Pirámide alimenticia

RANDY VARGAS 8VO D

¿Qué comidas son saludables?

 Resalta la
importancia de las
frutas, las verduras,
los cereales
integrales, la leche y
los productos lácteos
sin grasa o bajos en
grasa. Incluye una
variedad de alimentos
con proteínas como
mariscos, carnes
magras, huevos,
legumbres (frijoles y
guisantes), productos
de soya, nueces y
semillas.
¿Qué comidas no son saludables?

 alimentos con
poca cantidad
de los nutrientes
que el cuerpo
necesita y con
un alto
contenido de
grasa, azúcar y
sal, elementos
que el cuerpo
puede obtener
en exceso con
mucha facilidad.
 ¿Qué comí durante la casa abierta?

 Durante esta casa abierta

comí comidas chatarras
alimentos que nos aportan
en nada para nuestra salud
y también comí bastante
pero que bastante agua
durante esta casa abierta
para mantenerme con
energía y seguir practicando
durante esta casa abierta y
por ahí que alguna fruta que
nos ayuda bastante y
deberíamos consumir todos
los días ya que es una gran
fuente de vitaminas y nos
aportan para nuestro cuerpo
GRACIAS POR SU ATENCIÓN