Vigorexia

Alex
¿Que es?
• Vigorexia es un trastorno
psicológico que afecta a
algunas personas que practican
culturismo o entrenamiento de
fuerza.
• Pero la denominación correcta
es dismorfia muscular
• Afecta principalmente a los
hombres
• Pero es común comparte con
trastorno como la anorexia la
preocupación obsesiva por la
figura y una distorsión del
esquema corporal
Síntomas de
vigorexia
• Mirarse constantemente en el
espejo.
• Comparar frecuentemente su
cuerpo con el cuerpo de otra
persona.
• Sentirse estresado cuando se
salta una sesión de
entrenamiento o una comida.
• Hacer que el ejercicio sea la
prioridad central en la vida.
• Preocupación frecuente por
alcanzar su objetivo de ingesta
diaria de proteínas
Causas
1. Tener baja autoestima y
un alto nivel de
autoexigencia
2. Las personas con
personalidad obsesiva
3. Los jóvenes con
antecedentes sobrepeso u
obesidad durante la infancia
tienen más riesgo de padecer
el trastorno.
¿Por que es una
problema?
• Porque personas con
estos trastornos tienen
mas posibilidades de usar
esteroides y o otros
sustancias que no son
saludable.
• Tu cuerpo necesito
descanso
• Uso excesivo de las
articulaciones
Otros
sustancias
como
sinthol
¿Qué tratamientos
hay?
• 1. Tener supervisión de un
profesional entrenador
• 2. Es importante detener el
ejercicio en el momento en el
que se presente fatiga, cansancio
o dolor muscular excesivos.
• 3. Establecer ejercicios que se
adecúen al nivel físico de la
persona