PRESENTACIÓN

Primero quiero indicar que nosotros tomamos en cuenta muchos temas del cerebro y el
que más nos intereso es la memoria por que el tema “la memoria” es muy interesante ya
que contiene una parte muy importante del cerebro porque sin la memoria básicamente
no se podría recordar nada, por lo que el cerebro no tendría nada que procesar.

También hay que tomar en cuenta que nuestra decisión fue unánime y sin oposición de
nadie ya que todos los integrantes decidieron que es un tema para que el cual buscar
información sea más conocido y asimismo también nosotros conocer más de ello para
hacer saber que la memoria es la capacidad de recordar, también aprendimos que olvidar
también es bueno porque así mismo permite la evolución de los recuerdos, y olvidar de
todos los hechos sin importancia y experimentar otras cosas y recordarlas.

La Memoria

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 INDICE

Planteamiento del estudio………………………………………………………...3

La memoria – introducción………………………………………………….........4

¿Todos los mayores tienen problemas de memoria?....................................4

¿Qué tengo que hacer para mejorar la memoria?.........................................6

¿Los animales tienen memoria?....................................................................7

¿Porque cuando nos golpeamos la cabeza perdemos la memoria?.............8

Corolario…………………………………………………………………………….9

Bibliografía………………………………………………………………………….9

La Memoria

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 PLANTEAMIENTO DEL ESTUDIO

Objeto de investigación: LA MEMORIA

Área general: NEUROCIENCIAS

Área específica: COGNICION-PENSAMIENTO Y PROCESOS

MENTALES

Asignatura: CREATIVIDAD Y LIDERAZGO

Semestre y sección: IV B

Fase: PRIMERA

La Memoria

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 LA MEMORIA - INTRODUCCION
La memoria es un proceso psicológico que sirve para almacenar información codificada.
Dicha información puede ser recuperada, unas veces de forma voluntaria y consciente y
otras de manera involuntaria. En el estudio de la memoria, unos investigadores han
destacado sus componentes estructurales mientras otros se han centrado en
los procesos de memoria.
Posiblemente lo más importante para cualquier ser humano es su capacidad para
almacenar experiencias y poder beneficiarse de dichas experiencias en su actuación
futura.
El engranaje y los mecanismos que rigen el funcionamiento de este colosal proceso
psicológico funcionan con tal grado de perfección que la persona sana apenas es
consciente de que todas sus acciones y todas sus comunicaciones verbales dependen del
correcto funcionamiento de su memoria. Sin embargo, cuando la memoria falla, ya sea de
manera circunstancial y momentánea, ya sea de manera permanente, el individuo da
cuenta, en medio de la frustración, de su importancia.
El presente se va a realizar con la finalidad de obtener más conocimiento sobre el proceso
de la memoria, clases de memorias, almacén de la memoria, teoría de los Pensamientos,
teoría del Olvido, y los trastornos de la memoria

1. ¿TODOS LOS MAYORES TIENEN PROBLEMAS DE MEMORIA?

La capacidad de la memoria va disminuyendo con la edad. Esto hoy día es un

hecho aceptado y es probable que le suceda no sólo al hombre, sino también a
muchos animales, especialmente a mamíferos superiores.

En realidad, cuando decimos que con la edad disminuye la memoria no queremos

decir que esto les suceda a todas las personas. Hay muchos individuos que
conservan una memoria y unas facultades intelectuales prodigiosas durante toda
su vida. Pero hay una mayoría que tienen, por muy diversas causas, peor memoria
en la vejez que en la juventud y hay un grupo que puede estar, según los
diferentes estudios, entre el 30-50 % de personas de mayores de 65 años, al que
esos problemas de memoria les producen numerosos olvidos cotidianos (olvidar el
nombre de las personas, dónde se ha puesto un objeto, olvidarse de apagar la luz
o el gas, etc.). Decimos que estas personas tienen “Pérdida o alteración de la
Memoria Asociada a la Edad”.

