Curso:

EDUCACIÓN FÍSICA

Tema: TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

I BIMESTRE.

Año:
5to
 Educación
Física
NOMBRE: PRUDENCIO ALDAVE MARITZA MEYLIN
AULA: 5TO SAN MARCOS CHEERFUL
 TRABAJO DE
INVESTIGACIÓN
PREGUNTA 1
1.-¿CUÀL ES PROCEDIMIENTO PARA TOMARSE EL PULSO Y CUÀLES SON LAS 3 FORMAS DE
TOMA DE PULSO QUE REALIZAMOS?

Cuente los latidos que siente en la muñeca después de una actividad física, hay tres formas
de tomarse el pulso las cuales son:
-Pulso en la muñeca
-Pulso en el cuello
- Tomarse el pulso en la parte posterior de la rodilla
PREGUNTA 2
2.¿CÒMO DEBE SER LA PRESENTACIÒN PERSONAL PARA REALIZAR UNA BUENA ACTIVIDAD
FISICA?

Lo ideal seria estar con ropa cómoda y adecuada para dicha actividad, tener una botella de
agua, estar previamente preparado.
PREGUNTA 3
3.¿QUÈ BENEFICIOS TIENE EL CONSUMO DE AGUA EN NUESTRO CUERPO?

El agua es muy importante para el hombre, ya que refresca y regula la temperatura corporal,
protege y nos ayuda con su participación en la defensa inmunológica.
PREGUNTA 4
4.-¿QUÈ ES EL CALENTAMIENTO CORPORAL Y PORQUE DEBEMOS REALIZARLO?

Ejercicios musculares que deben hacerse antes de hacer una actividad física para que el
cuerpo se vaya preparando y tenga un mejor rendimiento.

Debemos realizar dicha actividad ya que su propósito es preparar al cuerpo para que no
haya percances durante la actividad.
PREGUNTA 5
5.-¿QUÉ ES LA MANZANA Y QUE BENEFICIOS TIENE PARA NUESTRO CUERPO?

La manzana es una fruta , es redonda y dulce.

Nos brinda vitaminas B1 y B6, reduce el colesterol y niveles de azúcar.
PREGUNTA 9
6.-¿CUÀLES SON LOS HÀBITOS DE HIGIENE PERSONAL Y LA HIGIENE EN NUESTRA CASA?

Lo importante es bañarse diariamente, hacer ejercicio para empezar un buen día, en la

casa es realizar limpieza del hogar, mantener habito saludables.
PREGUNTA 7
7.-¿QUÈ SON LAS HABILIDADES MOTORAS Y CÒMO SE CLASIFICAN?

Cuando hablamos de habilidades motoras nos referimos a los movimientos o acciones de

los músculos requeridos para llevar a cabo una actividad de manera voluntaria.
PREGUNTA 8

8.-¿QUÈ SON LAS CAPACIDADES FISICA Y EXPLICA 4 DE ELLAS?

Las capacidades o cualidades físicas básicas, son las predisposiciones

o posibilidades características que el individuo posee .

-velocidad: es el movimiento que se realiza en el menor tiempo

posible -resistencia: capacidad que permite soportar y realizar un
ejercicio un periodo largo -flexibilidad: realizar movimientos
articulares de gran magnitud -fuerza: mover el cuerpo tensando los
músculos