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La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo procesa
la glucosa en sangre. Conoce sus diferentes tipos, causas, síntomas, y cómo
prevenirla y controlarla.
¿Qué es la diabetes?
Diabetes y alimentación
La alimentación es
clave para el control
de la diabetes. Una
dieta balanceada y
saludable es esencial.
Tipos de diabetes
Diabetes tipo 1 Diabetes tipo 2 Otras formas de
diabetes
Se produce cuando el páncreas Se produce cuando el cuerpo
no produce suficiente insulina. no puede utilizar la insulina de Existen otras formas menos
forma adecuada. comunes de diabetes, como la
diabetes gestacional, que afecta
a las mujeres embarazadas.
Causas y factores de riesgo
1 Factores genéticos
La diabetes tipo 1 puede ser hereditaria y tener antecedentes familiares puede aumentar el riesgo de
padecerla.
La falta de ejercicio puede contribuir al sedentarismo y aumentar el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
3 Obesidad
El exceso de peso es uno de los factores de riesgo más importantes para la diabetes tipo 2.
El consumo excesivo de alimentos ricos en azúcares y grasas saturadas puede aumentar el riesgo de
padecer diabetes tipo 2.
Síntomas de la diabetes
Hormigueo y
entumecimiento
El entumecimiento y hormigueo en
las extremidades es un síntoma
común de la diabetes.
Complicaciones de la diabetes
3 Úlceras en el pie
1 Ejercicio regular
El ejercicio regular puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y prevenir la diabetes
tipo 2.
2 Alimentación saludable
Mantener una dieta equilibrada y baja en grasas y azúcares puede ayudar a prevenir y controlar la
diabetes.
Mantener un peso saludable es clave para prevenir la diabetes tipo 2 y controlar la diabetes tipo 1.
4 Controlar el estrés