Las causas de los problemas de memoria por la edad son:

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 Cambios orgánicos: Transformaciones en el cerebro que dificultan los

procesos de memoria (disminución de neuronas, disminución de algunos
neurotransmisores cerebrales, modificación de la circulación cerebral,..),
problemas de vista y oído que impiden registrar bien la información, etc.
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  Cambios psicológicos o de comportamiento: menor utilización de las
facultades que cuando se era joven, pensamientos negativos de la propia
capacidad como “ya soy viejo y no puedo hacerlo mejor”, estrés o
preocupaciones, la falta de empleo de estrategias de memoria o su uso
inadecuado, el poco esfuerzo ante un problema de memoria, etc. Es importante
recalcar también otro factor: con la edad hay funciones orgánicas que se hacen
más lentas, igual sucede con el funcionamiento mental o cognitivo y eso influye
en la memoria, los técnicos lo llaman “lentitud en el procesamiento de la
información”.
 Cambios sociales: disminución de las relaciones con los demás, aislamiento,
falta de interés por las cosas, etc.

En resumen, no hay una única causa sino que intervienen diferentes factores.
Algunos de estos factores se pueden cambiar y, por lo tanto, mejorar la memoria,
mientras que otros no pueden modificarse.

Algunas personas tienen trastornos de memoria como no recordar si han apagado el

gas, si han cerrado la puerta, dónde han dejado ciertos objetos,... Las personas que
sufren estas alteraciones, decimos que tienen Pérdida de Memoria Asociada a la
Edad. Esta alteración no es una enfermedad, se da en una persona sana, sin
enfermedades orgánicas ni psicológicas, y está comprobado que si estas personas
realizan Programas de Entrenamiento de Memoria, donde se les enseña a practicar
estrategias y técnicas, mejoran mucho los problemas de olvidos cotidianos que
presentan. En la demencia se ve afectada la memoria de modo mucho más grave y
además se alteran otras funciones corticales superiores que no se afectan en las
personas normales: el lenguaje, el juicio, el cálculo, la orientación, el control
emocional, etc.

Un estado intermedio entre los trastornos de la memoria por la edad y la Demencia

es el Deterioro Cognitivo Leve o Ligero. Estas personas padecen ya una alteración
importante de la memoria y algunas de ellas pueden padecer en el futuro una
demencia.

Qué medidas de prevención se pueden adoptar

Las medidas de Prevención se pueden aplicar a todas las enfermedades, y deben

utilizarse para evitar que se produzcan, para mejorar el pronóstico y evitar las
secuelas de la enfermedad o para mejorar la calidad de vida de los pacientes y
sus familiares.
La Memoria

Como medidas de Prevención Primaria, para evitar que el individuo enferme, están
las que tienden a:

 Fomentar estilos de vida saludables (ejercicio físico, lectura, ejercicios para

entrenar la memoria,...).

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  Modificar estilos de vida perjudiciales (sedentarismo, tabaquismo, aislamiento
social, estrés,...).
 La Promoción de la Salud y, como instrumento, la Educación para la Salud son
elementos claves en esta Prevención Primaria.

Como medidas de Prevención Secundaria, para realizar diagnóstico precoz y

retrasar la evolución de la enfermedad están las que tienden a:

 Detectar y controlar factores de riesgo (hipertensión arterial, diabetes,

hipotiroidismo, depresión,...).
 Detección precoz del Deterioro Cognitivo mediante pruebas o test.
 Aplicar de modo precoz tratamientos farmacológicos y no farmacológicos.

Y como medidas de Prevención Terciaria, para que utilicen al máximo sus

capacidades y prevenir en lo posible la dependencia, están las que tienden a:

 Fomentar el mantenimiento de las actividades de la vida diaria y la autonomía

funcional.
 Desarrollar actividades de estimulación cognitiva.

2. ¿QUE TENGO QUE HACER PARA MEJORAR LA MEMORIA?

