tarea
◦ Algunos Fármacos: Antidepresivos, apnea,
tiroides, relajantes musculares.

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21
 La capacidad de memoria en el ser humano comparada con la memoria de una
computadora sería de 2,5 petabytes (1 petabyte = 1.000.000.000.000.000 de
bytes)
 El almacenamiento es un proceso de construcción de la realidad
 Memoria dependiente del estado. Estudios con alcohólicos
 Memoria dependiente del contexto
 Estudio de Godden D.R y Baddeley A con buceadores.
 Efectos de la reminiscencia: Tenemos muy buena memoria para las cosas
que pasan la primera vez y mala para las cosas que se repiten, por eso el
tiempo pasa mas deprisa o mas despacio.

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 Los estados emocionales influyen en el almacenamiento
◦ Ansiosos en almacenamiento y recuperación
◦ Depresivos: Mas en recuerdo
◦ Grado optimo de activación medio.
◦ Memorias fogonazo: Son memorias especialmente vividas que se
generan en respuesta a una experiencia única con una alta carga
emocional (11-M).
🞄 Pueden servir de referencia temporal de nuevos recuerdos.
🞄 Hay neurogénesis de neuronas en el hipocampo durante toda la vida
de la persona. Relación con amígdala
 Sueño: Facilita la integración y consolidación de información
 Los falsos recuerdos

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Los olores como claves de recuperación
◦ A corto plazo no hubo olvidos
◦ A largo plazo (30 dias) con 48 olores eficacia del
67% y con 20 olores eficacia del 77%
Los sabores (Condicionamiento Aversivo
Gustativo)
◦ Se adquiere en un solo ensayo
◦ Puede mediar entre E-R incluso horas
◦ E específicos se asocian a R

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Traumatismo, medicación, enfermedades degenerativas
Represión (olvido motivado): La persona olvida porque la
información es perturbadora o dolorosa.
Pierde fuerza la huella de memoria: Con el tiempo el
recuerdo se olvida si no se produce su rememoración
(65% en 5 años).
Interferencia: Se produce a causa de la repetición de
experiencias iguales o parecidas. Podemos distinguir dos
tipos:
- La interferencia proactiva, por la cual una
información anterior dificulta un aprendizaje nuevo.
- La interferencia retroactiva, consistente en un
aprendizaje reciente que interfiere en el recuerdo de
la información pasada.

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Falta de procesamiento: La información se
puede olvidar porque nunca se procesó por
primera vez y los recuerdos se disipan con el
tiempo si no se utilizan.
Contexto inadecuado: La información es difícil
de recuperar porque se codificó en un ambiente
diferente. Algunos bebedores que ocultan dinero o
alcohol cuando están ebrios son incapaces de
recordar dónde lo escondieron cuando están sobrios.
Teoría de las claves de recuperación: El olvido
se produce por perdida de claves de
recuperación mas que por perdida de
información.
Esquemas como causantes de olvidos en
rutinas.

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Dos teorías explicativas
◦ Modelos Estructurales: Teoría Multialmacen.
Atkinson y Shiffin (1968).

◦ Modelos Procesales: Teoría de los Niveles

de Procesamiento . Craik y Lockhart (1972).

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 Teoria Multialmacen.
Atkinson y Shiffin (1968)

Tres tipos de memoria

 Sensorial
 Memoria a Corto Plazo
 Memoria a Largo Plazo

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 Teoria Multialmacen.
Atkinson y Shiffin (1968)

Memoria Sensorial
◦ Dos principales
🞄 Icónica
🞄 Ecoica

◦ Entra toda la información

◦ No procesa nada
◦ Es muy breve

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 Teoria Multialmacen.
Atkinson y Shiffin (1968)
Memoria Corto Plazo (MCP)
◦ Tamaño: 7 +/- 2 unidades de información
◦ Memoria de Repetición
🞄 Es de corta duración (18-20sg)
🞄 Es de amplitud limitada
◦ Memoria de Trabajo
🞄 No puede procesar mucha
información
🞄 Radica nuestra atención
🞄 Da respuesta al mundo que nos
rodea
🞄 Esta en relación con MLP
◦ Efecto primacía y recencia
◦ Paciente MH,
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 Teoria Multialmacen.
Atkinson y Shiffin (1968)

Memoria a Largo Plazo (MLP)

◦ Duración ilimitada.
◦ No tiene limite de capacidad.
◦ En contacto permanente con MCP.
◦ Los atributos no se repiten.

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 Teoria Multialmacen.
Atkinson y Shiffin (1968)
Memoria a Largo Plazo (MLP)
◦ Estructura de la MLP
🞄 Episódica: Nuestra vida y la que nos
rodea
🞄 Destellos de memoria
🞄 La vida con 20 años
🞄 Semántica: Nuestros conocimientos
🞄 Procedimental: Como hacemos las
cosas
🞄 Aritmética, cartográfica, musical,
etc....
◦ Memoria Implícita y Explicita

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MEMORIA
SENSORIAL MCP MLP

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 Teoría de los Niveles de Procesamiento .
Craik y Lockhart (1972)

La información se procesa en diferentes

niveles a medida que se aumenta en
profundidad hay más posibilidades de
recordarla. Hay 3 niveles de procesamiento:
◦ Superficial: Atiende a características físicas
◦ Medio: Añade las características fonológicas
◦ Profundo: Con procesamiento de
características semánticas y conceptuales

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Edad entre 55 y 89 años
Según los criterios de Petersen el Deterioro
Cognitivo Leve (DCL), consiste en:
1. Quejas objetivas de memoria formulada por las
personas y preferentemente corroboradas por algún
familiar o informante.
2.Objetivación de un deterioro de la memoria a través de
pruebas neurológicas específicas.
3.Conservación de cierta normalidad en el resto de las
funciones cognitivas.
4. Desempeño normal en las actividades básicas de la
vida
diaria, con mínima afectación en las actividades
instrumentales.
5. Ausencia de criterios de demencia.

