FACTORES DE RIESGO

CURSO ONLINE

PSICOSOCIAL EN EL TRABAJO
Psicóloga Mirelli Domínguez

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 Reglas de convivencia
Durante la clase

Identifique las salidas de Coloque sus celulares en Atención al horario de inicio y

emergencia y equipos. modo silencio. finalización
de la presentación.

Participe activamente del curso, Active su Coloque su

recuerde que hay una evaluación al videocámara. micrófono en modo
final. silencio.

02 ® SUPPORT BRIGADES
 Mirelli Domínguez
• Descripción….

03 ® SUPPORT BRIGADES
Temario

1. Objetivo
2. Generalidades
3. Factores Psicosociales
4. Consecuencias a la exposición de Riesgos Psicosociales
5. Factores Protectores y Prevención de los Riesgos Psicosociales

6. Preguntas
01. OBJETIVO
 Objetivo

1
Identificar los factores de riesgos psicosociales
presentes en las condiciones de trabajo, para
desarrollar medidas de prevención y factores
protectores.

06 ® SUPPORT BRIGADES
02. GENERALIDADES
 Conversemos…

08 ® SUPPORT BRIGADES
 ¿De qué manera el trabajo
influye en los distintos aspectos
de nuestras vidas?

09 ® SUPPORT BRIGADES
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 Dentro de los factores de riesgo ocupacional se incluyen los
denominados…

Los factores psicosociales representan una nueva generación de riesgos

laborales, es decir, condiciones que se encuentran presentes en una
situación de trabajo que no son:

• Físicas
• Químicas
• Biológicas

Y que afectan tanto a la salud del trabajador como su desempeño.

Están directamente relacionados con la organización y así como, con las

relaciones entre los trabajadores, contenido de las tareas, con los
procedimientos y métodos de trabajos, las percepciones y experiencias
del trabajador.

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 Riesgo Psicosociales en el Trabajo – OIT/OMS

Los factores psicosociales, se refieren a las interacciones entre el trabajo,

medio ambiente condiciones de trabajo por un lado.

Por otro, las capacidades del trabajador, sus necesidades, cultura y

consideraciones personales que a través de percepciones y experiencias
puedan influir en la salud, en el rendimiento y en la satisfacción del trabajo”
(OIT. 1986).

12 ® SUPPORT BRIGADES
03. FACTOR
PSICOSOCIAL
 ¿Cuáles son los factores psicosociales?

1 Contenido del trabajo

2 Carga de trabajo y ritmo de trabajo

3 Horario de trabajo

4 Desarrollo de la carrera

5 Medio ambiente

6 La cultura organizacional

7 Relaciones interpersonales

14 ® SUPPORT BRIGADES
 Componentes de los factores psicosociales

ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO ASPECTOS REFERENTES

OTROS FACTORES
AL TRABAJADOR

• Estructura del centro laboral,
• Contenido del trabajo
• Realización de las tareas
• Condiciones y ambiente de trabajo, turnos,
pausas y descanso, estilos de mando,
procesos de comunicación e información.
• Formación profesional • Factores económicos y sociales ajenos al
lugar de trabajo.
• Personalidad
• Características individuales,
• motivación, expectativas,
• Capacidad de adaptación,
• Otros.

Pueden influir

Rendimiento laboral La salud Satisfacción en el trabajo

15 ® SUPPORT BRIGADES
 Los factores psicosociales más comunes

Trabajo activo y posibilidades de

1 Exceso de exigencias psicológicas 4 desarrollo

Apoyo social en la empresa y de calidad

2 de liderazgo 5 Doble presencia

3 Compensaciones

16 ® SUPPORT BRIGADES
 Los factores de riesgos psicosociales son:

¿Positivos o
Negativos?

17 ® SUPPORT BRIGADES
 IDENTIFICANDO LOS FACTORES
DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN
TU TRABAJO

18 ® SUPPORT BRIGADES
 ¿Cuándo se convierte en factores de riesgo?

Cuando existe un desequilibrio entre las exigencias

ocupacionales y los recursos de entorno o personales con los que
cuenta el trabajador entonces, se presentan un serie de reacciones
o manifestaciones.

Riesgo Psicosocial

19 ® SUPPORT BRIGADES
 CONSECUENCIAS A

04. LA EXPOSICIÓN DE
RIESGOS
PSICOSOCIALES
 Factores de riesgos psicosociales

Las consecuencias perjudiciales sobre la salud o el bienestar del trabajador y las organizaciones.

La organización
Los trabajadores y
trabajadoras

21 ® SUPPORT BRIGADES
 RIESGOS PSICOSOCIALES
ESTRÉS LABORAL

22 ® SUPPORT BRIGADES
 ¿Qué es el estrés laboral?

Es el resultado de un desequilibrio entre las demandas que

proceden del trabajo y nuestros recursos para hacerles frente.

Puede provocar saturación y/o colapso físico y mental en el

trabajador, afectando al resto de ámbitos de su vida.

23 ® SUPPORT BRIGADES
VER VIDEO
 ¿Qué es el cortisol?

“Hormona del estrés”

Se produce en las glándulas suprarrenales en la parte superior de

cada riñón y actúa como un neurotransmisor en nuestro cerebro,
especialmente cuando enfrentamos situaciones difíciles o de alto
grado de tensión.

25 ® SUPPORT BRIGADES
 Síntomas o manifestaciones del estrés laboral

Emocionales Cognitivos Conductuales Fisiológicos

26 ® SUPPORT BRIGADES
 FACTORES PROTECTORES Y

05. PREVENCIÓN DE LOS

RIESGOS PSICOSOCIALES –
ESTRÉS LABORAL
 Hábito de vida saludable

HAZ EJERCICIO AL
ALIMENTACIÓN MENOS DOS VECES AL
DÍA

VALORAR EL DÍA A DÍA –

DUERME
ACTITUD POSITIVA

CUIDA LA REALIZA ACTIVIDADES

INFORMACIÓN QUE RELAJANTES AL
RECIBES FINALIZAR EL DÍA

28 ® SUPPORT BRIGADES
 Técnicas de relajación

• Técnicas de relajación muscular • Técnicas de relajación muscular

29 ® SUPPORT BRIGADES
 Técnicas de asertividad

Reducen los riesgos de comunicación y en relaciones interpersonales.

• Comunícate de Forma Clara

• Mantén Contacto Visual
• Practica la Escucha Activa
• Cuida tu Postura Corporal
• Controla tu Tono de Voz
• Atrévete a Expresar tus Sentimientos
• Aprende a Decir que No
• Aplica la Técnica de la Pregunta Asertiva

30 ® SUPPORT BRIGADES
 Siete consejos para ti

1 ORGANÍZATE

2 ESCÚCHATE

3 EXPÓN TUS NECESIDADES

4 HAZ EJERCICIO

5 DUERME EL TIEMPO SUFICIENTE

6 PONTE LÍMITES

7 NO TE ABANDONES

31 ® SUPPORT BRIGADES
06. PREGUNTAS
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