“Para lo que realmente sirve tu memoria es para darte información de lo que puedes
esperar del mundo y de cómo resolver problemas en esas situaciones”, dice Art Merman,
un psicólogo cognitivo y autor del libro Smart Thinking. Idealmente, desearías que tu
memoria estuviera llena de información útil que te ayude a resolver los problemas en tu
negocio. 

Para conseguir memorias más sustanciales que te ayuden a ser un pensador más
creativo, sigue estas recomendaciones: 

Involucra tu cuerpo y mente

Si quieres recordar ideas nuevas necesitas enfocarte y escuchar. Primero, deja de ser
multitasking. “La mente humana realmente no puede hacer múltiples tareas al mismo
tiempo, simplemente lo comparte”, señala Markman. “Al intentar hacerlo, terminas yendo y
viniendo de numerosas tareas, lo que hace que el proceso de aprendizaje sea más lento y
menos efectivo”. 

Para mejorar tu memoria todavía más, involucra a tu cuerpo mientras escuchas o lees.
Siéntate derecho, levántate si te sientes cansado, gesticula y camina un poco. “Involucra
a todo tu ser”, recomienda Markman. “No somos solamente un cerebro en una caja”. 
La Memoria

Revisa tres puntos que quieres recordar

Cuando aprendes información nueva (al leer un libro o asistir una junta, por ejemplo)

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tiendes a recordar sólo tres cosas. Para controlar lo que recuerdas, Markman sugiere
revisar los tres puntos que te importan más. “De otra forma, dejas que los tres puntos se
elijan al azar”, dice el experto. 

Cuando la información está fresca en tu mente, tómate algunos minutos para revisar los
puntos más útiles de acuerdo a tus objetivos. Intenta decírselos a una grabadora,
escribirlos en un diario o contárselos a un amigo. “Esto ayuda a solidificar los tres puntos
en tu memoria”, afirma Markman. 

Explícate nuevos conceptos

Para un emprendedor, tener buena memoria le ayuda a combinar ideas dispersas para
encontrar una solución novedosa. “Para lograrlo, necesitas entender cómo funciona el
mundo”, sostiene Markman. Obtienes ese conocimiento -y lo recuerdas- al explicarte
nuevos conceptos a ti mismo o a alguien más. 

Cuando escuches una idea nueva, busca los agujeros en tu entendimiento e intenta
taparlos. Pregúntate a ti mismo: ¿Cómo funciona esto? y ¿por qué funciona así? Busca
las palabras que no entiendes, a pesar de que sean parte de la jerga común del mundo de
los negocios. Clarifica qué significan las palabras en ese contexto específico o para esa
persona o autor en particular. Conforme más claros sean los conceptos, más fácil te será
recordarlos.

3. ¿LOS ANIMALES TIENEN MEMORIA?

Solemos decir que alguien tiene una memoria de elefante, o de pez, pero ¿qué hay de
verdad si comparamos nuestra memoria con la de los animales? Una investigación
reciente sobre la memoria a corto plazo sugiere que los animales no recuerdan
acontecimientos concretos en absoluto, en lugar de eso almacenan información útil sobre
lo que podría ayudarlos a sobrevivir. El estudio se centra en 25 especies, que van desde
delfines hasta abejas, y concluye que de media la memoria a corto plazo de los animales
es de 27 segundos, como explica el director del estudio Johan Lind, de la Universidad de
Estocolmo.

Parece que la famosa Dory, de Buscando a Nemo, no es la única: los perros olvidan en
dos minutos; los chimpancés, en unos veinte segundos. Puesto que estos son nuestros
parientes vivos más cercanos, a Lind le sorprendieron su poca capacidad al respecto, lo
que sugiere que la capacidad humana para recordar evolucionó desde que nos
separamos del ancestro que tenemos en común hace unos seis millones de años.