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¿Evolución a Alzheimer?

 Mayor Edad
 Menor CI de inicio
 Pobre desempeño en las pruebas de memoria verbal
 Déficit en orientación tempo-espacial
 Quejas amnésicas: Sobre todo recuerdos recientes, interfiere
en las actividades cotidianas.

No cumple criterios de Demencia según el DSM IV

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Es un deterioro adquirido y persistente de las
funciones mentales superiores
El síndrome de demencia puede ser causados por
muchas causas.
Desde el punto de vista funcional:
◦ Depósitos extracelulares beta-amiloide
◦Depósitos intracelulares destruye proteína TAU
Desde el punto de vista bioquímico, la enfermedad de
Alzheimer se asocia a una disminución de los niveles
cerebrales de acetilcolina.
Un 50% del total de demencias corresponden a la
enfermedad de Alzheimer.
No todas son irreversibles

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Enfermedad Degenerativa
Normalmente comienzo después de los 60 - 65 años
Importante déficit de memoria: Severo déficit
anterógrado (reciente)
Trastornos del lenguaje, afasia.
◦ El pacientre "olvida" el nombre de las cosas, "no le sale" el nombre, no
ya de las personas o los lugares, sino de los objetos más corrientes.
Al cabo de un tiempo, no entienden bien lo que se les dice o se les
pregunta.
Apraxia, o dificultades para realizar los gestos que
llamaríamos útiles.
◦ Se manifiesta en acciones complicadas, como dibujar,
manejar instrumentos de trabajo o utensilios domésticos o
conducir

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Agnosia o dificultad para reconocer o comprender el
significado de cuanto se ve, se toca, etc.
Actitud de indiferencia o ignorancia del problema o,
al menos, un subvaloración.
Se calcula que unos 12 millones de personas
padecen Alzheimer.

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Otras dificultades asociadas:
 Desorientación espacial: perderse en la calle, dificultad para copiar dibujos.
 Pobreza de introspección: no se dan cuenta de sus problemas.
 Ansiedad, depresión, trastornos del sueño.
 Confusión mental (delirium superpuesto a demencia).
 Dificultades en el manejo del dinero
 Comportamiento desinhibido.
 Dejadez en su higiene personal
 Dificultad en la realización de las actividades de la vida diaria

Dificultad con problemas aritméticos sencillos.

Dificultad para tomar decisiones corrientes.
Confusión acerca del mes o la estación.
Cambios impredecibles del estado de ánimo.
Pérdida creciente de los intereses externos.

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Prevencion Primaria: FACTORES DE RIESGO:
◦ La edad: Alzheimer 7 % a los 65 años, 30 % a los 80 años.
◦ La historia familiar: casos más frecuentes.
◦ Síndrome de Down.
◦ Traumatismo craneal.
◦ Genero
🞄 Mas en hombres que en mujeres
◦ La falta de educación: la RESERVA COGNITIVA.
◦ Factores de riesgo genético:
🞄 Mayor riesgo las personas portadoras de proteina APOE
épsilon-4.
Lo sintetiza gen 19, alelo épsilon-4 disfuncional.
🞄 Formas menos frecuentes se han relacionado con los
cromosomas 14 y 1 (genes presenilin 1 y 2).

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Prevención Secundaria:
◦ Detección, Diagnostico y Tratamiento: Cuanto antes se
detecte mejor evolución.
🞄 Medicamentos: inhibidores de la colinesterasa.
🞄 Controlar factores de riesgo asociados:
🞄 Tensión arterial: dieta, fármacos
🞄 Colesterol: dieta, fármacos
🞄 Glucemia (diabetes): dieta, fármacos
🞄 Tabaco
🞄 Polimedicación.
🞄 Estimulación cognitiva.

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Prevención Terciaria:
◦ Rehabilitación
🞄 Mantener a la persona activa y
estimulada
🞄 Programas de estimulación cognitiva
🞄 Terapia de orientación a la realidad
🞄 Terapia de reminiscencia (revisión de la
vida)
🞄 Reestructuración ambiental

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Biografia
◦ Su memoria: como conocerla y dominarla. Ed Debate. Alan
Baddeley
◦ Modelos y teorías computacionales de la memoria humana: un
estado de la cuestión y análisis crítico. Redalyc.Renato
Garyta Figueiredo
◦ ENFERMEDAD DE ALZHEIMER: Detección y Diagnóstico
Tratamiento y Prevención.ATAM. Ramón Campos Tullot
◦ PROPUESTAS DE LA MEMORIA EN PSICOLOGÍA: UN ESTADO
DE LA CUESTIÓN Y SUS IMPLICACIONES EN LA
ENSEÑANZA UNIVERSITARIA.UNED.Luis Angel Piedra Garcia
◦ http://memohumana.blogspot.com.es
◦ Envejecimiento activo: un marco politico.OMS.

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