En los test de memoria se enseña a los animales estímulos visuales como, por ejemplo,
La Memoria

un círculo rojo. Cuando este desaparece, se lo vuelven a mostrar después de un

momento junto con otro estímulo (un cuadrado azul, por ejemplo), y el animal,
normalmente con el incentivo de una recompensa, debe seleccionar el primero que vio.
Los estudios demuestran que los humanos, en comparación con los animales, no

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tenemos ninguna dificultad en superar la prueba: elegimos la respuesta correcta sin
esfuerzo después de 48 horas o más.

Esta habilidad es la llamada memoria episódica, que nos permite recordar casi cualquier
cosa, por trivial que sea, durante largos periodos de tiempo. «La utilizamos todos los días
cuando recordamos dónde hemos aparcado el coche o que tenemos que pagar una
factura. Sin embargo, aunque hay muchos ejemplos de animales con buena memoria
(elefantes, gatos), estos no utilizan la memoria episódica, sino la memoria asociativa,
según el experto. No se basan en recuerdos de acontecimientos concretos, sino que su
memoria está especializada para recordar información biológica relevante, como dónde
encontrar comida.

Evidencias
Bruch recogió información sobre 43 delfines en seis distintas locaciones entre Estados Unidos y
las Bermudas, a través de un consorcio que los cría y lleva un registro minucioso de sus
especímenes.

El estudio se basó en reproducir silbidos de diferentes delfines a través de parlantes sumergidos

en las piscinas donde se encontraban los cetáceos. Mientras se reproducían silbidos de
delfines desconocidos, los delfines en las piscinas perdían el interés por acercarse a reconocer
los parlantes.

En otra oportunidad, Bruck hizo reproducir los sonidos de delfines familiares y los cetáceos
reaccionaron girando rápidamente hacia los parlantes y emitiendo sus propios silbidos en espera
de una respuesta. Los delfines respondieron a los silbidos familiares más que a cualquier otro
sonido emitido.

Para el experto en comportamiento animal, la experiencia con los delfines fue única al trabajar
con animales con un importante desarrollo intelectual. Por algunos instantes, a Bruck le pareció
que los delfines le pedían reproducir determinados silbidos.

4. ¿PORQUE CUANDO NOS GOLPEAMOS LA CABEZA PERDEMOS LA

MEMORIA?
Las neurona (células cerebrales) no se regeneran a diferencia de otras, además, el
cerebro es un órgano muy complejo, en una porción del cerebro están ubicados lo que
clínicamente llamamos los "12 pares craneales" y los 4 lóbulos (lóbulo occipital, lóbulo
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temporal derecho, lóbulo temporal izquierdo, lóbulo frontal), dependiendo en que parte de
la cabeza te golpeas y que tan fuerte sea el impacto, es depende si perderás la memoria
o no, dado que el golpe puede dañar uno de los 4 lóbulos, el cual almacena la memoria,
dependiendo el daño en el cerebro puede provocar amnesia temporal es decir perdida de

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la memoria temporalmente, o amnesia total en la cual es pérdida de memoria por
completo.

COROLARIO
En el tema de la memoria lo más evidente que todos sabemos este significado que es la
capacidad de recordar algún suceso o hecho que afecto positiva o negativamente y marco
un hecho importante en nuestras vidas sin necesidad de tanto esfuerzo.

BIBLIOGRAFIA
o http://nationalgeographic.es/noticias/animales-memoria-corto-plazo-noticia-utm-
source-yhoo-utm-medium-partner-utm-campaign-yhoo

o http://www.soyentrepreneur.com/22935-3-trucos-para-mejorar-tu-memoria.html

o http://es.slideshare.net/ROSHAUN/problemas-de-memoria

o http://www.uchile.cl/portal/investigacion/programas-de-investigacion-domeyko/
linea-sociedad-y-equidad/memorias-historias-y-derechos-humanos-/lineas-y-
proyectos-de-investigacion/47297/red-de-estudios-de-la-memoria

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